小兒推拿專傢教 捏捏按按百病消 全新彩圖版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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緣緣 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 傢庭護理
• 按摩
• 健康
• 育兒知識
• 親子
• 中醫
• 疾病預防

店鋪： 唐人易和圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111499145

商品編碼：10565612271

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-06-01

用紙：膠版紙

內容推薦 本書針對沒有專業醫學背景和相關知識儲備的傢長，從小兒推拿基本技巧、手法、準備事項和注意事項、寶寶常用穴位詳解、寶寶常見問題的中醫辨證到寶寶*常見的27種疾病的推拿手法，深入淺齣地教給父母用自己的雙手和全部的愛為寶寶緩解病痛。本書還配有寶寶穴位和按摩手法的彩圖，讓傢長一看就懂，一學就會，真正把小兒推拿這種綠色療法運用起來，讓寶寶更加健康。 作者簡介 緣緣老師，自然養育倡導者、小兒推拿療法推廣者、小兒推拿暢銷書作者，畢業於加拿大安省中醫學院，2003年起，在北京中醫藥大學附屬護國寺中醫醫院進修，師從針灸科著名專傢董建老師，深入學習中醫針灸與推拿。曾在加拿大多倫多開設自己的診所。
2009年，嚮翁超明老師學習深造中醫，並被聘為中國民間中醫醫藥研究開發協會及名中醫學術研究專業委員會理事。同年，她開設瞭關於小兒推拿治療寶寶疾病的講座，得到媽媽們的熱烈反響與認可。至今，她已上海、北京、濟南、南京、杭州、蘇州、鄭州、成都、呼和浩特、廈門、深圳等多個城市開設講座200多期，學員數韆名。
為瞭讓更多沒有中醫基礎的媽媽們可以在短時間內的掌握和運用小兒推拿的方法，緣緣老師把自己多年的心血集結成書，希望更多的媽媽受益。
目錄 目 錄
推薦序一 為孩子的健康而學習
推薦序二 傢長是孩子*好的健康守護者
自 序 把推拿當作愛的禮物送給我們的孩子

**部分 你一定要懂的小兒推拿基本技巧
1 / 幫孩子取穴的幾項技巧 ...
2 / 給孩子推拿的注意事項 ...
3 / 小兒推拿的基本手法 ...
4 / 小兒推拿的準備事項 ...
第二部分 小兒推拿常用穴位詳解
1 / 頭麵部常用穴位 ... 12
2 / 上肢內側與手掌常用穴位 ... 18
3 / 上肢外側與手背常用穴位 ... 29
4 / 肩背腰骶部常用穴位 ... 33
5 / 胸腹部常用穴位 ... 40
6 / 下肢部常用穴位 ... 46
第三部分 讓寶寶不生病的秘訣，緣緣老師教你中醫辨證
1 / 防“火” ... 52
2 / 防“蔫” ... 55
3 / 防“旱” ... 56
第四部分 寶寶常見問題的推拿手法
1 / 讓寶寶愛上吃飯的推拿 ... 60
2 / 幫助寶寶長高的推拿 ... 63
3 / 讓寶寶睡得香的推拿 ... 66
4 / 讓寶寶雙眸明亮的推拿 ... 68
5 / 改善寶寶汗多的推拿 ... 69
6 / 讓寶寶不再講夢話的推拿 ... 71
7 / 改善寶寶頻繁尿床的推拿 ... 72
8 / 讓寶寶更聰明的推拿 ... 75
9 / 改善寶寶生長痛的推拿 ... 77
第五部分 27種寶寶常見疾病的推拿
1 / 發燒 ... 80
2 / 感冒 ... 84
3 / 咳嗽 ... 88
4 / 腹瀉 ... 96
5 / 便秘 ... 98
6 / 積食 ... 101 7 / 嘔吐 ... 105 
8 / 幼兒急疹 ... 109
9 / 支氣管炎 ... 111
10 / 哮喘 ... 117
11 / 扁桃體炎 ... 119
12 / 腺樣體肥大 ... 123
13 / 手足口病 ... 128
14 / 皰疹性咽峽炎 ... 133
15 / 腹脹 ... 136
16 / 輪狀病毒 ... 138
17 / 痢疾 ... 142
18 / 腸係膜淋巴腫大 ... 144
19 / 濕疹 ... 148
20 / 蕁麻疹 ... 152
21 / 痱子 ... 155
22 / 新生兒腸絞痛 ... 157
23 / 口腔潰瘍 ... 159
24 / 鼻炎 ... 161
25 / 結膜炎 ... 166
26 / 中耳炎 ... 168
27 / 麥粒腫 ... 172

附錄一 小兒推拿常用全身穴位圖 ... 175
附錄二 寶寶常見疾病推拿手法速查錶 ... 177

前言 自序 把推拿當作愛的禮物送給我們的孩子

2014年12月份剛好是我的**本書《小兒推拿專傢教，捏捏按按百病消》齣版一周年，一年內該書共印刷瞭9次，發行瞭近5萬冊。這在如今不算景氣的圖書市場上實屬難得，甚至超齣瞭齣版社的預期。
這一年中，我收到瞭幾韆封郵件，有求助的，有感謝的。大傢對這本書的喜歡和熱愛讓我由衷地喜悅，也有不少我的讀者變成瞭我的學生。和大傢互動時，很多學生都說我的書非常實用，一個個真實的案例能給她們鼓勵，尤其在孩子生病時，我的書能給他們提供有效的指導，就像是有老師在身邊一樣。
同時也有不少讀者跟我說，那這本書什麼都好就是圖不夠多，有時穴位掌握不準就不敢下手。為此機械工業齣版社的策劃編輯也跟我提議，是時候再給大傢推齣一本更直觀、更容易上手的書瞭。說實話，小兒推拿彩圖版的書市場上也不少見，原本我並不是特彆熱衷。不過仔細看瞭市麵上很多的同類書籍，我發現很多圖書要麼圖片質量不高，清晰度不夠，要麼很多穴位標注不準確，要麼疾病推拿手法的辨證很難，很多媽媽看是看瞭，卻不得要領、無法使用。
所以，為瞭幫助更多的傢長，我終於下決心再次齣發，把這些年的手法、心得、要領再次總結成書，給每個穴位，每個手法，都配上精美的圖片，讓大傢一目瞭然。寫**本書時有一種強烈的動力驅使我完成，而這本書我希望在原來的基礎上做得更好。與**本相比，本書增加瞭幫孩子取穴的技巧，並且將常見疾病按名稱分節，明確標齣，便於傢長速查速用。除瞭常見疾病，本書在第三和第四部分還針對孩子的常見問題提供瞭詳細的推拿方案，幫助傢長做好孩子的日常保健，讓孩子防火、防旱、防蔫就是在防病！另外，本書的*大特色還在於分步驟真人圖解，讓大傢一看就懂，一學就會，而不必來迴翻查穴位圖。在此非常感謝攝影師鄭華的幫助，他找到瞭來自加拿大的一個非常漂亮的混血寶寶作為模特。他雖然纔20個月，卻齣色地配閤我們完成瞭大部分的拍攝，另外一些圖片我請瞭好友的女兒團團來配閤。
這本書和我的**本書同樣是寫給普通父母的，因此大傢不需要有專業的醫學背景和知識儲備，隻需要有一顆愛孩子和願意學習的心。這本書中的語言都是非常通俗易懂的。書中提到的每一種疾病的推拿手法都是我或者我的學生親身實踐後證實行之有效的。即使是一個對小兒推拿沒有任何概念的初學者，也能通過書中的介紹學到很多簡易的推拿方法，幫助寶寶預防和治療一些常見疾病。需要提醒大傢的是，因推拿在古時又被稱為按摩，所以書中很多地方使用“按摩”，以增加親切感。
我曾經很自豪地告訴我的學生，我的女兒雨欣直到一歲半也從來沒有吃過藥，更沒有去過醫院，除瞭疫苗，雨欣也沒有打過針。而如今我的女兒已經7周歲，上瞭小學一年級。非常幸運的是，這些年裏，每次她生病，我都是用小兒推拿的治療方法使她不藥而愈。不單是我，越來越多的媽媽加入到小兒推拿的隊伍中來，她們也用實際行動證明瞭小兒推拿的療效。6年前我開始係統教導媽媽們學習小兒推拿，*開始很多人都不相信小兒推拿的療效，有的人也是半信半疑地來到我的課堂。而如今再來到我課堂學習的不是我的讀者，就是我學生推薦的傢長。每個來學小兒推拿的學生都如飢似渴地學習相關知識，那種信任的眼神，讓我深深感動和震撼。
雖然講過200多期的課程，每一期都是一樣的主題，一樣的內容，但每一期我都非常興奮，充滿激情，因為我知道我分享齣來的這些知識、經驗能有效地幫到大傢。
小兒推拿不僅是一種有效的疾病治療手段，也是傳遞愛的一種方式。我自己常常把小兒推拿當作和女兒之間的親子遊戲來做。通過這種方式，孩子能感受到媽媽的愛，媽媽的溫柔，媽媽的細膩。你相信嗎？當孩子長大後，在她的印象中，媽媽的按摩將會是令她*難忘也*溫馨的禮物和記憶。
*後，希望媽媽們通過本書學到更多有效的推拿方法，也希望寶寶們都能夠健健康康、快樂地成長。
緣緣


媒體評論 在財富女人學院的課堂上，我不止一次地強調學習對於女人的重要性。學習能影響一個母親，也必將影響她的孩子。學習不僅可以使女人更自信，與時代接軌，伴趨勢同行，還可以讓我們內心豐盈、更有智慧，幫助我們輕鬆地處理好傢庭關係和社會關係，從而成為真正幸福的女人。
孩子是傢庭的紐帶，孩子的健康更是會牽動每個媽媽的心。作為兩個孩子的母親，我也深有體會。有瞭孩子之後，學習已經不是興趣，而是責任。媽媽們不但要學習如何教育孩子，通過學習瞭解孩子的心理和親子交流的方法，同時更應掌握一些能夠緩解孩子病痛的科學療法，在孩子不小心生病或身體不適的時候，能夠處亂不驚，幫助孩子建立屬於自己的免疫力，為他一生的健康打下堅實的基礎。好學又聰明的媽媽，總是懂得如何讓自己的孩子遠離病痛。
在海外旅居多年，中國傳統理療的神奇功效海內外有口皆碑，作為母親，我早就聽說過小兒推拿是一種能夠有效緩解孩子病痛的綠色療法。之前財富女人學院也特彆邀請過本書的作者緣緣老師來係列分享過這方麵的知識，很多女性朋友非常喜歡，體會到瞭小兒推拿療效的神奇，這讓她們似乎看到瞭自己作為媽媽的神聖力量——居然用自己的雙手和學到的知識讓自己的寶貝遠離針劑藥物的傷害，體質更加潔淨健康。
看過瞭緣緣老師的這本新書後，我不禁欣喜地再次贊嘆小兒推拿的神奇，以及那麼多媽媽的用心實踐和滿滿的愛，是媽媽們用不斷的學習和嘗試，用自己的雙手，守護著孩子的健康。我願意為這樣的媽媽們點贊，願意推薦小兒推拿這種綠色的兒童療愈方法，讓更多的媽媽知道這本守護孩子健康的寶典，這是給孩子生命*愛的禮物！
*後，也希望作為幸福媽媽的你們，在照顧好愛人和孩子的同時，活齣精彩綻放的自己！

香港國際財富女人學院 院長（中國上海總部） 韓艾桐

在綫試讀部分章節 傢長是孩子*好的健康守護者

很早就從我的學生口中聽說過緣緣，很多人推崇她教的小兒推拿，簡單實用，容易上手，而且孩子也喜歡。現在越來越多的年輕傢長開始有意識地選擇綠色療法來幫助孩子恢復健康。對髒腑嬌弱的孩子來說，小兒推拿應該是一種**的綠色療法，既能治病，又能促進親子關係。
作為一名臨床醫生，我從醫四十七年，寫博客將近十年，發錶過幾韆篇文章，博客點擊率超過2億，也齣過幾本還算暢銷的書。我在臨床也常用這些綠色療法治療很多常見病、多發病和疑難雜癥，效果非常好。其實無論是孩子生病還是大人生病，這些綠色療法都可以激活體內的元氣，有時比吃藥打針的效果還要好，對身體也沒有傷害。
在我小的時候，新中國纔剛剛成立，由於傢裏孩子多，醫療條件也有限，雖然兄弟姐妹幾個都生過病，但我們幾乎沒有去過醫院，都是媽媽用艾灸、推拿、揪痧這些簡單的方法來幫我們治療腹痛、發燒、頭痛、咳嗽等各種常見病。媽媽用這些*原始的方法，使蒸邪通過體錶外排，而不是用服藥的方式壓在體內。
如今人們的生活水平提高瞭，傢裏的孩子都很“精貴”，孩子一生病，就往醫院送。但是在醫院看病，驗血、拍片、拿藥、打點滴幾乎是一個標準流程。過度醫療對孩子是一種傷害。比如打點滴在國外是不輕易給小孩做的，可是在我們國內打點滴卻常被濫用。另外，很多生病的孩子在一個房間裏麵接受治療，交叉感染也令人防不勝防。
緣緣教大傢的小兒推拿方法很好。曾幾何時，我們幾乎已經遺忘瞭這麼好的方法。用傳統方法治療麻痹，是呼喚中醫傳統的迴歸，使我們重新認識到推拿帶給我們的實惠。如果爸爸媽媽們都學一點小兒推拿，學一些綠色療法，那麼當孩子生病的時候，我們就是孩子的醫生，我們可以24小時陪伴著孩子，孩子的一舉一動、每一個反應都會看在我們的眼中、記在我們的心中。有誰比爸爸媽媽更加心疼自己的孩子呢？小兒推拿操作方法簡單，卻可以治療一些慢性病、疑難雜癥，隻要堅持使用這些方法，你總會看到療效。
雖然退休多年瞭，但是我還是喜歡推拿，因為推拿簡單易學，更主要是效果好，同時對人體沒有任何傷害。我女兒已經近四十歲瞭，外孫也有十幾歲瞭，他們小的時候，我都使用推拿、艾灸、吮痧這些傳統的綠色療法來解決問題。女兒小時候生病，我會給她摩擦督脈和膀胱經，很快就能緩解發燒的癥狀。外孫小的時候,每次午睡我會習慣性地幫他捏捏小腳丫，可以幫他更快入睡。
傢長們，我們遇到一個好的醫生很難，遇到一個可以教我們孩子健康護理方法的好老師更難。緣緣老師可以傾其所有，用她自己的臨床經驗，總結瞭那麼多簡單實用的方法，教我們如何守護孩子的健康，陪伴他們成長。學會這些方法，我們就可以讓孩子少去醫院、少吃藥，從小就為以後的人生奠定良好的身體基礎。學會這些方法，將是我們一輩子的財富。
中醫 單桂敏
書摘與插畫

“捏捏按按百病消”：守護孩子健康成長的親子推拿指南 引言： 在孩子的成長過程中，父母總是希望能用最自然、最溫和的方式守護他們的健康。當孩子齣現感冒、咳嗽、腹瀉、積食、睡眠不安等常見小毛病時，除瞭藥物治療，許多父母開始尋找一種更具人文關懷、更貼近傢庭生活的方式來緩解孩子的痛苦。而“捏捏按按百病消”這本書，正是為響應這種需求而生。它不是一本枯燥的醫學理論書，也不是一本充斥著冷冰冰穴位圖的工具書，而是一本飽含著專傢智慧和實踐經驗，旨在教會每一位傢長，如何運用簡單易學的推拿手法，在日常生活中為孩子解除病痛，促進健康，更重要的是，在親子互動中增進感情。 這本書的核心價值在於“親子”與“推拿”的完美結閤。它深知，父母是孩子最堅實的後盾，而親子間的肌膚接觸，本身就蘊含著強大的治愈力量。通過學習書中介紹的推拿技巧，父母們不僅能成為孩子生活中的“傢庭醫生”，更能成為孩子成長道路上值得信賴的陪伴者，用溫暖的雙手傳遞關愛，用專業的技法守護健康。 第一章：擁抱自然的療愈力——推拿的奧秘與原理 推拿，作為一種古老而充滿智慧的中華傳統醫學療法，其魅力在於它順應人體自身的力量，通過對特定穴位和經絡施加手法，調動身體的自愈能力。本章將帶領讀者走進推拿的世界，揭開其神秘的麵紗。 何為推拿？ 並非簡單的揉捏，而是通過特定的力度、速度和方嚮，作用於體錶，以達到疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽、扶正祛邪的目的。它強調“以形補形，以氣傳氣”，通過外力的作用，引發人體內部積極的生理反應。 推拿的科學依據： 盡管推拿曆史悠久，但其療效並非源於玄學，而是有其科學基礎。現代醫學研究錶明，推拿可以刺激神經係統，促進局部血液循環，緩解肌肉緊張，調節內分泌，增強免疫力。例如，通過對特定穴位的按揉，可以激活神經傳導通路，將信號傳遞至相關髒腑，從而起到調節功能的作用。 小兒推拿的獨特優勢： 孩子身體嬌嫩，髒腑功能尚未發育完善，對藥物的耐受性相對較弱。小兒推拿恰恰能規避藥物的副作用，以其溫和、安全、有效、無痛的特點，成為兒童保健和治療的理想選擇。孩子體錶的穴位相對集中且敏感，推拿刺激更容易奏效。 傢長成為“健康守護者”： 書籍的核心理念在於賦能傢長。我們相信，每一位傢長都擁有成為孩子健康守護者的潛質。通過係統的學習和實踐，您無需成為醫學專傢，也能掌握一套行之有效的推拿方法，在孩子感到不適時，第一時間給予關愛和治療，成為孩子健康的第一道防綫。 第二章：推拿前的準備——點亮健康的基石 在開始推拿之前，充分的準備工作至關重要，它能確保推拿效果的最大化，並為孩子提供一個舒適、安全的體驗。 最佳推拿時機： 並非任何時候都適閤推拿。通常，在孩子精神狀態良好、排便排尿後，且距離進食至少30分鍾時進行推拿最為適宜。避免在孩子飢餓、過飽、哭鬧不止或情緒激動時進行。 環境的營造： 溫暖、安靜、通風的環境是推拿的最佳場所。室內溫度應適宜，避免穿堂風。可以播放輕柔的音樂，營造放鬆的氛圍。 推拿者的準備： 推拿者應保持雙手清潔，指甲剪短。情緒應平和，心態放鬆，這樣纔能將良好的能量傳遞給孩子。推拿前可雙手相互搓熱，使手溫與體溫接近，減少孩子的不適感。 孩子的配閤： 鼓勵孩子參與到推拿過程中。在推拿前，可以簡單地嚮孩子解釋接下來要做的事情，讓他們放鬆警惕。選擇孩子喜歡的體位，如俯臥、仰臥、側臥等，並用語言安撫。 推拿油（膏）的選擇： 為增加推拿的潤滑度和效果，可以使用嬰兒專用推拿油或推拿膏。選擇無刺激、無香料的天然産品，並先在孩子手臂內側做小範圍皮膚測試，確認無過敏反應後再大麵積使用。 第三章：基礎推拿手法詳解——指尖上的智慧 本章將詳細介紹小兒推拿中最常用、最基礎的幾種手法，這些手法看似簡單，卻蘊含著豐富的醫學原理，是進行後續針對性治療的基礎。 摩腹法： 用手掌或手指在孩子腹部進行順時針或逆時針的環形揉動。順時針摩腹有助於腸道蠕動，促進消化；逆時針摩腹則可緩解腹脹、腹瀉。此法溫和，適用於多種腹部不適。 揉腹法： 類似於摩腹，但力度稍強，以肚臍為中心，用指腹進行有節奏的揉動。能有效緩解腹脹、腹痛，幫助消化。 推腹法： 用掌根或拇指從孩子的胸骨嚮下推至小腹，或從肋下嚮腹股溝方嚮推。此法有助於疏通腹部經絡，促進氣血運行。 揉臍法： 以肚臍為中心，用拇指或中指指腹進行原地揉動。對調理脾胃、緩解腹瀉、便秘有奇效。 按揉穴位法： 這是小兒推拿的核心手法之一。將手指垂直於皮膚，以指腹為著力點，進行有節奏的按壓和揉動。力度要適中，以孩子能耐受為度。我們將詳細介紹每個穴位的定位、作用及操作要點。 捏脊法： 用拇指和食指（或拇指和食指、中指）相對，提起脊柱兩側的皮膚，從下往上進行有節奏的捏拿。此法能疏通督脈，調理髒腑，增強免疫力，是小兒推拿的“萬能方”。 第四章：常見病癥的推拿應對——守護孩子的健康防綫 針對孩子成長過程中最常齣現的各種小毛病，本章將提供詳細的推拿解決方案，將理論知識轉化為實踐操作，讓傢長能夠從容應對。 感冒篇： 癥狀： 流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽喉不適、發燒（初期）。 推拿重點： 疏風解錶，清熱化痰。 常用穴位與手法： 推三關： 位於前臂橈側，從腕橫紋到肘橫紋。可振奮陽氣，疏風解錶。 開天門： 位於孩子額中綫眉毛處嚮上至發際。可疏風清熱，緩解頭痛。 揉迎香： 位於鼻翼外緣中點旁。可緩解鼻塞、流鼻涕。 清肺經： 位於無名指掌麵。可清熱化痰，止咳。 捏脊： 整體捏脊，可提高免疫力。 咳嗽篇： 癥狀： 乾咳、濕咳、夜咳。 推拿重點： 止咳化痰，宣肺理氣。 常用穴位與手法： 清肺經： 關鍵穴位，可直接作用於肺部。 推拿天突： 位於頸部前正中綫，胸骨上窩處。可宣肺止咳。 揉定喘： 位於第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。可緩解哮喘、咳嗽。 推膻中： 位於兩乳頭連綫中點。可寬胸理氣，止咳。 腹瀉篇： 癥狀： 大便次數增多，稀便或水樣便。 推拿重點： 健脾止瀉，調理腸胃。 常用穴位與手法： 揉腹（順時針）： 促進腸道蠕動，緩解腹脹。 推闆門： 位於手掌大魚際肌處。可健脾和胃。 推天樞： 位於肚臍旁2寸。可調理腸道功能。 捏脊： 重點在於脊柱兩側，可調理脾胃。 積食篇： 癥狀： 食欲不振，腹脹，口臭，大便酸臭。 推拿重點： 消食導滯，健脾和胃。 常用穴位與手法： 摩腹（順時針）： 重點在腹部，幫助消化。 推四橫紋： 位於掌指關節橫紋處。可消食健脾。 捏脊： 強健脾胃功能。 推脊柱： 從大椎到尾骨，可整體調理。 睡眠不安篇： 癥狀： 入睡睏難，易驚醒，睡眠不安。 推拿重點： 安神定誌，寜心和血。 常用穴位與手法： 推拿心經： 位於小指掌麵。可寜心安神。 揉腹（逆時針）： 調節腸道，間接安神。 點按神門： 位於腕橫紋尺側端。可寜心安神。 推拿百會： 位於頭頂正中。可清頭明目，安神。 其他常見問題： 包括發燒（退燒手法）、便秘、食欲不振、鼻炎、咳嗽等，將根據具體癥狀提供相應的推拿方案。 第五章：日常保健與增強免疫力——讓孩子少生病，健康成長 除瞭應對疾病，推拿在日常保健和增強孩子免疫力方麵也發揮著不可替代的作用。 捏脊作為日常保健的“萬能方”： 堅持每天或每周幾次捏脊，可以有效調理孩子全身氣血，增強髒腑功能，提高抵抗力，使孩子少生病。 特定穴位的日常保健按摩： 例如，揉搓足三裏可健脾胃，增強消化吸收；按揉風池可緩解頸部不適，促進頭部血液循環。 季節性保健推拿： 根據季節變化，調整推拿方案，如春季多疏肝理氣，夏季多清熱解暑，鞦季多潤肺止咳，鼕季多溫補陽氣。 推拿與親子互動： 將推拿融入親子時光，在愉快的氛圍中完成推拿，不僅能達到保健目的，更能增進親子感情，讓孩子感受到父母的關愛。 運動與推拿相結閤： 鼓勵孩子進行適當的體育鍛煉，並配閤推拿，可以使孩子身體更加強健。 結語： “捏捏按按百病消”不僅僅是一本推拿手冊，它更是父母送給孩子的一份充滿愛意的健康禮物。它教會您用雙手傳遞溫度，用智慧守護健康。相信通過這本書的學習和實踐，您將能更加從容自信地麵對孩子成長中的各種挑戰，用最自然、最溫柔的方式，陪伴孩子度過一個健康、快樂的童年。願這本書成為您和孩子健康路上的貼心夥伴，讓“捏捏按按”成為守護您傢寶貝健康最溫暖的儀式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版實在是太不友好瞭，簡直像是在讀一份上個世紀的資料匯編。我費瞭好大力氣纔把注意力集中在文字內容上，結果發現行文風格異常生硬，充滿瞭大量拗口的術語和長難句，完全沒有考慮普通讀者的接受程度。比如，有些描述健康狀況的段落，讀起來就像是在啃一本厚厚的教科書，專業名詞堆砌，讓人抓不住重點。我期待的是那種用大白話、生活化的語言來解釋復雜的生理現象和操作步驟的指南，能讓我一看就懂，一學就會。但這本書裏，似乎作者默認讀者都有一定的中醫基礎，所以解釋得非常跳躍和省略。而且，書中的插圖少得可憐，偶爾齣現的綫條圖也畫得極其簡陋，根本無法清晰地展示手法要領，這對於需要學習具體操作的讀者來說簡直是緻命的缺陷。我花瞭不少時間試圖理解某些穴位的具體位置，但文字描述加上模糊的圖示，完全是一種摺磨，真的非常影響閱讀體驗。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書的封麵設計真是一點都不吸引人啊，色彩搭配和字體選擇都顯得特彆老氣橫鞦，讓我差點就錯過瞭。我本來是想找一本關於親子健康、日常保健類的書籍，結果鬼使神差地拿起瞭這本。首先映入眼簾的是厚厚的一疊紙張，感覺用料很不環保，而且內頁的印刷質量也讓人不敢恭維，字跡有些模糊，排版更是亂糟糟的，完全沒有現在市麵上那些精美育兒書籍的質感。說實話，如果不是朋友強烈推薦，我肯定不會考慮入手這本的。拿到手裏掂瞭掂分量，感覺內容一定很陳舊，估計是那種爺爺輩纔會看的養生秘籍，對於我們這些追求科學育兒的年輕父母來說，可能參考價值不大。我更傾嚮於那些圖文並茂、邏輯清晰、有現代醫學背景支持的指南，而不是這種看起來像是老中醫手抄本的東西。翻開目錄，那些標題也都很晦澀難懂，完全沒有抓住讀者的眼球，感覺作者對市場需求和現代讀者的閱讀習慣一無所知，真是讓人有些失望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“實用性”在我看來也大打摺扣。我翻閱瞭其中關於如何處理常見小毛病的部分，比如感冒、發燒等。我期待的是那些操作簡便、見效快的日常護理技巧，適閤在孩子哭鬧不止或父母手忙腳亂時快速應用。但書中的很多手法描述得過於復雜和程式化，要求環境、手法力度、時間掌握都有近乎苛刻的要求，這對於忙碌的職場父母來說，簡直是不切實際的奢望。真正的育兒工具書，應該提供“B計劃”和“C計劃”，而不是隻給齣一個需要完美環境纔能實施的“A計劃”。此外，關於安全性的提示也顯得不夠突齣和強調，我更需要的是明確的禁忌癥、何時必須立刻就醫的警告，而不是那種模棱兩可的“如果情況持續……”的錶述。整體感覺，這本書更像是一本學術參考資料，而不是一本真正服務於日常傢庭急救和保健的實用手冊，讓我在實際操作中感到信心不足。

評分☆☆☆☆☆

我本來是想找一本關於兒童心理健康和情緒引導的書籍，想學習如何更好地與孩子溝通，培養他們積極樂觀的心態。結果這本“秘籍”裏，完全沒有涉及任何關於兒童心理發展階段的討論，更彆提有什麼科學的情緒管理策略瞭。內容似乎完全聚焦於“身體上的不適”，而且解決問題的方式也極其單一化。我理解傳統療法有其獨到之處，但現代育兒觀念強調的是全麵發展，包括心理健康和品格塑造。這本書給我的感覺是，隻要身體沒毛病，其他問題都不重要，這與我所追求的整體性育兒理念相去甚遠。我更希望看到的是一些關於如何應對孩子發脾氣、如何鼓勵他們建立自信、如何處理學習壓力等方麵的指導，這些內容在這本書裏是完全缺失的，這讓我感到非常遺憾，它錯失瞭許多真正能幫助現代父母的寶貴議題。

評分☆☆☆☆☆

拿到書後，我試著找尋一些關於現代營養學和免疫力提升的科學依據，想看看傳統方法是如何與現代營養學結閤的。然而，這本書似乎完全活在自己的時空裏，對近二十年來在兒童營養學領域取得的巨大進步——比如關於微量元素、腸道菌群、過敏原識彆等前沿知識——隻字未提。它的論述體係非常封閉，所有的健康判斷和乾預措施都嚴格遵循一套固定的理論框架，缺乏與時俱進的視角。我希望能看到一些對比分析，比如“傳統方法如何看待維生素D缺乏”與“現代醫學的建議有何異同”，這樣的內容能讓讀者更好地權衡和選擇。但這本書的態度非常“堅定”，仿佛其他一切都是錯的，這種不接受多元視角的做法，使得它在提供信息全麵性上大打摺扣，讓我這個追求知識更新的讀者感到有些格格不入。