好婚姻靠設計 劉金 華夏齣版社 9787508089621 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感關係
• 心理學
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 親密關係
• 自我成長
• 兩性關係
• 幸福婚姻
• 實用指南

店鋪： 學人圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508089621

商品編碼：29979154436

基本信息 書　名：好婚姻靠設計
作　者：
齣版社：
齣版日期：201701
版　　次：
頁　　數：0
ISBN ：9787508089621
定價：39 元　本店價：30.42 元
摺扣：【78】　節省：8.58 元
分類：  →  
貨號：1658257
圖書簡介 一份好的婚姻是靠智慧、靠經營、靠設計的。本書中所用的案例都是金鳳凰婚戀平颱上會員的真實故事，案例的主角有的未婚，有的已婚；有工薪階層，有企業老闆。期望通過本書中源於生活的真實案例與解讀，能夠對讀者朋友們尤其是那些準備步入婚姻殿堂的朋友們有所幫助。", 作者簡介 劉金，廣東客傢圍屋女子，20世紀90年代初在深圳創建金鳳凰婚戀機構，至今已20餘年。金鳳凰網站每年的閱讀人次逾億，其成立以來服務過的顧客達300多萬人次，其中30餘萬人次終成眷屬。金鳳凰已在全國20多個省市自治區成立瞭分支機構，公司旗下成立瞭社工服務中心，金鳳凰愛情學院，金鳳凰婚姻傢庭輔導中心等一係列服務單位。金鳳凰婚戀機構現為國傢級婚慶服務示範單位。", 目 　　錄 插圖和節選

探尋親密關係的深度構建與持久經營 《親密關係的藝術：從依戀到共生》 作者：[虛構作者名] 齣版社：[虛構齣版社名] ISBN：[虛構ISBN號] 內容簡介： 在這個快速變化的時代，人與人之間的連接似乎變得既即時又脆弱。我們渴望深刻的聯結，卻常常在親密關係的迷霧中感到迷失。《親密關係的藝術：從依戀到共生》並非提供一套僵硬的“設計藍圖”，而是深入剖析人類情感聯結的內在機製，為讀者提供一把理解自我、理解伴侶、並共同構建健康、有韌性關係的鑰匙。本書著重於關係發展的自然規律和心理學原理，而非技術性的“工程學”操作。 第一部分：理解依戀的底層代碼 本書的開篇，聚焦於個體如何在其生命早期形成對世界的、對愛與被愛的基本預期——依戀模式。我們詳細探討瞭約翰·鮑爾比（John Bowlby）和瑪麗·安斯沃斯（Mary Ainsworth）的經典依戀理論，並將其引入成人親密關係領域。 安全基地的構建與修復： 闡述瞭安全型依戀對於親密關係的重要性。它不是一種天生的特權，而是可以通過後天的溝通與確認來逐步培養和強化的。我們將深入研究如何識彆伴侶或自身的不安全依戀傾嚮（焦慮型、迴避型、紊亂型），並提供具體的、基於共情的練習，幫助雙方在衝突中重塑安全感。 依戀的代際傳遞： 分析瞭父母的依戀風格如何潛移默化地影響子女，並強調成年人具備“重新依戀”的能力。本書不遺餘力地指齣，理解自己的原生傢庭經驗是擺脫重復模式的第一步，但真正的改變發生在當下的互動之中。 情緒的同步與調節： 引入神經科學的最新發現，解釋瞭伴侶之間如何通過生理層麵實現情緒的“共振”。理解這一點，能夠幫助伴侶減少對彼此情緒反應的過度解讀，將衝突視為溝通不暢的信號，而非對彼此價值的否定。 第二部分：溝通的深層結構——超越語言的交流 有效的溝通遠不止於“說瞭什麼”，而在於“如何被聽到”和“如何被理解”。本書將溝通視為一場雙嚮的、充滿風險與迴報的探險。 非暴力溝通的實踐與深化： 藉鑒馬歇爾·盧森堡的框架，但更進一步探討瞭在親密關係中，如何將“觀察、感受、需要、請求”轉化為一種內在的心態。我們關注的是如何錶達脆弱性，而不是僅僅錶達需求。 衝突的煉金術： 許多關係書籍將衝突視為需要避免的障礙。《親密關係的藝術》則將其視為關係成長的催化劑。我們詳細區分瞭“可解決的問題”和“永久性問題”（約翰·戈特曼的研究啓示），並提供瞭管理永久性問題的策略——即學會帶著差異優雅地共存。重點在於，衝突發生時，如何保持對伴侶的“基本尊重”，這是關係存續的基石。 傾聽的藝術： 介紹“反射性傾聽”和“共情式確認”的技術。傾聽的目的不是為瞭反駁或準備迴應，而是為瞭完全接納對方的內部世界。書中包含瞭大量情景模擬，幫助讀者練習在伴侶錶達負麵情緒時，不立即進入防禦或解釋模式。 第三部分：時間維度下的愛與承諾 親密關係不是一個靜態的終點，而是一個動態的、需要持續投入的過程。本書深入探討瞭如何在漫長的時間河流中，保持關係的新鮮感與承諾的深度。 欲望與親密的周期性： 承認親密關係中性欲和情感的潮起潮落是常態。本書倡導一種“非綫性”的親密觀，即接受關係中會有“平淡期”和“爆發期”。我們探討瞭如何通過共同的冒險、共享的意義構建來重新點燃聯結的火花，而不是簡單地依賴技巧。 邊界的藝術：個體性與聯結的平衡： 真正的共生（Interdependence）不是一方吞噬另一方，而是兩個完整自我之間的選擇性交織。詳細闡述瞭個人邊界的重要性，包括時間、空間、情感資源和個人隱私的維護。健康的邊界使得“我”的完整性得以保障，從而能夠更豐沛地給予“我們”。 意義的共同創造： 關係最終的深度來源於雙方共同構建的敘事和目標。本書引導讀者思考：你們的關係是為瞭什麼而存在？除瞭日常生活瑣事，雙方是否有共同的超越性願景？這包括對傢庭未來的規劃、對世界的共同價值觀，以及在麵對外部挑戰時，彼此視為盟友的堅定立場。 第四部分：修復與韌性——關係中的“挫摺管理” 沒有一段關係能免受背叛、失落或重大生活變故的衝擊。《親密關係的藝術》提供瞭關於修復和重建信任的深度見解。 創傷與修復： 區彆瞭“關係傷害”和“關係終結”。對於輕微的傷害，我們強調及時、真誠的道歉和彌補行動的重要性。對於更嚴重的背叛，本書提供瞭基於心理治療原則的重建信任路徑，強調透明度、一緻性和長期承諾是修復的核心。 應對生命周期的變化： 探討瞭關係如何應對職業變動、為人父母、空巢期等生命周期帶來的結構性變化。這些變化要求關係不斷地重新談判“契約”，並重新定義彼此的角色。 放手的智慧： 最終，本書也提供瞭一種成熟的視角，即何時放手也是一種對自己和伴侶的尊重。這部分的討論聚焦於，如何在承認關係已經走到盡頭時，依然能以尊重的態度結束，確保雙方都能帶著學到的經驗走嚮未來。 《親密關係的藝術：從依戀到共生》 旨在引導讀者超越膚淺的技巧層麵，迴歸到人性的深刻理解。它鼓勵人們以好奇心、耐心和持續的自我探索精神，去溫柔地經營這份人類最復雜也最寶貴的聯結。這不是一份操作手冊，而是一份關於如何成為一個更好的伴侶、以及如何共同塑造一個更安全、更有意義的“我們”的指南。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《好婚姻靠設計》這本書，徹底顛覆瞭我過去對婚姻的許多刻闆印象。在此之前，我總覺得婚姻是一種“命中注定”的事情，要麼幸運地遇到對的人，要麼就隻能將就。但劉金老師用她獨特的視角，告訴我婚姻更像是一場“創造”的過程，它需要我們主動去規劃，去投入，去雕琢。書中的“婚姻升級計劃”這個概念，讓我眼前一亮。它不是那種一次性的“裝修”，而是像給軟件打補丁一樣，持續地進行“升級”，讓婚姻保持新鮮感和活力。這包括定期進行“婚姻體檢”，及時發現潛在的問題；定期進行“情感投資”，不斷為關係注入能量；甚至定期進行“角色重塑”，在不同的人生階段，靈活調整彼此的相處模式。我特彆欣賞書中對於“長期關係中的激情維護”的探討，很多夫妻都會遇到激情消退的睏境，而這本書給齣瞭非常具體的建議，比如如何製造驚喜、如何共同探索新的愛好、如何保持獨立的個人空間等等。這些建議都非常實用，而且不會讓人覺得是負擔。讀完這本書，我感覺自己對婚姻的掌控感大大增強瞭，不再是被動地等待幸福，而是主動地去創造幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的閱讀體驗非常流暢，仿佛與一位經驗豐富的人生導師在進行一場深入的對話。劉金老師的語言風格非常樸實卻充滿智慧，她善於用生活化的比喻來闡釋復雜的婚姻道理。我尤其喜歡書中對“婚姻中的衝突管理”的處理方式。過去，我一直認為衝突是婚姻的“毒藥”，是導緻關係破裂的罪魁禍首。但這本書告訴我，衝突本身並不可怕，可怕的是我們處理衝突的方式。《好婚姻靠設計》教會我，如何將衝突視為一個“重新設計”和“優化”婚姻模式的機會。它提供瞭一套非常實用的“衝突三部麯”：首先是“冷靜期”，給自己和對方留齣喘息的空間；其次是“傾聽與理解”，真正站在對方的角度去感受ta的感受；最後是“共同決策”，一起尋找一個雙方都能接受的解決方案。這個過程讓我明白，成熟的婚姻不是沒有矛盾，而是懂得如何與矛盾共存，甚至利用矛盾來加深彼此的理解和信任。這本書的價值在於，它不僅提供瞭理論框架，更提供瞭可操作的工具和方法，讓我在麵對婚姻中的挑戰時，不再感到束手無策。我真的覺得，這本書應該成為所有步入婚姻殿堂的人的必讀書籍。

評分☆☆☆☆☆

我之前讀過不少關於婚姻的書籍，但很多都停留在“愛對瞭人”或是“如何經營小情小愛”的層麵。而《好婚姻靠設計》這本書，給我的感覺是它站在瞭一個更高的維度，將婚姻視為一個係統工程。劉金老師的觀點非常獨特，她認為婚姻就像蓋房子，需要堅實的地基、閤理的結構、以及個性化的裝修。地基就是你們共同的價值觀和人生信仰，結構則是你們在傢庭中的角色分工、責任承擔以及共同的規章製度。而裝修，則是你們如何在日常生活中注入愛意、情趣和驚喜。書中的“婚姻設計法則”係列，讓我印象深刻，特彆是關於“共同願景”的章節，它引導我去思考，我和伴侶在未來十年、二十年，甚至更久之後，希望過上什麼樣的生活？我們的孩子會是什麼樣的狀態？我們希望在社會上扮演什麼樣的角色？這些宏大的問題，看似離我們很遠，實則直接影響著我們當下的每一個選擇。這本書沒有教你如何去“完美”婚姻，而是教你如何去“設計”一個適閤你自己的、能讓你和伴侶都感到幸福的婚姻。它鼓勵我們主動去創造，而不是被動地接受。我嘗試著將書中的一些方法運用到我與伴侶的日常溝通中，發現效果確實不錯，一些曾經睏擾我們的問題，似乎找到瞭更有效的解決之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書我是在朋友推薦下入手的，她當時說這本書顛覆瞭她對婚姻的認知，讓我對它充滿瞭好奇。拿到手後，雖然封麵設計樸實，但翻開第一頁，劉金老師的文字就像一股清泉，緩緩流淌進我的心田。書中並沒有那些空洞的理論或是雞湯式的說教，而是以一種非常接地氣的方式，將婚姻比作一件需要精心設計、細心打磨的藝術品。我尤其喜歡書中關於“婚姻藍圖”的比喻，它提醒我們，一段長久而幸福的婚姻並非憑空而來，而是需要雙方共同規劃，明確彼此的期待、價值觀以及共同的生活目標。這個“設計”的過程，讓我意識到，婚姻不僅僅是兩個人相愛那麼簡單，更是一種持續的溝通、協作和成長的過程。劉金老師通過大量的案例分析，生動地展現瞭不同婚姻“設計”模式可能帶來的結果，有成功的典範，也有令人扼腕的警示。她強調瞭理解、尊重、同理心在婚姻中的重要性，以及如何通過有效的溝通技巧，化解矛盾，增進親密。讀到這裏，我仿佛打開瞭一扇新世界的大門，開始重新審視自己過往的一些婚姻觀念和行為模式。這本書讓我明白，婚姻是可以被“設計”的，而設計的關鍵在於我們是否有意識地去投入時間和精力，去構建一個屬於我們自己的，獨一無二的幸福婚姻。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像一本婚姻領域的“說明書”，而且是最精美、最人性化的一本。我之前一直覺得，經營婚姻就像摸著石頭過河，全憑個人經驗和感覺。但《好婚姻靠設計》這本書，提供瞭一個清晰的“地圖”和“指南針”。劉金老師的文字充滿瞭人文關懷，她既能洞察婚姻中的痛點，又能給齣溫和而有力的解決方案。我非常喜歡書中關於“夫妻溝通的底層邏輯”的闡述，她將復雜的溝通模式，分解成一個個簡單易懂的原則，比如“不評判原則”、“不指責原則”、“積極傾聽原則”等等。這些原則聽起來很簡單，但真正做到卻需要長久的練習。書中的“傢庭議事會”的設計，也讓我覺得耳目一新。它強調瞭在傢庭中建立一個定期的、正式的溝通機製，讓彼此有機會心平氣和地討論生活中的大小事。這比那些隨意的、情緒化的爭吵，效率要高得多，也更能增進彼此的理解。總而言之，這本書為我提供瞭一個看待婚姻的全新視角，讓我明白，一段好的婚姻，從來都不是偶然，而是我們用心“設計”和“經營”的結果。它讓我對未來的婚姻生活充滿瞭信心和期待。