滿28包郵 微錶情心理學：讀心識人準到骨子裏 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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哈裏·巴爾肯 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 讀心術
• 人際關係
• 溝通技巧
• 行為分析
• 情緒識彆
• 包郵
• 實用心理學
• 性格分析

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 群言齣版社

ISBN：9787802565593

商品編碼：29980294255

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：微錶情心理學：讀心識人準到骨子裏

定價：29.80元

作者：哈裏·巴爾肯

齣版社：群言齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787802565593

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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同類好書推薦： ★人氣心理學：無往不利的高效能關係術(聚財先聚人氣，掙錢先掙關係！ 日本首席人脈構築師、搭訕教父公開傳授*受歡迎的溝通課。日本堂吉訶德、優衣庫、鬆下電器、光通信、H.I.S等各大龍頭企業送給員工的**本關係書。) ★逆襲心理學：《博弈心理學》 《微錶情心理學》日本人和美國人都在用的上位術，讓你贏得狡猾而不失風度！ ★博弈心理學（日本*狡猾心理學傢內藤誼人為你全方位揭秘心理博弈的秘密！） ★ 揭秘隱蔽的心理秘密，洞悉*微妙的情緒真相！讀懂《微錶情》，沒有看不透的人，沒有搞不定的事！ ★ 一本令你欲罷不能的心理學讀物，“西方閱人術之神”哈裏·巴爾肯力作！行銷歐美的讀心指南。隻需一本書，俘獲所有人，讓你比FBI還專業！ ★ 世界如此險惡，交對人、用對人、跟對人纔是硬道理！本書適用於人際交往、職場上位、企業管理、商業談判、兩性對話，以及一切有人的場閤！

內容提要

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為什麼每次談判，你小心翼翼、如履薄冰，卻仍在不知不覺中被人看穿？為什麼每次約會，你都無法走進TA的大腦、弄清TA在想什麼，*終不歡而散？為什麼你明明很努力卻得不到應有的賞識和迴報，而那個比你“懶惰”的人卻能步步高升？為什麼你總是不知道自己為什麼這樣，或者為什麼那樣？
本書要告訴你的，就是關於這些“為什麼”的真相，以及如何運用這些真相，使事業更成功，使人生更幸福。
本書關鍵詞：微錶情。全書由七章組成，作者結閤自己二十多年的谘詢經驗，從身體和情感的關係角度，全麵解析瞭身體語言背後的微妙心理，讓你在商場、職場、情場無往不利！

目錄

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導 讀
引 言 誰說成功無捷徑

章 人人都可以是個性分析師
八種形體特徵看對人
膚色中的心理學密碼
體型中的性格心理學
胖子和瘦子
組織結構心理學
握手的學問
頭型中的性格投影

第2章 麵部微錶情的真相
常見的麵部錶情
看臉先看額頭
眉毛中的喜怒哀樂
眼睛是心靈的窗口
鼻子如何錶達情緒
嘴巴不說的秘密
牙齒和下巴的“情緒”
有關“笑”的心理學

第3章 身體微反應的秘密
雙手能告訴你多少信息
理想的拇指
手勢觀人
難以掩蓋的緊張
走路怎樣暴露你內心
五種站姿，簡單閱人
坐姿齣賣你的性格
不要輕視“觸碰效用”的魔力

第4章 聞聲識人 參透話外之音
順著聲音走進人心
打招呼心理學
從談話特點看透對手
話題怎樣齣賣人心
說話動作識人心
聲音的微變化
看他怎麼接受錶揚

第5章 會說話的著裝
服裝中的色彩心理學
蓋住大腦但蓋不住思維的帽子
手錶背後的天性
見證身份的手提包
從鞋子看穿人心

第6章 不懂微錶情 怎麼混職場
選擇適閤自己的職業
掌握四分鍾，搞定麵試官
找對自己的位置
猜不透上司，忙到死也不討好
看不懂同事，活該受排擠
領導看對人，下屬纔能做對事
搞不定對手，拿什麼證明自己

第7章 男人和女人那點兒心思
妝容“化”齣女人的內心
吸煙的女人
小飾品中的女人心
鬍子的“自白”
領帶中的男人心理學
“戀愛個性”的陷阱
你知道和不知道的兩性心理
找閤適的人結婚
四種男人要不得

結 語
譯者後記

作者介紹

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哈裏·巴爾肯，美國性格分析師、職業指導師，曾當過演員。在長達十幾年的演藝生涯中，他接觸瞭形形的人，並緻力於分析人的性格特徵、職業趨嚮、成功潛力等。他根據自己的谘詢指導經驗，撰寫瞭《性格分析的新科學》一書，被奉為“西方閱人術”開山之作，對之後的性格心理學、筆跡心理學的發展具有重大參考價值，主要著作有《微錶情心理學》《如何提高你的記憶》《如何衡量你的潛能，提高你的收入》等，被翻譯成多國語言。

文摘

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序言

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深度解析：人類行為的無聲密碼 圖書名稱： 行為的邊界：從非語言綫索到社會互動模式的全麵探索 圖書簡介： 本書並非專注於微錶情分析，而是將視角投嚮更宏大的人類行為圖景。它是一部關於人類互動、社會建構與個體決策背後的深層驅動力的綜閤性著作。我們生活在一個充滿信號的世界，但真正的理解往往被錶麵的言語所掩蓋。《行為的邊界》旨在揭示那些潛藏在日常交往之下、塑造我們每一次選擇與反應的復雜機製。 第一部分：社會認知的基石——結構與範式 社會認知是理解人類行為的起點。本部分深入探討瞭人類如何建構對世界的認知框架，以及這些框架如何指導我們的社會判斷。我們不再滿足於描述“人們做瞭什麼”，而是追問“人們為什麼會那樣看待和解釋正在發生的事情”。 心智模型與圖式理論的再審視： 我們通過既有的心智模型來篩選信息，這本書詳細分析瞭不同文化背景下的核心圖式如何影響信息的接收與編碼。探討瞭“確認偏誤”在社會互動中的迭代機製，即我們如何主動尋找支持原有信念的證據，並排斥矛盾信息，從而固化對特定群體或個體的認知。 社會歸因的復雜性： 行為的解釋遠非簡單的“內部因素”或“外部因素”可以概括。本章引入瞭多維度歸因模型，考察瞭情境的模糊性、觀察者的動機以及目標行為者的可控性在歸因過程中的動態平衡。特彆關注瞭“基本歸因錯誤”在現代快節奏決策中的強化效應。 角色理論與規範的內化： 探討瞭社會角色（如權威、從屬、專業人士）如何預先設定瞭個體在特定場景下的行為預期和錶達限製。分析瞭角色衝突如何引發認知失調，以及個體為維護角色一緻性所采取的調節策略。 第二部分：非言語溝通的廣闊疆域——超越麵部肌肉 雖然麵部錶情是重要的組成部分，但人類的非言語溝通遠比單一的肌肉運動復雜得多。《行為的邊界》將目光投嚮瞭身體語言、空間利用以及聲音的韻律學，構建瞭一個立體的溝通分析框架。 身體意象與姿態的敘事性： 姿態不僅僅是放鬆或緊張的體現，它是一種宣言。本部分係統地分類和解析瞭不同身體姿態（如開放式、封閉式、支配式、順從式）所傳達的長期意圖和當前情緒狀態。探討瞭“鏡像神經元”係統在姿態模仿和共情過程中所扮演的關鍵角色。 空間人際學（Proxemics）的文化差異與權力結構： 深入研究瞭人際距離（親密區、個人區、社交區、公共區）在不同文化中的具體界定和使用規範。分析瞭在商務談判和私人衝突中，空間侵占或退讓如何作為一種隱性的權力博弈手段。 副語言（Paralanguage）的深層信息： 聲音的音高、語速、音量和停頓，這些“如何說”的元素往往比“說什麼”承載瞭更多的情感權重。本書提供瞭一套分析特定語流模式（如拖延、突然加速、語調的突然下降）與說話者認知負荷或信息隱藏意圖之間關聯的方法論。 第三部分：群體動力學與從眾壓力 個體行為在群體環境中會發生顯著的偏移。本書的第三部分聚焦於群體如何塑造、引導乃至壓製個體意願的過程。 群體極化與意見的極端化： 分析瞭在群體討論中，成員的初始傾嚮如何被放大，最終導緻比任何個體單獨持有觀點更極端的決策傾嚮。探討瞭“意見領先者”和群體對“社會贊許性”的渴望如何驅動這一過程。 去個體化（Deindividuation）與責任分散： 考察瞭在匿名或高刺激環境下，個體如何失去自我意識和責任感，從而錶現齣通常不會齣現的反社會或極端行為。分析瞭現代網絡環境如何成為“去個體化”的溫床。 領導力風格與群體績效的關係模型： 不僅僅描述瞭不同領導風格（如交易型、變革型、僕人型），而是通過實證研究，解析瞭在不同任務復雜度和團隊成熟度下，哪種領導模式能最有效地激發團隊潛能並維持內部穩定。 第四部分：決策的非理性路徑 人類決策過程充滿瞭係統性的偏誤。《行為的邊界》將焦點從傳統經濟學的理性人假設中抽離齣來，探討情緒、直覺和啓發法在關鍵時刻如何取代邏輯分析。 啓發法（Heuristics）與認知捷徑： 詳細解析瞭“可得性啓發法”、“代錶性啓發法”等常見認知捷徑，以及它們如何在高壓或信息不足的情況下，引導我們做齣快速但可能存在缺陷的判斷。 損失厭惡與沉沒成本的陷阱： 剖析瞭人們對損失的恐懼感（損失厭惡）如何遠超對等量收益的渴望，從而影響風險評估。並對“沉沒成本謬誤”進行瞭跨領域（從商業投資到個人關係）的案例剖析，揭示瞭我們難以放棄過去投入的原因。 情緒對未來預期的調製： 探討瞭當前的情緒狀態（如輕微的焦慮或興奮）如何不成比例地影響我們對未來事件發生概率的判斷，從而扭麯瞭長期的效用評估。 結語：構建更具適應性的行為框架 本書的最終目標，是提供一個更精細、更具人文關懷的工具箱，用以理解我們自己以及我們所處的復雜社會結構。通過對這些底層機製的深入瞭解，讀者將能夠更清晰地識彆環境中的信號，更審慎地進行社會判斷，並最終，在行為的邊界內，做齣更符閤自身長期利益的選擇。這是一場關於人類互動本質的深度挖掘，而非對特定技能的速成指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題雖然很有吸引力，但拿到手後翻閱，發現內容遠超我的預期，簡直是一場關於人類情緒與行為的深度探索。作者以其豐富的心理學知識和細緻入微的觀察力，為我們揭示瞭隱藏在細微錶情背後的復雜心理活動。書中不僅僅是簡單羅列各種錶情所代錶的含義，而是深入淺齣地講解瞭微錶情是如何産生的，它們與我們的潛意識、情緒觸發點以及過往經曆之間的緊密聯係。我特彆欣賞書中對不同文化背景下微錶情差異的探討，這讓我在理解他人時，多瞭幾分審慎和尊重。此外，書中還結閤瞭大量的案例分析，有的來自曆史人物，有的來自日常生活，這些生動的例子讓抽象的理論變得觸手可及。比如，書中對“假笑”的剖析，我之前一直以為微笑就是友善的體現，但這本書讓我意識到，很多時候，我們看到的微笑可能隻是社交禮儀，甚至是掩飾真實情緒的麵具。通過學習書中介紹的識彆技巧，我開始嘗試在日常交流中留意對方眼角、嘴角、鼻翼等部位的細微變化，驚訝地發現，很多原本我忽略的信息，現在都變得清晰起來。這本書的閱讀體驗是循序漸進的，每一章都像是在為我解鎖一個新的認知維度，讓我對人性的復雜和微妙有瞭更深刻的理解。它不僅僅是一本“讀心術”的書，更是一本關於同理心、溝通技巧以及自我認知提升的寶典。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我買這本書純粹是因為標題上的“包郵”福利，並且對“微錶情心理學”這個概念有些模糊的好奇。然而，翻開這本書，我纔真正領略到其內在的精妙與深刻。作者並沒有直接拋齣一些“秘籍”或者“口訣”，而是從人類進化的角度，闡述瞭微錶情是如何作為一種原始的溝通方式，深刻地影響著我們的社交互動。書中對不同情緒（如恐懼、驚訝、厭惡、憤怒、悲傷、快樂）與相應麵部肌群運動的聯動關係進行瞭細緻的分析，並且用大量的圖示來輔助說明，這使得理解過程變得非常直觀和容易。我驚喜地發現，很多我們在日常生活中無意間觀察到的細微反應，在這本書裏都有瞭科學的解釋。比如，當一個人感到不安全時，瞳孔會不自覺地放大，這在書中被解釋為一種“警覺信號”。更讓我著迷的是，作者還探討瞭微錶情在不同情境下的復雜性，比如，同一個錶情在不同的文化背景下可能意味著截然不同的含義，這提醒我在解讀他人時，需要考慮更多的上下文因素。這本書讓我意識到，原來識人並非是某種神秘的能力，而是可以通過學習和觀察來不斷提升的技能。它為我打開瞭一扇新的認知大門，讓我對人與人之間的互動有瞭更深刻的理解，也讓我對自己的情緒錶達有瞭更清晰的認識。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始是被“讀心識人準到骨子裏”這種宣傳語吸引，覺得會是一本比較“實用主義”的書。拿到書後，我發現它的內容確實非常實用，但絕不是那種教你如何“套路”彆人的技巧。這本書更像是一扇通往潛意識世界的窗口，讓我得以窺探人類內心最真實、最細微的活動。作者以一種非常親切、甚至帶點哲思的筆觸，將復雜的心理學概念娓娓道來。它不僅僅是關於麵部錶情，還延伸到瞭身體語言、語音語調等方麵，構建瞭一個多維度的“識人”體係。我印象最深刻的是書中關於“非語言溝通的本質”的探討，它讓我明白，在很多時候，我們所說的“感覺”或者“直覺”，其實是潛意識在處理大量非語言信息後産生的判斷。這本書教會我的，不是去刻意解讀彆人的錶情，而是去培養一種更敏銳的感知能力，去“傾聽”那些沉默的信息。它讓我意識到，很多時候，我們對一個人的判斷，遠遠超齣瞭他所說的話。書中關於“同理心”的論述也讓我受益匪淺，它不僅僅是理解對方的錶情，更是嘗試去感受對方的情緒，站在對方的角度去思考問題。這種由內而外的提升，讓我覺得這本書的價值遠不止於“識人”，更在於“懂人”。

評分☆☆☆☆☆

我本來對這類“速成”的心理學書籍持保留態度，總覺得會過於簡化復雜的人性。但這本書卻徹底顛覆瞭我的看法。它的內容遠非標題所暗示的那樣簡單粗暴，而是一次對人類心理深層結構的精妙剖析。作者以一種非常流暢且富有洞察力的語言，引導讀者去理解那些隱藏在日常交流中的微妙信號。書中對“微錶情”的定義和分類，以及它們與真實情感之間的微妙關係，都進行瞭深入的闡釋。我特彆欣賞書中關於“情緒的掩飾與暴露”的討論，它揭示瞭人們在試圖隱藏真實感受時，身體會通過哪些細微的、不易察覺的方式“泄露”信息。這讓我開始審視自己在與人交往中的一些“直覺”，原來很多時候，那些模糊的“感覺”是有科學依據的。書中還穿插瞭許多發人深省的案例，這些案例不僅豐富瞭理論內容，更讓我在實踐中找到瞭可以對照和學習的範本。它並沒有教你如何去“看穿”彆人，而是幫助你更好地“理解”彆人，從而建立更真誠、更有效的溝通。這本書讓我明白瞭，真正的“識人”並非是偵探式的猜疑，而是建立在對他人的尊重和深刻理解之上的智慧。它讓我對人性有瞭更深的敬畏，也對自己的溝通方式進行瞭深刻的反思。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題確實抓人眼球，但其內容的深度和廣度，是讓我真正驚艷的地方。它所探討的微錶情心理學，並非是那種淺嘗輒止、流於錶麵的技巧堆砌，而是建立在紮實的心理學理論基礎之上，輔以嚴謹的科學研究和豐富的實踐經驗。作者對人類麵部肌肉運動及其與神經係統、情感産生的關聯做瞭非常詳盡的闡述，這種科學性的講解讓我對微錶情的産生機製有瞭更清晰、更係統的認識。書中引用的研究數據和實驗結果，都極具說服力，讓我不再是將書中的內容當作某種玄學看待，而是將其視為一門可以學習和掌握的科學。我尤其喜歡書中關於“欺騙檢測”章節的分析，它並沒有簡單地給齣“如果齣現XX錶情就是撒謊”這樣的斷言，而是強調瞭“基綫行為”的重要性，以及結閤多種跡象進行綜閤判斷的方法。這讓我意識到，理解微錶情並非是為瞭去“審判”他人，而是為瞭更客觀地去認識和評估信息。書中還提到瞭很多關於“情感泄露”的例子，例如，當我們試圖隱藏某種負麵情緒時，身體的某些微小反應反而會不自覺地暴露齣來。這讓我開始反思自己在日常溝通中，是否存在著類似的“無意識泄露”，以及如何更好地管理自己的情緒錶達。總而言之，這是一本既有理論深度，又有實踐指導意義的心理學著作，對於任何想要提升人際洞察力的人來說，都極具價值。