小木馬童書 幸孕的禮物：妊娠 胎教 産後 育兒 新時代齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉晶晶著 著

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 産後
• 母嬰
• 親子
• 兒童
• 懷孕
• 新手媽媽
• 育兒指南

店鋪： 讀者科技圖書專營店

齣版社： 新時代齣版社

ISBN：9787504222701

商品編碼：30175040412

包裝：精裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：小木馬童書 幸孕的禮物：妊娠 胎教 産後 育兒

定價：128.00元

作者：劉晶晶著

齣版社：新時代齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787504222701

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：大16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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幸孕的禮物係列叢書：《幸孕的禮物：妊娠·胎教·産後·育兒》《幸孕的禮物：孕媽媽營養餐·下奶餐·寶寶輔食營養餐》

內容提要

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十月懷胎，一朝分娩。這十個月是女人一生中幸福、難忘、美麗的時光，無論是對即將齣世的“小天使”，還是對滿懷期待和憧憬的準媽媽，都是至關重要的。劉晶晶編著的這本《妊娠胎教産後育兒(幸孕的禮物)(精)》分四大部分，妊娠篇、胎教篇、産後篇、育兒篇，涉及準媽媽日常保健、飲食健康、自我護理、常見不適調理、胎教早教、産後護理育兒的方方麵麵，給予準媽媽全麵、係統、貼心的指導。
願本書成為天下所有媽媽科學孕育寶寶的枕邊書，成為您傢庭生活保健的顧問，幫助您科學有效地養育健康、聰明的孩子！

目錄

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篇 妊娠
章 優生的基礎
受孕生理基礎
女性生殖係統簡介
男性生殖係統簡介
女性月經期衛生
排卵監測
受精、著床的過程
將體重調整到佳狀態
製訂孕前鍛煉方案
製訂一個生育計劃
建立良好的生活方式
戒煙戒酒
職業對優生的影響
寵物對優生的影響
情緒對優生的影響
夫婦的全麵體檢
第二章 孕育個月
瞭解和結閤過程
寶寶性彆的奧秘
調節生男生女應注意5點
孕前營養狀況評估
補充豆類食品
忌空腹喝牛奶
孕婦心理特點
孕期性生活
高危妊娠患者孕期自我保健
孕期用藥的危險時期
孕期閤理用藥
第三章 孕育第2個月
怎麼知道自己懷孕瞭
要進行懷孕診斷
孕早期做陰道檢查對胎兒有影響嗎
早孕反應
緩解惡心嘔吐的方案
齣現哪些早孕反應需要去醫院就診
神奇的胎盤
孕期為什麼要認真按照規定檢查
……
第四章孕育第3個月
第五章孕育第4個月
第六章孕育第5個月
第七章孕育第6個月
第八章孕育第7個月
第九章孕育第8個月
第十章孕育第9個月
第十一章孕育0個月
第二篇胎教
章胎寶寶的智能發育
第二章父母是胎教的執行者
第三章胎兒在內的感受
第四章瞭解常用的胎教方法
第五章孕期胎教全程指導
第三篇産後
第四篇育兒

作者介紹

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文摘

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序言

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《生命的色彩：孕育與成長的指南》 一本獻給新晉父母的溫暖啓航之書 親愛的準爸爸媽媽，當生命的奇跡悄然降臨，你們的心中是否充滿瞭期待、喜悅，也伴隨著一絲絲的未知與緊張？這是一段無比珍貴的旅程，從孕育的最初悸動，到小生命的呱呱墜地，再到他/她咿呀學語、蹣跚學步，每一步都充滿瞭驚喜與挑戰。《生命的色彩：孕育與成長的指南》正是為你們量身打造的一本全方位、深度解析的育兒百科，旨在成為你們最忠實、最貼心的陪伴，幫助你們自信、從容地迎接新生命的到來，並一路引導他/她健康快樂地成長。 穿越孕期的迷霧，擁抱生命的最初脈動 懷孕，是一段充滿神秘與美好的時光。從兩條淺淺的驗孕綫，到日漸隆起的腹部，生命在體內悄然孕育，帶來身體和情感上的諸多變化。本書將帶領您深入瞭解孕期的每一個階段，揭開那些關於孕吐、胎動、營養需求、身體不適的種種疑問。 孕早期（0-12周）：生命的萌芽與守護。 這一時期，胚胎迅速發育，器官開始形成。我們將詳細介紹孕早期的常見癥狀，如惡心、疲勞、情緒波動，並提供實用的應對建議。您將瞭解到如何調整飲食，攝取對孕早期至關重要的營養素，如葉酸，以及如何通過生活方式的調整，為胎兒創造一個最佳的生長環境。同時，我們也將關注孕早期可能存在的風險，並指導您如何進行必要的孕前檢查和産檢，確保母嬰平安。 孕中期（13-28周）：身體的變化與胎兒的成長。 隨著孕周的增加，您會感受到胎兒逐漸明顯的胎動，身體也進入一個相對平穩的時期。本書將深入解析孕中期的營養需求，推薦高蛋白、富含鈣質、鐵質的食物，並為您提供美味又健康的食譜建議。我們將詳細講解胎教的重要性，從音樂胎教、語言胎教到撫觸胎教，引導您在生活中巧妙地與腹中的寶寶互動，促進其大腦發育和情感連接。您還將瞭解到孕中期常見的身體不適，如腰酸背痛、水腫等，並獲得專業的緩解方法。 孕晚期（29-40周）：迎接的準備與分娩的期待。 孕晚期，胎兒快速生長，身體的負擔也隨之加重。本書將重點關注孕晚期的營養補充，以及如何為順産做準備。您將瞭解到孕晚期需要關注的身體信號，如假性宮縮、見紅等，並學習如何識彆真正的臨産徵兆。我們將詳細介紹各種分娩方式的優缺點，並提供關於疼痛管理、呼吸技巧和放鬆方法的指導，幫助您以更積極的心態麵對分娩。此外，本書還將為您提供産房物品清單、入院流程以及如何與醫護人員有效溝通的建議。 胎教的智慧，開啓寶寶的智慧之門 胎教，並非神秘的儀式，而是通過科學、有趣的方式，在孕期就為寶寶的大腦發育和情感發展打下堅實基礎。本書將打破傳統胎教的刻闆印象，為您提供多元化的胎教理念和實踐方法。 聽覺的熏陶： 音樂是連接心靈的橋梁。我們將推薦適閤孕期聆聽的古典音樂、自然聲音，以及如何引導孕婦和胎兒進行音樂互動。學習如何用柔和的聲音為寶寶朗讀詩歌、故事，培養其對語言的敏感度。 觸覺的連接： 溫柔的撫觸是母愛的直接錶達。本書將指導您掌握正確的孕期腹部撫觸技巧，促進母子之間的情感交流，增強寶寶的安全感。 視覺的引導： 通過播放舒緩的畫麵、色彩鮮艷的物體，以及與寶寶進行眼神的互動，都能在孕期就為寶寶的視覺和認知發展打下基礎。 情緒的共鳴： 母親的情緒直接影響胎兒。本書將強調孕婦保持積極、樂觀心態的重要性，並通過引導您進行放鬆練習、正念冥想等方式，幫助您管理情緒，為寶寶營造一個寜靜、和諧的成長環境。 産後的修復與新生，溫柔嗬護寶貴的身體 經曆十月懷胎與分娩的艱辛，新媽媽的身體需要一個溫柔而細緻的恢復過程。本書將為您提供産後身體恢復的全方位指導。 身體的恢復： 從剖腹産傷口的護理到順産會陰的修復，從惡露的排齣到身體麯綫的重塑，我們將提供詳細的醫學指導和生活建議。您將瞭解到産後如何正確進行身體清潔、消毒，以及如何通過適度的運動來幫助身體恢復活力。 營養的補充： 産後身體消耗巨大，充足的營養是恢復的關鍵。本書將為您提供産後營養補充的重點，推薦易消化、高營養的食物，並指導您如何通過飲食來促進乳汁分泌，增強體質。 情緒的調適： 産後情緒的劇烈波動是許多新媽媽都會麵臨的挑戰。本書將深入探討産後抑鬱的成因，並提供識彆、預防和尋求幫助的有效方法。我們鼓勵新媽媽們接納自己的情緒，並學習與傢人分享感受，獲得支持。 乳房護理與哺乳指導： 母乳喂養是傳遞母愛與營養的最佳方式。本書將提供從母乳喂養的技巧、如何應對乳房脹痛、乳頭皸裂，到科學添加輔食的詳細指導，幫助您順利開啓母乳喂養之旅。 育兒的智慧，陪伴寶寶的每一個成長足跡 孩子的成長是一個充滿奇跡的過程，而每一個階段都有其獨特的挑戰與樂趣。本書將陪伴您走過寶寶從新生兒到幼兒的每一個關鍵時期。 新生兒的護理（0-3個月）： 這個階段，寶寶完全依賴父母。我們將詳細介紹新生兒的喂養、睡眠、洗澡、換尿布、臍帶護理等日常護理技巧。您將瞭解到如何識彆寶寶的哭聲語言，如何安撫哭鬧的寶寶，以及如何為新生兒創造一個安全、舒適的生活環境。 嬰兒期的發展（3-12個月）： 寶寶開始展現齣越來越多的技能，如抬頭、翻身、坐、爬。本書將深入解析嬰兒期的生理和心理發展特點，指導您如何通過親子遊戲、互動和語言刺激，促進寶寶的認知、運動和語言能力發展。您將瞭解到如何為寶寶選擇閤適的玩具，如何進行早期的感官刺激，以及如何觀察和應對嬰兒期常見的健康問題。 幼兒期的探索（1-3歲）： 寶寶進入瞭自主探索世界的階段，開始有瞭自己的想法和需求。本書將關注幼兒期的語言發展、社交能力培養、情緒管理以及規則意識的建立。您將瞭解到如何為寶寶提供一個安全的探索環境，如何通過繪本閱讀、故事講述來豐富寶寶的想象力，以及如何引導寶寶學會分享、閤作，為未來的學習和生活打下良好基礎。 成長中的挑戰與解答： 無論是寶寶的睡眠問題、挑食、分離焦慮，還是如廁訓練、早期教育的選擇，本書都將提供科學、實用的解決方案。我們將引導您理解寶寶行為背後的原因，並教會您如何以耐心和愛心去應對各種挑戰，成為一個自信、智慧的父母。 與時俱進的育兒理念，解鎖新時代的育兒智慧 在飛速發展的現代社會，育兒方式也在不斷更新。本書融閤瞭最新的育兒科學研究成果和前沿的教育理念，摒棄瞭陳舊的教條，為您提供更加科學、人本的育兒指導。 關注兒童心理發展： 我們強調理解和尊重孩子的個體差異，關注孩子的內在需求，培養孩子的自信心、獨立性和解決問題的能力。 科學的喂養與輔食添加： 基於最新的營養學研究，為您提供科學的喂養計劃和不同月齡寶寶的輔食添加指南，確保寶寶獲得均衡的營養。 積極的親子溝通： 鼓勵父母與孩子建立平等、尊重的溝通模式，學習傾聽孩子的想法，用理解和鼓勵代替指責和命令。 安全與健康： 全麵關注寶寶的生長發育中的安全問題，從居傢環境安全到戶外活動安全，以及常見疾病的預防和處理，為寶寶的健康保駕護航。 《生命的色彩：孕育與成長的指南》不僅僅是一本書，它是您在育兒道路上的一個可靠的導航儀，一個溫暖的傾聽者，一個知識的寶庫。我們相信，有瞭這本書的陪伴，您將能夠更從容地麵對孕育的喜悅與挑戰，更自信地迎接生命的到來，更智慧地陪伴孩子健康快樂地成長。 開啓您的育兒新篇章，讓我們一同用愛與智慧，點亮生命的每一抹色彩！

評分☆☆☆☆☆

第一次翻開這本書，我就被它溫暖的文字和細緻的內容所打動。它不是那種冷冰冰的理論堆砌，而是充滿瞭生活氣息和人文關懷。從備孕的溫馨提示，到孕期媽媽的身體和心理變化，這本書都做瞭非常周全的考慮。我尤其喜歡關於胎教的部分，它提齣瞭很多創新的胎教理念和實踐方法，讓我覺得孕期不隻是身體的成長，更是心靈的連接，我學會瞭如何用更科學、更有愛的方式與腹中的寶寶互動。産後恢復的章節，也給瞭我巨大的幫助，讓我知道在身體最脆弱的時期，該如何科學調理，如何有效地應對産後齣現的各種身體和心理挑戰。而育兒的部分，更是讓我覺得豁然開朗，它涵蓋瞭從新生兒的日常護理，到寶寶的早期啓濛，再到常見育兒問題的解決，每一個方麵都寫得非常具體且富有指導性。書中的許多建議，都讓我覺得非常實用，能夠立刻運用到實際的育兒生活中。這本書的文字風格非常輕鬆幽默，讀起來一點都不費力，仿佛在和一位經驗豐富的長輩聊天。它讓我對即將到來的新手父母生活充滿瞭信心和期待，也讓我感覺在育兒這條路上，有瞭一個可靠的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，懷孕和育兒是一場充滿未知與挑戰的旅程，而這本書，就像是我在這場旅程中遇到的一個貼心的嚮導。它以一種非常平緩且深入淺齣的方式，將孕期、胎教、産後到育兒的各個階段都做瞭細緻的梳理。我尤其欣賞它在孕期護理方麵的內容，不僅僅停留在飲食和運動這些基礎層麵，還深入探討瞭孕期媽媽的情緒管理和心理調適，這一點對於我這個容易焦慮的準媽媽來說，簡直太重要瞭。胎教的部分，更是讓我眼前一亮，它提供瞭一些非常新穎且可操作的互動式胎教方法，讓我感覺自己不僅僅是在“孕育”生命，更是在“教育”一個未來的個體，這種參與感讓我非常滿足。産後恢復的章節，也給瞭我很多實際的建議，讓我知道如何科學地坐月子，如何快速恢復體力和精力，以及如何應對産後可能齣現的各種不適。育兒的部分，則覆蓋瞭從新生兒的喂養、睡眠，到早期親子互動等方方麵麵，而且它的建議非常靈活，不像有些書籍那樣死闆，而是鼓勵傢長根據自己寶寶的特點進行調整。這本書最大的亮點在於，它真正做到瞭“全程陪伴”，讓我感覺在麵對每一個階段的挑戰時，都有它作為堅實的後盾。

評分☆☆☆☆☆

這本書，真的是我這段時間以來最貼心的“育兒百科全書”。它不僅僅是一本簡單的育兒指南，更像是一位循循善誘的導師，一步步引領我走過從孕育到養育的每一個重要階段。懷孕初期，我對於身體的各種變化感到一絲不安，而這本書就用非常科學且人性化的語言，詳細解釋瞭孕期身體的生理變化，並提供瞭實用的孕期保健建議，讓我能夠更好地瞭解和照顧自己。胎教的部分，讓我耳目一新，它不僅僅是簡單的音樂或者故事，而是鼓勵我通過更多元化的方式與寶寶建立連接，比如胎教遊戲、親子閱讀等，讓我感覺孕育的過程更加充滿樂趣和意義。産後恢復的章節，非常務實，它詳細講解瞭産後媽媽的身體恢復過程，以及如何應對産後情緒低落等問題，讓我知道在那個特殊的時期，如何更好地照顧自己，從而為寶寶提供更好的母乳喂養和照顧。育兒的篇幅更是讓我受益匪淺，它從新生兒的護理，到寶寶的生長發育規律，再到各種常見問題的應對，都做瞭詳細的解答，而且它的建議非常人性化，不是刻闆的教條，而是鼓勵傢長根據自己寶寶的特點進行調整。這本書的深度和廣度都讓我非常滿意，讓我感覺在育兒的道路上，不再感到孤單和無助。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書是我近期讀過的最讓我驚喜的一本書。作為一名即將步入新手父母行列的準爸爸，我一直想找一本能夠全麵瞭解孕育和育兒知識的書，而這本書的齣現，無疑是為我打開瞭一扇新世界的大門。它的內容涵蓋範圍之廣，讓我感到非常震撼。從備孕的科學準備，到孕期媽媽身體和心理的微妙變化，再到如何進行科學有效的胎教，它都做瞭細緻的闡述。我尤其喜歡關於胎教的章節，它提供瞭很多互動性強、趣味性高的活動，讓我覺得不僅僅是媽媽的責任，爸爸也可以積極參與進來，為寶寶的早期發展貢獻力量。産後恢復的部分，也讓我對如何照顧剛生産完的妻子有瞭更深的理解，知道如何在她最需要支持的時候給予幫助。而育兒篇，更是讓我學到瞭很多實用的育兒技巧，從如何安撫哭鬧的寶寶，到如何建立良好的睡眠習慣，再到如何進行早期親子互動，都給齣瞭非常具體的操作指南。這本書的語言風格非常親切，讀起來一點都不枯燥，就像在聽一位經驗豐富的朋友分享育兒心得一樣。它讓我對即將到來的育兒生活充滿瞭期待，也讓我更加自信地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就像是為新手父母量身打造的寶藏！我剛拿到手的時候，就被它溫潤的封麵設計吸引瞭，感覺特彆親切。翻開書頁，裏麵的內容更是讓我愛不釋手。它不是那種枯燥乏味的科普，而是充滿瞭生活化的氣息，從備孕的小細節，到孕期中的各種小睏擾，再到迎接新生兒的激動與手忙腳亂，每一部分都寫得特彆接地氣。特彆是關於胎教的部分，有很多我之前從未接觸過的有趣方法，感覺不隻是讓寶寶“聽”到聲音，而是真正地在與寶寶進行一場心靈的交流。産後恢復的部分也給瞭我很大的信心，讓我知道在身體最虛弱的時候，該如何照顧好自己，纔能更好地擁抱新生命。而且，書中的育兒經驗分享，不是那種高高在上的指導，而是充滿瞭過來人的溫暖和理解，仿佛一位經驗豐富的朋友，在你身邊娓娓道來。我特彆喜歡它在介紹各種育兒理論時，會穿插一些真實案例，讓我覺得這些理論不再是冰冷的文字，而是有血有肉的實踐。這本書真的是從“孕”到“育”的全方位指導，讓我這個第一次當媽媽的人，感覺不再那麼孤單和迷茫。