Z2-美人汉方道-昕薇杂志社 中国纺织出版社 9787506486514 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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昕薇杂志社 著

图书标签:

• 汉方
• 中医养生
• 美容
• 女性健康
• 传统文化
• 养生保健
• 昕薇杂志社
• 中国纺织出版社
• Z2-美人汉方道
• 健康生活

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506486514

商品编码：30071581712

包装：平装

出版时间：2012-06-01

图书基本信息
图书名称	美人汉方道	作者	昕薇杂志社
定价	28.80元	出版社	中国纺织出版社
ISBN	9787506486514	出版日期	2012-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装

内容简介

“汉方”是“中医”在国外的一种称谓，汉方之道不但能养生，也能用来美容，有内养外修的特殊功效。我们常常想将自己的青春、美丽、健康轻轻地打包放入时间的冰柜中永远保鲜，于是开始探寻各种方法：整容？好痛！吃药？好苦！能有一种轻松的康体美容的方法吗？本书正是教你用汉方之道调理自身，让你的青春留得长久，美丽、健康由内而外，摸得着、看得透！

作者简介

昕薇杂志社 《昕薇》Mook 　　昕薇Mook沿袭了《昕薇》杂志的风格特点，体现了更多知识讲解、时尚理念，它不仅告诉你潮流是什么，更重要的是，让你知道什么是*自己的。

目录

Chapitre 1内蕴精华 诠释汉方 　解密汉方之道 　直面汉方精髓 Chapitre 2传承之美 四季汉方 　春气之应养生之道 养护的佳时节 　捕捉美好气息 对抗春季综合症 　乐享慢调「心」生活 扫除夏躁行之有道 　无惧夏日「酷暑」健康纳凉新方案 　「食欲之秋」进补提案 秋季养生之道 　秋的「元气修炼」 把握佳蕴气养生时机 　美容药膳「秋美人养成计」 　「用汉方解读」冬季倦颜里的秘密 　「冬日」不同体质的养生计划 Chapitre 3汉方美人全方位 　护发有道邂逅天然养发经 　无惧秋冬干燥 汉方鼻喉大拯救 　「掌」握健康的通关密语 　拒绝「生理痛」 行之有道 　焕发能量拥有健康血流 Special Case 　汉方美与健康的芳香精灵 花草茶

编辑推荐

本书既清晰的解释了汉方之道，又告诉我们将汉方之道用于日常生活的种种方法，是一本非常实用的时尚类图书。 　　用时尚的插画为读者演示美容或健身的方法是本书的一大看点。 　　杂志一样精美的版式设计是《昕薇》Mook的标志之一，相信每一个打开此书的读者都会瞬间被吸引。

文摘

精彩内容敬请期待

序言

精彩内容敬请期待

《霓裳秘史：汉方美学与现代时尚的交融》 一、 序言：穿越时空的时尚对话 本书并非对某一特定出版物的介绍，而是深入探讨汉方美学理念如何与现代时尚潮流进行深度对话与融合的一部探索之作。我们着眼于一个宏大的叙事框架：从古代东方智慧中提炼出的“和、静、雅”之美，如何在新世纪的多元文化浪潮中，重塑我们对“美”的定义与实践。 本书将目光聚焦于那些在历史长河中沉淀下来的、关于人体保养、自然和谐以及精神内涵的“方”——那些关于草药、药膳、传统服饰肌理、以及顺应四季变化的养生哲学的集合。这些古老的智慧，如同深埋的宝藏，等待着被现代的视角重新发掘和诠释。 二、 汉方哲学的当代语境重塑 1. “道法自然”的肌肤哲学： 汉方养生强调人与自然的统一性。本书将系统梳理传统中医药典籍中关于五行、四时与人体脏腑的对应关系。重点分析“辨证施治”在面部护理中的体现，例如，如何根据不同体质（如气虚、血瘀、湿热）来选择具有对应功效的天然植物提取物，而非仅仅依赖化学合成的单一功效成分。 我们探讨了从传统药材如人参、当归、白芷中提取出的活性分子，在现代皮肤学框架下的作用机制。这不仅仅是简单的“复古”，而是用现代科学语言为传统理论进行“翻译”与“验证”，使之更符合当代消费者对功效性和安全性的要求。例如，探讨如何通过精油的配伍艺术，实现情绪调节与皮肤屏障修复的协同作用，这需要对传统芳疗与现代皮肤生理学有深刻理解。 2. 顺时而美的生活律动： 时尚不再仅仅是外在的装饰，更是内在生命力的体现。本书详细阐述了中国传统历法（如二十四节气）对日常养生和美容习惯的指导意义。春季的“生发”如何指导我们选择清爽、注重排毒的护肤步骤；夏季的“养阴”如何对应于轻薄、注重防晒与保湿的彩妆选择。 我们深入分析了古代贵族和文人墨客如何通过调整饮食结构、作息习惯来配合季节变化，以达到“由内而外”的气色提升。这部分内容将构建一个完整的“时间美学”体系，指导读者如何将汉方智慧融入快节奏的都市生活中，实现可持续的美丽。 三、 织物、色彩与精神的交织 1. 传统织物的“呼吸感”与现代面料创新： 本书将时间投向了古代服饰材料的研究。从丝绸的温润光泽到苎麻的透气凉爽，不同天然纤维的历史演变和工艺特点被详细记录。我们分析了传统染色技术（如靛蓝、茜草染）中蕴含的天然色素对人体的潜在益处，以及其色泽变化中体现出的含蓄之美。 随后，我们将视野扩展到现代纺织工业。重点分析了当代设计师如何在保留天然纤维质感的同时，利用现代科技对面料进行功能性升级（如吸湿排汗、抗紫外线），实现传统美学与现代功能性的完美结合。这部分内容将涉及对“舒适性”这一核心概念的重新定义。 2. 色彩心理学与东方意境的构建： 不同于西方时尚中强烈的对比和符号化表达，东方美学偏爱低饱和度的层次感和“留白”的意境。本书剖析了如宋瓷的“天青色”、淡雅的“藕荷色”等在古代服饰和妆容中出现的频率和文化内涵。这些色彩往往与哲学中的“中庸”之道相关联，体现了一种不张扬、内敛的自信。 我们研究了这些低调色彩如何影响穿着者的情绪，以及如何在当代极简主义和自然主义的审美趋势下，重新被运用到高级定制和日常穿搭中，营造出一种无需言语的强大气场。 四、 精神内涵：由“形”及“神”的修养 汉方美学，究其根本，是关于“修身”的学问。本书的后半部分转向了内在的修炼。我们探讨了古代“香道”与“茶道”在形体塑造中的辅助作用。例如，沉香、檀香等如何通过嗅觉系统影响神经和内分泌系统，从而达到平复心绪、辅助美容的效果。 1. 仪态与气场的调和： 仪态被视为“行走的美学”。本书通过分析传统舞蹈、太极拳等形体艺术中的基本站姿和呼吸法，提炼出有助于改善体态、提升“精气神”的练习方法。强调身体的放松与内在能量的流动，是获得持久魅力的关键。 2. 审美观的“慢哲学”： 在信息爆炸的时代，我们呼吁回归对事物本质的深度感知。本书通过对比东西方对“速度”的理解，阐述了汉方美学中对“慢工出细活”的推崇，无论是药材的炮制，还是服饰的刺绣，都体现了对时间和耐心的尊重。这种对“慢”的拥抱，最终会转化为一种沉稳、不焦虑的内在气质，这才是现代人最稀缺的“奢侈品”。 结语：面向未来的传承与创新 本书旨在搭建一座桥梁，连接古老的东方智慧与瞬息万变的现代生活。它不是简单的历史回顾，而是一部关于如何将深厚的文化底蕴转化为可操作、可实践的美丽哲学指南。通过对汉方美学的系统梳理和当代视角的重新解读，我们希望读者能够从中获得滋养，实现一种更健康、更和谐、更具内在力量的美丽。

评分☆☆☆☆☆

作为一本探讨文化与实践结合的书籍，它最让我欣赏的一点是其开阔的视野和包容的态度。书中对于不同流派、不同地域的经验都给予了平等的探讨空间，没有那种“唯我独尊”的狭隘感。它鼓励读者去理解这些知识体系是如何在特定的文化土壤中生根发芽，并针对不同人群的需求做出调整的。这种跨文化、跨时代的对比分析，极大地拓宽了我的认知边界。它不仅仅是教你“是什么”，更重要的是引导你去思考“为什么会是这样”，以及“在我的情境下，我该如何理解和应用这份智慧”。这使得这本书的价值远远超出了其主题本身，变成了一部关于如何理解和尊重多元知识体系的优秀范本。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的叙事节奏掌握得非常高明，它不像有些专业书籍那样直白地堆砌知识点，而是巧妙地将历史背景、人物命运和专业知识点编织在一起。作者似乎深谙“讲故事”的魅力，即便是一些关于药理药性的描述，也被赋予了鲜活的生命力，仿佛能看到古代的医者们是如何在艰苦的环境中摸索、验证。故事的起承转合流畅自然，读起来一点也不觉得拖沓或晦涩，每次翻页都带着一种期待感，想知道接下来会发生什么，或者这个理论是如何在实践中得到验证的。这种流畅感是很多科普读物难以企及的，它成功地在知识的深度和阅读的趣味性之间找到了一个绝佳的平衡点，让人在不知不觉中就吸收了大量的有效信息。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它既有古典文学的韵味，又吸收了现代白话的清晰直白，形成了一种非常耐人寻味的语感。读起来，仿佛能听到一位学识渊博的长者，用最优雅的措辞，讲述着最实用的智慧。比如，某些关键的哲学思辨部分，作者的遣词造句充满了诗意和哲理，让人不得不停下来反复咀嚼，思考其中的深层含义；而当谈到具体操作或注意事项时，语言又立刻变得精准有力，不带一丝含糊。这种张弛有度的文风，使得阅读体验非常丰富，既能享受文字的美感，又能获取到明确的操作指引，真正做到了“雅俗共赏”。

评分☆☆☆☆☆

这部书的装帧设计真是太吸引人了，封面采用了那种带有微微磨砂质感的纸张，拿在手里既有分量又不失精致。主色调是那种沉稳的墨绿，配上烫金的标题字体，透露着一股低调的奢华感。内页的纸张选择也颇为讲究，不仅护眼，油墨的印制也十分清晰细腻，即便是那些复杂的草药图谱或者古代插画，细节也能捕捉得一清二楚。翻阅起来，那种纸张摩擦发出的轻微“沙沙”声，简直是阅读体验的一部分享受。而且，它的大小适中，无论是放在书架上作为点缀，还是随身携带，都显得恰到好处，体现了出版方在细节上的用心。这绝不是那种粗制滥造的快餐读物，光是看它摆在那里，就能感受到一股深厚的文化底蕴和对阅读者审美的尊重，让人忍不住想立刻打开它，去探索其中蕴含的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的资料考据工作做得极为扎实，这一点从其引用的参考文献和注释的详尽程度就可以看出。随便翻开任何一个章节，都能感受到背后庞大的信息量和严谨的治学态度。它不仅仅是简单地复述前人的经验，更是在此基础上进行了深度的梳理和现代视角的重新解读。比如，对于一些传统疗法的功效阐述，作者不仅追溯了其最早的文献出处，还对比了不同朝代对同一方剂的微调，甚至引用了现代的一些生物学或化学分析结果来佐证其作用机理。这种多维度、立体化的论证方式，极大地增强了内容的可信度和说服力，让一个非专业读者也能建立起对所载知识的信心。