医学专家进社区丛书：糖尿病诊疗与自我康复 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

任卫东，张志英 编

图书标签:

• 糖尿病
• 社区健康
• 基层医疗
• 诊疗指南
• 自我管理
• 健康教育
• 医学科普
• 慢性病管理
• 家庭医生
• 预防医学

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122230904

版次：1

商品编码：11680503

包装：平装

丛书名： 医学专家进社区丛书

开本：16开

出版时间：2015-05-01

页数：204

正文语种：中文

内容简介

　　《医学专家进社区丛书：糖尿病诊疗与自我康复》分为基础知识篇、诊断篇、治疗篇、自我康复篇共4篇13章，内容涉及糖尿病相关基础知识、分型诊断、药物和非药物治疗、急慢性并发症防治、监测随诊、三级预防、心理调整、饮食治疗、运动治疗等。《医学专家进社区丛书：糖尿病诊疗与自我康复》的特色是强调自我康复，详尽介绍了糖尿病自我康复的内容。
　　《医学专家进社区丛书：糖尿病诊疗与自我康复》内容丰富、新颖、图文并茂、通俗易懂，是广大糖尿病患者的良师益友，也可作为社区糖尿病教育和科普宣教的良材。

作者简介

　　任卫东，河北北方学院附属第一医院内分泌科主任、主任医师，，硕士研究生导师，张家口市医学会内分泌学会副主任委员，河北省内分泌学会青年委员，河北省糖尿病防治协会理事，民盟张家口市委副主任委员、中共党员。从事内分泌科专业临床工作，在内分泌疾病的诊治方面积累了丰富的临床经验，擅长糖尿病和甲状腺疾病的诊治，积极开展糖尿病患者宣教工作；从事《内科学》和《诊断学》教学工作。曾担任《现代临床糖尿病学》《现代临床检验与诊断.内分泌与代谢疾病》主编和《临床糖尿病诊疗学》副主编，在《临床荟萃》、《山东医药》、《中国妇幼保健》、《河北北方学院学报》等国家级和省级期刊发表论文近20篇，承担和参与多项省市级科研课题，获得河北省科技成果5项、获张家口市科技进步二等奖一项。多次参加各种内分泌专业学术会议，多次被评为河北北方学院优秀教师，多次获得医院先进个人称号。

目录

基础知识篇
第1章 了解我们的朋友——糖尿病
第1节 什么是血糖？
第2节 什么是胰岛素？
第3节 什么是糖尿病？
第4节 中国的糖尿病流行情况如何？
第5节 糖尿病是怎样形成的？
第6节 糖尿病有哪些危害？
第7节 糖尿病有哪些特点？
第8节 怎样才算控制好糖尿病？
第9节 怎样控制糖尿病？
第2章 未雨绸缪，防患未然——糖尿病的预防
第1节 哪些人容易患糖尿病？
第2节 糖尿病有哪些临床征兆？
第3节 如何预防糖尿病？

诊断篇
第3章 糖尿病的检查
第1节 糖尿病患者需要做哪些检查？
第2节 为什么糖尿病患者要做肝功能检查？
第3节 为什么糖尿病患者要做肾功能检查？
第4节 为什么糖尿病患者要做血脂检查？
第5节 为什么糖尿病患者要关注血压？
第6节 为什么糖尿病患者要关注体重？
第4章 糖尿病的诊断
第1节 糖尿病的诊断根据是什么？
第2节 怎样诊断1型糖尿病？
第3节 怎样诊断2型糖尿病？
第4节 怎样诊断妊娠期糖尿病？
第5节 怎样诊断其他特殊类型糖尿病？

治疗篇
第5章 糖尿病的口服降糖药物治疗
第1节 便宜且有效的降糖药——双胍类
第2节 磺脲类和非磺脲类降糖药
第3节 α-糖苷酶抑制剂
第4节 噻唑烷二酮类胰岛素增敏剂
第5节 胰高糖素样多肽
第6节 如何合理选择降糖药物？
第7节 口服药治疗的常见问题？
第6章 胰岛素治疗
第1节 哪些糖尿病患者需要使用胰岛素？
第2节 对胰岛素常见的误解？
第3节 胰岛素有哪些类型？
第4节 胰岛素与其他降糖药如何配伍？
第5节 如何注射胰岛素？
第6节 使用胰岛素有哪些注意事项？
第7章 和平共处——糖尿病的合并症和并发症治疗
第1节 糖尿病会损害肾脏
第2节 糖尿病视网膜病变——保护好视力
第3节 知足常乐——糖尿病足的自我保健
第4节 心脑血管病变防治
第5节 糖尿病神经病变——让患者麻木无痛
第6节 低血糖防治——关注朋友的小兄弟
第7节 糖尿病酮症酸中毒——致命的杀手
第8节 糖尿病非酮症高渗综合征
第9节 糖尿病合并高血压——无声的杀手
第10节 糖尿病合并高血脂——油腻的杀手
第11节 典型病例介绍——前车之鉴
第8章 糖尿病阶梯疗法，减轻经济负担
第1节 糖尿病三级预防
第2节 社区综合防治
第3节 阶梯治疗
第4节 治疗新理念

自我康复篇
第9章 心理治疗
第1节 糖尿病患者的常见不良心理
第2节 糖尿病患者如何调整心理
第3节 糖尿病的自我管理
第10章 无微不至的关怀——糖尿病监测
第1节 血糖监测的益处
第2节 谁应该监测血糖？
第3节 如何进行血糖监测？
第4节 自我血糖监测的经济效益
第5节 自我尿糖监测
第6节 糖化血红蛋白有哪些意义？
第7节 糖尿病患者需定期检查的项目
第8节 常见的血糖监测误区
第11章 学会如何管住嘴——糖尿病饮食疗法
第1节 如何控制体重和总热量
第2节 用食物交换份设计食谱
第3节 糖尿病饮食原则
第4节 糖尿病饮食注意事项
第5节 糖尿病饮食的常见误区
第6节 糖尿病丰富的食谱
第7节 妊娠期糖尿病饮食
第12章 学会如何迈开腿——糖尿病运动疗法
第1节 运动的益处
第2节 运动前的检查
第3节 哪些人适合运动
第4节 哪些人不能运动
第5节 如何选择运动
第6节 运动方法
第7节 运动的注意事项
第8节 1型糖尿病运动的注意事项
第13章 摆脱糖尿病认识误区，让有糖生活更精彩
第1节 对糖尿病医学知识的认识误区
第2节 对糖尿病饮食的认识误区
第3节 对糖尿病患者运动治疗的认识误区
第4节 对血糖监测的认识误区
第5节 对糖尿病治疗的认识误区
参考文献

前言/序言

《健康守护者：慢病管理与生活方式重塑》 一、 深度解读慢性病：挑战与希望并存 在我们日益现代化的社会进程中，慢性疾病如影随形，成为影响大众健康和生活质量的严峻挑战。心脑血管疾病、代谢性疾病、呼吸系统疾病以及部分癌症等，其发病率持续攀升，对个人、家庭乃至社会医疗保障体系都带来了沉重负担。然而，面对这些“慢”下来的健康威胁，我们并非束手无策。科学的认知、积极的干预以及持之以恒的生活方式调整，正是我们手中最有力的武器。《健康守护者：慢病管理与生活方式重塑》一书，正是为广大饱受慢性病困扰或希望预防慢性病的朋友们量身打造的，一本人文关怀与科学严谨并重的健康指南。 本书并非仅仅罗列疾病名称和治疗方案，而是深入探究慢性病发生的内在机制，揭示那些潜藏在我们日常生活中的风险因素。我们审视现代社会快节奏生活、不健康的饮食习惯、持续的压力以及环境因素如何悄无声息地侵蚀我们的健康根基。我们将从分子生物学、遗传学、流行病学等多个维度，为读者构建一幅关于慢性病发生的全面图景，帮助大家从源头上理解疾病，而非仅仅停留在表象的症状管理。 同时，本书也传递着战胜慢性病、重获健康生活的坚定信念。我们深知，慢性病的诊断往往伴随着焦虑、恐惧甚至绝望。因此，本书在提供科学知识的同时，更注重人文关怀，强调积极心态、情绪管理以及社会支持在慢病管理中的重要作用。我们将分享许多真实案例，展现那些通过科学管理和积极生活方式重塑，成功逆转病情的感人故事，为读者带来启发和力量，让他们明白，慢性病并非生命的终点，而是生活方式重新选择的起点。 二、 全景式慢病管理：从理论到实践的无缝对接 《健康守护者》并非一本空泛的科普读物，它是一套系统性的慢病管理策略。我们力求将复杂的医学理论转化为易于理解和实践的行动指南，帮助读者在日常生活中有效管理自己的健康。 （一） 精准识别与早期预警： 本书将详细介绍常见慢性病的早期症状识别技巧，帮助读者在疾病萌芽阶段就能有所察觉。我们将深入浅出地解析各项基础健康体检指标的意义，指导读者如何读懂自己的体检报告，并根据体检结果和自身情况，判断潜在的健康风险。此外，本书还会介绍一些简便易行的自我检测方法，让健康管理真正做到“未雨绸缪”。 （二） 个性化治疗方案的理解与配合： 我们深知，医学治疗方案的有效性很大程度上依赖于患者的依从性。本书将详细解读不同类型慢性病的常见治疗原则和方法，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗等。但重点在于，我们将引导读者理解这些治疗方案背后的逻辑，了解药物的作用机制、潜在的副作用以及如何安全有效地使用药物。本书将强调与医生建立良好沟通的重要性，鼓励读者积极参与治疗决策，成为自己健康的主动管理者，而非被动的接受者。 （三） 科学饮食：健康的第一道防线 “病从口入”并非一句空洞的谚语。本书将深入剖析不同慢性病与饮食之间的紧密联系，为不同疾病患者提供科学、个性化的饮食指导。我们将纠正流传甚广的饮食误区， debunk 那些不科学的“养生”偏方。从宏量营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪）的合理摄入，到微量营养素（维生素、矿物质）的补充，再到食物的选择、烹饪方式的优化，本书将提供详实的指导。例如，针对高血压患者，我们将详细介绍低盐、低脂、富含钾、镁的食物；针对糖尿病患者，我们将重点讲解血糖指数（GI）和血糖负荷（GL）的概念，以及如何选择低GI食物，如何科学搭配碳水化合物和膳食纤维。此外，本书还将包含一些简单易学的健康食谱，让美味与健康兼得。 （四） 运动康复：重塑活力生命的动能 运动是良药，尤其对于慢性病的管理而言。本书将根据不同慢性病的特点，推荐科学、适宜的运动方式和强度。我们将区分有氧运动、力量训练和柔韧性训练的益处，并指导读者如何根据自身身体状况制定个性化的运动计划。书中将包含详细的运动指导，例如针对心脏病患者的温和有氧运动，针对骨关节疾病患者的力量和平衡训练，以及针对呼吸系统疾病患者的呼吸调控练习。本书将强调运动的循序渐进原则，避免运动损伤，帮助读者在享受运动乐趣的同时，有效改善心肺功能、增强肌肉力量、提高身体柔韧性，从而提升整体健康水平。 （五） 心理调适与压力管理：心灵健康的守护者 慢性病不仅影响身体，也常常给患者带来巨大的心理压力。长期的疾病、治疗的痛苦、对未来的担忧，都可能导致焦虑、抑郁等情绪问题。本书将深刻探讨心理因素在慢性病发生发展中的作用，并提供切实可行的心理调适方法。我们将介绍正念冥想、放松技巧、认知行为疗法等科学的心理干预手段，帮助读者缓解压力、改善情绪、增强心理韧性。同时，本书将鼓励读者建立健康的社交支持网络，分享经验，互相鼓励，共同面对生活的挑战。 （六） 睡眠与作息：生命节律的精密调控 规律的作息和高质量的睡眠是身体自我修复和恢复的重要保障。本书将深入探讨睡眠障碍对慢性病的影响，并提供改善睡眠质量的科学建议。我们将讲解睡眠的生理机制，介绍常见的睡眠问题，并指导读者如何通过调整生活习惯、创造良好的睡眠环境来促进深度睡眠。同时，本书也将强调规律作息的重要性，帮助读者建立健康的生活节奏，从而优化身体机能，提升免疫力。 三、 赋能行动：掌握健康主动权 《健康守护者》的最终目标是赋能读者，让他们能够掌握自己的健康主动权。我们坚信，通过科学的认知、积极的行动和持之以恒的努力，每个人都能在与慢性病的斗争中占据上风，甚至实现疾病的有效控制和生活质量的显著提升。 本书将提供一系列实用的工具和资源，例如： 健康评估工具： 帮助读者评估自身的健康风险，了解自己的身体状况。 生活方式记录表： 帮助读者追踪自己的饮食、运动、睡眠等习惯，发现问题并进行调整。 康复训练计划模板： 为不同慢性病患者提供个性化的运动康复计划范本。 常见问题解答（FAQ）： 针对读者在慢病管理过程中可能遇到的疑问，提供专业解答。 资源导航： 指引读者获取更多权威的健康信息和医疗资源。 我们希望通过《健康守护者》，为每一位渴望健康、积极生活的读者点亮一盏明灯。这是一本陪伴你走过挑战、重塑健康、拥抱美好生活的忠实伙伴。它不仅仅是一本书，更是一种生活理念，一种对生命的热爱与尊重。让我们一起，成为自己健康的守护者，用科学的力量，书写健康而精彩的人生篇章。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注健康生活方式的爱好者，我一直都在寻找一本能够全面、深入地解答我关于糖尿病问题的书籍。市面上充斥着各种各样关于“抗糖”、“控糖”的信息，但很多都缺乏科学依据，甚至存在误导。而这本书，真的给了我一种“拨云见日”的感觉。它不仅仅是简单地介绍糖尿病的治疗方法，更重要的是，它从源头上揭示了糖尿病的发生机制，并为读者提供了切实可行的预防和管理策略。 我尤其欣赏书中关于“诊疗”部分的严谨性。它并没有回避糖尿病的复杂性，而是详细地讲解了各种检查指标的意义，以及如何解读这些指标，帮助读者更好地理解自己的身体状况。而且，在提到治疗方案时，专家们也没有一味地推崇某种单一的方法，而是强调了个体化治疗的重要性，鼓励读者与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗路径。这一点非常难得，也让我对糖尿病的管理充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我眼前一亮，完全超出了我的预期！我一直以来对糖尿病这个疾病都怀有一种深深的忧虑，感觉它就像一个潜伏的影子，随时可能影响到自己和家人的生活。市面上关于糖尿病的书籍确实不少，但很多都过于专业，看得我云里雾里，要么就是太过泛泛，给不出切实可行的方法。而这本《医学专家进社区丛书：糖尿病诊疗与自我康复》给我的感觉就完全不一样。它不仅仅是提供冰冷的医学知识，更像是一位耐心、专业又亲切的社区医生，手把手地教我如何应对糖尿病。 从目录的浏览就能感受到这本书的用心。它并没有一上来就抛出复杂的治疗方案，而是从最基础的“为什么会得糖尿病”讲起，用了非常通俗易懂的语言解释了各种类型糖尿病的成因，以及它对身体各个器官可能带来的影响。这种循序渐进的讲解方式，让我这个医学小白也能轻松理解。最让我惊喜的是，书中关于“自我康复”的部分，简直是为我量身定制的。它提供了非常详细的饮食建议，不仅仅是告诉你什么能吃、什么不能吃，更重要的是如何搭配、如何制定个性化的饮食计划，甚至还有一些简单易行的食谱。我一直都为控制饮食感到头疼，但看了这本书后，我感觉自己终于找到了方向，不再是盲目地忌口，而是有章可循。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我最初是被这本书的“社区”概念所吸引。我总觉得，很多医学知识离我们普通人太远了，而“进社区”则意味着一种更亲民、更贴近生活的方式。翻开这本书，果然没有让我失望。它就像一位经验丰富的社区老医生，用最朴实、最易懂的语言，为我这个“患者”普及了关于糖尿病的方方面面。 书中的内容详略得当，既有对糖尿病基础知识的深入剖析，也有对具体康复措施的细致指导。我特别喜欢它在介绍饮食和运动时，会给出很多实际操作的例子，比如各种食物的升糖指数对比，不同运动消耗的热量估算等等，这些具体的数据对我制定自己的康复计划非常有帮助。更重要的是，这本书并没有把糖尿病描绘成一种可怕的绝症，而是强调了通过科学的诊疗和积极的自我康复，糖尿病患者完全可以拥有高质量的生活。这种积极向上的态度，对于我来说，比任何药物都更有疗效。

评分☆☆☆☆☆

我一直对健康管理有着浓厚的兴趣，特别是像糖尿病这样影响广泛的慢性疾病。寻觅过程中，我偶然发现了这本《医学专家进社区丛书：糖尿病诊疗与自我康复》，它给了我一个全新的视角来理解和应对糖尿病。这本书不是那种流于表面的科普读物，而是真正深入到了糖尿病诊疗的核心，并且落到了实实在在的自我康复层面，让我感到非常受用。 书中的论述严谨而系统，专家们并没有使用晦涩难懂的医学术语，而是将复杂的医学原理以一种清晰易懂的方式呈现出来。我印象深刻的是，它详细解释了各种可能导致糖尿病的危险因素，以及早期识别和干预的重要性。对于“诊疗”部分，书中提供了非常全面的信息，从各种检查手段的解读，到不同类型糖尿病的治疗原则，都讲解得十分到位。更让我欣喜的是，书中对于“自我康复”的侧重点，这让我意识到，控制糖尿病不仅仅是医生的责任，更是我们自己的主动参与。它为我提供了具体的指导，让我知道如何通过生活方式的改变来达到更好的健康管理。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计风格非常人性化，绝对不是那种枯燥乏味的教科书。书页的纸质很好，印刷清晰，排版也显得非常舒服，阅读起来一点也不会觉得疲惫。我特别喜欢它在讲解一些关键概念时，会配上一些形象的比喻和图示，比如讲解胰岛素的工作原理时，就用了非常生动的类比，一下子就让我明白了。而且，书中对于一些常见的糖尿病误区和谣言，也做了非常有力的澄清，这对于我们普通人来说太重要了，避免走了很多弯路。 最让我印象深刻的是，这本书的专家们似乎真的走进社区，了解普通民众的需求。他们提出的很多建议，都非常贴近我们的日常生活。比如，在运动方面，它并不强求我们进行高强度的训练，而是根据不同的年龄和身体状况，推荐了多种温和且有效的运动方式，并且强调了持之以恒的重要性。甚至还给出了如何在繁忙的工作之余，挤出时间进行运动的小技巧。还有关于心理调适的部分，也做得非常到位，承认了糖尿病患者在面对疾病时的焦虑和压力，并提供了实用的心理疏导方法。这让我觉得，这本书不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于如何更好地生活的书。