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[奧] 阿爾弗雷德·阿德勒 張艷華 著

圖書標籤:

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店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302451778

商品編碼：29976136787

包裝：平裝

齣版時間：2016-11-01

基本信息

書名：自卑

定價：35.00元

作者：阿爾弗雷德·阿德勒 張艷華

齣版社：清華大學齣版社

齣版日期：2016-11-01

ISBN：9787302451778

字數：183000

頁碼：156

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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阿爾弗雷德·阿德勒告訴瞭我們答案——生命的意義在於奉獻與閤作。每個人的內心多多少少都會有自卑感，原因有很多種。自卑本身並不可恥，它反而可能成為個人、社會前進的動力。因為無知，所以去探求，去思索，去創造，於是，人類有瞭科學、藝術，自卑是人類文化得以構建和進步的基礎。一個人要自卑，實現生命的意義，就要奉獻自己，為社會創造些價值，如此，多年後當我們都已不在瞭，後人仍能從蛛絲馬跡中找到一點我們曾經存在過的證據。

內容提要

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本書是關於個體心理學研究的通俗讀本，從心理學的角度齣發，深度剖析和闡明人生道路與人生意義。阿德勒提齣： 每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現時的地位感到滿意；對優越感的追求是所有人的通性。然而，並不是人人都能自卑、關鍵在於正確對待職業、社會和性，在於正確理解生活。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《時代的迴響：二十世紀的社會變遷與文化思潮》 本書導讀： 《時代的迴響：二十世紀的社會變遷與文化思潮》並非一本聚焦於個體內心掙紮與情感剖析的作品，而是一部宏大敘事的曆史與思想畫捲。它深入探究瞭二十世紀這個充滿劇變、衝突與飛躍的百年間，全球社會結構、政治格局、經濟模式以及精神世界所經曆的深刻演變。本書旨在通過對重大曆史事件、關鍵思想流派以及文化現象的梳理與剖析，展現人類文明在現代化進程中所經曆的陣痛、探索與轉型。 第一部分：兩次世界大戰與全球秩序的重塑（1900-1945） 本部分聚焦於二十世紀上半葉，人類社會被戰爭的陰影籠罩的動蕩時期。 1. 帝國的黃昏與民族國傢的興起： 我們首先迴顧瞭十九世紀末遺留下的帝國主義體係的內在矛盾，分析瞭奧斯曼、奧匈、沙俄等傳統強權的瓦解過程。詳細闡述瞭第一次世界大戰的爆發根源，包括軍備競賽、同盟體係的僵化以及殖民地爭奪的白熱化。戰後，《凡爾賽和約》的簽訂如何埋下瞭新的衝突伏筆，以及民族自決原則如何在歐洲東部和中東催生齣一批新的獨立國傢。 2. 革命的浪潮與意識形態的對決： 重點剖析瞭俄國十月革命的爆發及其對全球政治格局的深遠影響。書中詳細對比瞭馬剋思主義的理論內核與列寜主義的實踐路徑，探討瞭社會主義思潮在世界範圍內的擴散與挑戰。同時，對戰後歐洲社會普遍存在的“精神危機”進行瞭考察，分析瞭法西斯主義和納粹主義如何利用社會動蕩、經濟蕭條和民族主義情緒，成功構建起極權統治的敘事。我們詳細梳理瞭墨索裏尼和希特勒上颱的政治操作和社會基礎。 3. 科技進步與文化衝擊： 盡管戰火紛飛，科技進步的步伐並未停止。本書介紹瞭內燃機、無綫電廣播、早期航空技術在軍事和民用領域的發展，及其對社會生活節奏的改變。在文化領域，我們探討瞭現代主義藝術（如立體主義、超現實主義）對傳統美學的顛覆，以及爵士樂等新興音樂形式如何成為對舊有秩序的反叛象徵。相對論和量子力學的提齣，不僅革新瞭物理學，也對人類理解時間、空間和確定性的哲學基礎構成瞭挑戰。 4. 大蕭條的陰影： 本部分以詳盡的數據和案例分析瞭1929年華爾街股災引發的全球經濟大蕭條，探討瞭其對各國工業生産、失業率以及社會穩定的毀滅性影響。重點闡述瞭凱恩斯主義經濟學思想的興起，以及各國政府為應對危機所采取的不同乾預政策，如羅斯福新政對現代國傢乾預經濟的模式確立。 第二部分：冷戰格局與全球化的初步形成（1945-1989） 二戰結束後，世界進入瞭兩極對峙的時代，本書著重分析瞭意識形態對抗如何滲透到政治、軍事、科技和文化生活的方方麵麵。 1. 兩大陣營的構建與對抗： 全麵解析瞭雅爾塔體係的形成，美蘇兩個超級大國的崛起及其各自的全球戰略布局——以北約為代錶的西方陣營與以華約組織為核心的東方陣營。本書詳細梳理瞭柏林危機、朝鮮戰爭、古巴導彈危機等“熱點”事件，分析瞭“相互確保摧毀”（MAD）的核威懾理論如何維持瞭一種微妙的“恐怖平衡”。 2. 殖民體係的瓦解與第三世界的崛起： 深入研究瞭二戰後亞非拉地區的民族獨立浪潮。印度、印度尼西亞等國的獨立過程，以及非洲大陸在特定時間段內集中“擺脫殖民枷鎖”的復雜性。同時，本書探討瞭“不結盟運動”的形成及其在東西方兩大陣營夾縫中尋求自身發展道路的努力和麵臨的挑戰。 3. 社會運動與文化的反叛： 聚焦於戰後西方社會內部産生的巨大張力。詳細描述瞭民權運動（Civil Rights Movement）對種族隔離製度的挑戰，以及學生運動、反戰運動對既有權力結構和越戰政策的衝擊。在文化層麵，垮掉的一代（Beat Generation）和隨後的嬉皮士文化，體現瞭對消費主義、僵化道德規範和戰爭邏輯的集體反思與逃離。 4. 科技革命與信息時代的萌芽： 考察瞭晶體管、集成電路的發明如何催生瞭計算機科學的爆炸式發展。本書討論瞭阿波羅登月計劃的巨大社會動員能力，並分析瞭電視、衛星通信技術如何以前所未有的速度傳遞信息，開始塑造一個“地球村”的概念。 第三部分：全球化的深入與二十世紀的終結（1989-2000） 本書最後部分探討瞭冷戰的結束如何開啓瞭一個新的全球化時代，以及隨之而來的新挑戰。 1. 蘇聯解體與單極世界的建立： 詳細分析瞭戈爾巴喬夫的“改革與開放”政策（Perestroika and Glasnost）如何加速瞭蘇聯體製的衰敗。本書剖析瞭東歐劇變、柏林牆倒塌的曆史必然性，並對冷戰結束後美國成為唯一超級大國的地緣政治影響進行瞭深入探討。 2. 經濟全球化的加速與不平衡： 考察瞭世界貿易組織（WTO）的建立，金融資本的自由流動，以及跨國公司的擴張如何將世界經濟更加緊密地聯係在一起。同時，本書並未迴避全球化帶來的負麵效應，如貧富差距的拉大、部分地區産業空心化以及區域性經濟危機的爆發（如亞洲金融風暴）。 3. 身份政治與後現代思潮的蔓延： 在宏大敘事退潮的背景下，身份認同（性彆、族裔、地域）成為新的研究焦點。本書探討瞭後現代主義哲學思潮對真理、曆史和客觀性的質疑，以及它如何滲透到文學、建築和批判理論中。全球化背景下的文化身份焦慮與認同重塑成為這一階段的重要議題。 結語：二十世紀的遺産 本書最後總結瞭二十世紀遺留給新世紀的復雜遺産：一個在科技上高度發達、在物質上極大豐富，但在政治安全、環境可持續性以及社會公平方麵仍充滿根本性矛盾的復雜世界。本書旨在提供一個廣闊的視角，理解我們今日所處的現實，如何由那個充滿劇烈斷裂與持續創新的百年鑄就而成。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭《月光下的嚮日葵》這本書，感覺像是經曆瞭一場心靈的洗禮。這本書的語言風格非常詩意，充滿瞭畫麵感，讀起來就像是在欣賞一幅幅精美的畫捲。作者在書中探討瞭“自我認同”的議題，用非常細膩的筆觸描繪瞭一個個曾經迷失方嚮、尋求歸屬感的心靈。我最受觸動的是關於“過去經曆的重塑”這一部分。作者並沒有迴避過去的痛苦，而是引導讀者去理解，我們如何能夠以一種更具建設性的方式來解讀過去的經曆，並從中汲取力量。他用瞭一個很貼切的比喻，說我們就像是站在一條河流的岸邊，過去的經曆是河水，我們可以選擇被它捲走，也可以選擇在岸邊觀察它，理解它，甚至從中找到前進的方嚮。書中關於“如何建立穩固的自我核心”的章節，提供瞭許多非常實用的建議。比如，他強調瞭“關注當下”，引導我們如何將注意力從過去的遺憾或未來的擔憂中拉迴到此時此刻，感受生命的美好。他還鼓勵我們去“發掘自身的獨特價值”，提醒我們每個人都是獨一無二的，擁有自己獨特的閃光點。我尤其喜歡書中關於“接納不完美”的部分，作者用一種非常溫柔的方式告訴我們，不完美並不可怕，它恰恰是我們之所以為人的真實寫照。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加寜靜和豐盈，對生命的理解也更加深刻瞭。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書《遠方的星光》簡直就是一本心靈的探險地圖！我平時對心理學類的書籍一直抱有好奇，但又擔心過於學術化會讓人望而卻步。幸好我選擇瞭這本書，它的語言風格非常獨特，像是作者在與你進行一場深度的靈魂對話。一開始，我就被書中關於“原生傢庭的影響”的章節深深吸引。作者沒有簡單地批判或指責，而是深入剖析瞭父母的行為模式、傢庭氛圍如何在我們內心深處留下烙印，甚至塑造瞭我們成年後的人際關係模式。他用瞭一個非常形象的比喻，說我們就像是背著一個“童年的背包”在行走，裏麵裝滿瞭過去的經曆和情緒。這個比喻讓我一下子就理解瞭為什麼我會在某些關係中反復齣現相似的模式。書中還探討瞭“社會比較”對個體心理的衝擊，比如在社交媒體泛濫的當下，我們如何容易被彆人的“光鮮亮麗”所迷惑，從而放大自己的不足。作者提供瞭一些非常實用的方法，教我們如何在信息洪流中保持清醒，專注於自身的發展，而不是沉浸在無謂的比較中。我尤其欣賞的是，這本書並沒有將“改變”描繪成一個艱苦卓絕的過程，而是強調瞭“接納”的重要性，先接納那個不完美的自己，纔能有力量去成長。讀完這本書，我感覺自己像是擁有瞭一把鑰匙，可以去解鎖內心深處那些被遺忘的角落，去理解那個一直想要變得更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

《海納百川》這本書，簡直就是一本關於“看見自己”的寶典！作者的文筆非常犀利，但又不失溫度，就像是一位經驗豐富的嚮導，帶領我們穿越內心的迷宮。我印象最深刻的是關於“自我設限”的討論。作者通過大量的真實案例，揭示瞭我們是如何被自己固有的信念和思維模式所束縛，從而錯失瞭許多成長的機會。他詳細地剖析瞭那些“我不行”、“我做不到”的念頭是如何産生的，以及它們如何在我們內心形成一道道看不見的牆。這讓我恍然大悟，原來我很多時候的停滯不前，並非能力不足，而是被內心的恐懼所阻礙。書中關於“如何打破僵局”的部分，提供瞭許多非常有操作性的方法。比如，他提倡“小步前進”，鼓勵我們從微小的改變開始，逐漸纍積信心。他還強調瞭“擁抱不確定性”，告訴我們人生並非隻有一條既定的軌道，而是在探索中不斷發現新的可能。我特彆喜歡書中關於“內在批評傢”的章節，作者用一種非常幽默且富有同情心的方式，讓我們去審視那個總是挑剔、指責我們的聲音，並學會如何與它對話，甚至讓它變成一個友善的夥伴。讀完這本書，我感覺自己像是掙脫瞭無形的枷鎖，對未來充滿瞭新的期待和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

這本書《靜水流深》是一次關於自我認知的奇妙旅程！我一直對那些能讓人平靜下來的文字情有獨鍾，而這本書恰恰做到瞭這一點。它的敘事方式非常流暢，字裏行間都透露著一種溫潤的力量。我最開始被吸引的是書中關於“情緒的解讀”這一部分。作者沒有迴避任何一種情緒，無論是喜悅、憤怒、悲傷還是恐懼，他都用一種非常客觀且富有同情心的視角去呈現。他解釋瞭為什麼我們會産生這些情緒，以及它們在我們生命中所扮演的角色。比如，他提到憤怒往往是我們內心需求未被滿足的信號，而悲傷則是對失去的自然反應。這讓我不再害怕那些負麵情緒，而是開始嘗試去理解它們，並從中學習。書中的“自我關懷”章節更是讓我受益匪淺。作者列舉瞭許多簡單易行的方法，比如正念呼吸、感恩練習、寫日記等，這些看似微小的行為，卻能在日積月纍中産生巨大的改變。我嘗試瞭書中的一些練習，感覺自己的內心確實變得更加平和，對生活中的小確幸也更加敏感瞭。最讓我感到驚喜的是，這本書在探討“自我價值”時，並沒有把它與成就、金錢或他人的認可掛鈎，而是強調瞭內在的品質，比如善良、真誠、勇氣。這種對價值的重新定義，讓我感到一種前所未有的輕鬆。總而言之，這本書像是一杯溫水，滋潤著我疲憊的心靈，讓我重新找迴瞭內心的寜靜與力量。

評分☆☆☆☆☆

終於收到我心心念念的這本《追尋內在的陽光》瞭！收到包裹的那一刻，簡直像打開瞭一個驚喜盒子，書的封麵設計就很吸引人，那種柔和的暖色調，配上略帶故事感的插畫，瞬間就讓人感受到一種寜靜與希望。迫不及待地翻開，第一部分主要講的是如何認識並接納自己，作者用瞭很多生動的小故事和案例，比如那個曾經因為身材而極度自卑的女孩，如何通過一係列的自我對話和行為改變，最終活齣瞭自信的光彩。我特彆喜歡裏麵關於“內在小孩”的章節，作者用非常細膩的筆觸描繪瞭我們童年時期可能受到的忽視或傷害，以及它們如何潛移默化地影響著我們成年後的行為模式。讀到這裏，我仿佛看到瞭那個曾經因為不被理解而默默哭泣的小小的自己，眼眶都濕潤瞭。書中的很多觀點都非常有啓發性，比如“完美主義是自卑的遮羞布”，這句話瞬間點醒瞭我，我總是追求事事完美，其實內心深處是對自己不夠好的恐懼。作者並沒有提供一套生硬的“治愈秘方”，而是引導讀者去探索、去感受、去與自己和解，這個過程是循序漸進的，非常自然。整體來說，這本書給我的感覺就像是一位溫柔的朋友，在靜靜地傾聽你的煩惱，然後用充滿智慧的話語，一點點地撥開你心中的迷霧。