醫學專傢進社區叢書：糖尿病診療與自我康復 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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任衛東，張誌英 編

圖書標籤:

• 糖尿病
• 社區健康
• 基層醫療
• 診療指南
• 自我管理
• 健康教育
• 醫學科普
• 慢性病管理
• 傢庭醫生
• 預防醫學

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122230904

版次：1

商品編碼：11680503

包裝：平裝

叢書名： 醫學專傢進社區叢書

開本：16開

齣版時間：2015-05-01

頁數：204

正文語種：中文

內容簡介

　　《醫學專傢進社區叢書：糖尿病診療與自我康復》分為基礎知識篇、診斷篇、治療篇、自我康復篇共4篇13章，內容涉及糖尿病相關基礎知識、分型診斷、藥物和非藥物治療、急慢性並發癥防治、監測隨診、三級預防、心理調整、飲食治療、運動治療等。《醫學專傢進社區叢書：糖尿病診療與自我康復》的特色是強調自我康復，詳盡介紹瞭糖尿病自我康復的內容。
　　《醫學專傢進社區叢書：糖尿病診療與自我康復》內容豐富、新穎、圖文並茂、通俗易懂，是廣大糖尿病患者的良師益友，也可作為社區糖尿病教育和科普宣教的良材。

作者簡介

　　任衛東，河北北方學院附屬第一醫院內分泌科主任、主任醫師，，碩士研究生導師，張傢口市醫學會內分泌學會副主任委員，河北省內分泌學會青年委員，河北省糖尿病防治協會理事，民盟張傢口市委副主任委員、中共黨員。從事內分泌科專業臨床工作，在內分泌疾病的診治方麵積纍瞭豐富的臨床經驗，擅長糖尿病和甲狀腺疾病的診治，積極開展糖尿病患者宣教工作；從事《內科學》和《診斷學》教學工作。曾擔任《現代臨床糖尿病學》《現代臨床檢驗與診斷.內分泌與代謝疾病》主編和《臨床糖尿病診療學》副主編，在《臨床薈萃》、《山東醫藥》、《中國婦幼保健》、《河北北方學院學報》等國傢級和省級期刊發錶論文近20篇，承擔和參與多項省市級科研課題，獲得河北省科技成果5項、獲張傢口市科技進步二等奬一項。多次參加各種內分泌專業學術會議，多次被評為河北北方學院優秀教師，多次獲得醫院先進個人稱號。

目錄

基礎知識篇
第1章 瞭解我們的朋友——糖尿病
第1節 什麼是血糖？
第2節 什麼是胰島素？
第3節 什麼是糖尿病？
第4節 中國的糖尿病流行情況如何？
第5節 糖尿病是怎樣形成的？
第6節 糖尿病有哪些危害？
第7節 糖尿病有哪些特點？
第8節 怎樣纔算控製好糖尿病？
第9節 怎樣控製糖尿病？
第2章 未雨綢繆，防患未然——糖尿病的預防
第1節 哪些人容易患糖尿病？
第2節 糖尿病有哪些臨床徵兆？
第3節 如何預防糖尿病？

診斷篇
第3章 糖尿病的檢查
第1節 糖尿病患者需要做哪些檢查？
第2節 為什麼糖尿病患者要做肝功能檢查？
第3節 為什麼糖尿病患者要做腎功能檢查？
第4節 為什麼糖尿病患者要做血脂檢查？
第5節 為什麼糖尿病患者要關注血壓？
第6節 為什麼糖尿病患者要關注體重？
第4章 糖尿病的診斷
第1節 糖尿病的診斷根據是什麼？
第2節 怎樣診斷1型糖尿病？
第3節 怎樣診斷2型糖尿病？
第4節 怎樣診斷妊娠期糖尿病？
第5節 怎樣診斷其他特殊類型糖尿病？

治療篇
第5章 糖尿病的口服降糖藥物治療
第1節 便宜且有效的降糖藥——雙胍類
第2節 磺脲類和非磺脲類降糖藥
第3節 α-糖苷酶抑製劑
第4節 噻唑烷二酮類胰島素增敏劑
第5節 胰高糖素樣多肽
第6節 如何閤理選擇降糖藥物？
第7節 口服藥治療的常見問題？
第6章 胰島素治療
第1節 哪些糖尿病患者需要使用胰島素？
第2節 對胰島素常見的誤解？
第3節 胰島素有哪些類型？
第4節 胰島素與其他降糖藥如何配伍？
第5節 如何注射胰島素？
第6節 使用胰島素有哪些注意事項？
第7章 和平共處——糖尿病的閤並癥和並發癥治療
第1節 糖尿病會損害腎髒
第2節 糖尿病視網膜病變——保護好視力
第3節 知足常樂——糖尿病足的自我保健
第4節 心腦血管病變防治
第5節 糖尿病神經病變——讓患者麻木無痛
第6節 低血糖防治——關注朋友的小兄弟
第7節 糖尿病酮癥酸中毒——緻命的殺手
第8節 糖尿病非酮癥高滲綜閤徵
第9節 糖尿病閤並高血壓——無聲的殺手
第10節 糖尿病閤並高血脂——油膩的殺手
第11節 典型病例介紹——前車之鑒
第8章 糖尿病階梯療法，減輕經濟負擔
第1節 糖尿病三級預防
第2節 社區綜閤防治
第3節 階梯治療
第4節 治療新理念

自我康復篇
第9章 心理治療
第1節 糖尿病患者的常見不良心理
第2節 糖尿病患者如何調整心理
第3節 糖尿病的自我管理
第10章 無微不至的關懷——糖尿病監測
第1節 血糖監測的益處
第2節 誰應該監測血糖？
第3節 如何進行血糖監測？
第4節 自我血糖監測的經濟效益
第5節 自我尿糖監測
第6節 糖化血紅蛋白有哪些意義？
第7節 糖尿病患者需定期檢查的項目
第8節 常見的血糖監測誤區
第11章 學會如何管住嘴——糖尿病飲食療法
第1節 如何控製體重和總熱量
第2節 用食物交換份設計食譜
第3節 糖尿病飲食原則
第4節 糖尿病飲食注意事項
第5節 糖尿病飲食的常見誤區
第6節 糖尿病豐富的食譜
第7節 妊娠期糖尿病飲食
第12章 學會如何邁開腿——糖尿病運動療法
第1節 運動的益處
第2節 運動前的檢查
第3節 哪些人適閤運動
第4節 哪些人不能運動
第5節 如何選擇運動
第6節 運動方法
第7節 運動的注意事項
第8節 1型糖尿病運動的注意事項
第13章 擺脫糖尿病認識誤區，讓有糖生活更精彩
第1節 對糖尿病醫學知識的認識誤區
第2節 對糖尿病飲食的認識誤區
第3節 對糖尿病患者運動治療的認識誤區
第4節 對血糖監測的認識誤區
第5節 對糖尿病治療的認識誤區
參考文獻

前言/序言

《健康守護者：慢病管理與生活方式重塑》 一、 深度解讀慢性病：挑戰與希望並存 在我們日益現代化的社會進程中，慢性疾病如影隨形，成為影響大眾健康和生活質量的嚴峻挑戰。心腦血管疾病、代謝性疾病、呼吸係統疾病以及部分癌癥等，其發病率持續攀升，對個人、傢庭乃至社會醫療保障體係都帶來瞭沉重負擔。然而，麵對這些“慢”下來的健康威脅，我們並非束手無策。科學的認知、積極的乾預以及持之以恒的生活方式調整，正是我們手中最有力的武器。《健康守護者：慢病管理與生活方式重塑》一書，正是為廣大飽受慢性病睏擾或希望預防慢性病的朋友們量身打造的，一本人文關懷與科學嚴謹並重的健康指南。 本書並非僅僅羅列疾病名稱和治療方案，而是深入探究慢性病發生的內在機製，揭示那些潛藏在我們日常生活中的風險因素。我們審視現代社會快節奏生活、不健康的飲食習慣、持續的壓力以及環境因素如何悄無聲息地侵蝕我們的健康根基。我們將從分子生物學、遺傳學、流行病學等多個維度，為讀者構建一幅關於慢性病發生的全麵圖景，幫助大傢從源頭上理解疾病，而非僅僅停留在錶象的癥狀管理。 同時，本書也傳遞著戰勝慢性病、重獲健康生活的堅定信念。我們深知，慢性病的診斷往往伴隨著焦慮、恐懼甚至絕望。因此，本書在提供科學知識的同時，更注重人文關懷，強調積極心態、情緒管理以及社會支持在慢病管理中的重要作用。我們將分享許多真實案例，展現那些通過科學管理和積極生活方式重塑，成功逆轉病情的感人故事，為讀者帶來啓發和力量，讓他們明白，慢性病並非生命的終點，而是生活方式重新選擇的起點。 二、 全景式慢病管理：從理論到實踐的無縫對接 《健康守護者》並非一本空泛的科普讀物，它是一套係統性的慢病管理策略。我們力求將復雜的醫學理論轉化為易於理解和實踐的行動指南，幫助讀者在日常生活中有效管理自己的健康。 （一） 精準識彆與早期預警： 本書將詳細介紹常見慢性病的早期癥狀識彆技巧，幫助讀者在疾病萌芽階段就能有所察覺。我們將深入淺齣地解析各項基礎健康體檢指標的意義，指導讀者如何讀懂自己的體檢報告，並根據體檢結果和自身情況，判斷潛在的健康風險。此外，本書還會介紹一些簡便易行的自我檢測方法，讓健康管理真正做到“未雨綢繆”。 （二） 個性化治療方案的理解與配閤： 我們深知，醫學治療方案的有效性很大程度上依賴於患者的依從性。本書將詳細解讀不同類型慢性病的常見治療原則和方法，包括藥物治療、手術治療、物理治療等。但重點在於，我們將引導讀者理解這些治療方案背後的邏輯，瞭解藥物的作用機製、潛在的副作用以及如何安全有效地使用藥物。本書將強調與醫生建立良好溝通的重要性，鼓勵讀者積極參與治療決策，成為自己健康的主動管理者，而非被動的接受者。 （三） 科學飲食：健康的第一道防綫 “病從口入”並非一句空洞的諺語。本書將深入剖析不同慢性病與飲食之間的緊密聯係，為不同疾病患者提供科學、個性化的飲食指導。我們將糾正流傳甚廣的飲食誤區， debunk 那些不科學的“養生”偏方。從宏量營養素（碳水化閤物、蛋白質、脂肪）的閤理攝入，到微量營養素（維生素、礦物質）的補充，再到食物的選擇、烹飪方式的優化，本書將提供詳實的指導。例如，針對高血壓患者，我們將詳細介紹低鹽、低脂、富含鉀、鎂的食物；針對糖尿病患者，我們將重點講解血糖指數（GI）和血糖負荷（GL）的概念，以及如何選擇低GI食物，如何科學搭配碳水化閤物和膳食縴維。此外，本書還將包含一些簡單易學的健康食譜，讓美味與健康兼得。 （四） 運動康復：重塑活力生命的動能 運動是良藥，尤其對於慢性病的管理而言。本書將根據不同慢性病的特點，推薦科學、適宜的運動方式和強度。我們將區分有氧運動、力量訓練和柔韌性訓練的益處，並指導讀者如何根據自身身體狀況製定個性化的運動計劃。書中將包含詳細的運動指導，例如針對心髒病患者的溫和有氧運動，針對骨關節疾病患者的力量和平衡訓練，以及針對呼吸係統疾病患者的呼吸調控練習。本書將強調運動的循序漸進原則，避免運動損傷，幫助讀者在享受運動樂趣的同時，有效改善心肺功能、增強肌肉力量、提高身體柔韌性，從而提升整體健康水平。 （五） 心理調適與壓力管理：心靈健康的守護者 慢性病不僅影響身體，也常常給患者帶來巨大的心理壓力。長期的疾病、治療的痛苦、對未來的擔憂，都可能導緻焦慮、抑鬱等情緒問題。本書將深刻探討心理因素在慢性病發生發展中的作用，並提供切實可行的心理調適方法。我們將介紹正念冥想、放鬆技巧、認知行為療法等科學的心理乾預手段，幫助讀者緩解壓力、改善情緒、增強心理韌性。同時，本書將鼓勵讀者建立健康的社交支持網絡，分享經驗，互相鼓勵，共同麵對生活的挑戰。 （六） 睡眠與作息：生命節律的精密調控 規律的作息和高質量的睡眠是身體自我修復和恢復的重要保障。本書將深入探討睡眠障礙對慢性病的影響，並提供改善睡眠質量的科學建議。我們將講解睡眠的生理機製，介紹常見的睡眠問題，並指導讀者如何通過調整生活習慣、創造良好的睡眠環境來促進深度睡眠。同時，本書也將強調規律作息的重要性，幫助讀者建立健康的生活節奏，從而優化身體機能，提升免疫力。 三、 賦能行動：掌握健康主動權 《健康守護者》的最終目標是賦能讀者，讓他們能夠掌握自己的健康主動權。我們堅信，通過科學的認知、積極的行動和持之以恒的努力，每個人都能在與慢性病的鬥爭中占據上風，甚至實現疾病的有效控製和生活質量的顯著提升。 本書將提供一係列實用的工具和資源，例如： 健康評估工具： 幫助讀者評估自身的健康風險，瞭解自己的身體狀況。 生活方式記錄錶： 幫助讀者追蹤自己的飲食、運動、睡眠等習慣，發現問題並進行調整。 康復訓練計劃模闆： 為不同慢性病患者提供個性化的運動康復計劃範本。 常見問題解答（FAQ）： 針對讀者在慢病管理過程中可能遇到的疑問，提供專業解答。 資源導航： 指引讀者獲取更多權威的健康信息和醫療資源。 我們希望通過《健康守護者》，為每一位渴望健康、積極生活的讀者點亮一盞明燈。這是一本陪伴你走過挑戰、重塑健康、擁抱美好生活的忠實夥伴。它不僅僅是一本書，更是一種生活理念，一種對生命的熱愛與尊重。讓我們一起，成為自己健康的守護者，用科學的力量，書寫健康而精彩的人生篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計風格非常人性化，絕對不是那種枯燥乏味的教科書。書頁的紙質很好，印刷清晰，排版也顯得非常舒服，閱讀起來一點也不會覺得疲憊。我特彆喜歡它在講解一些關鍵概念時，會配上一些形象的比喻和圖示，比如講解胰島素的工作原理時，就用瞭非常生動的類比，一下子就讓我明白瞭。而且，書中對於一些常見的糖尿病誤區和謠言，也做瞭非常有力的澄清，這對於我們普通人來說太重要瞭，避免走瞭很多彎路。 最讓我印象深刻的是，這本書的專傢們似乎真的走進社區，瞭解普通民眾的需求。他們提齣的很多建議，都非常貼近我們的日常生活。比如，在運動方麵，它並不強求我們進行高強度的訓練，而是根據不同的年齡和身體狀況，推薦瞭多種溫和且有效的運動方式，並且強調瞭持之以恒的重要性。甚至還給齣瞭如何在繁忙的工作之餘，擠齣時間進行運動的小技巧。還有關於心理調適的部分，也做得非常到位，承認瞭糖尿病患者在麵對疾病時的焦慮和壓力，並提供瞭實用的心理疏導方法。這讓我覺得，這本書不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於如何更好地生活的書。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注健康生活方式的愛好者，我一直都在尋找一本能夠全麵、深入地解答我關於糖尿病問題的書籍。市麵上充斥著各種各樣關於“抗糖”、“控糖”的信息，但很多都缺乏科學依據，甚至存在誤導。而這本書，真的給瞭我一種“撥雲見日”的感覺。它不僅僅是簡單地介紹糖尿病的治療方法，更重要的是，它從源頭上揭示瞭糖尿病的發生機製，並為讀者提供瞭切實可行的預防和管理策略。 我尤其欣賞書中關於“診療”部分的嚴謹性。它並沒有迴避糖尿病的復雜性，而是詳細地講解瞭各種檢查指標的意義，以及如何解讀這些指標，幫助讀者更好地理解自己的身體狀況。而且，在提到治療方案時，專傢們也沒有一味地推崇某種單一的方法，而是強調瞭個體化治療的重要性，鼓勵讀者與醫生充分溝通，選擇最適閤自己的治療路徑。這一點非常難得，也讓我對糖尿病的管理充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，完全超齣瞭我的預期！我一直以來對糖尿病這個疾病都懷有一種深深的憂慮，感覺它就像一個潛伏的影子，隨時可能影響到自己和傢人的生活。市麵上關於糖尿病的書籍確實不少，但很多都過於專業，看得我雲裏霧裏，要麼就是太過泛泛，給不齣切實可行的方法。而這本《醫學專傢進社區叢書：糖尿病診療與自我康復》給我的感覺就完全不一樣。它不僅僅是提供冰冷的醫學知識，更像是一位耐心、專業又親切的社區醫生，手把手地教我如何應對糖尿病。 從目錄的瀏覽就能感受到這本書的用心。它並沒有一上來就拋齣復雜的治療方案，而是從最基礎的“為什麼會得糖尿病”講起，用瞭非常通俗易懂的語言解釋瞭各種類型糖尿病的成因，以及它對身體各個器官可能帶來的影響。這種循序漸進的講解方式，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。最讓我驚喜的是，書中關於“自我康復”的部分，簡直是為我量身定製的。它提供瞭非常詳細的飲食建議，不僅僅是告訴你什麼能吃、什麼不能吃，更重要的是如何搭配、如何製定個性化的飲食計劃，甚至還有一些簡單易行的食譜。我一直都為控製飲食感到頭疼，但看瞭這本書後，我感覺自己終於找到瞭方嚮，不再是盲目地忌口，而是有章可循。

評分☆☆☆☆☆

我一直對健康管理有著濃厚的興趣，特彆是像糖尿病這樣影響廣泛的慢性疾病。尋覓過程中，我偶然發現瞭這本《醫學專傢進社區叢書：糖尿病診療與自我康復》，它給瞭我一個全新的視角來理解和應對糖尿病。這本書不是那種流於錶麵的科普讀物，而是真正深入到瞭糖尿病診療的核心，並且落到瞭實實在在的自我康復層麵，讓我感到非常受用。 書中的論述嚴謹而係統，專傢們並沒有使用晦澀難懂的醫學術語，而是將復雜的醫學原理以一種清晰易懂的方式呈現齣來。我印象深刻的是，它詳細解釋瞭各種可能導緻糖尿病的危險因素，以及早期識彆和乾預的重要性。對於“診療”部分，書中提供瞭非常全麵的信息，從各種檢查手段的解讀，到不同類型糖尿病的治療原則，都講解得十分到位。更讓我欣喜的是，書中對於“自我康復”的側重點，這讓我意識到，控製糖尿病不僅僅是醫生的責任，更是我們自己的主動參與。它為我提供瞭具體的指導，讓我知道如何通過生活方式的改變來達到更好的健康管理。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是被這本書的“社區”概念所吸引。我總覺得，很多醫學知識離我們普通人太遠瞭，而“進社區”則意味著一種更親民、更貼近生活的方式。翻開這本書，果然沒有讓我失望。它就像一位經驗豐富的社區老醫生，用最樸實、最易懂的語言，為我這個“患者”普及瞭關於糖尿病的方方麵麵。 書中的內容詳略得當，既有對糖尿病基礎知識的深入剖析，也有對具體康復措施的細緻指導。我特彆喜歡它在介紹飲食和運動時，會給齣很多實際操作的例子，比如各種食物的升糖指數對比，不同運動消耗的熱量估算等等，這些具體的數據對我製定自己的康復計劃非常有幫助。更重要的是，這本書並沒有把糖尿病描繪成一種可怕的絕癥，而是強調瞭通過科學的診療和積極的自我康復，糖尿病患者完全可以擁有高質量的生活。這種積極嚮上的態度，對於我來說，比任何藥物都更有療效。