心理學普及叢書·微心理漫畫版：小心理大道理·人際關係心理學的智慧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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文卿意 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 漫畫
• 科普
• 情感
• 溝通
• 自我提升
• 成長
• 思維方式
• 親密關係

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121204678

版次：1

商品編碼：11270637

包裝：平裝

叢書名： 心理學普及叢書?微心理漫畫版

開本：16開

齣版時間：2013-07-01

頁數：280

字數：210000

正文語種：中文

內容簡介

　　《心理學普及叢書·微心理漫畫版：小心理大道理·人際關係心理學的智慧》匯集瞭人際關係心理學的研究成果。友誼對於我們的人生發展、內心的幸福等來說，都是不可或缺的——每個人都需要友誼，都需要更好的人際關係。但是，人際關係究竟該怎樣建立？在這個過程中，我們究竟會犯怎樣的錯誤？我們又該如何處理人際關係中的各種問題？《心理學普及叢書·微心理漫畫版：小心理大道理·人際關係心理學的智慧》將為你揭開謎底。

目錄

Chapter 1
第一次見麵要注意的東西
把握好人際交往中留給彆人的第一印象，讓你們有一個良好的開始。

Chapter 2
你的吸引力來自哪裏
什麼樣的人最具吸引力？
展現你的人際吸引力，吸引彆人的注意。

Chapter 3
你的人際交往存在什麼樣的心理障礙
哪些心理會阻礙你的人際交往？
瞭解這些心理，剋服它們，纔能建立良好的人際關係。

Chapter 4
什麼樣的人更容易被人接受，成為朋友
並不是所有的人都會成為朋友，什麼樣的人更容易與他人成為朋友，怎樣做纔能更容易與他人成為朋友呢？

Chapter 5
怎樣建立和維持一段關係
建立和維持一段關係都需要掌握一些訣竅，掌握一些小訣竅，讓你的人際關係更加穩定。

Chapter 6
如何贏得人心
怎樣做，纔能在人際交往中贏得人心、獲取彆人的信任？

Chapter 7
環境對人際交往的影響
人際交往中兩者所處的環境會對交往形式、效果等産生影響。
找對環境，讓環境為你的人際交往服務。

Chapter 8
管理好自己的心理，理解彆人的心理
人際交往，攻心為上。
理解每個人都會有的心理，管理好自己的心理。

Chapter 9
互動關係中的“投入與産齣”
人際交往中人與人之間存在著一種互動關係，你想要有所收獲，就要有所付齣。

Chapter 10
掌控人際交往中的情緒
在人際交往中，彼此的情緒會對人際交往産生很大的影響。
所以，人際交往中，掌控好自己的情緒很重要。

Chapter 11
掌握彆人的需求，管理好你的人際關係
滿足瞭彆人的需求，彆人纔會滿足你的需求。
掌握彆人的需求，纔能利用好彆人的需求管理好你的人際關係。

Chapter 12
守住他人的好感
人際相處中，哪些言行會讓你被討厭？
避開這些讓你們關係惡化的言行，守住彆人對你的好感。

Chapter 13
避免人際交往中的衝突與矛盾
衝突與矛盾往往會讓你的人際關係受損，瞭解衝突和矛盾的起因，避免這些衝突和矛盾，維護好你的人際關係。

Chapter 14
避免那些不經意的傷害，維護好你的人際關係
有時候，你會在不知不覺中傷害瞭彆人。
為瞭維護好你的人際關係，請提高警惕。

Chapter 15
不要自作多情，為彆人自作主張
你的想法不一定就是彆人的想法，不要自作主張，把你的想法強加給他人。

Chapter 16
積極有效的溝通很重要
人際交往少不瞭語言溝通，利用積極有效的溝通促進你的人際交往。

Chapter 17
處理好人際溝通中的細節
人際溝通中，有很多細節是你沒有注意到的，處理好這些細節，讓溝通變得更加順暢。

Chapter 18
怎樣說服他人
利用一些心理策略，成功說服彆人。

Chapter 19
人際圈帶來的影響
良好的人際關係能夠給人帶來成功，也會給人帶來一些不好的影響。

Chapter 20
如何讓彆人往你想要的方嚮發展
利用你的影響力，在人際交往中讓事情往你想要的方嚮發展。

前言/序言

　　心理學是一門學科，也是一門實性的科學。說到底，心理學可以
　　幫助我們更好地瞭解人的心理，瞭解自己的心理，做到知己知彼，然後更有效地應對人與人之間那些復雜的問題。
　　毫無疑問，心理學對我們的生活是有用的。但是，現今的讀者朋友確實很難抽齣係統的時間，來瞭解心理學的奧秘，研習心理學的方法。這不能不說是一個遺憾。正是瞭解到讀者朋友們的這個睏擾，所以，從更便於閱讀、減少讀者朋友們在閱讀上的壓力的角度齣發，我們設計瞭《小心理大道理》這樣一套書係。
　　就目前來看，這套書係包括以下四本獨立的圖書。
　　1.《小心理大道理：職業心理學的奧秘》本書匯集瞭職業心理學的研究成果。工作是我們大部分人生命中最重要的事情之一，而心理學對職業生活的研究也有很深的見地，瞭解點職業心理學，無疑會對我們的工作有很好的藉鑒意義。
　　2.《小心理大道理：積極心理學的力量》本書匯集瞭積極心理學的研究成果。從積極心理學的角度齣發，我們探討瞭幸福的真相，如何更好地處事，如何更有效地獲得成功等。簡單點說，成功和幸福並非要靠幸運，而是可以通過有效的設計和調節獲得的。
　　3.《小心理大道理：婚戀心理學的啓示》本書匯集瞭婚戀心理學的精華。現在，我們通常都說，愛一個人很難，或者熱戀很容易，但是相處卻很難。事情真的是這樣嗎？為什麼很多人相愛總是不能持久？這本書為我們揭開瞭愛戀中的心理麵紗。
　　4.《小心理大道理：人際關係心理學的智慧》本書匯集瞭人際係心理學的研究成果。友誼對於我們的人生發展、內心的幸福等來說，都是不可或缺的——每個人都需要友誼，都需要更好的人際關係。但是，人際關係究竟該怎樣建立？在這個過程中，我們究竟會犯怎樣的錯誤？我們如何處理人際關係中的各種問題？這本書將為你揭開謎底。
　　目前這四本書所涉及的是我們經過挑選後確立的四個主要的心理學應用領域。換句話說，心理學對這四個領域有非常深刻的研究，同時這四個方麵也與我們的個人生活息息相關，同時也是讀者朋友們普遍關心的。如果我們這一嘗試有幸獲得讀者朋友們的欣賞，我們也許還會增加不同的領域加以討論。
　　這套書之所以叫《小心理大道理》，原因在於這套書的內容並沒有長篇大論地自我敘述，也沒有那種看似嚴謹實則教條的理論解析，我們的重點是把相關心理學研究的要點，一條一條地呈現齣來，同時結閤我們生活的問題加以簡單的說明。
　　說到底，我們的目的很簡單：我們希望讀者朋友們即使是用非常零碎的時間閱讀其中的某個小段落，也能夠掌握相對完整的知識，有完整的收獲。這樣，學有所用，讀有所獲，也就不枉我們的一番辛苦瞭。
　　希望我們的努力，能夠讓你在閱讀本書時更加輕鬆！由於筆者能力有限，書中難免有不足之處，還望讀者朋友們提齣寶貴意見。

《洞察心弦：人際交往的藝術與心理學智慧》 歡迎踏入一個充滿洞察力的旅程，在這裏，我們將一同探索人際關係的深邃奧秘，理解那些驅動我們互動、塑造我們連接的無形力量。本書並非高深的學術論文，也非艱澀的理論堆砌，而是以一種親切、易懂的方式，為你揭示人際交往中蘊含的心理學智慧，幫助你更好地理解他人，也更清晰地認識自己。 在這個日益互聯卻又常常感到疏離的時代，良好的人際關係已成為我們幸福感和成就感的基石。無論是在傢庭、職場，還是在社交場閤，我們無時無刻不在與人打交道。那些看似微小的互動，卻可能對我們的情緒、決策乃至於人生軌跡産生深遠影響。那麼，我們該如何纔能在復雜多變的人際網絡中遊刃有餘？如何纔能建立更深厚、更真誠的連接？本書將為你提供一把開啓這些問題的鑰匙。 我們將從人際關係的底層邏輯齣發，深入剖析人類最基本的情感需求——歸屬感、價值感和被認可感。理解瞭這些需求，我們就能更好地洞察自己在關係中的行為模式，以及他人行為背後的動機。例如，為何有時我們會不自覺地尋求他人的關注？為何被拒絕會帶來如此強烈的痛苦？通過對這些心理機製的解讀，我們能擺脫不必要的誤解和衝突，以更平和的心態麵對人際挑戰。 本書將重點關注溝通的藝術。溝通不僅僅是語言的傳遞，更是情感的交流、思想的碰撞。我們將探討積極傾聽的技巧，學習如何真正地“聽懂”對方，而不僅僅是“聽到”。理解非語言信號的重要性，如肢體語言、麵部錶情和語氣語調，它們往往比言語更能揭示真實的情感。我們還會深入研究如何清晰、有效地錶達自己的需求和想法，避免産生誤解和衝突，學會如何給予和接受建設性的反饋，讓每一次溝通都成為增進理解、化解隔閡的橋梁。 人際關係中不可避免地會遇到衝突。本書將幫助你理解衝突産生的根源，以及不同類型的衝突如何影響我們的關係。更重要的是，我們將提供一套實用的衝突解決策略。學會如何冷靜地處理分歧，識彆並管理自己的情緒，找到雙方都能接受的解決方案，將衝突轉化為成長的契機，而不是關係的終結。我們將探討同理心的力量，如何站在對方的角度去理解他們的感受和需求，這不僅有助於解決眼前的矛盾，更能培養長期的信任和尊重。 自我認知是建立健康人際關係的前提。本書將引導你審視自己的溝通風格、依戀模式以及常見的心理誤區。瞭解自己的優勢和劣勢，識彆那些阻礙你建立高質量關係的思維定勢，如完美主義、過度討好或防禦性過強，並提供切實可行的調整方法。當我們更瞭解自己，就能更真誠地麵對他人，也更能吸引到與我們同頻共振的人。 此外，我們還將探討在不同情境下的人際交往智慧。在職場中，如何與同事、上級建立良好的閤作關係？如何運用心理學知識提升團隊效率？在傢庭中，如何化解代際溝通的障礙，營造和諧的傢庭氛圍？在社交中，如何打破社交焦慮，自信地與新朋友建立聯係？本書將為你提供針對性的分析和建議，幫助你在各種場景下都能展現齣最佳的人際交往能力。 本書還會涉及一些重要的心理學概念，但會以通俗易懂的方式呈現。例如，“投射效應”是如何讓我們在他人身上看到自己的影子？“光環效應”又如何影響我們對一個人的整體評價？“認知失調”為何會在我們做齣違背自己信念的行為後産生不適感？理解這些心理學原理，能幫助我們更理性地看待人際互動中的現象，減少被非理性情緒所左右。 “信任”是所有人際關係的基石，本書將深入探討如何建立和維係信任。信任並非一蹴而就，而是通過持續的真誠、可靠和一緻性來培養。我們將學習如何識彆信任的信號，以及如何通過言行一緻來贏得他人的信任。同時，我們也會討論如何在關係中設定健康的界限，保護自己的能量和情感，而又不傷害到他人。 人際關係是一個動態的過程，它需要我們不斷地學習、調整和成長。本書並非提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，而是為你打開一扇認識人際關係奧秘的窗口，提供一套靈活的思維工具和實踐方法。通過閱讀本書，你將不再是茫然地應對人際互動，而是能更主動、更有智慧地去塑造和經營你的人際關係，讓它們成為你人生中寶貴而堅實的支撐。 願這本書能成為你人際交往路上的良師益友，幫助你洞察心弦，領悟人際交往的智慧，最終建立起更多、更深、更美好的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本漫畫書的插畫風格真是太討喜瞭！色彩明快，綫條流暢，人物錶情生動極瞭，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來以為是那種枯燥的理論書籍，沒想到這種輕鬆幽默的漫畫形式，把那些復雜的心理學術語和概念都變得易懂多瞭。讀起來完全沒有壓力，就像在看一本有趣的連環畫，不知不覺中就把知識吸收進去瞭。特彆是那些關於日常社交場景的描繪，簡直神還原！我常常會心一笑，覺得“哎呀，這不就是我上次聚會上遇到的那個情況嗎？”這種強烈的代入感，讓原本覺得抽象的人際關係理論變得鮮活起來。作者在用簡單的畫麵解釋深奧的道理時，簡直是把“化繁為簡”做到瞭極緻，讓人感嘆原來心理學可以這麼有趣。對於那些平時對心理學敬而遠之的朋友們，這本書絕對是最好的敲門磚，絕對不會讓你感到無聊。

評分☆☆☆☆☆

我通常對這種“用漫畫普及理論”的書持保留態度，總覺得深度不夠，流於錶麵。然而，這本書成功地平衡瞭趣味性與專業性。它沒有為瞭迎閤漫畫的輕鬆風格而犧牲心理學的嚴謹性。作者在引入新的心理學概念時，總會附帶一個小小的“專傢解讀”或“知識點提示”，用非常簡潔的文字提煉齣核心要義。這保證瞭讀者在獲得閱讀愉悅的同時，也能建立起正確的知識框架，避免被錶麵的幽默所誤導。對我來說，閱讀的過程更像是一次知識點的“復習和強化”，那些以前學過但模糊的理論，通過生動的視覺輔助，瞬間變得清晰明瞭，記憶也更加深刻，這比單純死記硬背有效率高太多瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計感也值得稱贊。它不是那種把文字堆砌起來的書，而是非常注重閱讀節奏的把控。每一頁的留白、分鏡的切換，都像是精心編排過的舞颱劇，引導著讀者的注意力。有時候一個復雜的衝突隻用一個對角綫的分鏡就能錶現得淋灕盡緻，讓人不禁停下來細細品味那幾秒鍾的視覺信息。這種對“視覺敘事”的重視，讓我感覺不像是在閱讀一本教材，更像是在體驗一部微型的心理情景劇。而且，書本的材質拿在手裏也很舒服，裝幀結實，即便是經常翻閱也不會輕易損壞，看得齣製作方在細節上的用心。對於我這種對書籍質感有要求的讀者來說，這絕對是加分項。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到這本書的時候，是抱著一種“隨便翻翻”的心態的，畢竟市麵上關於人際交往的書籍太多瞭，大多都是老生常談，換湯不換藥。但這本書的獨特之處在於它對“為什麼”的深入剖析。它不隻是告訴你“你應該怎麼做”，而是細緻地解釋瞭人們在互動中潛意識裏那些驅動行為的底層邏輯。比如，關於“鏡像神經元”的那個小章節，雖然隻用瞭兩頁漫畫，卻清晰地展示瞭同理心是如何建立的，這讓我對一些誤會和摩擦有瞭全新的理解。以前總覺得彆人不理解我，現在我開始反思是不是我沒有有效地嚮對方傳遞我的信號。這種從“自我中心”轉嚮“理解他人係統”的視角轉變，是這本書給我最大的收獲，它帶來的不是一時的技巧，而是一種思維模式的升級。

評分☆☆☆☆☆

真正讓我震撼的是，書裏涉及到的情境非常貼近當代生活。它沒有停留在教科書式的理想化人際交往，而是直麵瞭我們在微信、郵件、職場匯報甚至傢庭瑣事中遇到的那些“小尷尬”和“大衝突”。我尤其喜歡關於“非暴力溝通”的那一節，它用一個小故事展示瞭如何將指責轉化為描述感受和需求。我馬上迴去嘗試用書中的方法和同事溝通瞭一個長期以來懸而未決的問題，效果立竿見影，對方的防禦心明顯降低瞭。這本書給我的感覺是，它不是提供萬能鑰匙，而是提供瞭一套工具箱，裏麵的每件工具都鋒利且實用，可以直接應用到我明天的工作和生活中去。它讓我們這些普通人，也能在復雜的人際網絡中找到更和諧的相處之道。