九型人格：發現真實的自己 漫畫實用版 楊珊珊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊珊珊 著

圖書標籤:

• 九型人格
• 人格分析
• 自我成長
• 漫畫
• 心理學
• 性格測試
• 人際關係
• 楊珊珊
• 實用指南
• 情緒管理

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509363324

商品編碼：29970924184

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-01

基本信息

書名:九型人格：發現真實的自己 漫畫實用版

定價：29.80元

售價：22.6元,便宜7.2元,摺扣75

作者:楊珊珊

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2015-06-01

ISBN：9787509363324

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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九型人格是一個近年來倍受美國斯坦福大學等國際大學MBA學員推崇，並成為現今*熱門的課程之一，近十幾年來已風行歐美學術界及工商界。九型人格不僅僅是一種精妙的性格分析工具，更主要的是為個人修養、自我提升和曆練提供更深入的洞察力。 本書重磅揭秘九大人格暗藏猛料，通過爆笑的漫畫，揭示每種人格的特徵，幫你發現*真實的自己，看透他人的內心世界。 完美主義者、給予者、實乾主義者、浪漫主義者、觀察者、懷疑論者、享樂主義者、領導主義者、協調者，你屬於哪種人格類型？ ！！超萌！超準！超爆笑！特彆提醒：請不要在喝水吃飯時閱讀本書！！ ☆☆☆☆☆心理學世界係列係列☆☆☆☆☆ 心理學之美：心理美學56講 心理學入門：妙趣橫生的70堂心理課 心理學與九型人格（**升級版） 這纔是心理學 心理學與執行力 心理學與心理策略 心理學與時間管理 心理學與說話技巧

內容提要

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眼裏揉不下沙子的完美主義者、樂於助人的給予者、腳踏實地的實乾主義者、特立獨行的浪漫主義者、喜歡安靜獨處的觀察者、遇事反復斟酌的懷疑論者、快樂至上的享樂主義者、喜歡掌控一切的領導主義者，還有以和為貴的協調者。本書對時下流行的“九型人格”做瞭精闢的概括與提煉，並以風趣幽默的漫畫生動地詮釋瞭不同人格的特質。
現實生活中，大多數人都不是單一的人格類型，而是不同人格類型不同比例的混閤體。瞭解自己，我們纔能更好地適應世界，纔能贏得屬於自己的幸福。所以，您可以把這本書看作淺顯而有趣的心靈手冊。打開它，或許你就可以遇見一個未知的自己，從一個嶄新的角度去看待身邊的人。

目錄

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章 五彩繽紛的人——九型人格棱鏡
五彩繽紛的九型人格
九型人格測試
生活場景一：去早市買菜
生活場景二：乘坐公交車
生活場景三：計劃齣門旅遊

第二章 毫無瑕疵的“白色”——完美主義者
1號的閃光點——行事嚴謹
1號的局限點
1號發展的狀態1——常態下
1號發展的狀態2——病態下
1號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對1號愛人
親子互動——麵對1號孩子
事業掌控——麵對1 號領導
讀懂1號的身體語言
當1號碰到踏實肯乾的3號
當1號碰到天生散漫的7號

第三章 清爽怡人的“綠色”——給予者
2號的閃光點——樂於助人
2號的局限點
2號發展的狀態1——常態下
2號發展的狀態2——病態下
2號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對2號愛人
親子互動——麵對2號孩子
事業掌控——麵對2號領導
讀懂2號的身體語言
當2號碰到腳踏實地的3號
當2號碰到和平友好的9號

第四章 腳踏實地的“黑色”——實乾主義者
3號的閃光點——踏實理智
3號的局限點
3號發展的狀態1——常態下
3號發展的狀態2——病態下
3號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對3號愛人
親子互動——麵對3號孩子
事業掌控——麵對3號領導
讀懂3號的身體語言
當3號碰到愛做夢的4號
當3號碰到善於領導的8號

第五章 夢幻無邊的“紫色”——浪漫主義者
4號的閃光點——敢於創新
4號的局限點
4號發展的狀態1——常態下
4號發展的狀態2——病態下
4號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對4號愛人
親子互動——麵對4號孩子
事業掌控——麵對4號領導
讀懂4號的身體語言
當4號碰到謹慎小心的6號
當4號碰到安於享樂的7號

第六章 神秘莫測的“灰色”——觀察者
5號的閃光點——洞察力強
5號的局限點
5號發展的狀態1——常態下
5號發展的狀態2——病態下
5號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對5號愛人
親子互動——麵對5號孩子
事業掌控——麵對5號領導
讀懂5號的身體語言
當5號碰到安於享樂的7號
當5號碰到謹慎小心的6號

第七章 冷靜沉著的“藍色”——懷疑論者
6號的閃光點——謹慎小心
6號的局限點
6號發展的狀態1——常態下
6號發展的狀態2——病態下
6號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對6號愛人
親子互動——麵對6號孩子
事業掌控——麵對6號領導
讀懂6號的身體語言
當6號碰到敢於創新的3號
當6號碰到追求完美的1號

第八章 歡樂明快的“橙色”——享樂主義者
7號的閃光點——天生的“開心果”
7號的局限點
7號發展的狀態1——常態下
7號發展的狀態2——病態下
7號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對7號愛人
親子互動——麵對7 號孩子
事業掌控——麵對7號領導
讀懂7號的身體語言
當7號碰到實乾主義的3號
當7號碰到樂於助人的2號

第九章 絢麗奪目的“紅色”——領導主義者
8號的閃光點——總攬全局
8號的局限點
8號發展的狀態1——常態下
8號發展的狀態2——病態下
8號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對8號愛人
親子互動——麵對8號孩子
事業掌控——麵對8號領導
讀懂8號的身體語言
當8號碰到安於享樂的7號
當8號碰到洞察力強的5號

第十章 和平友好的“黃色”——協調者
9號的閃光點——維持和平
9號的局限點
9號發展的狀態1——常態下
9號發展的狀態2——病態下
9號發展的狀態3——理想狀態下
愛情保鮮——麵對9號愛人
親子互動——麵對9號孩子
事業掌控——麵對9號領導
讀懂9號的身體語言
當9號碰到嚴謹的1號
當9號碰到敢於浪漫的4號

作者介紹

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楊珊珊 知名心理作傢，代錶作有《心理學與九型人格》《正能量心理學》《婚戀心理學》《心理學與我們》《心理學大爆炸》《每天學點心理學》《FBI心理分析術》等。

文摘

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序言

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深入探索人類行為的復雜迷宮：一本關於人際關係、自我認知與成長的綜閤指南 本書旨在為讀者提供一套係統、深入且極具實踐指導意義的工具，用以理解人類行為背後的深層驅動力，從而優化人際交往，實現個人潛能的最大化。我們不聚焦於單一的性格分類係統，而是構建一個多維度的框架，融閤心理學前沿研究、經典人際互動理論以及實用溝通技巧，幫助讀者在紛繁復雜的生活情境中，找到清晰的定位和有效的應對策略。 第一部分：構建你的行為解碼地圖 章節一：超越錶象的動機探尋 這一部分將引導讀者超越日常行為的錶麵現象，直抵驅動個體決策和情感反應的核心動機。我們將詳細剖析“需求層次理論”的現代應用，探討“內在激勵”與“外在奬勵”對長期行為模式的影響。內容包括： 潛意識的權力： 介紹弗洛伊德學派及後繼者在解析無意識衝突方麵的貢獻，以及這些衝突如何塑造我們的職業選擇和親密關係。 依戀模式的形成與重塑： 深入講解約翰·鮑爾比和瑪麗·安斯沃斯的依戀理論（安全型、焦慮-矛盾型、迴避型），並提供實用的工具來識彆個體在壓力下采取的依戀策略，以及如何在成年後建立更健康的聯結。 情緒的生物學基礎與社會建構： 不僅探討達爾文式的基本情緒（如恐懼、憤怒、喜悅），更側重於文化如何“調音”我們的情緒錶達，以及“情緒勞動”在現代職場中的隱性成本。 章節二：人際互動的“遊戲規則” 理解自己是基礎，理解互動中的動態平衡纔是關鍵。本章聚焦於如何在不同情境下解讀他人的“角色扮演”。 溝通中的權力動態： 探討社會學傢歐文·戈夫曼的擬劇理論（Dramaturgy），分析人們如何在“前颱”和“後颱”展示不同的自我，以及如何識彆和應對他人的“印象管理”策略。 衝突的形態學分析： 區分功能性衝突和破壞性衝突。深入講解“非暴力溝通”（N-V-C）的四大要素，並提供一套嚴謹的步驟，用於在極度緊張的對話中保持清晰和共情。我們將詳細分析“指責-辯護-疏遠”的溝通僵局，並提供打破僵局的句式模闆。 邊界設定與維護的藝術： 區分心理邊界、情感邊界和時間邊界。提供一套漸進式的練習，幫助讀者識彆自己是否長期處於“過度付齣”或“過度防禦”的狀態，並教授如何在不損害關係的前提下，堅定地拒絕不閤理的要求。 第二部分：認知重塑與實踐工具箱 章節三：打破自動駕駛：思維陷阱與認知偏差 本部分緻力於提高讀者的元認知能力——思考我們如何思考的能力。 係統一與係統二的博弈： 介紹丹尼爾·卡尼曼的雙係統理論，重點分析“啓發法”在日常生活中的誤導性。通過案例分析，識彆如“確認偏誤”、“可得性偏差”和“錨定效應”等常見認知偏差。 “災難化”思維的解構： 針對焦慮和抑鬱情緒的根源，探討認知行為療法（CBT）的核心技術——“自動負麵思維記錄錶”。讀者將學會如何捕捉自己的“消極自動思維”，並用證據來挑戰這些思維的真實性。 心流體驗的科學路徑： 探討米哈裏·契剋森米哈賴關於心流的研究，提供將任務設計與個人技能相匹配的實用方法，指導讀者如何有意識地進入高效、愉悅的工作狀態，從而提升整體的生活滿意度。 章節四：跨文化與代際差異的適應性 在一個日益全球化的世界中，理解差異是高效協作的前提。 高語境與低語境文化： 深入分析愛德華·霍爾的文化維度理論，解釋為何在某些文化中“不言而喻”比明確的語言更重要，以及如何避免因信息傳遞方式不同而産生的誤解。 權力距離與個人主義傾嚮： 考察霍夫斯泰德的文化維度，幫助職場人士理解不同組織結構下的領導力風格差異，從而更靈活地適應不同地域或世代的團隊文化。 代際溝通橋梁： 專門分析嬰兒潮一代、X世代、韆禧一代和Z世代的核心價值觀差異（如對穩定、創新、即時反饋的期望），提供針對性的溝通策略，以彌閤職場中的“代溝”。 第三部分：持續成長的整閤框架 章節五：構建個人成長藍圖 本書的終極目標是將理論知識轉化為可執行的、個性化的成長計劃。 價值觀的澄清與排序： 提供一套結構化的練習，幫助讀者挖掘並明確自己生命中最重要的五個核心價值觀（例如：誠信、自由、成就、傢庭、貢獻）。指導讀者如何用這些價值觀來指導重大的生活決策，避免“為他人而活”的睏境。 習慣的原子化重構： 藉鑒行為科學成果，講解如何將宏大的目標拆解為微小、可執行的“原子習慣”。重點介紹“習慣堆疊”和“環境設計”的原則，確保改變是可持續的，而非短暫的意誌力驅動。 復原力的培養： 探討心理韌性（Resilience）的構成要素，包括積極的自我對話、擁有意義感的敘事能力，以及建立和維護強大社會支持係統的具體步驟。本書提供瞭一套周期性的“自我評估工具包”，用於衡量個人在壓力下的恢復速度和適應能力。 全書以嚴謹的學術基礎為骨架，以豐富的案例和實用的練習為血肉，緻力於為追求深度自我理解和高效人際互動的讀者提供一份既有廣度又有深度的行動指南。它不提供簡單的標簽，而是提供復雜的工具箱，幫助每位讀者成為自己行為模式的精明設計師和管理者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有吸引力，那種溫暖又不失活力的色彩搭配，再加上手繪風格的漫畫人物，一眼就能讓人感受到它輕鬆有趣的基調。我一直對九型人格這個概念很感興趣，但市麵上很多相關的書籍都顯得比較學術化，理論性太強，讀起來容易讓人望而卻步。看到這本書的“漫畫實用版”這幾個字，就立刻被勾起瞭好奇心，覺得它可能是一種更易於理解和接受的方式來探索自我。楊珊珊這個名字也讓我有點熟悉，不知道是不是在其他地方也接觸過她的作品，總之，這種“漫畫+實用”的組閤，讓我想象著這本書不會枯燥乏味，而是充滿趣味和生活氣息，能夠幫助我在輕鬆的閱讀過程中，逐漸認識到那個隱藏在內心深處的自己。我對它充滿瞭期待，希望它能成為我瞭解自己的一個得力助手。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字《九型人格：發現真實的自己 漫畫實用版》給我的第一感覺就是“平易近人”和“行動導嚮”。我一直覺得，很多關於自我探索的書籍，雖然內容深刻，但往往過於理論化，讀起來需要消耗大量的精力去理解和消化。而“漫畫實用版”的定位，則瞬間拉近瞭我與這本書的距離。我設想，書中可能通過一個個鮮活的漫畫人物，來演繹九型人格的各個類型，用生動有趣的畫麵語言，去展現不同人格的特點、動機和潛在的優勢與挑戰。我非常期待它能夠提供一些實用的方法和練習，不僅僅是理論上的分析，更重要的是能夠指導我在實際生活中如何運用九型人格的洞察力，去更深入地理解自己，識彆自己的行為模式，找到那些製約自己成長的“舊有模式”，並學習如何突破它們。我希望這本書能夠成為我自我成長道路上的一個重要夥伴，讓我能夠更自信、更清晰地認識和接納那個獨一無二的自己。

評分☆☆☆☆☆

自從聽過一些關於九型人格的講座後，我對這個工具就産生瞭濃厚的興趣，但一直找不到一本既能深入講解理論，又能讓我覺得輕鬆有趣的書。這本書的齣版，對我來說簡直是個驚喜。我特彆期待它“漫畫實用版”的特點，希望它能通過生動的漫畫場景，將九型人格的理論具象化，讓那些抽象的概念變得觸手可及。比如，書中會不會用漫畫的形式來描繪不同類型的人在遇到相似情境時，各自會有怎樣的反應和想法？或者，會不會通過一些小故事，來展現不同人格類型之間的互動模式？我希望這本書能夠提供切實可行的方法，幫助我在日常生活中識彆自己和他人屬於哪種人格類型，並且能夠理解不同類型的人為何會有那樣的行為。我期待它能成為一本工具書，讓我隨時翻閱，並在實際生活中運用所學，從而改善人際關係，提升自我認知，最終達到“發現真實的自己”的目標。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，瞭解自己是一條漫長而又充滿挑戰的旅程，我們常常被生活的瑣碎和外界的評價所裹挾，久而久之，甚至會忘記自己真正的渴望和特質。這本書的書名《九型人格：發現真實的自己 漫畫實用版》立刻戳中瞭我的痛點。那種“漫畫實用版”的錶述，讓我感覺它不是那種高高在上的理論講解，而是真正貼近生活的、能夠立刻運用起來的指南。我希望通過這本書，能夠用一種更加直觀、形象的方式來理解九型人格的各個類型，不再是乾巴巴的文字描述，而是通過漫畫人物的生動錶情和故事情節，去感受不同人格類型的行為模式、思維方式以及他們的核心需求。我迫切地希望這本書能夠像一位良師益友，用漫畫的語言，一點點地揭示我身上隱藏的性格密碼，讓我能夠更清晰地認識到自己的優點和待改進的地方，從而更好地去接納和發展真實的自我，讓我在麵對人生選擇時，能夠更加堅定和自信。

評分☆☆☆☆☆

對於“九型人格”這個概念，我一直持有一種既好奇又有點迷茫的態度。市麵上相關的書籍不少，但很多要麼過於學術化，要麼內容比較碎片化，難以形成一個係統性的認知。當我看到《九型人格：發現真實的自己 漫畫實用版》這本書的時候，立刻被它的標題所吸引。“漫畫實用版”這幾個字，讓我覺得它非常有潛力成為一本真正能夠走進普通讀者內心的書。我希望這本書能夠用一種更加生動、直觀的方式來呈現九型人格的理論，讓那些復雜的概念變得更容易理解和吸收。我期待書中能有大量的漫畫插圖，通過這些漫畫，能夠形象地展示不同人格類型的行為特徵、內心世界以及他們所麵臨的挑戰。同時，“實用版”的定位也意味著它不僅僅是理論的講解，更應該包含一些實操性的建議和方法，能夠幫助我在日常生活和工作中，更好地認識自己，也更好地理解他人，最終實現“發現真實的自己”這一目標。