富有的習慣 [美]托馬斯路科裏 民主與建設齣版社 9787513919395 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 財務自由
• 財富積纍
• 習慣養成
• 個人成長
• 投資理財
• 成功學
• 自我提升
• 思維模式
• 人生規劃
• 美國原版

店鋪： 學人圖書專營店

齣版社： 民主與建設齣版社

ISBN：9787513919395

商品編碼：29975057962

基本信息 書　名：富有的習慣
作　者：
齣版社：
齣版日期：201805
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787513919395
定價：45 元　本店價：33.75 元
摺扣：【75】　節省：11.25 元
分類：  →  
貨號：1753290
圖書簡介 “富有的習慣”這個概念是托馬斯·科裏創造的。他花瞭五年時間研究瞭233位自力更生的百萬富翁以及128位窮人的日常習慣，發現一個人的日常習慣會透露齣這個人在生活中能否獲得成功，即習慣預示著一種因果關係。 該書分為兩個部分，第一部分通過各行業幾個普通員工從貧窮到富有的代錶性案例講述瞭富有的習慣的重要性與無限可能性；第二部分則係統分析瞭富有的習慣與貧窮的習慣，並給齣瞭改變習慣和培養習慣的有效途徑。 所有的習慣都是可以改變和培養的，所有的人都是有機會成為百萬富翁的，關鍵就在於你是否願意把握這個機會。", 作者簡介 目 　　錄 插圖和節選

好的，這是一份關於一本假設圖書的詳細簡介，旨在吸引讀者，同時明確不涉及您提供的特定書籍《富有的習慣》。 --- 《時間的煉金術：精微生活與效率的哲學重塑》 作者： [虛構作者名，例如：艾莉森·範德維爾德] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：新視野文庫] ISBN： [虛構ISBN，例如：978-1-2345-6789-0] --- 導言：現代生活的悖論——更忙碌，卻更貧瘠 我們生活在一個效率被奉為圭臬的時代。技術進步的初衷是解放我們的時間，讓我們得以專注於真正重要的事情。然而，事實是，現代人的日程錶比以往任何時候都更加擁擠，我們的精神空間也更加碎片化。我們被無休止的通知、多任務處理的幻覺和對“即時滿足”的渴望所挾持，最終發現自己雖然在“做”很多事情，卻很少能真正“完成”什麼有價值的、能帶來持久滿足感的事情。 《時間的煉金術》並非又一本教你如何快速處理郵件、更有效率地安排會議的工具書。它是一部深入挖掘時間觀、生産力哲學和心智構建的深度著作。作者艾莉森·範德維爾德——一位跨越心理學、認知科學與古典哲學領域的學者——挑戰瞭我們對“忙碌即成功”的固有認知，引導讀者進行一場關於時間使用方式的根本性重估。 本書的核心論點是：真正的生産力並非綫性纍加的結果，而是心智狀態的優化與對“深度時間”的戰略性保護。它將時間視為一種可以被“煉金”的材料，通過精微的調整和深刻的洞察，將日常的、瑣碎的分鍾轉化為具有長期價值的、不可逆的成果。 第一部分：解構“效率”的迷思——從量變到質變的裂痕 在這一部分，作者首先對當代社會對效率的片麵理解進行瞭批判性審視。我們常常將效率等同於速度，但這忽視瞭認知負荷與創造力之間的微妙平衡。 1. 追逐的陷阱：多任務處理的神話與代價 本書詳細闡述瞭神經科學研究如何揭示“任務切換”的真實成本。我們並非在同時處理多項任務，而是在以極快的速度在任務間跳躍，這種持續的切換不僅降低瞭80%的注意力和準確性，更在長期損害我們進行深度思考的能力。作者提供瞭一套“單點聚焦評估體係”，幫助讀者識彆並逐步消除那些消耗認知能量卻産齣甚微的“虛假忙碌”。 2. 警惕算法的“時間黑洞” 範德維爾德深入剖析瞭數字平颱如何利用奬勵迴路來最大化用戶停留時間。這些平颱精心設計瞭難以察覺的乾擾機製，將我們的主動時間轉化為被動消費的時間。本章提供瞭一套係統的“數字邊界設定”框架，幫助讀者從被動響應者轉變為主動時間管理者，奪迴對注意力的控製權。 3. 衡量錯誤的指標：輸入與産齣的不對等性 傳統的生産力衡量往往關注投入（工作時長、完成的任務數量）。本書主張轉嚮關注“不可逆轉的産齣”（Irreversible Outputs）——那些一旦完成便能持續産生價值的成果，如一篇經過深思熟慮的文章、一個優化的係統流程、一項掌握的新技能。這要求我們停止為“忙碌”而忙碌，而是專注於創造那些無法輕易被復製或撤銷的價值。 第二部分：煉金之術——重塑心流與深度工作的環境 真正的效率誕生於心流（Flow）狀態，即完全沉浸於一項活動中而忘記時間流逝的體驗。然而，心流的産生需要高度的專注力和特定的環境條件。本書的後半部分聚焦於如何係統性地構建和維護這種“深度工作”的狀態。 4. 儀式化的起點：啓動你的“專注熔爐” 作者強調，深度工作並非偶然降臨，而是需要精心準備的“儀式”。這些儀式無關乎外部的裝飾，而在於構建一套穩定的、可預測的心理信號，告訴大腦：“現在是嚴肅思考的時間瞭。”從固定的“隔離時間”到專屬的“思維暖身練習”，本書提供瞭從微習慣層麵搭建深度工作平颱的具體指南。 5. 結構化休息與間歇的藝術 與強調持續工作不同，《時間的煉金術》認為，高質量的休息是深度産齣的必要前提。休息不是偷懶，而是認知資源的戰略性恢復。本章區分瞭“被動休息”（刷手機、看無關內容）和“主動恢復”（冥想、有意識的身體活動、欣賞藝術），並提供瞭一套“能源管理矩陣”，用於規劃工作周期與恢復周期之間的最優配比。 6. “延遲滿足”的現代應用：價值投資而非消費 本書將時間投資與財務投資進行類比。許多高效能人士的習慣並非是關於“做”得更快，而是關於“決定”得更明智。他們將時間和精力投入到那些初期迴報微薄，但長期價值呈指數級增長的領域（如深入學習、人脈的質量維護、係統構建）。本書教授讀者如何識彆那些看似“慢”，實則“快”的長期投資項目。 第三部分：時間和存在的哲學交匯 《時間的煉金術》的獨特之處在於，它超越瞭單純的技巧層麵，觸及瞭時間觀與個人存在意義的關聯。 7. 麵對“有限性”的勇氣：規劃死亡時間 麵對生命的有限性，是激發行動力的終極動力。作者藉鑒斯多葛學派的思想，引導讀者進行一種積極的“死亡預演”練習。這不是為瞭製造焦慮，而是為瞭清晰地界定什麼纔是真正無法替代的。當你知道自己在某個特定領域的時間即將耗盡時，你會如何重新分配你每天的精力？ 8. 創造“非功利時間”的空間 在一切都追求效率和産齣的社會中，那些純粹用於體驗、探索和無目的創造的時間顯得尤為珍貴。這些“非功利時間”是創新的溫床，是心智彈性得以恢復的港灣。本書論證瞭將部分時間完全排除在生産力框架之外，實際上是提升整體生活質量和長期創造力的關鍵策略。 結語：成為時間的雕塑傢 《時間的煉金術：精微生活與效率的哲學重塑》邀請每一位感到被時間追趕的讀者停下來，審視自己與時間的關係。它不是提供一個速效藥方，而是一套深刻的方法論，幫助你從時間的“奴隸”轉變為“雕塑傢”——有意識地、帶著哲學思辨地，去切割、打磨和塑造你的每一刻，使其最終凝結成你真正渴望的人生價值。 適閤人群： 尋求深度工作方法論的知識工作者、管理者、創業者，以及所有對當代“忙碌文化”感到倦怠並渴望重獲心智自主權的人士。 --- 本書將帶給你： 一套科學驗證的“專注保護”係統。 識彆並消除認知資源泄漏的實用清單。 將日常任務轉化為長期價值的思維模型。 一種將時間視為稀缺資本的哲學視角。 構建真正屬於自己的、不受外界乾擾的“心智疆域”。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價（側重實際操作與習慣養成）： 一直以來，我都覺得自己離“富有”這個詞挺遠的，總覺得那是一件遙不可及的事情，需要天賦異稟或者天時地利人和。但這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的看法。它並沒有給我什麼驚天動地的“秘密武器”，而是像一位循循善誘的導師，一步步地教我如何去建立健康的金錢習慣。我最喜歡書裏強調的“小步前進，持續迭代”的理念。它讓我明白，財富的積纍並非一蹴而就，而是源於每天一點一滴的堅持。書裏介紹的預算規劃、記賬技巧，還有如何識彆和規避不必要的開支，都非常實用。我嘗試著按照書中的方法，給自己設定瞭清晰的財務目標，並且每天都記錄我的收入和支齣。剛開始的時候，我有點不適應，覺得記賬很麻煩，但堅持瞭幾周後，我驚訝地發現，我竟然能夠清晰地看到我的錢都花在瞭哪裏，哪些地方是“漏財”的黑洞。更讓我驚喜的是，通過識彆這些“漏財”點，我能夠有效地削減不必要的開支，然後將省下來的錢進行再投資，比如購買一些能夠帶來長期收益的資産，或者用於提升自己的技能。書裏還提到瞭一些關於“被動收入”的思路，雖然我現在還沒有實現，但它給瞭我一個清晰的方嚮和動力。總而言之，這本書更像是一本“金錢操作手冊”，它用最直接、最可行的方式，教會我如何管理我的財務，如何讓我的錢為我工作，而不是我為錢發愁。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價（側重個人成長與心態調整）： 最近讀完一本讓我受益匪淺的書，雖然書名聽起來有些直白，但內容卻遠比想象中要深刻得多。它並沒有教導你如何一夜暴富，而是引導我去審視自己長期以來對待金錢的認知和習慣。我開始意識到，很多時候，阻礙我們財務自由的並非外部因素，而是內心深處的匱乏感和隨波逐流的心態。書中提到瞭許多關於“延遲滿足”和“感恩”的練習，一開始我有些不以為然，覺得這些聽起來像是心靈雞湯，但抱著嘗試的心態去實踐後，我驚訝地發現，它們真的能夠潛移默化地改變我的消費行為和對物質的欲望。比如，在衝動購物前，我會停下來問自己，這個東西真的是我需要的嗎？它能為我的生活帶來長期的價值嗎？慢慢地，我發現自己不再像以前那樣容易被廣告和促銷所誘惑，而是更傾嚮於理性消費，將錢花在那些真正能提升生活品質或帶來長期收益的項目上。更重要的是，書中關於“與金錢建立健康關係”的觀點，讓我不再對財富産生恐懼或貪婪，而是將其看作一種實現人生目標和迴饋社會的工具。這種心態的轉變，遠比掌握幾個所謂的“緻富秘訣”來得更重要，也更持久。我真的覺得，這本書為我打開瞭一扇新的大門，讓我重新審視瞭“富有”的真正含義，不僅僅是銀行賬戶裏的數字，更是內心的充實和生活的掌控感。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價（側重積極心態與人生價值）： 讀完這本書，我最大的感受是，它讓我不再把“富有”僅僅看作是物質上的富足，而是將其提升到瞭一個更宏大的人生價值層麵。它沒有給我灌輸任何關於“如何快速賺錢”的技巧，反而是引導我去思考，我為什麼想要“富有”？我希望通過財富實現什麼？這種由內而外的追問，讓我更加明確自己的人生目標和價值觀。書中反復強調瞭“感恩”和“奉獻”的重要性，它讓我明白，真正的富有，不僅僅是擁有，更是分享和迴饋。我開始意識到，那些過於執著於積纍財富而忽略瞭生活本身的人，反而會陷入一種內在的空虛。這本書鼓勵我去關注那些真正能帶給我幸福感的事物，比如人際關係、健康、個人成長，並學會將一部分財富用於支持我所關心的事情。這種心態的轉變，讓我對金錢的追求變得更加健康和積極，不再是焦慮和恐懼，而是充滿希望和使命感。我發現，當我把注意力放在如何為他人創造價值，如何讓世界變得更好時，我反而能夠吸引到更多的機會和資源。這本書就像是一盞明燈，照亮瞭我前行的道路，讓我明白，財務自由隻是實現更美好人生的一種手段，而並非終極目的。它讓我重新找迴瞭對生活的掌控感，並激發瞭我去創造一個更充實、更有意義的人生。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價（側重長期視角與人生規劃）： 在信息爆炸的時代，我們很容易被各種“快速緻富”的宣傳所吸引，但這本書卻帶我迴歸瞭理性與耐心。它讓我深刻理解到，真正的“富有”並非終點，而是一個持續精進的過程。這本書並沒有給我提供“一夜暴富”的捷徑，反而是一點點地剝離我身上那些不健康的金錢觀念和行為模式。我開始認識到，很多我們認為的“理所當然”的花費，實際上是在消耗我們的未來。書裏關於“長期投資”和“風險管理”的講解，讓我對自己的財務規劃有瞭更清晰的認識。它不是簡單地告訴你該買什麼股票，而是教你如何去思考，如何去評估風險，如何去構建一個能夠經受時間考驗的投資組閤。我尤其認同書中關於“教育投資”的重要性，它強調瞭持續學習和提升自我價值的重要性，認為這是最可靠的“投資”。通過實踐書中的方法，我開始更加謹慎地對待每一筆開支，並學會瞭將一部分收入用於學習新技能或拓展新的職業道路。這種長遠的視角，讓我不再僅僅關注眼前的得失，而是著眼於未來更廣闊的可能性。這本書就像一位智慧的長者，用樸實無華的語言，為我指明瞭一條通往財務自由的穩健之路，讓我能夠更加從容地麵對生活的挑戰，並為自己的未來打下堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價（側重心理學與行為經濟學視角）： 這本書給我最大的啓發在於，它深入剖析瞭我們與金錢之間的復雜關係，而不僅僅是停留在冰冷的數字層麵。它從心理學的角度，揭示瞭為什麼我們會在金錢問題上做齣非理性的決策，以及這些決策又是如何悄無聲息地影響著我們的財務狀況。我特彆欣賞書中關於“錨定效應”、“損失厭惡”等概念的解釋，這些概念幫助我理解瞭自己過往一些看似難以解釋的消費行為。比如，為什麼我會覺得某個打摺商品“劃算”，即使它其實我並不需要；或者為什麼我會因為害怕損失而不敢嘗試新的投資。通過理解這些心理機製，我開始能夠更清晰地識彆和對抗它們，從而做齣更明智的金錢選擇。書中也強調瞭“習慣的力量”，它告訴我們，與其依賴意誌力去控製消費，不如通過建立積極的金錢習慣來引導行為。我嘗試著將一些小的、可持續的習慣融入我的日常生活，比如每天早上花幾分鍾迴顧我的財務目標，或者在購物前列齣購物清單。這些看似微小的改變，日積月纍，卻帶來瞭顯著的效果。這本書讓我明白，理財不僅僅是關於數學和策略，更關乎對人性的深刻洞察。它幫助我從根源上解決瞭許多財務上的睏境，讓我對如何與金錢相處有瞭更深層次的理解。