头都大我不是一本正经的备孕书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄大头 著

图书标签:

• 备孕
• 孕育
• 生育
• 亲子
• 育儿
• 健康
• 生活
• 幽默
• 科普
• 家庭

店铺： 百图书苑图书专营店

出版社： 广东经济出版社有限公司

ISBN：9787545456356

商品编码：30187910646

包装：平装-胶订

出版时间：2017-08-01

基本信息

书名：头都大我不是一本正经的备孕书

：45.00元

作者：黄大头

出版社：广东经济出版社有限公司

出版日期：2017-08-01

ISBN：9787545456356

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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【贴心封套是什么东东】 就是把封套拆下来，反过来包，立马变成了一本装X不尴尬的《人类的起源》！

内容提要

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这本书会让你重新认识“啪啪啪”，带你通过认识“

这是一本只提供干货的实战指导书。这本书有生殖医学博士提供给你的排卵期高效、准确算法！看了就知道自己以前用过的测排卵方法是多“无力”。

目录

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作者介绍

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黄大头（黄静宇）漫画公众号《头都大》作者，她的头都大系列创作的开始，是受到作为儿科专家的妈妈启发。如今她已与各领域医学专家携手创作了大量深受网友信赖与喜爱的科普文章，她致力用深入浅出的方式给大众轻松科普医学知识，让读者不再为无知而头大。同时，黄大头还是矜矜业业的电视人一枚：曾凤凰卫视《鲁豫有约》节目导演，曾安徽卫视《超级演说家》季执行总导演，广东南方卫视《都市笑口组》导演，广东南方卫视《谁语争锋》总导演。

文摘

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序言

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《头都大，我不是一本正经的备孕书》 一本让你卸下包袱，轻松踏上人生新篇章的“非典型”备孕指南 你是否觉得备孕这件事，总是被赋予太多严肃、沉重、甚至有些令人窒息的色彩？那些动辄就是“科学备孕”、“黄金时间”、“最佳状态”的建议，仿佛把所有人都变成了一台精密运转的生育机器，一旦出现偏差就引来焦虑和恐慌。如果你也曾经在海量信息中迷失方向，在各种“必须”与“禁止”中感到束手无策，甚至因为备孕而让原本充满爱意的夫妻生活变得像一场公式化的任务，那么，这本书，就是为你量身打造的“解药”。 《头都大，我不是一本正经的备孕书》——这个书名本身就充满了坦率和幽默，它直接戳中了许多备孕夫妻内心深处的共鸣。是的，备孕这件事，常常让我们“头都大”！它不是一条坦途，而是充满了未知、挑战，以及无数令人啼笑皆非的瞬间。这本书，并非一本冰冷的医学手册，也不是一本说教式的育儿宝典。它更像是一位经验丰富、知心懂你的朋友，用最接地气、最幽默、最富有人情味的方式，陪伴你度过这段充满期待又略带彷徨的旅程。 告别焦虑，拥抱过程：备孕，也可以是一场有趣的探索 在这本书中，你找不到那些令人生畏的医学术语堆砌，也看不到那些刻板的流程和规则。我们相信，备孕最美好的状态，是夫妻双方带着爱意，享受彼此的陪伴，共同期待一个小生命的到来。这本书将带领你重新审视备孕这件事，把它从一个“任务”转变为一段“探索”。 破除迷思，理性看待“科学”： 什么是真正的科学备孕？我们将在书中以轻松有趣的方式，辨析那些被过度解读甚至误读的备孕知识。我们会告诉你，科学并非遥不可及的理论，而是可以融入生活的实用技巧。我们会教你如何识别信息，不被伪科学误导，找到真正适合自己的备孕方法。从了解生理周期到日常饮食的调整，从运动习惯的养成到心理状态的调适，我们将一一为你解读，但请记住，这一切的前提是让你感觉舒适和放松。 重拾情趣，让备孕成为爱的催化剂： 备孕不应该扼杀夫妻间的亲密和情趣。本书将提供一些创意和建议，帮助你们在备孕过程中，重新发现和点燃彼此的激情。我们相信，和谐的夫妻关系是孕育健康生命的重要基石。我们将探讨如何将“造人计划”变得更加有趣和自然，让每一次的亲密都充满爱意和期待，而非变成了例行公事。 心理减压，笑对挑战： 备孕过程中，难免会遇到各种小小的挫折和不如意。本书将教会你如何调整心态，用更积极、更乐观的态度去面对。我们将分享许多过来人的经验，那些曾经经历过焦虑、失落，最终却收获幸福的故事。你会发现，你并不孤单，你的困惑和烦恼，很多人都感同身受。我们将提供一些实用的心理调节方法，帮助你建立强大的内心，笑对备孕路上的每一个“小插曲”。 不是“一本正经”，但却“一本正经”地告诉你该知道的 虽然书名如此“放飞自我”，但这本书的内容绝非儿戏。在轻松幽默的叙述背后，我们深入浅出地为你解析备孕过程中至关重要的信息： 了解你的身体，倾听它的语言： 我们将用最易懂的方式，带你深入了解女性的生理周期，认识排卵期的规律，以及如何通过一些简单的迹象来判断最佳受孕时机。这并非要求你变成一个精密的测量仪，而是帮助你更好地与自己的身体对话，了解它的需求和信号。 男性的角色，同样重要： 备孕从来不是女性一个人的事情。本书也将详细探讨男性在备孕中的重要作用，从生活习惯到心理支持，从身体健康到……（此处可以留一点悬念，书中会有更精彩的解读）。我们将帮助男性更好地理解自己的责任，并积极参与到备孕的各个环节。 健康生活方式的“不严肃”指南： 均衡饮食、适度运动、规律作息……这些听起来枯燥无味的健康建议，我们将在书中用更有趣的方式呈现。我们会告诉你，如何将健康的饮食融入到日常的烹饪中，如何选择适合自己的运动方式，以及如何通过一些生活中的小改变，为孕育健康的宝宝打下坚实的基础。你无需变成苦行僧，只需做出一些细微但有效的调整。 孕前检查的“知情权”： 孕前检查是保障母婴健康的重要环节。本书将详细介绍孕前检查的必要性、项目以及如何解读检查报告。我们将帮助你了解这些检查的真正意义，让你在接受检查时不再迷茫，而是成为一个有准备、有主动权的准父母。 面对常见疑虑，提供解决方案： 备孕过程中，你可能会遇到关于年龄、健康状况、家族史等种种疑虑。本书将针对这些常见问题，提供科学、理性的解答和建议。我们会告诉你，如何评估风险，如何寻求专业的帮助，以及如何以积极的心态面对可能出现的挑战。 来自真实生活的声音： 书中将穿插大量的真实备孕故事、采访以及读者互动内容。这些来自不同背景、不同经历的分享，将让你感受到备孕社群的力量，获得更多的灵感和支持。你会发现，每一个故事都充满了温暖和力量，它们将告诉你，坚持下去，希望就在前方。 谁适合阅读这本书？ 初次备孕，对一切感到陌生和焦虑的准父母： 想要一个轻松、科学的备孕入门指南。 备孕一段时间，但屡屡受挫，开始感到疲惫和迷茫的夫妻： 需要重新找回备孕的动力和乐趣。 希望在备孕过程中，保持夫妻和谐，增进感情的伴侣： 想要备孕，但不想让它成为感情的“绊脚石”。 对传统的备孕书籍感到枯燥乏味，想要一本有温度、有趣味的书籍的读者： 喜欢轻松幽默的阅读体验，但又不希望内容过于肤浅。 任何对生命孕育过程充满好奇，想要以更轻松、积极心态面对人生新篇章的读者： 这本书，不只是告诉你“怎么做”，更是告诉你“怎么想”。 它希望传递一种积极、乐观、充满爱的备孕理念，让你在生命的这场奇妙旅程中，既有科学的指导，又不失轻松的乐趣。 翻开《头都大，我不是一本正经的备孕书》，让我们一起，用微笑和爱，迎接那个命中注定的奇迹。这是一次关于生命、关于爱、关于成长的美好体验，而你，将是这场体验中最闪耀的主角。准备好，放下那些不必要的担忧，用一颗轻松的心，开始这段美妙的旅程吧！

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我拿到这本书，看到那个名字，觉得有点“不正经”，但当我真正开始阅读后，才发现它“不正经”的外表下，藏着一颗多么“走心”的灵魂。它没有那些空泛的口号，没有那些遥不可及的目标，它讲的都是真实的生活，真实的烦恼，以及真实的解决方案。书中有一个章节，详细描述了备孕过程中可能出现的各种情绪波动，以及如何应对这些情绪，我读完后感觉被深深地理解了，仿佛作者就是那个一直默默站在我身边的朋友，告诉我“别怕，我懂你”。而且，这本书还给了我很多关于“备孕生活方式”的灵感，比如如何通过饮食来调理身体，如何通过运动来增强体质，如何通过冥想来放松心情，这些都是我之前觉得遥不可及的事情，但这本书用非常简单易懂的方式，把它们融入到了我的日常生活中。读完这本书，我感觉自己不仅在生理上做好了准备，心理上也更加成熟和强大。

评分☆☆☆☆☆

这本书的风格简直太让人惊喜了！我拿到它的时候，还以为又是那种厚厚的、写满专业术语的“百科全书”，结果翻开后，才发现它简直就像一本漫画小说，随处可见幽默的插画和俏皮的文字。作者就像一个经验丰富的“过来人”，毫不避讳地分享了自己备孕期间遇到的各种“坑”，以及如何巧妙地绕过它们。我特别喜欢书中关于“备孕装备升级”的章节，它把那些听起来很专业的孕前检查项目，用一种轻松诙谐的方式讲解清楚，让我不再觉得那些检查是冰冷的数据，而是为宝宝健康打下的“基础工程”。而且，它还提供了一些非常规的、但又充满智慧的建议，比如“如何在家里的某个角落打造一个‘孕味’十足的空间”，让我觉得备孕这件事，可以从生活的小细节开始，变得充满仪式感和乐趣。这本书让我觉得，备孕不应该是一种负担，而是一种值得期待和享受的过程。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在纠结一些关于备孕的小问题，比如到底要不要补充叶酸，什么时候开始补最好，还有关于一些孕前调理的偏方，听起来都挺有道理的，但又不知道哪个是真哪个是假。这本书就像一个及时的“雨露”，把我心中那些模糊不清的疑虑都一一解开了。它没有直接告诉你“应该做什么，不应该做什么”，而是从科学的角度，结合实际情况，一步步地引导你做出最适合自己的选择。我特别欣赏书中对于“备孕误区”的剖析，很多我之前深信不疑的说法，在这本书里都被一一“打假”了，让我觉得自己以前走了一些弯路。而且，它还鼓励我们要保持积极的学习态度，多方了解信息，但同时也要保持自己的判断力，不要被网上的各种信息所迷惑。这本书让我感觉，备孕就像一场“知识探索之旅”，而这本书就是我手中最可靠的“探险地图”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直打开了我备孕新世界的大门！我之前看过的那些备孕书，要么就是枯燥的数据和医学术语堆砌，看得我头昏脑胀，要么就是过于鸡汤，听了好像有道理但实际操作起来却一头雾水。这本书完全不一样，它就像一个资深闺蜜，用最接地气、最幽默的方式，把那些原本可能让人感到压力山大的备孕知识，讲得生动有趣，甚至让人忍俊不禁。我记得有一个章节讲到“卵子和精子的约会”，用拟人化的方式描绘了它们从相遇到结合的过程，我一边看一边笑，彻底改变了我之前对备孕过程的刻板印象。它让我明白，备孕并不是一场严肃的“作战”，而是充满生命奇迹的旅程。而且，书中很多建议都非常实用，比如如何调整心态，如何和伴侣有效沟通，如何建立健康的生活习惯，这些都是我之前忽略或者觉得很难做到的，但这本书给出了具体可行的方法。读完这本书，我感觉自己不再是那个焦虑迷茫的准妈妈，而是变成了一个充满信心和乐趣的备孕“玩家”。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为备孕就是按部就班地计算排卵期，然后…然后就听天由命了。直到我读到这本书，才意识到自己之前的想法有多么片面。这本书的独特之处在于，它不仅仅关注生理上的准备，更深入地探讨了心理、情感和伴侣关系在备孕过程中的重要性。书中关于“孕前情绪管理”的章节，让我深刻反思了自己长期以来因为备孕压力而产生的焦虑和不安，作者用非常巧妙的比喻，把这些负面情绪比作“孕期的小怪兽”，并提供了非常有效的“驯服”方法。更让我惊喜的是，它还鼓励我们要和伴侣进行更深入的沟通，分享彼此的感受和期望，共同承担备孕的责任。我以前总觉得备孕是女人一个人的事，现在才明白，这应该是两个人共同的“甜蜜任务”。这本书让我和我的先生有了更多关于未来的交流，我们的关系也因此更加亲密。它不仅仅是一本备孕指南，更像是一本增进夫妻感情的“爱情保鲜剂”。