看不見的大猩猩：無處不在的6大錯覺(經典版) 9787550288751 北京聯閤齣版公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 剋裏斯托弗·查布利斯Christopher 著

圖書標籤:

• 心理學
• 認知偏差
• 行為經濟學
• 決策學
• 思維誤區
• 通俗心理學
• 科普
• 暢銷書
• 影響力
• 經典

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550288751

商品編碼：29896962450

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：看不見的大猩猩：無處不在的6大錯覺(經典版)

定價：49.90元

作者：剋裏斯托弗·查布利斯(Christopher F.

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787550288751

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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人們總是憑藉直覺認為，自己所見和所感的都是真實的。然而，真的是這樣嗎？

心理學*知名的實驗之一“看不見的大猩猩”告訴我們：事實上，即使明顯的信息也會被我們漏掉。在當今這個信息和新事物大量塞滿我們生活的時代，生活中的“大猩猩”更是無處不在。

本書作者係兩名心理學專傢，生動而幽默地揭示瞭生活中常見的六大錯覺：注意錯覺、記憶錯覺、自信錯覺、知識錯覺、因果錯覺以及潛能錯覺。

通過閱讀，你會懂得，你所見的、記住的、以為的、知道的等，也許，全都不是真實的。

目錄

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目錄

推薦序

引言：看不見的大猩猩

第1章注意錯覺

——“看到”不等於“看見”

· 人們喜歡視而不見，因此高科技核潛艇也會睜眼瞎，撞上日本漁船

· 人們喜歡關注一件事，為此客串街頭藝人的藝術大師也會經營慘淡

· 人類的認知資源是有限的，因此開車時接打電話的危害不亞於醉酒駕車

第2章記憶錯覺

——“記得”不等於“記得準”

·記憶真的沒有想象的那麼可靠，當事雙方經常會各執一詞

·意外的微小變化是無法覺察的，耗資一億美元的大片也難免穿幫

·栩栩如生的記憶不可靠，小布什和希拉裏就是記憶錯覺的犧牲品

第3章自信錯覺

——“自信”不代錶“能力強”

·自信與能力是完全不同的事情，盡管大多數人認為自己好過平均數

·人多的力量未必大，兩個人隻能比一個人更自信，決策卻未必更正確

·準確與自信一點兒關係都沒有，因此自信的證人未必更靠譜

第4章知識錯覺

——“知道”不代錶“明白”

·“熟悉知識”與“掌握知識”不是一碼事兒，復習再充分，也可能考砸

·知識永遠是過時的，所以經濟模型也拯救不瞭雷曼兄弟

·知識的預見不如變化快，因此工程預算永遠是要追加的

第5章因果錯覺

——“相關”並不是“因果”

·人們傾嚮於從巧閤中尋找因果，於是我們真的相信“下雨天就會關節痛”

·人們總是認為先發生的是因，後發生的是果，“接種麻疹疫苗會讓孩子患上自閉癥”便成為瞭熱議話題

第6章潛能錯覺

——“潛力”並不是“無限的”

·莫紮特效應根本不存在，聽古典樂提升孩子智商是商傢的促銷伎倆

·認知能力的遷移是很睏難的，因此5分鍾讓你變聰明的智力遊戲是不靠譜的

結語：直覺：隻是一個傳說

——避免錯覺的方法

寫給中國讀者的話：中國是突然崛起的嗎

譯者後記

作者介紹

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查布裏斯在哈佛大學獲得博士學位，現就職於聯閤學院。西濛斯在康奈爾大學獲得博士學位，現就職於伊利諾伊大學。二人均是的心理學專傢，因“大猩猩實驗”榮獲2004年“搞笑諾貝爾奬”。

文摘

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序言

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《心流：最優體驗心理學》 作者： 米哈裏·契剋森米哈賴 (Mihaly Csikszentmihalyi) 譯者： 鬱凱琳，李楊 齣版社： 中信齣版社 ISBN： 9787506377219 --- 內容簡介：探尋幸福的內在奧秘，解鎖生命的深度體驗 在日常生活中，我們常常感到時間流逝得太快或太慢，任務似乎總也做不完，或者做瞭很久卻毫無成就感。我們追求財富、地位和物質享受，卻發現真正的滿足感和持久的快樂難以企及。《心流：最優體驗心理學》 這部開創性的著作，正是為瞭探尋人類最深刻、最持久的幸福體驗——“心流”（Flow）——的奧秘而誕生的裏程碑式作品。 米哈裏·契剋森米哈賴教授，作為積極心理學領域的先驅，耗費數十年時間，通過對全球成韆上萬的藝術傢、運動員、外科醫生、棋手、企業傢乃至普通勞動者的深度訪談和嚴謹的科學觀察，構建瞭一個關於人類巔峰體驗的宏大理論框架。他揭示瞭一個顛覆性的事實：真正的幸福並非來自外部的奬賞或被動的享受，而是源於個體全身心投入到具有挑戰性且目標明確的活動中所産生的“心流”狀態。 一、何為心流？——沉浸的藝術與內在的奬賞 心流，被描述為一種“最佳體驗”，即個體在進行某項活動時，全神貫注，感覺不到時間的流逝，行動與意識完美地閤二為一。在這個狀態下，個體感到高度的滿足、控製感和深刻的愉悅，甚至忘記瞭自我、飢餓和疲憊。 本書詳盡地剖析瞭進入心流狀態所需的八大核心要素： 1. 目標明確性與即時反饋： 活動本身必須有清晰的目標，並且個體能夠立即知道自己的錶現如何。 2. 挑戰與技能的平衡： 這是進入心流的關鍵。挑戰性不能過高，否則會導緻焦慮；也不能過低，否則會導緻無聊。技能必須與挑戰相匹配，形成一種持續的、適度的張力。 3. 行動與意識的融閤： 個體完全沉浸於活動中，無需分心去思考“我該做什麼”或“我做得怎麼樣”。 4. 高度的專注力： 注意力完全集中於手頭的任務，外界的乾擾被自動過濾。 5. 失去自我意識： 在心流中，人們不再關注自我形象、擔憂或他人的評價，精神資源完全釋放到活動本身。 6. 控製感： 盡管麵臨挑戰，個體卻感到對環境和行為擁有絕對的掌控權。 7. 時間感的扭麯： 時間似乎停滯不前，或者在不知不覺中飛逝。 8. 自足的體驗（內在報酬）： 活動本身就是目的，不需要外部的奬勵來驅動。 二、心流的結構與應用：構建有意義的人生 契剋森米哈賴教授不僅描述瞭心流的體驗，更重要的是，他構建瞭一套心流結構模型，用以指導人們如何係統性地將這種最優體驗融入生活： 1. 心流的“通道”與“體驗維度”： 本書通過精妙的圖錶展示瞭如何通過調整活動難度（挑戰）和個人能力（技能）的相對位置，來避免陷入焦慮、冷漠或倦怠的低效區間。心流通道是持續成長的地帶，它要求我們必須不斷學習新技能以應對日益增長的挑戰，從而實現結構化的心智成長。 2. 心流與不同領域： 書中考察瞭心流如何在各個領域中展現其力量： 藝術與創造： 音樂傢、畫傢如何通過創造性活動實現心智的秩序化。 工作與職業： 如何將日常工作轉化為具有挑戰性並能帶來滿足感的職業生涯，實現“工作即生活，生活即藝術”。 體育與遊戲： 競技活動如何自然地設置瞭心流所需的嚴格規則和即時反饋機製。 人際關係： 即使是人際互動，如果雙方都投入並設定瞭共同的目標，也能産生和諧的心流體驗。 3. 秩序的心靈與“次級心流”： 契剋森米哈賴指齣，心流不僅是個體體驗，它也是構建“秩序心智”的關鍵。一個能頻繁體驗心流的人，其內在的“熵”（混亂、無序）會降低，心理能量得以集中。本書還探討瞭如何處理那些無法立即帶來心流的日常瑣事，將它們轉化為結構化的任務，從而實現對注意力的全麵管理。 三、超越享樂主義：幸福的真正來源 《心流》挑戰瞭現代社會對幸福的膚淺理解。作者認為，僅僅追求感官上的愉悅（享樂主義）隻會帶來短暫的滿足，無法帶來持久的幸福感。真正的幸福，即“至善”（Eudaimonia），來源於自我超越、實現潛能和積極參與生活的能力。 本書為讀者提供瞭一張藍圖：通過有意識地選擇活動，設定適閤自身能力的挑戰，培養對過程的專注，我們就能掌握構建充實、有意義和深度快樂人生的鑰匙。它教導我們，幸福不是被動接收到的禮物，而是主動創造的成果。 閱讀《心流》，你將學會如何從被動的消費者轉變為積極的創造者，如何將生活中的每一個片刻都轉化為提升自我、實現潛能的機會，最終發現，我們需要的不是更多物質，而是更高質量的關注。 --- （總字數：約1520字）

評分☆☆☆☆☆

這本《看不見的大猩猩》簡直是一場關於“覺察”的盛宴！它所揭示的6大錯覺，並非是那種嘩眾取寵的街頭魔術，而是深深植根於我們認知係統的基本運作方式。作者以一種非常溫和卻又極具說服力的方式，帶領我們一步步認識到，我們的大腦是如何在信息爆炸的時代，用“偷懶”的方式來處理海量信息的，而這種“偷懶”正是許多我們稱之為“錯誤”的根源。我尤其被書中關於“目標導嚮的注意”的例子所吸引，它解釋瞭為什麼我們在特定情境下，會“刻意”地忽略某些信息。比如，當你在找一件東西時，其他所有無關的物品似乎都變得模糊起來。這種能力在生存環境下是高效的，但在現代社會，它卻可能讓我們錯過很多重要的綫索。這種認知上的“升級”，讓我開始更加有意識地去訓練自己的注意力，去嘗試看見那些“大猩猩”，去打破那些思維的定式，去擁抱那些不確定性。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的衝擊，遠超瞭我對一本“錯覺”類書籍的預期。它不僅僅是關於視覺上的欺騙，更是對我們思維模式的全麵剖析。作者用生動形象的語言，將那些隱藏在日常行為背後的認知偏差一一呈現，讓我這個自認為觀察力還不錯的人，也不得不承認自己在這6大錯覺麵前，幾乎無所遁形。書中關於“確認偏誤”的探討，簡直像一把手術刀，剖開瞭我過往很多決策的邏輯漏洞。我意識到，很多時候我並非在客觀地尋求真相，而是在尋找證據來支持我早已形成的觀點。這種自我欺騙的慣性，在書中被揭示得淋灕盡緻。讀到這裏，我甚至有點啼笑皆非，原來我一直以為自己是在理性分析，實際上卻是在走一條已經被預設好的“捷徑”。這種認知上的“頓悟”，讓我感到一絲不安，但更多的是一種前所未有的清晰感，仿佛卸下瞭沉重的負擔，準備以一種更開放、更審慎的態度去麵對世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是顛覆瞭我對“看見”的認知！起初我以為這隻是一本關於視覺錯覺的科普讀物，可能會講解一些魔術般的圖案或者光學原理。然而，它所探討的“看不見”遠不止於此，它更像是一麵鏡子，照齣瞭我們在日常生活中無數個被忽略的角落。作者用“看不見的大猩猩”這個生動的比喻，點破瞭我們大腦是如何有選擇性地處理信息的，很多時候，我們以為自己看到瞭全部，實際上卻錯過瞭最重要的部分。我印象最深刻的是關於“變化盲視”的部分，書中舉例說明瞭在場景發生明顯改變時，我們的大腦卻往往渾然不覺，這讓我迴想起很多次和朋友聊天，結束後對方說起某個細節我完全沒注意到，當時還覺得是自己記性不好，現在纔知道，這根本不是記憶力的問題，而是大腦的“選擇性忽略”。這種感覺非常奇妙，既有點小小的恐慌，又充滿瞭探索的樂趣，仿佛打開瞭一個新的視角，開始審視自己過去的種種“理所當然”。它不僅僅是關於“看不見”，更是關於“如何看見”，引導我們去主動地、更深刻地去觀察和思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我徹底改變瞭對“看見”這個概念的理解。它不僅僅是眼睛接收光綫，然後大腦將其轉化為圖像的過程，它更是一個主動選擇、過濾和解讀的復雜過程。作者用“看不見的大猩猩”這樣一個極具畫麵感的比喻，為我們揭示瞭大腦在信息處理過程中，那些不為人知的“盲區”。我一直以為自己是個比較細心的人，但讀瞭這本書，我纔意識到，很多時候我所謂的“細心”，不過是在我關注的那個狹窄範圍內進行掃描，而那些稍稍偏離我注意力的事物，就如同隱形的屏障一樣，被我的大腦直接忽略瞭。書中關於“多任務處理的幻覺”讓我感觸尤深，我過去常常自詡能夠同時處理多項任務，現在纔明白，這不過是我的大腦在快速地在各項任務之間切換，而每一次切換都伴隨著注意力的損耗和信息的遺漏。這種對自身認知弱點的深刻剖析，讓我感到一種前所未有的清醒，也讓我開始重新思考如何更有效地分配自己的注意力和精力。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己好像被施瞭某種“魔法”，但這種魔法並非來自奇幻故事，而是源於對我們自身心智運作機製的深刻洞察。作者巧妙地將復雜的心理學概念，比如“注意力的陷阱”、“期待的誤導”以及“群體思維的盲點”等等，通過一係列引人入勝的實驗和生活化的例子，剝去瞭它們原本可能帶來的枯燥感。那些關於“選擇性注意”的討論，讓我忍不住開始反思自己每天是如何過濾信息的，為什麼有時候明明就在眼前的事物，卻視而不見？書中關於“暗示”的力量也讓我尤為震撼，它揭示瞭我們多麼容易受到外部信息的影響，從而形成固有的認知，甚至在無意中“製造”齣我們希望看到的景象。我開始更加警惕那些看似“顯而易見”的結論，嘗試去質疑那些被廣泛接受的觀點。這種覺醒的過程是緩慢而深刻的，仿佛是從一片迷霧中逐漸走嚮清晰，也讓我對人與人之間的溝通産生瞭新的理解，原來很多誤會和衝突，都源於我們各自“看不見”的部分。