家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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蔡红 编

图书标签:

• 家庭服务
• 母婴护理
• 乳房护理
• 催乳
• 产后恢复
• 育儿
• 健康
• 技能培训
• 居家护理
• 母乳喂养

出版社： 中国劳动社会保障出版社

ISBN：9787516706961

版次：1

商品编码：11395502

包装：平装

丛书名： 家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书

开本：16开

出版时间：2013-11-01

用纸：胶版纸

页数：118

字数：142000

正文语种：中文

内容简介

　　《家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）》是一本实用图书，《家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）》的读者可以是乳房护理（催乳）的从业人员，也可以是刚刚完成角色转换的新妈妈们。
　　《家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）》总结、综合了目前新妈妈们遇到的哺乳问题，如异常乳头、大小乳房、产后乳少、乳汁淤积甚至乳腺炎等，《家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）》讲述了这些问题的原因及相应的处理方法。
　　《家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）》有效地将中医学、妇产科学、心理学以及营养学等有机组合，形成一整套个性化、系统化和专业化的乳房护理（催乳）理论和技能，操作简便易学，效果显著有效，旨在积极支持并推广母乳喂养，进一步保障母婴健康。

作者简介

　　蔡红，女，从事妇产科护理工作20余年，曾任上海交通大学附属仁济医院临床产科护士长兼临床教师10年。蔡红女士一直致力于母婴护理、母婴健康的临床实践和课题研究，先后荣获上海乃至全国的先进荣誉，被誉为“科技之星”，2005年度荣获上海市医疗卫生系统的最高荣誉--银蛇奖。蔡红女士先后撰写专业护理科研论文50多篇，并公开刊登于国内外相关医学护理杂志。
　　蔡红女士希望将专业而又科学的母婴知识、技能与经验毫无保留地奉献给大家，为了使广大年轻的初为人父母的家长能正确自如地应对生育、分娩和产后恢复，让宝宝得到身心健康和益智的发展，蔡红女士开设了专业母婴保健网站--蔡红母婴护理网，并提供24小时咨询电话和电子邮箱，以创导健康、安全、舒心的孕育及养育环境为宗旨，为母婴安康、尤其是婴儿的健康成长提供免费咨询和优质护理服务。

内页插图

目录

第1章 认识乳房与催乳
第1节 女性乳房基础
第2节 催乳的概念与常识

第2章 孕明乳房的保健与纠正
第1节 乳房保健护理操
第2节 乳房点穴按摩操
第3节 不利哺乳乳房的纠正训练和防治

第3章 认识母乳喂养
第1节 乳汁的分类与生成
第2节 母乳喂养的观念纠正
第3节 母乳喂养成功的基础
第4节 母乳喂养的技巧

第4章 催乳中医理论与穴位按摩
第1节 认识经络和腧穴
第2节 穴位的定位技巧
第3节 与乳房相关的经络与穴位
第4节 基本按摩手法的掌握
第5节 乳房的按摩手法

第5章 哺乳期常见问题的处理
第1节 产后缺乳的处理
第2节 乳汁淤积与急性乳腺炎的处理
第3节 催乳消淤后的注意事项

第6章 常用的催乳中药与药瞎
第1节 常用的催乳中药与药方
第2节 常用的催乳药膳
第3节 常用的催乳食物

第7章 退乳
第1节 退乳的概念与时间
第2节 退乳的准备
第3节 常用的退乳中药与食物
第4节 退乳的方法
第5节 退乳后宝宝的饮食

精彩书摘

　　三、按摩手法的力度
　　按摩手法的力度大小是有一定限度的，必须符合人体软组织的力学与生理特性，使按摩手法作用于人体后可以形成良性的刺激和感应，既能最大限度地发挥经络神经的调整作用，又能避免对人体组织产生明显损伤。
　　1.按摩力度因人而异
　　按摩力度倘若用力过猛，形成恶性刺激，就会产生超限抑制信号而降低手法作用，而且极易造成组织损伤。按摩手法用力轻重，可因人而异。例如，体瘦、体弱者可以用力轻些，体胖、体壮者则应适当加重用力。不要用力过小，致无感觉，但也不宜过于用力，伤及皮肤和内脏。总之，按摩以后，如果觉得舒适、轻松，用力程度就算是合适。
　　2.按摩力度由轻到重
　　按摩的力度通常是由轻到重的，先用轻揉的动作慢慢地让皮肤及其神经有一个接受适应的过程，然后力度就可以稍稍加大一点，同时要注意患者的接受程度和自然反应，是不是有皱眉或者不适的感觉。如果没有，在第三次的时候就可以再加大一点，切忌不要一上手就很重。等到施术部位揉开了，才能说明这个力度是恰当的。
　　3.首次按摩力度要适宜
　　对初次接受按摩的人，拿捏的力度一定要适宜。力度过重，被按摩者容易产生畏惧心理。不同反射区的敏感度也不尽相同，所以，对敏感性较强的反射区，力度不能过大；而对一些敏感性相对较弱的反射区，要适当加大力度。依靠适宜的力度刺激反射区。
　　4.按摩力度与时间
　　按摩手法力度与按摩时间有着密切关联，应根据乳母病情、身体状况、耐受能力等因素，确定按摩力度和相应时间的配合。
　　可见，在按摩过程中，对按摩手法力度的要求是十分严格的，这种力，是臂力与腕力相结合的柔和的力，要柔中有刚，刚中有柔。在按摩过程中要始终记住“内力外现，均匀柔和”这八个字，并不断去体验和运用。
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家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳） 内容简介 本书是“家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书”中的一册，专注于提供居家乳房护理（催乳）的专业知识与实践技能。本书旨在全面、系统地指导家庭服务业从业人员，特别是月嫂、育儿嫂、母婴护理师等，掌握科学、有效、安全的乳房护理方法，帮助新手妈妈顺利度过哺乳期，解决产后乳房可能出现的各种问题，促进母婴健康。 本书内容严谨，贴近实际操作，语言通俗易懂，辅以丰富的图示和案例，力求让读者在短时间内掌握核心技能，并能灵活运用于日常工作中。我们深知，乳房护理的质量直接关系到母婴的健康与幸福，因此，本书从理论到实践，层层深入，力求做到专业、权威、实用。 第一章：哺乳期乳房生理与护理基础 本章将详细阐述女性哺乳期乳房的生理变化，包括乳腺的发育、泌乳的机制、泌乳激素与催产素的作用等。深入理解乳房在孕期和哺乳期的生理过程，是进行有效护理的前提。我们将逐一介绍乳房在怀孕后期、产后早期、哺乳中期以及断奶期的不同状态，以及这些状态下乳房可能遇到的常见问题。 乳房的解剖结构与生理功能： 详细讲解乳腺小叶、导管、乳头、乳晕等关键部位的结构特点，以及它们在分泌乳汁、储存乳汁、排出乳汁过程中的协同作用。 泌乳的生物化学机制： 深入浅出地解释激素（如催乳素、催产素）在刺激乳汁分泌、排出过程中的作用，以及母婴互动（如吸吮、皮肤接触）对泌乳反射的影响。 母乳的成分与益处： 介绍母乳的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、免疫因子等，并强调母乳喂养对婴儿生长发育、免疫系统建立以及母婴情感联结的深远意义。 乳房护理的重要性： 阐述良好的乳房护理对预防乳腺炎、乳腺增生、乳头皲裂、乳汁淤积等问题的关键作用，以及对保证母乳喂养成功率的重要性。 第二章：产后早期乳房护理（催乳） 产后早期是乳汁分泌的关键时期，也是乳房护理的重点和难点。本章将指导从业人员如何正确引导产后妈妈进行乳房护理，促进初乳的顺利分泌和排出。 产后初乳的特点与重要性： 强调初乳的独特价值，如富含免疫球蛋白，能有效预防婴儿疾病；易于消化，能保护婴儿肠道。 产后立即的乳房刺激与护理： 指导如何在产后尽早开始乳房护理，包括温和刺激乳头，促进泌乳反射。 按摩手法详解（催乳）： 提供详细的乳房按摩步骤，包括准备工作（如清洁、放松）、按摩方向、力度和频率。重点讲解如何通过按摩疏通乳腺导管，促进乳汁流动，缓解乳房胀痛。我们将介绍不同的按摩技巧，如环形按摩、螺旋式按摩、推抚式按摩等，并针对不同体质和情况提供个性化指导。 帮助婴儿正确衔乳： 详细讲解如何指导产妇和婴儿进行正确的衔乳姿势。强调“含住乳晕，而非仅含住乳头”的重要性，以及正确的衔乳姿势对预防乳头皲裂、保证有效吸吮的关键作用。 识别与处理早期乳房问题： 讲解产后早期可能出现的乳房胀痛、硬块等现象，并提供及时有效的应对方法，如正确的按摩、冷敷或热敷（根据具体情况）。 第三章：哺乳期常见乳房问题的识别与处理 哺乳期是产妇身体恢复和适应新角色的重要阶段，但也容易出现各种乳房问题。本章将系统介绍哺乳期常见的乳房问题，并提供专业的处理方案。 乳房胀痛： 分析乳房胀痛的原因，如乳汁淤积、泌乳过多等。提供缓解方法，包括正确的哺乳技巧、适当的按摩、冷敷等。 乳腺炎（急性乳腺炎）： 详细讲解乳腺炎的早期症状、病因，以及预防措施。重点指导从业人员如何识别乳腺炎的迹象（如红、肿、热、痛），以及在早期进行何种干预（如继续哺乳、温敷、按摩），并在必要时建议就医。 乳头皲裂： 分析乳头皲裂的原因，如衔乳不当、吸吮力过强等。提供预防和治疗方法，包括改善衔乳姿势、选择合适的护理产品、保持乳头清洁干燥等。 乳汁淤积： 讲解乳汁淤积的原因，如哺乳次数不足、吸吮不充分、乳腺导管堵塞等。指导从业人员如何通过按摩、热敷、增加哺乳频率等方式疏通乳腺，排出淤积的乳汁。 副乳增生与乳腺增生： 简单介绍副乳的特点和护理建议，以及哺乳期乳腺增生的常见表现和缓解方法。 第四章：科学断奶期的乳房护理 断奶是哺乳期结束的必经阶段，正确的断奶方法可以减轻妈妈的痛苦，帮助乳房顺利恢复。 科学断奶的原则： 强调循序渐进、逐步减少哺乳次数和时间，避免突然断奶。 断奶前后的乳房护理： 指导如何根据断奶计划，逐步减少哺乳，并在此过程中进行乳房护理，以防胀奶。 断奶期间的常见问题与处理： 讲解断奶期间可能出现的乳房胀痛、硬块等，并提供相应的护理建议，如限制液体摄入（在医生指导下）、正确使用回奶方法（如冷敷、束胸等，需谨慎使用）。 第五章：乳房健康与生活方式指导 除了直接的护理操作，良好的生活方式对乳房健康也至关重要。本章将提供相关的指导建议。 哺乳期营养饮食： 强调均衡营养对泌乳质量和产妇身体恢复的重要性，并提供适合哺乳期妈妈的饮食建议。 哺乳期运动与休息： 建议适当的运动可以促进血液循环，缓解疲劳，并指导如何保证充足的休息。 心理调适： 关注产妇的心理健康，指导如何应对产后情绪波动，保持积极心态，这对于顺利度过哺乳期同样重要。 乳房日常检查： 鼓励妈妈们定期进行乳房自我检查，学习如何识别乳房的异常迹象，并及时就医。 第六章：专业服务与沟通技巧 作为家庭服务业从业人员，良好的沟通与服务意识同样不可或缺。 与产妇建立信任关系： 强调沟通的重要性，如何用专业、关怀的态度与产妇交流，倾听她们的需求和顾虑。 个性化护理方案的制定： 根据产妇的个体差异、身体状况和需求，制定个性化的乳房护理方案。 专业知识的更新与应用： 鼓励从业人员持续学习，掌握最新的乳房护理知识和技术，并将其应用于实践。 职业道德与责任： 强调从业人员的职业操守，保护产妇隐私，以专业、负责的态度提供服务。 本书特色： 理论与实践相结合： 既有科学的生理学和护理学理论，又有详细的操作步骤和实用技巧。 图文并茂： 大量精美插图和照片，直观展示按摩手法、衔乳姿势等关键环节，帮助读者更易理解和掌握。 案例分析： 结合实际案例，讲解如何分析和处理各种乳房问题。 权威性与专业性： 内容由资深母婴护理专家和医学顾问共同审定，确保科学性和准确性。 针对性强： 专为家庭服务业从业人员设计，内容紧贴岗位需求，操作性强。 通过学习本书，家庭服务业从业人员将能全面掌握居家乳房护理（催乳）的核心技能，为产妇提供专业、细致、贴心的服务，提升服务质量和专业形象，为母婴的健康保驾护航。本书不仅是一本技能培训手册，更是提升从业人员专业素养、赢得客户信赖的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

我是一名在社区健康服务中心工作的助产士，对于“家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）”这本书，我主要关注的是其科学性和临床实用性。我需要能够将书中的知识和技能有效地应用于日常工作中，为孕产妇提供专业、高质量的母乳喂养指导。 我期望书中能够详细阐述关于乳汁分泌的生理机制，包括泌乳反射、排乳反射的调控，以及影响母乳供给的各种内外部因素。在催乳技术方面，我希望能够看到基于循证医学的、已被证实有效的各种手法，例如不同类型的乳房按摩（如淋巴引流按摩、疏通乳腺管按摩等），并明确其适应症和禁忌症。 书中对于产后乳房常见并发症的诊断与处理，我希望能够有详尽的介绍，包括乳腺炎、乳头凹陷、乳头皲裂、乳房淤积等，并提供标准化的诊疗流程和操作指南。这对于我进行初步的临床评估和干预至关重要。 此外，作为一名社区助产士，我也需要能够为孕产妇提供科学的母乳喂养宣教。因此，我希望书中能够包含关于如何指导产妇建立正确的哺乳姿势，如何评估婴儿含接情况，以及如何处理婴儿的哺乳问题（如吸吮困难、体重增长缓慢等）的内容。 同时，我也关注书中是否会涉及一些关于母乳库建立、母乳成分分析以及特殊人群（如早产儿、患有特定疾病的母亲）的母乳喂养策略。这些内容能够帮助我拓展服务范围，提升专业能力。 一本优秀的培训教材，应当能够帮助我不断更新知识，规范操作，最终提高服务质量，为更多家庭提供专业的母乳喂养支持。

评分☆☆☆☆☆

说实话，看到“家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）”这个书名，我的第一反应是它可能比较偏重于理论和技术操作，而我更倾向于从情感和支持的角度来理解母乳喂养。我是一名正在哺乳期的妈妈，虽然我享受着和宝宝亲密接触的时光，但偶尔也会感到力不从心，尤其是在遇到一些小挫折的时候。 我希望这本书能够像一位经验丰富的朋友一样，告诉我一些“过来人”的经验，比如如何缓解产后情绪波动，如何处理家庭成员在母乳喂养过程中的一些不理解，以及如何平衡照顾宝宝和照顾自己的时间。我更想知道，在遇到母乳喂养的“瓶颈期”时，应该如何调整心态，而不是仅仅依靠外部的“催乳”手段。 我也希望书中能够包含一些关于如何建立自信心的内容。有时候，外界的一些声音，比如“奶水不够”的担忧，会让我感到焦虑。我希望这本书能够告诉我，每一个妈妈都有自己的独特之处，母乳喂养的方式也多种多样，关键是要找到适合自己和宝宝的方式，并相信自己的能力。 此外，我很好奇书中是否会提及一些关于“亲密育儿”的理念，以及如何通过母乳喂养来增进母子之间的情感连接。我希望这本书不仅仅是关于“如何催乳”，更是关于“如何享受母乳喂养的每一个瞬间”。 总而言之，我希望这本书能够给我带来一种温暖的、支持的力量，让我感受到自己并不是孤单地在面对母乳喂养的挑战，而是有知识、有经验、有同伴与我同行。

评分☆☆☆☆☆

作为一个新手妈妈，我对“居家乳房护理（催乳）”这本书的期待值真的很高，毕竟这是我第一次面对哺乳这个新挑战。我一直很担心自己会不会奶水不足，或者乳房出现堵奶、胀奶等问题。拿到这本书后，我迫不及待地翻阅，希望它能给我提供一些实用的指导和心理上的支持。 这本书的封面设计非常温馨，柔和的色彩和图案给人一种亲切感，让我觉得它不是那种冷冰冰的教科书，而更像是一位经验丰富的妈妈在分享她的心得。我最看重的是它能否教会我一些科学有效的催乳方法，以及如何应对产后可能出现的各种乳房不适。我希望能从书中找到关于如何建立良好哺乳姿势、如何判断宝宝是否含接正确、以及如何在喂奶过程中缓解乳房胀痛的详细步骤。 此外，我还很关心书中是否会涉及一些关于母乳喂养的误区解答，以及如何提高母乳质量的建议。毕竟，市面上关于母乳喂养的信息很多，有些甚至是相互矛盾的，我希望能有一本权威的书籍来为我指明方向，让我少走弯路。同时，我也希望这本书能够帮助我建立起哺乳的信心，让我能够更轻松、更愉快地享受母乳喂养的过程。 我尤其关注书中的“居家”这两个字，这意味着它应该提供了在家中就能操作的、方便易学的技能。我希望书中能有图文并茂的指导，让我能够清晰地理解每一个操作步骤，比如如何进行乳房按摩、如何热敷或冷敷、以及在什么情况下需要寻求专业的帮助。我想知道，这本书是否能让我成为一个足够有经验的“居家乳房护理师”，能够自如地应对各种情况，让宝宝获得最营养的母乳。 总而言之，我希望这本书能够成为我产后哺乳的“救星”，它能给我带来知识、技巧，更重要的是，能够给我带来一份安心。我相信，如果这本书能够做到这些，它一定会成为很多新手妈妈的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对“家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）”这本书的看法，更多是从一个学习者的角度出发。我最近刚成为一名新手妈妈，正在努力学习如何更好地照顾我的宝宝，而母乳喂养是我目前最大的关注点之一。 我非常希望这本书能够提供一些简单易懂、操作性强的催乳方法，让我能够在家中自己就能轻松实现。我有点担心自己会遇到奶水不足的问题，所以希望这本书能教会我如何判断自己的奶量是否充足，以及有哪些方法可以有效地增加奶量。 我特别期待书中能够有详细的图文演示，比如如何正确地按摩乳房，如何热敷或冷敷，以及如何应对胀奶和堵奶。我希望这些步骤能够清晰明了，让我一看就懂，一学就会。毕竟，我是在家自己带孩子，没有专业的指导，只能依靠书本。 除了技术层面的指导，我也希望这本书能够给我一些心理上的支持。母乳喂养的过程充满了挑战，有时候会感到沮丧和无助。我希望这本书能够告诉我，遇到困难是很正常的，并且有很多方法可以克服。我希望它能帮助我建立起信心，让我相信自己能够成功地母乳喂养。 我也想知道，这本书是否会提及一些关于宝宝喂养的知识，比如如何判断宝宝是否吃饱了，或者如何安排喂奶的时间。毕竟，乳房护理和宝宝的喂养是紧密相关的。 总而言之，我希望这本书能够成为我产后的一本“育儿宝典”，它能够教我如何更好地照顾自己和宝宝，让我在这个新的角色中感到更加自信和从容。

评分☆☆☆☆☆

对于“家庭服务业从业人员岗位技能培训丛书：居家乳房护理（催乳）”，我主要关注的是其作为一本培训教材的实用性和系统性。我是一名在母婴护理行业工作的从业者，日常工作中经常需要为产妇提供乳房护理方面的咨询和指导，因此，一本能够提升我专业技能的书籍对我来说至关重要。 我期待这本书能够深入浅出地讲解乳房解剖学和生理学基础，让我更清晰地理解乳汁分泌的机制，以及可能影响泌乳的各种因素。在催乳方面，我希望书中能够详细介绍多种科学有效的催乳技巧，并配以清晰的插图或图解，以便我能够准确掌握每一个手法，例如不同类型的乳房按摩手法、穴位按压技巧以及如何利用温热或冷敷来缓解胀痛。 同时，我也非常希望这本书能够涵盖产后乳房常见问题的处理方法，比如乳腺炎、乳头皲裂、乳房肿块等，并提供相应的预防和干预措施。我需要知道如何准确地诊断这些问题，并掌握有效的处理方法，以便在工作中能够及时、专业地为客户提供帮助。 此外，作为一名从业人员，我也希望书中能够涉及一些关于母乳喂养咨询的技巧，包括如何与产妇进行有效的沟通，如何解答她们的疑问，以及如何提供个性化的指导方案。了解客户的心理需求，并在专业知识的基础上给予情感支持，也是非常重要的。 最后，我希望这本书能够提供一些关于催乳行业相关法规和伦理规范的内容，让我能够更规范地开展工作，并为客户提供更安全、更专业的服务。一本优秀的培训教材，不仅要传授技术，更要塑造职业操守。