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日盐谷雅英，邵辉，邵峰 著

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• 中国科学技术出版社
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出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504667458

商品编码：30186456559

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：怎么办

定价：43.80元

作者：(日)盐谷雅英,邵辉,邵峰

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787504667458

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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这是一部的医学科普读物。从女性生殖器官解剖到生殖生理，从检查到“试管婴儿”，全面细腻，通俗易懂，图文并茂，引人入胜。无论对夫妇、抑或健康男女，都会获得裨益。
我主张“保健靠自己，看病找大夫”。是常见问题，也要早诊断、早治疗，才会有好结果。谨以此表达我对作者的敬意和对读者的祝愿。
中国工程院院士，北京协和医院妇产科主任、教授、博士生导师-----郎景和同为活跃于医疗和生殖医学技术一线的一员，我有幸与享誉日本的两位医学博士结缘，相信有两位博士的这本合著与您和您的家人相伴，真的会有助您迅速告别求子的长夜，迎来天使降临的曙光！
北京妇产医院生殖医学科主任医师-----马延敏《怎么办》是一部雅俗共赏的科普性合著，为者指明了一条实现“快孕”的便捷之路。盐谷雅英先生多年从事症治疗，能够洞察症结，为迷茫、痛苦、无助的者指点迷津；邵辉先生则从改善卵细胞“原动力”入手，让症治疗的“无米巧妇”可以做“有米之炊”。被困扰着的朋友们，让两位博士你发现并迎接新的生命吧！上海红房子医院生殖中心副主任医师-----董曦
这是一部的医学科普读物。从女性生殖器官解剖到生殖生理，从检查到“试管婴儿”，全面细腻，通俗易懂，图文并茂，引人入胜。无论对夫妇、抑或健康男女，都会获得裨益。
我主张“保健靠自己，看病找大夫”。是常见问题，也要早诊断、早治疗，才会有好结果。谨以此表达我对作者的敬意和对读者的祝愿。
中国工程院院士，北京协和医院妇产科主任、教授、博士生导师-----郎景和同为活跃于医疗和生殖医学技术一线的一员，我有幸与享誉日本的两位医学博士结缘，相信有两位博士的这本合著与您和您的家人相伴，真的会有助您迅速告别求子的长夜，迎来天使降临的曙光！

北京妇产医院生殖医学科主任医师-----马延敏《怎么办》是一部雅俗共赏的科普性合著，为者指明了一条实现“快孕”的便捷之路。盐谷雅英先生多年从事症治疗，能够洞察症结，为迷茫、痛苦、无助的者指点迷津；邵辉先生则从改善卵细胞“原动力”入手，让症治疗的“无米巧妇”可以做“有米之炊”。被困扰着的朋友们，让两位博士你发现并迎接新的生命吧！上海红房子医院生殖中心副主任医师-----董曦

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目录

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章 或许这就是
备孕妈疑虑
月经问题
妇科问题
女性日常问题
男性问题
男女共同的问题
和怀孕有关的身体结构
与女性身体结构
与男性身体结构
怀孕机理
月经与排卵
从排卵、受精到着床
激素与受孕的关系
※知识库1 与的老化
制作基础体温表
基础体温的测量方法
基础体温表的查看方法
选择佳受孕时间
预测排卵日
在受孕率高的日期进行性生活
什么是
※知识库2 白带（颈管黏液）
第二章 接受检查
检查前的准备
女性的初诊
问诊
内诊
超声波检查
女性的基本检查
超声波检查
输卵管造影检查
通水或通气检查
镜检查
颈管黏液检查
后颈管黏液检查
抗抗体检查
衣原体抗原检查 抗衣原体抗体检查
血液-激素检查
女性的精密检查
检查
激素负荷检查
染色体检查
MRI检查
男性的初诊
问诊、检查
男性的基本检查
的视诊和触诊
超声波检查
血液-激素检查
男性的精密检查
活检
精管造影检查
其他检查
第三章 治疗的概要和基础知识
当真的确定“”了
医学诊断症的主要原因
女性的主要原因
男性的主要原因
治疗的两种方法：常规治疗与精密治疗
※知识库3 治疗中的压力应对法
第四章 的常规治疗
时机受孕法
根据症状选择治疗方法
女性原因1：排卵障碍
女性原因2：输卵管障碍
女性原因3：着床障碍
女性原因4：障碍
女性其他原因
※知识库4 习惯性流产（）
男性原因1：造精功能障碍
男性原因2：精路通过障碍
男性原因3：性功能障碍
针对不明原因引起的的治疗方法
人工授精
※知识库5 人工授精（AID）
第五章 精密治疗提高试管婴儿成功率
体外受精和显微授精
体外受精和显微授精的流程
其他精密治疗
关于精密治疗的疑问
第六章 要想生个好宝宝，先要有好的和
女性年龄增长所带来的机能的衰弱与质量的下降
改善饮食生活
改变生活习惯
重新审视两人的夫妻生活
中医传统治疗手段有效促进血液循环，培育易孕体质
消除虚寒症状，平衡激素分泌的温灸疗法
促进血液循环，改善内膜的刮痧方法
刮痧时，附以松节精油能取得进一步疗效
口服液（Shawkea T-1）能提高质量、培育易孕体质
其他培育易孕体质的方法——少吃糖与断食疗法
有意识地培养自己的母性意识，激发母爱
参考文献

作者介绍

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盐谷雅、英、医学博士
1985年毕业于日本岛根医科大学，同年进入京都大学妇产科，开始从事治疗的临床和基础研究。1994年获得日本京都大学医学博士学位。2000年3月起，先后在神户市及美国加州圣地亚哥成立了3所英医院生殖中心。现任日本英医院及美国英医院生殖中心董事长。2011年被日本*报刊《读卖新闻》评比为日本试管婴儿成功率。历任日本IVF学会理事、日本生殖再生医学会及日本哺乳动物学会评议员、兵库县产妇人科学会委员。著书《想要宝宝的人》《治疗指南》等。
辉邵医学博士
1984年毕业于北京中医药大学，1992年获得日本大阪大学医学博士学位。其标志性研究成果ShawkeaT-1对治疗效果显著。现任国际（日本）中医学振兴会主席、日本子宝心理咨询学会主席、日本*媒体NHK及朝日文化等主流媒体专任健康养生学讲师、英医院生殖中心特邀疑难病汉方顾问、美国英医院生殖中心董事、日本产业医科大学讲师、日本《增强健康》杂志主编等职。著书《解毒革命》《4000年健康法》《刮痧美容》《针灸临床治疗法集》等。

文摘

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序言

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《光影流转：现代摄影技法与艺术解析》 引言 光影，是摄影的灵魂；技术，是捕捉瞬息万变的媒介；艺术，则是摄影师思想与情感的表达。本书《光影流转：现代摄影技法与艺术解析》旨在深入探讨现代摄影的精髓，从基础的相机操作与技术原理，到高级的构图美学与后期处理，再到对摄影艺术的深刻理解和个人风格的塑造，全方位地为摄影爱好者和专业人士提供一份详实而富有启发性的指南。我们相信，掌握了光影的奥秘，理解了技术的精妙，并融入个人的艺术思考，便能创造出触动人心的摄影作品。 第一章：光与影的语言——摄影的本质 理解光： 光是摄影的基石。本章将详细解析自然光与人造光的特性，包括光的性质（直射光、散射光、硬光、软光）、光线方向（顺光、侧光、逆光、顶光、底光）及其对画面质感、轮廓、明暗对比的影响。我们将学习如何观察和利用不同光线条件，例如清晨柔和的散射光适合拍摄人像，午后硬朗的直射光能强调纹理，而傍晚的暖色调光线则能营造温馨的氛围。 塑造影： 影是光线的印记，是画面构成的重要元素。本章将阐述阴影在画面中的作用，它能勾勒形体、增加立体感、引导视线、营造神秘感或戏剧性。我们将学习如何控制阴影的深浅和范围，以及如何利用阴影来突出主体、增强画面深度和表达情绪。 光影的互动： 光与影并非孤立存在，而是相互依存、相互塑造的。本章将深入分析光线如何与被摄对象互动，形成丰富的明暗层次和肌理。通过对高光、中间调和阴影的精准把握，摄影师能够创造出具有强烈视觉冲击力和情感感染力的画面。 第二章：相机与镜头——捕捉光影的工具 相机基础： 深入讲解数码相机的核心组成部分，包括传感器（全画幅、APS-C、M4/3）、像素、感光度（ISO）、快门速度、光圈等曝光三角的原理和应用。我们将学习如何根据不同的拍摄场景和创作意图，灵活运用这三大要素来实现正确的曝光和理想的画面效果。 镜头解析： 探讨不同焦距镜头（广角、标准、长焦）的成像特点及其在构图中的作用。广角镜头能容纳更广阔的场景，营造空间感和透视感；标准镜头最接近人眼的视角，适合拍摄日常场景和人像；长焦镜头则能压缩空间，突出主体，营造景深效果。此外，还将介绍定焦镜头与变焦镜头的优劣，以及大光圈镜头在弱光拍摄和虚化背景方面的优势。 曝光模式与测光： 详细阐述相机提供的多种拍摄模式（全自动、程序自动、光圈优先、快门优先、手动模式）的适用场景和操作技巧。讲解测光模式（评价测光、中央重点测光、点测光）的工作原理，以及如何根据被摄对象的明暗关系和环境光线选择合适的测光方式，避免欠曝或过曝。 对焦系统： 深入了解自动对焦（AF）模式，包括单次自动对焦（AF-S）、连续自动对焦（AF-C）以及各种对焦点选择方式。学习手动对焦（MF）的技巧，尤其是在光线不足或需要精确控制焦点时。 白平衡： 讲解白平衡在还原画面色彩真实性中的重要作用，以及如何利用自动白平衡、预设白平衡和自定义白平衡来适应不同的光源环境，确保色彩的准确呈现。 第三章：构图的艺术——视觉语言的构建 经典构图法则： 详细介绍摄影中常用的构图法则，如三分法、黄金分割、对称构图、对角线构图、S形构图、三角形构图等。分析每种构图方式的视觉效果和适用场景，以及如何运用它们来平衡画面、引导视线、增强画面的稳定感或动感。 视觉引导与焦点： 学习如何运用线条、形状、色彩、明暗对比等视觉元素来引导观者的视线，并最终聚焦到画面主体。探讨前景、中景、远景的运用，以及如何通过景深控制来分离主体与背景，突出表现对象。 负空间与留白： 深入理解负空间（留白）在画面中的重要性，它能为画面带来呼吸感，突出主体，营造意境，并引导观者的想象。学习如何巧妙运用负空间来增强画面的简洁性和视觉冲击力。 透视的运用： 讲解如何通过镜头焦距、拍摄角度和与被摄对象的距离来控制透视效果。理解近大远小的透视原理，以及如何利用前景来增强画面的纵深感和空间感。 视角与角度： 探索不同视角（平视、仰视、俯视）和角度对画面氛围和信息传达的影响。例如，仰视可以使主体显得高大雄伟，俯视则能提供全局视角或展现渺小感。 第四章：光影的运用与创作——技法进阶 人像摄影的光影： 针对人像拍摄，深入解析如何运用不同类型的光线来塑造人物的脸部轮廓、肤质和情感。介绍顺光、侧光、逆光、伦勃朗光、蝴蝶光等经典人像用光模式，以及如何利用反光板和柔光罩来控制光线的质感和方向。 风光摄影的采光： 专注于风光摄影，讲解如何在不同时间（黄金时刻、蓝色时刻）和天气条件下捕捉自然光的魅力。探讨如何利用云层、雾气、雨雪等元素来增强画面的层次感和戏剧性。 静物与细节的刻画： 学习如何利用精确的光线控制来表现静物的质感、色彩和细节。探讨硬光与软光的对比运用，以及如何通过聚光灯来突出局部细节，营造氛围。 动态与运动的捕捉： 讲解如何通过控制快门速度来凝固瞬间或表现运动的轨迹。介绍高速快门凝固运动、慢速快门制造拖影等技巧，以及如何利用追焦技术来拍摄运动中的主体。 黑白摄影的魅力： 深入探讨黑白摄影的光影表现力，以及如何在黑白影调中寻找和强化对比、纹理和形状。学习如何通过后期处理来优化黑白照片的层次感和视觉冲击力。 第五章：后期处理——光影的二次创作 RAW格式的优势： 详细阐述RAW格式相比JPEG格式在后期处理中的巨大优势，包括更宽广的动态范围、更丰富的色彩信息以及更大的调整空间。 基本调整： 讲解常用后期软件（如Adobe Lightroom, Adobe Photoshop）中的基础调整工具，包括曝光、对比度、高光、阴影、白色、黑色、白平衡、饱和度、色相的运用。 局部调整： 学习如何运用蒙版、渐变滤镜、径向滤镜等工具进行局部调整，精准控制画面中特定区域的光影、色彩和细节，实现精细化处理。 色彩管理： 探讨色彩空间、色彩配置文件等概念，以及如何在后期处理中保持色彩的准确性和一致性，确保在不同显示设备上呈现一致的视觉效果。 锐化与降噪： 讲解锐化技术在增强画面细节和清晰度方面的应用，以及降噪技术在处理高感光度拍摄照片中的重要性。 创意合成与特效： 介绍一些高级的后期技术，如HDR合成、全景拼接、局部色彩、模拟胶片效果、移轴镜头效果等，拓展摄影作品的视觉表现力。 第六章：摄影的艺术化之路——个人风格的探索 从技术到艺术的转变： 探讨摄影师如何超越单纯的技术层面，将个人的情感、思想和视角融入作品。分析优秀摄影作品中蕴含的叙事性、象征意义和情感共鸣。 主题与故事的构建： 学习如何确立摄影主题，并通过一系列作品来讲述一个故事或传达一种理念。理解系列作品的连贯性、逻辑性和整体性。 观察力与想象力： 强调培养敏锐的观察力，发掘日常生活中的不凡之处，并结合丰富的想象力来创造出独特而富有深度的摄影作品。 情感的表达： 探讨摄影师如何通过光影、构图、色彩等视觉语言来表达喜怒哀乐、希望与失落等人类共通的情感。 学习与借鉴： 鼓励学习和借鉴大师的作品，分析其成功之处，但最终要形成自己的独特风格，避免模仿。 持续的实践与反思： 强调持续的摄影实践、大量的拍摄以及对作品的深入反思，是形成个人风格的必经之路。 结语 摄影是一场与光影的对话，一次对世界的深刻凝视。本书《光影流转：现代摄影技法与艺术解析》并非终点，而是开启您摄影艺术之旅的起点。愿您在掌握了技术的同时，也能点燃内心的艺术之火，用镜头捕捉世间的美好，用光影诉说属于您的动人故事。愿您的每一次按下快门，都充满对光影的理解，对技艺的精进，对艺术的追求。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的启发，可能是关于“价值”的重新认识。我们习惯于用价格来衡量一本书的价值，但这本书让我思考，除了市场价格之外，一本书的内容、它所承载的知识、思想，甚至是它带给读者的情感共鸣，这些无形的价值，又该如何去评估？在盗版横行的时代，很多时候，内容创作者付出的心血，被轻描淡写地复制、传播，甚至被廉价售卖。这本书探讨的“怎么办”，在我看来，不仅仅是法律层面的规制，更是文化层面的尊重和对知识产权价值的认同。它让我们反思，我们是否在无意识中，成为了知识价值链条上的“破坏者”，而不仅仅是“受益者”。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，《正版图书 怎么办》这本书，提供了一个不同于以往的视角来审视“正版”这个概念。它不仅仅局限于法律条文和版权保护的层面，而是深入到了社会、经济、文化和心理的各个维度。阅读过程中，我常常会停下来思考，自己是否也曾是盗版行为的“参与者”？而我所追求的“正版”，究竟是什么？是仅仅一张封皮，还是一份对原创的尊重，一种对知识价值的认同？这本书并没有给出明确的“怎么办”，但它提出了足够多的问题，引发了足够多的思考，这本身就是一种价值。

评分☆☆☆☆☆

《正版图书 怎么办》这本书，刚拿到手的时候，我其实挺好奇这个标题的。市面上“正版”这个词，常常伴随着一些价格上的考量，或者质量上的保证。而“怎么办”，又带着一丝解决问题的急迫感，甚至有点像是在寻求某种指导。我一开始以为它会是一本关于版权保护、防伪辨识的书，教大家如何识别盗版，如何维护自己的合法权益，甚至是探讨盗版对原创产业的危害。然而，翻开目录，我发现内容远比我想象的要宽泛。它似乎触及到了现代社会信息传播、知识付费，乃至文化产品流转的各个层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，我只能说，有时候挺“接地气”的，有时候又有点“学术范儿”。在讲到一些具体案例的时候，作者会用非常生动的例子，像在跟你拉家常一样，把一些复杂的概念变得简单易懂。比如，他会讲到某个盗版网站是如何兴起的，背后牵扯到了哪些利益链条，普通读者在其中扮演了怎样的角色，以及这些行为对内容创作者造成了多大的打击。但话锋一转，他又会突然抛出一些统计数据，引用一些法律条文，让你感觉好像在上一堂严肃的社会学或者法学课。这种切换有时候挺考验读者的接受度的，但总体而言，我觉得这种方式也让内容更具层次感，避免了单调。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的论述逻辑有时会让人觉得有些跳跃，但细细品味，又能发现其中的联系。比如，它可能会从某个网络文学的盗版现象，引申到数字版权保护的技术难题，然后又突然转到消费者购买习惯的心理分析，最后又回归到法律法规的完善。这种“发散式”的写作方式，虽然不是我最喜欢的类型，但它确实能提供一个更广阔的视角来看待“正版”这个议题。它不是简单地告诉你“不要盗版”，而是试图去解析为什么会出现盗版，以及在复杂的现实面前，我们该如何去面对和解决这些问题。