辟谷传道三十年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡耀中 著

图书标签:

• 辟谷
• 养生
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• 内丹
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• 食疗
• 养息

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出版社： 中国中医药

ISBN：9787513236614

商品编码：11916928889

出版时间：2016-10-01

基本信息

商品名称： 辟谷传道三十年	出版社： 中国中医药出版社	出版时间：2016-10-01
作者：胡耀中	译者：	开本： 32开
定价： 56.00	页数：	印次： 1
ISBN号：9787513236614	商品类型：图书	版次： 1

内容提要

《辟谷传道三十年》共六章，第一章走进辟谷养生，第二章辟谷和你，第三章意念辟谷的实际应用，第四章胡耀中TM意念辟谷学员案例分享，第五章胡耀中TM古法养生大成班，第六章中国式健康管理的未来。《辟谷传道三十年》旨在普及健康观念和养生知识，让每个人回归健康自然的生命之旅，走进科学的“辟谷”养生队伍中来。先体验，再传播，才是古人所说的“证道”而后“传道”。

作者简介

胡耀中，养生达人科技集团董事长、首席导师中华全国辟谷养生协会秘书长国家注册辟谷指导师（**）。 胡老师从商20多年来，随着名望、财富和地位的不断攀升，身体开始出现诸多亚健康症状，父母的相继离世让他在*度的悲痛中开始重新思考人生的意义和方向，*终在南海观音前立下“辟谷传道三十年”的宏愿！ 为实现这一宏愿，从2010年开始从事健康管理事业，创办“养生达人”健康管理品牌，以“胡耀中”古法养生大成班”系列课程为核心，帮助会员调理亚健康状态、培养健康生活习惯、保持身心健康状态。目前在河南、北京、重庆、天津、内蒙古、新疆、山东、河北、湖南等省市自治区设有10多家分支和合作机构，六年来相继服务全国会员超过五千人，以“中国式健康管理”的特色服务，在帮助会员摆脱病症、重获健康的同时，获得了*佳的市场口碑，被学员亲切地称为“古法养生”领域的“劳斯莱斯”！未来，胡老师也将带领整个团队一起努力，让*多人享受到简单、快乐、有效的养生方式。

目录

第一章 走进辟谷养生
一、认识辟谷
二、辟谷典故及现代实践
三、西式辟谷（断食法）
四、辟谷养生的不同流派
（一）强硬辟谷
（二）食气辟谷
（三）意念辟谷
（四）辅助辟谷
（五）自然辟谷
五、关于辟谷的几个认识
六、历代辟谷名人辟谷谈
七、辟谷的科学诠释
（一）自身中毒说
（二）酸碱平衡说
（三）机体免疫说
（四）自然疗能说
八、辟谷养生的未来

第二章 辟谷和你
一、胡耀中TM讲座摘录
二、当代科学对辟谷的论证
（一）美国、日本科学家对辟谷进行的临床实验
（二）中国气功辟谷师张荣堂先生的辟谷研究
（三）辟谷治病健身的生理生化机制
——摘自《断食综合疗法》

第三章 意念辟谷的实际应用
第四章 胡耀中TM意念辟谷学员案例分享
第五章 胡耀中TM古法养生大成班
第六章 中国式健康管理的未来

《辟谷传道三十年》：一部关于生命蜕变与智慧传承的史诗 引言： 在滚滚红尘之中，总有那么一群人，他们选择了一条与众不同的道路，一条通往内在觉醒与生命圆满的道路。他们剥离物质的束缚，回归生命的本真，在寂静与内观中，探寻宇宙的奥秘，体悟生命的力量。《辟谷传道三十年》正是这样一部深刻记录了三十载岁月里，关于一位修行者在辟谷之道上的探索、实践与传道的珍贵篇章。这本书不只是一部关于“不食五谷”的技法手册，更是一次关于生命哲学、精神升华以及如何将古老智慧融入当下生活的深度解读。它以一种近乎诗意的笔触，勾勒出一位平凡个体如何在看似枯燥的修行中，不断突破身心界限，最终抵达生命更高维度的壮丽图景。 第一部分：初探幽径，身心觉醒的起点 故事的开端，并非戏剧性的顿悟，而是一份源于内心深处的渴望，一种对生命意义的追问。主人公，在尘世的喧嚣中，经历了人生的起伏与迷茫。在一次偶然的机缘下，他接触到了“辟谷”这一古老而神秘的修行方法。这并非一时兴起，而是一种冥冥之中的召唤，一种对内在声音的回应。 最初的尝试，充满了未知与挑战。身体的本能抗拒，社会的质疑与不解，都如同挡在他面前的一道道迷雾。然而，主人公并没有退缩。他以极大的毅力与虔诚，开始了他的辟谷之旅。书中的前半部分，细腻地描绘了这一过程的艰辛与奇妙。他记录下身体的每一个细微变化：从最初的饥饿感、疲惫感，到身体内部能量的重新调配，再到感官的敏锐化，甚至梦境的变化。这些变化，不仅仅是生理层面的，更是精神层面的觉醒。 他开始体悟到，身体的“不适”并非真正的痛苦，而是生命在进行一次深刻的“重塑”与“净化”。那些曾经被忽略的身体信号，如今变得清晰而响亮。他学会了倾听身体的语言，理解它真正的需求，而非被外界的欲望所裹挟。这种对身体的觉察，是通往内心平静的第一步。 同时，主人公也开始审视自己的精神世界。过往的执念、恐惧、焦虑，在辟谷带来的身心净化中，逐渐显露原形，并开始瓦解。他意识到，许多的烦恼并非源于外界，而是源于内心深处的情绪与认知模式。通过辟谷，他获得了一种超然的能力，能够以一种更客观、更平静的视角来审视自己，审视生活。 第二部分：辟谷之妙，生命能量的跃升 随着辟谷的深入，主人公的生命体验进入了一个全新的阶段。他不仅仅是在“不吃”而已，而是通过这种方式，激发了身体内在的巨大潜能。书中细致地描绘了辟谷带来的种种“妙处”，这些妙处并非玄之又玄的传说，而是真实不虚的生命能量的跃升。 他发现，当身体不再需要消耗大量的能量去消化食物时，这些能量被释放出来，用于修复、更新和提升。身体变得轻盈、健康，疾病悄然消退，精力充沛。更重要的是，他的精神变得异常敏锐，思维清晰，创造力得到极大的激发。他能够更深刻地理解复杂的问题，更高效地解决生活中的难题。 辟谷带来的感官体验也发生了惊人的变化。味觉、嗅觉、听觉、视觉，乃至触觉，都变得更加敏感和细腻。他能够闻到空气中细微的芬芳，听到远处微弱的声响，看到物体更深邃的细节。这种感官的“升级”，让他重新认识了这个世界，感受到了生命中那些曾经被忽略的美好。 书中，主人公也分享了他对能量的理解。他并非仅仅停留在物质层面，而是开始触及更深层次的生命能量。他体悟到，宇宙万物皆有能量，而辟谷正是一种与宇宙能量共振的方式。通过辟谷，他能够更有效地吸收和运用自然界的能量，从而实现身心的平衡与和谐。 第三部分：传道弘法，智慧的播撒与传承 三十载的修行，不仅仅是个人生命的蜕变，更是一份沉甸甸的责任与担当。当主人公的生命智慧得到升华，他深感有必要将这份宝贵的经验与方法，分享给更多渴望寻求生命真谛的人。于是，“传道”成为了他人生旅程中至关重要的一环。 书中第三部分，详细记录了他传播辟谷之道的过程。这并非易事，因为辟谷在当下社会，仍然被许多人视为异端，或者被误解为一种极端、危险的行为。主人公并没有采用强制或说教的方式，而是以身作则，用自己的生命状态去影响他人，用真诚与耐心去解答疑惑。 他开始在各种场合分享自己的经历与感悟，组织辟谷体验营，为前来求教的人提供指导与支持。他耐心解答关于辟谷的各种疑问：如何安全地开始辟谷？辟谷过程中会遇到哪些困难？如何化解身体的不适？如何将辟谷的理念融入日常生活？他强调辟谷并非“绝食”，而是一种“能量转换”与“生命重启”的过程，需要科学的方法与正确的心态。 书中，他还深入浅出地阐述了辟谷背后的哲学思想。他将辟谷与道家、佛家等传统智慧相融合，解释辟谷在更高层面的意义：它是对物质欲望的超越，是对生命本源的回归，是实现“天人合一”的途径。他引导读者认识到，真正的富足并非物质上的堆积，而是内在的丰盈与精神的自由。 主人公在传道过程中，也遇到了各种各样的人，他们带着不同的问题与期待前来。有的是为了治愈疾病，有的是为了寻求心灵的平静，有的是为了探寻生命的意义。主人公用他三十年的智慧与经验，为他们一一指引方向，帮助他们找到属于自己的生命之路。 第四部分：生命的长河，智慧的永恒流转 《辟谷传道三十年》不仅仅是一部关于个人修行的记录，更是一部关于生命智慧传承的史诗。三十年的岁月，在主人公的生命中留下了深刻的烙印，也成就了他对生命更深层次的理解。 本书的结尾，并非一个故事的终结，而是一个新的开始。主人公并没有停下前进的脚步，他的探索仍在继续，他的智慧仍在增长。他看到，辟谷之道，并非终点，而是通往更广阔生命疆域的起点。 书中的文字，饱含着对生命的热爱，对真理的追求，以及对人类精神升华的期盼。它以一种平静而有力的力量，触动着读者的内心，引发着深刻的思考。它告诉我们，生命的奥秘，并非隐藏在遥远的地方，而是存在于我们自己的身体与心灵之中。 《辟谷传道三十年》，将带领读者踏上一段非凡的生命旅程。在这段旅程中，你将有机会重新认识自己的身体，发现内在的能量，领悟生命的智慧，并最终，找到属于你自己的，那条通往自由与圆满的道路。这本书，将成为你生命中一座不朽的精神灯塔，指引你穿越迷茫，拥抱光明。

评分☆☆☆☆☆

自从我开始阅读这本书，我的生活似乎发生了一些细微却又深刻的变化。我不再像以前那样容易被外界的纷扰所干扰，内心多了一份宁静和从容。作者的文字有一种治愈人心的力量，他能够用最朴素的语言，触及内心最深处的痛楚，并给出最温暖的慰藉。我喜欢他那种循循善诱的引导方式，他不像一个说教者，更像是一位循循善诱的师长，引领我一步步地走出迷茫，走向光明。我开始尝试着去理解那些我曾经无法理解的事情，去接纳那些我曾经排斥的情绪。这本书让我学会了如何与自己和解，如何去爱自己。我感觉自己像是在经历一次重生的过程，摆脱了过去的束缚，迎接着全新的自己。我由衷地感谢作者，他用这本书，为我打开了一扇通往内心深处的大门，让我得以窥见生命的真正意义。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的深度和广度都超出了我的想象。我原以为我已对某些领域有所了解，但在阅读了这本书后，我才意识到自己是多么的浅薄。作者的知识体系是如此庞杂而又融会贯通，他能够将看似毫不相关的概念巧妙地联系起来，从而构建出一个宏大的思想框架。我喜欢他那种打破常规、挑战传统的勇气，他敢于质疑那些被普遍接受的观念，并提出自己独到的见解。在阅读过程中，我常常会感到大脑一片轰鸣，思维被不断地拓展和更新。我喜欢这种感觉，它让我觉得自己正在经历一次智慧的飞跃。这本书不仅仅是在传授知识，更是在激发我的创造力和独立思考能力。我感觉自己像是在参加一场头脑风暴，每一次阅读都让我产生新的想法和灵感。我期待着能够更深入地理解作者的理论体系，并将其应用到我的工作和生活中，去创造更大的价值。

评分☆☆☆☆☆

一本厚重的书，捧在手里就能感受到沉甸甸的历史感和智慧的分量。我还在探索这本书的每一个角落，每一次翻阅都像是在与一位饱经风霜的智者进行灵魂的对话。虽然我还没能完全消化其中的奥义，但那种潜移默化的影响已经开始在我心中生根发芽。我喜欢作者那种娓娓道来的叙述方式，不疾不徐，仿佛一位慈祥的长者在分享他的人生感悟。书中的语言朴实无华，却又字字珠玑，蕴含着深刻的哲理。我常常会在阅读中停下来，反复咀嚼某些句子，去体会其中蕴含的深意。有时候，我会觉得作者的某些观点与我自己的经历产生了强烈的共鸣，仿佛他早就洞察了我内心的困惑和追求。这本书给我最直观的感受是，它提供了一种看待世界和人生的全新视角，让我开始重新审视那些我曾经习以为常的事情。我期待着随着阅读的深入，能够更深刻地理解作者所传达的思想，并将其融入到自己的生活中，从而获得更多的启迪和成长。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的旅行，一次对生命本质的探寻。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，我便被它那独特的气质所吸引。封面设计简洁而富有深意，仿佛预示着一场精神的洗礼即将展开。我对于这类能够引发深刻思考的书籍总是情有独钟，而这本书似乎满足了我所有的期待。阅读的过程，与其说是单纯的文字吸收，不如说是一种沉浸式的体验。作者的文字如同潺潺流水，润物无声，却能在不经意间触动心底最柔软的部分。我尤其欣赏作者在处理一些复杂概念时所展现出的清晰逻辑和细腻笔触。即便是一些看似高深的理论，在他笔下也变得平易近人，易于理解。我常常会在读到某个章节时，停下来，眺望窗外，任思绪随着书中的内容飘散。那种感觉，就像是在迷雾中渐渐看到了清晰的航向。这本书不仅仅是在讲述一个故事，更是在引领读者去探索内心深处的可能，去发掘那些被遗忘的智慧。我感觉自己像是在一片未知的领域里探索，每一次翻页都可能发现令人惊喜的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的冲击是巨大的，它像一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪，久久不能平息。我本以为这只是一本普通的读物，却没想到它蕴含着如此深邃的思想和广阔的视野。作者的文字极具感染力，他似乎能洞悉人心，将那些藏匿在意识深处的疑问一一挑开，并给出令人醍醐灌顶的解答。我喜欢这种直击灵魂的叙述方式，它不像很多书那样空洞地讲道理，而是通过具体的叙事和生动的人物，将抽象的道理具象化，让读者在故事中感同身受。我常常会在阅读到某个情节时，忍不住为之动容，甚至热泪盈眶。这本书让我开始重新审视自己的人生轨迹，反思自己的选择和行为。我发现，在忙碌的生活中，我似乎丢失了许多重要的东西，而这本书正是我找回这些宝贵财富的指南。我迫不及待地想将书中的智慧化为行动，去改变我的生活，去成为一个更好的人。