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宿春礼，周韶梅 编

图书标签:

• 个人成长
• 职场技能
• 领导力
• 高效能
• 自我提升
• 成功学
• 思维模式
• 目标管理
• 责任感
• 影响力

出版社： 石油工业出版社

ISBN：9787502153663

版次：1

商品编码：10089200

包装：平装

开本：16开

出版时间：2007-07-01

用纸：胶版纸

页数：160

字数：146000

编辑推荐

　　现在的社会并不缺少有能力的人，但每个企业真正需要的则是既有能力又富有责任感的人才。如何激发员工勇于负责的精神，协助把握人生成功的先机？本书中全球500强企业奉为圭臬的理念和价值观，是为你造就优秀员工的一思想准则和行为指南。
　　一本造就优秀企业和员工的职场箴言，一本体现完美职业态度的培训经典。
　　所有成功者的标志都是他们对自己所说的和所做的一切全部负责。
　　——阿伯拉罕·哈伯徳
　　象猎豹一样找准时机，主动承担富有挑战性的工作，你就可以使自己的能力得以充分的发挥和展示，你的

内容简介

　　几乎每一个优秀企业都非常强调责任的力量。“责任”是基本的职业精神和商业精神，它可以让一个人在所有的员工中脱颖而出。一个人的成功，与一个企业和公司的成功一样，都来自地他们追求优秀的精神和不断超过自身的努力。责任胜于能力，没有做不好的工作，只有不负责任的人。责任承载着能力，一个充满责任感的人才有机会充分展现自己的能力。
　　不容错过的一本书：现代成功企业中的员工培养职业精神和企业文化理念的培训读本和参考用书；一本使每一个员工认清职业态度，把握人生成功先机的必读之书。

作者简介

　　宿春礼，大众文艺出版社职员。笔名游一行、问道等。生于山东青岛。毕业于石油大学（北京）。编著有《营销渠道管理丛书》、《比尔·盖茨给青少年的11条准则》、《领导语言艺术研究丛书》等。

精彩书评

　　一本造就优秀企业和员工的职场箴言，一本体现完美职业态度的培训经典。
　　所有成功者的标志都是他们对自己所说的和所做的一切全部负责。
　　——阿伯拉罕·哈伯徳
　　象猎豹一样找准时机，主动承担富有挑战性的工作，你就可以使自己的能力得以充分的发挥和展示，你的能力也一定可以得到上司的认可。
　　——安得鲁·卡内基
　　没有责任，就没有速度，就没有效益，就没有全面、统筹、健康的发展。
　　——新华人寿保险股份有限公司
　　责任心将你的身体与心智的能量锲而不舍的运用在同

目录

第一章 责任：对使命的忠诚和信守
责任是一种使命
工作意味着责任
点燃热情，全力以赴心中的梦
让自己具有强烈的责任感
坚守责任的力量
第二章 责任胜于能力
责任胜于能力
责任本身就是一种能力
能力永远由责任承载
履行职责才能让能力展现最大价值
一盎司的责任感胜过一磅的智慧

第三章 承担责任，充分释放人生潜力
神奇的奥芝法则
不要自我设限，积极面对现状
每天多做一点
清楚责任，才能更好地承担责任

第四章 尽职尽责，让责任成为习惯
像罗文一样自动自发
责任体现忠诚
脚踏实地，勤奋苦干
现在就干，马上行动
敬业：责任的延续

第五章 细节体现责任，责任决定成败
疏忽一点责任都要付出代价
责任体现在细节中
工作无小事
用心才能见微知著
负责任就是从细节做起
第六章 拒绝借口，勇于负责
职场容不得半点不负责任
没有任何借口
责任止于我
对结果负责
没有做不好的工作，只有不负责任的人

第七章 责任创造卓越
责任是卓越的原动力
责任保证绩效
让自己成为不可替代的员工
尽职尽责才能缔造完美工作

第八章 责任：人生成就的基石
你在为自己工作
负责任的精神让你出类拔萃
责任即荣誉
与公司同命运

精彩书摘

　　爱默生说：“责任具有至高无上的价值，它是一种伟大的品格，在所有
　　价值中它处于最高的位置。”科尔顿说：“人生中只有一种追求，一种至高
　　无上的追求——就是对责任的追求。”
　　责任，从本质上说，是一种与生俱来的使命，它伴随着每一个生命的始
　　终。事实上，只有那些能够勇于承担责任的人，才有可能被赋予更多的使命
　　，才有资格获得更大的荣誉。一个缺乏责任感的人，或者一个不负责任的人
　　，首先失去的是社会对自己的基本认可，其次失去了别人对自己的信任与尊
　　重，甚至也失去了自身的立命之本——信誉和尊严。
　　清醒地意识到自己的责任，并勇敢地扛起它，无论对于自己还是对于社
　　会都将是问心无愧的。人可以不伟大，人也可以清贫，但我们不可以没有责
　　任。任何时候，我们都不能放弃肩上的责任，扛着它，就是扛着自己生命的
　　信念。
　　责任让人坚强，责任让人勇敢，责任也让人知道关怀和理解。因为当我
　　们对别人负有责任的同时，别人也在为我们承担责任。
　　无论你所做的是什么样的工作，只要你能认真地、勇敢地担负起责任，
　　你所做的就是有价值的，你就会获得尊重和敬意。有的责任担当起来很难，
　　有的却很容易，无论难还是易，不在于工作的类别，而在于做事的人。只要
　　你想、你愿意，你就会做得很好。
　　这个世界上的所有的人都是相依为命的，所有人共同努力，郑重地担当
　　起自己的责任，才会有生活的宁静和美好。任何一个人懈怠了自己的责任，
　　都会给别人带来不便和麻烦，甚至是生命的威胁。
　　我们的家庭需要责任，因为责任让家庭充满爱。我们的社会需要责任，
　　因为责任能够让社会平安、稳健地发展。我们的企业需要责任，因为责任让
　　企业更有凝聚力、战斗力和竞争力。 有一个叫“责任者”的游戏。游戏规
　　则是两个人一组，两个人相距一米远的距离。整个游戏必须在黑暗中进行，
　　一个人向另一个人的正面平躺倒下去，另一个人站在原地不动，只是用手接
　　着对方的肩膀，并说：“放心吧，我是责任者。”接人者要确保能扶住倒下
　　者。游戏的寓意是让每个人意识到承担责任的重要性，让每个人做一个责任
　　者。
　　那责任到底是什么?
　　我们每一个人都在生活中饰演不同的角色。无论一个人担任何种职务，
　　做什么样的工作，他都对他人负有责任，这是社会法则，这是道德法则，这
　　还是心灵法则。
　　在这个世界上，每一个人都扮演着不同的角色，每一种角色又都承担着
　　不同的责任，从某种程度上说，对角色饰演的最大成功就是对责任的完成。
　　正是责任，让我们在困难时能够坚持，让我们在成功时保持冷静，让我们在
　　绝望时懂得不放弃，因为我们的努力和坚持不仅仅是为了自己，还为了别人
　　社会学家戴维斯说：“放弃了自己对社会的责任，就意味着放弃了自身
　　在这个社会中更好生存的机会。”放弃承担责任，或者蔑视自身的责任，这
　　就等于在可以自由通行的路上自设路障，摔跤绊倒的也只能是自己。
　　责任就是对自己所负使命的忠诚和信守，责任就是对自己工作出色的完
　　成，责任就是忘我的坚守，责任就是人性的升华。
　　实际上，当一个人怀着宗教一般的虔诚去对待生活和工作时，他是能够
　　感受到责任所带来的力量的。

前言/序言

　　一位伟人曾说过：“人生所有的履历都必须排在勇于负责的精神之后。”在责任的内在力量的驱使下，我们常常油然而生一种崇高的使命感和归属感。一个企业管理者说：“如果你能真正钉好一枚纽扣，这应该比你缝制出一件粗制滥造的衣服更有价值。”尽职尽责地对待自己的工作，无论自己的工作是什么，重要的是你是否真正做好了你的工作。
　　有人说，假如你非常热爱工作，那你的生活就是天堂；假如你非常讨厌工作，你的生活就是地狱。在每个人的生活当中，有大部分的时间是和工作联系在一起的。放弃了对社会的责任，就背弃了对自己所负使命的忠诚和信守。责任就是对工作出色的完成，责任就是忘我的坚守，责任就是人性的升华。
　　履行责任需要具备履行责任的能力。一个优秀的人才应该全面提高自己的素质和能力，让自己成为一个擅长于履行责任的人。
　　现代企业在用人时非常强调个人的知识和技能，事实上，只有责任与能力并有的人才是企业真正需要的人才。没有做不好的工作，只有不负责任的人，每一个员工都对企业负有责任，无论你的职位高低。一个有责任感的人才会给别人信任感，会吸引更多的人与自己合作。责任保证了服务，保证了敬业，保证了创造……可以说，“责任保证一切”，正是这一切，保证了企业的竞争力，也真正代表了一个员工对企业的责任感和忠诚度。
　　几乎每一个优秀企业都非常强调责任的力量。在华为公司，其文化的核心价值观念之一就是：“认真负责和管理有效的员工是我们公司最大的财富”。在IBM，每个人坚守和履行的价值观念之一就是：“在人际交往中永远保持诚信的品德，永远具有强烈的责任意识”。在微软，“责任”贯穿于员工们的全部行动。责任不仅是一种品德，更是一种能力，而且是其他所有能力的统帅与核心。缺乏责任意识，其他的能力就失去了用武之地。所以，在这些企业里，责任是胜于能力的。无论多么优秀的能力，只有通过尽职尽责的工作才能完美地展现。不知道用奋斗担负起自己责任的员工，即使工作一辈子也不会有出色的业绩。
　　最优秀的人才总是希望进入最优秀的企业。而每一个优秀的企业，都在解释、创造、奉行和实践着自己的企业文化、职业精神和价值观念。
　　海尔的一名员工这样说过：
　　“我会随时把我听到的和看到的关于海尔的意见记下来，哪怕我是在朋友的聚会中，或是走在街上听陌生人讲话。因为作为一名员工，我有责任让我们的产品更好，我有责任让我们的企业更成熟、更完善。”
　　如果一个企业的员工兼有高度的责任感和优秀的个人能力，那么他就会乐观地迎接挑战，乐意担负起实现公司远景的责任。
　　在完善和提升个人素质时，每个人都应当记住：“责任胜于能力”!服务于企业的每一位员工都应该铭记自己的责任。当然，对履行职责的最大回报就是，这位员工将被赋予更大的责任和使命。因为，只有这样的员工才真正值得信任，才能真正担当起企业赋予他的责任。
　　本书正是针对企业和公司对其员工职业精神与价值观念建设和实践的需求，深刻地剖析了在企业和公司中“责任胜于能力”的行为准则。责任能够让一位员工具有最佳的精神状态，精力旺盛地投入工作，并将自己的潜能发挥到极致。
　　你也是企业的一名员工，你做到了吗?有些事情并不是需要很费力才能完成的。
　　做与不做之间的差距就在于——责任。
　　编者
　　2006年1月

《在喧嚣中找回宁静：现代人心理调适之道》 简介 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，我们似乎无时无刻不被各种声音和信息裹挟着前行。手机屏幕上闪烁的推送，社交媒体上此起彼伏的讨论，工作生活中堆积如山的待办事项，以及隐藏在这一切之下的，对“更优”生活状态的无限追逐，都在无形中侵蚀着我们的内心安宁。我们常常感到焦虑、疲惫，甚至迷失方向，却又难以找到一条切实可行的方法来摆脱这种困境。《在喧嚣中找回宁静：现代人心理调适之道》正是为了回应这一普遍存在的现代人心理困境而创作。 本书并非提供一套虚幻的“心灵鸡汤”，也非鼓吹某种极端的生活方式。相反，它是一本基于深刻洞察和实践经验的指南，旨在帮助读者理解现代社会对我们心理产生的深层影响，并提供一套系统、科学且可操作的心理调适方法。作者深入剖析了现代人焦虑的根源，包括但不限于信息过载、社会比较、完美主义陷阱、以及对未来的不确定性等等。通过大量生动的故事、案例研究和心理学原理的阐释，本书揭示了这些因素如何悄无声息地塑造我们的思维模式，影响我们的情绪反应，最终让我们远离内心的平静。 本书的核心在于“调适”，而非“逃避”。它鼓励读者以一种更加积极、有意识的态度去面对现代生活的挑战，而不是选择性地忽视或逃避。作者认为，真正的宁静并非来自于外部环境的绝对寂静，而是源于内心深处的稳定和力量。因此，本书将重点放在培养读者强大的心理韧性、情绪管理能力，以及建立健康的生活习惯和思维模式上。 章节内容概览 第一部分：感知喧嚣，理解焦虑 第一章：被时代裹挟的我们：现代生活图景 描绘现代生活的快节奏、高压力、信息过载等典型特征。 分析社交媒体、消费主义、信息洪流如何影响我们的感知和需求。 探讨“错失恐惧”（FOMO）现象及其心理根源。 通过案例，展现个体在现代社会中面临的普遍性困境。 第二章：焦虑的暗流：现代人心理困境的深层根源 深入剖析焦虑的生物学、心理学和社会学根源。 探讨社会比较、竞争压力、不确定性如何滋生焦虑。 分析完美主义、自我否定等内在因素对心理健康的影响。 区分“正常焦虑”与“病理性焦虑”，引导读者识别自身状态。 第三章：心智的迷宫：思维模式与情绪的相互作用 讲解认知偏差（如灾难化思维、非黑即白思维）如何加剧焦虑。 阐述情绪是如何被我们的想法所触发和强化的。 介绍大脑的可塑性，以及改变思维模式的可能性。 通过具体的思维练习，帮助读者识别和挑战消极的自动思维。 第二部分：筑造内在花园：心理调适的基石 第四章：觉察的力量：正念与当下 系统介绍正念（Mindfulness）的概念、原理和实践方法。 引导读者通过简单的正念练习（如呼吸练习、身体扫描）来增强自我觉察能力。 探讨正念如何帮助我们摆脱思绪的羁绊，专注于当下。 提供将正念融入日常生活的小贴士和场景应用。 第五章：情绪的管家：理解与接纳 教授情绪识别和命名的技巧，帮助读者更清晰地了解自己的情绪。 强调情绪并非“好”或“坏”，而是信息的传递者。 引导读者学会接纳负面情绪，而不是抗拒或压抑。 介绍情绪调节的策略，如认知重评、行为激活等。 第六章：内在的稳定器：培养自我关怀与同情 阐述自我关怀（Self-compassion）的重要性，以及它与自我评判的区别。 教授具体的自我关怀练习，如写下自我关怀信、运用安慰性语言。 探讨同情心（Compassion）如何帮助我们建立更健康的人际关系，以及如何将同情心延伸至自己。 强调自我关怀并非自私，而是心理健康和幸福的基石。 第三部分：实践宁静的艺术：融入生活的调适策略 第七章：重塑数字生活：在信息洪流中保持清醒 分析过度使用电子产品对心理健康的负面影响。 提供切实可行的建议，如设定数字使用界限、有意识地进行“数字排毒”。 指导读者如何更有效地筛选和处理信息，避免信息过载。 学习利用科技工具来提升效率和生活品质，而非被其奴役。 第八章：重建连接：真实人际关系的力量 探讨在虚拟世界日益盛行的当下，建立深度真实连接的挑战与重要性。 指导读者如何培养有效的沟通技巧，倾听与表达。 分享如何识别并维护健康的社交圈，以及如何处理有毒关系。 强调支持系统在心理调适过程中的关键作用。 第九章：身体的智慧：身心合一的疗愈 阐述身体与心理健康之间密不可分的联系。 强调规律运动、健康饮食、充足睡眠对情绪和认知功能的影响。 介绍一些有助于身心放松的身体练习，如瑜伽、冥想、深呼吸。 引导读者倾听身体的信号，将其作为重要的心理健康指示器。 第十章：时间的管理者：重拾掌控感 分析拖延症、时间管理混乱如何加剧焦虑感。 提供实用的时间管理工具和方法，如优先级排序、番茄工作法。 引导读者设定切合实际的目标，并分解成可执行的小步骤。 强调劳逸结合的重要性，以及如何平衡工作、生活与个人成长。 第十一章：拥抱不完美：通往内心自由之路 再次深入探讨完美主义的陷阱及其对心理健康的损害。 鼓励读者学会接受自己的不完美，以及生活中的偶然性和不确定性。 提供面对失败和挫折的积极心态和应对策略。 引导读者重新定义“成功”，将内在成长和过程体验置于结果之上。 第四部分：持之以恒的实践：迈向宁静的未来 第十二章：构建你的心理调适工具箱 整合本书提供的各种心理调适技巧和方法。 帮助读者根据自身情况，定制个性化的心理调适方案。 提供定期回顾和调整调适计划的建议。 第十三章：在变化中保持平衡：应对生活的新挑战 讨论如何在生活中不断涌现的新挑战面前，运用已有的调适能力。 强调心理调适是一个持续学习和成长的过程。 鼓励读者保持开放的心态，持续探索和精进。 第十四章：宁静的抵达：活出更有意义的人生 总结全书的核心理念，强调宁静并非终点，而是通往更充实、更有意义人生的起点。 鼓励读者将所学应用于生活，活出内心的平静与力量。 展望一个在喧嚣中依然能保持内心安宁，并积极创造价值的未来。 《在喧嚣中找回宁静：现代人心理调适之道》是一本写给每一个感到疲惫、迷茫的现代人的书。它以 empathetic 的视角，理性的分析，以及实践性的指导，帮助读者逐步清理内心的杂音，重新找回属于自己的那份宁静，并在此基础上，构建一个更加强大、健康、充满活力的内心世界。本书的语言风格力求平实、真诚，避免空泛的理论说教，旨在以一种贴近读者生活的方式，引导大家踏上这段充满希望的自我探索和心灵疗愈之旅。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找能够帮助我提升团队管理效率的书籍，偶然间翻到了《责任胜于能力》。一开始，我对这个书名有些疑惑，总觉得能力应该是基础，责任感似乎是锦上添花。然而，读下去之后，我才真正体会到作者想要传达的核心理念。本书最大的亮点在于它摆脱了空泛的理论，而是通过大量的真实案例，非常具象化地展示了责任感在项目推进、团队协作以及个人成长中的关键作用。它让我意识到，即使拥有出色的个人能力，如果缺乏强烈的责任感，也可能导致项目延误、团队士气低落，甚至影响整个组织的长期发展。作者提出的“责任链”概念尤其发人深省，它详细分析了责任在不同层级之间的传递与断裂，并给出了如何构建和维护一条高效责任链的建议。我尤其欣赏书中关于“反思与改进”的章节，它强调了在出现问题时，不应仅仅追究个人责任，更重要的是从中吸取教训，优化流程，避免重蹈覆辙。这本书对我最大的启发在于，它让我重新审视了“领导力”的本质。真正的领导者，不只是拥有高超的技能，更重要的是他能够激发团队成员的责任感，并为团队的成功承担最终的责任。这本书的语言风格非常平实，但字里<bos> 却充满了智慧，读起来既轻松又富有启发性。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都信奉“实力至上”的原则，认为只要自己足够优秀，就一定能在职场中脱颖而出。《责任胜于能力》这本书，却以一种温和而有力的姿态，重新定义了我对职业成功的理解。它并没有否定能力的重要性，而是指出，在很多关键时刻，一份坚定的责任感所能产生的力量，远比单纯的技能要强大得多。书中大量的案例分析，让我看到了许多“能力平平”却因为强烈的责任感而不断突破自我，最终达成非凡目标的真实故事。这让我深刻反思，自己是否在某些时刻，因为过于依赖“能力”，而忽略了对“责任”的培养。作者提出的“责任的边界”和“责任的延伸”的概念，对我启发很大。它让我明白，责任感并非止于自己的份内之事，更要学会承担与自己相关的、但可能超出职责范围的挑战。读这本书的过程中，我常常会联想到自己过去的一些经历，发现很多看似难以克服的困难，如果当时能多一份责任感，或许结局会截然不同。这本书的语言非常朴实，但其中蕴含的哲理却非常深刻，它不是教你如何去“拥有”能力，而是教你如何去“成为”一个有责任感的人，而这，才是真正实现职业价值的关键。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，要想在职场上有所成就，最重要的就是不断提升自己的专业技能，让自己变得无可替代。然而，《责任胜于能力》这本书彻底颠覆了我的这种想法。它用一种非常直接却又充满智慧的方式告诉我，光有能力是不够的，真正的价值往往体现在我们愿意为结果承担多少责任。书里讲到的那些因为“能力不足”而导致项目失败的案例，固然令人警醒，但更让我印象深刻的是那些明明有能力，却因为“责任感缺失”而错失良机，甚至损害团队利益的故事。作者并没有直接评判，而是通过抽丝剥茧般的分析，让我们看到责任感是如何渗透到工作中的每一个细节，并最终影响到个人的职业生涯乃至整个团队的命运。我尤其喜欢书中的一些小故事，它们虽然篇幅不长，但却像一面镜子，照出了我平时工作中可能忽视的很多问题。比如，书中提到一个关于“最后一步”的思考，提醒我们无论任务有多么琐碎，最终的收尾工作才是检验责任感的最佳试金石。读这本书，就像进行了一次深刻的自我剖析，让我更加明白，在追求能力提升的同时，更要时刻审视自己的责任心，并不断强化它。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到《责任胜于能力》这本书时，我首先想到的就是那些在工作中“能力很强但总是出状况”的同事。我一直觉得，只要能力够硬，很多问题都能迎刃而解。然而，这本书却用一种非常独特的视角，挑战了我这个固有的认知。它并不是在否定能力的重要性，而是在强调，当能力遇到瓶颈，或者面临不确定性时，责任感才是真正能够支撑一个人走下去，并最终达成目标的基石。书中关于“担当”的论述，让我深有感触。很多时候，我们所谓的“能力不足”，其实是缺乏承担后果的勇气，或者说，没有将“完成”这件事本身当做一种必须履行的责任。作者通过几个精心挑选的案例，展现了那些看似普通，却因为拥有强烈责任感而最终做出非凡成就的人。我特别欣赏书中对于“过程责任”和“结果责任”的区分，它帮助我理解了，责任感不仅仅是为最终结果负责，更重要的是在整个过程中，是否尽到了自己应有的努力和担当。这本书的写作风格非常扎实，没有华丽的辞藻，但每一句话都直击要害，读完之后，感觉自己对“责任”这个词有了全新的认识，也对如何更好地开展工作有了更清晰的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本《责任胜于能力》真的让我眼前一亮，起初我以为这会是一本枯燥的职场理论书，毕竟“责任”和“能力”这两个词听起来就有点像说教。但读完之后，我发现我完全错了。作者用非常生动且贴近现实的案例，拆解了“责任感”这个看似虚无缥缈的特质，是如何在实际工作中发挥出比单纯的“能力”更强大的力量。书里有很多我曾经遇到过的情景，比如团队成员推诿责任，或者某个任务明明很简单却因为无人愿承担最终的后果而变得复杂。作者并没有简单地批判，而是深入剖析了导致这些问题的根源，并提供了一系列切实可行的解决方案。我特别喜欢其中关于“主动承担”的部分，它不仅仅是字面上的“接锅”，更是一种思维方式的转变，一种从被动接受任务到主动思考如何将事情做得更好的心态。读这本书的过程中，我时不时会停下来，对照自己的工作经历，反思自己是否在某些时刻也存在着“能力足够但责任感不足”的情况。这本书不是在教你如何变得多有能力，而是在提醒你，真正的价值在于你愿意为结果承担多少责任。看完之后，我感觉自己看待工作的角度都发生了一些细微但重要的变化，对未来的职业发展也多了一份更加清晰的认知。

评分☆☆☆☆☆

京东618，便宜划算，超级合适

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不错的书

评分☆☆☆☆☆

老板推荐让看的，应该很不错?

评分☆☆☆☆☆

不错！速度很快。书是正版，但没有给书签！

评分☆☆☆☆☆

书的质量还可以，不过内容说实话没有什么实质性的东西，东扯西扯拼凑了一大堆。

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书

评分☆☆☆☆☆

这本书从印刷到质量都很不错，值得推荐！不仅仅是书的内容好，主要是质量好，发货速度也很快，给单位定的，同事们都说不错

评分☆☆☆☆☆

正版图书

评分☆☆☆☆☆

很用心，我很喜欢