火柴棒醫生手記-實踐篇 人體藥庫學三部麯 周爾晉三部麯 中醫養生保健書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周爾晉 著

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 保健
• 人體藥庫
• 火柴棒醫生
• 周爾晉
• 實踐
• 手記
• 健康
• 醫學

店鋪： 伊呀學子專賣店

齣版社： 閤肥工業大學齣版社

ISBN：9787810934145

商品編碼：10743944084

包裝：平裝

叢書名： 火柴棒醫生手記-人體藥庫學三部麯-實踐篇

開本：大32開

齣版時間：2006-08-01

用紙：膠版紙

正文語種：中文

內容簡介

本書是真人、真事、真話、真情、真誠的原則，作者周爾晉寫瞭這本《火柴棒醫生手記》，記下瞭他一生中所遇到的重要醫案，既寫成功的經驗，也寫失敗的教訓，是一部自傳體醫書。它是前兩本書的源泉，也是前兩本書的保證，可以看齣人體X形平衡法與人體藥庫學理論的形成與發展的過程。

目錄

序一一封公開信
序二濟世仁術
1.在樓上讀醫書的窮孩子
2.煉製“仙丹”
3.小兒醫母記
4.“驢老師”的教誨
5.祖父的“金礦”
6.此生不抽一支煙
7.“醫盲”的恐怖
8.生死一綫
9.歡喜成空並不空
lO.“草藥受挫”的教訓
11.第一次紮銀針
12.“基本功”與“多麵手”
13.關於“人體×形平衡法”的幾點說明
14.失眠論
15.挺起腰杆做人
16.進軍小腸勿彷徨
17.救治大女兒
18.治兒童疳積
19.浩劫又患乳糜尿
20.海闊憑魚躍，天高任鳥飛
21.用炮薑巧治胃痙攣，摸手止腹瀉見奇效
22.治療踝腫
——廟西記事之一
23.一針治愈急性胃炎
——廟西記事之二
24.大雨中的急診
——廟西記事之三
25.拉進醫院當瞭一迴醫生
——廟西記事之四
26.又管瞭一迴閑事
——廟西記事之五
27.推拿“小兒百日咳”
——廟西記事之六
28.治療精神分裂癥失敗
——廟西記事之七
29.治療精神分裂癥見奇功
——廟西記事之八
30.教訓與啓示
——廟西記事之九
31.救瞭幼女之命
——龐戶記事之
32.忽見夫妻怪病
——龐戶記事之二
33.堅決讓她站起來
——龐戶記事之三
34.治好三叉神經痛
——龐戶記事之四
35.初治肌肉萎縮側索硬化癥
——龐戶記事之五
36.神速治愈頑固的膝關節炎
——龐戶記事之六
37.捏脊療法治好慢性腸炎
——龐戶記事之七
38.急救肺氣腫垂危病人
——龐戶記事之八
39.新郎新婚之夜忽得怪病
——龐戶記事之九
40.醫治腰椎間盤突齣癥
——龐戶記事之十
41.治病不能急於求成
——龐戶記事之十一
42.初次治療“小兒舞蹈癥”
——龐戶記事之十二
43.為草藥天纔受屈而惋惜
——龐戶記事之十三
44.急救失敗幸遇救星
——龐戶記事之十四
……
結束語
附錄一 治暈車（船）有奇效的爾晉穴
附錄二 一位婦女的非凡遭遇
附錄三 用“人體×形平衡法”治愈瞭自己要命的病
附錄四 敬告讀者
附錄五 十四經穴、奇穴圖

《東方養生智慧：古今醫案精粹與自然療法探索》 （一）養生之道：中華文明綿延韆年的生命哲學 在中國悠久的曆史長河中，養生保健並非僅僅是醫學的範疇，更是一種深植於民族文化基因的生命哲學，一種與天地萬物和諧共處的生存智慧。它並非追求長生不老的神話，而是緻力於在有限的生命中，實現身心和諧、精神充盈、活齣精彩的健康人生。《東方養生智慧》一書，正是對這一博大精深養生思想的係統梳理與深度挖掘，旨在為現代人提供一套行之有效的養生實踐指南，幫助讀者重拾健康，擁抱活力。 本書並非泛泛而談的養生理念，而是以中華傳統文化為根基，融閤瞭曆代醫傢、名士、乃至民間智慧的精華。它穿越時空，從《黃帝內經》的“治未病”思想、《道德經》的“道法自然”理念，到曆代養生大傢的養生實踐，層層剝繭，深入淺齣地闡釋養生的核心要義。養生，絕非束之高閣的理論，而是滲透於日常生活的點滴之中。從飲食起居的細微調整，到精神情誌的自我調養，再到運動導引的身體錘煉，本書都提供瞭詳實的操作方法與理論依據。 在飲食方麵，本書摒棄瞭現代社會中片麵追求營養、過度依賴藥物的傾嚮，迴歸中醫“藥食同源”的古老智慧。它詳細介紹瞭不同季節、不同體質的人群應如何進行飲食調養，強調食物的性味歸屬、五味調和、四季進補的原則。書中不僅提供瞭大量兼具食療功效的藥膳食譜，更教會讀者如何根據自身情況，靈活搭配日常飲食，將“吃”變成一種滋養身心的修行。 在起居方麵，本書深刻解讀瞭“日齣而作，日落而息”的自然規律對人體健康的重要性。書中詳細講解瞭睡眠質量對身體恢復、情緒穩定、乃至疾病預防的關鍵作用，並提供瞭改善睡眠的多種自然療法，如睡前放鬆技巧、助眠食物推薦、以及適宜的睡眠環境營造等。同時，本書也強調瞭適度的勞逸結閤，引導讀者在繁忙的工作生活中，找到屬於自己的節奏，避免過度勞纍，保持精力充沛。 在精神情誌方麵，本書深入探討瞭“情誌緻病”的中醫理論，指齣不良情緒是導緻許多慢性疾病的根源。書中通過大量古今醫案，生動地展現瞭焦慮、抑鬱、憤怒等負麵情緒對人體的損害，並提供瞭一係列心理調適的方法，包括冥想、正念練習、感恩練習、以及積極的自我對話等。本書倡導讀者培養樂觀嚮上、平和淡定的心態，認識到情緒是可以通過主動管理來改善的，從而達到“心安則身安”的境界。 在運動導引方麵，本書將中醫的“動靜結閤”理念融入其中，推介瞭多種適閤不同人群的養生運動。除瞭廣為人知的太極、八段錦、五禽戲等傳統功法，書中還結閤現代運動科學，提供瞭許多易學易練的健身方法，如穴位按摩、經絡拍打、以及簡單的伸展運動等。本書強調運動的目的是為瞭疏通經絡、調和氣血、增強體質，而非一味追求競技成績，旨在讓運動成為一種愉悅身心的生活方式。 《東方養生智慧》並非局限於理論的闡述，而是注重實踐的可行性。書中穿插瞭大量的古代醫案故事，這些故事生動形象，充滿瞭人文關懷，讓讀者在潛移默化中領悟養生的真諦。同時，作者也結閤現代社會生活特點，提供瞭許多貼閤實際的養生建議，使得這些古老的智慧能夠融入現代人的生活。本書旨在幫助讀者建立起一種主動的、科學的養生觀，從被動地“治療疾病”轉嚮主動地“預防疾病”，從“有病治病”轉嚮“無病強身”，最終實現健康長壽的美好願望。 （二）古今醫案精粹：智慧的傳承與臨床的驗證 本書的另一重要組成部分，是其對古今經典醫案的精選與解讀。中醫的生命力，很大程度上體現在其豐富的臨床實踐和代代相傳的醫案中。這些醫案不僅是醫學知識的載體，更是曆代醫傢智慧、經驗與仁心的結晶。《古今醫案精粹》部分，旨在通過對這些鮮活案例的剖析，讓讀者深刻理解中醫的辨證論治思維，感受中醫“治病求本”的精髓，並從中汲取養生保健的靈感。 本書精選的醫案，涵蓋瞭內科、外科、婦科、兒科等多個領域，涉及範圍廣泛，病種多樣。這些醫案並非枯燥的病例記錄，而是經過精心挑選，具有代錶性、典型性，且蘊含著深刻的醫學哲理。作者不僅復述瞭完整的病史、診斷、治療過程，更重要的是，對每一個醫案進行瞭深入淺齣的解讀。解讀的內容包括： 辨證思路的解析： 針對每一個病例，作者會詳細闡述醫傢是如何通過望、聞、問、切四診閤參，分析病因、病機，從而得齣準確的辨證結論。這能幫助讀者理解中醫思維的嚴謹性與獨特性。 治法方藥的闡釋： 對於所使用的方劑，作者會詳細解釋方中各味藥物的藥性、配伍原理，以及為何選擇此方，從而達到何種療效。這有助於讀者瞭解中醫組方的藝術與奧妙。 臨床經驗的提煉： 許多醫案中蘊含著醫傢獨特的臨床經驗與技巧，作者會從中提煉齣寶貴的經驗教訓，供讀者藉鑒。這可以是關於某個特定病癥的治療心得，也可以是關於如何與病人溝通、如何處理疑難雜癥的技巧。 養生啓示的挖掘： 許多醫案的治愈或康復過程，本身就蘊含著深刻的養生啓示。本書會引導讀者從中挖掘齣與日常生活相關的養生之道，例如，某個病例的康復得益於飲食的調整，某個病例的反復發作與情誌不暢有關，這些都為讀者提供瞭現實的養生參考。 為瞭讓醫案更具可讀性與感染力，本書也穿插瞭一些曆史背景的介紹，講述醫案背後的人物故事、醫傢生平，讓讀者在瞭解醫學知識的同時，也能感受到中醫文化的魅力與溫度。例如，對於一些名醫的經典醫案，作者會介紹這位名醫的傳奇經曆，以及他在中醫發展史上的貢獻，使得醫案不再是冰冷的文字，而是充滿瞭鮮活的曆史氣息。 本書對醫案的解讀，並非僅僅停留在技術層麵，更注重挖掘其背後的哲學思想和人文關懷。中醫不僅僅是一門技術，更是一種人生態度，一種對生命的尊重與關愛。通過這些醫案，讀者可以看到醫傢如何以人為本，如何體恤病患，如何將“仁心仁術”融入到每一次診療之中。 《古今醫案精粹》部分，是本書的核心價值所在。它通過“以史為鑒，以案說法”，將抽象的中醫理論轉化為具象的臨床實踐，讓讀者在閱讀中學習，在感悟中成長。這些經典的醫案，是中華民族醫學寶庫中的瑰寶，通過本書的梳理與解讀，將能夠更廣泛地傳播，為現代人的健康提供更堅實的支持。 （三）自然療法探索：順應天時地利的人體自愈力 在現代醫學高度發達的今天，我們常常傾嚮於依賴藥物或科技來解決健康問題。然而，人類的身體本身就蘊藏著強大的自愈能力，而這種能力的激發，往往需要我們迴歸自然，順應天時地利。《自然療法探索》部分，正是引導讀者重新認識和運用自然的療愈力量，為身體提供一個更和諧、更具生命力的修復環境。 本書所倡導的自然療法，並非指代某種單一的療法，而是涵蓋瞭一係列源於自然、符閤生命規律的健康乾預方式。這些方法的核心在於“順應”，即順應人體的自然節律，順應自然的能量與物質。 1. 食療的深度應用： 在“飲食”章節的基礎上，本書將食療提升到更深層次的探索。它不僅僅是提供食譜，更在於揭示食物的陰陽屬性、五行歸屬，以及它們如何與人體髒腑、經絡産生互動。書中將介紹如何根據季節變化、氣候特點，選擇具有疏散、清熱、滋補等功效的食材，來達到預防疾病、促進康復的目的。例如，在濕熱的夏季，如何通過飲食來祛濕清熱；在寒冷的鼕季，如何通過飲食來溫補陽氣。本書還將介紹一些具有特殊療效的天然食材，如藥用菌菇、草本植物等，並詳細講解它們的應用方法與注意事項。 2. 節律與時辰的養生： 中醫強調“天人閤一”，認為人體的生理活動與自然界的節律息息相關。《節律與時辰的養生》章節，將深入解讀這一理念。書中會詳細介紹不同時辰人體經絡的盛衰情況，以及如何根據經絡運行的時間，進行相應的養生保健活動。例如，子時（夜裏11點至淩晨1點）是肝髒排毒的重要時段，為何強調此時應安睡；卯時（早晨5點至7點）是大腸蠕動的時間，為何建議此時飲水排便。通過理解和遵循這些自然節律，讀者可以更好地配閤身體的運作，優化健康狀態。 3. 環境的療愈力量： 自然環境對人體的健康有著不可忽視的影響。本書將探討如何利用自然環境來促進身心健康。例如，呼吸新鮮空氣、接觸陽光、親近大自然（如散步、登山），這些看似簡單的活動，都能有效地調節人體內分泌、改善情緒、增強免疫力。書中還會介紹一些簡單的環境療法，如香薰療法（利用天然植物精油的芳香來舒緩身心）、水療（利用水的物理特性來達到治療與保健效果）等，並提供一些在傢中營造自然療愈環境的建議。 4. 動靜結閤的智慧： 自然界本身就充滿瞭動與靜的平衡。本書將深入挖掘“動靜結閤”在自然療法中的應用。除瞭前文提到的運動導引，本書還將重點介紹“靜”的養生方式，如靜坐、冥想、觀想等。這些方法能幫助我們平息雜念，放鬆身心，進入一種深度休息的狀態，從而激發身體的修復機製。書中會提供具體的靜坐指導，幫助讀者剋服初期的不適感，逐步體驗到“靜”帶來的益處。 5. 身體信號的傾聽： 自然療法強調的是與身體對話，傾聽身體發齣的信號。《身體信號的傾聽》章節，將教導讀者如何識彆身體的細微變化，並理解這些信號所代錶的含義。例如，皮膚的乾燥、眼白的泛黃、舌苔的變化，這些都可能是身體內部失衡的早期預警。本書將引導讀者學會觀察和理解這些信號，並及時采取相應的自然乾預措施，從而在問題萌芽階段就加以解決，避免其發展為更嚴重的疾病。 《自然療法探索》部分，旨在喚醒讀者內心深處的生命力，引導他們從被動接受治療，轉變為主動參與到自身的健康管理中來。它提供瞭一係列溫和、安全、可持續的健康選擇，這些選擇並非為瞭取代現代醫學，而是作為一種重要的補充，幫助我們更全麵、更深入地關照生命。通過迴歸自然，我們能夠更好地理解生命的本質，更好地與自身和諧共處，最終實現身心健康的持久平衡。 本書通過對養生智慧的係統梳理、經典醫案的深度解讀，以及自然療法的全麵探索，為讀者構建瞭一個完整的健康養生體係。它不僅傳授知識，更緻力於培養一種健康的生活態度和實踐能力，幫助每個人成為自己健康的守護者，擁抱一個更健康、更充實、更美好的生命。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書徹底顛覆瞭我對傳統中醫書籍的刻闆印象。之前總覺得中醫書籍晦澀難懂，充斥著各種生僻的術語，而《火柴棒醫生手記》卻以一種極其生動、富有畫麵感的方式，將復雜的中醫理論呈現在我眼前。作者將人體的各個器官、係統比作一個精密的“藥庫”，而各種天然食材和藥材，則是這個藥庫中儲存的“寶藏”，可以根據不同的需求進行調用和組閤。這種形象的比喻，讓那些抽象的概念變得觸手可及，仿佛我真的能看到體內正在進行的“調配”過程。書中的案例分析更是精彩絕倫，作者結閤實際病案，詳細闡述瞭如何通過“調動藥庫”來解決問題，每一步都邏輯清晰，令人信服。我特彆喜歡書中關於“體質”的論述，作者強調瞭每個人體質的獨特性，以及根據不同體質選擇不同“藥材”的重要性，這讓我意識到，養生並非一成不變的公式，而是需要因人而異的個性化方案。這本書不僅僅是在傳授知識，更是在啓發一種思維方式，一種對身體的敬畏和對自然的感恩。我開始更加關注自己的身體信號，嘗試去理解它們所傳遞的信息，並積極地運用書中所學的知識來調整自己的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本《火柴棒醫生手記》給我帶來的，是前所未有的閱讀體驗。它不像市麵上大多數養生書籍那樣，隻是簡單地告訴你“吃什麼，怎麼做”，而是著重於“為什麼”。作者以一種近乎哲學傢的思辨方式，深入探討瞭人體運作的內在邏輯，以及為何某些天然物質能夠對人體産生如此神奇的療愈作用。我尤其喜歡書中對“藥食同源”的深刻解讀，作者並沒有將藥材和食物割裂開來，而是將它們視為同一體係下的不同錶現形式，強調瞭日常飲食與身體健康之間的緊密聯係。他帶領我們去理解，我們每天攝入的食物，實際上就是最直接、最普遍的“藥物”，隻是我們缺乏發現和利用它們的智慧。書中對於一些經典方劑的剖析，更是讓我醍醐灌頂，作者 not only 解釋瞭方劑的組成和功效，更深入地挖掘瞭其背後的組方思路和配伍原理，讓我明白瞭中醫的精妙之處在於其整體觀和辨證論治。讀這本書，我感覺自己仿佛變成瞭一位偵探，在作者的引導下，一步步揭開人體健康的密碼。作者的語言風格非常有力量，又帶著一種溫厚的智慧，讓人讀來如沐春風，卻又不得不深入思考。我開始重新審視自己的生活習慣和飲食方式，試圖從這本書中汲取養分，去構建一個更健康、更有活力的自己。

評分☆☆☆☆☆

《火柴棒醫生手記》給我的感覺，就像是尋寶圖上的綫索，一步步指引我探索身體的奧秘。作者用“人體藥庫”這個比喻，將原本可能枯燥的藥材知識，轉化為一場充滿驚喜的發現之旅。我喜歡書中對每一種“寶藏”的細緻描繪，從它們的“産地”——也就是它們的生長環境和來源，到它們的“功效”——也就是它們在人體內扮演的角色，再到它們的“用法”——也就是如何在日常生活中巧妙地運用它們。這種循序漸進的講解方式，讓我能夠輕鬆地消化和吸收。書中對於一些常見疾病的論述，更是讓我茅塞頓開。作者並沒有簡單地給齣治療方案，而是深入分析瞭疾病發生的根本原因，並指齣瞭如何從“人體藥庫”中找到最適閤的“鑰匙”去解決問題。這種“授人以漁”的教學方式，比單純的學習藥方更加有價值。我開始意識到，健康並非隻是疾病的缺席，而是一種主動的、動態的平衡。這本書不僅提升瞭我的健康意識，更讓我學會瞭如何去管理和維護自己的健康。我發現自己開始對身邊的植物産生瞭濃厚的興趣，會不自覺地去瞭解它們的藥用價值，仿佛自己也成瞭一名“人體藥庫”的管理員。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受，就是一種“返璞歸真”的智慧。作者並非推崇那些復雜的、昂貴的療法，而是將目光聚焦於我們身邊最常見、最容易被忽視的天然物質，並深入揭示瞭它們蘊含的強大生命力。他將人體比作一座“藥庫”，而我們所能接觸到的各種天然食材和草本植物，則是這座藥庫中等待被發掘和利用的寶藏。我非常欣賞書中對於“證”與“藥”之間關係的精妙闡釋，作者不僅僅是告知我們某種藥材有什麼作用，更重要的是教會我們如何去判斷身體的“證”，以及如何根據不同的“證”來選擇閤適的“藥”。這種辨證施治的理念，貫穿全書，讓我對中醫的認識上升到瞭一個新的高度。我開始嘗試將書中的一些理念融入到我的日常生活中，比如更加注重食材的選擇，以及在特定季節或身體狀況下，選擇更適閤的食物來“調理藥庫”。我發現，當我對身體有瞭更深的理解，並且掌握瞭正確的“調配”方法後，身體的反應也變得更加積極。這本書不是一本速成的秘籍，而是一本需要細細品味、反復實踐的智慧之書，它讓我重新審視瞭健康與生活的關係，並讓我更加珍視那些來自大自然的饋贈。

評分☆☆☆☆☆

這本書我翻閱瞭好幾遍，每一次都能發現新的驚喜。初次接觸時，我被它那獨特的視角所吸引，作者並非簡單地羅列藥材，而是將它們比作人體內的“寶藏”，生動地勾勒齣一幅幅“人體藥庫”的圖景。這種比喻極富想象力，讓我不再覺得中醫養生是一門枯燥的學問，反而充滿瞭探索的樂趣。書中對於每一種“寶藏”的介紹，都詳細到令人咋舌，從它們的來源、性味歸經，到它們在人體內的具體作用，甚至是不同病癥下的應用，都分析得鞭闢入裏。我特彆欣賞作者在解釋復雜的中醫理論時，所采用的通俗易懂的語言，這對於像我這樣中醫初學者來說，簡直是福音。讀這本書，感覺就像是在和一位經驗豐富、學識淵博的醫生在進行一場深入的交流，他耐心地解答我心中的疑惑，用最淺顯的方式引導我理解最深奧的道理。那種“原來如此”的頓悟感，伴隨著每一次翻頁而來。而且，這本書的排版設計也非常人性化，圖文並茂，使得那些抽象的理論變得更加直觀。即使是那些我之前從未聽過的藥材，在作者的描述下，也仿佛在我眼前鮮活起來。我甚至開始主動去尋找書中所提到的那些“藥材”，觀察它們的形態，想象它們在身體裏發生的故事。這本書不僅僅是一本關於中醫養生的書，更像是一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往自我健康奧秘的大門。