抑郁症(原书第2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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Aaron T. Beck，Brad A. Al 著

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• 抑郁症
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• 心理治疗
• 自我疗愈
• 认知行为疗法
• 临床心理学
• 健康指南

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出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111472285

商品编码：29920157796

包装：平装

出版时间：2014-11-01

基本信息

书名：抑郁症(原书第2版)

定价：59.00元

作者：Aaron T. Beck, Brad A. Alford

出版社：机械工业出版社

出版日期：2014-11-01

ISBN：9787111472285

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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认知治疗学派创始人贝克经典代表作
　　时隔40多年首度更新
　　抑郁症领域不可逾越的丰碑
　　抑郁症理论和治疗的集大成者
　　心理学大师贝克经典作品

内容提要

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这本心理学经典著作，是认知治疗学派创始人贝克教授的代表作。
　　40多年前，阿伦·贝克这本开创性的《抑郁症》版问世，从临床、心理学、理论和实证研究、治疗等各个角度，全面而深刻地总结了抑郁症，毋庸置疑地成为抑郁症领域一座不可逾越的丰碑！不论是从生物学、心理学、医学、精神病学领域，还是想了解抑郁症的症状、原因、药物治疗、心理治疗、理论依据、对比试验、临床案例……都可以在这本书中找到答案。
　　时隔40多年后这本书首度更新再版，除了保留版中仍然适用的各种理论，更增强了关于认知障碍和认知治疗的内容，详细讨论了导致抑郁症的各种情绪障碍类别，并有关于药物治疗作用、心理治疗等的*研究进展，以及认知疗法在预防抑郁症愈后复发上的价值。
　　贝克发现负面图式和自动思维可以引发痛苦的情绪状态，认知疗法的重点在于矫正来访者的思维扭曲，运用重新归因、三栏笔记法等实用技术，帮助来访者消除消极的自动想法，重建认知结构，其形式积极主动、结构化并且见效快。它吸取了行为科学的理论与分析心理学的技术而日趋完善和系统化，成为当今心理咨询师在咨询当中主要运用的一种方法。
　　贝克教授从验证精神分析对抑郁症的治疗效果入手发现和创立了认知行为疗法（CBT），经过大量的实证研究证明了认知行为疗法对抑郁症的效果与抗抑郁药物治疗的效果相当，长期效果以及降低复发率方面甚至优于药物治疗。这本《抑郁症》就是贝克教授的代表作，从20世纪70年代出版到这次的第2版，40年来一直是CBT经典的著作，也是每个CBT学习者的著作。贝克教授创立的认知行为疗法，发展到今天已经不仅仅是对抑郁症有效，对各种焦虑障碍甚至是人格障碍等都有较好的效果。
　　——王建平
　　北京师范大学心理学院临床与咨询心理研究所教授

目录

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译者序
翻译团队
第2版序言
部分　抑郁症的临床方面
　章　抑郁症的定义
　　抑郁症的悖论
　　抑郁症的患病率
　　　不同类型和年龄的人的患病率和严重性
　　抑郁症的描述性概念
　　抑郁症的语义学
　　抑郁症和正常情绪
　第2章　抑郁症的症候学
　　目前的系统性研究
　　主诉
　　症状
　　　情绪症状
　　　认知表现
　　　动力性表现
　　　植物性和躯体性的症状
　　　妄想
　　　幻觉
　　临床测试
　　　表象
　　　迟缓
　　　焦虑
　　症状群的差异
　　　儿童和青少年
　　　文化差异
　第3章　进程和预后
　　作为一种临床疾病的抑郁症
　　抑郁进程和结果的重要性
　　系统性研究
　　　发作点
　　　复原和慢性发作
　　　持续时间
　　　复发
　　　发作间歇期
　　　内因性抑郁和神经性抑郁比较的结果
　　　精神分裂症者的结局
　　　自杀
　　　慢性抑郁的预测因子
　　本章小结
　第4章　情绪障碍分类
　　官方术语
　　分类系统的来历
　　分类的信度和效度
　　二分法和二元论：过去和现在
　　　内源性与外源性抑郁
　　　自主性与反应性抑郁
　　　焦虑性与迟钝性抑郁
　　　精神性与神经性抑郁
　　内源性和外源性抑郁
　　　内源性-外源性模型的起源
　　　“大辩论”
　　　内源性抑郁和反应性抑郁之间的区别
　　　系统研究
　　抑郁等价物
　　继发于躯体形式障碍的抑郁
　第5章　精神性和非精神性抑郁的对比
　　“精神神经症”的抑郁反应
　　　定义
　　　概念的演化
　　伴有精神特征的严重抑郁（精神性抑郁反应）
　　　病例1
　　　病例2
　　　病例3
　　现代的诊断
　第6章　躁郁症
　　历史和定义
　　双相情感障碍目前的诊断标准
　　躁狂症与抑郁症的关系
　　躁狂阶段的症候学
　　　情感的表现
　　　认知表现
　　　动机表现
　　　生理和营养的表现
　　躁狂阶段的行为观察
　　躁狂-抑郁行为的周期性
　　躁狂-抑郁症患者发病前的人格
　　进一步研究的问题
　　　分类的问题
　　　目标成就和躁狂的症状
　第7章　更年期抑郁症
　　概念的由来
　　病因
　　年龄
　　症候学
　　发病前的人格
　　本章小结
　第8章　分裂情感障碍
　　定义
　　概念的发展
　　　紧张症和躁郁症
　　　急性情感性分裂精神病
　　　急性精神分裂症
　　　关于修订诊断的研究
　　抑郁和精神分裂症的不同点
　　预后
　　　精神分裂症的情感因素和预后
　　目前分裂情感性障碍的分类
　　本章小结
第二部分　抑郁症的实验方面
　第9章　抑郁症的生物学研究
　　早期研究
　　躁郁症和体质
　　躁郁症的遗传性
　　　同卵双生子的研究
　　　分开抚养的同卵双生子
　　　家谱研究
　　　小结
　　抑郁症的生物化学研究
　　　早期研究（1903～1939年）
　　　近期研究（1940～2004年）
　　内分泌研究
　　　类固醇代谢
　　　甲状腺功能
　　自主神经功能
　　　醋甲胆碱作用下的血压反应
　　　唾液分泌研究
　　神经生理学研究
　　　镇静阈值
　　解剖学研究
　　神经营养和神经发生理论
　　　肌电图研究
　　　睡眠的脑电图研究
　　　脑电图唤醒反应
　　新近的儿童和青少年研究
　　神经心理学研究
　　本章小结
　0章　心理学研究：检验精神分析理论
　　早期的心理功能测试
　　　心理运动能力
　　　概念能力
　　　知觉阈限
　　　歪曲的时间知觉
　　　歪曲的空间知觉
　　早期的实验研究
　　家庭背景和人格
　　自我概念
　　贝克对抑郁症的系统研究
　　　心理动力学因素
　　　贝克研究的历史
　　　检验假设
　　并行研究
　　　言语材料中的认知模式
　　　纵向研究
　　　抑郁症病人在梦中的模式
　　　童年时丧失父母和成年时患抑郁症
　　　抑郁症中的认知歪曲
　　后记
第三部分　抑郁症的理论方面
　1章　抑郁症的理论
　　行为主义理论
　　认知与进化理论
　　精神分析理论
　　　攻击性抑郁症
　　　抑郁症中的口欲
　　心理动力学和心理理论
　　存在主义理论
　　神经学理论
　　神经心理学理论
　　生物化学理论
　　动物模型
　　情绪发泄
　2章　精神病理学与认知
　　抑郁症的基本三元素
　　对个体经验的负性解释
　　　对自我的负性看法
　　　负性期待
　　情感反应
　　认知的首要性
　　动机的变化
　　躯体症状
　　躁狂及其他精神障碍中的认知
　　精神障碍的认知分类
　　　神经症
　　　精神病
　　本章小结
　3章　贝克抑郁理论的发展
　　抑郁倾向
　　　概念的形成
　　　价值判断与情感
　　　特定易感性
　　抑郁的沉积
　　　特定压力
　　　压力-抑郁链中的基因影响
　　　非特异性压力
　　　其他影响因素
　　　遗传风险、前期抑郁发作与慢性压力
　　抑郁的人格结构
　　　关于认知构造的文献
　　图式的定义
　　　图式的识别
　　　抑郁中的图式
　　模式与心理病理学
　　　扭曲与误解
　　　固着（反刍）
　　　客观性的丧失
　　情感与认知
　　反馈模型
第四部分　抑郁症的治疗
　4章　躯体治疗
　　药物治疗
　　　三环类药物
　　　单胺氧化酶抑制剂
　　　选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
　　　抗抑郁药处方模式
　　　副作用
　　　兴奋剂
　　　锂
　　　目前使用的三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂
　　　治疗耐药性
　　　60岁后的治疗
　　　研究问题和争议
　　　风险与效益的问题
　　　安慰剂效应的争论
　　　抗抑郁药物的副作用
　　电休克疗法
　　未来的发展方向
　5章　心理治疗
　　早期的方法
　　支持性心理治疗
　　　保证
　　　修通和宣泄
　　　指导和环境的改变
　　精神分析和精神分析治疗
　　针对抑郁症的心理治疗
　　人际治疗
　　　慢性抑郁症的IPT
　　　老年人群的IPT
　　认知疗法
　　　公式化和概念化
　　　结构和策略
　　　人际方面的改变
　　　认知技术
　　　治疗双相情感障碍：药物和心理疗法
　　　预防自杀
　　　预防复发
　　　心理变化过程
　6章　抑郁症治疗的评价：随机对照实验
　　结果和随访数据
　　　随机临床实验
　　　生态效度和随机临床实验
　　　预防复发
　　总体结论
　　未来研究的问题
卷尾语
附录　负性梦的计分说明
参考文献

作者介绍

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阿伦·贝克
　　（Aaron T. Beck）
　　的心理学家，宾夕法尼亚大学精神病学名誉教授，认知治疗学派的创立者，被誉为“美国有史以来*影响力的五位心理治疗师之一”。贝克观察到抑郁的人具有错误或扭曲的思维模式，由此开创了区别于弗洛伊德精神分析法的认知疗法，用纠正“认知信念歪曲”的方法治疗抑郁症，获得了广泛的认同及应用。他还创办了贝克认知治疗与研究学院，将认知疗法广泛应用于抑郁、焦虑、药物滥用等临床治疗中，并开发了包括“贝克抑郁量表”在内的多种应用广泛的心理测量量表。贝克教授获得的奖项和荣誉众多，包括素有“美国的诺贝尔奖”之称的基础医学研究“亚伯雷斯克奖”（Albert Lasker Award），著述了17本书和500多种其他出版物。

　　布拉德·奥尔福德
　　（Brad A. Alford）
　　斯克兰顿大学心理学教授，与阿伦·贝克合著多篇关于抑郁症和认知疗法的著作。

文摘

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序言

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好的，这是一本关于《失落的文明：亚特兰蒂斯之谜》的图书简介，内容详实，旨在吸引对古代历史、神秘学和未解之谜感兴趣的读者。 --- 图书名称：《失落的文明：亚特兰蒂斯之谜》 作者： 艾伦·马洛里 页数： 约 480 页 装帧： 精装，附带全彩高清地图与文物复原图 --- 内容简介 跨越时空的追寻，揭开人类历史上最宏大、最令人神往的谜团——亚特兰蒂斯。 自柏拉图在《对话录》中首次描绘出那个辉煌而神秘的岛屿文明以来，亚特兰蒂斯便如同一个不灭的幽灵，游荡在人类历史与想象的边缘。它究竟是哲学家构建的道德寓言，还是一段被时间洪流吞噬的真实史诗？《失落的文明：亚特兰蒂斯之谜》汇集了考古学、地质学、海洋学以及古文献学的尖端研究，试图在迷雾重重的神话与零星的证据之间，重建那个失落帝国的辉煌图景与最终的悲剧。 本书不仅仅是对一个传说进行梳理，更是一次深入探究人类文明起源、技术发展极限以及自然灾难力量的深度考察。 第一部：神话的源起与古典记载的解读 本部分将详尽追溯亚特兰蒂斯概念的起源。我们将聚焦于柏拉图的记载——《蒂迈欧篇》和《克里底亚篇》。马洛里教授以严谨的古典文献学方法，对原文中的地理描述、社会结构、政治制度乃至军事力量进行了细致入微的剖析。我们探讨了为什么柏拉图选择以这样一个“完美”而最终“堕落”的文明作为批判雅典的参照物。 随后，我们将考察后续古希腊和罗马作家的引述，如普鲁塔克、克律西波斯等，分析他们如何将柏拉图的叙述“历史化”，以及这些记载如何被中世纪的抄写者所继承和扭曲。通过比较不同时期的描述，我们试图区分神话内核与后世附会的元素。 第二部：地理学的线索与科学的推测 亚特兰蒂斯究竟沉没在哪里？这是一个争论了数千年的问题。本书的精髓在于引入了现代科学的视角，对所有主要的候选地点进行了系统性的排查和评估： 直布罗陀海峡与大西洋中脊： 为什么古典地理学将“赫拉克勒斯之柱”视为关键？我们分析了板块构造学说对“沉没岛屿”解释的挑战，并探讨了深海地震学和火山活动数据。 地中海区域的候选地： 重点分析了米诺斯文明的克里特岛与圣托里尼（锡拉岛）的巨大火山爆发。本书详细重构了锡拉火山喷发（约公元前1600年）的规模，探讨了这场灾难如何可能催生了关于“一夜之间消失的伟大岛屿”的口头传说，并影响了埃及和腓尼基的记录。 其他边缘理论的考察： 尽管主流观点倾向于地中海或大西洋，我们也客观呈现了对加那利群岛、巴哈马群岛乃至南极洲等地的推测，分析其支持论据的可靠性，并指出其在时间尺度和技术水平上的硬伤。 第三部：失落的技术与文化的重构 亚特兰蒂斯被描述为一个拥有卓越科技和丰富资源的文明。本书将重点放在对这些“超前技术”的合理性评估上。 “奥里哈尔孔”之谜： 这种传说中比黄金更珍贵的金属究竟是什么？我们考察了古代冶金术的极限，比对了古文献中对铜、锡、锌合金的描述，推测亚特兰蒂斯人可能掌握了高度精炼的青铜合金技术，并结合了地质学证据，探讨了某些特定矿物在当时地中海东部的稀有性。 建筑与水利工程： 亚特兰蒂斯城邦以其同心圆结构和复杂的运河系统闻名。本书利用现代城市规划的原理，结合古代灌溉工程的成就（如古罗马的引水渠），模拟了亚特兰蒂斯可能具备的工程能力，推测其城市布局是如何平衡防御、交通与农业需求的。 社会结构的兴衰： 柏拉图强调了亚特兰蒂斯从崇尚美德到被贪婪腐蚀的道德沦丧过程。我们深入分析了古代城邦的权力结构，对比了古埃及和美索不达米亚的阶级固化现象，探讨了这样一个资源丰富、技术先进的社会，其内部的政治张力如何最终导致其自我毁灭。 第四部：从传说到考古学的桥梁 本书的收官部分致力于寻找将神话与现实连接起来的考古学碎片。我们考察了那些被认为可能与亚特兰蒂斯文化有接触的“前驱文明”——如塔尔特索斯、伊比利亚文明以及早期的凯尔特文化。 通过对海底沉船遗迹、特定陶器风格的跨区域传播，以及某些不合时宜的史前工程奇迹（如巨石阵的建造难度）进行比较分析，作者试图构建一个更为细致的“文明互联网络”。亚特兰蒂斯或许并非一个孤立的超级大国，而是当时一系列高度发达的沿海贸易和知识中心网络中的一个节点。 《失落的文明：亚特兰蒂斯之谜》 是一部集历史考据、科学推演与叙事魅力于一体的非虚构巨著。它不仅满足了我们对失落黄金时代的浪漫想象，更以冷静而坚实的论证，引导读者重新审视人类文明的脆弱性与潜能。无论你是一位坚定的怀疑论者，还是一位热忱的探寻者，本书都将为你提供一个全新的、多维度的视角，去重新评估那个可能真实存在过的、最终被海洋深处所吞噬的伟大文明。 --- 目标读者： 历史爱好者、考古学与神话研究者、对古代工程学和未解之谜感兴趣的普通读者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理健康领域很感兴趣，特别是抑郁症，因为它在我们生活中越来越普遍，却又常常被人们忽视或误解。最近读到了一本关于抑郁症的书，它完全颠覆了我之前对这个话题的认知，给我带来了很多启发。 这本书最让我印象深刻的是，它不仅仅是简单地介绍抑郁症的症状和治疗方法，而是从一个更宏观的角度，探讨了抑郁症的成因、影响以及社会层面的因素。作者用非常清晰且富有逻辑的语言，将复杂的科学理论变得易于理解，让我能够深入了解抑郁症背后的机制。我特别喜欢书中对不同类型抑郁症的区分，以及对各种治疗方法的详细解读，这让我对如何科学地应对抑郁症有了更清晰的认识。更重要的是，这本书让我意识到，抑郁症的发生并非个体的“过错”，而是多种因素共同作用的结果，这让我对患者的态度更加包容和理解。读完这本书，我感觉自己对抑郁症的认知更加全面和深刻，也更加明白，我们需要以一种更科学、更富有同情心的方式来面对和帮助那些受抑郁症困扰的人们。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对心理健康领域充满好奇，尤其是抑郁症这种我们生活中越来越常见却又常常被误解的疾病。读过很多关于抑郁症的书籍，但大多偏向于学术理论，读起来有些晦涩难懂。直到最近，我偶然翻开了一本关于抑郁症的书，它的标题就让我产生了浓厚的兴趣，似乎预示着一种全新的视角。 这本书给我的第一印象是它的可读性非常强。作者并没有用太多专业术语去轰炸读者，而是用一种非常平实、亲切的语言，将复杂的概念一一拆解。阅读的过程中，我感觉就像在和一位经验丰富的心理医生进行一次深入的对话，他耐心解答着我心中关于抑郁症的种种疑问，从症状的细微表现到可能的成因，再到各种治疗方法的原理和效果，都讲解得明明白白。最让我印象深刻的是，书中不乏真实的案例分享，这些故事真实而动人，让我能够更直观地理解患者的内心世界，也更能体会到疾病带来的痛苦和挣扎。这不仅仅是一本知识的普及读物，更是一本充满人文关怀的指南，它让我看到了希望，也让我对抑郁症有了更深刻的认识，学会了如何用更包容、更理解的态度去面对。

评分☆☆☆☆☆

最近我读了关于抑郁症的一本书，这本书给我的感觉非常特别，它不像我之前读过的任何一本关于心理健康的科普读物。这本书更像是一扇窗，让我能够窥见抑郁症患者内心深处那些不为人知的风景，那些被阴霾笼罩，却又渴望阳光的角落。 我特别欣赏这本书的结构和叙事方式。它不是简单地将各种理论和数据堆砌在一起，而是通过引人入胜的故事，将科学的知识融入其中。作者善于捕捉人物细微的情绪变化，将那些难以言说的痛苦和挣扎，用文字描绘得淋漓尽致。我从中看到了抑郁症患者在日常生活中所面临的种种挑战，从最简单的起床、吃饭，到复杂的人际交往、工作学习，都可能成为巨大的负担。这本书让我深刻体会到，抑郁症并非只是简单的“不开心”，而是一种全方位的消耗，它会剥夺患者的能量、兴趣和希望。读完这本书，我感觉自己对抑郁症有了更立体、更全面的认识，也更加明白，我们应该用什么样的态度去对待身边的抑郁症患者，给予他们真正的理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

关于抑郁症，我一直想要找到一本能够真正触及本质的书，而最近我读到的这本，可以说是给我带来了极大的惊喜。它让我明白，抑郁症并非仅仅是情绪的低落，而是一种复杂的疾病，需要我们用科学和同理心去对待。 这本书最让我印象深刻的是它对于抑郁症患者内心世界的细致描绘。作者通过大量的案例分析和心理学理论，深入浅出地剖析了抑郁症患者是如何感知世界、如何思考问题、以及他们的情感是如何被扭曲和压抑的。我仿佛能够走进他们的内心，感受到那种被无力感、自责感和绝望感所吞噬的痛苦。这本书让我明白，抑郁症患者需要的不是简单的安慰和鼓励，而是专业的治疗和持续的理解。它教会我，如何去识别那些可能被忽视的抑郁症迹象，如何在与抑郁症患者交流时，避免说出那些可能造成二次伤害的话语。这本书让我对抑郁症有了更深刻的认识，也让我意识到，我们需要为那些正在与抑郁症抗争的人们，营造一个更加包容和支持的环境。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，理解他人，特别是那些正在经历痛苦的人，是非常重要的。而抑郁症，作为一种常常被边缘化和污名化的疾病，更需要我们去深入了解和关注。最近我读到一本关于抑郁症的书，它带给我的冲击和启发是巨大的。这本书并非仅仅罗列枯燥的医学知识，而是以一种更加人性化的视角，去触碰抑郁症患者内心最深处的感受。 让我感到震撼的是，作者深入浅出地剖析了抑郁症可能存在的各种根源，不仅仅是生理上的，更包括了心理、社会环境等多个层面。他没有简单地将抑郁症归结为“想不开”或者“不够坚强”，而是详细阐述了其复杂的成因，让我们明白这是一种真实的疾病，需要专业的关注和治疗。书中对抑郁症患者的情绪波动、思维模式的改变，都有细致入微的描绘，让我仿佛身临其境，能够体会到那种被无形的网笼罩、被沉重的负面情绪淹没的绝望感。这种共情的力量，让我对抑郁症患者产生了前所未有的理解和同情，也更加意识到，我们作为旁观者，应该给予更多的支持和帮助，而不是指责或漠视。