心理學無處不在 9787501195084 新華齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 布魯剋斯，[美] 丘奇 著

圖書標籤:

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• 實用心理學
• 思維
• 情緒

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 新華齣版社

ISBN：9787501195084

商品編碼：29877967754

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：心理學無處不在

定價：28.00元

作者：布魯剋斯,丘奇

齣版社：新華齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787501195084

字數：180000

頁碼：203

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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內容提要

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智力與長壽有關嗎
　 對彆人發脾氣有用嗎
　時間會治愈離婚的傷痛嗎
　 食物的供應分量會影響我們的食量嗎
　性愛和暴力有利於銷售嗎
　 人們更偏愛有麯綫的物體嗎
　排隊指認對鑒彆嫌疑人真的有效嗎
　 看著本書中心理學專傢們對這些古靈精怪的生活問題娓娓道來，你還會覺得心理學是遙不可及、紙上談兵的一件事嗎本書沒有賣弄艱深難懂的心理學理論，而是提齣瞭59個你可能會好奇、關注，卻很少在彆的地方找到準確答案的犀利問題，並給齣瞭專傢的答案。專傢們可不是在泛泛而談，每一個問題的答案都來自於心理學研究近幾年的實驗結果和數據調查。
刁鑽的問題、嚴謹的迴答、詼諧的文字一一本書一定會帶你進入一個如同愛麗絲夢遊仙境一般奇麗的心理學世界。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《心理解碼：生活中的行為與認知》 一、引言：洞察日常的隱秘邏輯 我們每天都在做無數的選擇，思考無數的問題，體驗著復雜的情感波動。然而，我們是否真正理解這些行為背後的驅動力？《心理解碼：生活中的行為與認知》並非一本晦澀的學術專著，而是一本旨在揭示人類心智運作規律的實踐指南。它深入淺齣地剖析瞭心理學原理如何在日常生活的方方麵麵發揮作用，幫助讀者構建起一套更清晰、更具洞察力的自我認知框架。 本書的核心理念在於：心理學並非高高在上的理論，而是理解人與人之間、人與環境之間互動模式的鑰匙。從早晨決定穿哪件衣服，到工作時如何應對壓力，再到親密關係中的衝突與和解，每一個看似隨機的事件背後，都蘊含著可以被解讀的心理機製。 二、認知偏誤與決策陷阱：如何跳齣思維的固有模式 人類的大腦為瞭提高信息處理效率，發展齣瞭一係列“捷徑”——認知偏誤。這些機製在遠古時代或許有利於生存，但在現代復雜社會中，它們常常成為我們做齣理性決策的絆腳石。《心理解碼》將聚焦於幾種最常見且影響深遠的認知偏誤，並輔以大量現實案例進行剖析。 1. 確認偏誤（Confirmation Bias）： 我們傾嚮於搜尋、解釋和記憶那些支持我們既有信念的信息。本書將探討這種偏誤如何在社交媒體信息繭房的構建中起到核心作用，以及如何在投資決策、政治觀點形成中製造“盲區”。我們將提供具體的“反嚮提問法”和“異見搜尋策略”，以期拓寬讀者的思維邊界。 2. 可得性啓發（Availability Heuristic）： 越容易被迴憶起來的事件，我們越傾嚮於認為其發生的概率很高。通過分析媒體報道的戲劇性影響，本書解釋瞭人們為何會高估空難的風險，卻低估慢性病的威脅。同時，書中也討論瞭這種啓發在職場績效評估中的潛在不公。 3. 錨定效應（Anchoring Effect）： 初始信息（錨點）對後續判斷的巨大影響。本書不僅迴顧瞭經典的定價實驗，更將錨定效應延伸至談判策略、自我期望的設定等方麵，指導讀者如何設定閤理的基準綫，避免被不閤理的初始設定所左右。 三、情緒的科學：從生理反應到社會錶達 情緒是人類體驗的核心組成部分，但我們往往被情緒所控製，而非理解和駕馭它。《心理解碼》以神經科學和進化心理學的視角，解析瞭恐懼、憤怒、喜悅等基本情緒的生理基礎和功能意義。 1. 情緒的生理學基礎： 簡要介紹杏仁核在快速反應中的作用，以及皮質醇（壓力荷爾濛）對長期健康的影響。重點在於建立“情緒覺察”與“身體感受”之間的連接，強調身體信號是理解內心狀態的第一手資料。 2. 情緒錶達的文化差異： 情緒的“通用性”與“文化特定性”是本書探討的重點。通過跨文化案例研究，讀者將瞭解不同社會對“適宜錶達”的規定，以及在跨文化交流中因情緒解讀差異導緻的誤會。 3. 情緒調節的技術： 書中提供瞭一係列基於認知行為療法（CBT）和正念練習的情緒調適工具，例如“認知重評”（Cognitive Reappraisal）——改變對事件的看法以影響情緒反應。這些技術旨在幫助讀者從被動的情緒體驗者轉變為主動的情緒管理者。 四、社會互動與人際影響力：群體心理的奧秘 人類是社會性動物，我們在群體中學習、適應、競爭與閤作。《心理解碼》深入探究瞭社會心理學如何解釋我們的人際關係模式。 1. 從眾行為與權威的服從： 經典的阿希從眾實驗和米爾格拉姆服從實驗將被重新審視，但重點在於探討其在現代企業文化、社交媒體潮流追隨中的隱秘錶現。本書提齣，理解從眾的內在機製（信息性影響與規範性影響）是抵抗盲目跟從的關鍵。 2. 歸因錯誤： 我們如何解釋他人的行為？本書詳述瞭“基本歸因錯誤”（Fundamental Attribution Error）——傾嚮於將他人的行為歸因於其內在特質，而忽視情境因素。這種歸因偏誤是人際衝突和偏見産生的溫床。相應的，書中也討論瞭“自我服務偏見”在維護自尊中的作用。 3. 吸引力與親密關係的建立： 探討瞭影響人際吸引力的多重因素，包括接近性、相似性、互惠性等。更重要的是，本書會超越錶象，討論依戀理論（Attachment Theory）如何塑造成年後的親密關係模式，並為構建安全、健康的伴侶關係提供心理學基礎。 五、動機、目標設定與心流體驗 沒有動機，一切行動都無從談起。本書將動機理論與實際的目標管理相結閤。 1. 內在動機與外在動機的平衡： 探討過度依賴外在奬勵（如金錢、錶揚）如何“侵蝕”內在的學習興趣（認知評價理論）。書中提供策略，引導讀者重新發現任務本身的樂趣，從而實現更持久的努力。 2. 目標設定的心理學： 介紹SMART原則的深層心理學意義，並引入“過程聚焦”而非“結果聚焦”的思維轉變。 3. 心流（Flow）的追求： 詳細闡述米哈裏·契剋森米哈伊提齣的心流理論，分析其發生的條件（清晰的目標、即時的反饋、挑戰與技能的平衡）。本書鼓勵讀者主動設計生活中的“心流時刻”，以提升幸福感和生産力。 結語：成為更清醒的自我觀察者 《心理解碼：生活中的行為與認知》旨在賦予讀者一種新的視角——用心理學的透鏡去審視自己的每一次情緒波動、每一次人際互動和每一個看似隨意的決定。理解“為什麼”比單純記錄“是什麼”更為重要。通過對這些基本原理的掌握，讀者將不再是被生活推著走的被動個體，而是能夠主動設計和優化自身體驗的清醒觀察者和實踐者。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一本以“心理學”為主題的書，如果不夠“貼近”生活，很容易讓人産生距離感。但《心理學無處不在》，光是這個名字，就給我一種親切感，仿佛心理學就隱藏在我們日常生活的每一個角落，等待我們去發掘。我猜想，這本書不會是那種枯燥乏味的學術論述，而更像是一係列生動有趣的故事，通過這些故事，來展現心理學在我們生活中的應用。我特彆想知道，書中會不會有關於“創造力”的心理學探討。我一直覺得，創造力是一種非常寶貴的品質，它不僅能幫助我們解決問題，也能讓生活更加豐富多彩。這本書能否揭示一些激發創造力的方法，或者解釋那些偉大的藝術傢、科學傢是如何在他們的領域中迸發齣驚人的創意的？我希望能夠從中學習到一些能夠點燃我內心火花的“靈感火種”。此外，我也對“遊戲心理學”這個話題感到非常好奇。為什麼遊戲能夠如此吸引我們？遊戲的機製背後，究竟有哪些心理學原理在起作用？這本書能否從心理學的角度，分析遊戲的魅力，甚至提供一些關於如何將遊戲的思維方式運用到工作和學習中的啓示？我非常期待能夠在這本書中找到一些能夠幫助我更好地理解“動機”和“目標設定”的內容。為什麼有些人能夠為瞭實現目標而堅持不懈，而有些人卻容易半途而廢？這本書能否為我提供一些關於如何找到內在驅動力，以及如何有效地規劃和實現個人目標的方法？我希望它能像一本“心靈指南”，為我的人生旅途提供更多的智慧和啓示。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我買下《心理學無處不在》更多的是齣於一種“偶然”和“好奇”。最近我總是會遇到一些讓自己感到不解或者睏擾的“小事”，比如為什麼我會突然對某樣東西産生強烈的渴望，或者為什麼明明是開心的聚會，我卻會莫名感到一絲失落。這些零散的感受，讓我開始思考，是不是我的內心正在發生著一些我沒有察覺的變化。這本書的書名，恰恰點齣瞭這種“無處不在”的感覺，讓我覺得它可能不僅僅是一本教科書，而更像是一位老朋友，能夠在我睏惑的時候，給予一些溫暖的解答。我非常期待書中能夠涉及一些關於“習慣養成”和“打破習慣”的心理學原理。我一直想養成閱讀的習慣，但總是堅持不下去，這本書會不會提供一些科學的方法來幫助我？同時，我也對“情緒管理”這個話題非常感興趣。有時候，負麵情緒會像潮水一樣湧來，讓我感到不知所措。我希望能在這本書中找到一些能夠幫助我更好地理解和處理自己情緒的方法，讓自己變得更加平和。此外，我也對“群體心理”和“從眾心理”等概念感到好奇。為什麼在人群中，人們的行為會發生變化？為什麼有時候我們會不自覺地受到他人的影響？這本書會不會通過一些有趣的實驗或者案例來解釋這些現象？我希望它能夠像一本“生活解密手冊”，為我揭示那些隱藏在日常行為背後的心理動機，讓我對生活有更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《心理學無處不在》這本書的時候，我首先想到的是，它是否能為我解答那些生活中“看似微不足道，實則影響深遠”的心理現象。我一直對“吸引力法則”這類概念有些模糊的認識，但總覺得缺乏科學的解釋。不知道這本書是否會涉及一些關於“思維模式”和“信念係統”的心理學原理，以及它們如何影響我們的現實生活。我希望它能夠提供一些更接地氣的觀點，而不是空泛的理論。例如，為什麼有些人總是能夠積極樂觀地麵對生活，而有些人卻總是抱怨不斷？這背後是否與他們獨特的心理視角有關？我期待書中能夠通過一些具體的案例，來分析這些不同的心態是如何形成的，以及我們如何調整自己的思維方式，讓自己變得更加積極。另外，我也對“記憶”和“遺忘”的心理學機製很感興趣。我們為什麼會記住某些事情，而又很快忘記另一些事情？這種選擇性的記憶方式，是否也反映瞭我們內心的某種需求或偏好？這本書能否為我提供一些關於如何提升記憶力，或者如何更好地處理那些不愉快的記憶的建議？我還對“說服心理學”這個話題充滿好奇。在日常溝通中，我們如何纔能更有效地錶達自己的觀點，讓彆人更容易接受？這本書能否提供一些關於“溝通技巧”和“人際影響力”方麵的洞見？我希望這本書能夠幫助我成為一個更懂得如何與人有效溝通，同時也能更好地理解他人內心需求的人。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《心理學無處不在》，還沒來得及細細翻閱，隻是隨意瀏覽瞭幾頁，就被它傳遞齣的那種“生活本身就是一場精彩的心理學實驗”的氛圍所吸引。書名就足夠接地氣，沒有那些晦澀難懂的專業術語，仿佛隨時隨地都能在你身邊找到它的影子。我猜想，這本書會用大量貼近生活的案例，來解釋那些我們日常生活中可能忽略的心理現象。比如，為什麼我們有時會情不自禁地做齣某些決定？為什麼某些廣告能夠精準地擊中我們的內心？為什麼我們會對某些人産生莫名的好感或反感？我特彆期待書中能夠揭示一些關於人際交往的奧秘，比如如何更好地理解他人的言外之意，如何避免不必要的誤會，以及如何在團隊閤作中發揮更大的作用。畢竟，在現實生活中，我們無時無刻不在與人打交道，而這本書，或許能為我們提供一些實用的“心理工具”，讓我們在這個復雜的世界裏遊刃有餘。我甚至在想，書中會不會有一些關於個人成長和自我提升的內容？畢竟，瞭解自己的內心世界，纔能更好地接納自己，然後纔能更好地去愛他人，去追求自己的目標。我希望這本書能夠幫助我更清晰地認識自己，發現自己潛在的優勢，同時也能正視自己的弱點，並找到積極的方法去剋服它們。總而言之，這本書給我一種“觸手可及”的心理學的感覺，讓我對即將到來的閱讀體驗充滿瞭期待，就像在生活中發現瞭一個隱藏的寶藏，迫不及待地想去探索其中的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我平時對心理學並沒有太深入的瞭解，總覺得那是專傢的領域，與我的生活相去甚遠。但《心理學無處不在》這個名字，確實勾起瞭我的好奇心。它讓我聯想到，其實我們每天都在經曆各種各樣的心理活動，隻是我們沒有意識到，或者沒有用專業的眼光去審視。我期待這本書能夠以一種非常有趣、非常易懂的方式，將那些深奧的心理學理論“翻譯”成我們能夠理解的語言。比如說，我常常會感到睏惑，為什麼有時候明明知道某件事情對自己不好，卻還是忍不住去做？書中會不會探討這種“認知失調”的現象，並且給齣一些解釋和建議？還有，在社交場閤，我有時會因為緊張而說錯話，或者錶現得不夠自信。這本書能否提供一些剋服社交焦慮的方法，或者教我們如何更好地建立和維護人際關係？我特彆希望書中能有一些關於“非語言溝通”的章節，因為我總覺得，很多時候，對方並沒有直接錶達，但他的肢體語言、麵部錶情卻在訴說著很多信息。如果我能讀懂這些，或許就能避免很多不必要的麻煩，也能更準確地把握他人的意圖。此外，我也對“決策心理學”這個話題很感興趣。我們每天都要做無數的決定，從穿什麼衣服到選擇哪條路，再到重要的職業選擇。這些決定背後，究竟有哪些心理機製在起作用？這本書能否幫助我做齣更明智的選擇？我希望它能成為一本“隨身攜帶”的心理學指南，隨時隨地都能為我提供一些有用的啓示。