【正版书籍】超级领悟力：成为精英的必备素质 比《思维导图》更实用的思维方式 让你工作上手 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 马克·让-毕曼，约翰·库尼欧斯 著

图书标签:

• 超级领悟力
• 学习方法
• 思维方式
• 效率提升
• 职场技能
• 精英养成
• 思维导图
• 快速学习
• 问题解决
• 自我提升

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出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559408631

商品编码：29919372387

包装：01

出版时间：2017-08-21

商品参数

商品名称：	【正版书籍】超级领悟力：成为精英的必备素质 比《思维导图》更实用的思维方式 让你工作上手快、学习进步大、谈吐有内涵	开本：	32开
作者：	（美）约翰·库尼欧斯、马克·让-毕曼 著 赵婷、韩少伟 译	定价：	42.00
ISBN号：	9787559408631	出版时间：	2017-08-01
出版社：	江苏凤凰文艺出版社	印刷时间：	2017-08-01
版次：	1	印次：	1

【美国兰登书屋精选实用好书，美国国家科学院、美国心理学会前沿成果，轰动美国的重大发现】

人的领悟力并不是天生的，而是一种可以后天学习的心理技巧，是一种更高级的思维方式。《新闻周刊》《华尔街日报》《图书馆期刊》《书单》等各大媒体强烈推荐，领悟力的提升将对人类文明的进步产生举足轻重的影响。

 

【领悟力作为智商和情商的结合，是在环境日益变得复杂的今天作为精英的必备素质】

领悟力可以帮你快速适应一份新工作、一个新岗位；可以让你在学习复杂的课程、技能时更好地融会贯通、举一反三；可以让你在与更有深度、更有能力的人谈话时也能够应对自如；还可以让你在遇到问题和变故的时候快速厘清思路，想出有创造性的解决方案。

 

【以权威的理论研究依据为基础，融入工作、学习、生活，力求帮助每一个想要提升自己的普通读者】

书中从多个角度提供了具体的关于如何产生领悟的案例分析、思维引导游戏、快速领悟的心理技巧，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，并很好地应用于工作、学习和生活中，拥有让人受用一生的终极智慧大脑。

 

【提升领悟力可以全面提升你的综合竞争力：比努力更重要的，是拥有更高级的思维方式】

送给跌跌撞撞成长、打拼的你，不要困惑，也不要落后，这本书将带给你更多的智慧，来应对这个瞬息万变的世界。

内容介绍

我们经常因脑袋灵光一闪而顿悟：“啊！我明白了！”这个神奇的顿悟时刻是从哪冒出来的？ 我们有可能在任何情况下，都能快速地学会一门课程、一项技能，快速听懂他人表达的言外之音，快速想出问题的解决方案吗？

美国国家科学院研究员，美国心理学会研究员，从事心理学、神经科学研究二十余年的杰出心理学家马克?毕曼和约翰?库尼欧斯的调研表明，人的领悟力是我们生活经验的一部分，是一种心理技巧，是可以后天培养出来的。这种心理技巧能拓宽我们对世界的看法以及对我们自身认知的深度，并可以提高我们对生活中事情的掌控力。

作者将多年研究的理论成果带入实际生活，简化成书，并配合实际的案例分析和具体的方法，告诉每一个普通读者如何集中自己的智慧，快速领悟各种复杂的问题，拥有让人受用一生的终极智慧大脑。

作者介绍

马克·让-毕曼（Mark Jung-Beeman）

西北大学心理学教授，专研大脑的创意认知与问题解决、心情对注意力与认知的影响以及左右脑的功能差异。他的研究获得国家卫生研究院、国家科学基金会、约翰·邓普顿基金会与美国海军研究署（Office of Naval Research）的补助。他是美国国家科学院（National Academy of Sciences）的卡弗利奖助研究员（Kavli Fellow），也是美国心理学协会（Association for Psychological Science）的研究员。

 

约翰·库尼欧斯（John Kounios）

德雷塞尔大学（Drexel University）心理学教授。他曾在普林斯顿大学、宾州大学与全国创伤后压力症候群中心（National Center for Post-Traumatic Stress Disorder）进行过研究与任教。他是美国心理学协会的研究员，研究曾获国家科学基金会与国家卫生研究院的补助。

媒体评论

引人入胜！神经科学家约翰．库尼欧斯与马克·毕曼在《超级领悟力》一书中以*的脑部成像研究为依据，提出许多灵光乍现的实例和提升领悟力的思维方式。
——《新闻周刊》（News Weekly） 

了不起的成就！本书不只记录了无数科学家（包括两位作者）研究领悟的历程，也是一本介绍科学进展的精彩指南，更是一本开始着手帮助每一个普通读者提升领悟力的变革性著作。库尼欧斯与毕曼先生检视了许多尝试回答特定问题与排除其他可能性的巧妙实验。绝佳的想法仿佛凭空出现，而身为读者的我们也看得很开心、很受用。
——《华尔街日报》（Wall Street Journal）

非常适合想要提升综合竞争力的读者。文笔生动流畅，穿插著名的顿悟故事并解释这些顿悟的发生原因，此外更提供建议，帮助读者提升领悟能力。
——《图书馆期刊》（Library Journal）（星级书评）  

目录

前言 _ 001
1 神奇的领悟力：
领悟力如何影响我们的工作、学习和生活
多个角度解读领悟力 _ 006
领悟力有时也是一种创造力 _ 008
生活中那些需要我们去领悟的事情 _ 011
领悟会让问题产生一种“质变” _ 013
面对信息旋涡时，创造性领悟成为解决之道 _ 014
从经济学角度谈领悟力 _ 015
我们有多聪明？ _ 016
2 用故事诠释领悟：
从客观发现领悟力的内在来源
灵感产生的思维步骤 _ 020
领悟产生的契机：你也可以举一反三 _ 021  

在线试读

海伦·凯勒（Helen Keller）并不知道文字是什么。19 个月大的时候，一场急性病夺走了她的听觉和视觉，也因此阻碍了她学习说话的能力。于是，她发明了一些手势进行日常沟通，但手势也仅仅就是手势。一个充满了可感知物体的世界困住了她，文字和思想成了她触碰不到的领域。
1887 年，海伦6 岁的时候，父母请了一位年轻的家教老师，同时也是海伦终身的密友——安妮·莎莉文（Anne Sullivan）。安妮试图通过在小海伦的手掌上写字让海伦认字。海伦通过这种方式会写几个字了，但是她不理解这些就是文字。她后来解释道，“我不知道我那是在写字，我甚至也不知道文字的存在；我只是像猴子一样，模仿着手指的移动。”
一天，海伦和安妮在“杯”和“水”两个字之间产生了分歧。海伦无法将拼写与其对应的物体联系起来。在之后的一堂课上，海伦很沮丧，还摔坏了她的洋娃娃。安妮尝试了一种新的方法。
她把海伦带去了水井房，她一边抽水，一边引导着海伦把杯子拿到水龙头下边。水灌满了海伦的杯子后，安妮在海伦另一只手上拼写“w-a-t-e-r”——“水”字。突然间，海伦有了全新的领悟。安妮说，“冷水冲刷着手掌，随之而来的感觉似乎让她大吃一惊。她扔掉了杯子，呆呆地站着。一种新的光彩浮现在她的脸上。”海伦之后解释道：“我静静地站着，全神贯注感受着她手指的移动。突然间，我恍然大悟，有股神奇的感觉在我脑中激荡，我一下子理解了语言文字的奥秘，知道了‘水’就是正在我手上流过的这种清凉而奇妙的东西。水唤醒了我的灵魂，并给予我光明、希望、快乐和自由。”
在那惊人的时刻，海伦意识到，在她手掌上乱写的符号代表着世界上的物体，她可以利用这些符号去思考，去和他人交流。
“我离开了水井房，急迫地想要学习更多。原来宇宙万物都各有名称，每个名称都能启发我新的思想。我开始以充满新奇的眼光看待每一样东西。回到屋里，碰到的东西似乎都有了生命。”
这样，一个盲人女孩能够“看得见”了。海伦之后学习读盲文、写字、说话，即使自己听不见，也学着读唇语。大学毕业后，她写了多本关于社会和宗教的评论性书籍。马克·吐温（Mark Twain）、亚历山大·格雷厄姆·贝尔（Alexander Graham Bell）、查理· 卓别林（Charlie Chaplin）等名人都与她结交。林登·约翰逊（Lyndon Johnson）总统授予她“总统自由勋章”。她激励着一代代人，心怀希望，为目标奋斗。所有这一切，因顿悟成为现实。
“事情咔哒一声就发生了。”“所有事突然之间自动步入正轨了。”“就是一种灵感的火花……一道闪电……灵光一现。”“像灯泡亮了。”“我顿悟了。”“突然之间，我以一种新的视角看待事情了。”  

好的，这是一份关于一本名为《正版书籍》的虚构图书的详细简介。请注意，这份简介是基于您提供的书名和“不包含此书内容”的要求而创作的，内容与您提供的原书名没有任何关联。 《【正版书籍】深度聚焦：掌控信息洪流的策略与实践》 —— 告别碎片化，重塑专注力，驾驭信息时代的效率核心 第一部分：信息过载的隐形枷锁 我们正处在一个前所未有的信息爆炸时代。智能手机、社交媒体、电子邮件、无休止的会议和海量的新闻推送，共同编织了一张无形的数字巨网，看似连接了世界，实则困住了我们的心智。大多数人每天都在被动地处理信息，而非主动地驾驭信息。这种持续的“微打断”和“上下文切换”，正缓慢地侵蚀着我们的认知能力，使我们陷入一种效率假象——看起来很忙碌，实则进展甚微。 本书旨在深刻剖析现代人信息处理的困境，揭示“被动反应模式”对个人生产力和决策质量造成的结构性损害。我们首先要认识到，注意力是稀缺资源，而非无限供给的电力。当你将注意力分散给无数琐碎的输入时，你便失去了深度思考和高质量产出的能力。 核心议题： 警惕“通知文化”的陷阱： 深度剖析即时通讯工具和社交媒体算法如何重塑我们的大脑对“即时满足”的依赖，以及这种依赖如何削弱长期目标导向性。 “认知负荷”的隐性成本： 探讨处理无关信息所消耗的心理能量，以及它如何导致决策疲劳和创造力枯竭。 从“忙碌”到“有效”的哲学转变： 区分无效的“活动量”与真正产生价值的“工作产出”。 第二部分：构建“信息防火墙”——主动筛选的艺术 如果说信息是石油，那么“筛选”就是提炼高效燃料的炼油厂。本书摒弃了单纯的“时间管理”术语，转而聚焦于“注意力管理”和“信息入口控制”。成功的专业人士并非处理了更多信息，而是巧妙地过滤了无关信息。 本部分将提供一系列实操框架，帮助读者建立坚固的“信息防火墙”。这不仅涉及工具的使用，更是一种心智模式的重塑。 关键策略： 1. “意图先行”的接收原则： 任何信息的输入都必须与当前的核心目标挂钩。学会用“这个信息对我当前最重要任务的贡献度是多少？”来质问每一个弹窗和邮件。 2. 批量处理与时间区块化： 引入“信息日历化”的概念，将信息的接收、处理和回复活动严格限定在预设的时间段内。例如，设置固定的“邮件处理时段”，而非全天候待命。 3. “噪音源”的彻底隔离： 详细指导如何评估并系统性地移除或降级那些持续制造低价值干扰的数字来源。这包括对会议文化、非必要的群聊和信息订阅的严格审查。 4. “深度工作区”的物理与数字重构： 探讨如何设计一个物理工作环境，以及配置数字设备（电脑、手机）的设置，使其最大程度地减少认知干扰的诱因。 第三部分：从接收到内化——深度处理与知识固化 收集信息只是第一步，真正的价值在于将外部信息转化为可操作的内部知识和洞察。本书的第三部分着重于如何高效地消化、整合和应用所接收到的信息，实现知识的深度内化。 我们探讨的不是传统的速读技巧，而是如何激活大脑的“慢速思考”机制，确保重要信息在短时记忆中转化为长期认知结构。 实战技术矩阵： “结构化笔记法”的进阶应用： 超越简单的线性记录，引入基于“问题-信息-行动”框架的结构化笔记系统，确保每条信息都能导向一个清晰的产出或结论。 连接与重组： 介绍“思维网络构建”技术。如何将新接收的信息与已有的知识体系进行交叉参照和验证，从而形成更稳固、更具洞察力的理解。 主动提取与输出驱动： 强调知识的最终检验是输出。通过“反向提问”、“摘要重述”和“即时教学”等方法，强制大脑进行主动的信息提取，而非被动回忆。 “信息消化周期”的管理： 建立信息回顾和整合的周期性流程，确保重要的项目资料和学习心得不会随着时间的推移而遗忘或失焦。 第四部分：领导力与决策：聚焦高杠杆信息 在组织环境中，领导者的核心价值在于其决策质量。而决策质量直接取决于他们能够接触和有效处理的“高杠杆信息”的纯度。本部分面向高阶管理者和专业人士，指导他们如何将注意力资源精确投向那些能够产生最大回报的战略信息。 超越日常： 识别“信号”与“噪音”的量化标准： 建立一套评估信息重要性的实用矩阵，明确区分“需要立即行动”与“可以延迟处理”的信息类别。 授权与信息流的去中心化： 如何设计信息汇报结构，确保关键决策者能接收到提炼后的洞察，而非原始数据泥潭。这包括建立清晰的信息过滤层级和关键指标仪表盘。 “反思性暂停”的制度化： 强调在重大决策之前，必须设立明确的“信息隔离期”，强迫团队从信息输入状态切换到纯粹的战略思考状态。 结语：重夺心智主权 《深度聚焦：掌控信息洪流的策略与实践》不是一本关于如何阅读更快、如何使用更多工具的书。它是一份关于如何保护你的认知边界、重夺对自身注意力的控制权的行动指南。在这个随时在线的世界里，真正的精英不是最懂得获取信息的人，而是最懂得拒绝无效信息、并能将剩余精力投入到最有价值思考中的人。掌控你的焦点，你就掌控了你的产出和你的未来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期从事教育行业的研究者，我对“领悟力”这个概念一直有着浓厚的兴趣。我认为，真正的学习不仅仅是知识的积累，更是对知识的内化和融会贯通，是将所学应用到实际解决问题中的能力。市面上有很多关于学习方法的书籍，但大多侧重于记忆技巧或时间管理，对于如何真正“理解”和“领悟”的内容却比较少。这本书的标题“超级领悟力”以及“成为精英的必备素质”，给我一种感觉，它可能触及到了学习和认知能力的核心。我非常好奇它将如何定义“领悟力”，又将如何构建一套能够系统性提升这种能力的框架。我希望它能提供一些基于认知科学或心理学原理的解释，让我们明白领悟是如何发生的，以及我们可以通过哪些方式去刻意训练和提升。我期待它能够讲解如何建立更深刻的理解模型，如何将不同的知识领域联系起来，形成触类旁通的智慧。如果它能为教育工作者，甚至为任何渴望深度学习的人提供一套切实可行、经过验证的方法论，那将是极具价值的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够改变思维模式的书籍充满好奇，总觉得如果能拥有更敏锐的洞察力和更高效的思考方式，生活和工作都会变得大不一样。市面上关于思维方法的书籍琳琅满目，我尝试过一些，但很多都停留在概念层面，读完后感觉受益匪浅，但真要用到实践中，却又不知道从何下手。尤其是像“思维导图”这类工具，虽然很有名，但我总觉得它更偏向于信息整理和梳理，对于更深层次的“领悟”和“洞察”似乎还有点距离。这本书的标题，特别是“超级领悟力”和“比《思维导图》更实用的思维方式”，立刻抓住了我的注意力。它承诺的是一种更根本、更深入的思维提升，这正是我想从一本好书中获得的。我希望它能够提供一套全新的框架，让我能够从不同的角度去审视问题，去理解事物的本质，而不是仅仅停留在表面。我特别期待它能讲解如何捕捉关键信息，如何进行深度分析，以及如何快速形成自己的见解，并且能够清晰地表达出来。如果它真的能做到比思维导图更实用，那将是我一直以来都在寻找的那种能够真正赋能我的工具。

评分☆☆☆☆☆

最近几年，我一直在思考如何让自己在职业生涯上更进一步，摆脱那种“日复一日、原地踏步”的感觉。每次看到那些行业里的领军人物，他们身上总有一种与众不同的气质，不仅业务能力强，而且看问题的角度总是很深刻，总能抓住事物发展的关键。我一直认为，这背后一定有一种“秘诀”，一种能够让他们比别人看得更远、想得更透的思维能力。这本书的标题“超级领悟力：成为精英的必备素质”让我眼前一亮，它直接点出了我所渴望的那种能力。我希望这本书能给我带来启发，让我明白成为“精英”到底需要哪些核心素质，而“超级领悟力”又是如何体现在这些素质中的。我期待它能提供一些具体的案例分析，展示不同领域的精英是如何运用他们的领悟力解决复杂问题的。我希望它能教会我如何培养那种“不凡”的眼光，如何识别那些别人容易忽略的机会，如何在挑战面前保持冷静和清晰的头脑。如果它能帮助我真正理解并掌握成为精英的底层逻辑，那么这本书的价值将是无可估量的。

评分☆☆☆☆☆

我是一名长期在项目管理一线摸爬滚打的资深人士，见过太多项目因为沟通不畅、决策失误而延误甚至失败。我深刻体会到，在这个瞬息万变的时代，仅仅依靠经验和直觉已经远远不够了。我们需要的是一种能够让我们在复杂环境中迅速抓住核心、做出明智判断的能力。这本书的标题“超级领悟力”和“成为精英的必备素质”让我觉得它可能触及到了一个非常关键的领域。我希望它不仅仅是教我们如何学习，更重要的是教会我们如何“理解”和“应用”。在工作中，我们经常需要面对海量的信息，如何从中提炼出最有价值的部分，如何快速判断出潜在的风险和机会，如何将零散的知识点融会贯通，形成自己独特的解决方案，这才是真正的挑战。我期待这本书能提供一套行之有效的实操方法，帮助我提升这种“化繁为简”、“洞察秋毫”的能力。我希望它能教会我如何在信息爆炸的时代保持清醒的头脑，如何在决策时更加果断，以及如何在团队中发挥更大的领导和引导作用。它能否帮助我成为那个能够引领团队走向成功，并且在关键时刻能够“一语中的”的领导者，是我非常关注的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真的让人眼前一亮，书脊的烫金工艺，封面上那若隐若现的线条，都散发着一种低调的质感。拿到手里沉甸甸的，感觉像是捧着一块值得细细品味的璞玉。我是一名刚毕业不久的职场新人，每天都像一只无头苍蝇一样在工作中跌跌撞撞。领导交给的任务，有时我能理解个大概，但总感觉抓不住重点，执行起来也总是磕磕绊绊，效率低下。每次看到同事们那种游刃有余、举一反三的样子，我都觉得自己是个异类。特别是看到书名里提到“成为精英的必备素质”，以及“让你工作上手”这些字眼，简直像抓住了救命稻草。我一直在寻找能够真正提升我工作能力的方法，而不是那些空泛的理论。这本书的标题给我的第一印象就是它能提供切实可行的指导，帮助我拨开迷雾，找到一条通往高效工作的捷径。我特别期待它能教会我如何快速理解复杂信息，如何制定清晰的工作计划，以及如何避免那些看似微小却会不断消耗精力的低效行为。希望它能像一个经验丰富的引路人，带领我走出职场新人的迷茫期，让我也能拥有那种“一切尽在掌握”的从容。