十月怀胎知识百科全书+孕妈妈睡前胎教故事+准爸爸睡前胎教故事【全3册】怀孕百科全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 孕期
• 育儿
• 胎教
• 怀孕
• 母婴
• 亲子
• 百科全书
• 睡前故事
• 准妈妈
• 准爸爸

店铺： 金帛三木图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：TZB11438

商品编码：11925828678

出版时间：2016-01-01

此为套装书籍，全套3册，总定价96.4元，分别如下：

《十月怀胎知识百科全书》，定价36.8元。

《孕妈妈睡前胎教故事》，定价29.8元。

《准爸爸睡前胎教故事》，定价29.8元。

商品参数

书    名：十月怀胎知识百科全书

作    者: 艾贝母婴研究中心

I S  B N: 9787536483378

出 版 社: 四川科学技术出版社

出版时间: 2016年06月

印刷时间: 2016年06月

字    数: 

页    数: 

开    本: 16开

包    装: 平装

定    价:36.8元

书    名：孕妈妈睡前胎教故事

作    者: 伊里奇 

I S  B N: 9787569907247

出 版 社: 北京时代华文书局

出版时间: 2016年01月 

印刷时间: 2016年01月

字    数: 

页    数: 

开    本: 12开

包    装: 平装

定    价: 29.80

书    名：准爸爸睡前胎教故事

作    者: 伊里奇

I S  B N: 9787569907230

出 版 社: 北京时代华文书局

出版时间: 2016年01月

印刷时间: 2016年01月

字    数: 

页    数: 

开    本: 12开

包    装: 平装

定    价: 29.80

内容简介

十月怀胎知识百科全书

本书孕前准备部分，建议年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，设计科学的孕前方案，为孕育健康聪明的宝宝做好各项准备。在孕期部分，针对每一个妊娠月份详细讲述了胎儿生长情况和母体的变化，对准妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、胎教及疾病等方面都给予了体贴入微的指导。在产后护理，详细介绍了新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理方法，列出了新妈妈产后体型恢复和产后饮食调养及产后疾病的方法。本书全面介绍女性怀孕、生子全过程的相关知识，内容包括备孕知识，孕期的营养常识和饮食方案、起居护理、心情调理、胎教知识，从怀孕**个月到产前诸方面的须知，以及产后一个月内新生儿和新妈妈的护理知识等。所介绍内容深入浅出、通俗易懂，突出“普遍、有效、安全、的特点。

孕妈妈睡前胎教故事

本书精选了一些适合孕妈妈在睡前为胎宝宝讲的小故事——温馨、幽默、感人、灵动，每个故事都将通过孕妈妈温柔而充满爱意的声音传递给胎宝宝，孕妈妈和胎宝宝密的语言互动更是印证了我们“因为爱，分享爱”的主题。

准爸爸睡前胎教故事

本书精选了一些适合准爸爸讲的胎教故事，分为父爱、勇气、自信、智慧和美德共5个部分。每个故事都通过准爸爸充满磁性和力量的声音传递给胎宝宝。这些故事简单易懂、趣味十足、寓意深刻，让这些温暖的故事载着准爸爸满满的爱，陪伴胎宝宝进入甜甜的梦乡吧！

目录

《十月怀胎知识百科全书》

《孕妈妈睡前胎教故事》

《准爸爸睡前胎教故事》

作者简介

艾贝母婴研究中心，拥有多名国内*级妇科专家、产科专家、儿科专家和早教专家，致力于母婴方面的知识普及工作，同时也为社会机构开展研究提供咨询服务。自成立以来，策划出版了《妈妈也是游戏专家》《母乳配方奶辅食喂养百科》《品牌月嫂教你坐月子》等多本科学实用的孕产育儿类书籍，深受读者好评。

伊里奇，心理学家，从事教育心理学研究20余年，长期专注于胎教、儿童早期教育与青少年心理教育的研究与实践。近年来潜心翻译并研究西方*前沿的教育理论。育有一儿一女，儿子毕业于美国斯坦福大学工程学院，女儿现就读于美国哈佛大学商学院。已出版《卡尔?威特的教育智慧》、《蒙台梭利的教育智慧》、《哈佛的教育智慧》等图书。

..............

好的，这是一本涵盖了从备孕到分娩、再到产后恢复的全方位育儿指南，旨在为新手父母提供科学、实用且充满温情的指导。 --- 《新手父母成长手册：科学育儿与亲子关系构建全指南》 本书亮点： 备孕期深度解析： 涵盖优生优育的准备、营养调理、心理建设，助您以最佳状态迎接新生命。 孕期健康全程伴护： 详尽的孕期生理变化解读、产检全攻略、以及常见孕期不适的应对技巧。 科学喂养与辅食添加： 从母乳喂养到配方奶的选择，再到不同月龄的辅食制作与营养搭配，一应俱全。 新生儿护理的细节艺术： 细致入微地指导宝宝的日常护理，如黄疸处理、湿疹预防、睡眠训练等。 正面管教与儿童心理发展： 结合儿童心理学前沿理论，提供实用的亲子沟通技巧和情绪引导方法，培养高情商宝宝。 父母自我成长： 关注新手父母的心理调适与婚姻关系维护，帮助父母在育儿过程中实现自我价值。 内容详述： 第一部分：孕育准备与生命之初（备孕与孕早期） 第一章：优生优育的科学基石 本章深入探讨了备孕阶段的身体与环境准备工作。我们详细分析了男性和女性在备孕前需要进行的医学检查清单，包括激素水平评估、遗传病筛查等。针对生活习惯的调整，我们提供了戒烟限酒、补充叶酸的最佳时间点和剂量建议，以及如何通过自然疗法和中医调理，优化身体机能，为高质量的受孕打下坚实基础。此外，本章还探讨了“最佳受孕时机”的科学判断，帮助夫妇们把握生命中最美好的起点。 第二章：孕早期：身体的微妙革命 怀孕的最初三个月是胚胎发育的关键期，同时也是准妈妈身体经历巨大变化的阶段。本章不再停留于泛泛的“恶心、呕吐”，而是深入剖析了HCG水平波动对身体的影响机制。我们提供了应对晨吐、疲劳和情绪波动的实用技巧，例如不同类型的维生素B族的辅助作用，以及如何通过轻柔的瑜伽体式缓解早期腰部不适。同时，本章首次引入了“孕期营养素的动态需求”模型，指导孕妇如何根据孕周调整蛋白质、铁、钙的摄入量，确保自身和胎儿的需求得到满足。 第二部分：孕期健康管理与胎儿发展（孕中期与孕晚期） 第三章：孕中期的探索与胎动感知 进入孕中期，孕吐逐渐消退，能量水平回升，是进行产前教育和胎儿互动的黄金时期。本章重点讲解了孕中期常见体征的管理，如妊娠期高血压的早期识别与生活方式干预。在胎儿发育方面，我们详细列出了从孕13周到27周，胎儿器官系统发育的关键里程碑，配有高清的超声图像解读指南，帮助父母理解每一次产检报告的真正含义。此外，我们提供了系统性的“胎动日记”记录方法和异常胎动预警信号。 第四章：孕晚期准备与分娩预演 孕晚期是身体负荷最大、心理准备最关键的阶段。本章详细梳理了孕晚期的体重管理策略，避免巨大儿带来的分娩风险。对于分娩方式的选择，我们公正地分析了自然分娩、导乐分娩和剖宫产的各自优劣，并着重介绍了“拉玛泽呼吸法”的实操训练和骨盆底肌肉（凯格尔运动）的正确进阶练习。本章的亮点是“产房模拟清单”，涵盖了待产包的精细分类、无痛分娩方案的沟通要点，以及家属在产程中的支持角色定位。 第三部分：新生儿护理的艺术与科学 第五章：迎接新生命：初生儿的生存技能 新生儿的头几天充满了挑战与惊喜。本章聚焦于基础护理的专业化，包括正确的脐带护理、洗澡、包裹（襁褓）技巧，以及如何建立有效的母乳喂养衔接——不仅仅是“吃饱”，更关注“有效吞咽”和“体重增长曲线”。我们提供了详细的黄疸观察图表和何时需要立即就医的红旗信号。针对睡眠问题，本章介绍了“4S安抚法”和温和的睡眠习惯建立初期引导。 第六章：宝宝的健康密码与成长里程碑 本章是关于宝宝成长发育的百科全书。我们基于最新的儿科学指南，系统阐述了疫苗接种计划的逻辑、常见婴幼儿疾病（如感冒、腹泻、湿疹）的居家处理与预防，并辨析了传统育儿误区。在运动发育方面，我们根据月龄设计了阶梯式的“地板时间”游戏方案，鼓励宝宝自主探索，促进大运动和精细动作的发展。 第四部分：智慧父母：沟通、教育与家庭关系 第七章：科学喂养与辅食添加的个性化定制 从4个月开始，宝宝的营养需求进入新的阶段。本章摒弃了僵硬的食谱，转而介绍“辅食添加的黄金原则”：如何判断宝宝的“准备信号”，如何进行“高铁辅食”的引入，以及如何处理食物过敏的初次尝试。对于挑食和偏食问题，我们提供了基于“食物暴露频率”和“家庭用餐氛围”的正面干预策略，帮助孩子从小建立健康的饮食观。 第八章：正面管教：培养自驱力和情绪智力 育儿的最高境界是教会孩子如何自我管理。本章引入了发展心理学中关于依恋理论和自我同一性建构的知识，帮助父母理解孩子行为背后的需求。我们详尽介绍了“自然结果法”与“逻辑结果法”的应用场景，区别于惩罚，旨在引导孩子承担行为的后果。特别针对学步期（Toddlerhood）的“说不”挑战，我们提供了清晰的沟通脚本和共情技巧，旨在培养具有同理心和解决问题能力的下一代。 第九章：父母的自我关怀与高质量亲子时光 育儿是一场马拉松，父母的状态决定了家庭的温度。本章最后聚焦于父母自身的心理健康。我们提供了应对“丧偶式育儿”、婆媳关系冲突以及产后抑郁的专业识别与求助路径。此外，本章设计了一系列“15分钟高浓度亲子互动”方案，帮助忙碌的父母在碎片化时间里，通过专注的倾听和游戏，巩固亲子连接的深度与韧性。 --- 本书特点总结： 本书结构清晰，语言严谨而不失亲和力，融合了国际前沿的育儿理念与中国家庭的实际情况。它不仅仅是一本“查阅手册”，更是一本陪伴父母在生命转折点共同学习、共同成长的实用工具书。通过本书的阅读，您将获得应对从“零经验”到“育儿专家”蜕变所需的知识储备、技巧工具和坚定的信心。

评分☆☆☆☆☆

我本来以为市面上孕期书籍都大同小异，无非就是些孕期症状和胎儿发育的简单罗列，直到我接触到这本关于心理建设和夫妻沟通的章节，才发现它的深度所在。怀孕不仅仅是身体的变化，更是夫妻关系和家庭角色转变的巨大挑战。这本书非常细腻地探讨了准爸爸的“隐形焦虑”和准妈妈可能经历的情绪波动，并且提供了很多实用的沟通技巧。它教我们如何识别彼此在压力下的真实需求，而不是盲目地互相指责。比如，它建议在每次产检后，不是简单地汇报结果，而是花五分钟时间，用“我感受到了……”的句式来分享心情，这个小小的改变，让我们之间的对话质量有了质的飞跃。书中还有专门针对“产后抑郁预警”的部分，提前告知了可能出现的信号和求助途径，这对于我们这种完全没有经验的夫妻来说，无疑是吃了定心丸。它让我们意识到，孕期是一个共同成长的过程，而不是准妈妈一个人的“独角戏”。

评分☆☆☆☆☆

这套书真是让我这个新手爸妈受益匪浅，简直是孕期的“救命稻草”！从怀孕初期对身体变化的懵懂，到孕中期各种检查指标的焦虑，再到孕晚期对分娩的忐忑，这本书几乎涵盖了所有我想知道的知识点。最让我印象深刻的是它对孕期营养的讲解，不再是空泛地说“要多吃有营养的”，而是细致到不同孕周需要补充的叶酸、钙、铁的具体毫克数，还贴心地附上了日常食物的对照表，让我每天的饮食安排清晰明了，再也不用对着孕期食谱发愁了。而且，它对孕期常见的不适，比如孕吐、水肿、腰酸背痛的处理方法，都写得非常实用，很多小妙招试了之后效果立竿见影，比如缓解便秘的某个小动作，简直是太接地气了。它不是那种冷冰冰的教科书，语言风格非常亲切，像是邻家长辈在娓娓道来，让人读起来毫无压力，即使是工作繁忙的准爸爸也能快速抓住重点。我们夫妻俩现在每周都会一起翻阅，讨论接下来的孕期计划，感觉整个备孕过程充满了掌控感和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计也体现了对读者的尊重，我个人非常看重这一点。它不是那种密密麻麻的文字堆砌，而是采用了大量的图表、流程图和信息框，使得复杂的信息点可以被瞬间吸收。比如，在介绍胎儿的器官发育里程碑时，它用时间轴和对比图的形式呈现，比起文字描述要直观得多。更别提那些精美的插图，它们不仅美观，而且准确地描绘了孕期子宫的变化和胎儿的姿势，这对于我们理解“胎动”的真实含义帮助很大。我常常在睡前翻看，那些柔和的色彩和清晰的布局，完全不会造成阅读疲劳。它甚至为不同阅读习惯的用户考虑到了，有些关键术语还特别标注了“快速查阅区”的页码，真正做到了实用主义和美学的完美结合。这本书完全可以放在客厅的书架上，毫不逊色于任何一本装帧精美的工具书。

评分☆☆☆☆☆

关于胎教，这本书提供的方法论远远超出了我原本认为的“听古典音乐”的范畴。它深入探讨了胎儿听觉、触觉和情感发展与外界互动的科学依据。特别是关于“语言输入”的部分，它建议的不是生硬地朗读说明书，而是如何将日常生活中的对话——比如描述正在洗的苹果的颜色、讨论今天天气的好坏——转化成有效的语言刺激。它强调的是“互动性”和“情感联结”，而不是“灌输”。我们现在每天都会固定时间进行“对话练习”，我对着肚子描述我今天工作中的小趣事，那种奇妙的、仿佛能得到回应的感觉，是任何技术都无法替代的。此外，书中还提到了一些温和的触碰胎教，教我们如何分辨胎动的位置，并用轻柔的方式回应，让宝宝知道父母就在身边。这本书真正教会了我如何与腹中的小生命建立起早期的、有意义的联结。

评分☆☆☆☆☆

最让我惊喜的是它在“分娩准备”这部分的详尽程度，简直可以作为我的分娩预演手册。它没有回避分娩的疼痛和不确定性，而是用一种科学且充满力量的方式来引导我们。从拉玛泽呼吸法的分解图示教学，到不同分娩方式（顺产、剖腹产、无痛分娩）的利弊分析，都做到了极为客观和平衡。我特别喜欢书中关于“助产计划书”制定的指南，引导我们思考自己对分娩疼痛管理、环境偏好、甚至是谁陪产的每一个细节都有清晰的想法。这让我们在跟医生沟通时，能够更清晰地表达自己的意愿，而不是被动接受安排。此外，它对“拉玛泽操练”的描述非常到位，配套的练习方法让我在家里就能开始模拟，虽然过程有些笨拙，但那种主动准备的感觉，极大地缓解了我对未知分娩过程的恐惧。这本书让我从“被动接受分娩”转变为“主动迎接分娩”。