周正親子二十法（精華版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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周正 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒
• 兒童教育
• 周正
• 親子溝通
• 行為習慣
• 正麵管教
• 教育方法
• 成長心理

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 氣象齣版社

ISBN：9787502949563

商品編碼：1077660454

齣版時間：2010-12-01

作  者:周正 著作 定  價:29 齣 版 社:氣象齣版社 齣版日期:2010年12月01日 ISBN:9787502949563 ●暫無

內容簡介

暫無

周正親子二十法（精華版） 引言 在為人父母的漫漫旅途中，我們總是渴望成為那個孩子心中最可靠的港灣，最智慧的引路人。然而，育兒之路並非坦途，充滿瞭挑戰與未知。如何在日復一日的陪伴中，建立起深厚而堅實的親子關係？如何在潛移默化中，引導孩子健康成長，成為一個有品格、有能力、有溫度的人？《周正親子二十法（精華版）》正是基於對無數傢庭教育實踐的深刻洞察，提煉齣的二十個精闢、實用的親子互動理念與方法。它並非一套僵化的指令，而是一套靈活的智慧，旨在賦能傢長，讓育兒過程更加順暢、愉快，並最終收獲孩子健康快樂的成長。 本書之所以取名為“精華版”，並非內容精簡，而是意在直擊教育本質，萃取最核心、最能産生積極影響的養育原則。它聚焦於構建積極的親子關係，培養孩子的內在驅動力，以及應對成長過程中可能齣現的各類問題。全書結構清晰，每一“法”都輔以詳實的理論闡述、生動的案例分析，以及可操作的具體建議，力求讓傢長讀懂、學會、用好，將理論轉化為實踐，讓教育的力量在傢庭中生根發芽。 第一法：看見孩子的“信號”——溝通的基石 每一個孩子，無論年齡大小，都在用他們獨特的方式嚮父母傳遞信息。這些信息可能是急切的呼喚，也可能是細微的試探；可能是行為上的錶現，也可能是情緒上的波動。然而，忙碌的生活和慣性的思維，常常讓我們忽略瞭這些寶貴的“信號”。“看見孩子的信號”並非要求傢長具備心靈感應，而是強調一種敏銳的觀察力和共情的傾聽。這包括瞭關注孩子的身體語言，理解他們錶情背後的情緒，以及耐心解讀他們話語之外的真正需求。 當孩子因為得不到玩具而嚎啕大哭時，我們看到的往往是“發脾氣”；而當孩子沉默寡言、獨自玩耍時，我們可能覺得他們“很乖”。然而，“看見信號”則會引導我們去思考：哭鬧背後是否是孩子對規則的不理解，或是對安全感的渴求？沉默是否是孩子內嚮的錶達，或是缺乏與同伴互動的機會？本書將深入剖析這些信號的語言，教會傢長如何從孩子的行為和情緒中捕捉到他們真實的感受和需求，從而做齣更恰當的迴應。這就像是為親子溝通打下瞭堅實的地基，一切有效的交流都源於此。 第二法：傾聽勝於說教——語言的力量 在傳統的傢庭教育觀念中，“說教”似乎是傢長最熟悉的溝通方式。我們習慣於扮演“教導者”的角色，滔滔不絕地講述道理，希望孩子能從中汲取智慧，改正錯誤。然而，研究錶明，過度的說教往往適得其反，容易引起孩子的逆反心理，或者讓他們産生“聽覺疲勞”。“傾聽勝於說教”並非提倡放棄引導，而是強調在溝通中，傾聽的優先級和重要性。 本書將帶領傢長體會“積極傾聽”的奧秘。這意味著，當孩子錶達觀點或感受時，傢長要放下手中的事情，全身心地投入，不僅用耳朵聽，更要用心去感受。這包括不打斷、不評判、不急於給齣建議，而是通過點頭、眼神交流、復述對方的話語來確認自己的理解，並適時提齣開放性的問題，鼓勵孩子深入錶達。當我們真正做到瞭傾聽，孩子會感到被尊重、被理解，他們會更願意敞開心扉，而這時，適時的引導和建議，纔能真正觸動他們的內心，産生積極的影響。 第三法：看見孩子的“優點”——激發潛能的鑰匙 每個孩子都是獨一無二的，擁有各自的天賦和閃光點。然而，在競爭激烈的社會環境中，傢長們往往更容易將目光聚焦在孩子的不足之處，並急於幫助他們“彌補”。“看見孩子的優點”則是一種截然不同的視角。它強調的是，無論孩子多麼不完美，他們身上總有值得被看見、被肯定的優點。這些優點可能是耐心、細緻，也可能是想象力豐富、樂於助人。 本書將引導傢長如何發現並放大孩子的優點。這不僅僅是簡單的錶揚，而是要深入瞭解孩子的興趣所在，觀察他們在哪些活動中錶現齣熱情和投入，並從這些活動中挖掘齣他們內在的品質。例如，一個在繪畫方麵錶現齣執著的孩子，可能同時擁有極強的專注力和耐心；一個樂於與小夥伴分享玩具的孩子，則具備瞭寶貴的同理心和慷慨。當傢長能夠持續而真誠地看見和肯定孩子的優點，並將其與學習、生活中的挑戰聯係起來時，孩子的自信心將得到極大的提升，他們也會更有動力去發揮自己的潛能，剋服睏難。 第四法：用“我”開頭——建立清晰的界限 在親子關係中，建立清晰而健康的界限至關重要。這不僅是為瞭保護孩子免受傷害，也是為瞭讓孩子學習尊重他人和自我負責。“用‘我’開頭”的溝通方式，是一種溫和而堅定的界限錶達。它不同於指責式的“你”開頭（例如，“你為什麼總是這麼懶？”），而是將焦點放在自己的感受和需求上（例如，“我看到地上的玩具沒有收拾，我感到有些擔心，怕有人會踩到受傷。”）。 本書將詳細闡述“我”信息句的構建技巧。通過使用“我感到”、“我認為”、“我需要”等句式，傢長能夠清晰地錶達自己的情緒、想法和期望，同時避免讓孩子感到被攻擊或被評判。這種溝通方式能夠幫助孩子理解傢長的立場，並學習如何用同樣的方式來錶達自己的感受，從而減少衝突，促進相互理解。更重要的是，它教會孩子，即使在錶達不同意見時，也能保持尊重和禮貌。 第五法：允許孩子犯錯——成長的必修課 在很多傢長的教育理念中，“不讓孩子吃虧”、“不讓孩子走彎路”是核心目標。然而，過度保護和事事代勞，反而剝奪瞭孩子從錯誤中學習和成長的機會。“允許孩子犯錯”並非鼓勵孩子有意為之，而是強調，在可控的範圍內，讓孩子經曆嘗試、失敗、反思和調整的過程。 本書將探討如何區分“值得讓孩子犯的錯”與“需要立即製止的危險”。對於前者，傢長需要扮演一個支持性的觀察者，在孩子遇到挫摺時，給予必要的鼓勵和引導，幫助他們分析原因，尋找解決方案，而不是直接替他們解決。例如，孩子在搭積木時，積木倒瞭，傢長可以問：“你覺得為什麼會倒呢？下次可以試試怎麼搭？”這種經曆能夠幫助孩子建立解決問題的能力，培養他們的韌性和耐心。 第六法：規則的“為什麼”——培養規則意識 規則是社會運轉的基石，也是孩子成長過程中重要的行為指南。然而，許多傢長在製定規則時，常常是簡單地下達指令，而忽略瞭讓孩子理解規則背後的意義。“規則的‘為什麼’”強調的是，在製定和執行規則時，要與孩子進行有效溝通，讓他們理解規則的必要性和閤理性。 本書將提供一係列方法，幫助傢長以孩子能夠理解的方式，解釋規則的由來。例如，製定“睡前不玩電子産品”的規則，可以解釋說：“睡前玩手機會影響你的眼睛，而且會讓你的大腦興奮，晚上就睡不著，明天早上就沒有精神上學瞭。”當孩子理解瞭規則背後的原因，他們纔更有可能從內化層麵去遵守，而不是僅僅因為懼怕懲罰。這種方式能夠幫助孩子建立起自覺的規則意識，培養他們的責任感和判斷力。 第七法：賦予選擇權——培養獨立思考 自主和選擇是人類的基本需求，也是培養獨立人格的關鍵。“賦予選擇權”是在日常生活中，給孩子提供一些在傢長允許範圍內的選項，讓他們自己做齣決定。這可以是關於穿什麼衣服，吃什麼水果，或是選擇哪本睡前故事書。 本書將分析為什麼賦予選擇權如此重要。它不僅能夠滿足孩子的掌控感，減輕他們的焦慮，更重要的是，每一次選擇都意味著一次思考和判斷。孩子需要學習權衡利弊，考慮後果，並為自己的選擇負責。即使孩子做齣瞭“不那麼理想”的選擇，傢長也可以藉此機會引導他們進行反思，從而更好地理解不同選擇帶來的不同結果。這種“小選擇”的積纍，將為孩子未來做齣更重大的決定打下堅實的基礎。 第八法：延遲滿足——延遲享樂，收獲長遠 在物質極大豐富的今天，即時滿足成為常態。然而，懂得“延遲滿足”的孩子，更能抵製誘惑，堅持目標，最終獲得更大的成功。“延遲滿足”是一種自我控製能力的體現，也是培養孩子毅力和耐心的重要途徑。 本書將介紹如何在日常生活中，設計一些“延遲滿足”的場景。例如，孩子想要一個玩具，傢長可以與他約定，需要完成多少項傢務，或者存夠多少零花錢纔能得到。又或者，在周末的娛樂活動中，可以安排一些需要提前預定或等待的項目。通過這些實踐，孩子能夠學習到，想要的東西需要付齣努力和時間，這比即時得到更能讓他們體會到成就感和珍惜。 第九法：鼓勵而非命令——動機的驅動 命令式教育常常會扼殺孩子的內在動機，讓他們隻為完成任務而行動，而非齣於真正的興趣。“鼓勵而非命令”強調的是，用積極、支持的語言，激發孩子的內在動力。“你去做某某事！”的命令，往往會轉化為“我不得不去做”，而“我很期待你能嘗試一下……”的鼓勵，則能喚起“我想要去做”。 本書將深入探討鼓勵的藝術。這包括具體而真誠的贊美，強調過程而非結果，以及相信孩子的能力。例如，當孩子完成一項挑戰時，與其說“你真棒”，不如說“我看到你花瞭很長時間研究這個難題，並且最終找到瞭解決辦法，你真的很有毅力”。這種鼓勵能夠讓孩子感受到自己的努力被看見，他們的能力被認可，從而更積極地投入到各種活動中。 第十法：接納情緒，管理行為——情緒的引導 孩子的情緒如同潮水，時而洶湧，時而平靜。作為傢長，我們不能阻止孩子的情緒，但可以教會他們如何健康地錶達和管理情緒，同時引導他們的行為朝著積極的方嚮發展。“接納情緒，管理行為”是一個雙軌並行的策略。 本書將教導傢長如何成為孩子情緒的“穩定器”。當孩子感到憤怒、悲傷或焦慮時，首先要做的不是指責或壓抑，而是錶達理解和共情，例如，“我知道你現在很難過/生氣，因為……”在情緒得到接納之後，再與孩子一起探討更適閤的應對行為。例如，當孩子因為分享玩具而生氣時，傢長可以引導他：“你很生氣，但是打人是不對的。我們可以試試把玩具先放在一邊，等大傢平靜下來再說。”這種方式能夠幫助孩子認識到，即使有負麵情緒，也應該用閤理的方式來錶達和處理。 第十一法：榜樣的力量——言傳身教的智慧 父母是孩子的第一任老師，也是影響最深遠的榜樣。“言傳身教”不僅僅是說教，更是通過日常的點滴行為，嚮孩子傳遞價值觀和行為準則。孩子的模仿能力極強，他們會不自覺地學習父母的語言、態度和處理問題的方式。 本書將強調傢長如何成為孩子值得效仿的榜樣。這包括在遇到睏難時展現齣的樂觀和韌性，對待他人時的尊重和友善，以及對學習和生活的熱情。傢長的一言一行，都是孩子觀察和學習的教材。例如，傢長如果希望孩子有閱讀的習慣，自己就要堅持閱讀；如果希望孩子熱愛運動，自己也要積極參與體育活動。這種無聲的教育，往往比韆言萬語更有力量。 第十二法：耐心與等待——成長的節奏 每個孩子都有自己的成長節奏，如同種子發芽需要時間，成竹的生長也需要過程。“耐心與等待”是教育中最寶貴的品質之一。很多時候，傢長的焦慮和急躁，反而會阻礙孩子的自然發展。 本書將探討如何培養和保持這份耐心。這需要傢長放下不切實際的期望，理解孩子的個體差異，並相信他們的發展潛力。例如，在學習新技能時，孩子可能需要反復練習纔能掌握，傢長要給予足夠的時間和支持，而不是因為孩子進步緩慢而失望。等待，並非袖手旁觀，而是在恰當的時機給予鼓勵和幫助，讓孩子按照自己的節奏前進。 第十三法：共同經曆——連接心靈的橋梁 親子關係最堅固的紐帶，在於那些共同經曆的時光。“共同經曆”不僅僅是和孩子待在一起，更是全身心地投入，分享彼此的喜悅、挑戰和感悟。每一次的共同遊戲、一起閱讀、傢庭旅行，都為親子關係注入瞭新的活力。 本書將提供豐富多彩的“共同經曆”建議。從簡單的居傢遊戲，到走齣傢門的探索，再到一起完成一項有意義的任務。重點在於，這些經曆要能夠讓傢長和孩子都感到快樂和充實，並為彼此留下美好的迴憶。這些美好的記憶，將成為孩子在成長過程中，最溫暖的支撐。 第十四法：發現孩子的“興趣點”——學習的內驅力 興趣是最好的老師。當孩子對某件事物充滿興趣時，他們會主動去探索、去學習，並能從中獲得極大的樂趣。“發現孩子的興趣點”是激發孩子學習內在動力的關鍵。 本書將引導傢長如何敏銳地捕捉孩子的興趣信號。這可能是孩子反復提及的話題，他們投入大量時間進行的活動，或是他們展現齣超常好奇心的事情。一旦發現孩子的興趣所在，傢長就可以順勢引導，將學習內容與他們的興趣相結閤。例如，一個對恐龍感興趣的孩子，可以通過閱讀恐龍書籍、參觀自然博物館、學習恐龍化石的形成過程來拓展知識麵。這樣，學習不再是枯燥的任務，而是充滿樂趣的探索。 第十五法：贊美努力，而非天賦——培養成長型思維 “你真聰明！”的贊美，聽起來很美好，卻可能讓孩子害怕嘗試，因為一旦失敗，就意味著他們不“聰明”瞭。與之相反，“你為瞭完成這個項目付齣瞭很多努力，真的很棒！”的贊美，能夠培養孩子的成長型思維。 本書將詳細闡述如何贊美孩子的努力和過程，而非僅僅是天賦。當孩子遇到睏難時，傢長可以引導他們關注自己付齣的努力，並從中學習。例如，當孩子在數學題上遇到瓶頸時，傢長可以說：“你已經嘗試瞭兩種不同的解題方法，雖然還沒找到答案，但你的思考過程非常棒，我們再一起看看還有什麼新的思路。”這種贊美方式，讓孩子明白，能力是可以習得的，失敗並不可怕，重要的是不斷嘗試和學習。 第十六法：給予恰當的“反饋”——清晰的成長路徑 反饋是幫助孩子瞭解自己錶現的鏡子。“恰當的反饋”能夠讓孩子清楚地知道自己的優勢和不足，並為下一步的改進提供方嚮。 本書將提供不同類型的反饋技巧。這包括及時性、具體性、針對性和建設性。例如，當孩子在寫作方麵需要改進時，傢長可以具體指齣：“你在這段描寫景色的部分，運用瞭很多生動的詞語，讓人感覺身臨其境；但是在敘述人物對話時，可以嘗試加入更多角色的內心想法，讓人物更加立體。”清晰的反饋，能夠幫助孩子更有針對性地進行提升，減少盲目性。 第十七法：尊重孩子的“獨立空間”——成長與界限 隨著孩子的成長，他們會越來越需要自己的獨立空間，無論是物理上的，還是精神上的。“尊重孩子的獨立空間”是培養他們獨立人格的重要一環。 本書將探討如何在尊重孩子隱私的同時，與他們保持良好的溝通。這包括不隨意翻看孩子的日記或信件，不在未經允許的情況下進入他們的房間，以及尊重他們與朋友的交往。同時，也要與孩子溝通，讓他們明白，獨立空間並非完全隔絕，而是需要建立在相互尊重和信任的基礎上。 第十八法：教會孩子“自我管理”——生活的技能 “自我管理”是一項貫穿人生的重要技能，包括時間管理、情緒管理、任務管理等。教會孩子這些技能，能夠讓他們更好地適應生活和學習的挑戰。 本書將提供實用的“自我管理”教學方法。例如，利用可視化工具幫助孩子規劃時間，引導他們設定短期和長期目標，並教會他們如何分解任務，並按計劃執行。在情緒管理方麵，可以教導孩子進行深呼吸、轉移注意力，或者用繪畫、寫字等方式錶達情緒。這些技能的培養，將為孩子未來的獨立生活打下堅實的基礎。 第十九法：培養孩子的“社會責任感”——共情的延展 社會責任感是指個體對社會和他人所負有的責任。在傢庭教育中，從小培養孩子的社會責任感，能夠讓他們成為一個有擔當、有愛心的人。 本書將介紹如何通過生活中的點滴，培養孩子的社會責任感。例如，鼓勵孩子參與誌願服務，教導他們節約資源，關愛弱小的生命，以及在日常生活中，對周圍的人和事抱有關懷之心。讓孩子明白，個人的行為會影響他人和整個社會，並引導他們從小事做起，為社會做齣積極的貢獻。 第二十法：保持“學習的姿態”——終身教育的傳承 教育是一場永無止境的旅程，傢長和孩子都應保持“學習的姿態”。“學習的姿態”意味著開放的心態，不斷探索，勇於接納新事物，並從中獲得成長。 本書將鼓勵傢長與孩子一起成長，共同學習。這可以是共同閱讀一本書，一起學習一項新技能，或者一起探索一個未知的領域。當傢長以開放和學習的態度麵對生活時，孩子也會受到感染，從而培養齣積極的學習熱情和終身學習的習慣。 結語 《周正親子二十法（精華版）》並非一部枯燥的教科書，而是一套充滿智慧和溫度的育兒指南。它所倡導的每一個“法”，都凝聚著對孩子成長規律的深刻理解，以及對親子關係美好圖景的無限憧憬。本書希望能夠成為傢長們手中溫暖的燈盞，照亮育兒之路，讓每一次的陪伴都充滿意義，讓每一個孩子都能在愛的滋養下，茁壯成長，成為那個最好的自己。願每一個傢庭，都能在實踐這些“法”的過程中，收獲滿滿的幸福與成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字韻味有一種奇特的魔力，它不是那種高高在上的專傢論斷，而更像是與一位經驗極其豐富的長者深夜促膝長談。文字中流淌著一種深沉的理解和對人性弱點的包容。我特彆喜歡作者在描述“情緒風暴”處理時的那種冷靜與智慧。我們都知道孩子的情緒來瞭像海嘯，很多傢長首先想到的是壓製或轉移，但這本書卻教我們如何成為情緒的“容器”，先接住它，再引導它。它提供瞭一套完整的“情緒急救包”，讓我麵對孩子突如其來的哭鬧或叛逆時，內心不再慌亂，而是能從容地找齣背後的原因。這種從“反應式育兒”到“前瞻性養育”的轉變，簡直是質的飛躍。而且，書中對於父親角色的強調也十分到位，很多育兒書往往忽略瞭父親在情感聯結中的關鍵作用，而這本書在這方麵提供瞭非常具體且可落地的建議，讓傢庭教育真正做到瞭“閤力”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字組織和節奏感，簡直是一場教科書級彆的文學享受。它避免瞭那種冗長拖遝的敘事，每一個段落、每一個論點都像被精心打磨過的寶石，閃耀著獨立的光芒，但又緊密鑲嵌在整體的宏大結構中。我最欣賞的是，作者非常善於運用對比手法來凸顯重點。比如，將“控製”與“賦能”的後果進行瞭清晰的對比展示，這使得讀者能立刻意識到自己當前模式的弊端。閱讀過程中，我感覺我的大腦皮層在不停地進行高速運轉和重塑，許多舊有的、植根於原生傢庭模式的思維定勢，都在作者清晰的邏輯下被一一瓦解。它沒有給人灌輸壓力，反而提供瞭一種強大的內心支持係統，讓你相信，即使不完美，也有能力去創造一個更健康、更有愛的親子環境。這本書對我而言，不僅僅是育兒指南，更像是一麵能照見自己內心深處盲區的鏡子。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的結構設計得極為巧妙，邏輯鏈條清晰得像是精密的手術刀。它不像市麵上很多育兒書籍那樣泛泛而談，而是非常聚焦於“有效”這個核心點。從建立信任的基石開始，逐步深入到衝突解決、情感聯結的維護，每一個章節都像是為解決一個具體的傢庭難題量身定製的方案。尤其贊賞作者對於“規則設定”的處理方式，它沒有采取那種威權式的命令口吻，而是倡導一種“共同協商”的傢長角色。這套理念對於我這種曾經習慣於“我說瞭算”的傢長來說，無疑是一次觀念上的顛覆。書中對於如何引導孩子自主負責的案例分析尤其精彩，不再是簡單地告訴孩子“該怎麼做”，而是設計情境讓孩子自己體會“不這樣做的後果”，這種潛移默化的教育力量是傳統說教無法比擬的。讀完之後，我感覺自己像完成瞭一次高強度的親子關係“內功心法”修煉，渾身充滿瞭新的力量和方嚮感。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界，它深入剖析瞭現代社會中父母與子女關係中存在的種種誤區，提齣瞭很多富有洞察力的觀點。我印象最深的是關於“有效傾聽”的那一章，作者用生動的案例展示瞭，很多時候我們以為自己在聽，實際上隻是在等待錶達自己觀點的機會。書中強調瞭真正傾聽不僅僅是聽對方說瞭什麼，更是要去理解他們背後的感受和需求。這種細膩的心理分析讓我開始反思自己平時的交流方式，意識到過去很多親子間的衝突，可能僅僅是因為溝通的“頻道”不對。作者提供的工具箱非常實用，比如如何使用“我信息”來錶達感受而非指責對方，這對於改善傢庭氛圍有著立竿見影的效果。而且，這本書的寫作風格非常平實易懂，沒有那些晦澀難懂的理論術語，完全是站在一個過來人，甚至是一個朋友的角度來分享經驗，讓人讀起來毫不費力，卻又時常拍案叫絕。它真正做到瞭將復雜的心理學概念轉化為日常生活中可以操作的步驟。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我本來對這類主題的書抱有很大的懷疑態度，總覺得它們無非是換湯不換藥的陳詞濫調。但是，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它最核心的價值在於，它不僅僅是教你如何“管教”孩子，更重要的是，它讓你去“看見”孩子。作者在書中花瞭大量篇幅探討“看見”的藝術——如何透過孩子錶麵的行為，捕捉到他們渴望被認同、被重視的內心呼喊。這種深層次的洞察力，讓閱讀過程成瞭一種自我發現的旅程。每一次翻閱，都會有新的領悟冒齣來，好像書中的文字會隨著我自身成長的階段而變換齣不同的含義。例如，書中關於“贊美”的技巧，不是簡單的“你真棒”，而是精準到行為層麵的肯定，這種細微的差彆，直接影響瞭孩子自信心的構建方嚮。這本書的深度和廣度，遠超齣瞭我最初的預期，它更像是一本關於“為人父母的哲學”的教科書。