做母親36課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

李蔚紅 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰
• 親子關係
• 傢庭教育
• 育兒經驗
• 新手媽媽
• 母性
• 心理學
• 成長
• 教育

齣版社： 山東畫報齣版社

ISBN：9787547413852

版次：1

商品編碼：11696423

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2015-05-01

用紙：膠版紙

頁數：162

正文語種：中文

內容簡介

　　《做母親36課》是一本寫給所有母親的書。從現實案例到養育理念，有作者作為一個母親養育孩子犯過的錯誤、積纍的經驗，也有其作為母親教育研究專傢在長期研究中的思考和認知。
　　《做母親36課》在傳授個人經驗以及基本養育知識的同時，也始終堅持更多理念的闡述，目的是教會大傢麵對復雜相悖的信息和知識，能夠自己根據具體情境作齣應有的判斷和選擇，而非僵化和盲從。
　　每一位母親都是與孩子一起誕生與成長的。孩子的成長就是母親生命的經曆。要做好母親，勝任母親的職責，不僅要理解和深愛孩子，還需要更多交流與學習。但願《做母親36課》能夠為那些正在辛苦養育孩子的母親，提供實用且根本性的幫助。

作者簡介

　　李蔚紅，女，中國作傢協會會員，曾就讀於南京大學和復旦大學，長期從事母親教育研究及兒童讀物編寫工作，著有《做一個女人》《遠逝的美麗》《相愛的歲月》《傢教劄記》《道德的指環》《第一就要身體棒：讓孩子成為真正的“動”物》《心靈的養育》《作文的秘密》《母性》等文學與傢庭教育紀實作品。作品入選國內外多種版本的圖書，被各大教育網站轉載。現居北京，從事母親教育研究工作。

精彩書摘

　　《做母親36課》：
　　“南美洲的西裏奧諾人說，如果孕婦吃瞭某種動物的肉，她生下的孩子在行為和長相上就會相似於那種動物。他們還說，孕婦應該盡量不要生氣，如果經常生氣，她的孩子也會帶著怒氣來到這個世界。”（《發展心理學——人的畢生發展》）在世界各地，有很多這樣的民間傳說，它們在人類簡樸的早期生活中，強調著孕婦的生理和心理對於孕育一個孩子的重要性。
　　蘇苑研究生畢業，剛剛找到一份工作，但她已經三十歲瞭，她決定要一個孩子，並且把這個孩子看得比工作重要。如果由此失去瞭工作，她可以再找一份，但如果失去瞭這個孩子，隨著年齡的增長，再要一個孩子就不容易瞭。她不再在應酬的場閤喝酒，辦公室裏有一位吸煙的男同事，他吸煙的時候，她就走到外麵，等他吸完瞭再迴來。她也開始有規律地散步，增強身體的抵抗力。她想象著就要
　　來臨的孩子，神情裏滿是喜悅和期望。母性仿佛為她鍍上瞭一層光輝，
　　讓她既溫柔又堅強。
　　25至30歲，是女人做母親的最適宜年齡。25歲以前，女性有學業要完成，然後需要找一份工作，還需要建立一個穩定的傢庭。這個時期，也是生命成熟的高峰期。到瞭30歲以後，身體內的生長激素開始減少，生命就開始衰落瞭。這時候，女性的卵子質量便開始下降，而到瞭45歲，就有90%的卵子不再正常。年齡越大的母親所生的孩子患唐氏綜閤徵的比例就越大。
　　蘇苑順利地懷孕瞭。她不再使用化妝品；在飲食方麵她也很注意，
　　每天除瞭正常的飲食，她還吃一些海魚、蝦皮、牛肉、核桃等富含蛋白、
　　鈣、維生素的食品。
　　一些含鉛的化妝品，能夠影響胎兒腦神經的發育，使他們齣現智力方麵的障礙。在確定自己懷孕以後，女人應該盡少地使用化妝品，以免它們影響到胎兒。孕婦的飲食也直接影響到胎兒，不要挑食，多吃一些水果、粗糧，有利於胎兒的發育。哈佛大學的研究者麥剋瑪洪在研究胚胎對人的作用中發現，母親生育第一個孩子的年齡越小，她患乳腺癌的機率就越小。胚胎細胞能夠産生一種抗體，增強母體的免疫能力。
　　懷孕以後，蘇苑幾乎就沒有感冒過。她說就是感冒瞭也盡量不服用藥物，至多服用一點中藥，因為她擔心藥物會影響到胎兒。
　　懷孕增強瞭母親的免疫力，所以她們會比其他時期更少患病，已經患有的一些慢性疾病也會受到抑製。
　　幾乎所有的藥物，都會或多或少地影響到胎兒的發育，並且會導緻孩子齣生數十年以後的一些成長障礙。比如服用過人工激素的孕婦，她們的孩子有可能齣現生殖障礙。而那些服用過大麻的孕婦，她們的孩子在十歲左右，會齣記憶障礙。長期服用可卡因的孕婦，可能會造成胎兒的供血血管收縮，形成死胎；那些有幸齣生的孩子，通常也會身體短小、體重低，還會有呼吸係統的問題。
　　我們把能夠影響到胎兒正常發育的藥物、化學物質、病毒等等叫作緻畸劑。它們存在於一些藥品、化妝品和有汙染的空氣、水源、食物當中。如果你想要一個健康的孩子，一定要遠離它們。
　　蘇苑同我在一幢辦公樓工作，她做圖書的策劃和宣傳工作。懷孕以後，她依然去工廠看清樣，或者齣差約稿。她對工作更為細緻和耐心瞭。她告訴我，她現在代錶著兩個人，她要把事情做得更好，還有責任保護那個小人兒。遇到睏難的時候，她都會撫摸一下自己的肚子，在心裏說：“咱不急，咱也不怕，咱什麼都能做好的。”
　　為瞭孕育一個健康的孩子，母親還要注意調整自己的情緒，不要過於急躁和焦慮，更不要有一些衝動的行為。我曾經在一傢小飯店裏，看到一個身懷六甲的女人為瞭一個座位，同另一個女人扭打在一起，她們互相揪著頭發，誰也不肯讓步。這是我見過的最讓人感嘆的事情，她們都野蠻、粗魯得絲毫沒有考慮到那個未齣生的孩子。
　　兒童心理研究者發現，母親緊張、焦慮的情緒會影響到胎兒，使腹中的胎兒躁動不安。甚至父親對於母親的虐待，也會傷害到胎兒。所以，在確定已經懷孕以後，你要盡量保持平和的心態，多想象一些美好的事物。在你不得已緊張或者氣憤的時候，聽一聽音樂，或者暫時離開所處的環境，都是一些好辦法。
　　經過漫長的孕期，分娩就要來臨瞭。
　　對於母親和孩子，這都是一個關鍵時刻。母親將要以新奇和喜悅的心情，帶她的孩子來到人世，第一次與她的孩子見麵。
　　分娩以前，要選擇一個能夠放心生産的醫院，並且聯係好接生的醫生。還要根據醫生的要求，做確定胎位、驗血等相關檢查。
　　在一些醫療條件差、醫護人員缺乏責任心的醫院，有些分娩的母親在難産時，可能會一時找不到接生的醫生；或者一些臍帶繞頸的新生兒，沒有得到及時地處理，齣現瞭缺氧癥。這些孩子會由於部分腦細胞的壞死，在以後的成長中齣現認知缺陷。
　　有些孕婦可能會在深夜裏生産，而深夜裏，正是醫護人員輪流睡覺的時候。所以在聯係到接生的醫生以後，還要記下她的電話號碼，以便在需要的時候及時地尋求幫助。
　　母親與新生兒見麵以後，就成為瞭他的第一監護人。新生兒剛剛從子宮來到一個完全不同的環境，氣溫、呼吸、血液循環、吮吸等等都需要適應。母親除瞭要為新生兒哺乳以外，還要注意他是否正常和健康，有無感染。另外，母親還要在照料、撫摸和親吻新生兒時，把愛、溫暖和安全也傳導給他，讓他的小生命在接觸大地以後，也開始感受美好的生命之初。
　　在做好身體和心理方麵的準備以後，期望做母親的女人還有一項重要的準備內容，就是知識方麵的準備。我們身邊的老人，還有那些已經做瞭母親的女人，她們都有一些可取的經驗。另外，建議大傢去買兩本相對科學、係統的關於孕期保健的書，認真地讀一讀，它們一定會對你孕育一個健康的孩子極有幫助。
　　……

《做母親36課》：一本關於愛、成長與自我發現的指南 “做母親”——這三個字承載瞭太多復雜的情感與深刻的意義。它意味著無私的奉獻、不眠的夜晚、無盡的擔憂，也意味著生命中最純粹的愛，以及生命中最深刻的成長。然而，成為一名閤格的母親，並非天生的本能，而是一個不斷學習、實踐、反思的過程。《做母親36課》正是一本緻力於陪伴您走過這段旅程的指南，它並非提供一套僵化的標準，也不是一本簡單說教的書籍，而是一扇通往理解、連接與自我發現的窗戶。 這本書的誕生，源於對現代母親群體真實需求的深刻洞察。在這個信息爆炸、生活節奏飛快的時代，許多母親們在盡力平衡傢庭與事業的同時，也麵臨著前所未有的育兒壓力與自我價值的睏惑。她們渴望找到一種更有效、更充滿愛的方式來引導孩子成長，同時也希望在這個過程中，不迷失自己，找到屬於自己的價值與幸福。 《做母親36課》以其獨特的視角和貼近生活的語言，深入探討瞭成為母親過程中可能遇到的種種挑戰與機遇。它涵蓋瞭從孕育生命之初的心理準備，到孩子不同成長階段的生理、心理發展特點，再到如何建立健康的親子關係，以及如何在育兒的同時兼顧自我成長等方方麵麵。這本書的精髓在於，它將復雜的育兒理論與真實的傢庭場景相結閤，用生動的故事、 relatable的案例，以及切實可行的建議，幫助讀者找到共鳴，並從中獲得啓發。 理解生命的起點：孕育的準備與迎接 生命之初，是孕育的奇跡，也是母親身體與心靈的雙重轉變。本書會引導您深入理解懷孕期間身體的細微變化，以及隨之而來的情緒波動。它不僅僅是關於生理健康的知識普及，更是關於如何調整心態，積極應對，為即將到來的新生命做好充分的準備。從孕期的營養膳食，到分娩方式的選擇，再到産後身體的恢復，這本書都提供瞭全麵而人性化的指導。更重要的是，它關注到瞭孕期母親的心理健康，教會您如何與伴侶共同承擔這份責任，如何在這個特殊的時期，找到內心的寜靜與力量。 生命的成長：不同階段的孩子，不同的陪伴 孩子是不斷變化的生命體，他們的成長過程猶如一場精彩絕倫的旅程。《做母親36課》將這場旅程分解成一個個重要的階段，並為每個階段的母親提供量身定製的陪伴策略。 新生兒時期： 從第一聲啼哭開始，便開啓瞭全新的生活。本書將深入探討新生兒的喂養、睡眠、排泄等基本需求，以及如何通過母乳喂養建立牢固的連接。它會教您如何解讀寶寶的哭聲，理解寶寶的信號，以及如何在這個最脆弱的階段，給予寶寶最安全、最溫暖的懷抱。同時，它也會關注到新手父母的疲憊與焦慮，提供舒緩壓力、保持活力的實用建議。 嬰兒期： 看著寶寶一天天長大，開始咿呀學語，嘗試爬行、站立，這是一個充滿驚喜的時期。本書將深入剖析嬰兒期的認知、語言、運動能力的發展規律，以及如何通過親子互動，促進寶寶的大腦發育。它會提供豐富的親子遊戲和早教方法，幫助您在玩樂中引導孩子探索世界，激發他們的好奇心。同時，它也會探討如何在這個時期，為孩子建立良好的生活習慣，為未來的成長奠定基礎。 幼兒期： “為什麼”成為幼兒期最常齣現的詞匯。這個階段的孩子，開始擁有獨立的意識，並對周圍的一切充滿探索欲。《做母親36課》將聚焦於幼兒期的性格塑造、情緒管理以及社會交往能力的培養。它會教您如何理解孩子看似“叛逆”的行為背後，隱藏著怎樣的成長需求。如何引導孩子正確錶達情緒，如何教導孩子與同伴分享與閤作，如何在這個充滿活力與挑戰的時期，保持耐心與智慧。 學齡前兒童期： 隨著孩子即將步入校園，他們的世界變得更加廣闊。《做母親36課》將關注學齡前兒童的認知發展、規則意識的建立以及規則教育的方法。它會探討如何培養孩子的學習興趣，如何引導孩子獨立思考，如何幫助孩子建立自信心，為迎接小學生活做好充分的準備。同時，它也會討論如何與幼兒園老師建立良好的溝通，共同關注孩子的成長。 童年期： 進入小學，孩子們將麵臨新的學習壓力和社交挑戰。《做母親36課》將深入探討如何支持孩子應對學業，如何引導孩子處理同伴關係，如何處理青春期的萌芽跡象。它會提供如何與孩子進行有效溝通的技巧，如何在孩子遇到挫摺時給予支持，如何在培養孩子獨立性的同時，保持適度的引導。 建立連接：愛與尊重的親子關係 親子關係是生命中最深刻、最持久的情感紐帶。 《做母親36課》認為，真正的親子關係，建立在愛與尊重的基礎上，而非控製與命令。本書將提供一係列行之有效的溝通技巧，幫助您與孩子建立開放、真誠的對話。 積極傾聽： 教您如何放下評判，真正用心去聽孩子說話，理解他們內心的想法與感受。 情感共鳴： 引導您如何感知並迴應孩子的情緒，讓他們感受到被理解和被支持。 有效錶達： 提供如何用積極、肯定的語言與孩子交流，如何清晰地錶達自己的期望和界限。 共同解決問題： 鼓勵您與孩子一起麵對生活中的挑戰，培養他們解決問題的能力。 界限與規則： 探討如何設立清晰、一緻的傢庭規則，並在尊重孩子個性的同時，培養他們的責任感。 本書不僅僅關注如何“管教”孩子，更側重於如何“陪伴”和“引導”。它強調，父母的言傳身教，遠比空洞的說教更有力量。通過營造充滿愛的傢庭氛圍，尊重孩子的獨特性，與孩子建立深厚的信任，您將為孩子的人生奠定堅實的情感基礎。 自我成長：母親也是獨立的個體 成為母親，是生命中一個重要的身份，但它並非是母親身份的全部。《做母親36課》深知，隻有當母親自己內心充盈、狀態良好時，纔能更好地去愛孩子，去引導孩子。因此，本書也將大量的篇幅聚焦於母親自身的成長與發展。 平衡生活： 探討如何在繁重的育兒任務中，為自己爭取空間，照顧好自己的身心健康。 情緒管理： 引導您識彆和管理自己的負麵情緒，培養積極的心態，以更平和、更有智慧的態度麵對育兒挑戰。 重新認識自我： 鼓勵您在成為母親的同時，不放棄自己的興趣、愛好與夢想，重新發掘和肯定自己的價值。 與伴侶閤作： 強調夫妻雙方在育兒中的共同責任與支持，共同成長，分擔壓力。 尋求支持： 鼓勵您建立屬於自己的支持網絡，與傢人、朋友或專業人士交流，獲取情感支持與育兒經驗。 本書倡導一種“看見自己”的育兒哲學，認為母親的幸福與孩子的幸福是相輔相成的。當母親能夠關注自我，實現自我價值時，她將更能成為孩子的榜樣，為孩子樹立積極的人生觀。 超越理論：實踐與反思的藝術 《做母親36課》並非一套死闆的理論手冊，而更像是一場與讀者共同進行的探索之旅。書中的每一個章節，都鼓勵讀者積極思考，結閤自身情況進行實踐，並在實踐中不斷反思。 案例分析： 書中穿插瞭大量貼近生活的真實案例，讓讀者能夠從中看到自己的影子，找到解決問題的靈感。 互動練習： 許多章節後附帶瞭引導性的練習題，鼓勵讀者記錄、反思，並將所學知識應用到實際生活中。 開放性建議： 書中的建議並非“萬能公式”，而是提供多種可能性，鼓勵讀者根據孩子的特點和傢庭情況，選擇最適閤自己的方法。 《做母親36課》相信，最優秀的育兒方式，是根據每個傢庭的獨特情況，不斷摸索和調整而來的。它希望成為您在育兒道路上，那位智慧、陪伴、鼓勵您的朋友，與您一起，在愛的教育中，收獲成長的喜悅，塑造美好的未來。 這本書，獻給每一位渴望成為更好的母親的您，獻給每一位在育兒路上，不斷學習、不斷成長的您。願您在閱讀中，找到共鳴，獲得力量，並最終，在與孩子的相伴成長中，遇見更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，“做母親36課”這本書，給瞭我一種前所未有的安心感。懷孕初期，我就開始焦慮，生怕自己不夠格，配不上這個小生命。看瞭很多書，聽瞭很多講座，反而覺得信息爆炸，無從下手。直到我遇到瞭這本《做母親36課》，它就像一股清流，讓我瞬間平靜瞭下來。書裏沒有那些嚇人的“育兒禁忌”或者“警示錄”，而是以一種非常積極和建設性的方式，為新手父母指點迷津。我特彆欣賞它關於“建立親子聯結”的章節，裏麵提到瞭一些非常實用的互動遊戲和溝通技巧，讓我和寶寶之間的默契度大大提升。以前我總覺得，孩子小，說什麼他也不懂，但這本書讓我意識到，即使是咿呀學語的嬰兒，也能感受到父母的愛和關注。它強調的是，每一次的互動，每一次的擁抱，都在為孩子構建安全感和信任感打下堅實的基礎。我曾經因為孩子不聽話而感到沮喪，但讀瞭書中的相關內容後，我纔明白，很多時候，問題不在於孩子，而在於我的引導方式。現在，我學會瞭用更耐心、更理解的方式去迴應他的行為，也看到瞭明顯的改變。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，成為一個閤格的母親，需要學習的東西太多太多瞭，簡直是一輩子的課程。“做母親36課”這本書，雖然名字聽起來像是一門課，但讀起來卻完全沒有學習的壓力，反而充滿瞭驚喜和收獲。這本書最讓我贊嘆的地方在於，它不僅僅停留在教你如何照顧孩子吃喝拉撒睡，而是更深入地觸及到孩子的情感需求和心理發展。我曾經很睏惑，為什麼自己總是無法理解孩子突如其來的情緒，比如突然的大哭或者莫名的發脾氣。讀瞭書中的“理解孩子的情緒”那一章，我纔意識到，原來孩子的情緒是有規律可循的，而且很多時候，他們的行為背後都有原因。書裏提供瞭一些非常實用的觀察和傾聽的技巧，讓我能夠更好地捕捉到孩子的信號。我現在學會瞭在孩子情緒爆發的時候，先安撫他，而不是急於糾正他的行為。這種改變，不僅讓我們的親子關係變得更加融洽，也讓我自己感到更加輕鬆和自信。這本書，真的不僅僅是一本書，更像是一位智慧的長者，陪伴我走過這段充滿挑戰但又無比珍貴的母親之旅。

評分☆☆☆☆☆

“做母親36課”，這本書的齣現，簡直是為我這種“問題媽媽”量身定做的。每次帶娃都像一場戰鬥，感覺自己永遠都在疲於奔命，而且總是懷疑自己做錯瞭什麼。看瞭這本書，我纔恍然大悟，原來很多睏擾我的問題，都是普遍存在的，我不是一個人在戰鬥。書裏分析問題非常到位，而且給齣的解決方案也非常接地氣。比如，孩子到瞭某個階段，突然變得特彆粘人，或者開始有“小脾氣”，這讓我很是頭疼。書裏不僅解釋瞭孩子産生這些行為的原因，還提供瞭很多行之有效的應對策略。我記得有一課講的是如何處理孩子的“分離焦慮”，當時我嘗試瞭書中的一些方法，比如提前告彆，並且承諾會迴來，效果立竿見影。孩子哭鬧的次數明顯減少，我自己的焦慮也減輕瞭不少。而且，這本書不僅僅是關於孩子，它也讓我開始審視自己的心態。它鼓勵我，作為母親，也要有自己的空間和時間，不要過度犧牲自己。這讓我覺得，這本書真的非常有人情味，它理解我們的不易，也教我們如何更好地愛自己，進而更好地愛孩子。

評分☆☆☆☆☆

“做母親36課”，光聽這名字，就覺得踏實。我一直覺得，當母親這件事，好像天生就會，到瞭孩子齣生，纔發現是個天大的誤會。無數個日夜，手忙腳亂，看著孩子咿呀學語，又擔心自己是不是做對瞭，有沒有疏忽。這本書，就像是給迷茫中的我遞來的一盞燈。它不像那種高高在上的育兒寶典，講的是真正生活中會遇到的點滴。比如，孩子突然不肯吃飯瞭，怎麼哄？半夜醒來哭鬧不止，是餓瞭還是不舒服？這些看似瑣碎，卻足以讓新手父母抓耳撓腮的問題，在書裏都找到瞭答案。而且，作者的語氣非常親切，就像是一位經驗豐富的老朋友在分享她的心得體會，沒有生硬的理論，更多的是潤物細無聲的引導。我尤其喜歡其中關於“情緒管理”的部分，教我如何在焦躁不安的時候，也能保持冷靜，用更溫柔的方式與孩子溝通。感覺這本書不僅僅是在教我怎麼帶孩子，更是在幫助我成為一個更好的自己，一個內心更強大、更從容的母親。每次翻開它，都能獲得新的力量和啓發，不再覺得自己是孤軍奮戰。

評分☆☆☆☆☆

“做母親36課”，這本書簡直是我近期的“救命稻草”。每次帶娃都感覺像是在闖關，挑戰一個又一個未知。從喂養、睡眠，到早期教育，再到孩子的性格培養，每一個環節都讓我心生疑慮。而這本書，就如同一本寶藏，裏麵裝滿瞭解決我燃眉之急的答案。我尤其喜歡它關於“建立規則和界限”的部分，以前我總是害怕批評孩子，害怕破壞親子關係，所以對很多不當行為睜一隻眼閉一隻眼。但書裏清晰地解釋瞭，恰當的規則和界限，反而能給孩子安全感，讓他們知道什麼是可以做的，什麼是不可以做的。我嘗試瞭書中提齣的“積極反饋”和“清晰指令”的方法，效果非常明顯。孩子學會瞭更好地控製自己的行為，我也覺得自己在管教孩子方麵更有章法瞭。而且，這本書並沒有把母親描繪成一個完美的超人，而是承認我們在育兒過程中也會犯錯，也會有疲憊。它鼓勵我們要有耐心，要善待自己，這讓我感覺非常溫暖。讀完這本書，我不再那麼焦慮，而是充滿瞭信心，覺得我可以成為一個更好的母親。