你其实不懂行为心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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柯茂林 著

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 自我提升
• 认知偏差
• 影响力
• 思维模式
• 人际关系
• 决策
• 习惯
• 沟通技巧

出版社： 羊城晚报出版社

ISBN：9787554300589

版次：1

商品编码：11335863

包装：平装

开本：32开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：300

字数：200000

正文语种：中文

内容简介

　　生活中的行为心理分析是一门实用科学，也是心理学近年发展的一大趋势。这门学问的主要价值在于揭示平凡生活行为背后隐藏的不平凡的心理密码，具有极强的实用价值。
　　行为心理分析包括两大主题：一是个人微动作、微表情的心理解读；一是社会习惯行为的心理解读。简单而言，包括小动作和大动作两方面的心理解析。
　　《你其实不懂行为心理学》即是立足于此，分别从个人微动作、微表情的心理解读和社会习惯行为的心理解读入手，全书分为个人篇、生活篇、家庭篇、社会篇，全面而系统地阐释了行为心理解读的方法和技巧，并结合生活中的种种常见现象来深度解析，从而让行为心理学服务于个人心理健康、家庭心理健康和社会心理健康。
　　当然，行为心理分析不是一件容易的事情，其学科基础涉及心理学、医学、神经生物学、社会学、历史学、人性学、哲学等，可谓集众家之所长，其学科的兼容性由此可见一斑。
　　《你其实不懂行为心理学》分为十二章，涉及攻击本能、心理防御、人格分型、读心术、知人术、攻心术、亲子关系、夫妻关系、家庭关系、依恋本能、性别心理、两性行为等，具有很强的广度和深度，适用于职场交际、公关谈判、家庭教育、情感对话等众多场合。

作者简介

　　柯茂林，医学博士，毕业于华中科技大学同济医学院（原同济医科大学），心理咨询督导师。
　　 武警总部心理危机干预专家组成员，武警安徽总队医院心理科主任，安徽省心理咨询学会常务理事，安徽省心理卫生协会常务理事，合肥市心理咨询师协会副会长。安徽卫视《第一时间》栏目特邀心理顾问。
　　在全国百家报纸、杂志发表散文、杂文、科普文超过100万字。作品散见于《读者》、《莫愁》、《爱人》、《人之初》、《新闻晨报》、《广州日报》等大型平面媒体。

目录

个人篇
第一章 从虐猫事件看攻击本能
第一节 触目惊心的虐猫事件
第二节 虐猫事件背后的攻击本能
第三节 生活中的暴力闪念比比皆是
第四节 别为偶然出现的攻击冲动过分自责
第二章 从九只狐狸的故事看心理防御
第一节 九只狐狸的故事
第二节 冥冥中的上帝之手
第三节 心理防御的是与非
第四节 用好心灵的保护伞
第三章 从白痴天才看人格分型
第一节 天才和白痴只有一步之遥
第二节 白痴天才的奥秘
第三节 天赋异禀的背后
第四节 人格及人格分型

生活篇
第四章 从福尔摩斯探案看细节心理分析
第一节 福尔摩斯的探案技巧
第二节 鬼斧神工的逻辑推理
第三节 生活里的读心术
第五章 从曾国藩知人术看姿势性格分析
第一节 曾国藩的知人之明
第二节 细节的蝴蝶效应
第三节 姿势的性格分析
第六章 从FBI破案技术看心理较量技巧
第一节 FBI的神奇破案技术
第二节 心理“点穴”一招制敌
第三节 生活里的心理较量

家庭篇
第七章 从中美调研报告读懂孩子的心
第一节 一个伟大预言的破产
第二节 天赋的递减原则
第三节 听听孩子的心声
第四节 小大人的心理秘密
第八章 从琴瑟和鸣看夫妻相处行为技巧
第一节 琴瑟和鸣今安在
第二节 爱无力，不是爱无能
第三节 超越爱情的樊笼
第九章 从氏族历史看家人相处行为规范
第一节 从氏族历史看一夫一妻制的形成
第二节 本能释放的年代
第三节 家人相处是门艺术

社会篇
第十章 从战争后遗症看依恋本能
第一节 战争带给儿童的心理创伤
第二节 儿童心理创伤之下的依恋本能
第三节 依恋本能对生活的影响
第十一章 从性别历史看男女行为特征
第一节 性别的历史
第二节 大男子主义PK大女子主义
第三节 阴阳失调的年代
第十二章 从房中术看两性行为心理
第一节 先知先觉的性文明
第二节 两性行为的心理特征
第三节 读出性爱动作的心理玄机

《你其实不懂行为心理学》：揭示人类行为的底层逻辑，洞察心智的隐藏地图 你是否曾困惑于自己或他人的某些不合常理的决定？为何在面对诱惑时，理性总是显得如此脆弱？为何我们会在不经意间重复某种行为，即使它并不带来真正的快乐？又或者，你是否渴望更深刻地理解人际交往中的微妙互动，洞悉那些隐藏在表面之下的动机和渴望？ 《你其实不懂行为心理学》正是为你准备的深度探索之旅。本书并非一本枯燥的学术专著，而是一扇通往理解人类行为奥秘的大门。它将带领你穿越日常生活的迷雾，拨开那些遮蔽我们心智的层层帷幕，让你以全新的视角审视自己，审视他人，审视我们所处的社会。 超越表面：看见行为背后的驱动力 我们每天都在做出无数决定，从早餐选择到职业规划，从人际关系处理到消费习惯。然而，这些行为的根源往往深藏不露，受到我们自身难以察觉的心理机制的影响。本书将系统性地剖析这些驱动力，帮助你理解： 潜意识的力量： 我们的绝大多数决策和行为并非源于深思熟虑的理性分析，而是由潜意识中的偏见、情绪和过往经验所塑造。我们将深入探讨各种认知偏差（如确认偏差、锚定效应、损失厌恶等），揭示它们如何悄无声息地影响着我们的判断，让我们做出看似“非理性”的选择。例如，你可能认为自己是在客观评估投资机会，但实际上，你更容易被那些与你已有观点一致的信息所吸引，而忽视了反面证据。又或者，你对某个价格的心理感知，往往被最初看到的数字（锚定）所左右，即使后续信息表明那个数字并不合理。 情绪的操纵： 情绪是我们行为最直接的触发器之一。本书将详细讲解情绪如何影响我们的决策过程，以及我们如何被自身和他人的情绪所引导。我们将探讨恐惧、喜悦、愤怒、悲伤等基本情绪是如何在我们的行为中留下烙印的，并分析营销人员、政治家如何巧妙地利用这些情绪来影响我们的选择。理解情绪的运作机制，不仅能让你更好地控制自己的情绪反应，也能让你识别并抵御外界的情绪操纵。 社会影响的无形之手： 我们是社会性动物，他人的存在和互动对我们的行为有着不可估量的影响。从从众心理到社会认同，从群体极化到权威服从，本书将深入剖析各种社会因素如何塑造我们的个性和行为模式。你将了解为何在人群中，我们会更容易做出与大多数人一致的选择，即使内心并不完全认同；为何我们会不自觉地模仿他人的穿着打扮、言谈举止；又为何我们会对他人的评价如此在意。 习惯的形成与打破： 习惯是行为的基石，它们在很大程度上自动化了我们的生活，节省了宝贵的认知资源。本书将揭示习惯形成的神经科学基础，分析习惯回路是如何在我们的大脑中构建的，并提供一套科学的方法来培养积极的习惯，摆脱消极的束缚。了解习惯背后的机制，将让你掌握改变自己行为模式的关键，从而实现个人成长和目标达成。 洞察人心：理解人际关系的深层密码 人际关系是我们生活中不可或缺的一部分，而理解行为心理学，能帮助我们更有效地 navigates 复杂的人际网络： 沟通的艺术与陷阱： 语言是沟通的工具，但行为心理学告诉我们，非语言信号（如肢体语言、眼神交流、语调）在信息传递中扮演着同样重要的角色，甚至更加关键。本书将教你如何解读这些隐藏的信号，理解对方言语之外的真实意图，从而实现更有效、更真诚的沟通。同时，你也将学会如何避免那些可能导致误解和冲突的沟通方式。 说服的科学： 无论是在工作中的提案，还是在生活中与家人的沟通，说服都是一项重要的技能。本书将从心理学角度，揭示说服背后的原理，分析那些能够打动人心的关键因素。你将学习如何运用互惠、承诺与一致、社会认同、喜好、权威以及稀缺性等原则，以更具影响力的方式表达自己的观点，并实现双赢的沟通结果。 冲突的化解与预防： 人际关系中难免会有摩擦和冲突。理解行为心理学，能帮助我们从根源上分析冲突产生的原因，并提供更具建设性的解决策略。你将学会如何识别冲突升级的信号，如何进行有效的倾听和回应，以及如何通过理解和共情来化解矛盾，维护和谐的人际关系。 建立信任与连接： 信任是任何健康关系的基础。本书将探讨信任是如何在人与人之间建立的，以及哪些行为会破坏信任。你将了解如何通过真诚、可靠和一致性来赢得他人的信任，并建立更深层次的情感连接。 自我认知：开启内心成长的无限可能 最重要的一点是，理解行为心理学，最终是为了更好地理解你自己。本书将引导你： 认识你的“自动驾驶模式”： 许多时候，我们都在无意识地重复着过去的行为模式。本书将帮助你识别这些“自动驾驶模式”，审视它们是否真的符合你当下的需求和目标。 驾驭你的情绪： 情绪并非洪水猛兽，而是我们内在的信号。通过理解情绪的来源和作用，你将学会如何更健康地管理和表达自己的情绪，让它们成为你成长的助力，而非阻碍。 突破限制性信念： 很多时候，阻碍我们前进的并非外部的困难，而是我们内心深处的限制性信念。本书将帮助你识别并挑战这些根深蒂固的观念，从而释放潜能，迎接改变。 成为更具觉察力的个体： 最终，本书的目标是让你成为一个更加觉察自己内心世界和外部行为的人。这种觉察力是实现自我成长、做出更明智选择、过上更充实生活的基础。 《你其实不懂行为心理学》并非提供一套僵化的行为准则，而是为你提供一套思考框架和分析工具。它鼓励你带着好奇心去观察、去思考、去实践。通过本书，你将不再是被动地受行为驱使，而是能主动地去理解、去调整、去创造。 无论你是想提升职场竞争力，改善人际关系，还是渴望更深刻地理解生命本身，本书都将为你提供宝贵的启示和实用的方法。翻开它，你将开始一段关于自我发现与心智觉醒的精彩旅程，你会惊讶地发现，原来我们一直低估了自己行为背后那股强大而迷人的力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“习惯”的形成和改变充满了好奇，《你其实不懂行为心理学》听起来就非常契合我的兴趣点。每天早上醒来，我总是在想，为什么有些习惯那么难以摆脱，而另一些新的好习惯又那么难以培养。我经常会看到一些关于习惯养成的文章，但总觉得缺乏一些更深层次的解释。我希望这本书能够从行为心理学的角度，揭示习惯背后的驱动力，比如奖励机制、环境影响、或者是什么让我们在不知不觉中重复某些行为。我期待它能给我提供一些科学有效的方法，让我能够更好地打破旧的坏习惯，建立健康的新的生活模式。这本书对我来说，可能是一份改变生活方式的行动指南，让我能够更有意识地去塑造自己的行为，从而改善我的生活质量。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一本能够提升沟通和人际交往能力的读物，而《你其实不懂行为心理学》这个名字，一下子就吸引了我。在工作和生活中，我经常会遇到一些沟通上的瓶颈，有时候明明是好意，却可能被误解，或者在协商中总是处于被动。我猜想，行为心理学应该能为我提供一些关于人们动机、偏好以及如何做出反应的深刻洞察。我希望这本书能够教会我一些识别他人情绪和意图的技巧，让我能够更精准地把握沟通的切入点，避免不必要的摩擦，建立更和谐的人际关系。同时，我也希望它能帮助我理解一些社交场合下的微妙之处，比如如何建立信任，如何影响他人（在正面的意义上），以及如何在群体中更好地定位自己。这本书对我来说，可能是一次自我提升的契机，让我能够成为一个更受欢迎、更有效率的沟通者。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“群体行为”和“社会影响力”这一类的现象很感兴趣。《你其实不懂行为心理学》这个名字，让我觉得它可能会触及到一些关于人群如何思考、如何决策以及如何被他人影响的深度内容。我喜欢观察在大型活动、社交媒体上的讨论，或者一些社会事件中，人们表现出的共同反应和行为模式。我希望这本书能够帮助我理解，为什么在群体中，个体的行为会发生改变，什么是从众效应，什么是社会认同，以及广告、媒体是如何通过心理学原理来影响大众的。我希望它能让我对社会现象有更理性的认识，不再轻易被表象所迷惑，而是能够看到更深层的心理驱动。这本书对我来说，将是一次对宏观社会现象微观心理分析的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“为什么人们会做出某些决定”这个问题感到着迷，尤其是在涉及到非理性行为的时候。《你其实不懂行为心理学》这个书名，瞬间点燃了我内心的求知欲。我常常会看到一些看起来“傻”的决定，比如冲动消费、过度自信、或者对某些事物的执念，而我自己有时也会陷入类似的思维陷阱。我希望这本书能够深入浅出地解释这些行为背后的心理机制，例如启发式思维、认知偏差、情绪的影响等等。我期待它能帮助我认识到自己可能存在的思维盲点，从而避免做出让自己后悔的选择。更进一步，我也希望这本书能让我更好地理解他人的选择，即使那些选择在我看来是那么难以理解。这本书对我而言，不仅仅是了解他人，更是理解“人”这个复杂生物的一面镜子。

评分☆☆☆☆☆

终于拿到这本书了！一直对行为心理学领域充满好奇，总觉得它能解释很多生活中难以理解的现象。我平时就挺喜欢观察人，有时候会突然意识到某个人的某个行为背后似乎藏着某种规律，但又说不清楚具体是什么。这本书的名字《你其实不懂行为心理学》简直戳中了我的痛点，让我觉得这本书一定能给我提供一些系统性的、更深入的见解，让我能够拨开迷雾，真正理解行为背后的逻辑。我期待这本书能像一把钥匙，打开我认识世界的新视角，让我不再是那个“只知其然，不知其所以然”的观察者，而是能够洞察先机，理解他人，甚至更好地认识和管理自己。我已经迫不及待地想深入翻阅，看看它究竟能带给我怎样的惊喜和启迪。希望它不仅仅是理论的堆砌，更能提供一些贴近生活、实用性强的分析和建议，让我学以致用，在日常生活中感受到改变。