心理学普及丛书·微心理漫画版：小心理大道理·人际关系心理学的智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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文卿意 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 漫画
• 科普
• 情感
• 沟通
• 自我提升
• 成长
• 思维方式
• 亲密关系

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121204678

版次：1

商品编码：11270637

包装：平装

丛书名： 心理学普及丛书?微心理漫画版

开本：16开

出版时间：2013-07-01

页数：280

字数：210000

正文语种：中文

内容简介

　　《心理学普及丛书·微心理漫画版：小心理大道理·人际关系心理学的智慧》汇集了人际关系心理学的研究成果。友谊对于我们的人生发展、内心的幸福等来说，都是不可或缺的——每个人都需要友谊，都需要更好的人际关系。但是，人际关系究竟该怎样建立？在这个过程中，我们究竟会犯怎样的错误？我们又该如何处理人际关系中的各种问题？《心理学普及丛书·微心理漫画版：小心理大道理·人际关系心理学的智慧》将为你揭开谜底。

目录

Chapter 1
第一次见面要注意的东西
把握好人际交往中留给别人的第一印象，让你们有一个良好的开始。

Chapter 2
你的吸引力来自哪里
什么样的人最具吸引力？
展现你的人际吸引力，吸引别人的注意。

Chapter 3
你的人际交往存在什么样的心理障碍
哪些心理会阻碍你的人际交往？
了解这些心理，克服它们，才能建立良好的人际关系。

Chapter 4
什么样的人更容易被人接受，成为朋友
并不是所有的人都会成为朋友，什么样的人更容易与他人成为朋友，怎样做才能更容易与他人成为朋友呢？

Chapter 5
怎样建立和维持一段关系
建立和维持一段关系都需要掌握一些诀窍，掌握一些小诀窍，让你的人际关系更加稳定。

Chapter 6
如何赢得人心
怎样做，才能在人际交往中赢得人心、获取别人的信任？

Chapter 7
环境对人际交往的影响
人际交往中两者所处的环境会对交往形式、效果等产生影响。
找对环境，让环境为你的人际交往服务。

Chapter 8
管理好自己的心理，理解别人的心理
人际交往，攻心为上。
理解每个人都会有的心理，管理好自己的心理。

Chapter 9
互动关系中的“投入与产出”
人际交往中人与人之间存在着一种互动关系，你想要有所收获，就要有所付出。

Chapter 10
掌控人际交往中的情绪
在人际交往中，彼此的情绪会对人际交往产生很大的影响。
所以，人际交往中，掌控好自己的情绪很重要。

Chapter 11
掌握别人的需求，管理好你的人际关系
满足了别人的需求，别人才会满足你的需求。
掌握别人的需求，才能利用好别人的需求管理好你的人际关系。

Chapter 12
守住他人的好感
人际相处中，哪些言行会让你被讨厌？
避开这些让你们关系恶化的言行，守住别人对你的好感。

Chapter 13
避免人际交往中的冲突与矛盾
冲突与矛盾往往会让你的人际关系受损，了解冲突和矛盾的起因，避免这些冲突和矛盾，维护好你的人际关系。

Chapter 14
避免那些不经意的伤害，维护好你的人际关系
有时候，你会在不知不觉中伤害了别人。
为了维护好你的人际关系，请提高警惕。

Chapter 15
不要自作多情，为别人自作主张
你的想法不一定就是别人的想法，不要自作主张，把你的想法强加给他人。

Chapter 16
积极有效的沟通很重要
人际交往少不了语言沟通，利用积极有效的沟通促进你的人际交往。

Chapter 17
处理好人际沟通中的细节
人际沟通中，有很多细节是你没有注意到的，处理好这些细节，让沟通变得更加顺畅。

Chapter 18
怎样说服他人
利用一些心理策略，成功说服别人。

Chapter 19
人际圈带来的影响
良好的人际关系能够给人带来成功，也会给人带来一些不好的影响。

Chapter 20
如何让别人往你想要的方向发展
利用你的影响力，在人际交往中让事情往你想要的方向发展。

前言/序言

　　心理学是一门学科，也是一门实性的科学。说到底，心理学可以
　　帮助我们更好地了解人的心理，了解自己的心理，做到知己知彼，然后更有效地应对人与人之间那些复杂的问题。
　　毫无疑问，心理学对我们的生活是有用的。但是，现今的读者朋友确实很难抽出系统的时间，来了解心理学的奥秘，研习心理学的方法。这不能不说是一个遗憾。正是了解到读者朋友们的这个困扰，所以，从更便于阅读、减少读者朋友们在阅读上的压力的角度出发，我们设计了《小心理大道理》这样一套书系。
　　就目前来看，这套书系包括以下四本独立的图书。
　　1.《小心理大道理：职业心理学的奥秘》本书汇集了职业心理学的研究成果。工作是我们大部分人生命中最重要的事情之一，而心理学对职业生活的研究也有很深的见地，了解点职业心理学，无疑会对我们的工作有很好的借鉴意义。
　　2.《小心理大道理：积极心理学的力量》本书汇集了积极心理学的研究成果。从积极心理学的角度出发，我们探讨了幸福的真相，如何更好地处事，如何更有效地获得成功等。简单点说，成功和幸福并非要靠幸运，而是可以通过有效的设计和调节获得的。
　　3.《小心理大道理：婚恋心理学的启示》本书汇集了婚恋心理学的精华。现在，我们通常都说，爱一个人很难，或者热恋很容易，但是相处却很难。事情真的是这样吗？为什么很多人相爱总是不能持久？这本书为我们揭开了爱恋中的心理面纱。
　　4.《小心理大道理：人际关系心理学的智慧》本书汇集了人际系心理学的研究成果。友谊对于我们的人生发展、内心的幸福等来说，都是不可或缺的——每个人都需要友谊，都需要更好的人际关系。但是，人际关系究竟该怎样建立？在这个过程中，我们究竟会犯怎样的错误？我们如何处理人际关系中的各种问题？这本书将为你揭开谜底。
　　目前这四本书所涉及的是我们经过挑选后确立的四个主要的心理学应用领域。换句话说，心理学对这四个领域有非常深刻的研究，同时这四个方面也与我们的个人生活息息相关，同时也是读者朋友们普遍关心的。如果我们这一尝试有幸获得读者朋友们的欣赏，我们也许还会增加不同的领域加以讨论。
　　这套书之所以叫《小心理大道理》，原因在于这套书的内容并没有长篇大论地自我叙述，也没有那种看似严谨实则教条的理论解析，我们的重点是把相关心理学研究的要点，一条一条地呈现出来，同时结合我们生活的问题加以简单的说明。
　　说到底，我们的目的很简单：我们希望读者朋友们即使是用非常零碎的时间阅读其中的某个小段落，也能够掌握相对完整的知识，有完整的收获。这样，学有所用，读有所获，也就不枉我们的一番辛苦了。
　　希望我们的努力，能够让你在阅读本书时更加轻松！由于笔者能力有限，书中难免有不足之处，还望读者朋友们提出宝贵意见。

《洞察心弦：人际交往的艺术与心理学智慧》 欢迎踏入一个充满洞察力的旅程，在这里，我们将一同探索人际关系的深邃奥秘，理解那些驱动我们互动、塑造我们连接的无形力量。本书并非高深的学术论文，也非艰涩的理论堆砌，而是以一种亲切、易懂的方式，为你揭示人际交往中蕴含的心理学智慧，帮助你更好地理解他人，也更清晰地认识自己。 在这个日益互联却又常常感到疏离的时代，良好的人际关系已成为我们幸福感和成就感的基石。无论是在家庭、职场，还是在社交场合，我们无时无刻不在与人打交道。那些看似微小的互动，却可能对我们的情绪、决策乃至于人生轨迹产生深远影响。那么，我们该如何才能在复杂多变的人际网络中游刃有余？如何才能建立更深厚、更真诚的连接？本书将为你提供一把开启这些问题的钥匙。 我们将从人际关系的底层逻辑出发，深入剖析人类最基本的情感需求——归属感、价值感和被认可感。理解了这些需求，我们就能更好地洞察自己在关系中的行为模式，以及他人行为背后的动机。例如，为何有时我们会不自觉地寻求他人的关注？为何被拒绝会带来如此强烈的痛苦？通过对这些心理机制的解读，我们能摆脱不必要的误解和冲突，以更平和的心态面对人际挑战。 本书将重点关注沟通的艺术。沟通不仅仅是语言的传递，更是情感的交流、思想的碰撞。我们将探讨积极倾听的技巧，学习如何真正地“听懂”对方，而不仅仅是“听到”。理解非语言信号的重要性，如肢体语言、面部表情和语气语调，它们往往比言语更能揭示真实的情感。我们还会深入研究如何清晰、有效地表达自己的需求和想法，避免产生误解和冲突，学会如何给予和接受建设性的反馈，让每一次沟通都成为增进理解、化解隔阂的桥梁。 人际关系中不可避免地会遇到冲突。本书将帮助你理解冲突产生的根源，以及不同类型的冲突如何影响我们的关系。更重要的是，我们将提供一套实用的冲突解决策略。学会如何冷静地处理分歧，识别并管理自己的情绪，找到双方都能接受的解决方案，将冲突转化为成长的契机，而不是关系的终结。我们将探讨同理心的力量，如何站在对方的角度去理解他们的感受和需求，这不仅有助于解决眼前的矛盾，更能培养长期的信任和尊重。 自我认知是建立健康人际关系的前提。本书将引导你审视自己的沟通风格、依恋模式以及常见的心理误区。了解自己的优势和劣势，识别那些阻碍你建立高质量关系的思维定势，如完美主义、过度讨好或防御性过强，并提供切实可行的调整方法。当我们更了解自己，就能更真诚地面对他人，也更能吸引到与我们同频共振的人。 此外，我们还将探讨在不同情境下的人际交往智慧。在职场中，如何与同事、上级建立良好的合作关系？如何运用心理学知识提升团队效率？在家庭中，如何化解代际沟通的障碍，营造和谐的家庭氛围？在社交中，如何打破社交焦虑，自信地与新朋友建立联系？本书将为你提供针对性的分析和建议，帮助你在各种场景下都能展现出最佳的人际交往能力。 本书还会涉及一些重要的心理学概念，但会以通俗易懂的方式呈现。例如，“投射效应”是如何让我们在他人身上看到自己的影子？“光环效应”又如何影响我们对一个人的整体评价？“认知失调”为何会在我们做出违背自己信念的行为后产生不适感？理解这些心理学原理，能帮助我们更理性地看待人际互动中的现象，减少被非理性情绪所左右。 “信任”是所有人际关系的基石，本书将深入探讨如何建立和维系信任。信任并非一蹴而就，而是通过持续的真诚、可靠和一致性来培养。我们将学习如何识别信任的信号，以及如何通过言行一致来赢得他人的信任。同时，我们也会讨论如何在关系中设定健康的界限，保护自己的能量和情感，而又不伤害到他人。 人际关系是一个动态的过程，它需要我们不断地学习、调整和成长。本书并非提供一套放之四海而皆准的“秘籍”，而是为你打开一扇认识人际关系奥秘的窗口，提供一套灵活的思维工具和实践方法。通过阅读本书，你将不再是茫然地应对人际互动，而是能更主动、更有智慧地去塑造和经营你的人际关系，让它们成为你人生中宝贵而坚实的支撑。 愿这本书能成为你人际交往路上的良师益友，帮助你洞察心弦，领悟人际交往的智慧，最终建立起更多、更深、更美好的连接。

评分☆☆☆☆☆

真正让我震撼的是，书里涉及到的情境非常贴近当代生活。它没有停留在教科书式的理想化人际交往，而是直面了我们在微信、邮件、职场汇报甚至家庭琐事中遇到的那些“小尴尬”和“大冲突”。我尤其喜欢关于“非暴力沟通”的那一节，它用一个小故事展示了如何将指责转化为描述感受和需求。我马上回去尝试用书中的方法和同事沟通了一个长期以来悬而未决的问题，效果立竿见影，对方的防御心明显降低了。这本书给我的感觉是，它不是提供万能钥匙，而是提供了一套工具箱，里面的每件工具都锋利且实用，可以直接应用到我明天的工作和生活中去。它让我们这些普通人，也能在复杂的人际网络中找到更和谐的相处之道。

评分☆☆☆☆☆

这本漫画书的插画风格真是太讨喜了！色彩明快，线条流畅，人物表情生动极了，一下子就抓住了我的眼球。我本来以为是那种枯燥的理论书籍，没想到这种轻松幽默的漫画形式，把那些复杂的心理学术语和概念都变得易懂多了。读起来完全没有压力，就像在看一本有趣的连环画，不知不觉中就把知识吸收进去了。特别是那些关于日常社交场景的描绘，简直神还原！我常常会心一笑，觉得“哎呀，这不就是我上次聚会上遇到的那个情况吗？”这种强烈的代入感，让原本觉得抽象的人际关系理论变得鲜活起来。作者在用简单的画面解释深奥的道理时，简直是把“化繁为简”做到了极致，让人感叹原来心理学可以这么有趣。对于那些平时对心理学敬而远之的朋友们，这本书绝对是最好的敲门砖，绝对不会让你感到无聊。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到这本书的时候，是抱着一种“随便翻翻”的心态的，毕竟市面上关于人际交往的书籍太多了，大多都是老生常谈，换汤不换药。但这本书的独特之处在于它对“为什么”的深入剖析。它不只是告诉你“你应该怎么做”，而是细致地解释了人们在互动中潜意识里那些驱动行为的底层逻辑。比如，关于“镜像神经元”的那个小章节，虽然只用了两页漫画，却清晰地展示了同理心是如何建立的，这让我对一些误会和摩擦有了全新的理解。以前总觉得别人不理解我，现在我开始反思是不是我没有有效地向对方传递我的信号。这种从“自我中心”转向“理解他人系统”的视角转变，是这本书给我最大的收获，它带来的不是一时的技巧，而是一种思维模式的升级。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计感也值得称赞。它不是那种把文字堆砌起来的书，而是非常注重阅读节奏的把控。每一页的留白、分镜的切换，都像是精心编排过的舞台剧，引导着读者的注意力。有时候一个复杂的冲突只用一个对角线的分镜就能表现得淋漓尽致，让人不禁停下来细细品味那几秒钟的视觉信息。这种对“视觉叙事”的重视，让我感觉不像是在阅读一本教材，更像是在体验一部微型的心理情景剧。而且，书本的材质拿在手里也很舒服，装帧结实，即便是经常翻阅也不会轻易损坏，看得出制作方在细节上的用心。对于我这种对书籍质感有要求的读者来说，这绝对是加分项。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这种“用漫画普及理论”的书持保留态度，总觉得深度不够，流于表面。然而，这本书成功地平衡了趣味性与专业性。它没有为了迎合漫画的轻松风格而牺牲心理学的严谨性。作者在引入新的心理学概念时，总会附带一个小小的“专家解读”或“知识点提示”，用非常简洁的文字提炼出核心要义。这保证了读者在获得阅读愉悦的同时，也能建立起正确的知识框架，避免被表面的幽默所误导。对我来说，阅读的过程更像是一次知识点的“复习和强化”，那些以前学过但模糊的理论，通过生动的视觉辅助，瞬间变得清晰明了，记忆也更加深刻，这比单纯死记硬背有效率高太多了。