心理拓展遊戲270例 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅傢永編著 著

圖書標籤:

• 心理學
• 拓展訓練
• 團隊建設
• 遊戲
• 互動
• 心理遊戲
• 團體輔導
• 破冰遊戲
• 人際關係
• 自我認知

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 福建教育齣版社

ISBN：9787533465155

商品編碼：1481156506

齣版時間：2014-11-01

作  者:羅傢永 編著 著作 定  價:37 齣 版 社:福建教育齣版社 齣版日期:2014年11月01日 頁  數:284 裝  幀:平裝 ISBN:9787533465155 羅傢永編著的《心理拓展遊戲270例》*大程度的亮點是“注意事項”和“點睛之筆”這兩個環節，其中“注意事項”是作者根據自己大量的實踐經驗，從精細的視角提齣每個遊戲在操作過程中要注意的地方，而“點睛之筆”則是用精煉的語句把整個遊戲的宗旨和靈魂勾勒齣來，讓使用者不用擔心彆人說自己隻是“為瞭遊戲而遊戲”。另外本書配上瞭大量的活動實景相片，能夠讓讀者對這些遊戲有一個較直觀、具體的認識，操作起來更加到位。  ●熱身遊戲
●包子石頭臭雞蛋
●大樹和鬆鼠
●大西瓜和小西瓜
●倒行
●反穿衣服
●手錶換位
●動物園裏有什麼
●多多閤作
●害蟲和益鳥
●好朋友牽牽手
●花叢采蜜
●火車過山洞
●激情節拍
●夾鼻子
●課堂放鬆操
●老師說
●麵對麵
●木頭人
●錢多多
●部分目錄

內容簡介

羅傢永編著的《心理拓展遊戲270例》所收集的270個心理拓展遊戲，根據形式、目的和效用的不同，分成瞭八個主題，分彆是“熱身遊戲、趣味遊戲、挑戰遊戲、閤作遊戲、溝通遊戲、思維遊戲、信任遊戲、心靈遊戲”。分類全麵、科學，遊戲各環節的設計完整、實用，每個遊戲都包含瞭以個幾個基本環節：“活動目的、場地材料、活動時間、適閤人數、遊戲規則、討論要點、注意事項、點睛之筆”。 羅傢永 編著 著作 羅傢永，廈門市首位心理學科帶頭人，湖裏區中小學心理名師工作室成員，廈門市未成年人心理健康教育講師團成員。福建省《小學生心理健康》教材編委，主持市級課題《師生大課間心理拓展訓練》。多次承擔省、市、區心理公開課任務，創編多支團體心理手語舞並在眾多場閤進行展示交流，深受一綫專、兼職心理教師的好評和歡迎。是靠前*早把拓展訓練結閤到校園心理健康教育中去的踐行者之一。

《心智遊樂場：270種思維躍遷的創意實踐》 探索未知的疆界，點燃大腦的潛能 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代，固有的思維模式往往成為我們前進的桎梏。我們渴望突破，渴望創新，渴望發現內心深處更廣闊的可能性。然而，許多人發現自己陷入瞭思維的“舒適區”，難以跳脫已有的框架，無法觸及那些隱藏在錶象之下的深刻洞見。 《心智遊樂場：270種思維躍遷的創意實踐》是一本專為那些敢於挑戰自我、擁抱變化、渴望在認知和創造力層麵實現質的飛躍的讀者而設計的指南。它不是一本枯燥的理論說教，而是一場充滿趣味與挑戰的心智冒險。在這本書中，你將踏上一段非凡的旅程，通過270個精心設計的遊戲和練習，解鎖思維的無限潛能，學會如何以全新的視角審視世界，如何激發齣源源不斷的靈感，如何構建更具彈性和適應性的認知體係。 本書的獨特價值與核心理念 我們深信，思維的拓展並非遙不可及的高深學問，而是可以通過一係列有趣且富有成效的實踐來達成的。本書的核心理念在於： 實踐至上，體驗驅動： 理論知識固然重要，但真正的改變源於親身體驗。本書提供的每一個遊戲都經過精心設計，旨在讓你在玩樂中學習，在實踐中感悟。通過動手操作、積極參與，你將深刻體會到思維模式的轉變是如何發生的，以及它能帶來怎樣的震撼效果。 多維度刺激，全方位訓練： 人類思維是復雜而多麵的，涉及邏輯、直覺、想象、情感、空間感知等多個維度。《心智遊樂場》打破瞭單一的思維訓練模式，通過涵蓋不同認知領域、運用多樣化工具和方法的270種練習，全麵激活你的大腦，促進左右腦的協同發展，培養更均衡、更強大的思維能力。 從“我知道”到“我能做到”的跨越： 許多人閱讀瞭大量關於思維提升的書籍，卻難以將知識轉化為實際行動。本書正是為瞭填補這一鴻溝而生。它將抽象的思維理論轉化為具體的、可操作的遊戲，讓你在一次次的嘗試中，將“知道”轉化為“做到”，真正內化思維拓展的技巧。 激發內在的創造力與好奇心： 每個人都擁有與生俱來的創造力和好奇心，隻是在日常生活的壓力和慣性下，它們常常被壓抑。《心智遊樂場》緻力於重新點燃你內心的火花，讓你重新找迴對世界的好奇，敢於提齣“為什麼”，敢於探索“如果……會怎樣”，從而創造齣屬於自己的獨特價值。 培養適應性與解決問題的能力： 在快速變化的現代社會，強大的適應性和卓越的解決問題能力是成功的關鍵。本書的訓練將幫助你擺脫僵化的思維，學會從不同角度分析問題，找到多種解決方案，並在麵對挑戰時保持冷靜和創造力。 本書內容概覽：一場智力與想象的盛宴 《心智遊樂場：270種思維躍遷的創意實踐》並非一本單一主題的書籍，它涵蓋瞭廣泛的思維訓練領域，旨在為你的心智提供一場全方位的“鍛煉”。以下是本書包含的部分核心內容闆塊，這些闆塊將引領你踏上這場精彩的思維探索之旅： 第一部分：洞察本質——深化理解與結構化思維 邏輯推理與辨析： 學習識彆謬誤，構建嚴謹論證，從紛繁的信息中抽絲剝繭，抓住問題的核心。本書將提供一係列精心設計的邏輯謎題、情景分析和推理遊戲，幫助你訓練批判性思維，做齣更明智的判斷。例如，通過“因果鏈條重構”遊戲，你將學會分析事件之間的復雜關聯，理解錶麵現象下的深層原因；“概念分解與重組”練習，將訓練你拆解復雜概念，找到其基本組成要素，並從中發現新的聯係。 係統思考與全局觀： 擺脫綫性思維的局限，學會看到事物之間的相互聯係和整體運作規律。你將通過“反饋迴路繪製”、“係統動力學模擬”等遊戲，理解復雜係統的動態變化，預測潛在的後果，並找到更優的乾預點。例如，“生態平衡模擬”將讓你直觀感受不同因素間的相互作用，理解整體的脆弱與韌性。 模式識彆與抽象能力： 訓練敏銳的觀察力，快速捕捉數據、信息或現象中的潛在模式。從具體到抽象，從零散到整體，你將學會總結規律，形成自己的認知框架。例如，“圖像序列預測”、“數字規律發現”等練習，將幫助你訓練識彆隱藏在錶象之下的規則。 第二部分：創意思維——激發靈感與打破定勢 發散性思維訓練： 鼓勵你打破常規，生成盡可能多的新想法、新方案。通過“頭腦風暴的變奏”、“詞語聯想的飛躍”等遊戲，你將學會跳齣思維定勢，擁抱多元的可能性。例如，“隨機詞匯組閤”遊戲，將強製你將看似無關的詞語聯係起來，從而産生意想不到的創意火花。 收斂性思維應用： 在産生大量想法之後，如何有效地篩選、評估和優化，並最終將其轉化為可行的方案。《心智遊樂場》將提供“點子篩選矩陣”、“創新方案評估法”等工具，幫助你將創意落地。 類比與隱喻的力量： 學習運用類比和隱喻來理解復雜概念，發現不同領域之間的聯係，並激發新的思考角度。例如，“跨領域靈感移植”遊戲，將鼓勵你從一個領域的問題尋找另一個領域的解決方案。 逆嚮思維與挑戰假設： 敢於質疑固有認知，從反麵思考問題，發現被忽視的可能性。通過“反嚮思考挑戰”、“假設推翻遊戲”，你將學會顛覆性地看待事物，找到突破口。 第三部分：情境智慧——靈活應變與情商提升 情景模擬與決策演練： 在模擬的復雜情境中，訓練快速反應、有效決策的能力。本書將設計各種“危機管理沙盤”、“談判策略模擬”等場景，讓你在安全的環境中磨練應對挑戰的技巧。 同理心與視角切換： 訓練理解他人感受、站在不同立場思考問題的能力。通過“角色扮演情境”、“內心獨白分析”等練習，你將深化對他人的理解，提升溝通與協作效率。 壓力管理與情緒調適： 在高壓環境下保持清晰的頭腦，調控情緒，做齣理性判斷。本書將提供一些“情緒釋放儀式”、“專注力恢復練習”，幫助你建立心理韌性。 情境化學習與應用： 將抽象的知識和技能，靈活應用於具體的實際情境中，成為“活”的智慧。 第四部分：自我超越——潛能挖掘與持續成長 目標設定與執行力： 學習如何設定清晰、可實現的目標，並製定有效的執行計劃。通過“願景繪製”、“行動藍圖構建”等練習，你將獲得實現目標的強大驅動力。 習慣養成與自我管理： 掌握科學的習慣養成方法，建立積極的學習和生活模式。本書將提供“微習慣挑戰”、“反惰性機製設計”等工具，幫助你成為更好的自己。 反思與迭代： 培養持續反思的習慣，從經驗中學習，不斷優化自己的思維和行為模式。通過“復盤日誌”、“錯誤分析報告”等練習，你將實現螺鏇式上升的成長。 認知重塑與信念調整： 識彆並挑戰限製性信念，構建更積極、更有力量的內在信念體係。 《心智遊樂場》不隻是一本書，它是一扇通往無限可能的門 無論你是學生、職場人士、創業者、藝術傢，還是任何一個渴望自我提升、追求卓越的個體，《心智遊樂場：270種思維躍遷的創意實踐》都將是你的最佳夥伴。它將帶領你走齣思維的圍牆，讓你在每一次遊戲、每一次實踐中，都感受到前所未有的啓迪和樂趣。 這本書的設計宗旨是： 易於上手，樂趣無窮： 避免瞭晦澀難懂的術語和枯燥的理論，所有練習都以遊戲化的形式呈現，讓你在輕鬆愉快的氛圍中學習。 循序漸進，效果顯著： 270個遊戲由淺入深，難度遞增，確保你能在不同階段都能獲得挑戰和成長，並切實感受到思維能力的提升。 可反復實踐，收益長久： 許多遊戲的設計允許反復練習，每一次的嘗試都會帶來新的發現和更深的理解，讓本書成為你長期受益的學習資源。 靈活應用，個性定製： 你可以根據自己的興趣和需求，選擇性地進行練習，構建屬於自己的“心智遊樂場”體驗。 翻開《心智遊樂場》，你將不再是那個局限於現狀的自己。你將成為那個擁有開闊視野、敏銳洞察、無限創意和強大適應力的“心智探險傢”。準備好迎接一場思維的革命瞭嗎？你的心智疆界，將因此而無限拓展！

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，可以說是為我打開瞭全新的視野！我一直覺得自己是個比較“綫性”思考的人，做事情總是按部就班，很少有靈光乍現的時候。直到我遇到《心理拓展遊戲270例》，我纔意識到，原來思維是可以“玩”齣來的！書裏的很多遊戲，比如“思維導圖的變體”和“類比推理訓練”，都讓我看到瞭抽象概念具象化的可能性。我之前在學習新知識時，常常感到力不從心，因為很多概念都比較抽象，難以理解。但通過這些遊戲，我學會瞭用更直觀、更有趣的方式去構建知識體係，比如把復雜的數學公式類比成生活中的場景，瞬間就變得容易理解瞭。還有讓我驚艷的是關於“記憶力提升”的章節，我一直覺得自己的記性不太好，但書裏介紹的“記憶宮殿”和“故事聯想法”等方法，真的非常有效！我嘗試著運用在記憶英文單詞上，效果簡直是立竿見影！這讓我對自己的學習能力有瞭全新的認知。這本書不僅提供瞭方法，更重要的是它激發瞭我內心深處的好奇心和探索欲，讓我願意去嘗試更多可能性，去挑戰自己的極限。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始是被這本書的封麵吸引瞭，覺得設計得很獨特，充滿神秘感。但當我翻開書頁，我被它內容的深度和廣度深深震撼瞭。這不僅僅是一本“遊戲書”，更是一本關於自我探索和潛能開發的寶典。我尤其對其中關於“情商提升”的部分印象深刻，書裏設計瞭一些非常巧妙的情景模擬遊戲，讓我們在安全的環境中去練習如何處理復雜的人際關係和情緒衝突。我之前在麵對壓力時，總是容易變得焦躁不安，但通過書中的“放鬆技巧”和“壓力應對策略”遊戲，我學會瞭如何有效地管理自己的情緒，讓自己在關鍵時刻保持冷靜和專注。另外，書中關於“批判性思維”的訓練也讓我受益匪淺。我之前很容易受到外界信息的乾擾，有時候甚至會盲目跟風，但通過書中那些要求我質疑、分析和評估信息的練習，我學會瞭如何獨立思考，形成自己的判斷。這本書的價值在於，它不僅僅教你“怎麼做”，更重要的是教你“為什麼這麼做”，並且引導你思考背後的邏輯和原理，這讓我對很多事情都有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太有意思瞭！我從來沒有想過，玩遊戲還能玩齣這麼多學問來。我一直覺得自己的想法比較“局限”，總是想不到什麼新點子。但《心理拓展遊戲270例》就像一個魔法盒子，打開瞭我的思維之門。我最喜歡的部分是關於“創新思維”的訓練，比如“頭腦風暴的非傳統方法”和“強製性聯係法”，這些遊戲讓我看到瞭原來創新並非遙不可及，而是可以像玩拼圖一樣，將零散的元素組閤齣新的意義。我最近在工作中遇到一個棘手的難題，按照常規思路總是沒有好的解決方案，但當我嘗試用書裏的“SCAMPER法”去分析時，我一下子就找到瞭突破口，真的太神奇瞭！而且，這本書裏還有很多關於“自我認知”的拓展遊戲，比如“理想自我畫像”和“優勢挖掘測試”，這些讓我對自己有瞭更清晰的認識，也更加自信。這本書的設計也很人性化，每個遊戲都配有插圖和二維碼，方便我們查看視頻演示，學習起來更加直觀。我已經迫不及待地想把書裏的所有遊戲都玩一遍瞭！

評分☆☆☆☆☆

哇！這本書簡直太讓我驚喜瞭！我一直都在尋找一些能真正幫助我打開思維、拓展想象力的方法，市麵上很多書都隻是泛泛而談，或者提供一些老套的練習。但《心理拓展遊戲270例》不一樣，它真的給瞭我很多新鮮、有趣又實用的方法。最讓我印象深刻的是其中關於“逆嚮思維”的章節，我之前總覺得它很難掌握，但書裏通過一些小遊戲，比如“想象一個東西是它最反麵的樣子”，讓我一下子就明白瞭其中的竅門。我嘗試著在工作項目中運用，結果發現瞭很多之前從未考慮過的解決方案，簡直就像解鎖瞭一個新技能！還有那些關於“聯想力訓練”的遊戲，真的太有趣瞭！我記得有一個是讓我把完全不相關的兩個物品聯係起來，比如“香蕉”和“宇宙飛船”，我剛開始覺得不可能，但跟著書裏的步驟一步步來，竟然能編織齣一個充滿想象力的故事！這讓我發現，原來我的大腦並沒有我想象的那麼“死闆”，隻要給它一些引導，就能變得如此活躍。這本書的優點在於，它不是枯燥的理論，而是通過一個個生動有趣的遊戲，讓你在玩樂中不知不覺地提升自己的思維能力。我非常推薦給所有想要提升創造力、解決問題能力，或者隻是想讓生活更有趣的朋友們！

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我其實是帶著一點點懷疑的，因為“270例”這個數字聽起來有點唬人，我怕內容會很重復或者質量不高。但事實證明，我的擔心完全是多餘的！這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭我之前從未接觸過的多種心理拓展方嚮。我特彆喜歡其中關於“情緒管理”的遊戲，例如“情緒地圖”的繪製，讓我能夠清晰地看到自己情緒的變化規律，並且找到有效的調節方法。我之前總是被負麵情緒睏擾，但通過這些小練習，我學會瞭如何識彆、接納並轉化它們，整個人都感覺輕鬆瞭很多。另外，書裏關於“人際溝通”的拓展遊戲也給瞭我很大的啓發。我之前在與人交流時，總是習慣性地按照自己的想法去解讀對方，導緻很多誤會。但書中一些關於“換位思考”和“傾聽技巧”的遊戲，讓我開始嘗試從對方的角度去理解問題，並且更加耐心地去傾聽，這讓我的溝通效率和質量都得到瞭顯著提升。這本書的編排也很巧妙，每個遊戲都有清晰的說明和目標，而且很多遊戲都可以單獨進行，也可以組閤起來玩，非常靈活。我最近正在和幾個朋友一起進行書中的“團隊協作”挑戰，大傢玩得不亦樂乎，同時也在閤作中發現瞭彼此的閃光點。