微反应心理学 李娟娟 中国法制出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李娟娟 著

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• 李娟娟
• 中国法制出版社
• 行为心理学

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出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509366202

商品编码：29919226709

包装：平装

出版时间：2015-09-01

基本信息

书名：微反应心理学

：36.00元

作者：李娟娟

出版社：中国法制出版社

出版日期：2015-09-01

ISBN：9787509366202

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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　　★简单实用版《FBI教你破解身体语言》

　　★比《LIE TO ME》更全面系统、通俗易懂

　　★*深入的解读，*透彻的剖析，从表面到内心，探索别人内心深处的奥秘!

内容提要

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　　与口头语言相比，身体语言是更古老，也更诚实的语言。它通过根深蒂固的本能反应来表达内心的真实情感和想法，因而比口头语言更加可信。当你与人交流时，会下意识地留意对方的身体语言——表情、身体姿势等，这是我们获取信息的可靠渠道。

　　读懂别人的身体语言，可以让我们更加透彻地理解他人的心理，减少工作和生活中的摩擦，提高人际交往的效率。翻开本书吧，它会让你成为像FBI特工一样的识人高手!

目录

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章 一举一动、一颦一笑——身体在说话
　世界通用的语言——肢体语言
　原始的动物本能——肢体语言的起源
　肢体语言的指挥中心——我们的边缘大脑
　兽通人言，人懂兽语——人与动物交流的语言
　被我们忽视的诚实语言——身体在说什么
第二章 打开心灵的窗户——从眼睛进入真实的内心
　视觉阻断——眼睛的自我保护动作
　上下左右——眼球转动的秘密
　一闪即逝的瞬间——瞳孔变化
　他在想什么——转移的目光
　揭示眼睛的秘密——心理显微镜
第三章 五官的精彩表演——丰富多彩的面部表情
　平静与快乐——面部表情全记录（一）
　心愤怒与悲伤——面部表情全记录（二）
　惊讶与恐惧——面部表情全记录（三）
　蔑视与厌恶——面部表情全记录（四）
第四章 无声的嘴巴——它在说什么
　1000 美元的哈——打哈也有罪
　吮吸手指——婴儿般的自我安慰
　紧闭嘴巴——竭尽全力的压抑
　咬牙切齿——火山即将大爆发
　搞怪的吐舌头——仅仅是做鬼脸吗
　喝水的替代动作——紧张时吞咽口水
第五章 抬头低头、摇头扭头——头部动作
　同意、回避或者懊悔——点头与低头
　敬仰还是轻蔑——仰头与抬头的微妙差别
　先点头后摇头——摇头动作的撒谎特征
　另一种视觉阻断——扭头动作
第六章 四肢灵敏的部分——我们的双手
　手指中的老大——了解我们的大拇指
　郑重声明还是强烈指责——食指指向何方
　鄙夷或者胜利——变化无常的中指
　自信还是不自信——看看你的手在干什么
　收缩的手与发抖的手——消极手部动作
　跃跃欲试还是犹豫不决——双手摩擦
　……
第七章　不老实的手——它在寻找安慰
第八章　双臂连心——手臂的心事
第九章　身体诚实的部位——我们的腿和脚
第十章　小动作不能小看——不能忽视的肢体动作

作者介绍

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　　李娟娟 知名心理作家，著有《心理学与微表情》《心理学与微反应》《心理学与执行力》《心理学与谈判力》《心理学与情绪控制》《心理的故事2》《FBI领导力》《FBI谈判术》《FBI催眠术》等。

文摘

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序言

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探寻心灵的幽微之径：一本关于人类情感与行为模式的深度剖析 书籍名称： 《心灵的迷宫：情感的逻辑与行为的轨迹》 作者： 陈思远 出版社： 世纪文景 字数： 约1500字 --- 内容简介： 在日常生活的喧嚣与复杂性中，我们常常感到自己的情绪如潮水般起伏不定，行为决策时常与理性背道而驰。我们渴望理解自己和他人的内心世界，却常常被表象所迷惑，无法触及驱动我们行动的深层机制。本书《心灵的迷宫：情感的逻辑与行为的轨迹》，正是一部旨在揭开人类心智运作规律、剖析情感驱动力的深度之作。它并非停留在心理学的表面概念介绍，而是深入探讨了人类情感、认知与社会互动之间错综复杂的网络，为读者提供了一套洞察自我、理解他人的实用而深刻的分析框架。 本书的结构设计，力求逻辑严谨，层层递进。它首先从神经科学的基础层面入手，阐述情绪的生理基础，解释为何某些刺激能瞬间引发强烈的反应，以及大脑如何处理和调节这些化学信号。随后，作者将视角转向认知心理学，详细剖析了“心智模型”的构建过程，探讨了信念、偏见和预期如何在无形中塑造我们对现实的感知，以及这些认知捷径如何导致系统性的思维错误。 第一部分：情感的底层代码与生理基础 本书开篇即以引人入胜的笔触，描绘了人类情感并非是飘忽不定的“感觉”，而是经过漫长进化沉淀下来的生存策略。我们深入探讨了杏仁核、前额叶皮层等关键脑区在恐惧、快乐、愤怒等基本情绪中的作用。不同于泛泛而谈，本书引入了最新的神经影像学研究成果，解释了“情绪失调”的生理学根源，以及压力荷尔蒙（如皮质醇）如何长期影响我们的决策能力和心理健康。通过对“情绪记忆”的剖析，读者将理解为何童年的经历会像无形的锚点一样，牵引着成年后的情绪反应模式。 第二部分：认知滤镜：我们如何“看见”世界 人类对世界的理解，是通过一层又一层的“认知滤镜”实现的。本书的第二部分聚焦于认知偏差和信息处理的局限性。我们详细解析了确认偏误（Confirmation Bias）、锚定效应（Anchoring Effect）以及归因错误（Attribution Error）等核心概念。作者以大量的日常案例和经典实验（如经典的斯坦福监狱实验或米尔格拉姆实验的现代解读）为佐证，揭示了外部环境和社会压力是如何轻易地扭曲我们的客观判断。更重要的是，本书提供了一种“元认知”的训练方法，教导读者如何识别并挑战那些根深蒂固的、却可能是错误的思维定势。 第三部分：社会互动的隐形规则：群体中的自我 人类是社会性动物，我们的情感和行为在很大程度上是在互动中被塑造和表达的。第三部分将目光投向社会心理学的前沿领域。我们探讨了身份认同（Identity Formation）的动态过程，分析了“镜像神经元”如何让我们具备共情能力，以及这种能力在群体极化现象中是如何被滥用的。书中详述了从人际吸引力的机制、冲突解决的策略，到群体动力学中的领导力与服从性等议题。特别是对“社会认同理论”的深入阐述，解释了为何在群体中，个体往往会放弃批判性思维，转而服从集体的“情感洪流”。 第四部分：情绪的重塑与行为的自主权 本书的价值不仅在于解释“是什么”，更在于指引“怎么办”。最后一部分致力于“应用心理学”，提供了一套切实可行的方法论，帮助读者从被动的“反应者”转变为主动的“塑造者”。我们介绍了基于心智的可塑性原则，探讨了正念（Mindfulness）练习如何增强情绪调节能力，以及如何通过构建“情绪词汇库”来更精确地表达和处理复杂感受。书中还特别强调了“行为激活系统”的重塑，即如何通过有意识地改变微小的日常行为，来温和地重写长期形成的情感回路。这不是一套速成的“心灵鸡汤”，而是一部基于严谨科学理论的、关于如何夺回自身心智主导权的实用指南。 目标读者： 本书适合所有对人类心智运作规律抱有浓厚兴趣的读者，尤其适合人力资源管理者、市场营销专业人士、教育工作者，以及任何希望提升自我认知、改善人际关系，追求更深层次生活理解的个体。它以清晰、优美的语言，将晦涩的学术理论转化为可操作的洞察力，引领读者踏入一个既复杂又充满无限可能的“心灵迷宫”，最终找到通往内心宁静与清晰的路径。 ---

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就充满了吸引力，特别是“微反应”这三个字，让人立刻联想到那些潜意识里转瞬即逝的表情和动作，以及它们背后隐藏的丰富心理活动。李娟娟老师的名字我也曾有所耳闻，她在心理学领域似乎一直有着独到的见解。中国法制出版社的出品，也一定程度上保证了内容的严谨性和可信度。我期待这本书能够像一把钥匙，为我打开一扇观察人心的窗户，让我能够更敏锐地捕捉到他人情绪的细微变化，从而更好地理解人际交往中的微妙之处。市面上关于心理学的书籍很多，但往往过于理论化，或者过于浅显，真正能够将理论与实践相结合，并深入浅出地讲解复杂心理现象的书籍并不多见。我希望《微反应心理学》能够做到这一点，它不仅仅是一本关于“读心术”的书，更应该是一本关于理解人性、洞察真相的指南。我尤其好奇书中是否会包含一些真实的案例分析，通过具体的情境，来展示如何解读微反应，以及这些解读是如何帮助我们做出更明智的判断和决策的。我希望这本书能够为我提供一些实用的技巧，让我能够在日常生活中，无论是在工作、学习还是生活中，都能有更强的洞察力，减少误解，增进理解。

评分☆☆☆☆☆

《微反应心理学》这本书，李娟娟撰写，中国法制出版社出版，这个组合在我看来就充满了专业感和前沿性。我对“微反应”这个概念非常着迷，它指的是那些在极短时间内发生的、不易察觉的面部表情和身体动作，而这些往往是人内心真实情感的直接反映。我希望这本书能够系统地讲解微反应的科学原理，以及它们是如何与我们的神经系统和心理活动紧密相连的。例如，书中是否会涉及微表情的分类，以及不同微表情所对应的具体心理状态？我特别期待书中能够提供一些实用的技巧，教我如何在日常交流中，比如在面试、谈判或者与家人朋友的对话中，捕捉和解读这些微反应，从而更好地理解他人的意图，避免不必要的误会，甚至在关键时刻做出更明智的判断。中国法制出版社的出品，也让我对这本书的严谨性和内容的权威性有了很高的期望，我相信它会是一本既有理论深度又兼具实践价值的心理学读物。

评分☆☆☆☆☆

读到《微反应心理学》这本书，作者是李娟娟，由中国法制出版社出版，我的第一感觉是，这一定是一本能够帮助我更深入理解他人内心世界的宝藏。我们每天都在与人打交道，但很多时候，我们看到的只是表面的言辞，却忽略了隐藏在语言背后的真实情绪和想法。微反应，正是这种隐藏在表面之下的线索，它们往往不经意间流露，却能揭示出惊人的信息。我非常好奇，作者是如何将这些细微的身体信号系统化，并赋予其明确的心理学意义的？这本书是否会深入探讨面部表情的细微变化，比如眉毛的轻微上扬、鼻翼的微小翕动，甚至是眼睑的瞬间闭合，以及这些变化所代表的具体情绪？我期待这本书能够提供一套易于掌握的观察和分析方法，让我能够像侦探一样，从这些微小的线索中抽丝剥茧，还原人物的真实心态。中国法制出版社的声誉，也让我对这本书的严谨性和专业性充满期待，相信它不会流于泛泛而谈，而是能提供有深度、有价值的洞察。

评分☆☆☆☆☆

《微反应心理学》这本书，光听名字就让人觉得充满了神秘感和实用性。李娟娟老师的署名，以及中国法制出版社的出品，都让我对这本书的品质充满了信心。我一直认为，人类的非语言沟通，尤其是那些转瞬即逝的微小反应，往往比语言更能揭示一个人内心的真实想法。很多人在交流中会刻意掩饰，但身体的某些细微信号却难以控制，这正是“微反应”的魅力所在。我希望这本书能够带领我走进这个奇妙的领域，让我了解那些不为人知的心理学奥秘。书中是否会包含一些关于微反应的科学研究成果，以及不同文化背景下微反应的差异？我尤其期待书中能有大量的实例分析，通过生动有趣的案例，展示微反应在识破谎言、判断情绪、建立信任等方面的应用。如果能提供一些练习方法，帮助读者提高对微反应的敏感度和解读能力，那就更完美了。我对这本书寄予厚望，希望它能成为我理解人心的“说明书”，让我能够更从容地应对各种复杂的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

最近读到一本名为《微反应心理学》的书，作者是李娟娟，由中国法制出版社出版。这本书的书名本身就激起了我强烈的好奇心。在日常生活中，我们常常会遇到一些难以捉摸的情绪表达，或者是一些突然的、不经意间的肢体语言，而这些往往是内心真实想法的流露。我一直对这种“微反应”现象非常感兴趣，觉得它蕴含着很多解读人心的秘密。我希望这本书能够系统地介绍微反应的种类、成因以及它们所代表的心理状态。例如，书中是否会详细讲解眼神的闪烁、鼻翼的抽动、嘴唇的不自觉抿动等微小动作，以及它们分别可能预示着什么？更重要的是，我期待作者能够提供一套科学的方法论，教我们如何辨别和分析这些微反应，从而更准确地理解他人的真实意图和情感。这本书的出版方是中国法制出版社，这让我对内容的专业性和严谨性有了更高的期待，希望能从中学习到一些具有学术价值但又易于理解的心理学知识，并能将这些知识应用于实际生活中，提升自己的人际交往能力和洞察力。