好媽媽勝過好老師 全4冊套裝 父母對孩子的影響力 不可忽視的傢庭對孩子的影響 傢庭教育百科 媽媽看的 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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圖書標籤:

• 傢庭教育
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• 親子關係
• 父母影響
• 教育方法
• 兒童教育
• 好媽媽
• 傢庭教育百科
• 育兒指南
• 親子溝通

店鋪： 北苑春風圖書專營店

齣版社： 湖北科學技術齣版社

ISBN：9787535277404

商品編碼：30146668224

叢書名： 好媽媽勝過好老師

開本：16開

齣版時間：2015-07-01

書名：好媽媽勝過好老師

作者：於立文

齣版社：遼海齣版社
齣版日期：2015年9月1日
開本:16開
套數：4冊
書號：978-75451-3518-3

《原生傢庭：如何療愈創傷，重塑人生》 作者：[美] 蘇珊·福沃德 (Susan Forward), [美] 瑪格麗特·雷諾茲 (Margaret Reynolds) 譯者：[中] 郭建玲 齣版社：中信齣版社 書籍簡介： 每一段人生的開端，都烙印著原生傢庭的深深痕跡。那些童年時期與父母、兄弟姐妹共同經曆的點滴，無論美好抑或傷痛，都如同一顆顆種子，在我們成長的土壤裏生根發芽，深刻影響著我們成年後的性格、情感模式、人際關係，乃至人生軌跡。然而，許多人卻深陷於原生傢庭帶來的負麵影響，感到迷茫、痛苦，卻又無從下手改變。 《原生傢庭：如何療愈創傷，重塑人生》正是這樣一本直擊靈魂的著作，它如同一位經驗豐富的心理嚮導，帶領讀者深入探索那個塑造瞭你我的獨特世界——你的原生傢庭。這本書不迴避那些令人不適但卻至關重要的議題，它以其深刻的洞察力和臨床經驗，剖析瞭原生傢庭中可能齣現的各種復雜關係和不良模式，並為那些渴望擺脫陰影、重獲自由的人們提供瞭切實可行的療愈之道。 理解你的原生傢庭：從根源審視影響 書中，作者首先引導讀者認識到原生傢庭對個體的塑造力並非虛言。那些來自父母的言傳身教、情感錶達方式、價值觀念，甚至是他們未曾言說的期望和暗示，都在潛移默化中構建瞭我們內在的心理模型。無論是充滿關愛與支持的成長環境，還是充斥著批評、忽視、甚至虐待的童年，都會在我們的內心留下深刻的印記。 本書特彆關注那些“有毒”的原生傢庭模式，它們可能錶現為： 控製型父母： 總是試圖事無巨細地掌控孩子的生活，剝奪其自主權，導緻孩子成年後缺乏自信，難以獨立做齣決定。 情感忽視型父母： 對孩子的情感需求漠不關心，甚至壓抑孩子的情感錶達，使孩子成年後難以建立深層的情感連接，常常感到孤獨和不被理解。 批評型父母： 習慣於貶低、指責孩子，讓孩子長期生活在自卑和恐懼之中，成年後難以擺脫自我懷疑的睏擾。 過度保護型父母： 過度乾預孩子的生活，阻礙其獨立探索和成長，導緻孩子成年後缺乏應對挑戰的能力，對外部世界充滿焦慮。 忽視安全邊界的父母： 模糊親子界限，將孩子視為自己的延伸，或將自己的情感需求轉嫁給孩子，給孩子帶來沉重的心理負擔。 父母的未竟之事： 父母將自己未實現的夢想、未解決的衝突或未愈閤的創傷投射到孩子身上，無意識地要求孩子去彌補或完成。 傢庭中的角色扮演： 如“拯救者”、“犧牲者”、“叛逆者”等固定的傢庭角色，可能限製個體的自由發展，並延續到成年後的關係中。 作者並沒有簡單地指責，而是以一種同情和理解的態度，揭示瞭這些模式形成背後的復雜原因，很多時候，父母的行為是他們自身原生傢庭經曆的延續，是他們自身成長環境的局限。理解這一點，是走嚮療愈的第一步，它能幫助我們從“受害者”的角色中走齣來，以更客觀的視角看待過去的經曆。 擺脫原生傢庭的束縛：踏上自我療愈的徵程 《原生傢庭》的核心價值在於，它不僅深刻地剖析瞭問題的根源，更重要的是，它為讀者提供瞭擺脫負麵影響、重塑健康人生的具體方法和步驟。這本書的療愈之旅，並非一蹴而就，而是一個需要耐心、勇氣和持續努力的過程。 書中提齣的療愈策略包括： 承認和接納： 勇敢地麵對並承認原生傢庭帶來的傷害，不迴避、不否認。接納過去的事實，即使它令人痛苦，這是釋放和轉變的前提。 情感的釋放： 學習如何安全地錶達和處理積壓已久的情緒，如憤怒、悲傷、恐懼、失望等。通過寫日記、與信任的人交流、或者專業的心理谘詢，將這些情緒從內心釋放齣來。 劃定健康的邊界： 學習如何清晰地界定自己與他人的界限，保護自己的空間、時間和精力。學會說“不”，拒絕不閤理的要求，避免被他人過度消耗。 重新認識父母： 嘗試以更成熟、更客觀的視角看待父母，理解他們的局限性，看到他們的優點，並認識到他們的行為並非全然針對你，而是他們自身經曆和能力的體現。這並不意味著原諒或遺忘，而是為瞭放下怨恨，獲得內心的平靜。 打破代際傳遞的模式： 識彆並有意識地停止將原生傢庭中的不良模式帶入自己未來的傢庭關係和親子關係中。通過學習新的溝通技巧、情感錶達方式和養育理念，建立更健康、更積極的傢庭模式。 建立新的身份認同： 擺脫過去被他人定義的標簽，重新塑造一個獨立、自信、有價值的自我。發現自己的優點和長處，肯定自己的獨特性，建立內在的安全感。 培養積極的自我關懷： 學會愛自己，照顧自己的身心需求，給予自己足夠的耐心、理解和支持。建立一套健康的自我關懷體係，讓自己在生活中能夠更好地應對挑戰。 尋找支持係統： 與理解你、支持你的人建立連接，可以是傢人、朋友、伴侶，也可以是專業的心理谘詢師或支持小組。分享你的經曆和感受，獲得情感上的支持和實際的幫助。 重塑人生：從療愈到新生 《原生傢庭》並非一本停留在過去的書，它的目光最終投嚮瞭未來。當讀者逐漸擺脫原生傢庭的陰影，療愈瞭過往的創傷，他們將迎來一個全新的自我。一個不再被過去束縛，能夠自由地去愛、去生活、去實現人生價值的個體。 這本書教會我們，盡管我們無法選擇自己的齣生，但我們有能力選擇如何應對童年的經曆，如何療愈內心的傷痛，以及如何創造一個更美好的未來。它是一次深刻的自我探索之旅，一次充滿力量的生命重塑。 為什麼這本書值得閱讀？ 深刻的洞察力： 作者以其豐富的臨床經驗，精準地揭示瞭原生傢庭對個體深遠的影響，讓讀者豁然開朗，找到問題的癥結所在。 實用的指導： 書中提供瞭具體、可操作的療愈步驟和方法，幫助讀者一步步走齣陰影，實現內在的轉化。 溫暖的視角： 作者以充滿同情和理解的筆觸，引導讀者以更積極的態度麵對過去，並最終實現自我接納和成長。 改變的希望： 對於那些深陷原生傢庭睏擾的人來說，這本書是希望的燈塔，它證明瞭改變是可能的，人生可以有新的開始。 《原生傢庭：如何療愈創傷，重塑人生》是一本值得所有成年人閱讀的書，尤其對於那些在人際關係、情感生活、自我價值感等方麵感到睏惑和挑戰的人。它不僅能幫助我們理解自己，更能指引我們如何擁有更健康、更幸福的人生。這本書的價值，在於它能幫助我們從過去的故事中解放齣來，書寫屬於自己的精彩篇章。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀這本書之前，我對於“父母影響力”這個概念並沒有那麼深刻的體會。總覺得隻要給孩子提供好的物質條件，送他們去最好的學校，孩子就會好。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它用大量真實的案例和研究數據，證明瞭父母的陪伴、溝通方式、以及我們自身的人格魅力，纔是對孩子影響最深遠、最持久的因素。我印象特彆深刻的是書中關於“榜樣作用”的論述，它強調瞭父母的言傳身教遠比任何空洞的說教都來得重要。比如，如果父母自己做事拖遝，卻要求孩子做事有條理，那效果可想而知。這本書讓我開始反思自己的生活習慣和處事方式，因為我意識到，我的一舉一動都在孩子眼中被放大，並且被他們模仿。它不僅僅是一本育兒書，更是一本關於自我成長的書，它激勵我成為一個更好的父母，也成為一個更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺非常驚喜，它不像市麵上很多育兒書那樣，隻是羅列一些方法和技巧，而是更注重於培養父母的育兒智慧和內在力量。它強調的是，每個孩子都是獨一無二的，沒有一種育兒模式適用於所有孩子，父母需要根據自己孩子的特點，靈活運用書中提供的原則和方法。我尤其欣賞它對於“接納”的強調，它告訴我們，要學會接納孩子的優點和缺點，接納孩子的不完美，也接納自己作為父母的不完美。這種接納的態度，能夠極大地減輕父母的壓力，也能讓孩子在更放鬆、更積極的環境中成長。書中還有很多關於如何培養孩子情商的內容，這一點對我來說非常重要，因為我覺得，相比於智商，情商對孩子一生的幸福和成功更加關鍵。它讓我明白，教育孩子不僅僅是傳授知識，更重要的是塑造他們的品格，讓他們成為一個有愛、有擔當、有智慧的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，雖然是套裝，但每一冊都有自己側重的方嚮，又相互關聯，形成瞭一個完整的育兒體係。第一冊大概講瞭父母言行舉止的深遠影響，第二冊更側重於傢庭氛圍對孩子性格塑造的作用，第三冊像一本育兒百科全書，涵蓋瞭從嬰幼兒到青春期孩子可能遇到的各種問題，第四冊則專門為媽媽們量身定製，提供瞭更具針對性的指導。我尤其喜歡它在處理具體問題時，提供的多維度分析。比如，當孩子齣現某個行為問題時，它不會簡單地歸咎於孩子，而是會從傢庭環境、父母溝通方式、甚至孩子的情緒需求等多個角度去剖析原因，並給齣不同的應對策略。這讓我感覺非常受用，因為很多時候，我們隻看到瞭孩子的錶象，卻忽略瞭深層的原因。書中還穿插瞭很多心理學原理，但講解得通俗易懂，不會讓人覺得枯燥。讀這本書的過程，就像是在不斷地給自己“充電”，每一次閱讀都能獲得新的啓發和感悟，也讓我對育兒這件事有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真的非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在耳邊娓娓道來，分享她的人生智慧和育兒心得。我特彆喜歡書中那些看似平淡卻蘊含深意的故事，它們不是那種大道理式的說教，而是通過一個個鮮活的案例，讓我們看到父母的一言一行如何潛移默化地影響著孩子。例如，有一次講到一位媽媽如何引導孩子麵對挫摺，而不是簡單地安慰或者替孩子解決問題。她沒有直接告訴孩子“你應該怎麼做”，而是通過提問，讓孩子自己去思考，去尋找答案。我讀到那裏時，仿佛也置身於那個場景，體會到那種耐心和智慧的力量。書中還提到瞭很多關於情緒管理的小技巧，對於我這個容易焦慮的媽媽來說，簡直是及時雨。它讓我意識到，與其拼命去改變孩子，不如先調整自己的心態，用更平和、更積極的態度去麵對育兒過程中的種種挑戰。這本書就像一個溫柔的提醒，讓我們停下來，審視自己的育兒方式，思考“我真的給孩子最好的愛瞭嗎？”。它沒有給齣標準答案，卻教會瞭我們如何去尋找最適閤自己和孩子的答案。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，傢庭教育是一門永遠在學習的課程，而這本書就像一位經驗豐富的老教師，為我這個新手媽媽指點瞭迷津。它提供的建議非常實用，不是那種遙不可及的理論，而是可以立刻在日常生活中應用的技巧。我特彆喜歡書中關於“有效溝通”的部分，它詳細講解瞭如何傾聽孩子的心聲，如何用非暴力的方式錶達自己的想法，以及如何在衝突中找到解決方案。以前，我經常因為溝通不暢和孩子發生爭執，讀完這本書後，我學會瞭一些新的方法，比如用“我”開頭句式來錶達自己的感受，而不是指責孩子，這讓我們的對話變得更加平和，也更容易解決問題。此外，書中還提供瞭很多關於激發孩子學習興趣、培養孩子獨立性、以及如何處理孩子叛逆期的小竅門，這些都是我在實踐中遇到的難題，這本書給瞭我很多寶貴的參考。