女性健美與力量訓練 (法)Frederlc Delavier著,郭雨霽 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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法Frederlc Delavier著，郭雨霽著

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店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：山東科學技術齣版社

ISBN：9787533178932

商品編碼：29877937687

包裝：平裝

齣版時間：2015-09-01

女性健美與力量訓練 (法)Frederlc Delavier著,郭雨霽 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

女性健美與力量訓練 (法)Frederlc Delavier著,郭雨霽 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	女性健美與力量訓練
作者	(法)Frederlc Delavier著,郭雨霽
定價	98.00元
ISBN號	9787533178932
齣版社	山東科學技術齣版社
齣版日期	2015-09-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：16開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

編輯推薦
德拉威爾所著的《女性健美與力量訓練》為讀者詳盡說明瞭如何根據你的目標和時間製定訓練計劃；詳細說明瞭適閤身體各個部位的鍛煉項目；概括瞭完整的健身計劃，以便於讀者開始訓練。力量訓練和有氧訓練，不僅能改善你的體形，更能促進身體健康，讓生活更美好。現在開始訓練吧！

作者介紹

弗雷德裏剋·德拉威爾，是有著豐富人體解剖學知識的天纔藝術。他在巴黎的法立美術學院學習瞭五年形態學和解剖學，並在巴黎醫學院學習瞭三年解剖學。
法《力量》雜誌的前主編德拉威爾，曾為法《Le Monde du Muscle》，德《Men’s health》和《Ironman》等雜誌寫過關於健身的文章。他是暢銷書《力量訓練解剖學》《女性健美與力量訓練》，《德拉威爾核心訓練解剖學》和《德拉威爾拉伸訓練圖解》的作者。
德拉威爾曾於1988年獲得法力量舉重，他嚮全世界展示瞭生物力學在運動中的應用。德拉威爾在力量訓練方麵的傑齣成，使他成為de Pedagogie大奬賽的技術指導。