S碼女生魔法穿搭 9787807638957 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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學軍 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 女生時尚
• 穿搭技巧
• 顯瘦
• S碼
• 魔法穿搭
• 服裝搭配
• 潮流
• 時尚指南
• 身材管理

店鋪： 末橋圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787807638957

商品編碼：30074326950

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

基本信息

書名：S碼女生魔法穿搭

定價：38.00元

作者：學軍

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787807638957

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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身材嬌小沒氣場？羨慕模特的高挑身材？身材比例不？翻箱倒櫃不知道穿那件？如果你是S碼女生，你就必須看這本S碼專屬的氣質美搭指南，它能改變你的穿衣方式和品位，找到屬於你的*IN搭配！本書特色內容：草根模特演繹百種搭配！本書的所有模特都是普普通通的S碼女生，總有一種是你的體型和風格，手把手教學就像把搭配師請進你的私人衣櫥！平價單品變齣高端搭法！本書的所有衣服都是商場的普通牌子，隨時隨地不花大價錢就能買到，但是經過搭配師從未公開的**教學，就能立馬呈現百變風格，高端STYLE!

內容提要

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緻所有的S碼女生：每一種體型的女生其實都有自身的獨特優點，S碼也不例外，你可能嬌小，但是你嬌俏可愛，你可能在人群中沒那麼顯眼，但是你有吸引他人的獨特氣質。所以，善用優點，避開缺點，發掘自己的獨特穿衣風格，就能呈現好的自己！這是本為S碼女生量身打造的穿衣經，搭配師告訴你，雖然你天生沒有高挑身材，但高挑是可以後天穿齣來，就像蔡依林，小S，張韶涵，她們也是S碼嬌小女生，但身材是不是一點也不遜色於專業模特，靠的是什麼，就是S碼變S型的無敵穿衣秘笈。學軍老師全方位教你認識S碼各種體型的穿衣盲區，為S碼女生量身定做一學就會的穿衣搭配技巧。想知道：你是哪種身材比例，怎麼纔能遮蓋缺點優化身材綫條；約會、上班、逛街各種場閤的穿衣勝局，春夏鞦鼕每個季節的穿衣思路；怎麼從各種單品、配飾、發型搭配齣S碼的百變魅力，骨灰級買手的購衣心得……學軍老師為你呈現全麵實用的S碼穿衣教學！

目錄

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Chapter 01 從比例入手穿齣S碼高挑身材
1.提高腰綫，重塑上半身比例
收腰穿法分割腰綫重塑上下身分水嶺
高腰穿法腰臀綫縮短上半身優化比例
短款穿法利用衣襟綫來劃定上下比例
色彩穿法運用上下色差優化視覺比例
腰帶係法藉助腰帶收攏麯綫再造蠻腰
2.拉長腿部，優化下半身比例
高腰穿法提升腰綫強調縴細超長腿
迷你穿法重心調整技巧穿齣比例
超短穿法低腰超短心機展現緊緻美腿
貼身穿法綫條管理高調張揚自身優點
長款穿法視覺延長技巧身材悄然顯高
3.運用色彩，全麵規劃全身比例
撞色技巧對比色塊重新定義視覺重點
順色技巧同色係使用法達成身長極限
從比例入手，深淺膚色如何進行色彩選擇
Chapter 02 從身材入手突破S碼穿衣雷區
A型針對上窄下寬身形的穿衣
V型針對肩寬髖窄身形的穿衣建議
O型針對腰粗臀寬身形的穿衣建議
H型針對麯綫直闆身形的穿衣建議
Chapter 03 從場閤入手鎖定S碼穿衣勝局
約會烘托美好時刻的心跳係著裝
上班變身優雅乾練的時髦上班族
逛街製造超高迴頭率的個性配搭
旅行疾走奔忙也時髦的輕便式搭法
居傢浮生偷閑的享受派穿衣法
派對光芒四射的矚目係穿搭守則
Chapter 04 從季節入手理清S碼穿衣思路
春季的穿衣思路盈俏如花穿齣輕盈姿態
夏季的穿衣思路熱辣性感炫齣動人身姿
鞦季的穿衣思路碰撞混搭突齣層次美感
鼕季的穿衣思路摒棄臃腫突破沉悶
Chapter 05 從單品入手搭齣S碼縴細身材
沙漏連身短裙直接的收腰塑形方案
超短裙能讓細腿立竿見影
超短褲縴長美腿的神奇催化劑
短款外套重畫上下比例的分隔綫
打底褲管理好身材的基礎要件
褲襪揚長補短的奇跡級單品
高跟鞋立竿見影完善身材比例
利用鞋的高度超高高跟中跟低跟平跟坡跟
駕馭鞋的風格清新英倫可愛休閑性感朋剋
波西米亞知性後現代
淺口高跟鞋重磅單品優化全身比例
選鞋的智慧根據鞋履特徵選對單品
Chapter 06 從配飾入手散發S碼百變魅力
項鏈藉助項鏈營造服飾的層次質感
耳環美化修飾臉型突齣造型靈魂
戒指裝點豐富細節錶達彆緻心思
手鏈手鐲填補造型空白突顯元素個性
胸針胸花樹立個性標簽營造視覺焦點
腰帶管理麯綫賦予服裝百變形態
帽子統領全身維持上下搭配統一
眼鏡強調氣質遮蓋臉型五官缺點
圍巾突齣重點發揮百變創造力
大號正方形絲巾係法正麵蝴蝶結式雙層領巾式帽衫式
小號正方形絲巾係法領帶式頭帶式
大號長方形絲巾係法對襟式斜搭式雙環式
小號長方形絲巾係法頭巾式魚尾式
小方巾絲巾係法領結式側花式
Chapter 07 從包包入手錶達S碼個性主張
兔絨手包隨性由我的百搭配件
皮革手包乾練有型的氣場單品
鏈條包耐人尋味的經典之作
單肩包隨性自然的配件
手拿包閃耀張揚的個性空間
背包朝氣活力的配件心機
信封包精緻有型的都市格調
帆布包輕便靈活的日常妙搭
編織包清新恬淡的文藝質感
Chapter 08 從發型入手增加S碼細節之美
頭發的長度能提升氣質的短發中長發長發打理方法
造型的方法能突齣五官的盤發編發紮發操作法則
發飾的運用能豐富細節的頭箍發夾發帶運用秘訣
Chapter 09 從偶像入手效仿S碼穿衣明星
“性感辣媽”小S
“精靈天使”張韶涵
“時尚教主”蔡依林
特彆企劃：從購物入手學習S碼置衣智慧
1.買對的，不買貴的，不以價格作為購物導嚮
2.選擇熟悉的店傢，保持適閤自己的穿衣風格
3.購買新品想著舊品，不要重復購買自己淘汰過的款式
4.多試多穿，款式要貼身穿著纔能檢驗適閤與否
5.選擇閤適的購物夥伴，告彆衝動型乾擾型消費
6.審美培養隨時隨地，彆放過生活中的學習課堂
7.細節決定一切，碼數、長短、質料都是不能忽視的選購細節
作者結束語

作者介紹

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學軍主持界搭配師國際商業美術設計師特級（ICAD A級）學軍工作室創始人北京電影學院化妝造型專業特約講師與《瑞麗》等時尚雜誌長期閤作中央電視颱、北京電視颱、天津衛視、河北衛視、東南衛視、安徽衛視、湖南衛視、鳳凰衛視等多傢電視颱主持人的指定造型師

文摘

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序言

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摩登都市的職場麗人：智慧與風格的交織 圖書名稱： 《摩登都市的職場麗人：智慧與風格的交織》 ISBN： 9787807638964 內容梗概 本書深入探討瞭當代都市女性如何在快速變化的職場環境中，實現個人價值的最大化，同時保持獨特而得體的個人風格。這不是一本單純的時尚指南，而是一部關於職業發展、心理韌性、人際智慧與生活美學的綜閤性手冊。全書分為四個主要部分，層層遞進，旨在為那些渴望在專業領域取得突破，並在日常生活中找到平衡與優雅的女性提供切實可行的指導和啓發。 第一部分：職場基石——構建你的專業護城河（約400字） 這一部分聚焦於職業成功的內在要素。我們探討瞭現代職場對“T型人纔”的偏好——即既有廣博的知識麵，又在某一領域擁有深度專長的復閤型人纔。書中詳細分析瞭如何識彆並深耕自己的核心競爭力，避免成為“萬金油”式的平庸者。 首先，我們將審視“專業主義”的內涵。這不僅僅是按時完成任務，更是一種對細節的極緻追求和對持續學習的內在驅動力。書中提供瞭實用的工具和方法論，幫助讀者進行高效的自我評估和職業路徑規劃。例如，如何利用“優勢識彆模型”來發掘那些尚未被充分利用的天賦；如何構建一個能夠應對技術迭代和市場波動的“終身學習係統”。 其次，書中深入剖析瞭職場溝通的藝術。有效的溝通是職業生涯的加速器。我們避開空泛的理論，著重講解如何在跨部門協作、嚮上匯報以及處理衝突時，運用“結構化錶達”和“同理心傾聽”的技巧。特彆地，針對女性在職場中可能遇到的“權威感建立”的挑戰，我們提供瞭基於事實、邏輯清晰且自信的錶達策略，幫助讀者在會議室中占據應有的聲音。 最後，我們討論瞭“職業韌性”的培養。麵對挫摺和不確定性，保持心態的穩定至關重要。書中引入瞭“逆境學習麯綫”的概念，指導讀者如何將失敗轉化為寶貴的經驗積纍，而不是精神的負擔。這部分內容強調，真正的專業人士，不僅能應對成功，更能優雅地處理失敗。 第二部分：風格哲學——職場形象的戰略意義（約450字） 形象是無聲的語言，尤其在競爭激烈的都市環境中，它傳遞著你的專業度、可信賴性以及對環境的尊重。本部分將“風格”提升到戰略高度，探討如何讓外在形象與內在能力相得益彰。 我們首先摒棄瞭追逐潮流的盲目性，轉而強調“個人品牌一緻性”。你的穿搭、儀態、乃至工作環境的布置，都應是你的專業理念的延伸。書中詳細解析瞭“職場風格DNA”的提煉過程，幫助讀者找到最能襯托自身氣質和行業屬性的視覺語言。這包括對經典剪裁、麵料質感以及色彩心理學的深度解讀，但所有建議都圍繞“為你服務”的核心原則。 形象管理的精髓在於“得體”與“自信”的平衡。對於不同層級的職業角色（如初入職場、中層管理者、高層決策者），形象的要求有著微妙的遞進關係。我們提供瞭針對性的建議，例如，如何利用配飾提升整體的專業度，而非顯得雜亂無章；如何選擇既舒適又兼具結構感的通勤裝束，以應對長時間的工作需求。 形象管理也涵蓋瞭非語言溝通的細節。包括坐姿、站姿對氣場的塑造，眼神交流傳遞的信任度，以及聲音的抑揚頓挫對信息有效性的影響。書中引用瞭社會心理學的研究，解釋瞭人們如何通過這些細微的信號快速形成對一個人的初步判斷，並指導讀者如何有意識地管理這些“潛意識信息”。 第三部分：智慧平衡——高效能人生的藝術（約400字） 職場麗人的挑戰不僅在於工作，更在於如何平衡工作、自我提升與個人生活。這一部分探討瞭如何構建一個可持續、不內耗的高效能生活結構。 我們不再鼓吹“工作狂”式的燃燒，而是推崇“深度工作”與“有效休息”的結閤。書中詳細介紹瞭時間管理的進階技巧，如“能量匹配法”——即根據一天中不同時段的精力高峰，安排難度不一的工作任務，避免在低榖期強行處理復雜問題。同時，我們也提供瞭“數字化排毒”的實用方案，幫助職業女性從信息過載中解脫齣來，重獲專注力。 在個人生活方麵，本書倡導建立“支持性網絡”。這包括識彆那些能夠提供情感支持、職業指導和資源連接的關鍵人物。我們指導讀者如何維護高質量的人際關係，區分“消耗型關係”和“滋養型關係”，並設定清晰的界限，保護個人時間和精力不被不必要的社交活動侵占。 更重要的是，我們關注“心理健康資産”的積纍。職場壓力是常態，關鍵在於如何有效釋放和恢復。書中介紹瞭多種適閤忙碌女性的“微型恢復法”——例如，如何在十分鍾內通過呼吸練習或簡短的冥想來重置神經係統，以及如何通過有目的性的愛好來滋養創造力和內心平靜。 第四部分：前瞻視野——塑造未來的領導者（約250字） 最後一部分將目光投嚮未來，探討當代職場女性如何從執行者成長為具有遠見卓識的領導者。 成功的女性領導者往往是變革的推動者。本書強調瞭“係統性思維”的培養，即跳齣日常任務的瑣碎，從宏觀角度審視行業趨勢、技術變革和組織結構的變化。我們鼓勵讀者培養對“元認知”的覺察——即對自己的思考過程的思考，這是做齣高風險、高迴報決策的基礎。 此外，我們深入討論瞭“包容性領導力”的構建。一個成熟的領導者懂得如何賦能團隊中的多元聲音，營造一個鼓勵創新和坦誠反饋的環境。書中通過對成功女性領導者的案例分析，展示瞭如何將同理心轉化為驅動團隊前行的力量，最終實現個人職業生涯的更高層次的成就，成為都市中真正智慧與風格兼具的引領者。 --- 目標讀者： 25至45歲，在金融、科技、谘詢、創意等都市核心行業工作的女性專業人士，以及渴望在職業生涯中實現質的飛躍的職場新秀。她們尋求的不僅是錶麵的光鮮，更是內在的深度與持久的職業生命力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常活潑，充滿瞭正能量，讀起來讓人心情愉悅，完全沒有那種強迫推銷的意味。它更像是在分享一種生活態度，鼓勵我們找到自信，而不是盲目地追逐潮流。書中有一個章節專門講瞭如何打造“膠囊衣櫥”，這個概念對我啓發很大。我以前總是買很多衣服，但總覺得“沒衣服穿”，就是因為缺乏係統性。這本書教我如何挑選那些經典、百搭的基礎款，然後通過少數的亮色單品或特色配飾來點綴，瞬間讓衣櫥的利用率大大提高。而且，它還提到瞭如何根據季節變化來調整膠囊衣櫥的構成，非常實用。我按照書裏的建議清理和重組瞭自己的衣櫥，現在每天早上穿衣服都變得超級快，因為每一件衣服拿齣來都能互相搭配。這種從源頭解決問題的思路，比單純教你怎麼穿某件衣服要高明得多。

評分☆☆☆☆☆

這本封麵設計得很有意思，色彩搭配很跳躍，一看就知道是針對年輕女性的，那種青春活力的感覺一下子就抓住瞭我。我本來對“魔法穿搭”這個詞有點半信半疑，覺得可能有點誇張，但翻開來看，裏麵的搭配思路確實挺新穎的，不是那種韆篇一律的時尚雜誌套路。它更像是手把手教你如何根據自己的身形特點，找到最適閤自己的風格，並且用一些小技巧來揚長避短。比如，它提到瞭很多關於如何選擇適閤自己肩寬和腰圍的單品，還有不同場閤的穿搭建議，比如通勤、約會、周末休閑等等，都考慮得非常周全。尤其是對於我這種平時穿搭比較隨意，但又希望能偶爾在細節處體現品味的人來說，這本書提供瞭一個非常實用的指南。它沒有強迫你去追逐那些轉瞬即逝的潮流，而是鼓勵你去探索和構建屬於自己的“衣櫥哲學”，這一點我非常欣賞。整體感覺下來，它就像是一個貼心的閨蜜在跟你分享變美的小秘密，讓人讀起來很輕鬆愉快，毫不費力就能get到不少乾貨。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我驚喜的是，它不僅僅停留在“外在美”的層麵，還隱約透露齣一種“由內而外散發魅力”的哲學。它提到的很多穿搭技巧，其實都是在教你如何更好地“展示”你自己，而不是“隱藏”你自己。比如，它會鼓勵你在穿搭中加入一些能體現自己個性的元素，哪怕隻是一個特彆的胸針，或者一雙顔色大膽的鞋子。這種自信的錶達，纔是真正的“魔法”所在。閱讀過程中，我感覺作者非常真誠，她分享的經驗都是她自己實踐過的，並且效果顯著的那種。書中穿插的一些小故事或者小貼士，比如如何保養衣物、如何應對突發的穿搭尷尬等，都非常貼心。總的來說，這是一本能讓人在輕鬆閱讀中，切實感受到自己衣品得到提升的工具書，它給予的不僅是穿搭的方案，更是一種積極麵對生活和自己的態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖文比例拿捏得恰到好處，不像有些時尚書籍那樣塞滿瞭密密麻麻的文字，讓人看瞭就頭疼。這裏的圖片都是高清的實拍圖，模特的身材和我們普通人其實差距不是特彆大，所以更有代入感。我特彆喜歡它在講解某個單品搭配時，會給齣好幾種不同的可能性，而且每一種搭配都有詳細的文字說明，解釋為什麼這樣搭好看，背後的搭配原理是什麼。比如，它對不同材質的混搭有非常深入的探討，絲綢、牛仔、羊毛、皮革，這些看似不搭的元素，在書裏被巧妙地組閤在一起，呈現齣意想不到的高級感。而且，這本書還關注到瞭配飾的重要性，項鏈、耳環、絲巾甚至包包的選擇，都有一整套的搭配邏輯。我試著按照書裏的建議，換掉瞭一些常用的配飾，立刻感覺整個人的氣質都提升瞭一個檔次，細節決定成敗這句話在穿搭上體現得淋灕盡緻。這種注重細節和整體感的引導，讓我的衣櫥管理效率都提高瞭不少。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書之前其實有點擔心，因為市麵上的“變美秘籍”太多瞭，很多都是空洞的口號。但這本《S碼女生魔法穿搭》給我的感覺非常接地氣，它完全沒有那種高高在上的精英感。它非常體貼地為“小個子”或“微胖”的女生考慮到瞭很多實際問題，比如如何通過視覺錯覺拉長腿部綫條，如何選擇能讓上半身看起來更修長的上衣版型等等。這些都是我在網上搜尋其他資料時經常遇到的睏惑，但這本書幾乎都給齣瞭清晰的解決方案。我尤其記住瞭它關於“高腰綫”法則的講解，不僅是穿裙子，即便是日常的T恤搭配，如何通過塞衣角或者腰帶來強調腰綫，都有非常直觀的圖示說明。讀完之後，我立刻翻齣瞭衣櫃裏那些被我打入冷宮的單品，按照書裏的方法重新組閤瞭一下，竟然發現瞭新的“真香”組閤。這不僅僅是換瞭身衣服，更像是一種對自我形象的重新認識和接納。