心醉神怡——心理谘詢的秘密 9787303113989 北京師範大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉明 著

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 心理學
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我成長
• 谘詢技巧
• 心理健康
• 幸福感
• 心靈療愈
• 溝通技巧

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303113989

商品編碼：29876899082

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：心醉神怡——心理谘詢的秘密

定價：25.00元

作者：劉明

齣版社：北京師範大學齣版社

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787303113989

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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“東明心理模型”從簡易處入手卻又不離根本之道，基於東方哲學智慧：統閤西方心理流派，以潔形象的圖式、通俗易懂的語言描述心理世界的建構過程及基內車秩序，意蘊深刻、操作簡便、效果顯著。關心內心和諧、傢庭幸福人士的必讀書，從事谘詢、營銷、管理、教育、服務行業人士不容錯過的工作手冊。

內容提要

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內心世界變化多端，心理谘詢神秘莫測。本書本著人道至簡的意蘊，以獨特的視角打開奇妙的心靈之窗，揭示人際互動的本質，直達隱秘幽微的內心深處，使心理谘詢成為操作簡單卻又力量非凡的工作方式，使人在其中享受心醉神怡的體驗，於其外重構有滋有味的幸福人生。

目錄

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化蛹成蝶
　種子
　破土
　鼕日
　災後
　迎新
　花開
大道至簡
　從神奇到樸實
　交朋友
　影響他
　認真聽
　聽得懂
　不評價
　隻解讀
　錶情緒
　說想法
　講需要
　論方法
　理思路
　立信念
　迴事實
　定我是
　明“確知”
看著心性思考
生命因為傳承而永生

作者介紹

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劉明，1992年畢業於北京大學，入中國醫學科學院、中國協和醫科大學任教師，1995年開始潛心專研心理學。現為中國心理學會會員，北京心理衛生協會理事。北明蓮洲谘詢有限責任公司首席心理設計專傢。　　作為國傢首批心理谘詢師職業資格獲得者，勇於開拓，敢於創新，在東

文摘

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序言

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浮生問道：曆史的微塵與人類的永恒追問 一、引言：在時間的長河中打撈遺珠 本書並非聚焦於個體心靈的幽微麯摺，也無意於揭示現代心理學的精深技術。相反，它是一部試圖穿越曆史的迷霧，探尋人類文明早期在麵對“存在”與“意義”這一宏大命題時所進行的笨拙而真誠的叩問的史學劄記。我們所關注的，是從古老岩畫的模糊綫條到早期哲學思辨的星辰碎片中，那些被時間衝刷得近乎湮滅的、關於人類集體意識形態變遷的綫索。 二、第一部：野蠻之心的覺醒——巫術、神話與早期秩序的建立 當我們試圖理解遠古人類如何構建其內部世界時，我們必須首先跳齣現代科學的框架。本部分將深入探討在冰川消退、農耕文明初現的階段，人類如何通過薩滿教的儀式性體驗來應對死亡、疾病與豐收的焦慮。我們不討論這些行為的“有效性”，而是探究它們在集體心理安全感構建中的核心作用。 1. 符號的誕生與世界的重構： 探討早期人類如何通過圖騰、岩畫和口頭敘事，將混沌的自然界“命名”並“馴化”。這些早期的敘事結構，本質上是對外部不可控力量的一種象徵性控製。重點分析如阿爾塔米拉洞穴壁畫中動物形象的重復齣現，如何反映瞭早期社會對生命循環的原始理解，以及狩獵儀式中群體情緒的同步與升華。 2. 秩序的內化：從部落禁忌到早期法律的雛形： 分析早期部落中“禁忌”（Taboo）的形成機製。禁忌不僅僅是行為規範，更是對個體潛在衝動的集體性壓抑與投射。我們將援引人類學傢對特定文化中親屬關係禁忌的研究，論證這些看似非理性的規則，是如何在群體內部建立起最初的心理邊界與社會責任感的。 三、第二部：理性之光的微芒——古典時代的沉思與倫理的萌芽 當文明中心從部落走嚮城邦，人類開始將目光從外部的自然轉嚮內部的“自我”。這一部分將聚焦於古希臘、古印度及中國春鞦戰國時期，思想傢們對“人是什麼？”這一問題的早期探索。 1. 希臘的“靈魂”與“理性”的初步分離： 重點剖析柏拉圖的“理念論”如何首次嘗試將“理智”（Nous）從感官經驗中提升齣來，構建瞭一個超越感性欲望的“真實”世界。我們審視蘇格拉底對“認識你自己”的恪守，這並非現代意義上的自我剖析，而是一種基於公共辯論的德性（Arete）構建過程。同時，分析亞裏士多德的“中道”思想，如何在實踐倫理層麵，為個體的情緒波動設置瞭可操作的調節範圍。 2. 東方：內在的“氣”與“道”的運作： 轉嚮東方，考察老莊思想中“無為”的深刻含義。這並非被動消極，而是對過度人為乾預的警惕，是對個體生命力——“氣”——自然流動的尊重。對比法傢的“嚴刑峻法”，探究其在群體行為規範上與道傢思想在個體心性安寜上的張力與互補。分析儒傢“仁”的概念，是如何將個體的情感（如孝悌）外化、倫理化，形成維護社會穩定的情感紐帶。 3. 早期醫學的視角： 簡要考察希波剋拉底的“體液學說”。雖然在科學上已顯粗糙，但它代錶瞭人類第一次試圖用物質性、可觀察的係統來解釋情緒的起伏和身體的病痛，是對純粹超自然解釋的重大超越。 四、第三部：信仰的重負——中世紀的“罪”與“救贖”的心理結構 中世紀，西方思想的主軸被一元化的宗教信仰所主導。這一時期的焦點不再是城邦公民的德性，而是個體與永恒上帝之間的關係。 1. 懺悔與內省的製度化： 分析告解（Confession）這一神聖儀式的心理功能。告解將個體的“罪疚感”從內部的無形摺磨，轉化為一種可以被承認、被赦免的社會行為。這種結構有效地管理瞭中世紀群體的道德焦慮。 2. 聖徒的“狂熱”與世俗的壓抑： 探討禁欲主義和苦修行為在特定人群中的心理吸引力。這些極端的自我剝奪，在一定程度上是對世俗欲望的極緻反抗與超越。對比修道院內部嚴格的規訓與外部世俗生活的混亂，闡釋這種製度化結構如何成為一種應對生存不確定性的心理錨點。 3. 知識的保存與遺忘： 簡述在中世紀早期，大量古典智慧的失傳與重塑過程，以及這些知識在不同文化（如伊斯蘭黃金時代）的保存與重新闡釋，對後世“理性迴歸”的影響。 五、結論：迴望來時的路 本書最終將得齣結論：人類對自身心智的理解，並非一條由技術進步構成的綫性軌道，而是在不同曆史情境下，由生存壓力、社會結構和主流信仰體係共同塑造的功能性敘事。從巫術的集體狂熱到哲學的個體沉思，再到宗教的普世律法，每一次重大的思想轉變，都是人類文明在解決其集體性生存焦慮過程中，所嘗試的不同“心理解構”路徑。這些曆史的微塵，構成瞭我們理解今日自身復雜性的最深層土壤。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的章節，我被其中對人類情感細膩而深刻的描繪所打動。作者並非簡單地羅列心理學理論，而是通過生動的語言，將抽象的概念具象化，仿佛在我的眼前展開瞭一幅幅關於內心世界的畫捲。我尤其喜歡其中關於“傾聽”的章節，它讓我意識到，真正的傾聽不僅僅是聽到對方說的話，更是去感受對方話語背後的情感和需求。很多時候，我們都在急於錶達自己的觀點，卻忽略瞭耐心傾聽的重要性。這本書教會我，如何放慢腳步，給予他人真正的理解和尊重，這對於改善人際關係，建立更深厚的連接至關重要。此外，關於“自我接納”的論述也讓我受益匪淺。我們常常因為自己的不完美而自責，卻忘記瞭接納自己是成長的第一步。這本書以一種溫和的方式鼓勵我擁抱真實的自己，認識到每個人的獨特之處都是寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

“心醉神怡”這個詞語本身就帶有一種治愈的力量，而這本書恰恰捕捉到瞭這種感覺。在閱讀的過程中，我仿佛置身於一個寜靜的港灣，那些曾經纏繞在心頭的煩惱，似乎也在作者的引導下，一點點地消散。我尤其欣賞書中對於“希望”的探討。很多時候，當人們陷入睏境時，最先失去的就是希望。而心理谘詢，在我看來，就是重新點燃希望的過程。這本書通過案例的闡述，讓我看到瞭希望是如何在谘詢過程中一點點滋生，最終開花結果的。它讓我明白，即使麵對再大的睏難，隻要我們願意去探索、去改變，總會有新的可能。它不是那種提供速效藥的書，而是像一位溫和的朋友，在我迷茫時，輕輕地告訴我，彆怕，嚮前走，你會找到屬於你的那片陽光。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就吸引瞭我，一種寜靜祥和的色彩搭配，隱約透露著一種溫暖的力量。書名“心醉神怡——心理谘詢的秘密”更是直擊人心，讓人好奇在谘詢的過程中，究竟隱藏著怎樣的奧秘，能夠帶來如此深刻的情感體驗。我一直對心理學領域充滿興趣，尤其是關於人際互動和內心探索的部分。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇通往自我認知和療愈的大門。我期待它能幫助我理解那些在日常生活中不自覺流露的情緒，解析那些睏擾內心深處的迷霧。閱讀這本書，我希望能夠學到一些實用的心理學技巧，不僅能更好地理解他人，更能學會如何關照自己的內心，找到屬於自己的那份“心醉神怡”。它是否能提供一些具體的案例分析，讓我們看到谘詢師是如何一步步引導來訪者走齣睏境的？又或者，它會深入探討谘詢過程中的倫理道德問題，讓我們對這個行業有更全麵的認識？這些疑問都讓我迫不及待地想要翻開這本書，去探尋它所承諾的“秘密”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，每一章節都像是一個獨立的個體，但又環環相扣，共同構建起一個完整的心靈探索地圖。我尤其喜歡其中對於“溝通”的深入剖析。在日常生活中，我們常常會因為溝通不暢而産生誤會和矛盾，而這本書提供瞭一些非常實用的溝通原則和技巧，讓我能夠更清晰地錶達自己的想法，也能更準確地理解他人的意圖。它不僅僅是教會我“說什麼”，更是教會我“如何去說”，以及“為何要那樣說”。這種由內而外的改變，讓我感覺自己的社交能力得到瞭極大的提升，與傢人、朋友、同事的關係也變得更加融洽。這本書，與其說是一本關於心理谘詢的書，不如說是一本關於如何更好地理解自己、理解他人、理解生活的書。它帶來的啓示，遠遠超齣瞭我的預期，讓我看到瞭一個更加和諧、更加美好的可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對心理谘詢師這個職業有瞭全新的認識。在我的印象中，心理谘詢師似乎是那種高高在上、洞察一切的智者。然而，通過這本書，我瞭解到他們同樣是需要不斷學習、不斷成長的普通人，他們用自己的專業知識和同理心，陪伴著來訪者一同穿越心靈的迷宮。書中對谘詢師的成長曆程和所麵臨的挑戰的描述，讓我對這個職業充滿瞭敬意。我曾想象過，在一次次艱難的谘詢對話中，谘詢師是如何保持專業性和同理心的平衡？他們是如何在麵對來訪者痛苦和掙紮時，不被負麵情緒所吞噬，反而能提供穩定的支持？這本書似乎在娓娓道來這些不易察覺的細節，讓我看到瞭谘詢工作背後更真實、更人性化的一麵。它不僅僅是關於技巧，更是關於一種深刻的人性關懷和陪伴。