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书名:农民工心理健康读本
定价:35.00元
作者:方双虎
出版社:上海财经大学出版社
出版日期:2012-02-01
ISBN:9787564211844
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.241kg
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内容提要
当前,我国外出打工的农民工有1.5亿人。其中新生代农民工占60%,大约有1亿人。这些80后、90后农民工。许多人是跟随打工的父母在城市长大,他们习惯都市生活,注重自身的权益和感受。融入城市的冲动也更强烈……
目录
作者介绍
文摘
序言
工作以来,我一直处于一种高度紧张的状态,每天像陀螺一样旋转,忙碌得几乎没有时间停下来思考。我常常感到自己像一个机器,被设定了程序,按部就班地执行着,却失去了对生活的热情和掌控感。最近,我开始反思这种生活状态,并意识到心理健康的重要性。我一直在寻找能够帮助我调整心态、提升幸福感的书籍,但市面上很多心理学书籍要么过于理论化,要么过于鸡汤式,很难找到真正适合我的。当我看到《农民工心理健康读本》这本书时,虽然书名听起来有些特别,但我被它所传达的“关注心理健康”的理念所吸引。我相信,无论是什么群体,都应该享有身心健康的权利,也都有可能面临心理困扰。这本书可能从一个特殊的视角切入,为我们提供一些意想不到的洞见。我特别希望书中能够包含一些关于如何应对职场压力、如何建立健康人际关系、如何处理负面情绪等方面的实用技巧。我知道,心理健康不是一蹴而就的事情,需要长期的学习和实践。我期待这本书能成为我心理健康之旅的起点,帮助我更深刻地理解自己,更从容地面对生活中的挑战。我相信,通过学习这本书,我能够找回内心的平静和力量,重拾生活的色彩。
评分最近总感觉心神不宁,工作上的压力,生活中的琐碎,常常让我觉得喘不过气。我一直在寻找一些能够帮助我梳理情绪、找到内心平静的方法。偶然的机会,我在书店里翻到了一本《农民工心理健康读本》,虽然我不是农民工,但书名中的“心理健康”四个字瞬间吸引了我。我抱着试一试的心态买了回来,虽然还没来得及细细阅读,但仅从书的结构和一些零散的章节标题来看,我就觉得这本书的内容很可能对我非常有启发。它似乎涵盖了我们日常生活中可能遇到的各种心理困扰,比如焦虑、抑郁、人际关系问题,甚至是一些更深层次的自我认知和压力应对机制。我尤其期待书中能够提供一些实操性的建议,能够真正帮助我从理论走向实践,找到属于自己的解压之道。这本书的作者是方双虎,来自上海财经大学,这让我对它的专业性和学术性有了一定的信心。在信息爆炸的时代,能够找到一本既有理论深度又不失实践指导意义的书籍,实属不易。我希望这本书能够像一位循循善诱的良师益友,在我的心田播撒下健康的种子,帮助我渡过内心的迷雾,迎来晴朗的天空。我个人认为,心理健康问题的普遍性不应被忽视,无论职业、年龄、地域,每个人都可能面临挑战,而一本专注于此的书籍,其意义不言而喻。
评分随着年龄的增长,我越来越意识到身心健康的重要性。工作多年,我见证了太多人因为压力、焦虑等心理问题而影响生活,甚至健康。我开始主动去了解心理健康相关的知识,希望能够更好地保护自己,也能够给身边的人一些支持。在浏览书店时,《农民工心理健康读本》这本书吸引了我的注意。虽然我并非农民工群体,但我相信心理健康是普适的,这本书的关注点可能更加贴近大众生活,更加接地气。我期待这本书能够以通俗易懂的语言,深入浅出地剖析常见的心理困扰,并提供切实可行的解决方案。我尤其希望书中能够包含一些关于如何构建积极心态、如何应对挫折、以及如何提升自我价值感的内容。我相信,这些都是影响我们幸福感的重要因素。我希望通过阅读这本书,能够更深刻地理解人性的复杂,学会如何更好地接纳自己,如何更从容地面对生活中的挑战。我期待这本书能够成为我心理健康路上的指路明灯,帮助我找到内心的力量,活出更精彩的人生。
评分最近,我一直觉得自己的生活状态有些停滞不前,虽然表面上看起来一切正常,但内心深处却常常感到一种难以言说的空虚和迷茫。我一直在寻找能够帮助我突破现状、找到内心方向的书籍。当我无意中看到《农民工心理健康读本》这本书时,我被它朴实而直接的书名所吸引。我开始思考,也许心理健康的问题,无论对于哪个群体,其核心的困扰都是相似的。这本书可能没有华丽的辞藻,但却能够触及最根本的问题。我期待书中能够为我揭示一些关于内心成长、自我接纳以及如何与压力和谐相处的智慧。我尤其希望能够从中学习到一些能够帮助我调整认知模式,摆脱负面思维的技巧。我相信,真正的心理健康,在于我们能否以一种更积极、更健康的心态去面对生活。我希望这本书能够像一束光,照亮我内心的角落,帮助我驱散迷雾,找到前行的勇气和方向。我期待这本书能够给我带来深刻的启迪,让我能够重新审视自己,并以一种更成熟、更独立的心态去迎接未来的挑战。
评分最近一段时间,我明显感觉到自己的情绪波动很大,容易烦躁,也常常感到一种莫名的失落感。我尝试过通过运动、听音乐等方式来调节,但效果总是短暂的。我意识到,也许我需要从更深层次去理解和解决这些问题。我一直对心理学领域很感兴趣,但很多心理学的书籍要么太过学术,让我望而却步,要么内容过于笼统,缺乏针对性。当我偶然看到《农民工心理健康读本》这本书时,虽然我并非从事体力劳动,但“心理健康”这个主题让我产生了浓厚的兴趣。我常常觉得,很多时候我们忽视了最根本的——内心的健康。这本书的书名可能暗示着它从一个更贴近普通人生活的视角来探讨心理问题,这正是我所渴望的。我期待书中能够提供一些具体的方法和案例,帮助我识别和处理自己的负面情绪,学习如何更好地与自己相处,以及如何在复杂的人际关系中保持平衡。我希望这本书不仅仅是一本理论读物,更是一本能够指导我行动的指南,帮助我在日常生活中实践心理健康的理念,从而提升整体的生活质量。这不仅仅关乎我个人的成长,更是对生活一种更负责任的态度。
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