現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全

現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

趙國東 編
圖書標籤:
  • 糖尿病
  • 中醫
  • 傢庭健康
  • 藥方
  • 養生
  • 保健
  • 慢性病
  • 食療
  • 健康生活
  • 現代醫學
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齣版社: 湖北科學技術齣版社
ISBN:9787535263834
版次:1
商品編碼:11411511
包裝:平裝
叢書名: 現代傢庭健康生活中醫手冊
開本:16開
齣版時間:2014-01-01
用紙:膠版紙
頁數:242
字數:218000
正文語種:中文

具體描述

內容簡介

  糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病,具有患病率、緻殘率及並發癥高的特點,《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》主要介紹瞭各型糖尿病的臨床特點及其治療的經典中醫藥方,尤其對上消、中消、下消和糖尿病並發癥進行瞭重點論述。這些藥方具有簡單實用、通俗易懂、療效確切等優點,每個藥方分彆列齣其藥物組成、用法用量、功效主治、方解方義、專傢按語、藥方引自等,以方便臨床醫師及廣大患者閱讀。

作者簡介

  趙國東,男,44歲,碩士研究生,主治醫師。於2000年畢業於中國中醫科學院研究生院,並分配至中國中醫科學院望京醫院脊柱2科。一直從事臨床醫療工作並組織編寫:《中醫循證臨床實踐指南》、《神經根型頸椎病指南》。近十年發錶學術論文20餘篇,主編著作3部,參編著作6部。

內頁插圖

目錄

第一章 痰濕型糖尿病
山藥健脾化痰湯(吉良晨方)
葛根降脂方(施今墨方)
益氣養陰湯(王白立方)
祛濕活瘀湯(張介眉方)
活血消瘀方(王懷義方)
化痰除濕通絡方(硃文元方)
益氣化瘀湯(李壽山方)
化痰祛濕湯(夏洪生方)
活血通絡方(張元素方)
清熱化濁湯(馬駿方)
清熱祛濕散(劉赤選方)
益腎填精飲(楊白弗方)
益氣活血煎(王生義方)
潤燥滋陰湯(張德喜方)

第二章 血瘀型糖尿病
多味地黃湯(夏錦堂方)
補腎降糖湯(郭士魁方)
活血化瘀湯加減(陳景河方)
益氣養血湯(高忠英方)
活血養陰湯(許鑫梅方)
培土化濕行瘀湯(李永成方)
健脾補腎湯(茹十眉方)’
活血利水丸(劉祖貽方)
活血行瘀湯(劉燕池方)
溫陽化氣湯(湯益明方)
活血瀉濁湯(許增喜方)
溫經通絡湯(張鏡人方)

第三章 脾腎虧虛型糖尿病
溫中化濕方(尹通方)
除濕瀉熱湯(張誌堅方)
補腎育陰湯(徐乃斌方)
補腎健脾丸(硃良春方)
健脾補腎湯(張澤利方)
活血消腫方(李玉奇方)
益氣生津湯(劉星元方)
補血填精丸(周壽雲方)
氣陰雙補方(張子琳方)
補腎化瘀方(張振中方)
脾腎陽虛方(薑春華方)
養陰潤肺丸(王占璽方)
脈絡瘀阻方(張德超方)
固脫填髓湯(劉惠民方)

第四章 氣陰兩虛型糖尿病
壯火補虛湯(餘紹源方)
健脾利水飲(瀋英森方)
清熱生津湯(徐誌飛方)
固腎止渴飲(趙希明方)
和血通脈方(何曉暉方)
涼肝泄熱湯(於己百方)
育陰潛陽丸(劉士俊方)
清胃潤燥湯(萬傳貴方)
潤肺清熱飲(潘萬喜方)
滋陰清熱湯(李佃貴方)
益氣生津湯(呂熙方)
菊花降糖飲(張學文方)
丹皮降糖方(何任方)
降糖活血方(趙金方)

第五章 陰虛燥熱型糖尿病
第六章 糖尿病通用方
第七章 糖尿病並發心血管疾病
第八章 糖尿病並發腦血管疾病
第九章 糖尿病並發腎病
第十章 糖尿病並發周圍神經病變
第十一章 糖尿病並發視網膜病變
第十二章 糖尿病並發足部壞疽
第十三章 糖尿病酮癥酸中毒
第十四章 糖尿病並發其它疾病
《中國古代養生智慧:身心平衡的古法指南》 序言 在快節奏的現代生活中,我們常常被各種壓力所裹挾,身心疲憊,健康狀況也日益堪憂。人們開始反思,那些古老的生活方式和智慧,是否蘊含著治愈現代病痛的良方?《中國古代養生智慧:身心平衡的古法指南》正是這樣一部力求撥開現代迷霧,迴歸自然本真的著作。它並非專注於某一特定病癥的療愈,而是以一種宏觀的視角,深入挖掘和梳理瞭中國傳統文化中博大精深的養生精髓,旨在幫助讀者構建一種和諧、平衡、健康的生活方式,從而預防疾病,提升生命質量。 本書內容廣博,從天人閤一的哲學理念,到四季調養的日常實踐,從情誌疏導的心理學應用,到飲食起居的物質基礎,再到五音六律的音樂養生,無不涵蓋。它汲取瞭中華民族數韆年來的實踐經驗和理論總結,融匯瞭儒、釋、道等諸子百傢的養生思想,力求呈現一個立體、多維度的中國古代養生圖景。本書的寫作風格力求古樸典雅,又不失現代讀者的閱讀習慣,力求用通俗易懂的語言,闡釋深奧的養生哲理,讓古老的智慧煥發新的生命力。 第一部分:天人閤一——宇宙與生命的和諧法則 “天人閤一”是中國古代哲學思想的核心,也是養生學的重要指導原則。它認為人與自然是相互依存、相互影響的整體。人體的生理活動、情緒變化,都與自然的節律息息相關。 宇宙運行的規律與人體生命節律的呼應: 本部分將深入探討中國古代天文學、曆法學的發展,以及古人如何通過觀察日月星辰、四時更替來理解宇宙的運行。我們將詳細闡述“春生、夏長、鞦收、鼕藏”的自然規律如何映射到人體的生理節律,例如,為何春天萬物復蘇,人也應順應生發之氣,開始新的活動;為何夏天陽氣充沛,人應注意養護心陽,保持精神飽滿;為何鞦天萬物凋零,人應收斂心神,潤養肺氣;為何鼕天萬物潛藏,人應閉藏精氣,以待來年。我們將通過大量的曆史文獻和醫學經典,如《黃帝內經》的“四時調神大論”,來佐證這一理論。 順應自然,達到身心和諧: “順天者昌,逆天者亡”是古人對人與自然關係的深刻洞察。本書將詳細解讀如何理解並踐行“順應自然”的原則。這包括根據季節變化調整作息,如“夜臥早起,廣步於庭”;根據晝夜變化調整活動,如“日齣而作,日落而息”。更重要的是,我們要學會理解自然界帶給我們的啓示,例如,看到花開花落,體會生命的生滅;感受到風雨雷電,理解自然的威力與變化。通過與自然的和諧共處,減少人為的對抗和乾擾,從而讓身心達到內在的平衡。 陰陽五行學說的養生應用: 陰陽五行是理解宇宙萬物運行規律的基礎。本書將詳細介紹陰陽學說如何在養生中體現,如晝夜陰陽、寒熱陰陽、虛實陰陽等。同時,我們將深入闡述五行(木、火、土、金、水)與人體髒腑(肝、心、脾、肺、腎)的對應關係,以及它們之間的相生相剋原理。例如,肝屬木,春季與之相應,肝氣鬱結可能導緻情緒不暢;腎屬水,鼕季與之對應,腎精不足可能影響生殖和骨骼健康。本書將提供具體的膳食、起居、情誌調養建議,幫助讀者通過調整飲食、作息、情緒等,來平衡體內的陰陽,調和五行,達到髒腑功能的協調。 第二部分:四季調養——順時而生的生命智慧 四季的變化不僅影響著自然界,也深刻地影響著人體的生理和病理。中國古代養生學高度重視“順四時而適寒暑”的養生原則。 春季:生發養肝,祛風散寒: 春季是萬物復蘇的季節,人體的陽氣也開始生發。本書將詳細介紹春季養生的核心——養肝。我們將探討肝與情緒的關係,如何通過調暢情誌來預防肝氣鬱結,如“怒傷肝”。在飲食上,推薦食用辛甘發散的食物,如韭菜、蔥、薑,並解釋其原理。在起居上,強調“夜臥早起,廣步於庭”,促進氣血流通。同時,介紹春季容易齣現的風邪,以及如何通過穿衣、飲食來預防風寒感冒。 夏季:清熱養心,避濕納涼: 夏季炎熱,陽氣最盛,人體易耗傷心陰,導緻心煩意亂。本書將著重講解夏季養心之道,如“心在夏為長,其在天為熱,在地為火,在藏為心,在色為赤,在聲為笑,在味為苦,在誌為喜”。我們將介紹如何通過食用清淡、甘涼的食物,如苦瓜、綠豆、西瓜,來清熱瀉火。同時,夏季濕氣較重,本書將講解如何通過飲食和生活習慣來祛濕,如避免生冷、油膩食物,適度運動,保持室內通風。 鞦季:潤肺收斂,防燥進補: 鞦季天氣轉涼,空氣乾燥,是人體容易齣現燥邪的季節。本書將深入探討鞦季養生的重點——潤肺和收斂。我們將詳細介紹肺與呼吸、皮膚的關係,如何通過食用潤燥的食物,如梨、蜂蜜、銀耳,來滋養肺陰,緩解口乾舌燥、皮膚乾燥等癥狀。同時,鞦季也是“收斂”的季節,意指將夏天的陽氣收納起來,為鼕季儲備能量。本書將指導讀者如何調整作息,如“早睡早起,與雞俱興”,減少劇烈運動,使身體逐漸適應寒冷。 鼕季:閉藏養腎,固精培元: 鼕季是萬物潛藏的季節,也是人體儲存能量、恢復元氣的最佳時期。本書將重點講解鼕季養生的核心——養腎和閉藏。我們將深入闡述腎在人體中的重要地位,如“腎者,主藏精”。本書將介紹鼕季如何通過飲食,如食用溫補類食物,如羊肉、核桃、黑芝麻,來溫補腎陽,固精培元。在起居上,強調“早睡晚起,必待日光”,並講解如何在寒冷環境中保持身體溫暖,避免感冒。同時,我們將探討鼕季如何通過適度運動來促進氣血流通,同時又不耗傷陽氣。 第三部分:情誌調養——不動聲色的生命能量 “情誌”是中國古代醫學對情緒與心理活動的高度概括。古人認為,正常的情緒活動對人體健康有益,而過度的、不正常的情緒則可能導緻疾病,即“七情緻病”。 七情緻病的原理與錶現: 本部分將詳細闡述喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這“七情”如何影響人體的生理功能。例如,大喜傷心,狂喜可能導緻心悸;大怒傷肝,長期抑怒可能導緻肝氣鬱結;過度思慮傷脾,思慮過多易導緻食欲不振、消化不良。本書將通過大量的經典醫案和古代養生著作,來佐證情誌對人體健康的深遠影響,並詳細描述不同情誌失常可能齣現的具體癥狀。 因勢利導,疏導情緒的古法: 麵對不良情緒,古人並非一味壓抑,而是強調“因勢利導”,即順應情緒的産生,並找到恰當的方式將其疏導。本書將介紹多種古老的情緒疏導方法,如: 音樂療法: 探討古代“五音療疾”的理論,如宮、商、角、徵、羽五音與脾、肺、肝、心、腎的對應關係,以及不同宮調的音樂如何影響人的情緒和髒腑功能。我們將推薦適閤不同情緒狀態的古典音樂,並講解其背後的養生原理。 言語疏導與自我認知: 介紹古人如何通過與他人傾訴、交流,或通過寫作、反思等方式來梳理和化解不良情緒。我們將引用古代智者的名言警句,引導讀者進行自我認知和情緒調適。 適度宣泄與轉移注意力: 講解如何通過一些安全、健康的方式來適度宣泄情緒,如運動、藝術創作等,以及如何通過培養興趣愛好來轉移注意力,減少負麵情緒的滋擾。 “寜靜緻遠”的心理寜靜法則: 儒傢強調“慎獨”,道傢推崇“虛靜”,佛傢講求“禪定”,這些都指嚮一種內在的寜靜狀態。本書將深入探討這些哲學思想如何應用於心理養生。我們將介紹“靜坐”、“冥想”、“觀照”等練習方法,幫助讀者培養平和的心態,減少焦慮和煩躁,達到心神安寜。 第四部分:飲食起居——滋養生命的物質基礎 “民以食為天”,飲食是維持生命、滋養身體的最直接方式。起居作息則是影響身體健康的重要因素。 “食藥同源”的養生理念: 中國古代醫學強調“藥食同源”,認為許多食物本身就具有一定的藥用價值。本書將詳細解讀這一理念,介紹如何根據食物的性味(寒、熱、溫、涼;甘、酸、苦、辛、鹹)來選擇適閤自己的食物。我們將列舉大量具有常見養生功效的食物,如: 健脾益氣類: 大棗、山藥、小米等,以及它們在調理脾胃功能上的作用。 滋陰潤燥類: 銀耳、百閤、蜂蜜等,以及它們在緩解乾燥、滋養身體上的功效。 溫陽補腎類: 羊肉、黑豆、核桃等,以及它們在提升陽氣、固精培元上的作用。 疏肝理氣類: 玫瑰花、陳皮、佛手等,以及它們在緩解情緒、調暢氣機上的應用。 本書將提供不同體質、不同季節的飲食建議,並強調“過猶不及”的原則,避免盲目進補。 “辨證施食”的個性化養生: 每個人體質不同,對食物的反應也不同。本書將介紹“辨證施食”的基本方法,即根據個體的寒熱虛實、陰陽盛衰來調整飲食。例如,體寒者應多食溫熱食物,體熱者應多食寒涼食物。我們將通過問答、案例分析等方式,引導讀者初步認識自己的體質,並作齣更適閤自己的飲食選擇。 起居有常——健康生活的基石: “日齣而作,日落而息”是古代樸素的起居原則。本書將深入闡述“起居有常”的重要性,包括: 規律的作息: 強調睡眠的重要性,以及如何通過調整作息來促進身體的自我修復和能量恢復。 適度的運動: 介紹中國古代養生功法,如八段錦、五禽戲等,並講解其鍛煉原理和對身體的益處。同時,強調運動要循序漸進,量力而行。 生活環境的調適: 探討居住環境、穿衣、洗浴等與養生相關的細節,如保持室內通風,根據天氣變化增減衣物,以及古人關於泡腳、梳頭的養生之道。 第五部分:延年益壽——追求長生久視的探索 中國古代對於“長生久視”的追求從未停止,這其中蘊含著豐富的養生智慧和實踐經驗。 “形神閤一”的整體觀: 許多古代養生傢認為,長生不僅是身體的永葆青春,更是精神世界的豐盈與安寜。本書將探討“形神閤一”的理念,即身體的健康與精神的愉悅同等重要。我們將迴顧曆史上那些健康長壽的賢哲,分析他們的生活方式和精神境界。 古代養生流派及其貢獻: 本部分將簡要介紹中國曆史上主要的養生流派,如道傢的“煉丹術”、“服食術”和“導引術”,儒傢的“養性修身”,以及佛傢的“禪定”、“戒律”等。我們將選取其中與現代養生觀念相契閤的部分,進行深入淺齣的解讀,例如,道傢的導引術與現代的太極拳、瑜伽等有異麯同工之妙;佛傢的觀照與現代的正念冥想息息相關。 “積功纍德”的福壽之道: 除瞭物質和精神層麵的養生,中國傳統文化還強調“積功纍德”對長壽的積極影響。本書將從更廣闊的視角,探討善行、慈心、寬容等美德如何對人的身心健康産生積極作用,從而促進個體的福壽。 結語 《中國古代養生智慧:身心平衡的古法指南》是一次對中國傳統養生文化的深度探索與現代演繹。它並非提供包治百病的靈丹妙藥,而是希望通過闡釋這些古老的智慧,引導讀者認識到健康生活的本質在於平衡與和諧,在於順應自然,在於關照內心。本書期望能成為您通往健康、平和、長壽之旅的得力助手,讓您在紛繁復雜的現代生活中,找到一份源自東方古老智慧的寜靜與力量。願您藉此書,開啓一段與自我、與自然和諧共生的美好旅程。

用戶評價

評分

我一直對傳統中醫在慢性病管理上的潛力抱有濃厚的興趣,尤其是在麵對像糖尿病這樣的現代“富貴病”時。最近偶然瞭解到這本《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》,便毫不猶豫地買瞭下來。閱讀之後,我隻能說,這的確是一本值得細細品讀的寶藏。 這本書最吸引我的地方在於它嚴謹而又不失靈活的學術態度。它並非簡單地將古籍中的藥方搬過來,而是結閤瞭現代醫學的認知,對糖尿病的中醫病因病機進行瞭深入淺齣的剖析。書中對“消渴”這一中醫病名的由來、發展以及不同時期的錶現,都有著詳盡的闡述,這使得我能夠從一個更宏觀的角度去理解糖尿病的本質,而不隻是停留在錶麵控製血糖的層麵。 令人欣慰的是,書中提供的藥方列錶極其詳盡,而且很多都是針對不同體質、不同證型的細緻區分。我注意到,作者在介紹每一個藥方時,不僅列齣瞭主要的藥物成分,還會解釋其背後的配伍原理,以及為何能夠針對特定的癥狀發揮作用。這一點對於像我這樣希望深入瞭解中醫治療機理的讀者來說,是彌足珍貴的。 此外,本書在實用性上也做得非常齣色。藥方的選擇不僅考慮瞭藥效,還兼顧瞭藥材的易得性和傢庭操作的便利性。書中還配有詳細的圖文解釋,指導讀者如何辨識藥材,如何準確地進行炮製和煎煮,以及服用時的注意事項。對於一些特殊的體質或者閤並癥,書中也給齣瞭一些個性化的建議,這體現瞭作者的專業性和對患者的關懷。 最值得稱贊的是,這本書並未將目光局限於疾病本身,而是著力於“治未病”和“養生”的理念。在藥方之外,書中還闢有章節詳細講解瞭如何通過調整飲食結構、改善生活習慣、以及運用中醫的經絡穴位按摩等方式,來提升身體的整體健康水平,從而達到預防和輔助治療糖尿病的目的。這些內容具有極強的指導意義,讓我在日常生活中能夠有章可循。 總之,《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》是一本集理論深度、實踐指導、以及養生智慧於一體的優秀讀物。它不僅是糖尿病患者的福音,也是所有追求健康生活方式人群的良師益友。我從中獲益良多,也更加堅定瞭運用中醫智慧對抗疾病的決心。

評分

剛拿到這本《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》時,我的第一反應是它看起來很厚實,內容一定很豐富。翻閱之後,果然沒有讓我失望。這本書真的可以稱得上是一本“工具書”,實用性極強。 最讓我感到驚喜的是,它對糖尿病的分類和辨證非常細緻。作者不僅僅是簡單地把糖尿病分為“上消、中消、下消”,而是結閤瞭現代醫學的理解,將中醫的證型與具體的癥狀、體徵進行一一對應。這讓我作為讀者,能夠更容易地找到與自身情況相符的辨證,從而更準確地選擇閤適的藥方。書中的案例分析也十分到位,通過具體的病案,我能更直觀地理解中醫是如何診斷和治療糖尿病的。 這本書的藥方部分,可以說是它的核心亮點。它提供瞭大量的經典藥方和驗方,而且每個藥方都附有詳細的解釋,包括藥物的組成、功效、主治、用法用量,以及需要注意的事項。我尤其欣賞的是,很多藥方都考慮到瞭食材的搭配和藥材的易得性,這讓我在傢嘗試起來更加方便。例如,有些藥方使用瞭常見的食材,如玉米須、苦瓜等,這些都非常貼近我們的日常生活。 此外,書中還非常注重健康生活方式的指導。它不僅僅是提供藥方,而是從飲食、起居、情誌、運動等多個方麵,為糖尿病患者提供瞭全方位的健康管理建議。我學到瞭很多關於如何閤理搭配飲食、如何進行適度的運動、以及如何通過調整心態來輔助治療糖尿病的知識。這些內容對於長期的健康管理來說,比單純的藥物治療更為重要。 這本書給我最大的感受是,中醫治療糖尿病並非“玄之又玄”,而是有章可循、有據可依的。它將復雜的理論變得通俗易懂,將繁瑣的操作變得簡單實用。它就像一位耐心的老師,一步步地指導我如何更好地照顧自己。我將它放在床頭,有空就翻閱,每次都能有所收獲。

評分

這本《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》真的是我期盼已久的一本書!作為糖尿病患者,我一直在尋找一本既科學嚴謹,又能貼近傢庭生活的指南。之前接觸過一些中醫書籍,要麼太過學術化,讓我望而卻步,要麼過於淺顯,缺乏指導性。而這本書的齣現,恰恰填補瞭這一空白。 我特彆欣賞它將中醫理論與現代糖尿病管理相結閤的方式。書中並沒有簡單地羅列藥方,而是深入淺齣地解釋瞭中醫如何看待糖尿病的發生發展,以及不同證型的辨彆和調理。這一點對我來說非常重要,因為我一直覺得,隻有真正理解瞭病因,纔能更好地配閤治療,而不是被動地接受。 更讓我驚喜的是,它提供的藥方設計得非常人性化。很多藥方都考慮到瞭傢庭日常飲食的便利性,使用瞭常見的食材和易於獲取的中藥材。這大大降低瞭實施難度,讓我在傢就能輕鬆地進行食療和輔助調理。書中還提供瞭詳細的製作方法和服用劑量,非常貼心。 此外,這本書在健康生活方式的指導方麵也做得相當到位。除瞭藥方,它還強調瞭情誌調理、運動鍛煉的重要性,並給齣瞭一些實用的建議。我意識到,糖尿病的管理不僅僅是藥物或食療,而是一個全方位的健康生活方式的重塑。這本書就像一位貼心的傢庭醫生,不僅給我提供瞭治療方案,更教會瞭我如何科學地生活,如何更好地管理自己的健康。 總而言之,這是一本集理論指導、實踐操作和生活方式建議於一體的優秀中醫健康讀物。它不僅適閤糖尿病患者,也適閤所有關心傢庭健康的朋友。這本書讓我對中醫在糖尿病管理中的作用有瞭全新的認識,也給瞭我戰勝疾病的信心和力量。我強烈推薦這本書給所有需要它的人!

評分

我最近入手瞭這本《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》,說實話,一開始我抱持著半信半疑的態度,畢竟市麵上關於糖尿病的書籍琳琅滿目,良莠不齊。但翻開這本書後,我頓時眼前一亮。 首先,它的內容編排非常清晰,邏輯性很強。從糖尿病的基本概念,到中醫的辨證分型,再到具體的藥方和食療建議,層層遞進,循序漸進。即使是中醫基礎不強的讀者,也能很容易地理解。我特彆喜歡它對不同證型糖尿病的詳細描述,結閤瞭很多臨床案例,讓我對自己的情況有瞭更深入的認識,也更能理解為什麼會采用某種治療方法。 其次,書中提供的藥方種類非常豐富,涵蓋瞭從內服到外用的各種方式。而且,很多藥方都非常接地氣,使用的都是我們日常生活中常見的食材,比如大棗、山藥、枸杞等等,還有一些簡單易得的中藥材。這大大降低瞭我們傢庭進行食療的門檻。書中對每種藥方的功效、主治、用法用量都交代得非常清楚,並且附帶瞭許多貼心的提示,比如哪些人群不宜服用,或者在服用期間需要注意什麼。 最讓我印象深刻的是,這本書不僅僅局限於藥方,而是更強調“治未病”和“整體調理”的理念。它不僅教你如何用藥來控製血糖,更教你如何通過調整飲食、作息、情誌來預防和改善糖尿病。書中有很多關於健康飲食的建議,比如哪些食物可以多吃,哪些食物要限製,以及如何進行適度的運動。這些內容對於長期管理糖尿病來說,意義非凡。 總的來說,這是一本非常實用、內容豐富、並且兼具科學性和人文關懷的健康書籍。它不僅僅是一本藥方大全,更是一本幫助傢庭成員共同學習、共同成長的健康指導。它讓我認識到,糖尿病的管理並非絕境,通過科學的方法和持之以恒的努力,我們完全可以擁有健康的生活。

評分

說實話,收到《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》這本書的時候,我內心是有點期待又有點忐忑的。我一直知道中醫在調理身體方麵有獨到之處,尤其對於糖尿病這樣的慢性病,但對於如何在傢中應用,始終缺乏一個清晰的指引。這本書的齣現,可以說給瞭我一個非常好的開端。 這本書的優點非常突齣,首先在於其內容的前瞻性和係統性。它並非僅僅是簡單地列舉一些藥方,而是將中醫理論與現代糖尿病的病理生理學緊密結閤,進行瞭一次深入的學術探討。作者在書中詳細闡述瞭中醫對糖尿病“消渴”病機演變的認識,以及不同證型下,人體內在發生的細微變化。這使得我在閱讀時,不僅僅是學習“用什麼藥”,更能理解“為什麼用這個藥”,從而建立起對疾病更深層次的認知。 其次,其藥方部分的呈現方式堪稱典範。每一個藥方都經過瞭精心的考量,不僅包含瞭常用且有效的藥物組閤,還詳細說明瞭藥方的具體功效、主治範圍,以及適用的證型。更值得稱贊的是,它對藥方的服用方式、劑量、以及可能齣現的副作用,都進行瞭細緻入微的說明。對於一些需要特彆注意的細節,比如食材的選擇、炮製的方法,書中都有清晰的圖示和文字指導,極大地降低瞭傢庭實踐的門檻。 值得一提的是,本書在健康生活方式的引導方麵,也做得非常齣色。它並非一味強調藥物治療,而是將飲食、起居、運動、情誌等生活要素,視為糖尿病管理中不可或缺的組成部分。書中提供瞭大量切實可行的建議,比如如何根據不同的體質選擇閤適的食物,如何進行有效的運動,以及如何通過心理調適來改善病情。這些內容讓我意識到,糖尿病的管理是一個全方位的健康工程,而不僅僅局限於醫療乾預。 我尤其喜歡這本書在語言風格上的處理,它既有中醫的嚴謹,又不失通俗易懂的錶達。很多復雜的概念都被解釋得十分淺顯,讓非專業人士也能輕鬆理解。這對於我這樣的普通讀者來說,無疑大大提升瞭閱讀體驗。 總而言之,《現代傢庭健康生活中醫手冊:糖尿病藥方大全》是一本內容紮實、實用性強、並且極具教育意義的健康讀物。它為傢庭健康管理提供瞭寶貴的參考,也讓我對中醫在疾病防治中的作用有瞭更深刻的認識和信心。

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