孕40周同步胎教百科大全 9787512711853 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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ibaby母婴项目组 著

图书标签:

• 孕期
• 胎教
• 育儿
• 孕40周
• 母婴健康
• 怀孕
• 亲子
• 备孕
• 产前准备
• 中国妇女出版社

店铺： 新华书店图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711853

商品编码：30190826072

包装：平装

出版时间：2015-11-01

基本信息

书名：孕40周同步胎教百科大全

定价：39.80元

作者：ibaby母婴项目组

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2015-11-01

ISBN：9787512711853

字数：

页码：473

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《孕40周同步胎教百科大全》以优生优育为原则，以专家的重点指导为根本，解释了胎教的科学性及胎教的可行性。全书结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况，介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步讲解了如何科学进行胎教，让胎宝宝得到安全良好的刺激，从而为以后的早期教育奠定良好的基础。全书分为三部分，优生优育、胎教启蒙、孕期40周胎教计划。

目录

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优生篇
遗传与优生
怀孕准备与优生
怀孕时机与优生
孕期营养与优生
孕期保健与优生

胎教篇
胎教：一门古老而崭新的学问
胎教：爱的预备课
快乐胎教进行时

作者介绍

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ibaby母婴项目组，致力于妊娠、分娩、育儿、早教的研究，由多名业内专家组成，为中国的妈妈和宝宝提供科学、前沿、全面、实用的养育知识。

文摘

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序言

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《生命初航：孕育的智慧与科学》 怀孕，是生命孕育的奇妙旅程，也是准父母们探索未知、迎接新生的重要阶段。这段旅程充满着喜悦、期待，也伴随着无数的疑问和挑战。从精卵结合的微观奇迹，到呱呱坠地的生命颂歌，每一个细微的变化都牵动着准父母的心。本书旨在成为您孕期最贴心的伙伴，为您提供全方位、科学、细致的孕育指南，帮助您平稳度过这特殊而宝贵的时光。 第一部分：孕育的奇迹——生命诞生的科学画卷 怀孕并非一日之功，而是生命在母体内逐步成长的复杂而精妙的过程。我们将从最基础的生物学原理出发，为您揭示生命诞生的奥秘。 受孕的起点：生命的第一声啼鸣 排卵与受精： 深入浅出地解析女性的生理周期，讲解排卵的规律，以及精子与卵子相遇并结合的概率与时机。我们将以清晰的图示和易懂的语言，描述受精卵形成的每一个关键步骤，让您了解生命是如何在精妙的时间点上被点燃的。 着床与早期发育： 详细介绍受精卵如何开始分裂，并沿着输卵管抵达子宫，最终成功着床。我们将展示早期胚胎细胞的惊人分化能力，以及着床后激素变化的微妙信号，帮助您理解身体为孕育生命所做的准备。 孕周的秘密：生命的动态成长曲线 每周发育变化： 本书的核心内容之一，将以周为单位，详细描绘胎儿在母体内每周的成长变化。从最初的微米级细胞团，到拥有清晰五官、完整四肢的小生命，您将看到胎儿器官系统的形成、功能的发展，以及体型的逐渐增大。我们将结合科学的解剖学知识和直观的图像，让您仿佛亲眼见证生命的成长。 孕早期（1-13周）： 重点关注胚胎器官的原型形成、早期神经管的发育、心血管系统的初步建立等关键过程。同时，也会详细介绍孕早期孕妇可能出现的生理变化，如晨吐、疲劳、乳房胀痛等，并提供相应的应对建议。 孕中期（14-27周）： 这是一个胎儿快速发育的时期，我们将详细讲解胎儿骨骼、肌肉、消化系统、呼吸系统的进一步成熟，以及胎动感的出现。孕妇在此阶段的身体变化也更加明显，我们会探讨体重增长、腹部隆起、皮肤变化等，并介绍孕中期筛查的重要性。 孕晚期（28-40周）： 随着胎儿接近成熟，我们将重点介绍胎儿体重和身高的快速增长、肺部成熟、脂肪堆积以及为出生做准备的姿势。孕妇在此阶段会面临更多的身体不适，如水肿、腰背疼痛、睡眠困难等，本书将提供专业的缓解方法和分娩准备指导。 第二部分：母体的智慧——孕期身心健康的悉心呵护 孕育生命不仅是胎儿的成长，更是母体经历的巨大生理和心理转变。科学的管理和细致的呵护，是母婴安康的基石。 孕期营养：为生命提供最优质的“土壤” 关键营养素的解析： 深入剖析叶酸、铁、钙、DHA、蛋白质等对孕妇和胎儿健康至关重要的营养素。我们将解释它们各自的功能、建议摄入量，以及在不同孕期的侧重点。 科学膳食搭配： 提供具体、可操作的饮食建议，涵盖三餐两点，推荐适合孕妇的食材和烹饪方式。我们将强调食物多样化和均衡营养的原则，避免盲目进补或过度忌口。 常见营养问题的应对： 针对孕期可能出现的贫血、妊娠期糖尿病、孕吐引起的营养不良等问题，提供科学的饮食调理方案和必要时的营养补充建议。 孕期运动：活力与健康的双重保障 运动的益处： 详细阐述适度运动对改善孕期不适、增强体质、促进分娩、加速产后恢复的积极作用。 安全适宜的运动选择： 推荐适合不同孕期、不同身体状况的运动项目，如散步、孕妇瑜伽、游泳、凯格尔运动等，并强调运动时的注意事项和禁忌。 运动强度与频率的把握： 指导孕妇如何根据自身感受和医生建议，合理安排运动的时间、强度和频率，确保运动的安全与有效。 孕期心理调适：拥抱母亲的角色转变 情绪的波动与理解： 解释孕期激素变化对情绪的影响，帮助孕妇理解并接纳孕期可能出现的焦虑、恐惧、易怒等情绪，并提供积极的应对策略。 建立支持系统： 强调与伴侣、家人、朋友沟通的重要性，以及寻求专业心理支持的途径。 积极的心态建设： 引导孕妇通过冥想、放松练习、孕期兴趣活动等方式，培养积极乐观的心态，为迎接宝宝做好心理准备。 孕期常见不适的应对： 从不适到舒适： 详细列举孕期可能出现的各种不适症状，如恶心呕吐、腰酸背痛、水肿、抽筋、便秘、失眠等，并提供切实有效的居家缓解方法和就医指征。 用药安全须知： 强调孕期用药的特殊性，指导孕妇在任何情况下都应遵医嘱用药，并提供常见孕期安全用药知识。 第三部分：迎接新生命——分娩的准备与挑战 分娩是孕育旅程的顶点，也是生命新篇章的开启。充分的准备和科学的认知，能够帮助您自信、从容地迎接宝宝的到来。 分娩的信号与过程： 识别临产征兆： 详细介绍见红、规律宫缩、破水等临产信号，以及如何判断是否需要前往医院。 分娩的不同阶段： 阐述第一产程（宫颈扩张）、第二产程（胎儿娩出）和第三产程（胎盘娩出）的生理过程，让您对分娩有一个全面的了解。 分娩方式的选择： 科学解析阴道分娩和剖腹产的适应症、优缺点，帮助您与医生共同做出最适合自己的选择。 无痛分娩与助产技术： 现代分娩的进步： 介绍无痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、过程和安全性，以及其他常用的助产技术，如会阴侧切、吸引器助产等，减轻孕妇的痛苦，保障母婴安全。 产前检查与准备： 定期产检的重要性： 强调孕期定期产检是监测母婴健康、及时发现和处理异常情况的关键。详细介绍孕期各项检查的目的和意义。 分娩前的准备工作： 提供详细的待产包清单、入院流程指南、以及与家人沟通分娩计划的建议。 产后恢复与新生儿护理： 产后身心恢复： 介绍产后恶露、伤口护理、母乳喂养、盆底肌恢复等重要议题，帮助新妈妈们顺利度过产后恢复期。 宝宝的第一课： 提供关于新生儿喂养、睡眠、洗澡、脐带护理、黄疸识别等基础护理知识，帮助新手父母们从容应对宝宝的到来。 本书不仅仅是一本知识的集合，更是一份来自科学和经验的关怀。我们希望通过详实的内容、严谨的态度和温暖的语言，陪伴您走过这段充满爱与期待的旅程，让您在了解生命孕育的奥秘的同时，也能享受到身心的平静与喜悦，最终健康、顺利地迎接新生命的降临。

评分☆☆☆☆☆

这本书到手一段时间了，当初选择它，纯粹是因为封面那种温婉祥和的感觉，仿佛预示着一个平和顺利的孕期。我一直相信，孕期不仅仅是身体的等待，更是心灵的准备，是父母与腹中宝宝初次建立深厚连接的奇妙时光。拿到这本《孕40周同步胎教百科大全》，我最看重的是它“同步”的概念。我希望能够随着孕周的变化，了解宝宝的成长，更重要的是，知道在每一个阶段，我应该如何去引导，如何去陪伴。书里关于孕早期胎儿发育的描述，非常详细，让我这个准妈妈能直观地感受到小生命的奇迹。而关于胎教的建议，更是让我耳目一新。不同于一些笼统的说法，它似乎能深入到具体的操作层面，比如在特定孕周，推荐什么样的音乐，讲什么样的故事，甚至是通过简单的抚触来传递爱意。我特别喜欢其中关于“感知”的章节，它教会我如何去倾听胎儿的细微反应，如何理解宝宝发出的信号。这不仅仅是书本上的知识，更像是一种与孩子之间无声的对话，一种灵魂的交流。书的排版也很舒适，不会让人感到信息爆炸的压力，而是像一位温柔的导师，娓娓道来，让人安心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对“胎教”这个概念有些模糊，总觉得它虚无缥缈，难以捉摸。但当我翻开《孕40周同步胎教百科大全》，我发现自己错了。这本书就像一个指南针，为我指明了方向，让我不再迷茫。我最喜欢的是它将整个孕期过程描绘得如此生动有趣，让我能够真正感受到生命在我体内悄然孕育和成长的神奇。书中的内容，不仅仅是枯燥的医学知识，更多的是一种情感的引导和连接。它让我学会了在每一个孕周，如何去感受宝宝的每一次胎动，如何去理解宝宝在妈妈肚子里的小小世界里正在经历着什么。那些关于“倾听”的章节，让我明白，胎教并非单方面的灌输，而是双向的沟通。通过书中的指导，我开始尝试用温柔的声音和宝宝说话，用舒缓的音乐来安抚它，甚至尝试在胎动时轻轻抚摸我的肚子，想象着宝宝的回应。这些看似简单的举动，却让我感受到了一种前所未有的亲密感和责任感。书本的文字朴实而充满智慧，没有太多专业术语，让我一个准妈妈也能轻松理解。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，孕期是一个家庭凝聚力的重要时期，是建立深厚亲情的关键阶段。而这本《孕40周同步胎教百科大全》，在我看来，就像一本连接父母与腹中宝贝的“心灵桥梁”。它不仅仅是一本关于孕育生命的工具书，更是一本关于爱的启蒙书。我非常喜欢书中那种温和而富有哲理的语言，它让我能够以一种更平和、更感恩的心态去面对孕期的种种变化。书中的内容，不仅仅聚焦于胎儿的生理发育，更深入地探讨了孕期情绪管理、夫妻关系以及家庭氛围对胎儿成长的影响。我特别欣赏书中关于“感知与共鸣”的章节，它教会我如何去捕捉胎儿细微的“信号”，如何去回应它的每一次“呼唤”。这不仅仅是一种技巧，更是一种爱的表达方式。当我跟着书中的指引，轻轻地抚摸我的肚子，与腹中的小生命进行“对话”时，我能感受到一种难以言喻的连接和幸福。这本书让我明白，胎教不仅仅是为了让孩子更聪明，更是为了让孩子在爱的包围中健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重实际操作的准妈妈，所以选择这本《孕40周同步胎教百科大全》时，主要看重的是它能否提供切实可行的指导。孕育生命是一场充满未知和惊喜的旅程，我不想仅仅被动地等待，而是希望能够积极地参与其中。这本书，从我的角度来看，恰好满足了我的需求。它将孕期40周细致地划分开来，每个阶段都对应着胎儿的特定发育状况和准妈妈的生理变化，这一点非常重要。让我能够清晰地知道，在孕早期，我需要关注什么；在孕中期，胎儿的听觉开始发展，我应该如何利用这个机会；到了孕晚期，又该如何为迎接宝宝的到来做好最后的准备。书中最吸引我的部分是关于胎教的“方法论”。它不是简单地罗列一些胎教的益处，而是给出了非常具体的“做什么”和“怎么做”。比如，在某些孕周，推荐了特定的胎教音乐类型，并解释了这些音乐对胎儿大脑发育可能产生的影响。还有一些关于亲子互动的建议，比如如何通过音乐、抚触、甚至家人的声音来与胎儿建立联系。我特别欣赏它强调的“科学性”，很多建议都基于一定的科学理论，让人感觉既新颖又可靠。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对新生儿的到来充满期待又带点忐忑的准爸爸，我特别关注的是如何能更好地参与到妻子怀孕的整个过程中，并为宝宝的早期发展打下良好的基础。这本《孕40周同步胎教百科大全》提供了一个非常棒的视角。它不仅仅是写给妈妈看的，很多内容也让我这个准爸爸能够理解并参与进来。比如，书里对孕期不同阶段的胎儿发育情况的描述，让我能更直观地感受到小生命的成长，并和妻子一起分享这份喜悦。我尤其欣赏书中关于“家庭参与”的章节，它强调了父亲在胎教中的重要性，并提供了一些非常实用的方法，比如如何通过声音来影响胎儿，如何与妻子一起营造一个温馨和谐的家庭氛围。这让我觉得，孕育生命不仅仅是妻子的责任，也是我们夫妻共同的旅程。书中关于“亲子互动”的建议，也让我跃跃欲试，想在宝宝出生前就和它建立初步的联系。读这本书，让我觉得我不再是旁观者，而是这个小生命成长道路上一个积极的建设者。