【李小璐倾力】 常玲图解妇产百科1：十月怀胎孕 正版育儿孕前准备孕期孕妇书籍育儿百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 金帛三木图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9787506079778

商品编码：11925808858

出版时间：2016-01-01

商品参数

书    名: 常玲图解妇产百科1：十月怀胎

作    者: 常玲 编著

I S B N : 9787506079778

出 版 社: 东方出版社

出版时间: 2015年3月第1版

印刷时间: 2015年3月1日第1次印刷

字    数: 

页    数:  

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

原    价: 38.00元

媒体评论

常玲医生是我和姐妹们 信任的妇产科医生！记得  次见她就是通过诸多姐妹的一致。 难忘的是我老公的堂姐当时难产，家人忧虑至极，但在常医生的精湛医术下， 终平安顺利生下宝宝。她的、仁爱以及对工作的认真负责，给予我怀孕到生产过程中 大的安全感！从她那里，我学到了很多做女人应该了解的医学常识。我想，爱自己多一点，让自己成为一个健康靓丽的女人对家人、爱你的人来说都是一种责任。自从常医生出现在我的生活里，我和姐妹们都成为了她忠实的粉丝！哈哈，爱生活，爱自己，谢谢常玲医生对我们的关心和指导！我要她的书给大家，相信会帮到更多的女性！——演员 李小璐

2014年的冬天，11月29日，肌肤雪白的闪宝Olivia像个小精灵一样降临在我和老公身边，2850克、五斤七两，可谓“标准宝宝”，要不是因为臀位一定是个顺产的“好苗子”。

目录

第1章 怀孕的历程

概况

术语解析

人绒毛膜促性腺（hCG）

孕酮

预产期

常大夫诊室

精子的特点

卵子的特点

生命的起源

卵子与精子相遇的 佳时机

受精卵安家的地方

成功

常大夫问答

孕早期为何要吃叶酸？

吃综合维生素会叶酸过量吗？

怀孕极早期意外服药怎么办？

服用紧急药后的孩子能要吗？

孕期可以使用女性洗液吗？

早孕期体温升高是吗？

能普及一下关于沙眼衣原体感染的知识吗？

怀孕可以喝咖啡吗？

子宫肌瘤影响怀孕吗？

月经紊乱如何确定预产期？

验孕棒一深一浅为什么？

第2章 怀孕2个月（8周）

概况

产前检查

术语解析

原始心管搏动

胎囊

葡萄胎

宫外孕

常大夫诊室

早孕反应

常见的早孕反应现象

孕吐

孕吐的严重性

减轻孕吐的几种食物

早孕期出血的原因

早孕期出血的诊疗程序

诊治出血的重要性

早孕期检查的重要性

孕酮

早孕期检查B超的重要性

超声与腹部超声的区别

常大夫问答

怀孕吃什么？

如何判断孕吐是否严重？

早孕反应要治疗吗？

孕吐突然消失正常吗？

怀孕后要检查多少次B超？

孕期可以戴隐形眼镜吗？

早孕反应的持续时间和注意事项？

孕期牙疼发作怎么办？

乙肝病毒携带者注意什么？

之前有过一次宫外孕以后还会发生吗？

甲状腺功能低下怎么办？

注射黄体酮要注意什么？

第3章 怀孕3个月（12周）

概况

产前检查

术语解析

孕妇外周血游离胎儿DNA检查

NT

常大夫诊室

孕期检查日程表

孕早期体重激增

孕期常见的疾病及后果

正确面对妊娠失败

孕期产检、分娩计划的安排

申请计划生育指标

不要错过NT检查

  次听到胎儿心跳

常大夫问答

孕期生病是否要治疗？

为何怀孕后肚子总是鼓鼓的？

经常头晕、憋气为哪般？

每次孕检必查的内容是什么？

孕妇隔离服有用吗？

孕期多次做B超对胎儿有影响吗？

孕期性生活需要注意什么？

孕期分泌物增多的原因？

孕期需要检查微量元素吗？孕期出鼻血该怎么办？

胎教有用吗？

第4章 怀孕4个月（16周）

概况

产前检查

术语解析

脊柱

经腹部B超

唐氏儿

常大夫诊室

认识唐氏儿

唐氏儿筛查方法与诊断首段

解读唐筛结果

羊水穿刺的指征

宫颈松弛症的危害和治疗的 佳时期

孕期不要久坐

衣食住行要合理

孕期生活规划

常大夫问答

羊水穿刺是干什么的？

孕期可以选择哪些运动？

孕期可以旅行吗？

孕期乘坐飞机需注意什么？

孕期过敏怎么办？

如何知道胎儿是否安全？

孕期可以接种乙肝疫苗吗？

孕期养狗要注意什么？

孕期服中药对胎儿安全吗？

怀孕可以注射流感疫苗吗？

第5章 怀孕5个月（20周）

概况

产前检查

术语解析

双顶径

股骨长度

顶臀长

枕额径

常大夫诊室

B超筛查胎儿畸形

胎动的 初察觉

解读胎儿心脏强光点

左侧体位睡觉的益处

解读胎儿脑室扩张

常大夫问答

B超发现胎盘位置低怎么办？

B超必须诊断的畸形有哪些？

孕期需要在家听胎心吗？

何时计数胎动？

乳房很多怎么办？

肚子上为何会有一条黑线？

我怀的是二胎，为什么感觉肚子比  胎大很多？

孕中期水肿什么原因？

我的肚子为何这么小？

如何诊断胎儿宫内发育是否迟缓？

孕期小腿抽筋疼，早上起床手指伸直手掌也疼，是缺钙症状吗？

孕妇打鼾是什么原因？

第6章 怀孕6个月（24周）

概况

产前检查

术语解析

妊娠合并糖尿病

羊水

常大夫诊室

发现血糖异常的对策

肚子出现了红色条纹

孕期腹部皮肤保养

胎儿超声心动检查

孕期贫血诊断标准

缺铁性贫血的常规疗法

常大夫问答

如何化验孕期糖尿病？

孕期糖尿病的危害有哪些？

血糖控制不好怎么办？

四维超声检查必须做吗？

刷牙出血怎么办？

第7章 怀孕7个月（28周）

概况

产前检查

术语解析

前置胎盘

胎心监护

【产后康复与新生儿护理精要】 —— 科学指导新手父母，迎接生命中的新篇章 本书聚焦于孕育生命后的关键阶段：产后恢复与新生儿的细致照护。它旨在为初为人父母的家庭提供一套系统、实用且充满人文关怀的指南，帮助宝妈平稳度过产后恢复期，并掌握科学喂养、护理新生儿的各项技能，让每一个家庭都能自信、从容地迎接新生命的到来。 --- 第一部分：母亲的重生——科学产后恢复的艺术 生育是女性生命中的一次伟大蜕变，而产后阶段则是身体和心理进行深度修复与重塑的关键时期。本书摒弃了传统的“坐月子”迷思，转而采用循证医学和现代营养学的视角，提供个性化、可操作的恢复方案。 一、产后生理变化与健康监测（第1-4周核心关注） 1. 恶露的追踪与生殖系统的复原： 详细解析恶露的颜色、量和气味变化规律，指导如何区分正常的生理现象与潜在的感染迹象。介绍子宫复旧的过程及其自我评估方法，强调异常情况下的就医时机。 2. 伤口护理的精细化管理： 针对顺产的会阴撕裂伤或剖宫产的腹部切口，提供每日清洁、换药的标准化流程。重点解析疼痛管理策略，包括非药物干预（如冰敷、温水坐浴）与合理使用止痛药物的平衡点。 3. 盆底肌的重建与功能恢复： 深刻阐述盆底功能障碍（如尿失禁、盆腔脏器脱垂）的风险，详细图解凯格尔运动的“做对”方法。提供不同恢复阶段（卧床期、低强度活动期、恢复运动期）的阶梯式训练计划，确保肌肉力量的有效重建。 4. 产后乳房健康维护： 覆盖乳房护理的方方面面——从乳腺管的通畅维护到初期的乳房胀痛处理。深入探讨母乳喂养的成功要素，包括正确的衔乳姿势、按需哺乳的科学性、应对乳腺炎和乳房淤积的实用技巧。对于选择配方奶喂养的家庭，提供科学的冲泡、储存与消毒指南。 二、产后营养与体重管理：为恢复注入能量 产后营养的核心目标是促进伤口愈合、保证母乳营养（如适用）以及逐步恢复孕前体态，而非盲目节食或过度进补。 营养素的优先级排序： 强调铁、钙、维生素D和优质蛋白质在恢复期的不可替代性。提供富含这些元素的日常食谱建议。 “气血”与现代营养学的结合： 解析传统滋补食材（如红枣、黑豆、乌鸡）在现代营养学框架下的益处与适度原则，避免“大鱼大肉”带来的消化负担。 科学减重路径图： 设定合理的体重下降目标（每周0.5-1公斤），强调通过均衡饮食和逐步增加的运动量来实现，避免影响哺乳功能和长期代谢健康。 三、心理调适与情绪支持：关注“隐形的产后创伤” 产后激素的剧烈波动和身份的巨大转变，使得宝妈面临巨大的心理压力。本书将心理健康置于与身体健康同等重要的地位。 识别“月子期情绪”与“产后抑郁（PPD）”： 详细区分短暂的情绪低落（Baby Blues）与需要专业干预的抑郁障碍的症状、发生时间点和持续程度。 建立支持系统： 指导新手父母如何有效沟通需求，如何筛选和接纳来自家人、伴侣和专业人士的有效支持，减轻“完美育儿”的焦虑。 恢复自我： 鼓励宝妈在确保宝宝安全的前提下，逐步恢复个人兴趣和社交连接，实现从“母亲”到“母亲+个体”的身份过渡。 --- 第二部分：新手上路——新生儿的科学护理与早期发展 本书的第二部分，完全侧重于0-3个月新生儿的日常照护，旨在消除新手父母对“未知”的恐惧，让他们能够享受与宝宝建立亲密连接的时光。 一、基础生命体征的精准掌握 体温、呼吸与心率的监测： 明确告知不同月龄的正常范围，并教授如何使用基础工具进行准确测量。重点解析哪些呼吸模式（如潮气型呼吸）是正常的，哪些提示需要立即就医（如鼻翼扇动、三凹征）。 黄疸的观察与干预： 区分生理性黄疸和病理性黄疸的关键特征。提供家庭光疗的适用条件与注意事项，明确何时必须进行蓝光治疗。 睡眠周期的理解与安全睡眠环境（SIDS预防）： 剖析新生儿的睡眠特点（短浅、多梦），教授“仰卧睡眠”的重要性及其背后的科学依据。指导如何布置安全的婴儿床（无松软物品、硬度适中），并提供分阶段的睡眠训练基础概念。 二、喂养的艺术与科学 本书提供详尽的母乳喂养优化方案，同时兼顾配方奶喂养的科学操作。 母乳喂养深度指南： 涵盖产后第一小时的皮肤接触喂养、如何判断宝宝是否吃饱（排便量、体重增长曲线）以及如何处理吐奶和溢奶问题。 配方奶的标准化流程： 强调水质选择、奶瓶消毒（煮沸法、消毒柜使用）、奶粉冲泡比例的精确性，避免因冲泡不当导致的营养失衡或脱水风险。 肠绞痛的识别与安抚： 解析肠绞痛的可能成因，提供“5S安抚法”（如包裹、侧卧/俯卧、摇晃、白噪音、吮吸）的实操演示，帮助家长在宝宝哭闹时保持镇定。 三、新生儿的日常护理与健康维护 脐带残端的护理： 详细指导如何保持干燥、何时脱落，以及如何辨别脐炎的早期信号。 皮肤与粘膜的保护： 新生儿皮肤娇嫩，本书提供温和的清洁建议，避免过度清洁导致的皮肤屏障受损。正确处理湿疹的早期迹象与选择安全的润肤产品。 疫苗接种的时间表与解读： 提供国家推荐的基础免疫计划，并解释各类疫苗（如卡介苗、乙肝疫苗）的作用，帮助家长理解疫苗接种的意义，减少对疫苗的疑虑。 四、早期感知与运动发展里程碑 本书强调早期互动对大脑发育的驱动作用。 “抬头”的训练： 介绍Tummy Time（俯趴时间）的益处和安全操作方法，帮助宝宝建立核心力量，为日后的大运动发展打下基础。 感官刺激的适度原则： 推荐安全、低强度的视觉、听觉和触觉刺激活动，强调父母的“高质量陪伴”远胜于昂贵的早教玩具。 《产后康复与新生儿护理精要》致力于成为新手父母床头的“安心手册”，用严谨的科学知识和体贴的实践指导，陪伴每一个家庭走过生命中最脆弱也最美好的起点。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对市面上那些“百科全书”式的孕期书籍多少有些免疫，总觉得内容太泛，不够深入。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它在广度上做到了令人惊叹的全面，但更难得的是，它在深度上丝毫不含糊。特别是关于一些高阶的孕期管理和产后恢复的章节，其专业性足以媲美一些临床参考资料。我特别关注了书中对于“异常信号”的描述，很多细节性的症状，如果不是专业人士指点，普通人很容易忽略。这本书没有采用过度渲染恐惧的方式，而是用一种冷静、科学的态度，教你如何识别风险、何时需要寻求专业医疗帮助，这种边界感的把握处理得极其到位。它教会我的不是恐慌，而是“有准备的警觉”。此外，书中对分娩方式的客观分析，也让我印象深刻。它详尽地对比了不同分娩路径的优劣，并引入了许多现代医学的进展，而不是仅仅停留在传统的经验之谈上。读完之后，我对整个孕产过程的复杂性和精妙性有了全新的认识，感觉自己已经不仅仅是一个被动的“经历者”，而是一个积极参与、有所了解的“决策者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，如果用一个词来形容，那就是“安心”。在这个信息爆炸的时代，关于怀孕和育儿的建议真是五花八门，很多甚至是相互矛盾的，让人无所适从，甚至会因为错误的知识而徒增内耗。我翻阅过不少其他书籍后，发现很多作者要么过于偏向自然分娩的某种流派，要么就是过度推崇某种特定的营养补充品。而这本书最让我欣赏的地方在于它的“中立性”和“循证性”。它引用的数据和建议，似乎都有坚实的科学依据作为支撑，它会告诉你“目前主流的观点认为如何”，而不是“我个人觉得应该如何”。这种基于事实的论述方式，极大地增强了书的可信度。我记得书中有一部分专门讲孕期心理调适，那种对孕妇情绪波动的细腻捕捉，真的让我觉得作者是真正走进过这个过程的。它提供的应对策略，比如呼吸练习或正念引导，都是简单易行却非常有效的“即时急救包”。这种全方位，从生理到心理的照顾，让我感觉手里的这本书，不仅是一本关于胎儿成长的书，更是一本关于如何关照一个“准妈妈”的书。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近真是被这本书给“治愈”了！我到现在还记得第一次翻开它时的那种震撼感，简直就像是突然闯进了一个五彩斑斓的知识海洋。这本书的叙述方式非常独特，它不是那种枯燥乏味的教科书腔调，反而像是一个经验极其丰富的邻家长辈，坐在你身边，用最亲切、最接地气的方式跟你聊着那些看似高深却又与我们息息相关的话题。比如，它对某些孕期常见小问题的处理建议，简直是手把手教你，每一个步骤都清晰明了，让你心里踏实不少。我记得有一次我因为某个孕期反应特别焦虑，翻到相关章节时，作者的描述让我瞬间找到了共鸣，那种“原来大家都这样”的放松感，比任何安慰都要有效。而且，书里大量的图示，简直是点睛之笔，那些原本抽象难懂的医学概念，配上精美的插画，一下子就变得生动形象起来。我特别欣赏作者对于“个体化差异”的强调，她从未把话说死，总是提醒读者要结合自己的具体情况来判断，而不是盲目套用别人的经验。这本书给我的感觉就是，它不仅仅是一本工具书，更像是一位全天候在线的、充满智慧和爱心的“孕期导师”。读完之后，我感觉自己对即将到来的新生命有了更深层次的理解和敬畏，那种从容感是以前阅读其他资料所不曾获得的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和排版，虽然是细节，但对阅读体验的提升是巨大的。我是一个视觉驱动型学习者，清晰的布局和适宜的字体大小能让我更容易沉浸其中。这本书的纸张质量上乘，印刷清晰，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳，这对于需要反复查阅的工具书来说太重要了。更别提它的索引设计，简直是为“急性子”的读者量身定做。我常常只需要花上几秒钟，就能根据关键词精准定位到我需要的那一页。而且，许多关键的术语和定义，都被特意用粗体或不同的颜色块标注出来，这使得信息的提取效率倍增。它绝对不是那种“买了回来放在床头落灰”的书，而是那种真正会被频繁翻阅、留下笔记和折角的“工作手册”。从知识的深度广度，到阅读的舒适度，再到其实用性，这本书的整体设计都展现出一种对读者的尊重和关怀。它让我对“育儿百科”这类书籍的期待值，提升到了一个新的高度，我甚至已经开始期待作者的后续作品，相信那也一定会是同样高质量的知识结晶。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是教科书级别的典范，逻辑严密得让人拍案叫绝。我是一个对信息组织有极高要求的人，很多育儿书籍的目录常常让我感到混乱，一会儿讲营养，一会儿又跳到胎教，让人抓不住重点。但这本书不一样，它仿佛构建了一个完整的、按时间轴推进的“生命之旅地图”。从备孕初期的身体调整，到孕中期的身体变化监测，再到孕晚期的分娩准备，每一个阶段的重点和注意事项都被精准地切分和排序。我最喜欢它在章节间的过渡处理，自然流畅，毫不生硬，让你感觉每翻过一页，知识体系就在无形中得到拓展和巩固。比如，当它讲到某个孕期营养素的重要性时，总会巧妙地链接到下一章可能出现的并发症的预防上，这种前瞻性的知识铺垫，真的体现了编纂者的深厚功力。我甚至尝试用它来做“反向查询”，即当我遇到一个不确定的问题时，我能迅速定位到这本书中对应的章节，而且总能找到详尽的解释和科学依据。它没有那种为了凑字数而堆砌的内容，每一段话、每一个图表都像是经过千锤百炼，直击核心，效率极高，对于时间宝贵的现代父母来说，这简直是福音。