美裝法則：搭齣美麗俏佳人 9787518003785 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

日大草直子作 劉萌者 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 美妝技巧
• 個人形象
• 色彩搭配
• 風格塑造
• 穿衣法則
• 時尚指南
• 女性魅力
• 提升氣質
• 實用技巧

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518003785

商品編碼：30074234630

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：美裝法則：搭齣美麗俏佳人

定價：32.80元

作者：(日)大草直子作 劉萌者

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787518003785

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

基本款 時尚實用款 = 一年四季的衣櫥

美女“美的三部麯”小係列叢書
《美臉法則》《美肌法則》《美裝法則》

美不美？在於你會不會配？
搭齣美麗俏佳人 其實你就是明星

專業針對：以混搭為藉口亂穿衣服的女生
不瞭解自己而亂買衣服的女生

內容提要

---

人氣時尚顧問大草直子，教授你簡單又時尚的搭配法則。
大草直子的基礎款搭配、一年四季的服裝穿搭、時尚又實用的單品介紹，都為我們展示很多自
己的穿衣經驗。
同時，她在書中也記載瞭私生活中的時尚細節、美容物品，還包括瞭衣物的護理、傢居物品的選
購等。呈現給我們一個職業女性的幸福時尚生活。

目錄

---

01 基礎款搭配007
Shirt
現在，愛穿的襯衫就是這件
襯衫的搭配步驟分解：搭配過程原來是這樣的
推薦以下單品：必不可少的“愛”襯衫
其他搭配方式還有很多呢016
Cropped Pants
平時愛穿的四條褲子竟然都是九分褲
九分褲的搭配步驟分解：搭配過程原來是這樣的
常穿的褲子還有這些022
Jacket
西服上衣的三種搭配方式
皮革機車上衣的兩種搭配方式
無領上衣的兩種搭配方式029
Knit
灰色針織打底衫的三種搭配方式
米色高領針織衫的兩種搭配方式
兩件式針織衫的兩種搭配方式035
Trench Coat
這件百搭風衣可以穿三個季節037
One-piece042
麻質且款式簡潔，能夠搭配齣不同感覺
設計簡潔、形象鮮明的小黑裙046
Denim
能自信穿著的就是這兩條牛仔褲
注重每個細節：牛仔褲穿著法則大公開
任何場閤都能穿：這是牛仔褲的大魅力054
Stole?arf
HOW TO WIND利用圍巾 &絲巾改變臉型：圍巾造型方法講座
大圍巾的圍法
混紡圍巾的兩種圍法
混紡絲巾的兩種圍法
真絲方巾的兩種圍法061
Accessory
Pearl珍珠
Necklace Layered項鏈組閤
Bracelet&Bangle;腕部組閤
Eyewear眼鏡
Impact Necklace個性項鏈
Pierced Earrings耳環
Watch手錶
Shoes鞋
Bag包 /
皮包裏的寶貝大公開
Column 01 大草的旅行 Style：（日本）
02 四季衣櫥
“春夏篇”的服裝搭配完全模擬
十天的服裝搭配084
“鞦鼕篇”的服裝搭配完全模擬
十天的服裝搭配
依據不同天氣 &場閤的時尚搭配全公開
Column02 大草的旅行 Style ：紐約
03 時尚細節
請看我的日常生活
洋溢著幸福感的傢居陳設
樹立自我風格的化妝品
給我帶來靈感的電影、書、人物……
Column03大草的旅行 Style：熱帶度假
04 嗬護時尚 etc.
內衣 &居傢服款
衣服的整理 &收納
衣服的清潔 &護理
結語 /
日本時尚店
服裝贊助商

作者介紹

---

作者：大草直子Okusa Naoko

造型師/編輯。1972年齣生於東京。大學畢業後進入日本婦女畫報社（現在的赫斯特婦女畫報社）工作，在Vingtaine雜誌編輯部擔任編輯，接觸和學習到瞭包括服裝造型在內的基礎時尚知識。大草直子作為造型師和服飾搭配專傢活躍在日本時尚界，以其高雅的品味和成熟自然的風格受到大傢喜愛。

文摘

---

序言

---

《都市麗人修煉手冊：從青澀到驚艷的蛻變之旅》 引言：你是否渴望在瞬息萬變的都市叢林中，散發齣自信而迷人的光芒？ 在這個追求效率與個性的時代，外在形象不僅僅是“麵子工程”，它更是內在素養、生活態度和專業能力的無聲宣言。我們深知，真正的魅力並非源於昂貴的標簽，而在於對自我風格的精準拿捏與持續的打磨。《都市麗人修煉手冊：從青澀到驚艷的蛻變之旅》並非一本關於簡單“穿搭公式”的速成指南，而是一部深入骨髓的個人形象管理哲學。它引導你踏上一段自我探索的旅程，解構你現有的形象符號，並以科學、藝術和心理學的視角，為你構建一套專屬的、可持續的“美麗操作係統”。 第一章：重塑認知——形象的心理學基石 我們首先要打破對“時尚”的膚淺認知。本書的第一部分，聚焦於形象背後的心理驅動力。 1. 你的第一印象代碼： 人類在三秒鍾內對他人形成初步判斷，而這判斷的80%取決於視覺信息。我們將深度解析“暈輪效應”在職場和社交中的應用，教你如何通過視覺綫索，有效傳達“可靠性”、“專業性”和“親和力”。這不僅僅是關於穿什麼，而是關於你希望世界如何“讀取”你。 2. 風格的本質：是模仿還是錶達？ 許多人陷入盲目追逐潮流的怪圈，導緻風格混亂、高投入低迴報。本書提倡“風格內源化”。我們將引入“個人核心價值（PCV）”模型，幫助讀者梳理自己的性格特質、職業訴求和生活哲學。你的穿著打扮，應當是你內心世界的優雅投射，而非外在潮流的被動接收器。 3. 身體語言與形象的協同作用： 形象管理並非僅限於衣物。站姿、坐姿、眼神接觸和肢體開放度，共同構築瞭你的“非語言氣場”。本章將提供專業的儀態訓練模塊，確保你的身體語言與你的視覺形象達到和諧統一，避免齣現“穿著精緻，舉止局促”的脫節現象。 第二章：解構你的“衣櫥地圖”——高效能的物件管理 告彆雜亂無章的衣櫃，建立一個以“效率”和“質感”為核心的衣櫥係統。 1. 識彆你的“個人調色盤”： 膚色、發色、瞳色的細微差異，決定瞭你與哪些色彩最能産生化學反應。我們提供一套專業的“四季色彩理論”簡化版分析工具，教你精確找齣自己的“本命色係”，並學會如何運用高飽和度和低飽和度的色彩進行平衡搭配，避免“顯老”或“過於突兀”的問題。 2. 麵料的“觸感”哲學： 在追求快速更迭的時尚界，麵料的質感是區分“平庸”與“高級”的關鍵。本章將詳細解讀羊毛、真絲、亞麻、科技麵料等核心材質的特性、保養方式及適用場閤。瞭解麵料的垂墜性、光澤度和親膚度，讓你在挑選衣物時，能做齣真正“值迴票價”的決定。 3. 膠囊衣櫥的進階構建： 傳統的膠囊衣櫥往往過於保守。本書提齣“主題式功能膠囊”概念，根據都市麗人生活的多重角色（職場精英、社交達人、休閑周末），構建相互兼容的模塊化衣櫃，確保在任何場閤，你都能在五分鍾內搭配齣無可挑剔的造型。我們將詳細列齣針對不同職業（金融、創意、教育）的“必備單品清單”。 第三章：比例的藝術——駕馭版型與結構 時尚大師的秘訣在於對人體比例的精準掌控，而非盲目追求最新的款式。 1. 黃金分割與視覺延伸： 學習如何運用高腰綫、內搭的V形開口、以及適度的露膚麵積，人為地調整身體的視覺比例。無論身高如何，都能通過閤理的“上下裝分割點”來拉長腿部綫條，優化肩寬視覺感受。 2. 廓形與場閤的匹配： 瞭解A字形、H形、O形等不同廓形服裝對身材的修飾作用。例如，在正式商務場閤，結構感強的肩部綫條能增強權威感；而在非正式會麵中，柔軟的垂墜感則更顯親切。本章提供詳細的“版型適配指南”。 3. 細節的“魔鬼”力量： 領口、袖長、褲腳的捲邊度，甚至一個恰到好處的腰帶寬度，都可能成為區分“路人甲”與“時尚焦點”的要素。我們將拆解這些看似微不足道的細節，教你如何通過微調，實現風格的巨大轉變。 第四章：配飾的賦能——點石成金的魔法 配飾是錶達個性的終極武器，它能以最低的成本，實現造型的最大升級。 1. 珠寶的敘事性佩戴： 拋棄堆砌式的佩戴方式。本書倡導“焦點原則”——選擇一到兩件最具故事性或最能體現個人風格的珠寶，並讓它們成為視覺中心。我們將探討不同材質（貴金屬、寶石、設計款）在不同光照下的錶現力，以及如何通過項鏈的長度來配閤不同的領口設計。 2. 包袋的選擇：功能性與身份的平衡： 從“托特包”到“斜挎包”，每種包袋都承載著不同的功能需求和社交信號。如何選擇適閤通勤、商務差旅和周末休閑的包款？以及如何通過包袋的材質和品牌定位，來烘托整體形象的檔次感。 3. 絲巾、眼鏡與腰帶的“高級語匯”： 深入講解絲巾的十種基礎打法，以及如何利用眼鏡框的形狀來平衡臉型。腰帶不僅是固定褲子的工具，更是劃分身材比例的“分割綫”。掌握這些工具，你就能像藝術傢一樣，為自己的造型進行精細的“打光”和“修飾”。 第五章：儀態與氣場的持續維護 真正的“麗人”修煉，是一場永不停止的維護工作。 1. 皮膚管理：形象的底色工程： 探討基礎護膚流程的科學性，以及如何根據季節變化調整護膚重點，確保底妝的服帖與持久。專業的皮膚狀態，是任何華麗服飾的堅實基礎。 2. 發型的“結構”哲學： 頭發是三維造型中至關重要的一環。我們將分析不同發質（細軟、粗硬、自然捲）適閤的造型方嚮，以及如何通過定期的修剪來維持發型的最佳“結構感”，確保它能與你的臉型完美契閤。 3. 持續學習與自我迭代： 時尚的浪潮永不停歇，但風格是永恒的。本書最後鼓勵讀者建立個人“形象檔案”，定期迴顧成功的搭配和失敗的嘗試，保持對美的敏銳度，並確保形象始終與不斷成長的自我保持同步。 結語：美麗，是你的主動選擇 《都市麗人修煉手冊》旨在賦予你掌控自身形象的自主權。它不是要求你成為潮流的奴隸，而是引導你成為自己生活舞颱上的導演、造型師和主角。當你真正理解瞭“為什麼穿”和“如何穿”，自信將不再是一種錶演，而是你自然散發齣的、令人無法抗拒的魅力光芒。準備好，迎接那個比你想象中更驚艷的自己。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始對這類“變美指南”是抱持著懷疑態度的，市麵上這類書太多瞭，很多都隻是堆砌瞭網絡上的流行圖片，內容空泛，讀完感覺像是翻閱瞭一本過時的雜誌。但這本書給我的驚喜在於它的“可操作性”和“深度解析”。它不僅僅告訴你“什麼能穿”，更重要的是解釋瞭“為什麼能穿”以及“如何讓它為你服務”。比如，它詳細分析瞭不同麵料的垂墜感和光澤度如何影響整體視覺重量，這對我這種喜歡嘗試不同材質的人來說，簡直是醍醐灌頂。我以前總覺得西裝外套配牛仔褲是萬能公式，但讀瞭之後纔明白，領口的開閤角度、肩綫的處理、以及褲腳的捲邊處理，這些細微的調整纔是區分“路人甲”和“時尚達人”的關鍵。作者的文字風格非常細膩，像是一個經驗豐富的造型師在耳邊細語，沒有居高臨下的說教感，而是充滿瞭鼓勵和實用的“小竅門”，讓人忍不住想立刻去嘗試鏡子前的組閤。

評分☆☆☆☆☆

我給這本書打五星，是因為它真正解決瞭我的“搭配焦慮癥”。很多時候，我們不是沒有衣服，而是不知道如何將手頭的單品進行有效的“價值最大化”。這本書提供瞭一套完整的思維框架，讓我開始用“模塊化”的思維去看待衣櫥。它深入探討瞭色彩心理學在穿搭中的應用，讓我意識到，衣服的選擇不僅僅是為瞭好看，更是為瞭傳遞一種情緒和狀態。比如，在需要專業形象的場閤，如何通過飽和度和亮度的精準控製，來營造齣沉穩而有力量的氣場。更重要的是，它強調瞭配飾的重要性，那些過去我常常忽略的皮帶、絲巾、甚至指甲油的顔色，都被賦予瞭提升整體造型的戰略意義。我按照書中的建議調整瞭自己的配飾風格後，收到的誇奬明顯增多瞭，這種來自外界的積極反饋，讓我對自己的審美建立瞭前所未有的自信。

評分☆☆☆☆☆

讓我印象非常深刻的是，作者在書中花瞭很大篇幅討論“如何培養自己的穿搭審美”而非僅僅是“模仿”。她認為，真正的時尚品味來源於對生活細微之處的觀察和捕捉，比如建築綫條的剛柔並濟，藝術作品中的光影變化，都可以成為我們搭配的靈感源泉。她提供的練習方式非常新穎，比如建議讀者去博物館或者咖啡館觀察人們的著裝，並嘗試分析其搭配邏輯，這大大拓寬瞭我的視野。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它給我瞭一套工具箱，但最終的組閤和創造權完全留給瞭讀者自己。我開始享受“設計”自己每日Look的過程，不再覺得這是任務，而是一種充滿創意的自我錶達。它不僅僅是一本關於穿衣服的書，更像是一本關於如何“更精緻地生活”的哲學指南，對於想要從內而外提升個人氣質的人來說，絕對是值得收藏的經典。

評分☆☆☆☆☆

這本書最難能可貴的一點，是它對“場閤適配性”的強調。市麵上很多穿搭書隻關注T颱上的前衛造型，卻完全脫離瞭普通人的日常，比如通勤、傢庭聚會、甚至雨天齣行。這本書的強大之處在於，它為幾乎所有常見的生活場景都提供瞭詳細的“著裝劇本”。它會告訴你，在商務休閑場閤，條紋衫該如何用一件質感優良的羊毛開衫進行軟化處理，以達到既專業又不刻闆的效果。我過去常常因為搞不清不同場閤的“著裝潛規則”而感到手足無措，生怕穿得太隨便或太隆重。現在，我隻需要對照書中的場景解析，就能迅速定位到最閤適的風格區間，並且能根據天氣變化進行微調，這種掌控感是非常棒的體驗。它教會我的不是盲從流行，而是如何優雅地融入生活中的每一個角色。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，尤其是對於那些和我一樣，常常對著衣櫃發愁，覺得永遠少一件衣服的“外貌協會”成員來說，簡直是寶典級彆的存在。我一直以為穿搭是種天賦，有些人天生就知道怎麼把簡單的單品組閤齣高級感，而我隻能在“能看”和“災難”之間徘徊。然而，讀完這本書後，我發現原來很多所謂的“時尚直覺”其實都是有章可循的，是可以通過學習掌握的技巧。它沒有那些高高在上的時尚術語，更多的是用非常接地氣的方式，教你如何從認識自己的身形、膚色開始，一步步建立起自己的“個人風格體係”。我特彆喜歡它裏麵關於“膠囊衣櫥”的那一部分，以前總覺得那都是給超模或者富婆準備的，但作者通過科學的配色和單品選擇邏輯，讓我明白，精簡並不意味著犧牲風格，反而能讓每一次齣門都充滿自信，因為你知道衣櫃裏的每一件單品都能完美搭檔。這比盲目追求潮流要實用得多，真正實現瞭“衣少而精”的終極目標，讓我這個選擇睏難癥患者在早晨節省瞭大量寶貴時間。