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谭黔 著

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• 体育教学
• 教学心理学
• 运动心理学
• 教育心理学
• 课堂教学
• 学生心理
• 教师发展
• 教学方法
• 行为分析
• 学习动机

出版社： 北京师范大学出版集团 ，

ISBN：9787303134380

版次：1

商品编码：11131220

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-10-01

用纸：胶版纸

页数：235

字数：270000

正文语种：中文

内容简介

　　《体育教学心理研究》主要论述了体育教学与运动心理之间既有联系又有区别的关系。它以全新的概念、新颖的科学构思，体育教师、学生的日常生活、工作、劳动、身心健康等有关的内容紧密相联。《体育教学心理研究》是学校体育学与心理学相结合的产物，是一门应用学科。旨在阐明体育教学活动中教与学的心理学原理和技术，缩短了理论与实践之间的距离，增强了心理学知识在实践中的操作性和实效性，使心理学为提高体育教学质量做出新的贡献。
　　《体育教学心理研究》从理论到实践较为系统地论述了体育心理学科的内涵，体育教学与青少年身心健康，体育教师心理，体育学习心理，体育知识学习，运动技能的学习迁移，能力及其个别差异，体育态度和品德学习，非智力因素与体育学习，体育训练与竞赛心理，体育成绩的测量与评定。

内页插图

目录

第一章 体育教学与心理学研究
第一节 体育教学心理研究的研究对象
第二节 体育教学应与心理学相结合
一、体育教学心理研究内容的基本结构
二、新时期学校体育的总任务
三、心理学在体育教学中的作用
第三节 怎样在体育教学中了解和研究学生心理
一、现代教育工艺流程图
二、体育教学心理研究的一般原则
二、体育教学心理研究的研究方法
思考练习题

第二章 体育教师心理
第一节 体育教师的任务和作用
一、体育教师的任务
二、体育教师的作用
三、体育教育如何发挥主导作用
第二节 体育教师应具备的心理品质
一、学生心目中的教师
二、体育教师的心理品质
第三节 体育教师的威信及其形成
一、体育教师的威信及功能
二、体育教师威信的形成
二、体育教师的领导方式
思考练习题

第三章 青少年身心发展特征与教育
第一节 心理发展概述
一、心理发展的含义
二、心理发展的一般特点
三、影响个体心理发展的因素与动力
第二节 学生不同年龄阶段的身心发展特点及教育
一、中学生的身心特点及教育
二、高中学生的身心特点及教育
思考练习题

第四章 体育学习心理
第一节 学习的定义
第二节 学习的过程与分类
一、学习的过程
二、学习的分类
第三节 学习理论的形成和发展
一、联结学习理论
二、认知学习理论
第四节 国外体育学习理论简介
一、一般描述性的体育学习模式
二、信息加工的体育学习模式
三、控制论的体育学习模式
四、分级控制的体育学习模式
思考练习题

第五章 体育知识的学习
第一节 注意一学习活动的积极准备状态
一、注意的定义
二、注意的分类
三、注意的特征

第六章 运动技能的学习与迁移
第七章 能力及其个别差异
第八章 体育态度和品德学习
第九章 非智力因素与体育学习
第十章 体育训练与竞赛心理
第十一章 体育成绩的测量与评定
附表

精彩书摘

　　三、影响个体心理发展的因素与动力
　　影响个体心理发展的因素很复杂，概括起来可分为生物学与社会学两大类，具体包括遗传、环境、教育、实践活动、主观努力这五个主要的方面，各个方面在个体心理发展过程中所起的作用分析如下：
　　（一）遗传是个体心理发展的生物前提和条件
　　遗传是一种生物现象，是指父母通过细胞核里的染色体把生物特征传给后代。而所谓生物特征主要指那些与生俱来的生理、解剖上的特点。如机体的构造、形态、感官与运动器官以及神经系统的特点等，这些遗传的生物特征也叫遗传素质。
　　遗传素质是个体心理发展的自然前提和条件，没有这个前提和条件，个体心理的形成和发展是不可能的。例如：大脑发育不健全的人难以有正常的思维和较高的智商。生来双目失明的人，只能遗憾地面对五彩缤纷的世界。特别是高级神经系统方面的生物特征，将直接影响一个人个性心理的形成及行为表现的方式。如神经过程强而灵活的人多属于性格外向的人，其心理发展往往具有活泼好动，富有生气，情绪发生快且多变，思维与动作敏捷，乐观、热情、轻率等特征。在行为上显得灵活、协调、反应快，善于表现自己，适合参与集体性的、竞争激烈的活动。而神经过程强而不灵活的人，多属于性格内向的人，他们往往具有沉着冷静、思维与动作迟缓、情绪发生慢而弱、坚忍、执拗等心理特征。在行为上表现得认真细致、不慌不忙、应变力不强、缺乏生气，但一旦行动往往又具有很强的坚持力，并勇于牺牲自我等。从运动员选材的角度讲，这种神经类型的人适合于个人运动项目。
　　对于遗传在个体心理形成和发展中的影响和作用，马克思、恩格斯在《德意志意识形态》一文中指出：“任何人类历史上的第一个前提无疑是有生命的个人的存在。”由此可见，离开了人的生命，离开了人的遗传素质，就根本无从谈起人的发展，更谈不上什么个性心理。但是，承认并不等于夸大。例如：美国的心理学家霍尔和桑代克曾说：“一两的遗传胜过一吨的教育”，“人的智慧80%决定于基因，17%决定于训练，3%决定于偶然因素”。这种观点显然夸大了遗传的作用，陷入了遗传决定论的错误认识阴影之中，是需要加以批判和抛弃的。
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前言/序言

《运动之魂：塑造卓越运动员的心智历程》 内容简介： 在竞技体育的巅峰之上，天赋异禀的选手固然是耀眼夺目的明星，但真正将他们与普通人区分开来的，往往是那颗坚韧不拔、超凡脱俗的心。《运动之魂：塑造卓越运动员的心智历程》 深入探究了驱动顶尖运动员不断超越自我、成就辉煌的深层心理机制。本书并非简单罗列运动技巧或训练方法，而是将目光聚焦于塑造运动员精神品质、情绪韧性与认知智慧的心理学视角，为读者揭示隐藏在每一次完美表现、每一次绝境逢生背后的强大内心驱动力。 本书分为四个核心部分，层层递进地剖析了运动员心智发展的多维度面向。 第一部分：内在的引擎——动机、目标与内在驱动 运动员的职业生涯是一场漫长而艰辛的征途，其背后强大的内在动机至关重要。本部分将首先探讨运动动机的本质，区分外在奖励（如奖牌、名利）与内在满足（如对运动本身的喜爱、挑战自我的乐趣）的不同作用。我们将深入分析“心流”体验在激发运动员持续投入和深度沉浸中的关键作用，解读当运动员达到“心流”状态时，他们是如何超越时间和空间的限制，全然投入到当下，并将潜能发挥到极致。 接着，本书将详细阐述目标设定的科学方法。我们不仅会介绍SMART原则等基础理论，更会深入探讨过程目标、表现目标与结果目标之间的辩证关系，以及如何根据不同运动项目、不同发展阶段的运动员，量身定制具有挑战性又切实可行的目标体系。书中将通过大量真实案例，展示那些伟大运动员如何通过设定清晰、有意义的目标，将模糊的愿景转化为具体的行动指南，并在实现一个个小目标的过程中，积累起通往最终辉煌的基石。 此外，我们还会聚焦于“成就动机”的力量。通过对“成就需要”理论的深度解读，分析运动员如何渴望在竞争环境中取得成功，以及这种渴望如何转化为坚持不懈的训练、勇敢面对挑战的勇气。我们将探讨如何通过营造积极的反馈环境、提供适度的挑战，以及培养运动员对自身能力的信念，来不断强化其内在的成就动机，使其成为源源不断的动力来源。 第二部分：情绪的导航——压力管理、焦虑调控与情绪韧性 竞技体育的赛场，永远伴随着巨大的压力和不确定性。本部分将深入解析运动中的压力源及其心理影响，从比赛结果的担忧、公众的期待，到队友的竞争、伤病的困扰，我们将剖析这些压力如何渗透到运动员的思维和身体层面，并提供一系列行之有效的压力管理策略。我们将介绍包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松、正念冥想等具体的技术，指导运动员如何在高压环境下保持冷静，将焦虑转化为专注力。 本书还将重点探讨运动中的焦虑问题，区分状态性焦虑与特质性焦虑，并分析不同类型的焦虑对运动表现的影响。我们将引入认知重评、接纳与承诺疗法（ACT）等心理学工具，帮助运动员理解和接纳自身的情绪，学习如何与负面情绪共处，而不是被其压垮。书中将通过详实的案例，展示那些在关键时刻能够顶住压力、反败为胜的运动员，他们并非没有经历过恐惧和紧张，而是掌握了与情绪共舞的艺术。 此外，情绪韧性的培养将是本部分的重中之重。我们将探讨如何帮助运动员从失败、挫折和伤病中快速恢复，发展出“弹回”的能力。这包括培养成长型思维模式，将失败视为学习的机会；建立积极的自我对话，对抗消极的内在声音；以及发展社会支持系统，从教练、队友、家人那里汲取力量。本书将揭示，正是这种在逆境中不断重塑自我的能力，才使得一些运动员在职业生涯后期依然保持高水平的表现。 第三部分：认知的力量——专注力、决策与意志力的锻造 运动员的思维模式对其表现有着决定性的影响。本部分将首先深入研究运动中的专注力。我们将分析广阔注意与狭窄注意、外部注意与内部注意的不同类型，以及它们在不同运动项目和比赛情境下的运用。本书将介绍训练注意力集中能力的方法，例如“注意力转移训练”、“情境模拟训练”等，帮助运动员学会排除干扰，将全部心智能量聚焦于当前最关键的任务。 接着，我们将探讨运动中的决策过程。在瞬息万变的赛场上，快速、准确的决策能力是区分优秀与卓越的关键。本书将分析直觉、经验和分析性思维在运动决策中的作用，并介绍“视觉化训练”、“预演训练”等方法，帮助运动员提高对比赛局势的预判能力，形成更优的策略和行动方案。我们将通过对传奇教练和运动员的深度访谈，揭示他们如何在压力下做出“上帝视角”般的决断。 意志力作为运动员最宝贵的品质之一，也将得到深入的解读。本书将从心理学角度剖析意志力的构成和发展机制，探讨如何通过“习惯养成”、“意志力储备理论”等来强化运动员的自控能力和坚持性。我们将分析那些在枯燥训练中坚持不懈、在伤病康复中忍受痛苦的运动员，他们的意志力是如何在一次次的自我挑战中被磨砺得愈发坚固。书中将强调，意志力并非与生俱来，而是可以通过科学的方法加以培养和提升的。 第四部分：心智的升华——团队协作、领导力与运动精神 对于团体项目而言，良好的团队协作能力是成功的基石。本部分将深入研究团队动力学，分析团队凝聚力、角色分工、沟通模式等因素如何影响团队整体表现。本书将介绍“团队建设活动”、“冲突管理技巧”等，帮助运动员学习如何在团队中建立信任、高效沟通，并为共同的目标而努力。我们将通过分析世界顶级运动团队的成功经验，展示高水平的团队协作如何创造出“1+1>2”的奇迹。 同时，本书还将关注运动员的领导力。无论是否佩戴队长袖标，每个运动员都可以在团队中发挥领导作用。我们将探讨榜样力量、激励他人的能力、承担责任的意愿等，分析如何培养运动员在场上场下的领导潜质，使其成为团队的精神支柱。 最后，本书将升华至“运动精神”的探讨。这不仅仅是对规则的遵守，更包含着公平竞争、尊重对手、永不放弃的体育品德。我们将分析这些非物质的价值如何根植于运动员的心智，并在他们的行为中得以体现。本书将强调，真正的伟大运动员，不仅是在技术和体能上超越他人，更是在品格和精神上赢得尊重。 《运动之魂：塑造卓越运动员的心心智历程》 是一本献给所有热爱运动、追求卓越的读者们的指南。它将带您走进运动员丰富而深刻的内心世界，理解他们是如何在挑战与荣耀中淬炼成长，最终将身体的潜能与心灵的力量完美融合，铸就属于自己的非凡篇章。本书将为运动员、教练员、体育心理学研究者，乃至所有希望在人生道路上实现自我突破的读者，提供深刻的启示与实用的指导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的创新点在于它对“技术中介”在体育学习过程中的影响进行了细致的考察。这一点，在许多传统的心理学论著中往往是被一笔带过的。作者专门开辟章节讨论了虚拟现实（VR）训练环境如何重塑学习者的空间认知和动作模仿效率，以及基于可穿戴设备的数据反馈如何影响自我效能感的动态变化。更让我眼前一亮的是，书中并没有盲目推崇技术万能论，而是深入分析了技术介入可能导致的“去身体化”风险，即过度依赖外部数据反馈可能削弱学习者对身体内部信号的敏感度。这种辩证的、面向未来的视角，表明作者并非仅仅关注当前的教学实践，更是在为未来体育教育的发展方向提供重要的心理学参考，这是当前学界亟需关注的前沿议题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计非常吸引人，那种沉稳的深蓝色调配上简约的字体，透着一股学术的严谨感，但又不失亲和力。我拿到手的时候，首先被它纸张的质感所打动，内页的纸张厚实且适中，阅读时几乎没有反光，长时间盯着看也不会太累。排版也十分考究，行距和字间距都拿捏得恰到好处，这对于需要反复研读的专业书籍来说，简直是福音。虽然我更侧重于研究方法论的探讨，但这本书在视觉呈现上给我的第一印象非常好，它营造了一种让人愿意沉下心来仔细品味的阅读氛围。封面上那句引人深思的短语，也恰当地概括了全书的基调，让人对接下来的内容充满了期待。总而言之，从实体书的感官体验来看，它无疑是一本制作精良、值得收藏的学术读物。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我最大的感受是作者在案例选择上的独到眼光。不同于很多同类书籍堆砌教科书式的标准范例，这本书深入到了多个“非主流”的体育场景中进行剖析。例如，它对户外探险活动（如攀岩、长距离徒步）中团队协作心理的分析，其深度远超一般体育管理学的描述。作者没有停留在“沟通”和“信任”的泛泛之谈，而是结合了风险感知理论，详细阐述了在高度不确定环境中，团队成员如何通过微表情和潜意识信号来构建群体安全感。这种跨学科的视角，特别是将生态心理学和组织行为学的理论迁移过来，极大地拓宽了我对体育教育复杂性的认知。这些鲜活的、充满张力的案例，让原本抽象的理论变得触手可及，也激发了我将这些分析工具应用到自身研究领域的冲动。

评分☆☆☆☆☆

从行文风格来看，这本书的语言组织呈现出一种冷静的、近乎哲学的疏离感。它很少使用煽动性的、鼓舞人心的口号式语句，而是采用了一种严谨的、基于证据链的论证方式。即便是讨论到运动员的“坚持”或“动机维持”这样充满情感色彩的话题时，作者也总能迅速将其解构为一系列可测量的变量和影响因子。这种克制的笔触，反而增强了文本的说服力——它不是在“说教”，而是在“展示”和“解释”。这种精确性使得这本书成为了一本极佳的参考工具书，当我需要引用关于“目标设定理论在耐力项目中的适用性边界”时，我可以信赖其中引用的数据和逻辑推导，而无需担心其带有过多的主观色彩或教学目的性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的理论框架构建得异常扎实，它似乎没有急于抛出惊人的结论，而是花费了大量的篇幅去梳理和批判了现有研究的脉络。我特别欣赏作者在引言部分对“体育情境下个体能动性”这一核心概念的界定，那段论述清晰地梳理了认知心理学与行为主义在体育场景下的交叉点与分歧。比如，它对“心流体验”在竞技体育中的局限性分析，就突破了传统心理学界对该概念的浪漫化解读，转而探讨了环境压力与个体技能匹配度的动态影响机制。对于我这种习惯于从宏观视角审视学科基础的人来说，这种审慎而深入的理论铺垫，远比那些浮于表面的经验总结更有价值。它提供了一个极佳的起点，去重新审视我们在教学实践中常常忽略的那些底层逻辑。