九型人格：发现真实的自己 漫画实用版 杨珊珊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨珊珊 著

图书标签:

• 九型人格
• 人格分析
• 自我成长
• 漫画
• 心理学
• 性格测试
• 人际关系
• 杨珊珊
• 实用指南
• 情绪管理

店铺： 品读天下出版物专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509363324

商品编码：29970924184

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名:九型人格：发现真实的自己 漫画实用版

定价：29.80元

售价：22.6元,便宜7.2元,折扣75

作者:杨珊珊

出版社：中国法制出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787509363324

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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九型人格是一个近年来倍受美国斯坦福大学等国际大学MBA学员推崇，并成为现今*热门的课程之一，近十几年来已风行欧美学术界及工商界。九型人格不仅仅是一种精妙的性格分析工具，更主要的是为个人修养、自我提升和历练提供更深入的洞察力。 本书重磅揭秘九大人格暗藏猛料，通过爆笑的漫画，揭示每种人格的特征，帮你发现*真实的自己，看透他人的内心世界。 完美主义者、给予者、实干主义者、浪漫主义者、观察者、怀疑论者、享乐主义者、领导主义者、协调者，你属于哪种人格类型？ ！！超萌！超准！超爆笑！特别提醒：请不要在喝水吃饭时阅读本书！！ ☆☆☆☆☆心理学世界系列系列☆☆☆☆☆ 心理学之美：心理美学56讲 心理学入门：妙趣横生的70堂心理课 心理学与九型人格（**升级版） 这才是心理学 心理学与执行力 心理学与心理策略 心理学与时间管理 心理学与说话技巧

内容提要

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眼里揉不下沙子的完美主义者、乐于助人的给予者、脚踏实地的实干主义者、特立独行的浪漫主义者、喜欢安静独处的观察者、遇事反复斟酌的怀疑论者、快乐至上的享乐主义者、喜欢掌控一切的领导主义者，还有以和为贵的协调者。本书对时下流行的“九型人格”做了精辟的概括与提炼，并以风趣幽默的漫画生动地诠释了不同人格的特质。
现实生活中，大多数人都不是单一的人格类型，而是不同人格类型不同比例的混合体。了解自己，我们才能更好地适应世界，才能赢得属于自己的幸福。所以，您可以把这本书看作浅显而有趣的心灵手册。打开它，或许你就可以遇见一个未知的自己，从一个崭新的角度去看待身边的人。

目录

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章 五彩缤纷的人——九型人格棱镜
五彩缤纷的九型人格
九型人格测试
生活场景一：去早市买菜
生活场景二：乘坐公交车
生活场景三：计划出门旅游

第二章 毫无瑕疵的“白色”——完美主义者
1号的闪光点——行事严谨
1号的局限点
1号发展的状态1——常态下
1号发展的状态2——病态下
1号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对1号爱人
亲子互动——面对1号孩子
事业掌控——面对1 号领导
读懂1号的身体语言
当1号碰到踏实肯干的3号
当1号碰到天生散漫的7号

第三章 清爽怡人的“绿色”——给予者
2号的闪光点——乐于助人
2号的局限点
2号发展的状态1——常态下
2号发展的状态2——病态下
2号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对2号爱人
亲子互动——面对2号孩子
事业掌控——面对2号领导
读懂2号的身体语言
当2号碰到脚踏实地的3号
当2号碰到和平友好的9号

第四章 脚踏实地的“黑色”——实干主义者
3号的闪光点——踏实理智
3号的局限点
3号发展的状态1——常态下
3号发展的状态2——病态下
3号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对3号爱人
亲子互动——面对3号孩子
事业掌控——面对3号领导
读懂3号的身体语言
当3号碰到爱做梦的4号
当3号碰到善于领导的8号

第五章 梦幻无边的“紫色”——浪漫主义者
4号的闪光点——敢于创新
4号的局限点
4号发展的状态1——常态下
4号发展的状态2——病态下
4号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对4号爱人
亲子互动——面对4号孩子
事业掌控——面对4号领导
读懂4号的身体语言
当4号碰到谨慎小心的6号
当4号碰到安于享乐的7号

第六章 神秘莫测的“灰色”——观察者
5号的闪光点——洞察力强
5号的局限点
5号发展的状态1——常态下
5号发展的状态2——病态下
5号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对5号爱人
亲子互动——面对5号孩子
事业掌控——面对5号领导
读懂5号的身体语言
当5号碰到安于享乐的7号
当5号碰到谨慎小心的6号

第七章 冷静沉着的“蓝色”——怀疑论者
6号的闪光点——谨慎小心
6号的局限点
6号发展的状态1——常态下
6号发展的状态2——病态下
6号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对6号爱人
亲子互动——面对6号孩子
事业掌控——面对6号领导
读懂6号的身体语言
当6号碰到敢于创新的3号
当6号碰到追求完美的1号

第八章 欢乐明快的“橙色”——享乐主义者
7号的闪光点——天生的“开心果”
7号的局限点
7号发展的状态1——常态下
7号发展的状态2——病态下
7号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对7号爱人
亲子互动——面对7 号孩子
事业掌控——面对7号领导
读懂7号的身体语言
当7号碰到实干主义的3号
当7号碰到乐于助人的2号

第九章 绚丽夺目的“红色”——领导主义者
8号的闪光点——总揽全局
8号的局限点
8号发展的状态1——常态下
8号发展的状态2——病态下
8号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对8号爱人
亲子互动——面对8号孩子
事业掌控——面对8号领导
读懂8号的身体语言
当8号碰到安于享乐的7号
当8号碰到洞察力强的5号

第十章 和平友好的“黄色”——协调者
9号的闪光点——维持和平
9号的局限点
9号发展的状态1——常态下
9号发展的状态2——病态下
9号发展的状态3——理想状态下
爱情保鲜——面对9号爱人
亲子互动——面对9号孩子
事业掌控——面对9号领导
读懂9号的身体语言
当9号碰到严谨的1号
当9号碰到敢于浪漫的4号

作者介绍

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杨珊珊 知名心理作家，代表作有《心理学与九型人格》《正能量心理学》《婚恋心理学》《心理学与我们》《心理学大爆炸》《每天学点心理学》《FBI心理分析术》等。

文摘

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序言

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深入探索人类行为的复杂迷宫：一本关于人际关系、自我认知与成长的综合指南 本书旨在为读者提供一套系统、深入且极具实践指导意义的工具，用以理解人类行为背后的深层驱动力，从而优化人际交往，实现个人潜能的最大化。我们不聚焦于单一的性格分类系统，而是构建一个多维度的框架，融合心理学前沿研究、经典人际互动理论以及实用沟通技巧，帮助读者在纷繁复杂的生活情境中，找到清晰的定位和有效的应对策略。 第一部分：构建你的行为解码地图 章节一：超越表象的动机探寻 这一部分将引导读者超越日常行为的表面现象，直抵驱动个体决策和情感反应的核心动机。我们将详细剖析“需求层次理论”的现代应用，探讨“内在激励”与“外在奖励”对长期行为模式的影响。内容包括： 潜意识的权力： 介绍弗洛伊德学派及后继者在解析无意识冲突方面的贡献，以及这些冲突如何塑造我们的职业选择和亲密关系。 依恋模式的形成与重塑： 深入讲解约翰·鲍尔比和玛丽·安斯沃斯的依恋理论（安全型、焦虑-矛盾型、回避型），并提供实用的工具来识别个体在压力下采取的依恋策略，以及如何在成年后建立更健康的联结。 情绪的生物学基础与社会建构： 不仅探讨达尔文式的基本情绪（如恐惧、愤怒、喜悦），更侧重于文化如何“调音”我们的情绪表达，以及“情绪劳动”在现代职场中的隐性成本。 章节二：人际互动的“游戏规则” 理解自己是基础，理解互动中的动态平衡才是关键。本章聚焦于如何在不同情境下解读他人的“角色扮演”。 沟通中的权力动态： 探讨社会学家欧文·戈夫曼的拟剧理论（Dramaturgy），分析人们如何在“前台”和“后台”展示不同的自我，以及如何识别和应对他人的“印象管理”策略。 冲突的形态学分析： 区分功能性冲突和破坏性冲突。深入讲解“非暴力沟通”（N-V-C）的四大要素，并提供一套严谨的步骤，用于在极度紧张的对话中保持清晰和共情。我们将详细分析“指责-辩护-疏远”的沟通僵局，并提供打破僵局的句式模板。 边界设定与维护的艺术： 区分心理边界、情感边界和时间边界。提供一套渐进式的练习，帮助读者识别自己是否长期处于“过度付出”或“过度防御”的状态，并教授如何在不损害关系的前提下，坚定地拒绝不合理的要求。 第二部分：认知重塑与实践工具箱 章节三：打破自动驾驶：思维陷阱与认知偏差 本部分致力于提高读者的元认知能力——思考我们如何思考的能力。 系统一与系统二的博弈： 介绍丹尼尔·卡尼曼的双系统理论，重点分析“启发法”在日常生活中的误导性。通过案例分析，识别如“确认偏误”、“可得性偏差”和“锚定效应”等常见认知偏差。 “灾难化”思维的解构： 针对焦虑和抑郁情绪的根源，探讨认知行为疗法（CBT）的核心技术——“自动负面思维记录表”。读者将学会如何捕捉自己的“消极自动思维”，并用证据来挑战这些思维的真实性。 心流体验的科学路径： 探讨米哈里·契克森米哈赖关于心流的研究，提供将任务设计与个人技能相匹配的实用方法，指导读者如何有意识地进入高效、愉悦的工作状态，从而提升整体的生活满意度。 章节四：跨文化与代际差异的适应性 在一个日益全球化的世界中，理解差异是高效协作的前提。 高语境与低语境文化： 深入分析爱德华·霍尔的文化维度理论，解释为何在某些文化中“不言而喻”比明确的语言更重要，以及如何避免因信息传递方式不同而产生的误解。 权力距离与个人主义倾向： 考察霍夫斯泰德的文化维度，帮助职场人士理解不同组织结构下的领导力风格差异，从而更灵活地适应不同地域或世代的团队文化。 代际沟通桥梁： 专门分析婴儿潮一代、X世代、千禧一代和Z世代的核心价值观差异（如对稳定、创新、即时反馈的期望），提供针对性的沟通策略，以弥合职场中的“代沟”。 第三部分：持续成长的整合框架 章节五：构建个人成长蓝图 本书的终极目标是将理论知识转化为可执行的、个性化的成长计划。 价值观的澄清与排序： 提供一套结构化的练习，帮助读者挖掘并明确自己生命中最重要的五个核心价值观（例如：诚信、自由、成就、家庭、贡献）。指导读者如何用这些价值观来指导重大的生活决策，避免“为他人而活”的困境。 习惯的原子化重构： 借鉴行为科学成果，讲解如何将宏大的目标拆解为微小、可执行的“原子习惯”。重点介绍“习惯堆叠”和“环境设计”的原则，确保改变是可持续的，而非短暂的意志力驱动。 复原力的培养： 探讨心理韧性（Resilience）的构成要素，包括积极的自我对话、拥有意义感的叙事能力，以及建立和维护强大社会支持系统的具体步骤。本书提供了一套周期性的“自我评估工具包”，用于衡量个人在压力下的恢复速度和适应能力。 全书以严谨的学术基础为骨架，以丰富的案例和实用的练习为血肉，致力于为追求深度自我理解和高效人际互动的读者提供一份既有广度又有深度的行动指南。它不提供简单的标签，而是提供复杂的工具箱，帮助每位读者成为自己行为模式的精明设计师和管理者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《九型人格：发现真实的自己 漫画实用版》给我的第一感觉就是“平易近人”和“行动导向”。我一直觉得，很多关于自我探索的书籍，虽然内容深刻，但往往过于理论化，读起来需要消耗大量的精力去理解和消化。而“漫画实用版”的定位，则瞬间拉近了我与这本书的距离。我设想，书中可能通过一个个鲜活的漫画人物，来演绎九型人格的各个类型，用生动有趣的画面语言，去展现不同人格的特点、动机和潜在的优势与挑战。我非常期待它能够提供一些实用的方法和练习，不仅仅是理论上的分析，更重要的是能够指导我在实际生活中如何运用九型人格的洞察力，去更深入地理解自己，识别自己的行为模式，找到那些制约自己成长的“旧有模式”，并学习如何突破它们。我希望这本书能够成为我自我成长道路上的一个重要伙伴，让我能够更自信、更清晰地认识和接纳那个独一无二的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，了解自己是一条漫长而又充满挑战的旅程，我们常常被生活的琐碎和外界的评价所裹挟，久而久之，甚至会忘记自己真正的渴望和特质。这本书的书名《九型人格：发现真实的自己 漫画实用版》立刻戳中了我的痛点。那种“漫画实用版”的表述，让我感觉它不是那种高高在上的理论讲解，而是真正贴近生活的、能够立刻运用起来的指南。我希望通过这本书，能够用一种更加直观、形象的方式来理解九型人格的各个类型，不再是干巴巴的文字描述，而是通过漫画人物的生动表情和故事情节，去感受不同人格类型的行为模式、思维方式以及他们的核心需求。我迫切地希望这本书能够像一位良师益友，用漫画的语言，一点点地揭示我身上隐藏的性格密码，让我能够更清晰地认识到自己的优点和待改进的地方，从而更好地去接纳和发展真实的自我，让我在面对人生选择时，能够更加坚定和自信。

评分☆☆☆☆☆

自从听过一些关于九型人格的讲座后，我对这个工具就产生了浓厚的兴趣，但一直找不到一本既能深入讲解理论，又能让我觉得轻松有趣的书。这本书的出版，对我来说简直是个惊喜。我特别期待它“漫画实用版”的特点，希望它能通过生动的漫画场景，将九型人格的理论具象化，让那些抽象的概念变得触手可及。比如，书中会不会用漫画的形式来描绘不同类型的人在遇到相似情境时，各自会有怎样的反应和想法？或者，会不会通过一些小故事，来展现不同人格类型之间的互动模式？我希望这本书能够提供切实可行的方法，帮助我在日常生活中识别自己和他人属于哪种人格类型，并且能够理解不同类型的人为何会有那样的行为。我期待它能成为一本工具书，让我随时翻阅，并在实际生活中运用所学，从而改善人际关系，提升自我认知，最终达到“发现真实的自己”的目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有吸引力，那种温暖又不失活力的色彩搭配，再加上手绘风格的漫画人物，一眼就能让人感受到它轻松有趣的基调。我一直对九型人格这个概念很感兴趣，但市面上很多相关的书籍都显得比较学术化，理论性太强，读起来容易让人望而却步。看到这本书的“漫画实用版”这几个字，就立刻被勾起了好奇心，觉得它可能是一种更易于理解和接受的方式来探索自我。杨珊珊这个名字也让我有点熟悉，不知道是不是在其他地方也接触过她的作品，总之，这种“漫画+实用”的组合，让我想象着这本书不会枯燥乏味，而是充满趣味和生活气息，能够帮助我在轻松的阅读过程中，逐渐认识到那个隐藏在内心深处的自己。我对它充满了期待，希望它能成为我了解自己的一个得力助手。

评分☆☆☆☆☆

对于“九型人格”这个概念，我一直持有一种既好奇又有点迷茫的态度。市面上相关的书籍不少，但很多要么过于学术化，要么内容比较碎片化，难以形成一个系统性的认知。当我看到《九型人格：发现真实的自己 漫画实用版》这本书的时候，立刻被它的标题所吸引。“漫画实用版”这几个字，让我觉得它非常有潜力成为一本真正能够走进普通读者内心的书。我希望这本书能够用一种更加生动、直观的方式来呈现九型人格的理论，让那些复杂的概念变得更容易理解和吸收。我期待书中能有大量的漫画插图，通过这些漫画，能够形象地展示不同人格类型的行为特征、内心世界以及他们所面临的挑战。同时，“实用版”的定位也意味着它不仅仅是理论的讲解，更应该包含一些实操性的建议和方法，能够帮助我在日常生活和工作中，更好地认识自己，也更好地理解他人，最终实现“发现真实的自己”这一目标。