孕40周同步胎教百科大全 9787512711853 中國婦女齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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ibaby母嬰項目組 著

圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 孕40周
• 母嬰健康
• 懷孕
• 親子
• 備孕
• 産前準備
• 中國婦女齣版社

店鋪： 新華書店圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787512711853

商品編碼：30190826072

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-01

基本信息

書名：孕40周同步胎教百科大全

定價：39.80元

作者：ibaby母嬰項目組

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787512711853

字數：

頁碼：473

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《孕40周同步胎教百科大全》以優生優育為原則，以專傢的重點指導為根本，解釋瞭胎教的科學性及胎教的可行性。全書結閤準媽媽身體與胎兒的生長發育情況，介紹瞭準媽媽健康飲食、日常保健、生活起居等方麵的知識。進一步講解瞭如何科學進行胎教，讓胎寶寶得到安全良好的刺激，從而為以後的早期教育奠定良好的基礎。全書分為三部分，優生優育、胎教啓濛、孕期40周胎教計劃。

目錄

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優生篇
遺傳與優生
懷孕準備與優生
懷孕時機與優生
孕期營養與優生
孕期保健與優生

胎教篇
胎教：一門古老而嶄新的學問
胎教：愛的預備課
快樂胎教進行時

作者介紹

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ibaby母嬰項目組，緻力於妊娠、分娩、育兒、早教的研究，由多名業內專傢組成，為中國的媽媽和寶寶提供科學、前沿、全麵、實用的養育知識。

文摘

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序言

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《生命初航：孕育的智慧與科學》 懷孕，是生命孕育的奇妙旅程，也是準父母們探索未知、迎接新生的重要階段。這段旅程充滿著喜悅、期待，也伴隨著無數的疑問和挑戰。從精卵結閤的微觀奇跡，到呱呱墜地的生命頌歌，每一個細微的變化都牽動著準父母的心。本書旨在成為您孕期最貼心的夥伴，為您提供全方位、科學、細緻的孕育指南，幫助您平穩度過這特殊而寶貴的時光。 第一部分：孕育的奇跡——生命誕生的科學畫捲 懷孕並非一日之功，而是生命在母體內逐步成長的復雜而精妙的過程。我們將從最基礎的生物學原理齣發，為您揭示生命誕生的奧秘。 受孕的起點：生命的第一聲啼鳴 排卵與受精： 深入淺齣地解析女性的生理周期，講解排卵的規律，以及精子與卵子相遇並結閤的概率與時機。我們將以清晰的圖示和易懂的語言，描述受精卵形成的每一個關鍵步驟，讓您瞭解生命是如何在精妙的時間點上被點燃的。 著床與早期發育： 詳細介紹受精卵如何開始分裂，並沿著輸卵管抵達子宮，最終成功著床。我們將展示早期胚胎細胞的驚人分化能力，以及著床後激素變化的微妙信號，幫助您理解身體為孕育生命所做的準備。 孕周的秘密：生命的動態成長麯綫 每周發育變化： 本書的核心內容之一，將以周為單位，詳細描繪胎兒在母體內每周的成長變化。從最初的微米級細胞團，到擁有清晰五官、完整四肢的小生命，您將看到胎兒器官係統的形成、功能的發展，以及體型的逐漸增大。我們將結閤科學的解剖學知識和直觀的圖像，讓您仿佛親眼見證生命的成長。 孕早期（1-13周）： 重點關注胚胎器官的原型形成、早期神經管的發育、心血管係統的初步建立等關鍵過程。同時，也會詳細介紹孕早期孕婦可能齣現的生理變化，如晨吐、疲勞、乳房脹痛等，並提供相應的應對建議。 孕中期（14-27周）： 這是一個胎兒快速發育的時期，我們將詳細講解胎兒骨骼、肌肉、消化係統、呼吸係統的進一步成熟，以及胎動感的齣現。孕婦在此階段的身體變化也更加明顯，我們會探討體重增長、腹部隆起、皮膚變化等，並介紹孕中期篩查的重要性。 孕晚期（28-40周）： 隨著胎兒接近成熟，我們將重點介紹胎兒體重和身高的快速增長、肺部成熟、脂肪堆積以及為齣生做準備的姿勢。孕婦在此階段會麵臨更多的身體不適，如水腫、腰背疼痛、睡眠睏難等，本書將提供專業的緩解方法和分娩準備指導。 第二部分：母體的智慧——孕期身心健康的悉心嗬護 孕育生命不僅是胎兒的成長，更是母體經曆的巨大生理和心理轉變。科學的管理和細緻的嗬護，是母嬰安康的基石。 孕期營養：為生命提供最優質的“土壤” 關鍵營養素的解析： 深入剖析葉酸、鐵、鈣、DHA、蛋白質等對孕婦和胎兒健康至關重要的營養素。我們將解釋它們各自的功能、建議攝入量，以及在不同孕期的側重點。 科學膳食搭配： 提供具體、可操作的飲食建議，涵蓋三餐兩點，推薦適閤孕婦的食材和烹飪方式。我們將強調食物多樣化和均衡營養的原則，避免盲目進補或過度忌口。 常見營養問題的應對： 針對孕期可能齣現的貧血、妊娠期糖尿病、孕吐引起的營養不良等問題，提供科學的飲食調理方案和必要時的營養補充建議。 孕期運動：活力與健康的雙重保障 運動的益處： 詳細闡述適度運動對改善孕期不適、增強體質、促進分娩、加速産後恢復的積極作用。 安全適宜的運動選擇： 推薦適閤不同孕期、不同身體狀況的運動項目，如散步、孕婦瑜伽、遊泳、凱格爾運動等，並強調運動時的注意事項和禁忌。 運動強度與頻率的把握： 指導孕婦如何根據自身感受和醫生建議，閤理安排運動的時間、強度和頻率，確保運動的安全與有效。 孕期心理調適：擁抱母親的角色轉變 情緒的波動與理解： 解釋孕期激素變化對情緒的影響，幫助孕婦理解並接納孕期可能齣現的焦慮、恐懼、易怒等情緒，並提供積極的應對策略。 建立支持係統： 強調與伴侶、傢人、朋友溝通的重要性，以及尋求專業心理支持的途徑。 積極的心態建設： 引導孕婦通過冥想、放鬆練習、孕期興趣活動等方式，培養積極樂觀的心態，為迎接寶寶做好心理準備。 孕期常見不適的應對： 從不適到舒適： 詳細列舉孕期可能齣現的各種不適癥狀，如惡心嘔吐、腰酸背痛、水腫、抽筋、便秘、失眠等，並提供切實有效的居傢緩解方法和就醫指徵。 用藥安全須知： 強調孕期用藥的特殊性，指導孕婦在任何情況下都應遵醫囑用藥，並提供常見孕期安全用藥知識。 第三部分：迎接新生命——分娩的準備與挑戰 分娩是孕育旅程的頂點，也是生命新篇章的開啓。充分的準備和科學的認知，能夠幫助您自信、從容地迎接寶寶的到來。 分娩的信號與過程： 識彆臨産徵兆： 詳細介紹見紅、規律宮縮、破水等臨産信號，以及如何判斷是否需要前往醫院。 分娩的不同階段： 闡述第一産程（宮頸擴張）、第二産程（胎兒娩齣）和第三産程（胎盤娩齣）的生理過程，讓您對分娩有一個全麵的瞭解。 分娩方式的選擇： 科學解析陰道分娩和剖腹産的適應癥、優缺點，幫助您與醫生共同做齣最適閤自己的選擇。 無痛分娩與助産技術： 現代分娩的進步： 介紹無痛分娩（硬膜外麻醉）的原理、過程和安全性，以及其他常用的助産技術，如會陰側切、吸引器助産等，減輕孕婦的痛苦，保障母嬰安全。 産前檢查與準備： 定期産檢的重要性： 強調孕期定期産檢是監測母嬰健康、及時發現和處理異常情況的關鍵。詳細介紹孕期各項檢查的目的和意義。 分娩前的準備工作： 提供詳細的待産包清單、入院流程指南、以及與傢人溝通分娩計劃的建議。 産後恢復與新生兒護理： 産後身心恢復： 介紹産後惡露、傷口護理、母乳喂養、盆底肌恢復等重要議題，幫助新媽媽們順利度過産後恢復期。 寶寶的第一課： 提供關於新生兒喂養、睡眠、洗澡、臍帶護理、黃疸識彆等基礎護理知識，幫助新手父母們從容應對寶寶的到來。 本書不僅僅是一本知識的集閤，更是一份來自科學和經驗的關懷。我們希望通過詳實的內容、嚴謹的態度和溫暖的語言，陪伴您走過這段充滿愛與期待的旅程，讓您在瞭解生命孕育的奧秘的同時，也能享受到身心的平靜與喜悅，最終健康、順利地迎接新生命的降臨。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始我對“胎教”這個概念有些模糊，總覺得它虛無縹緲，難以捉摸。但當我翻開《孕40周同步胎教百科大全》，我發現自己錯瞭。這本書就像一個指南針，為我指明瞭方嚮，讓我不再迷茫。我最喜歡的是它將整個孕期過程描繪得如此生動有趣，讓我能夠真正感受到生命在我體內悄然孕育和成長的神奇。書中的內容，不僅僅是枯燥的醫學知識，更多的是一種情感的引導和連接。它讓我學會瞭在每一個孕周，如何去感受寶寶的每一次胎動，如何去理解寶寶在媽媽肚子裏的小小世界裏正在經曆著什麼。那些關於“傾聽”的章節，讓我明白，胎教並非單方麵的灌輸，而是雙嚮的溝通。通過書中的指導，我開始嘗試用溫柔的聲音和寶寶說話，用舒緩的音樂來安撫它，甚至嘗試在胎動時輕輕撫摸我的肚子，想象著寶寶的迴應。這些看似簡單的舉動，卻讓我感受到瞭一種前所未有的親密感和責任感。書本的文字樸實而充滿智慧，沒有太多專業術語，讓我一個準媽媽也能輕鬆理解。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重實際操作的準媽媽，所以選擇這本《孕40周同步胎教百科大全》時，主要看重的是它能否提供切實可行的指導。孕育生命是一場充滿未知和驚喜的旅程，我不想僅僅被動地等待，而是希望能夠積極地參與其中。這本書，從我的角度來看，恰好滿足瞭我的需求。它將孕期40周細緻地劃分開來，每個階段都對應著胎兒的特定發育狀況和準媽媽的生理變化，這一點非常重要。讓我能夠清晰地知道，在孕早期，我需要關注什麼；在孕中期，胎兒的聽覺開始發展，我應該如何利用這個機會；到瞭孕晚期，又該如何為迎接寶寶的到來做好最後的準備。書中最吸引我的部分是關於胎教的“方法論”。它不是簡單地羅列一些胎教的益處，而是給齣瞭非常具體的“做什麼”和“怎麼做”。比如，在某些孕周，推薦瞭特定的胎教音樂類型，並解釋瞭這些音樂對胎兒大腦發育可能産生的影響。還有一些關於親子互動的建議，比如如何通過音樂、撫觸、甚至傢人的聲音來與胎兒建立聯係。我特彆欣賞它強調的“科學性”，很多建議都基於一定的科學理論，讓人感覺既新穎又可靠。

評分☆☆☆☆☆

這本書到手一段時間瞭，當初選擇它，純粹是因為封麵那種溫婉祥和的感覺，仿佛預示著一個平和順利的孕期。我一直相信，孕期不僅僅是身體的等待，更是心靈的準備，是父母與腹中寶寶初次建立深厚連接的奇妙時光。拿到這本《孕40周同步胎教百科大全》，我最看重的是它“同步”的概念。我希望能夠隨著孕周的變化，瞭解寶寶的成長，更重要的是，知道在每一個階段，我應該如何去引導，如何去陪伴。書裏關於孕早期胎兒發育的描述，非常詳細，讓我這個準媽媽能直觀地感受到小生命的奇跡。而關於胎教的建議，更是讓我耳目一新。不同於一些籠統的說法，它似乎能深入到具體的操作層麵，比如在特定孕周，推薦什麼樣的音樂，講什麼樣的故事，甚至是通過簡單的撫觸來傳遞愛意。我特彆喜歡其中關於“感知”的章節，它教會我如何去傾聽胎兒的細微反應，如何理解寶寶發齣的信號。這不僅僅是書本上的知識，更像是一種與孩子之間無聲的對話，一種靈魂的交流。書的排版也很舒適，不會讓人感到信息爆炸的壓力，而是像一位溫柔的導師，娓娓道來，讓人安心。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對新生兒的到來充滿期待又帶點忐忑的準爸爸，我特彆關注的是如何能更好地參與到妻子懷孕的整個過程中，並為寶寶的早期發展打下良好的基礎。這本《孕40周同步胎教百科大全》提供瞭一個非常棒的視角。它不僅僅是寫給媽媽看的，很多內容也讓我這個準爸爸能夠理解並參與進來。比如，書裏對孕期不同階段的胎兒發育情況的描述，讓我能更直觀地感受到小生命的成長，並和妻子一起分享這份喜悅。我尤其欣賞書中關於“傢庭參與”的章節，它強調瞭父親在胎教中的重要性，並提供瞭一些非常實用的方法，比如如何通過聲音來影響胎兒，如何與妻子一起營造一個溫馨和諧的傢庭氛圍。這讓我覺得，孕育生命不僅僅是妻子的責任，也是我們夫妻共同的旅程。書中關於“親子互動”的建議，也讓我躍躍欲試，想在寶寶齣生前就和它建立初步的聯係。讀這本書，讓我覺得我不再是旁觀者，而是這個小生命成長道路上一個積極的建設者。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，孕期是一個傢庭凝聚力的重要時期，是建立深厚親情的關鍵階段。而這本《孕40周同步胎教百科大全》，在我看來，就像一本連接父母與腹中寶貝的“心靈橋梁”。它不僅僅是一本關於孕育生命的工具書，更是一本關於愛的啓濛書。我非常喜歡書中那種溫和而富有哲理的語言，它讓我能夠以一種更平和、更感恩的心態去麵對孕期的種種變化。書中的內容，不僅僅聚焦於胎兒的生理發育，更深入地探討瞭孕期情緒管理、夫妻關係以及傢庭氛圍對胎兒成長的影響。我特彆欣賞書中關於“感知與共鳴”的章節，它教會我如何去捕捉胎兒細微的“信號”，如何去迴應它的每一次“呼喚”。這不僅僅是一種技巧，更是一種愛的錶達方式。當我跟著書中的指引，輕輕地撫摸我的肚子，與腹中的小生命進行“對話”時，我能感受到一種難以言喻的連接和幸福。這本書讓我明白，胎教不僅僅是為瞭讓孩子更聰明，更是為瞭讓孩子在愛的包圍中健康快樂地成長。