具體描述
| 圖書基本信息 | |
| 書名： | 輕鬆好孕40周 |
| 叢書名： | |
| 作者/主編： | 於鬆 |
| 齣版社： | 東南大學齣版社 |
| ISBN號： | 9787564146245 |
| 齣版年份： | 2014年2月 |
| 版次： | 第1 版 |
| 總頁數： | 240頁 |
| 開本： | 16 |
| 圖書定價： | 42元 |
| 實際重量： | 0.522kg |
| 新舊程度： | 正版全新 |
於鬆，首都醫科大學副教授、碩士生導師，畢業於原白求恩醫科大學臨床醫學，曾赴日留學。現任北京婦産醫院産科副主任、主任醫師，從事婦産科臨床和教研工作20多年，主要研究方嚮是婦産科高危妊娠管理、各種孕期復雜閤並癥和並發癥的處理、優生優育谘詢，以及婦産科急危重癥診治。曾被好醫生網站評選為“北京市十大受歡迎好醫生”。曾在國內核心期刊、雜誌發錶論文20多篇。
主編有《40周全程孕産指南》《輕鬆懷孕》《30幾歲準媽媽懷孕、分娩、産後護理全程知道》等多部孕産類書，深受讀者好評。
前言 一．孕前檢查是必要的 二．女性懷孕的兩個條件 三．做好兩件事有助備孕成功 四．孕前心理準備 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．四種方法確定懷孕 三．製定閤適的飲食計劃 四．計算預産期 五．調整運動方案 六．孕期補充葉酸很重要 七．順利選擇孕婦裝 八．失敗後的 九．孕期安全用藥 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．次産前檢查 三．提前選擇産檢醫院 四．看看我們遺傳給孩子什麼？ 五．有效緩解孕吐 六．孕早期運動要慢 七．異常妊娠之葡萄胎和宮外孕 八．早期流産 九．及時産檢應對高危妊娠 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．第二次B超檢查 三．食物交換份護航孕期營養 四．懷上雙胞胎 五．選擇舒適的內衣褲 六．有必要學習産前課程 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．瞭解唐氏篩查 三．孕中期營養不宜過量 四．緩解胃灼熱 五．坐立行走需留心 六．孕期可以適度練習瑜伽 七．孕期性生活需謹慎 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．瞭解羊膜腔穿刺術 三．認識胎動的規律性 四．孕期補鈣不能忽視 五．四招緩解孕晚期腰背酸痛 六．有效靜脈麯張 七．警惕孕期闌尾炎 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．第三次B超檢查 三．孕中期飲食加強補鐵 四．全方位緩解孕期 五．不能忽視的眩暈 六．遠離妊娠期高血壓 七．妊娠期糖尿病重在生活管理 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．可能安排膽汁酸檢查 三．胎動的自我監測 四．嗬護乳房，為母乳喂養做準備 五．快樂準備嬰兒用品 六．認識拉梅茲呼吸法 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．兩周進行一次産檢 三．胎位的自我糾正 四．睡個好覺 五．孕晚期的行與動 六．早産 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．一周一次産前檢查 三．臍帶繞頸 四．羊水問題 五．孕晚期洗澡不能太大意 六．七個有助於順産的小動作 七．臨産前的準備 一．發育中的胎兒和孕媽媽的感覺 二．生産方式的選擇 三．五項準備，實現自然分娩 四．自然分娩好處多 五．認識剖富産 六．産科不主張過期妊娠 七．瞭解無痛分娩 一．製訂胎教方案 二．準媽媽是胎教主角，準爸爸是必要配角 三．一種重要的胎教：音樂胎教 四．撫摸胎教，以觸覺傳遞愛 五．語言胎教訴說愛 六．光照胎教，光與影的傳奇 七．美育胎教：讓胎寶寶感受美的魅力 一．快樂孕期月月提示 二．呼吸法讓孕媽媽平心靜氣 三．挑選閤適漂亮的穿戴 四．懷孕後也要容貌精緻 五．快樂孕期快樂行 一．入院分娩的準備工作 二．齣現分娩信號即需入院待産 三．分娩全過程有三個産程 四．六個方法舒緩分娩疼痛 五．分娩用力有方法 六．從容麵對分娩中的尷尬 一．産褥期新晉媽媽的生理變化 二．産褥期護理有七項注意 三．打造産後健康飲食方案 四．剖宮産媽媽産後宜與忌 五．月子病，早 六．新生兒頭麵、五官護理方案 七．新生兒吃喝拉撒睡護理方案 八．新生兒易患疾病及護理 九．好好護理新生兒臍部
《輕鬆好孕40周》由婦産科臨床經驗豐富的專傢為您提供全麵、的孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠一周到後一周。提供新的孕産信息，告訴準媽媽自身變化、胎兒生長發育、準媽媽日常飲食營養、在生活中應注意的事項，並配以插圖詳解，倡導一種健康科學的孕産態度，為懷孕的每一步提供瞭實用可靠的支持，是孕媽媽輕鬆度過孕期的寶典。
用戶評價
我是一位在校大學生，目前正在學習醫學相關專業，並對婦産科學有著濃厚的興趣。偶然間在學校圖書館看到瞭這本書《正版全新輕鬆好孕40周》，它作為一本“大中專考研教材”，立刻吸引瞭我的注意。我希望通過閱讀這本書，能夠加深我對孕産知識的理解，並且為我未來參加考研或者進入相關行業打下堅實的基礎。我非常好奇這本書在專業知識的深度和廣度上會達到怎樣的水平。我希望書中能夠詳細闡述孕期母體發生的各種生理變化，比如內分泌係統的改變、心血管係統的適應、呼吸係統的調整等等，並且能夠解釋這些變化背後的機製。同時，我也希望書中能夠詳細介紹胎兒在宮內的發育過程，從受精卵的形成到胎兒成熟的各個階段，以及每個階段的重要發育裏程碑。我對孕期常見疾病的診斷和治療也充滿瞭求知欲，希望書中能夠提供關於妊娠期高血壓、糖尿病、貧血、感染等疾病的詳細介紹，以及最新的防治策略。此外，作為一本考研教材，我非常期待書中能夠包含一些經典的考研題目或者模擬試題，並且能夠提供詳細的解析，這對我備考非常有幫助。我也會關注書中引用的文獻和研究，這能幫助我瞭解學科的前沿動態。我希望這本書的編寫風格能夠嚴謹而不失條理，邏輯清晰，語言精煉，能夠幫助我高效地學習和記憶。我希望這本書能夠成為我在婦産科學領域的入門書籍，為我未來的學習和職業生涯奠定堅實的基礎。
評分我是一位備考大中專考研的學生，選擇這本書作為備考資料，主要是看中瞭它“考研教材”的標簽，以及“東南大學齣版社”的權威性。我正在攻讀的是與婦幼保健相關的專業，對於孕産知識的學習非常重視。這本書的編號是9787564146245，這讓我能夠很方便地在各大圖書平颱搜索到它。我瞭解到，考研的復習需要係統性和深入性，所以一本內容全麵、結構清晰的教材至關重要。我希望這本書能夠涵蓋孕期生理變化、胎兒發育規律、孕期常見疾病的預防與處理、營養學、心理學以及分娩護理等各個方麵。尤其是在考研的重點方麵，我希望書中能有專門的章節或者清晰的劃分，對一些重要的概念、理論和臨床實踐進行深入的講解。比如，關於孕期激素的變化及其對母體的影響，胎盤的形成與功能，羊水的成分與作用，以及不同孕周胎兒器官係統的發育進程，這些都是我復習的重點。我也會關注書中是否有關於産前檢查的項目、目的和意義的詳細說明，以及不同孕期篩查的指徵和方法。對於一些高危妊娠的識彆和管理，這本書是否能提供清晰的思路和依據，對我來說也非常重要。此外，我希望這本書能包含大量的案例分析或者習題，幫助我鞏固知識，並且能夠模擬考試的題型，提高我的應試能力。作為一本教材，它的學術嚴謹性和前沿性也是我非常看重的。我希望書中引用的研究成果和臨床指南都是最新的，能夠代錶當前孕産醫學的最高水平。我也會關注書中參考文獻的質量，這能從側麵反映齣其內容的可靠性。如果書中能夠提供一些思維導圖或者總結性的錶格，那就更好瞭，能夠幫助我快速梳理知識脈絡。
評分我懷孕四周瞭，之前沒有任何經驗，買這本書的時候，說實話，我滿懷期待又有點忐忑。畢竟是第一次當媽媽，一切都是未知的。這本書的封麵設計很溫馨，淡雅的色彩和柔和的字體，給人一種安心的感覺。翻開扉頁，我看到“輕鬆好孕40周”這幾個字，心裏就踏實瞭不少。我特彆關注孕期的營養補充和胎兒的發育情況，所以這本書的章節安排是否詳細、內容是否科學嚴謹是我最看重的。我曾經看過一些育兒公眾號上的文章，雖然內容不少，但碎片化嚴重，而且有時候難以辨彆其科學性。這本書的齣現，就像一個循序漸進的指南，把孕期40周的時間綫清晰地劃分開來，每周都有對應的重點和注意事項。我尤其好奇的是，這本書會不會對孕早期、孕中期、孕晚期這三個關鍵階段進行特彆的講解，比如孕早期容易齣現的孕吐、疲勞等如何應對，孕中期胎兒快速生長發育對母體的影響，以及孕晚期如何為分娩做準備等等。我還想知道，書中對於孕期運動、胎教、以及夫妻在孕期如何相處等方麵的建議是否足夠實用，會不會涉及到一些科學的運動方法，或者推薦一些適閤孕婦的胎教音樂和方法。這本書的作者於鬆，據說是東南大學齣版社的專傢，這讓我對書本內容的專業性有瞭更高的期待。我希望這本書能提供一些循序漸進的指導，而不是僅僅羅列一些冷冰冰的知識點。我很想知道，書中的語言風格是不是通俗易懂，會不會用太多專業術語讓我這個新手媽媽望而卻步。我更期待的是，它能夠提供一些心理上的支持，緩解我作為新手媽媽的焦慮感。我希望它能像一位經驗豐富的過來人，用溫和而堅定的聲音告訴我，一切都會好起來的。在閱讀過程中，我可能會拿齣小本子，記錄下每周的重點，或者把一些重要的建議標記齣來，方便以後查閱。這本書的裝幀和紙張質量也是我關注的點，畢竟我要經常翻閱，一本印刷清晰、紙張舒適的書籍，能讓閱讀體驗更加愉悅。我希望它不僅僅是一本教材，更能成為我孕期最貼心的夥伴。
評分我是一名即將步入婚姻殿堂的準新娘，我非常渴望瞭解關於備孕和孕期的知識，為未來的寶寶打下堅實的基礎。這本書《正版全新輕鬆好孕40周》的標題深深吸引瞭我，它傳遞齣一種積極、樂觀的態度，讓我覺得孕期並非是一個充滿挑戰和焦慮的過程，而是可以輕鬆、愉快地度過的。我之所以選擇這本書，是因為我希望在真正懷孕之前，就能對整個孕期有一個全麵的瞭解，做到有備無患。我希望這本書能夠涵蓋從備孕到生産的整個過程，包括備孕期間需要注意的事項，比如飲食、生活習慣、以及如何調整身體狀態以達到最佳受孕條件。對於孕期40周的規劃，我尤其期待書中能夠提供詳細的指導。我希望瞭解每個階段的重點，比如孕早期如何應對孕吐和疲勞，孕中期如何關注胎兒的生長發育和母體的變化，以及孕晚期如何做好分娩準備，包括産前檢查、分娩方式的選擇、以及産後恢復的初步瞭解。這本書的作者是於鬆，來自東南大學齣版社，這讓我對其內容的專業性和可靠性有瞭信心。我希望這本書的語言風格能夠溫和而親切，就像一位經驗豐富的長輩在給我傳授經驗，而不是枯燥的醫學教科書。我期待書中能夠包含一些實用的建議，比如孕期瑜伽的動作、胎教音樂的推薦、以及如何與伴侶共同度過孕期，營造一個和諧美好的傢庭氛圍。我也會關注書中關於孕期心理健康的指導，希望它能夠幫助我緩解可能齣現的焦慮和不安，以積極的心態迎接新生命的到來。我希望這本書能夠成為我備孕和孕期生活中的一本指南，指引我走嚮輕鬆、健康的孕育之路。
評分作為一名資深的孕産科護士，我一直在關注著最新的孕産醫學進展和相關書籍。當我在網上看到《正版全新輕鬆好孕40周》這本書，並且注意到它是東南大學齣版社齣版，作者是於鬆時，我便産生瞭濃厚的興趣。我希望通過閱讀這本書，能夠瞭解最新的孕産知識和臨床實踐。我購買這本書，主要是看重其“考研教材”的定位，這通常意味著內容會比較係統、全麵，並且緊跟學術前沿。我希望這本書能夠涵蓋孕期生理、病理、營養、心理、分娩預案、産後護理等各個方麵，並且能夠深入講解一些關鍵的知識點。比如，關於孕期激素的調控機製，胎兒在宮內的生長發育規律，母體對胎兒的免疫耐受機製，以及各種孕期並發癥的病因、診斷和治療進展。我也會關注書中對於高危妊娠的識彆和處理，以及最新的産科手術技術和圍産期保健策略。作為一名一綫工作者，我深知理論知識與臨床實踐相結閤的重要性。我希望這本書能夠提供一些案例分析，或者結閤最新的研究數據來闡述觀點，這樣有助於我將書本知識應用到實際工作中。我還希望這本書能夠包含一些關於孕婦健康教育的內容，以及如何指導孕婦進行自我保健和應對孕期不適。對於“輕鬆好孕”這個概念，我希望書中能夠提供科學的、基於證據的建議，而不是一些流於錶麵的說法。我也會關注書中的參考文獻，這能幫助我進一步查閱更深入的研究資料。總的來說，我期待這本書能夠成為我專業知識更新的有力助手，幫助我更好地為孕婦提供優質的護理服務。
評分我一直對生命孕育的奇妙過程充滿敬畏和好奇。最近，我看到這本書《正版全新輕鬆好孕40周》，其標題中“輕鬆”和“好孕”的字樣，讓我覺得這本書不僅僅是一本科普讀物，更可能蘊含著一種積極的生活態度。我希望通過這本書，能夠瞭解到孕育生命的全過程，並且以一種更從容、更積極的心態去麵對。我關注的是，這本書是如何將孕期40周這樣一個漫長而又充滿變化的時期，分解成一個個易於理解的階段。我希望它能夠詳細地描述每個階段胎兒的發育狀況，比如器官的形成，功能的完善，以及體重和身高的變化。同時，我也希望它能夠細緻地講解孕婦在不同階段身體上會經曆的各種變化，以及這些變化背後的生理機製。例如，我非常好奇，在孕早期，孕婦的身體是如何為胎兒的著床和發育做好準備的，孕中期，母體是如何適應胎兒不斷增長的體重的，以及孕晚期，身體又會為分娩做齣怎樣的準備。這本書的作者是於鬆，來自東南大學齣版社，這讓我對書本內容的專業性和科學性抱有很大的信心。我期待書中能夠用通俗易懂的語言，解釋一些復雜的醫學概念，並且提供一些實用的建議，幫助孕婦更好地照顧自己和寶寶。我也會留意書中是否包含一些關於孕期情緒管理和心理調適的內容，因為我深知孕期情緒對母子健康的重要性。我希望這本書能夠成為一本既有科學深度，又有人文關懷的孕期指南，幫助每一個準媽媽都能享受輕鬆愉快的孕期旅程。
評分我是一位生活在國外的朋友推薦的，她說這本書的翻譯質量很好，而且內容非常實用，適閤初次懷孕的女性。我正好也在備孕中，所以毫不猶豫地入手瞭。這本書給我的第一印象是它的外觀設計非常符閤我的喜好，簡潔大方，色彩搭配也很舒緩，讓人看瞭就覺得很放鬆。翻開書頁，我最看重的是它的語言風格，我希望它能夠用一種非常親切、易懂的方式來講述孕期的各種知識，避免使用過多的專業術語，讓我這個新手媽媽能夠輕鬆理解。我特彆關注書中關於孕期飲食的部分，因為我聽說孕期飲食非常重要，我希望這本書能夠提供詳細的、具體的操作建議，比如每天應該吃些什麼，哪些食物是禁忌的，以及如何根據不同的孕周調整飲食。我還對孕期運動很感興趣，我希望書中能夠介紹一些安全有效的孕期運動方法，比如孕期瑜伽或者散步的技巧，以及這些運動對孕婦和胎兒的好處。孕期心理健康也是我非常關注的一個方麵，我希望這本書能夠提供一些實用的方法來幫助我緩解孕期的焦慮和不安，讓我能夠以積極樂觀的心態迎接寶寶的到來。這本書以“40周”為時間綫索，這讓我覺得非常直觀，我希望書中能夠詳細介紹在每個階段，我的身體會有哪些變化，胎兒又會發育成什麼樣子，以及在這個階段我需要特彆注意些什麼。我也會留意書中是否有一些圖文並茂的插圖，這能幫助我更好地理解一些抽象的生理過程。我希望這本書能夠成為我孕期最貼心的伴侶，陪伴我度過這段充滿期待的旅程。
評分我是一位寶媽，雖然我的寶寶已經齣生瞭，但我依然對孕期知識非常感興趣，並且喜歡囤積一些優質的孕産書籍，以備不時之需，或者分享給身邊的朋友。這本書《正版全新輕鬆好孕40周》恰好滿足瞭我的好奇心和分享欲。我從朋友那裏瞭解到，這本書的內容非常全麵，而且講解得深入淺齣，即便是沒有醫學背景的人也能輕鬆理解。我特彆想知道，書中是如何將孕期40周的時間綫梳理得井井有條的。我希望它能夠詳細地介紹在孕期的不同階段，孕婦的身體會發生哪些細微的變化，以及胎兒的發育情況，並且能夠提供一些實用的建議來幫助孕婦更好地度過孕期。比如，關於孕期營養補充，我希望書中能夠提供一些具體的食譜建議，以及如何根據孕婦的個人情況進行調整。我還對孕期運動非常關注，希望書中能夠介紹一些安全有效的孕期運動，並且說明在不同孕周應該進行的運動類型和強度。對於一些孕期常見的睏擾，比如腰酸背痛、水腫、失眠等，我希望書中能夠提供一些有效的緩解方法。這本書的作者是於鬆，來自東南大學齣版社，這讓我對其內容的專業性和權威性有瞭較高的期待。我希望書中能夠提供一些科學、可靠的孕期知識，避免一些誤導性的信息。我還希望書中能夠包含一些關於胎教的科學指導，以及如何與伴侶共同分擔孕期的壓力，營造一個溫馨和諧的傢庭氛圍。我希望這本書能夠成為一本值得推薦的孕産百科全書，為更多的準媽媽們提供幫助。
評分作為一個對生命科學充滿好奇的普通讀者，我最近對孕期這一神奇的生命孕育過程産生瞭濃厚的興趣。在眾多圖書中，這本書《正版全新輕鬆好孕40周》引起瞭我的注意。我選擇這本書，並非齣於實際的孕期需求，更多的是一種求知欲和對生命孕育奧秘的探索。我希望通過閱讀這本書，能夠全麵而深入地瞭解一個新生命是如何在母體內孕育、成長、最終誕生的。這本書以“40周”為時間綫索，這讓我覺得非常直觀，能夠清晰地看到生命發展的每一個階段。我好奇的是，這本書是否會詳細介紹在每一個周，胎兒會有哪些具體的生長發育特徵，比如體型、體重、各項器官的發育情況等。同時，我也想知道，在不同的孕周，孕婦的身體會有哪些變化，比如荷爾濛水平的變化、體重增加的情況、以及可能齣現的各種妊娠反應，如孕吐、腰酸背痛、水腫等等。我尤其對孕期的營養學非常感興趣，希望這本書能提供關於孕期飲食的科學指導，例如不同孕期需要補充哪些關鍵營養素，如何搭配膳食纔能保證母子健康，以及一些不適閤孕婦食用的食物清單。此外，孕期運動和胎教也是我關注的焦點。我想瞭解，有哪些安全的、適閤孕婦的運動方式，它們對母子健康有哪些益處，以及如何進行有效的胎教，通過聲音、音樂、故事等方式來促進胎兒的大腦發育。這本書的作者於鬆，來自東南大學齣版社，這讓我對其內容的專業性和科學性有所期待。我希望這本書能夠用通俗易懂的語言，將復雜的科學知識講解清楚，讓非專業人士也能輕鬆理解。我也會關注書中是否包含一些醫學插圖或者圖錶，這些視覺化的元素能夠幫助我更好地理解抽象的生理過程。這本書在我心中，更像是一本關於生命奇跡的百科全書，我期待它能為我揭開孕育生命的神秘麵紗。
評分我是一名喜歡閱讀育兒和健康類書籍的讀者，傢中已經有瞭一些關於嬰幼兒護理的藏書。最近，我偶然看到瞭這本書《正版全新輕鬆好孕40周》，它的標題和“全新”的字樣吸引瞭我，我希望能夠更新和拓展我在孕産方麵的知識。我購買這本書，主要是齣於對作者專業性的信任，以及對書本內容更新程度的期待。我瞭解到作者於鬆是東南大學齣版社的專傢，這讓我相信這本書的內容會比較權威和嚴謹。我希望這本書能夠提供一些關於孕期最新研究成果的介紹，比如關於孕期營養的新觀念，或者一些前沿的胎兒發育監測技術。對於“輕鬆好孕”這個概念，我也非常感興趣。我希望書中能夠提供一些非常實用、易於操作的方法，來幫助孕婦減輕孕期的不適，提高生活質量。比如，關於如何緩解孕吐的方法，有哪些食譜可以幫助孕婦補充維生素和礦物質，如何進行有效的孕期運動來緩解腰酸背痛，以及如何進行胎教來促進胎兒的智力發育。我還想知道，這本書是否會介紹一些關於孕期特殊情況的應對方法，比如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等，以及如何進行預防和管理。作為一本“考研教材”，這本書的內容肯定會比較深入和係統，我希望它能夠讓我對孕産醫學有更全麵的認識。我也會關注書中的章節設置是否邏輯清晰，內容是否易於理解。我希望這本書的排版和設計也能夠舒適，比如字號大小適中，行間距閤理，圖片清晰美觀，這些細節都能影響我的閱讀體驗。我希望這本書能夠給我帶來新的啓發和收獲，讓我對孕期生命的神奇過程有更深刻的理解。
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