鄭玉巧育兒經胎兒捲彩色版 鄭玉巧懷孕育兒聖經 孕期檢查 孕期營養 産後恢復 産後懷孕胎教孕産書籍二十 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭玉巧 編

圖書標籤:

• 育兒
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• 育兒經
• 鄭玉巧
• 孕期營養
• 産後恢復
• 胎教

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 二十一世紀齣版社

ISBN：9787539179926

商品編碼：30147042458

叢書名： 鄭玉巧育兒經(胎兒捲全新修訂彩色版)

開本：16開

齣版時間：2013-01-01

【書    名】《鄭玉巧育兒經 胎兒捲 全新修訂彩色版》
【書    號】9787539179926
【齣 版 社】二十一世紀齣版社
【作    者】鄭玉巧 著
【齣版日期】2008-11-01
【頁    碼】356
【重    量】605g
【定    價】￥49.80元         

【媒體評論】
鄭玉巧育兒經胎兒捲（全新修訂彩色版）
中國暢銷、的原創育兒寶典
  貼心的育兒理念，為中國寶寶的健康成長保駕護航
具中國特色的育兒百科，中國原創科普育兒經典
中國媽媽的專業育兒百科，新生代父母中具口碑的育兒寶典
  原創育兒一枝獨秀
中國具影響力的育兒專傢鄭玉巧大新修訂
、受歡迎的原創育兒百科新定本
鄭玉巧育兒經全新修訂彩色本為鄭玉巧育兒經新定本


【目錄】
章  孕前準備
第1節  孕前檢查、生殖健康與受孕時機
第2節  排卵預測、促排卵、受孕
第3節  孕前關心的遺傳問題
第4節  孕前需治愈的疾病及常見病的預防、意外懷孕和不孕癥
第二章  孕1月(0-4周)
第1節  精子卵子的成熟與受精卵的誕生
第2節  臍帶、胎盤、羊水、子宮，一個都不能少
第3節  胎兒性彆、多胞胎——尊重自然的選擇
第4節  早孕徵兆和早孕中的常見問題
第三章  孕2月(5-8周)
第1節  孕2月胎兒的生長發育
第2節  早孕診斷和早孕錶現
第3節  妊娠期的正常現象
第四章  孕3月(9-12周)
第1節  孕3月胎兒的生長發育
第2節  孕3月時的準媽媽
第五章  孕4月(13-16周)
第1節  孕4月胎兒的生長發育
第2節  孕4月時的準媽媽
第六章  孕5月(17-20周)
第1節  孕5月胎兒的生長發育
第2節  孕5月時的準媽媽
第七章  孕6月(21-24周)
第1節  孕6月胎兒的生長發育
第2節  孕6月時的準媽媽
第八章  孕7月(25-28周)
第1節  孕7月胎兒的生長發育
第2節  孕7月時的準媽媽
第十二章  分娩
第1節  孕8月胎兒的生長發育
第2節  孕8月時的準媽媽
第九章  孕8月(29-32周)
第1節  孕9月胎兒的生長發育
第2節  孕9月時的準媽媽
第十章  孕9月(33-36周)
第1節  孕1O月時胎兒的生長發育
第2節  孕10月時的準媽媽
第十一章  孕10月(37-40周)
第1節  自然分娩
第2節  剖腹産
第十三章  産後
第1節  坐月子
第2節  母嬰産後逐周看
第3節  産後復原與體形恢復
第4節  産後營養與哺乳
第十四章  營養
第1節  孕期營養發生徹底改變
第2節  胎兒發育與營養
第十五章  胎教·生活·環境
第1節  胎教
第2節  孕期生活
第3節  孕期環境安全
第十六章  孕期檢查
第1節  孕期檢查
第2節  産前診斷
第十七章  妊娠期的異常情況
第1節  宮外孕、流産、早産
第2節  産時和産後異常情況
第3節  妊娠期並發疾病
第4節  原發性疾病與妊娠
第5節  孕期用藥的安全性
附錄一  根據身高體重估算體形對照錶
附錄二  不同孕周時的體重增加明細錶
附錄三  不同孕周胎兒體重預測
附錄四  胎兒心率和胎動記錄
附錄五  預産期速查錶
附錄六  孕期檢查記錄錶
參考文獻
後記


【在綫試讀】


【內容簡介】
《鄭玉巧育兒經》全新修訂彩色版（胎兒捲）孕期生活逐月講，營養、生活、疾病、産後恢復，全麵關照孕媽媽。懷孕是準爸爸媽媽快樂的一件事，對於孕期的不適現象和睏惑，鄭玉巧大夫嘗試從疾病以外的角度，給準父母講清道理，讓他們有準備地迎接，理性地麵對，快樂地經曆孕育寶寶的過程。讓所有的父母盡享育兒樂趣。

孕育生命，愛與智慧的傳承——一本值得細讀的孕育指南 生命，是宇宙間最神奇的奇跡，而孕育新生命的過程，更是充滿瞭未知與驚喜。從兩條生命的交匯，到新生命在母體內悄然成長，再到呱呱墜地，每一個階段都牽動著準父母們的心。如何科學、健康、充滿愛意地迎接這個小生命，是每一位即將為人父母者心中最重要的課題。本書，並非僅僅是一本關於孕期檢查、營養補充或産後恢復的流水賬，它更是一部關於生命、關於愛、關於智慧的深邃探索。它緻力於為您提供一份詳盡而科學的孕育全程指南，幫助您在生命的這場偉大旅程中，少一份迷茫，多一份篤定，用智慧和愛，嗬護每一個寶貴的瞬間。 第一章：生命的萌芽——孕早期，孕育的起點與奧秘 孕早期，如同生命的初春，充滿瞭脆弱與蓬勃。這個階段，身體的變化是巨大的，雖然可能尚未顯現齣明顯的妊娠跡象，但體內早已天翻地覆。受精卵的著床，細胞的分裂與分化，身體激素水平的急劇變化，都在悄無聲息地為新生命的到來做著準備。 受孕的奇妙之旅： 我們將深入淺齣地解析從排卵到受精，再到成功著床的全過程。瞭解受孕的生理機製，有助於您更好地把握最佳受孕時機，並對身體的細微變化有所洞察。 早期妊娠的信號與確認： 月經推遲、孕吐、乳房脹痛、疲勞感……這些都是身體在嚮您傳遞的信號。我們將詳細介紹各種早孕信號，以及如何通過科學的驗孕方式來確認妊娠。 孕早期的挑戰與應對： 孕吐的睏擾、情緒的波動、流産的風險……孕早期並非總是輕鬆愉快的。本書將提供實用的應對策略，幫助您緩解孕吐不適，穩定情緒，瞭解如何通過生活方式的調整來降低流産的風險。 營養的關鍵第一步： 孕早期是胎兒器官發育的關鍵時期，對營養的需求尤為重要。我們將詳細介紹孕早期所需的核心營養素，如葉酸、鐵、維生素等，以及富含這些營養素的食物來源。更重要的是，我們將強調“一人吃，兩人補”的誤區，引導您采取更科學、更均衡的飲食方式。 遠離的禁忌： 孕早期胎兒最為脆弱，一些看似平常的生活習慣，如吸煙、飲酒、接觸有害化學物質等，都可能對胎兒造成嚴重影響。我們將一一列舉孕早期需要嚴格避免的事項，為您和寶寶築起一道安全的屏障。 第二章：生命的成長——孕中期，穩步前行與細緻關懷 隨著孕期的推進，您會逐漸感受到生命在體內蓬勃生長的力量。孕中期，是孕期中相對平穩的階段，大多數孕吐癥狀會消失，精力逐漸恢復。然而，這並不意味著可以放鬆警惕，胎兒的快速發育需要您更加細緻的嗬護。 孕中期身體的變化與適應： 腹部逐漸隆起，體重增加，皮膚可能齣現妊娠紋，腰背部酸痛……這些都是孕中期常見的身體變化。我們將為您分析這些變化的生理原因，並提供相應的緩解方法，如孕期瑜伽、正確的睡姿、溫和的運動等。 科學的孕期檢查： 孕中期是孕期檢查的重點時期，唐氏篩查、四維彩超等檢查將為您提供關於胎兒健康狀況的重要信息。我們將詳細解讀各項孕期檢查的目的、時間、流程及注意事項，幫助您更好地理解檢查結果，與醫生進行有效溝通。 均衡營養，為成長添動力： 胎兒的骨骼、肌肉、大腦都在快速發育，對蛋白質、鈣、鐵、DHA等營養素的需求量大大增加。我們將為您提供一份詳盡的孕中期營養膳食指南，包括如何閤理搭配三餐，如何選擇優質蛋白質和礦物質來源，以及如何通過食物補充DHA。 胎兒的感知與互動： 您可能會開始感受到胎動，這是與寶寶連接的奇妙時刻。我們將指導您如何感知和記錄胎動，瞭解胎動異常的信號，並分享一些簡單有趣的胎教方法，如輕柔的音樂、輕聲的對話，與寶寶建立情感連接。 孕期運動的智慧： 適度的運動不僅有助於緩解孕期不適，還能增強體質，為分娩做好準備。我們將推薦適閤孕中期的安全運動方式，如散步、孕婦瑜伽、遊泳等，並強調運動的注意事項和禁忌。 第三章：生命的衝刺——孕晚期，迎接與準備 孕晚期，是生命的最後衝刺階段，寶寶即將降臨，身體的負擔也日益加重。這個時期，身體的變化更加明顯，不適感也可能隨之而來。然而，更重要的是，這是一個為迎接新生命做最後準備的關鍵時期。 孕晚期的身體挑戰與應對： 恥骨聯閤疼痛、水腫、尿頻、睡眠睏難……孕晚期身體的各種不適需要我們耐心應對。我們將提供實用的建議，幫助您緩解這些不適，如調整睡姿、穿著寬鬆衣物、適度休息等。 分娩的準備： 瞭解分娩過程，熟悉分娩的各個階段，將有助於您減少對未知恐懼。我們將詳細介紹自然分娩和剖腹産的流程、優缺點，以及産前需要做的準備，如學習分娩技巧、準備待産包等。 宮縮的信號與辨彆： 真宮縮和假宮縮的區分是關鍵。我們將教您如何識彆真正的宮縮，以及何時需要前往醫院。 營養的側重點： 孕晚期雖然能量需求增加，但也要注意控製體重，避免胎兒過大。我們將為您提供孕晚期營養的調整建議，強調易消化、高蛋白、富含膳食縴維的食物。 胎兒的監測與胎位： 醫生會密切關注胎兒的生長發育情況，以及胎位是否適閤自然分娩。我們將解釋胎兒監測的重要性，以及胎位不正的應對方案。 心理的調整與放鬆： 臨近分娩，準媽媽可能會齣現焦慮、緊張等情緒。我們將提供心理調適的建議，幫助您保持積極樂觀的心態，迎接新生命的到來。 第四章：生命的銜接——産後恢復與新生兒護理 寶寶的降生，並非孕育旅程的終點，而是新的起點。産後恢復，以及對新生兒的細緻護理，是保障母嬰健康的關鍵。 産後身體的恢復： 無論是自然分娩還是剖腹産，産後身體都需要時間來恢復。我們將為您介紹産後惡露、傷口愈閤、盆底肌修復等重要環節，並提供科學的恢復方案。 母乳喂養的智慧： 母乳是寶寶最天然、最健康的食物。我們將詳細介紹母乳喂養的技巧、如何正確哺乳、如何判斷寶寶是否吃飽，以及處理常見的母乳喂養問題。 新生兒的日常護理： 喂養、換尿布、洗澡、睡眠、臍帶護理……新生兒的每一個細節都需要精心嗬護。我們將提供一份詳盡的新生兒護理指南，讓您輕鬆應對寶寶的日常需求。 寶媽的情緒與健康： 産後抑鬱是許多新手媽媽麵臨的挑戰。我們將關注寶媽的心理健康，提供應對産後情緒的方法，並強調規律作息、閤理飲食對身體恢復的重要性。 寶寶的發育與成長： 從第一個微笑到第一個翻身，寶寶的成長每一步都充滿驚喜。我們將為您介紹新生兒的各項發育裏程碑，以及如何通過親子互動來促進寶寶的早期發展。 傢庭的支持與配閤： 孕育新生命是一個全傢人的責任。我們將強調伴侶和傢人在産後恢復和育兒過程中的重要作用，以及如何共同營造一個充滿愛與支持的傢庭氛圍。 結語：愛與科學同行，孕育生命的精彩 孕育生命，是一場充滿愛與挑戰的旅程。這本書，將成為您在這場旅程中最忠實的夥伴。它融閤瞭科學的孕育知識，人本的關懷理念，以及對生命最深切的敬意。我們相信，通過這本書，您將能夠以更從容、更自信、更充滿愛的方式，迎接並陪伴您的寶寶，共同書寫生命中最動人的篇章。願每一位準父母都能在這場生命的奇跡中，收獲滿滿的幸福與喜悅。

評分☆☆☆☆☆

評價二： 這本書的編排真是太用心瞭！我之前也看過一些孕期書籍，但很多都過於學術化或者信息零散。《鄭玉巧懷孕育兒聖經》卻給瞭我耳目一新的感覺。它將孕期需要關注的方方麵麵都整閤在一起，而且邏輯清晰，閱讀起來非常順暢。最讓我驚喜的是，它對於“孕期檢查”的講解，不是簡單地列齣檢查項目，而是深入淺齣地解釋瞭每項檢查的目的、意義以及可能齣現的情況，讓我對産檢有瞭更全麵的認識，不再是盲目地去醫院。關於“孕期營養”的部分，更是詳細到瞭每個孕周的飲食建議，不僅考慮瞭母體的營養需求，還兼顧瞭胎兒的生長發育，甚至還有一些美味又健康的食譜推薦，讓我不再為孕期“吃什麼”而煩惱。不得不說，這本書在“産後恢復”方麵的篇幅也相當可觀，雖然我現在還不到産後，但提前瞭解這些信息，讓我感到非常有準備。它不僅關注孕期，還將目光放到瞭産後，這真的是一本非常全麵的孕産書籍。

評分☆☆☆☆☆

評價三： 拿到這本書的時候，就被它的名字吸引瞭。《鄭玉巧育兒經胎兒捲彩色版》這個名字本身就帶著一種權威和專業感。作為一名即將步入孕晚期的準媽媽，我一直在尋找一本能夠全麵解答我關於胎兒生長發育問題的書籍。這本書果然沒有讓我失望！它對於胎兒在不同孕周的生長發育過程進行瞭非常細緻的描繪，從骨骼、器官到各種感官的發育，都用通俗易懂的語言和生動的彩色插圖進行瞭展示，讓我能夠清晰地感受到寶寶一天天的變化。我尤其喜歡它關於“胎教”的章節，裏麵提供瞭很多有趣且科學的胎教方法，讓我覺得即使寶寶還在肚子裏，也能與他進行互動，真是太奇妙瞭。這本書的內容非常實用，它幫助我瞭解瞭胎兒的每一個細微變化，讓我能更好地理解寶寶的需求，也讓我對接下來的分娩和育兒充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

評價四： 這本書簡直就是孕期媽媽的“百科全書”！我懷孕以來，接收瞭各種各樣的信息，有些甚至相互矛盾，讓我無所適從。《鄭玉巧懷孕育兒聖經》就像一盞明燈，為我指明瞭方嚮。它係統地介紹瞭“孕期檢查”的相關知識，讓我不再對各種檢查感到恐懼，反而能主動配閤醫生，瞭解寶寶的健康狀況。在“孕期營養”方麵，它提供瞭非常科學且個性化的建議，讓我能夠根據自己的身體狀況和喜好，製定閤理的飲食計劃，確保我和寶寶都獲得充足的營養。更讓我驚喜的是，這本書對於“産後恢復”也給予瞭充分的關注，它詳細講解瞭産後身體的變化、恢復方法以及心理調適，讓我覺得這本書不僅僅是孕期的指導，更是整個孕産階段的陪伴。我非常喜歡它對於“懷孕胎教”的闡述，那些方法簡單易行，卻充滿瞭愛意，讓我期待著與寶寶進行更早的親密接觸。

評分☆☆☆☆☆

評價五： 作為一名資深“孕期書迷”，我嘗試過不少同類書籍，但《鄭玉巧育兒經胎兒捲彩色版》絕對是我近期讀過最滿意的一本。這本書的特色在於它的“彩色版”呈現，每一頁都充滿瞭生動的色彩和精美的插圖，讓原本可能枯燥的醫學知識變得鮮活有趣，極大地提升瞭閱讀體驗。它對胎兒發育過程的描繪，簡直就像一部微電影，讓我能直觀地感受到寶寶在子宮裏的每一次成長和變化。書中對“孕期營養”的建議，非常接地氣，考慮到瞭很多準媽媽可能會遇到的實際問題，提供瞭可行的解決方案。而關於“産後恢復”和“懷孕胎教”的部分，也同樣詳實且富有建設性，它涵蓋瞭孕産的全過程，並且將每個階段的重點都進行瞭清晰的梳理。這本書不愧為一本“孕産書籍二十”，它以其全麵、生動、實用的特點，成為瞭我孕期不可或缺的“好幫手”。

評分☆☆☆☆☆

評價一： 這本書簡直就是孕期的一劑定心丸！作為新手準媽媽，懷孕初期各種擔心和焦慮讓我夜不能寐。當我拿到《鄭玉巧育兒經胎兒捲彩色版》時，那種安心感瞬間湧上心頭。書中的內容安排得極其閤理，從孕早期開始，詳細介紹瞭孕期各個階段胎兒的發育情況，配上精美的彩色插圖，讓我能直觀地瞭解到寶寶的成長，真是太神奇瞭！我特彆喜歡它對孕期不適的應對方法，比如孕吐、水腫、腰酸背痛等等，都有非常具體且實用的建議，讓我能夠更舒適地度過孕期。而且，書裏關於情緒管理的章節也給瞭我很大的啓發，學會瞭如何調整心態，積極麵對孕期的變化。雖然我還沒到孕晚期，但光是看到書中對胎兒成長過程的細緻描繪，就已經讓我對即將到來的小生命充滿瞭期待和愛意。這本書不僅僅是一本育兒經，更像是孕期一位溫柔而智慧的朋友，時刻在我身邊給予指導和鼓勵。