美装法则：搭出美丽俏佳人 9787518003785 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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日大草直子作 刘萌者 著

图书标签:

• 时尚穿搭
• 美妆技巧
• 个人形象
• 色彩搭配
• 风格塑造
• 穿衣法则
• 时尚指南
• 女性魅力
• 提升气质
• 实用技巧

店铺： 末桥图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518003785

商品编码：30074234630

包装：平装

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名：美装法则：搭出美丽俏佳人

定价：32.80元

作者：(日)大草直子作 刘萌者

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2014-05-01

ISBN：9787518003785

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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基本款 时尚实用款 = 一年四季的衣橱

美女“美的三部曲”小系列丛书
《美脸法则》《美肌法则》《美装法则》

美不美？在于你会不会配？
搭出美丽俏佳人 其实你就是明星

专业针对：以混搭为借口乱穿衣服的女生
不了解自己而乱买衣服的女生

内容提要

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人气时尚顾问大草直子，教授你简单又时尚的搭配法则。
大草直子的基础款搭配、一年四季的服装穿搭、时尚又实用的单品介绍，都为我们展示很多自
己的穿衣经验。
同时，她在书中也记载了私生活中的时尚细节、美容物品，还包括了衣物的护理、家居物品的选
购等。呈现给我们一个职业女性的幸福时尚生活。

目录

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01 基础款搭配007
Shirt
现在，爱穿的衬衫就是这件
衬衫的搭配步骤分解：搭配过程原来是这样的
推荐以下单品：必不可少的“爱”衬衫
其他搭配方式还有很多呢016
Cropped Pants
平时爱穿的四条裤子竟然都是九分裤
九分裤的搭配步骤分解：搭配过程原来是这样的
常穿的裤子还有这些022
Jacket
西服上衣的三种搭配方式
皮革机车上衣的两种搭配方式
无领上衣的两种搭配方式029
Knit
灰色针织打底衫的三种搭配方式
米色高领针织衫的两种搭配方式
两件式针织衫的两种搭配方式035
Trench Coat
这件百搭风衣可以穿三个季节037
One-piece042
麻质且款式简洁，能够搭配出不同感觉
设计简洁、形象鲜明的小黑裙046
Denim
能自信穿着的就是这两条牛仔裤
注重每个细节：牛仔裤穿着法则大公开
任何场合都能穿：这是牛仔裤的大魅力054
Stole?arf
HOW TO WIND利用围巾 &丝巾改变脸型：围巾造型方法讲座
大围巾的围法
混纺围巾的两种围法
混纺丝巾的两种围法
真丝方巾的两种围法061
Accessory
Pearl珍珠
Necklace Layered项链组合
Bracelet&Bangle;腕部组合
Eyewear眼镜
Impact Necklace个性项链
Pierced Earrings耳环
Watch手表
Shoes鞋
Bag包 /
皮包里的宝贝大公开
Column 01 大草的旅行 Style：（日本）
02 四季衣橱
“春夏篇”的服装搭配完全模拟
十天的服装搭配084
“秋冬篇”的服装搭配完全模拟
十天的服装搭配
依据不同天气 &场合的时尚搭配全公开
Column02 大草的旅行 Style ：纽约
03 时尚细节
请看我的日常生活
洋溢着幸福感的家居陈设
树立自我风格的化妆品
给我带来灵感的电影、书、人物……
Column03大草的旅行 Style：热带度假
04 呵护时尚 etc.
内衣 &居家服款
衣服的整理 &收纳
衣服的清洁 &护理
结语 /
日本时尚店
服装赞助商

作者介绍

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作者：大草直子Okusa Naoko

造型师/编辑。1972年出生于东京。大学毕业后进入日本妇女画报社（现在的赫斯特妇女画报社）工作，在Vingtaine杂志编辑部担任编辑，接触和学习到了包括服装造型在内的基础时尚知识。大草直子作为造型师和服饰搭配专家活跃在日本时尚界，以其高雅的品味和成熟自然的风格受到大家喜爱。

文摘

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序言

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《都市丽人修炼手册：从青涩到惊艳的蜕变之旅》 引言：你是否渴望在瞬息万变的都市丛林中，散发出自信而迷人的光芒？ 在这个追求效率与个性的时代，外在形象不仅仅是“面子工程”，它更是内在素养、生活态度和专业能力的无声宣言。我们深知，真正的魅力并非源于昂贵的标签，而在于对自我风格的精准拿捏与持续的打磨。《都市丽人修炼手册：从青涩到惊艳的蜕变之旅》并非一本关于简单“穿搭公式”的速成指南，而是一部深入骨髓的个人形象管理哲学。它引导你踏上一段自我探索的旅程，解构你现有的形象符号，并以科学、艺术和心理学的视角，为你构建一套专属的、可持续的“美丽操作系统”。 第一章：重塑认知——形象的心理学基石 我们首先要打破对“时尚”的肤浅认知。本书的第一部分，聚焦于形象背后的心理驱动力。 1. 你的第一印象代码： 人类在三秒钟内对他人形成初步判断，而这判断的80%取决于视觉信息。我们将深度解析“晕轮效应”在职场和社交中的应用，教你如何通过视觉线索，有效传达“可靠性”、“专业性”和“亲和力”。这不仅仅是关于穿什么，而是关于你希望世界如何“读取”你。 2. 风格的本质：是模仿还是表达？ 许多人陷入盲目追逐潮流的怪圈，导致风格混乱、高投入低回报。本书提倡“风格内源化”。我们将引入“个人核心价值（PCV）”模型，帮助读者梳理自己的性格特质、职业诉求和生活哲学。你的穿着打扮，应当是你内心世界的优雅投射，而非外在潮流的被动接收器。 3. 身体语言与形象的协同作用： 形象管理并非仅限于衣物。站姿、坐姿、眼神接触和肢体开放度，共同构筑了你的“非语言气场”。本章将提供专业的仪态训练模块，确保你的身体语言与你的视觉形象达到和谐统一，避免出现“穿着精致，举止局促”的脱节现象。 第二章：解构你的“衣橱地图”——高效能的物件管理 告别杂乱无章的衣柜，建立一个以“效率”和“质感”为核心的衣橱系统。 1. 识别你的“个人调色盘”： 肤色、发色、瞳色的细微差异，决定了你与哪些色彩最能产生化学反应。我们提供一套专业的“四季色彩理论”简化版分析工具，教你精确找出自己的“本命色系”，并学会如何运用高饱和度和低饱和度的色彩进行平衡搭配，避免“显老”或“过于突兀”的问题。 2. 面料的“触感”哲学： 在追求快速更迭的时尚界，面料的质感是区分“平庸”与“高级”的关键。本章将详细解读羊毛、真丝、亚麻、科技面料等核心材质的特性、保养方式及适用场合。了解面料的垂坠性、光泽度和亲肤度，让你在挑选衣物时，能做出真正“值回票价”的决定。 3. 胶囊衣橱的进阶构建： 传统的胶囊衣橱往往过于保守。本书提出“主题式功能胶囊”概念，根据都市丽人生活的多重角色（职场精英、社交达人、休闲周末），构建相互兼容的模块化衣柜，确保在任何场合，你都能在五分钟内搭配出无可挑剔的造型。我们将详细列出针对不同职业（金融、创意、教育）的“必备单品清单”。 第三章：比例的艺术——驾驭版型与结构 时尚大师的秘诀在于对人体比例的精准掌控，而非盲目追求最新的款式。 1. 黄金分割与视觉延伸： 学习如何运用高腰线、内搭的V形开口、以及适度的露肤面积，人为地调整身体的视觉比例。无论身高如何，都能通过合理的“上下装分割点”来拉长腿部线条，优化肩宽视觉感受。 2. 廓形与场合的匹配： 了解A字形、H形、O形等不同廓形服装对身材的修饰作用。例如，在正式商务场合，结构感强的肩部线条能增强权威感；而在非正式会面中，柔软的垂坠感则更显亲切。本章提供详细的“版型适配指南”。 3. 细节的“魔鬼”力量： 领口、袖长、裤脚的卷边度，甚至一个恰到好处的腰带宽度，都可能成为区分“路人甲”与“时尚焦点”的要素。我们将拆解这些看似微不足道的细节，教你如何通过微调，实现风格的巨大转变。 第四章：配饰的赋能——点石成金的魔法 配饰是表达个性的终极武器，它能以最低的成本，实现造型的最大升级。 1. 珠宝的叙事性佩戴： 抛弃堆砌式的佩戴方式。本书倡导“焦点原则”——选择一到两件最具故事性或最能体现个人风格的珠宝，并让它们成为视觉中心。我们将探讨不同材质（贵金属、宝石、设计款）在不同光照下的表现力，以及如何通过项链的长度来配合不同的领口设计。 2. 包袋的选择：功能性与身份的平衡： 从“托特包”到“斜挎包”，每种包袋都承载着不同的功能需求和社交信号。如何选择适合通勤、商务差旅和周末休闲的包款？以及如何通过包袋的材质和品牌定位，来烘托整体形象的档次感。 3. 丝巾、眼镜与腰带的“高级语汇”： 深入讲解丝巾的十种基础打法，以及如何利用眼镜框的形状来平衡脸型。腰带不仅是固定裤子的工具，更是划分身材比例的“分割线”。掌握这些工具，你就能像艺术家一样，为自己的造型进行精细的“打光”和“修饰”。 第五章：仪态与气场的持续维护 真正的“丽人”修炼，是一场永不停止的维护工作。 1. 皮肤管理：形象的底色工程： 探讨基础护肤流程的科学性，以及如何根据季节变化调整护肤重点，确保底妆的服帖与持久。专业的皮肤状态，是任何华丽服饰的坚实基础。 2. 发型的“结构”哲学： 头发是三维造型中至关重要的一环。我们将分析不同发质（细软、粗硬、自然卷）适合的造型方向，以及如何通过定期的修剪来维持发型的最佳“结构感”，确保它能与你的脸型完美契合。 3. 持续学习与自我迭代： 时尚的浪潮永不停歇，但风格是永恒的。本书最后鼓励读者建立个人“形象档案”，定期回顾成功的搭配和失败的尝试，保持对美的敏锐度，并确保形象始终与不断成长的自我保持同步。 结语：美丽，是你的主动选择 《都市丽人修炼手册》旨在赋予你掌控自身形象的自主权。它不是要求你成为潮流的奴隶，而是引导你成为自己生活舞台上的导演、造型师和主角。当你真正理解了“为什么穿”和“如何穿”，自信将不再是一种表演，而是你自然散发出的、令人无法抗拒的魅力光芒。准备好，迎接那个比你想象中更惊艳的自己。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书打五星，是因为它真正解决了我的“搭配焦虑症”。很多时候，我们不是没有衣服，而是不知道如何将手头的单品进行有效的“价值最大化”。这本书提供了一套完整的思维框架，让我开始用“模块化”的思维去看待衣橱。它深入探讨了色彩心理学在穿搭中的应用，让我意识到，衣服的选择不仅仅是为了好看，更是为了传递一种情绪和状态。比如，在需要专业形象的场合，如何通过饱和度和亮度的精准控制，来营造出沉稳而有力量的气场。更重要的是，它强调了配饰的重要性，那些过去我常常忽略的皮带、丝巾、甚至指甲油的颜色，都被赋予了提升整体造型的战略意义。我按照书中的建议调整了自己的配饰风格后，收到的夸奖明显增多了，这种来自外界的积极反馈，让我对自己的审美建立了前所未有的自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我大开眼界，尤其是对于那些和我一样，常常对着衣柜发愁，觉得永远少一件衣服的“外貌协会”成员来说，简直是宝典级别的存在。我一直以为穿搭是种天赋，有些人天生就知道怎么把简单的单品组合出高级感，而我只能在“能看”和“灾难”之间徘徊。然而，读完这本书后，我发现原来很多所谓的“时尚直觉”其实都是有章可循的，是可以通过学习掌握的技巧。它没有那些高高在上的时尚术语，更多的是用非常接地气的方式，教你如何从认识自己的身形、肤色开始，一步步建立起自己的“个人风格体系”。我特别喜欢它里面关于“胶囊衣橱”的那一部分，以前总觉得那都是给超模或者富婆准备的，但作者通过科学的配色和单品选择逻辑，让我明白，精简并不意味着牺牲风格，反而能让每一次出门都充满自信，因为你知道衣柜里的每一件单品都能完美搭档。这比盲目追求潮流要实用得多，真正实现了“衣少而精”的终极目标，让我这个选择困难症患者在早晨节省了大量宝贵时间。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一开始对这类“变美指南”是抱持着怀疑态度的，市面上这类书太多了，很多都只是堆砌了网络上的流行图片，内容空泛，读完感觉像是翻阅了一本过时的杂志。但这本书给我的惊喜在于它的“可操作性”和“深度解析”。它不仅仅告诉你“什么能穿”，更重要的是解释了“为什么能穿”以及“如何让它为你服务”。比如，它详细分析了不同面料的垂坠感和光泽度如何影响整体视觉重量，这对我这种喜欢尝试不同材质的人来说，简直是醍醐灌顶。我以前总觉得西装外套配牛仔裤是万能公式，但读了之后才明白，领口的开合角度、肩线的处理、以及裤脚的卷边处理，这些细微的调整才是区分“路人甲”和“时尚达人”的关键。作者的文字风格非常细腻，像是一个经验丰富的造型师在耳边细语，没有居高临下的说教感，而是充满了鼓励和实用的“小窍门”，让人忍不住想立刻去尝试镜子前的组合。

评分☆☆☆☆☆

这本书最难能可贵的一点，是它对“场合适配性”的强调。市面上很多穿搭书只关注T台上的前卫造型，却完全脱离了普通人的日常，比如通勤、家庭聚会、甚至雨天出行。这本书的强大之处在于，它为几乎所有常见的生活场景都提供了详细的“着装剧本”。它会告诉你，在商务休闲场合，条纹衫该如何用一件质感优良的羊毛开衫进行软化处理，以达到既专业又不刻板的效果。我过去常常因为搞不清不同场合的“着装潜规则”而感到手足无措，生怕穿得太随便或太隆重。现在，我只需要对照书中的场景解析，就能迅速定位到最合适的风格区间，并且能根据天气变化进行微调，这种掌控感是非常棒的体验。它教会我的不是盲从流行，而是如何优雅地融入生活中的每一个角色。

评分☆☆☆☆☆

让我印象非常深刻的是，作者在书中花了很大篇幅讨论“如何培养自己的穿搭审美”而非仅仅是“模仿”。她认为，真正的时尚品味来源于对生活细微之处的观察和捕捉，比如建筑线条的刚柔并济，艺术作品中的光影变化，都可以成为我们搭配的灵感源泉。她提供的练习方式非常新颖，比如建议读者去博物馆或者咖啡馆观察人们的着装，并尝试分析其搭配逻辑，这大大拓宽了我的视野。这本书真正做到了“授人以渔”，它给我了一套工具箱，但最终的组合和创造权完全留给了读者自己。我开始享受“设计”自己每日Look的过程，不再觉得这是任务，而是一种充满创意的自我表达。它不仅仅是一本关于穿衣服的书，更像是一本关于如何“更精致地生活”的哲学指南，对于想要从内而外提升个人气质的人来说，绝对是值得收藏的经典。