心醉神怡——心理咨询的秘密 9787303113989 北京师范大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘明 著

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• 咨询技巧
• 心理健康
• 幸福感
• 心灵疗愈
• 沟通技巧

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北京师范大学出版社

ISBN：9787303113989

商品编码：29876899082

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：心醉神怡——心理咨询的秘密

定价：25.00元

作者：刘明

出版社：北京师范大学出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787303113989

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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“东明心理模型”从简易处入手却又不离根本之道，基于东方哲学智慧：统合西方心理流派，以洁形象的图式、通俗易懂的语言描述心理世界的建构过程及基内车秩序，意蕴深刻、操作简便、效果显著。关心内心和谐、家庭幸福人士的必读书，从事咨询、营销、管理、教育、服务行业人士不容错过的工作手册。

内容提要

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内心世界变化多端，心理咨询神秘莫测。本书本着人道至简的意蕴，以独特的视角打开奇妙的心灵之窗，揭示人际互动的本质，直达隐秘幽微的内心深处，使心理咨询成为操作简单却又力量非凡的工作方式，使人在其中享受心醉神怡的体验，于其外重构有滋有味的幸福人生。

目录

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化蛹成蝶
　种子
　破土
　冬日
　灾后
　迎新
　花开
大道至简
　从神奇到朴实
　交朋友
　影响他
　认真听
　听得懂
　不评价
　只解读
　表情绪
　说想法
　讲需要
　论方法
　理思路
　立信念
　回事实
　定我是
　明“确知”
看着心性思考
生命因为传承而永生

作者介绍

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刘明，1992年毕业于北京大学，入中国医学科学院、中国协和医科大学任教师，1995年开始潜心专研心理学。现为中国心理学会会员，北京心理卫生协会理事。北明莲洲咨询有限责任公司首席心理设计专家。　　作为国家首批心理咨询师职业资格获得者，勇于开拓，敢于创新，在东

文摘

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序言

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浮生问道：历史的微尘与人类的永恒追问 一、引言：在时间的长河中打捞遗珠 本书并非聚焦于个体心灵的幽微曲折，也无意于揭示现代心理学的精深技术。相反，它是一部试图穿越历史的迷雾，探寻人类文明早期在面对“存在”与“意义”这一宏大命题时所进行的笨拙而真诚的叩问的史学札记。我们所关注的，是从古老岩画的模糊线条到早期哲学思辨的星辰碎片中，那些被时间冲刷得近乎湮灭的、关于人类集体意识形态变迁的线索。 二、第一部：野蛮之心的觉醒——巫术、神话与早期秩序的建立 当我们试图理解远古人类如何构建其内部世界时，我们必须首先跳出现代科学的框架。本部分将深入探讨在冰川消退、农耕文明初现的阶段，人类如何通过萨满教的仪式性体验来应对死亡、疾病与丰收的焦虑。我们不讨论这些行为的“有效性”，而是探究它们在集体心理安全感构建中的核心作用。 1. 符号的诞生与世界的重构： 探讨早期人类如何通过图腾、岩画和口头叙事，将混沌的自然界“命名”并“驯化”。这些早期的叙事结构，本质上是对外部不可控力量的一种象征性控制。重点分析如阿尔塔米拉洞穴壁画中动物形象的重复出现，如何反映了早期社会对生命循环的原始理解，以及狩猎仪式中群体情绪的同步与升华。 2. 秩序的内化：从部落禁忌到早期法律的雏形： 分析早期部落中“禁忌”（Taboo）的形成机制。禁忌不仅仅是行为规范，更是对个体潜在冲动的集体性压抑与投射。我们将援引人类学家对特定文化中亲属关系禁忌的研究，论证这些看似非理性的规则，是如何在群体内部建立起最初的心理边界与社会责任感的。 三、第二部：理性之光的微芒——古典时代的沉思与伦理的萌芽 当文明中心从部落走向城邦，人类开始将目光从外部的自然转向内部的“自我”。这一部分将聚焦于古希腊、古印度及中国春秋战国时期，思想家们对“人是什么？”这一问题的早期探索。 1. 希腊的“灵魂”与“理性”的初步分离： 重点剖析柏拉图的“理念论”如何首次尝试将“理智”（Nous）从感官经验中提升出来，构建了一个超越感性欲望的“真实”世界。我们审视苏格拉底对“认识你自己”的恪守，这并非现代意义上的自我剖析，而是一种基于公共辩论的德性（Arete）构建过程。同时，分析亚里士多德的“中道”思想，如何在实践伦理层面，为个体的情绪波动设置了可操作的调节范围。 2. 东方：内在的“气”与“道”的运作： 转向东方，考察老庄思想中“无为”的深刻含义。这并非被动消极，而是对过度人为干预的警惕，是对个体生命力——“气”——自然流动的尊重。对比法家的“严刑峻法”，探究其在群体行为规范上与道家思想在个体心性安宁上的张力与互补。分析儒家“仁”的概念，是如何将个体的情感（如孝悌）外化、伦理化，形成维护社会稳定的情感纽带。 3. 早期医学的视角： 简要考察希波克拉底的“体液学说”。虽然在科学上已显粗糙，但它代表了人类第一次试图用物质性、可观察的系统来解释情绪的起伏和身体的病痛，是对纯粹超自然解释的重大超越。 四、第三部：信仰的重负——中世纪的“罪”与“救赎”的心理结构 中世纪，西方思想的主轴被一元化的宗教信仰所主导。这一时期的焦点不再是城邦公民的德性，而是个体与永恒上帝之间的关系。 1. 忏悔与内省的制度化： 分析告解（Confession）这一神圣仪式的心理功能。告解将个体的“罪疚感”从内部的无形折磨，转化为一种可以被承认、被赦免的社会行为。这种结构有效地管理了中世纪群体的道德焦虑。 2. 圣徒的“狂热”与世俗的压抑： 探讨禁欲主义和苦修行为在特定人群中的心理吸引力。这些极端的自我剥夺，在一定程度上是对世俗欲望的极致反抗与超越。对比修道院内部严格的规训与外部世俗生活的混乱，阐释这种制度化结构如何成为一种应对生存不确定性的心理锚点。 3. 知识的保存与遗忘： 简述在中世纪早期，大量古典智慧的失传与重塑过程，以及这些知识在不同文化（如伊斯兰黄金时代）的保存与重新阐释，对后世“理性回归”的影响。 五、结论：回望来时的路 本书最终将得出结论：人类对自身心智的理解，并非一条由技术进步构成的线性轨道，而是在不同历史情境下，由生存压力、社会结构和主流信仰体系共同塑造的功能性叙事。从巫术的集体狂热到哲学的个体沉思，再到宗教的普世律法，每一次重大的思想转变，都是人类文明在解决其集体性生存焦虑过程中，所尝试的不同“心理解构”路径。这些历史的微尘，构成了我们理解今日自身复杂性的最深层土壤。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，一种宁静祥和的色彩搭配，隐约透露着一种温暖的力量。书名“心醉神怡——心理咨询的秘密”更是直击人心，让人好奇在咨询的过程中，究竟隐藏着怎样的奥秘，能够带来如此深刻的情感体验。我一直对心理学领域充满兴趣，尤其是关于人际互动和内心探索的部分。这本书的出现，仿佛为我打开了一扇通往自我认知和疗愈的大门。我期待它能帮助我理解那些在日常生活中不自觉流露的情绪，解析那些困扰内心深处的迷雾。阅读这本书，我希望能够学到一些实用的心理学技巧，不仅能更好地理解他人，更能学会如何关照自己的内心，找到属于自己的那份“心醉神怡”。它是否能提供一些具体的案例分析，让我们看到咨询师是如何一步步引导来访者走出困境的？又或者，它会深入探讨咨询过程中的伦理道德问题，让我们对这个行业有更全面的认识？这些疑问都让我迫不及待地想要翻开这本书，去探寻它所承诺的“秘密”。

评分☆☆☆☆☆

这本书让我对心理咨询师这个职业有了全新的认识。在我的印象中，心理咨询师似乎是那种高高在上、洞察一切的智者。然而，通过这本书，我了解到他们同样是需要不断学习、不断成长的普通人，他们用自己的专业知识和同理心，陪伴着来访者一同穿越心灵的迷宫。书中对咨询师的成长历程和所面临的挑战的描述，让我对这个职业充满了敬意。我曾想象过，在一次次艰难的咨询对话中，咨询师是如何保持专业性和同理心的平衡？他们是如何在面对来访者痛苦和挣扎时，不被负面情绪所吞噬，反而能提供稳定的支持？这本书似乎在娓娓道来这些不易察觉的细节，让我看到了咨询工作背后更真实、更人性化的一面。它不仅仅是关于技巧，更是关于一种深刻的人性关怀和陪伴。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书的章节，我被其中对人类情感细腻而深刻的描绘所打动。作者并非简单地罗列心理学理论，而是通过生动的语言，将抽象的概念具象化，仿佛在我的眼前展开了一幅幅关于内心世界的画卷。我尤其喜欢其中关于“倾听”的章节，它让我意识到，真正的倾听不仅仅是听到对方说的话，更是去感受对方话语背后的情感和需求。很多时候，我们都在急于表达自己的观点，却忽略了耐心倾听的重要性。这本书教会我，如何放慢脚步，给予他人真正的理解和尊重，这对于改善人际关系，建立更深厚的连接至关重要。此外，关于“自我接纳”的论述也让我受益匪浅。我们常常因为自己的不完美而自责，却忘记了接纳自己是成长的第一步。这本书以一种温和的方式鼓励我拥抱真实的自己，认识到每个人的独特之处都是宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常巧妙，每一章节都像是一个独立的个体，但又环环相扣，共同构建起一个完整的心灵探索地图。我尤其喜欢其中对于“沟通”的深入剖析。在日常生活中，我们常常会因为沟通不畅而产生误会和矛盾，而这本书提供了一些非常实用的沟通原则和技巧，让我能够更清晰地表达自己的想法，也能更准确地理解他人的意图。它不仅仅是教会我“说什么”，更是教会我“如何去说”，以及“为何要那样说”。这种由内而外的改变，让我感觉自己的社交能力得到了极大的提升，与家人、朋友、同事的关系也变得更加融洽。这本书，与其说是一本关于心理咨询的书，不如说是一本关于如何更好地理解自己、理解他人、理解生活的书。它带来的启示，远远超出了我的预期，让我看到了一个更加和谐、更加美好的可能性。

评分☆☆☆☆☆

“心醉神怡”这个词语本身就带有一种治愈的力量，而这本书恰恰捕捉到了这种感觉。在阅读的过程中，我仿佛置身于一个宁静的港湾，那些曾经缠绕在心头的烦恼，似乎也在作者的引导下，一点点地消散。我尤其欣赏书中对于“希望”的探讨。很多时候，当人们陷入困境时，最先失去的就是希望。而心理咨询，在我看来，就是重新点燃希望的过程。这本书通过案例的阐述，让我看到了希望是如何在咨询过程中一点点滋生，最终开花结果的。它让我明白，即使面对再大的困难，只要我们愿意去探索、去改变，总会有新的可能。它不是那种提供速效药的书，而是像一位温和的朋友，在我迷茫时，轻轻地告诉我，别怕，向前走，你会找到属于你的那片阳光。