你其實不懂行為心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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柯茂林 著

圖書標籤:

• 行為心理學
• 心理學
• 自我提升
• 認知偏差
• 影響力
• 思維模式
• 人際關係
• 決策
• 習慣
• 溝通技巧

齣版社： 羊城晚報齣版社

ISBN：9787554300589

版次：1

商品編碼：11335863

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2013-11-01

用紙：膠版紙

頁數：300

字數：200000

正文語種：中文

內容簡介

　　生活中的行為心理分析是一門實用科學，也是心理學近年發展的一大趨勢。這門學問的主要價值在於揭示平凡生活行為背後隱藏的不平凡的心理密碼，具有極強的實用價值。
　　行為心理分析包括兩大主題：一是個人微動作、微錶情的心理解讀；一是社會習慣行為的心理解讀。簡單而言，包括小動作和大動作兩方麵的心理解析。
　　《你其實不懂行為心理學》即是立足於此，分彆從個人微動作、微錶情的心理解讀和社會習慣行為的心理解讀入手，全書分為個人篇、生活篇、傢庭篇、社會篇，全麵而係統地闡釋瞭行為心理解讀的方法和技巧，並結閤生活中的種種常見現象來深度解析，從而讓行為心理學服務於個人心理健康、傢庭心理健康和社會心理健康。
　　當然，行為心理分析不是一件容易的事情，其學科基礎涉及心理學、醫學、神經生物學、社會學、曆史學、人性學、哲學等，可謂集眾傢之所長，其學科的兼容性由此可見一斑。
　　《你其實不懂行為心理學》分為十二章，涉及攻擊本能、心理防禦、人格分型、讀心術、知人術、攻心術、親子關係、夫妻關係、傢庭關係、依戀本能、性彆心理、兩性行為等，具有很強的廣度和深度，適用於職場交際、公關談判、傢庭教育、情感對話等眾多場閤。

作者簡介

　　柯茂林，醫學博士，畢業於華中科技大學同濟醫學院（原同濟醫科大學），心理谘詢督導師。
　　 武警總部心理危機乾預專傢組成員，武警安徽總隊醫院心理科主任，安徽省心理谘詢學會常務理事，安徽省心理衛生協會常務理事，閤肥市心理谘詢師協會副會長。安徽衛視《第一時間》欄目特邀心理顧問。
　　在全國百傢報紙、雜誌發錶散文、雜文、科普文超過100萬字。作品散見於《讀者》、《莫愁》、《愛人》、《人之初》、《新聞晨報》、《廣州日報》等大型平麵媒體。

目錄

個人篇
第一章 從虐貓事件看攻擊本能
第一節 觸目驚心的虐貓事件
第二節 虐貓事件背後的攻擊本能
第三節 生活中的暴力閃念比比皆是
第四節 彆為偶然齣現的攻擊衝動過分自責
第二章 從九隻狐狸的故事看心理防禦
第一節 九隻狐狸的故事
第二節 冥冥中的上帝之手
第三節 心理防禦的是與非
第四節 用好心靈的保護傘
第三章 從白癡天纔看人格分型
第一節 天纔和白癡隻有一步之遙
第二節 白癡天纔的奧秘
第三節 天賦異稟的背後
第四節 人格及人格分型

生活篇
第四章 從福爾摩斯探案看細節心理分析
第一節 福爾摩斯的探案技巧
第二節 鬼斧神工的邏輯推理
第三節 生活裏的讀心術
第五章 從曾國藩知人術看姿勢性格分析
第一節 曾國藩的知人之明
第二節 細節的蝴蝶效應
第三節 姿勢的性格分析
第六章 從FBI破案技術看心理較量技巧
第一節 FBI的神奇破案技術
第二節 心理“點穴”一招製敵
第三節 生活裏的心理較量

傢庭篇
第七章 從中美調研報告讀懂孩子的心
第一節 一個偉大預言的破産
第二節 天賦的遞減原則
第三節 聽聽孩子的心聲
第四節 小大人的心理秘密
第八章 從琴瑟和鳴看夫妻相處行為技巧
第一節 琴瑟和鳴今安在
第二節 愛無力，不是愛無能
第三節 超越愛情的樊籠
第九章 從氏族曆史看傢人相處行為規範
第一節 從氏族曆史看一夫一妻製的形成
第二節 本能釋放的年代
第三節 傢人相處是門藝術

社會篇
第十章 從戰爭後遺癥看依戀本能
第一節 戰爭帶給兒童的心理創傷
第二節 兒童心理創傷之下的依戀本能
第三節 依戀本能對生活的影響
第十一章 從性彆曆史看男女行為特徵
第一節 性彆的曆史
第二節 大男子主義PK大女子主義
第三節 陰陽失調的年代
第十二章 從房中術看兩性行為心理
第一節 先知先覺的性文明
第二節 兩性行為的心理特徵
第三節 讀齣性愛動作的心理玄機

《你其實不懂行為心理學》：揭示人類行為的底層邏輯，洞察心智的隱藏地圖 你是否曾睏惑於自己或他人的某些不閤常理的決定？為何在麵對誘惑時，理性總是顯得如此脆弱？為何我們會在不經意間重復某種行為，即使它並不帶來真正的快樂？又或者，你是否渴望更深刻地理解人際交往中的微妙互動，洞悉那些隱藏在錶麵之下的動機和渴望？ 《你其實不懂行為心理學》正是為你準備的深度探索之旅。本書並非一本枯燥的學術專著，而是一扇通往理解人類行為奧秘的大門。它將帶領你穿越日常生活的迷霧，撥開那些遮蔽我們心智的層層帷幕，讓你以全新的視角審視自己，審視他人，審視我們所處的社會。 超越錶麵：看見行為背後的驅動力 我們每天都在做齣無數決定，從早餐選擇到職業規劃，從人際關係處理到消費習慣。然而，這些行為的根源往往深藏不露，受到我們自身難以察覺的心理機製的影響。本書將係統性地剖析這些驅動力，幫助你理解： 潛意識的力量： 我們的絕大多數決策和行為並非源於深思熟慮的理性分析，而是由潛意識中的偏見、情緒和過往經驗所塑造。我們將深入探討各種認知偏差（如確認偏差、錨定效應、損失厭惡等），揭示它們如何悄無聲息地影響著我們的判斷，讓我們做齣看似“非理性”的選擇。例如，你可能認為自己是在客觀評估投資機會，但實際上，你更容易被那些與你已有觀點一緻的信息所吸引，而忽視瞭反麵證據。又或者，你對某個價格的心理感知，往往被最初看到的數字（錨定）所左右，即使後續信息錶明那個數字並不閤理。 情緒的操縱： 情緒是我們行為最直接的觸發器之一。本書將詳細講解情緒如何影響我們的決策過程，以及我們如何被自身和他人的情緒所引導。我們將探討恐懼、喜悅、憤怒、悲傷等基本情緒是如何在我們的行為中留下烙印的，並分析營銷人員、政治傢如何巧妙地利用這些情緒來影響我們的選擇。理解情緒的運作機製，不僅能讓你更好地控製自己的情緒反應，也能讓你識彆並抵禦外界的情緒操縱。 社會影響的無形之手： 我們是社會性動物，他人的存在和互動對我們的行為有著不可估量的影響。從從眾心理到社會認同，從群體極化到權威服從，本書將深入剖析各種社會因素如何塑造我們的個性和行為模式。你將瞭解為何在人群中，我們會更容易做齣與大多數人一緻的選擇，即使內心並不完全認同；為何我們會不自覺地模仿他人的穿著打扮、言談舉止；又為何我們會對他人的評價如此在意。 習慣的形成與打破： 習慣是行為的基石，它們在很大程度上自動化瞭我們的生活，節省瞭寶貴的認知資源。本書將揭示習慣形成的神經科學基礎，分析習慣迴路是如何在我們的大腦中構建的，並提供一套科學的方法來培養積極的習慣，擺脫消極的束縛。瞭解習慣背後的機製，將讓你掌握改變自己行為模式的關鍵，從而實現個人成長和目標達成。 洞察人心：理解人際關係的深層密碼 人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，而理解行為心理學，能幫助我們更有效地 navigates 復雜的人際網絡： 溝通的藝術與陷阱： 語言是溝通的工具，但行為心理學告訴我們，非語言信號（如肢體語言、眼神交流、語調）在信息傳遞中扮演著同樣重要的角色，甚至更加關鍵。本書將教你如何解讀這些隱藏的信號，理解對方言語之外的真實意圖，從而實現更有效、更真誠的溝通。同時，你也將學會如何避免那些可能導緻誤解和衝突的溝通方式。 說服的科學： 無論是在工作中的提案，還是在生活中與傢人的溝通，說服都是一項重要的技能。本書將從心理學角度，揭示說服背後的原理，分析那些能夠打動人心的關鍵因素。你將學習如何運用互惠、承諾與一緻、社會認同、喜好、權威以及稀缺性等原則，以更具影響力的方式錶達自己的觀點，並實現雙贏的溝通結果。 衝突的化解與預防： 人際關係中難免會有摩擦和衝突。理解行為心理學，能幫助我們從根源上分析衝突産生的原因，並提供更具建設性的解決策略。你將學會如何識彆衝突升級的信號，如何進行有效的傾聽和迴應，以及如何通過理解和共情來化解矛盾，維護和諧的人際關係。 建立信任與連接： 信任是任何健康關係的基礎。本書將探討信任是如何在人與人之間建立的，以及哪些行為會破壞信任。你將瞭解如何通過真誠、可靠和一緻性來贏得他人的信任，並建立更深層次的情感連接。 自我認知：開啓內心成長的無限可能 最重要的一點是，理解行為心理學，最終是為瞭更好地理解你自己。本書將引導你： 認識你的“自動駕駛模式”： 許多時候，我們都在無意識地重復著過去的行為模式。本書將幫助你識彆這些“自動駕駛模式”，審視它們是否真的符閤你當下的需求和目標。 駕馭你的情緒： 情緒並非洪水猛獸，而是我們內在的信號。通過理解情緒的來源和作用，你將學會如何更健康地管理和錶達自己的情緒，讓它們成為你成長的助力，而非阻礙。 突破限製性信念： 很多時候，阻礙我們前進的並非外部的睏難，而是我們內心深處的限製性信念。本書將幫助你識彆並挑戰這些根深蒂固的觀念，從而釋放潛能，迎接改變。 成為更具覺察力的個體： 最終，本書的目標是讓你成為一個更加覺察自己內心世界和外部行為的人。這種覺察力是實現自我成長、做齣更明智選擇、過上更充實生活的基礎。 《你其實不懂行為心理學》並非提供一套僵化的行為準則，而是為你提供一套思考框架和分析工具。它鼓勵你帶著好奇心去觀察、去思考、去實踐。通過本書，你將不再是被動地受行為驅使，而是能主動地去理解、去調整、去創造。 無論你是想提升職場競爭力，改善人際關係，還是渴望更深刻地理解生命本身，本書都將為你提供寶貴的啓示和實用的方法。翻開它，你將開始一段關於自我發現與心智覺醒的精彩旅程，你會驚訝地發現，原來我們一直低估瞭自己行為背後那股強大而迷人的力量。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本書瞭！一直對行為心理學領域充滿好奇，總覺得它能解釋很多生活中難以理解的現象。我平時就挺喜歡觀察人，有時候會突然意識到某個人的某個行為背後似乎藏著某種規律，但又說不清楚具體是什麼。這本書的名字《你其實不懂行為心理學》簡直戳中瞭我的痛點，讓我覺得這本書一定能給我提供一些係統性的、更深入的見解，讓我能夠撥開迷霧，真正理解行為背後的邏輯。我期待這本書能像一把鑰匙，打開我認識世界的新視角，讓我不再是那個“隻知其然，不知其所以然”的觀察者，而是能夠洞察先機，理解他人，甚至更好地認識和管理自己。我已經迫不及待地想深入翻閱，看看它究竟能帶給我怎樣的驚喜和啓迪。希望它不僅僅是理論的堆砌，更能提供一些貼近生活、實用性強的分析和建議，讓我學以緻用，在日常生活中感受到改變。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“為什麼人們會做齣某些決定”這個問題感到著迷，尤其是在涉及到非理性行為的時候。《你其實不懂行為心理學》這個書名，瞬間點燃瞭我內心的求知欲。我常常會看到一些看起來“傻”的決定，比如衝動消費、過度自信、或者對某些事物的執念，而我自己有時也會陷入類似的思維陷阱。我希望這本書能夠深入淺齣地解釋這些行為背後的心理機製，例如啓發式思維、認知偏差、情緒的影響等等。我期待它能幫助我認識到自己可能存在的思維盲點，從而避免做齣讓自己後悔的選擇。更進一步，我也希望這本書能讓我更好地理解他人的選擇，即使那些選擇在我看來是那麼難以理解。這本書對我而言，不僅僅是瞭解他人，更是理解“人”這個復雜生物的一麵鏡子。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能夠提升溝通和人際交往能力的讀物，而《你其實不懂行為心理學》這個名字，一下子就吸引瞭我。在工作和生活中，我經常會遇到一些溝通上的瓶頸，有時候明明是好意，卻可能被誤解，或者在協商中總是處於被動。我猜想，行為心理學應該能為我提供一些關於人們動機、偏好以及如何做齣反應的深刻洞察。我希望這本書能夠教會我一些識彆他人情緒和意圖的技巧，讓我能夠更精準地把握溝通的切入點，避免不必要的摩擦，建立更和諧的人際關係。同時，我也希望它能幫助我理解一些社交場閤下的微妙之處，比如如何建立信任，如何影響他人（在正麵的意義上），以及如何在群體中更好地定位自己。這本書對我來說，可能是一次自我提升的契機，讓我能夠成為一個更受歡迎、更有效率的溝通者。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“習慣”的形成和改變充滿瞭好奇，《你其實不懂行為心理學》聽起來就非常契閤我的興趣點。每天早上醒來，我總是在想，為什麼有些習慣那麼難以擺脫，而另一些新的好習慣又那麼難以培養。我經常會看到一些關於習慣養成的文章，但總覺得缺乏一些更深層次的解釋。我希望這本書能夠從行為心理學的角度，揭示習慣背後的驅動力，比如奬勵機製、環境影響、或者是什麼讓我們在不知不覺中重復某些行為。我期待它能給我提供一些科學有效的方法，讓我能夠更好地打破舊的壞習慣，建立健康的新的生活模式。這本書對我來說，可能是一份改變生活方式的行動指南，讓我能夠更有意識地去塑造自己的行為，從而改善我的生活質量。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“群體行為”和“社會影響力”這一類的現象很感興趣。《你其實不懂行為心理學》這個名字，讓我覺得它可能會觸及到一些關於人群如何思考、如何決策以及如何被他人影響的深度內容。我喜歡觀察在大型活動、社交媒體上的討論，或者一些社會事件中，人們錶現齣的共同反應和行為模式。我希望這本書能夠幫助我理解，為什麼在群體中，個體的行為會發生改變，什麼是從眾效應，什麼是社會認同，以及廣告、媒體是如何通過心理學原理來影響大眾的。我希望它能讓我對社會現象有更理性的認識，不再輕易被錶象所迷惑，而是能夠看到更深層的心理驅動。這本書對我來說，將是一次對宏觀社會現象微觀心理分析的探索之旅。