时间旅人-《水色研究会》主题日程时间管理本

时间旅人-《水色研究会》主题日程时间管理本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

ILA 著
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店铺: 炫丽之舞图书专营店
出版社: 北京美术摄影出版社
ISBN:9787805017228
商品编码:29891144721
包装:软精装
出版时间:2015-02-01

具体描述

基本信息

书名:时间旅人-《水色研究会》主题日程时间管理本

定价:28.8元

作者:ILA

出版社:北京美术摄影出版社

出版日期:2015-02-01

ISBN:9787805017228

字数:

页码:

版次:1

装帧:软精装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


新一年的开春,心里是不是总有想要重新开始、重新做人(划掉)的冲动——

“这次要完成学习计划!单词软件都下好了!”

“每天都要做1张绘画练习,还要随时记录涂鸦灵感!”

“想要坚持早睡早起,健康饮食并且锻炼!”

好,就让这本清新的时间管理笔记本来陪你完成新一年的规划,在时间的旅程中变成更好的自己。

这是一本软精装珍藏笔记本,清新简洁的页面中,专门设计了多种功能页,你用得上:

l 2015-2017三年的日历,随时查阅

l 15个月的月计划表,可从任何年、月开始做月规划或记录日程,没有起始时间限制

l 4种每日时间安排,可以自由设计工作日、学习日、休息日等不同日子的具体时间安排。

l 375个每日重要事项栏,可以记录每天重要的三个事项,完成后可在对应的方框里打钩或涂色。

l 56页自由记绘区域,除少量格子页外,均为空白页+精致装饰小图形式,可以尽情记绘思维导图、创意灵感、涂鸦练笔等等。

l 附赠水色清新贴纸2张,红叶李海报1张,时间书签1

PS:午后阳光下,打开清新的时间管理本涂涂写写,文艺的画面中谁能看出你内心的拖延症晚期?快GET新技能吧!

内容提要


 

2015-2017日历+15个月的月计划表+4种每日时间安排+375个每日重要事项栏+56页自由记绘区域

l 软精装珍藏版

l 锁线工艺

l 象牙色高级纯质纸

l 书写流畅,随时记录事项、创意与涂鸦

目录


作者介绍


ILA,知名水彩画师,著有人气教程《水色研究会:水彩工具与人物插画全解读》,画风清新自然,擅于利用水彩的晕染效果绘制出轻松水润的插画作品。

文摘


序言



图书简介:时间旅人——《水色研究会》主题日程时间管理本 启程:时间的航线与未知的海域 时间,是构成我们生命轨迹的无形之丝,它既是公平的度量衡,也是最易逝的珍贵资源。我们每个人都是时间的旅人,航行在由过去、现在和未来构成的浩瀚海洋上。然而,在这段旅程中,我们常常感到迷失,被日常的琐碎和未定的目标所裹挟,无法精准地把握前行的方向。 本书《时间旅人——《水色研究会》主题日程时间管理本》,并非仅仅是一本记录工具,而是一张精心绘制的航海图,旨在帮助每一位使用者成为自己时间旅程中的智慧舵手。它以独特的美学视角和严谨的规划哲学为支撑,提供了一个整合性的系统,用以梳理混乱的思绪,锚定重要的目标,并优化每日的行动路径。 理念的基石:水色研究会的沉静与洞察 本书的设计灵感来源于“水色研究会”——一个象征着深邃、变幻莫测却又蕴含无限可能性的概念。水,是生命之源,它的特性在于适应、流动与穿透。水色,则代表着不同光线下情绪与心境的微妙变化。 我们深知,高效的时间管理不应是僵硬的日程表,而应是一种与内心对话的过程。本书将这种“水色哲学”融入到每一个时间模块的设计之中: 适应性规划: 如同水能适应任何容器,本书提供了灵活的框架,允许使用者根据突发状况和个人节奏进行调整,避免“计划赶不上变化”带来的挫败感。 深度聚焦(穿透力): 水滴能穿石,源于其持之以恒的滴落。本书通过结构化的“深度工作区块”设计,鼓励使用者将注意力汇聚于高价值任务,实现真正的突破。 情绪的映照: 不同的水色映照着不同的心境。本书特别设置了“心境记录区”,让使用者不仅记录“做了什么”,更记录“感受如何”,从而更科学地理解自己的精力周期。 核心功能模块:构建你的时间罗盘 本书的结构经过精心打磨,确保从宏观的年度展望到微观的每日执行,每一个环节都能紧密相扣,相互支持: 一、 年度愿景与远航目标设定(The Horizon View) 时间管理始于清晰的目标。本书首先引导用户进行“远航目标”的设定。 1. “灯塔”目标界定: 明确本年度最重要的三到五项核心成就。这些目标将作为导航的灯塔,确保所有日常行动都朝着正确的方向前进。 2. 里程碑拆解(潮汐点): 将宏大目标分解为可量化、有时限的“潮汐点”。每一个潮汐点都代表着一次阶段性的胜利,使长期规划不再令人望而生畏。 3. 价值对齐矩阵: 探索个人价值观与目标之间的关联。当目标与内在价值一致时,执行的动力将更为持久。 二、 月度深度规划(月相管理) 月度视图是连接年度愿景与日常行动的桥梁。 1. 水波纹任务梳理: 每月伊始,用户需“清空”思绪中的所有待办事项(无论是工作、学习还是生活),将其以“水波纹”的层级结构进行梳理:核心任务、次要任务、可延后事项。 2. 精力预算分配: 借鉴了对自然规律的观察,本书提倡“精力先于时间”的管理方式。用户需要初步预估本月在不同领域(如创造力、沟通、休息)所需的精力,并将其分配到日程中,以避免过度透支。 3. 回顾与校准(月蚀分析): 每月结束时,提供结构化的反思区,分析哪些计划完成,哪些精力分配失衡。这种定期的“校准”,确保时间旅人不会偏离既定航线过远。 三、 周度节奏建立(周流) 周,是实现月度目标的最重要行动单元。 1. 主题日设定(七日之流): 鼓励用户为一周中的每一天赋予一个侧重点,例如,“深度思考日”、“沟通效率日”或“创意酝酿日”。这有助于大脑进入特定模式,减少任务切换的损耗。 2. 高价值任务锚定(PVT): 识别出本周必须完成的“最高价值任务”(Priority Value Tasks),并立即将其锁定在具体的日期和时间段内。 3. “缓冲水域”预留: 专门为意外事件和必要的休息预留弹性时间段。这部分时间不是“空闲”,而是“维护时间”,确保系统运行的稳定性。 四、 日常执行与觉察(日记与航迹记录) 本书的每日页面设计是实用性与自我觉察的完美结合。 1. 时间分段记录区: 提供明确的时间轴(如早晨、上午、下午、傍晚),用户可清晰记录其在不同时间段内进行的活动。 2. “专注力强度”标记: 在每项任务旁,用户可以快速标记本次工作的专注程度(如1-5星级)。通过积累数据,用户能清晰地看到自己在一天中哪个时间段的效率最高。 3. 任务完成与流逝时间核对: 记录任务的计划耗时与实际耗时。这种即时的反馈机制,是校准未来时间预估能力的关键。 4. “今日感悟”(水滴的回响): 每日结束时,鼓励记录一件值得庆幸的事、一个学到的教训,或对下一个日程的期待。这是时间旅人持续成长的内在驱动力。 结语:成为时间的主宰 《时间旅人——《水色研究会》主题日程时间管理本》提供了一个坚实的框架,但真正的时间魔力,来自于使用者的持续投入与真诚面对。它不是要将你的生活塑造成冰冷的机器流程,而是要以一种富有诗意和洞察力的方式,让你更好地理解时间的本质,从而掌控人生的航向。 翻开这本书的每一页,你都将迈出成为时间真正主宰的坚实一步。愿你的时间旅程,如同深邃的海洋,既有宁静的思考,也有乘风破浪的果决。

用户评价

评分

坦白说,当我第一眼看到《水色研究会》时间管理本,我脑海中闪过的第一个念头是:又一本时间管理书?市面上这样的产品实在太多了,但真正能让我坚持用下去的却寥寥无几。不过,“时间旅人”这个标签又让我产生了些许好奇,仿佛它承诺的不是简单的效率提升,而是一种更深层次的关于时间的探索。我一直认为,真正的时间管理,并非只是把日程表填满,而是要理解时间的价值,并有意识地去创造和守护属于自己的“时间空间”。 我特别想知道,这本书是如何将“水色研究会”这个概念融入到时间管理的实践中的。是它提供了一种全新的时间划分维度?还是通过某些独特的引导性问题,帮助读者挖掘自己内在的时间需求和节奏?我猜测,它可能包含了一些能够引发深度思考的模块,引导我去审视自己对时间的态度,以及我真正想要用时间去实现的目标,而不是被外部的规则所束缚。 我希望能在这本书里找到一种能够让我真正“活在当下”的方法,同时又不失对未来的规划。我见过太多人要么沉溺于过去的追悔,要么过度焦虑于未知的未来,而忽略了手中握着的“此刻”。“时间旅人”这个名字,让我觉得这本书或许能帮助我找到一种平衡,让我既能从过去的经验中学习,又能有目的地走向未来,并且最重要的是,能够全然地享受和利用现在的每一分每一秒。 我非常期待书中可能包含的那些“研究”元素。是基于心理学、行为学,还是哲学层面的洞见?我希望它能提供一些有别于传统时间管理技巧的“新知”,能够从根本上改变我对时间的认知,从而在行动上产生质的变化。毕竟,如果只是学习一些表面的技巧,而没有内在的驱动和理解,任何管理工具都很难长久地发挥作用。 这本书对我而言,可能是一个契机,让我有机会停下来,重新审视自己与时间的关系。我希望它能像一个温和的向导,带我穿越时间的迷宫,找到属于自己的那条清晰而充实的道路。我期待的不仅仅是一个能帮我提高效率的工具,更是一个能让我活得更明白、更自在的精神伙伴。

评分

对于一个习惯于将生活打理得井井有条的人来说,一本新时间管理本的出现,总会激起我一番审视。这本《水色研究会》的“时间旅人”主题,立刻就吸引了我的注意。我一直觉得,时间管理不应该是僵化死板的表格填充,而更像是一门艺术,需要艺术家般的灵感和细致的雕琢。我希望这本手册能提供一些我尚未触及过的视角,让我能在固有的框架之上,增添一些自由和创造的色彩。 我很好奇,在“水色研究会”这个名称背后,隐藏着怎样的哲学思想?水,无形而有界,流动而恒常,它能否成为理解和运用时间的一个独特切入点?我期待它能引导我思考,如何像水一样,既能顺应自然的节律,又能保有自身独特的轨迹。这种“以柔克刚”的时间管理方式,对于我这种容易陷入过度计划的“规划者”来说,可能是一种全新的挑战和启发。 “时间旅人”这个身份,让我联想到的是一种积极主动的姿态。它暗示着,我们并非被时间裹挟的前行者,而是能够驾驭时间的探索者。我希望这本书能够提供一些具体的“旅途指南”,帮助我辨别那些耗费精力却收效甚微的“无底洞”,学会如何将注意力更精准地投放到真正有价值的目标上,并在这个过程中,体验到掌控感和成就感。 我更关注的是,这本书能否帮助我打破时间管理中的一些固有“壁垒”。例如,如何在高强度的学习或工作之余,依然能够保持身心的平衡?如何处理突发事件对既定计划的影响,而不至于让整个节奏崩盘?我期待它能提供一些富有弹性的解决方案,让我能够灵活应对,而不是被时间“绑架”。 总的来说,我希望这本《水色研究会》能够给我带来一次全新的时间管理体验。它不仅仅是关于如何安排日程,更是关于如何与时间建立一种更健康、更富有成效的关系。我期待它能成为我探索时间奥秘的伙伴,引导我成为一个更智慧、更从容的“时间旅人”。

评分

刚拿到这本《水色研究会》时间管理本,我的心情就好像在等待一场期待已久的旅行。书的封面设计就有一种莫名的吸引力,带着一丝静谧和神秘,像是在低语着关于时间流逝的秘密。我一直是个对时间概念比较模糊的人,常常觉得一天下来忙忙碌碌,但又说不清到底做了些什么,效率低下不说,还经常感觉焦虑,仿佛被时间追赶着。这次看到“时间旅人”这个名字,一下子就戳中了我的痛点,心想,这或许就是我一直在寻找的那个能够帮助我“驾驭”时间的工具。 翻开书本,纸张的触感很舒服,不是那种廉价的纸质,而是带着一种温暖的质感。我迫不及待地想看看里面究竟是什么样的内容,是像传统的手账本一样,有固定的日期和格子,还是有更特别的设计?我猜想,既然是“研究会”,可能在时间管理的方法上会有一些独特的视角,而不是简单地罗列任务。也许会提供一些科学的方法论,或者是一些能够激发灵感的思考方式,帮助我理解时间的本质,并学会如何更有效地利用它。 作为一个长期以来与“拖延症”斗争的“受害者”,我一直渴望找到一种能让我摆脱这种困境的解决方案。市面上关于时间管理的书籍和工具也不少,但总觉得它们要么过于理论化,难以实践,要么就是太死板,无法适应我多变的日常。而《水色研究会》这个名字,听起来就有一种“研究”的意味,仿佛它不是简单地教你怎么做,而是引导你去探索,去发现最适合自己的时间管理之道。 我尤其好奇“水色”这个意象在时间管理中的运用。水,总是流动的,无形却有力量,可以适应任何容器。时间也是如此,它不停歇地流淌,而我们如何去“盛放”和“引导”它,决定了我们的人生河流的流向。我想,这本书或许会将这种“流动性”的概念融入时间管理的方法中,让我不再 rigid 地去计划,而是更加灵活地应对变化,学会与时间“共舞”,而不是与之对抗。 我对这本书充满期待,希望能从中获得一些启发,让我的生活节奏更加清晰,不再感到迷茫和匆忙。如果它真的能像一个“时间旅人”一样,带我穿越时间的迷雾,找到通往更高效、更有条理生活的路径,那它绝对会是我今年收到的最棒的礼物之一。我迫不及待地想要开始我的“水色研究会”之旅,看看我能在这趟旅程中有什么样的发现和收获。

评分

拿到这本《水色研究会》的时间管理本,我的第一感受就是它与众不同。市面上很多时间管理工具都偏向于功能性的堆砌,充满了各种列表、打卡项,虽然直观,但往往缺乏一种深入的思考和人文关怀。《水色研究会》则从书名上就透着一股文艺的气息,让人忍不住想去探究它背后蕴含的理念。我本身就对一些带有研究性质的读物情有独钟,觉得只有深入了解事物的本质,才能找到最有效的解决方法。 我预感这本书不会仅仅停留在“如何安排日程”的层面,它可能更侧重于“为什么”和“如何更好地理解时间”这个核心。我希望它能提供一些视角,让我从更宏观的角度审视我的时间分配,而不是仅仅沉溺于日常的琐碎。例如,它是否会探讨时间感知与情绪的关系?或者,如何在高压环境下保持思维的清晰和专注?这些都是我一直在思考但缺乏清晰答案的问题。 “时间旅人”这个概念也很有意思,它暗示着一种主动的姿态,而不是被动地接受时间的流逝。我期待这本书能教我一些方法,让我能够像一个“旅人”一样,有目的地、有计划地在时间的河流中航行,而不是随波逐流。也许它会提供一些工具,帮助我识别并剔除那些“时间窃贼”,将宝贵的时间投入到真正有价值的事情上。 我特别好奇“水色”这个词的象征意义。水往往与柔韧、包容、变化和生命力联系在一起。将“水色”与时间管理结合,或许意味着它倡导的是一种更加灵活、顺应人性、并且充满生机的管理方式,而不是僵化的、压抑的日程安排。我希望能从中学习到如何像水一样,在时间的洪流中保持自己的形状,同时又能滋养万物,让生活更加丰盈。 总而言之,我对这本书的期待是,它不仅仅是一个记录日程的工具,更是一个能够帮助我重新认识时间、理解时间,并最终掌握时间的朋友。我希望它能带给我一种全新的时间管理思维,让我能够更从容、更高效地面对生活的挑战,享受每一刻的宝贵时光。

评分

拿到《水色研究会》时间管理本,我第一反应是它的名字太有诗意了。“时间旅人”这个词语本身就充满了想象空间,而“水色研究会”则透露着一种温和而深入的探索精神。我一直认为,时间管理不应该仅仅是冰冷的日程和任务清单,更应该是一种与内心对话、与生活节奏和谐相处的过程。所以我对这本书抱着很高的期待,希望能从中找到一种能够触动我内心、并切实改善我生活状态的方法。 我尤其好奇,“水色”这个意象在时间管理中会扮演怎样的角色。水,总是以它独特的形态,滋养万物,同时又具备强大的力量。我猜想,这本书可能不是提供一套教条式的“硬性”时间管理法则,而是通过一种更柔性、更具适应性的方式,引导我们去理解和利用时间。也许它会教我们如何像水一样,灵活地应对生活的变化,如何在看似平凡的日常中,发掘出属于自己的“时间之美”。 “时间旅人”的设定,让我觉得这本书不仅仅是一个工具,更像是一个引路人。它承诺的不仅仅是完成任务,更是关于一次关于时间的“旅行”。我希望这本书能帮助我更好地理解自己的时间去向,了解我的时间都花在了哪里,以及我真正想让我的时间流向何方。这种主动的探索和规划,对于我这样常常感到时间“溜走”的人来说,尤为重要。 我迫切地想知道,这本书是否能够帮助我建立一种可持续的时间管理习惯,而不是昙花一现的热情。它是否提供了一些能够帮助我保持动力、克服惰性的方法?是否有一些能够让我们在忙碌中,依然能够感受到生活的美好和意义的引导?这些都是我一直在寻找的答案。 总的来说,我期待这本《水色研究会》能够给我带来一次充满启发的时间管理之旅。我希望它能帮助我成为一个更从容、更有目标、也更能享受当下每一刻的“时间旅人”。它不仅仅是一本书,更像是我探索自己内心世界、优化生活状态的一把钥匙。

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