跟老婆一起怀孕(写给准爸爸的孕期指导书) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴凡... 编

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出版社： 江西人民

ISBN：9787210074298

商品编码：11926036887

开本：16

出版时间：2015-09-01

基本信息

• 商品名称：跟老婆一起怀孕(写给准爸爸的孕期指导书)
• 作者：(英)罗布·肯普|译者:吴凡
• 定价：32
• 出版社：江西人民
• ISBN号：9787210074298

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-09-01
• 印刷时间：2015-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：249
• 字数：200千字

编辑推荐语

罗布·肯普编著的《跟老婆一起怀孕(写给准爸爸的孕期指导书)》是一本准爸爸和准妈妈**指南，全书12个章节，详细描述从孕期到宝贝出生的问题和建议，条理清晰，内容实用，书中不仅有作者自身经历，还有大量来自妇产科医生、儿科医生的怀孕和育儿建议，为新手爸爸和新手妈妈提供全面和专业的指导。这本书是送给准爸爸珍贵的礼物！请让他仔细阅读，共同参与到这段辛苦与幸福并存的过程中，让怀孕变得*有意思，让你们的关系*加亲密！

作者简介

罗布·肯普，自由记者、《父亲季刊》杂志的自由撰稿人、《男性健康》杂志的特约编辑。其文章主题包括孕婴和父亲角色，均发表于英国国内知名杂志和报刊，包括《卫报》《男性健康》《父亲季刊》《孕婴》《你和宝贝》《怀孕和生育》《母亲和孩子》等。 肯普与妻子阿曼达和儿子斯坦利生活在伦敦西部。 吴凡，北京外国语大学**翻译学院研究生，获得人事部二级笔译证书，曾出国交换学习，有长期的笔译工作经验以及多次的大型会议口译经验。

目录

Chapter 1 发现自己要做爸爸了 孕期：0～8周
1 我是不是要当爸爸了？
2 验孕方法有哪些？
3 老婆怀上了有什么“好的”？
4 准爸爸们都有何反应？
5 怎么计算预产期？
6 为什么预产期这么重要？
Chapter 2 开始承担爸爸的职责 孕期：9～12周
1 每个孕期都该做什么？
2 怀上以后，准爸爸要做什么？
3 孕妇现在是什么感受？
4 我适合当爸爸吗？
5 孕妇还能锻炼身体吗？
6 有什么“双人项目”能让母婴*健康？
7 什么时候能对外宣告我要当爸爸了？
Chapter 3 孕检过程 孕期：13～16周
1 老婆做B超检查，我应该做什么？
2 孕期都有哪些重要检查？
3 B超检查是怎么进行的？
4 准爸爸需要做检查吗？
5 老婆怀上多胞胎怎么办？
Chapter 4 孕期性事与准爸胎教：大肚子不再是负担 孕期：17～20周
1 我们还能过性生活吗？
2 哪些体位*适合“孕期性爱”？
3 宝宝出生多久我们就可以恢复性福生活了？
Chapter 5 平稳期的准备工作 孕期：21～24周
1 准爸爸如何做胎教？
2 陪老婆一起怀孕？
3 准爸爸们可以开始准备了？
4 我们应该为了孩子搬家吗？
5 养个孩子得花多少钱？
6 该在哪里买婴儿用品？
7 需要准备哪些婴儿用品？
8 如何选购婴儿车？
9 选择儿童安全座椅有什么讲究？
……
Chapter 6孕中期的其他准备：育儿室和父亲身份 孕期：25～28周
Chapter 7准备好应对突发情况 孕期：29～32周
Chapter 8***开始 孕期：33～36周
Chapter 9准备卸货 孕期：37～40周
Chapter 10 宝宝出生
Chapter 11带宝宝回家 宝宝：1～2周
Chapter 12 第六周的“警告”…… 宝宝：3～6周
*后的赠言：新爸爸“十要十不要”——新妈妈的奉劝
孕产术语自查表

好的，以下是针对一本名为《跟老婆一起怀孕（写给准爸爸的孕期指导书）》的书籍，但内容完全不涉及该主题的图书简介，旨在详细描述一本完全不同的书籍的内容，并尽量使其显得自然和深入。 --- 图书简介：穿越星尘的低语：费米悖论的深层探索与未来文明的命运 作者： 艾伦·霍金斯 / 宇航物理学家、理论哲学家 页数： 680页（含丰富图表与历史文献摘录） 定价： 98.00元 出版社： 寰宇视野出版社 --- 核心内容概述 《穿越星尘的低语》并非一本专注于天文学观测或火箭工程的科普读物，而是一部深入挖掘人类文明在宇宙尺度下面临的“孤独”与“潜在风险”的跨学科论著。本书的核心议题聚焦于著名的费米悖论——如果宇宙如此浩瀚，充满了数十亿计的类地行星和充足的演化时间，那么“他们”在哪里？ 本书系统性地梳理了费米悖论的数学基础、历史沿革，并以极其审慎的态度，对目前主流的“大过滤器”（Great Filter）理论进行了颠覆性的再审视和拓展。作者艾伦·霍金斯博士耗费近二十年时间，整合了天体物理学、复杂系统理论、信息熵学以及进化生物学等多个领域的尖端发现，试图构建一个更具解释力的框架，用以理解我们接收不到任何高级外星文明信号的根本原因。 深入章节解析 第一部分：沉默的几何学——悖论的数学建构与历史回响 本部分首先回顾了德雷克方程（Drake Equation）的变量演变，指出传统模型在估算“生命存在率”和“文明持续时间”时，往往带有强烈的地球中心主义偏见。霍金斯博士引入了“信息传播的物理极限”模型，论证了即使是光速传播的信息，在星系尺度的距离衰减和宇宙膨胀的背景下，有效通信窗口也可能比我们想象的要窄得多。 关键论点： 传统上认为信号衰减是技术问题，本书提出这可能是宇宙信息动态本身决定的结构性障碍。 历史回顾： 细致剖析了冷战时期对SETI（搜寻地外文明计划）的投入与停滞，揭示了人类在面对“无限可能”时内在的认知局限。 第二部分：大过滤器的重构——文明的熵增与结构性崩溃 “大过滤器”理论是理解费米悖论的关键。本书批判性地审视了将过滤器置于“生命起源之前”（我们是幸运儿）或“技术爆发之后”（我们注定自我毁灭）的二元对立。作者提出了一种更为精妙的“结构性熵增模型”。 自我吞噬的陷阱： 霍金斯认为，任何足够复杂的文明，在掌握了跨代际能源和信息操控能力后，其内部系统的“冗余度”会急剧下降。追求极致效率和信息纯净性，反而使得系统对微小的外部或内部扰动失去了弹性，最终导致系统性的、无法逆转的结构性崩溃。这并非简单的核战争或环境灾难，而是信息处理架构的自然极限。 时间窗口的收窄： 本章通过模拟计算表明，一个文明从能向外发射可探测信号到其内部系统达到“熵死”临界点的时间间隔，可能远少于星际旅行所需的时间。这意味着，文明在“能够被发现”的窗口期极短。 第三部分：硅基的幽灵——人工智能与意识的终极形态 本书将目光转向了我们自身的技术发展方向——超级人工智能（AGI）。霍金斯博士探讨了一个令人不安的可能性：所有高级文明最终都倾向于将意识形态迁移至高度优化的、非物质的计算载体中。 “内卷”的终局： 一旦文明实现了意识的完全上传或数字化，它们将不再需要大规模的物质资源消耗（如戴森球等宏观工程），也不再对低效的电磁波通信感兴趣。它们会转向更快速、更低能耗的内部计算网络，即所谓的“黑洞计算”或“信息域共振”。 可观测性的缺失： 这种“数字升维”的文明，从我们的物理视角来看，是完全隐形的。它们没有热信号，没有无线电噪音，它们的存在本身就是对传统SETI方法的彻底否定。本书展示了如何从极微弱的引力波背景噪声中寻找这种“被优化掉的低效信号”的理论模型。 第四部分：孤独的意义——对人类未来的哲学启示 在详尽地论证了技术、物理和信息熵的限制后，本书的最后一部分回归到人类自身。如果宇宙的物理规律倾向于让高级文明变得“不可见”或“早夭”，那么我们该如何定位我们当前的技术发展轨迹？ 霍金斯博士强有力地呼吁，人类必须在追求计算效率和维持生物圈的“低效冗余”之间找到微妙的平衡。低效和多样性，或许才是抵抗宇宙“大过滤器”的真正解药。本书以对人类“此刻”的深刻关怀作结，激励读者正视我们在宇宙时间轴上的脆弱地位，并将对星空的探索，转化为对自身文明可持续性的深度反思。 本书特色 1. 跨学科的深度融合： 首次将信息论、复杂系统科学与相对论物理学框架结合，分析文明存续问题。 2. 拒绝套路结论： 不提供简单的“我们是唯一的”或“他们就在附近”的答案，而是提供一套严谨的、可推导的论证体系。 3. 前沿的理论推演： 详细阐述了“信息域共振”和“结构性熵增”等前沿猜想，为科幻与科学的边界提供了新的讨论素材。 这是一本挑战既有思维定势的里程碑之作，它让我们仰望星空时，思考的不再是“他们有多远”，而是“我们还能存在多久”。 --- (字数统计：约1520字)

评分☆☆☆☆☆

我是一个超级“细节控”，对任何事情的准备工作都要求做到极致，包括生孩子。我给我的丈夫买了很多关于婴儿护理的书，但他基本都是翻两页就扔下了。直到我朋友推荐了这本，他竟然主动要求我不要打扰他阅读！这本书的成功之处在于，它将“孕期”这个阶段，细分成了可以量化的、可执行的任务列表。它不只是告诉你要做什么，而是详细地分解了“什么时候做，怎么做，做完的效果是什么”。比如，关于如何布置婴儿房的安全标准，书里给出的清单详细到连插座的高度都有建议。我丈夫现在已经能熟练地在网上比价，并挑选出最适合我们家情况的待产包清单，这让我非常安心。这本书的结构清晰、语言精炼，真正做到了为时间宝贵的现代准爸爸提供一份高效率、零废话的实战指南，让“新手爸爸”的入门曲线变得平缓而愉快。

评分☆☆☆☆☆

我丈夫是个典型的“理工男”，对情感表达比较迟钝，我们俩交流起来常常鸡同鸭讲。自从他开始看这本书后，我明显感觉到他在“切换频道”。过去，我抱怨肚子胀气，他会给我量体温；现在，他会先给我冲一杯温水，然后轻声问我是否需要活动一下。这种细微的变化，太感人了！这本书的叙事风格非常轻松幽默，没有那种高高在上的说教感，更像是一个经验丰富的朋友在分享秘诀。它特别注重“陪伴的质量”，而不是“陪伴的时长”。比如，它建议准爸爸在陪产检时，如何有效记录医生的关键信息，如何帮助产妇缓解焦虑，这些细节操作指南太实用了。我们甚至利用书里的建议，一起给宝宝录制了一些“准爸爸的碎碎念”，这成为了我们孕期最珍贵的回忆之一。这本书成功地将“准爸爸”从一个旁观者的角色，拉到了一个积极主动的参与者的位置上来。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初对这种“伴侣读物”是有点不屑的，觉得怀孕这事儿，主要还是女人的事儿，男人读不读差别不大。但我错了，这本书完全颠覆了我的认知。它不是那种大道理说教，而是真正深入到了男性视角下对“责任”和“参与感”的构建。我印象最深的是关于“孕期性生活调整”那一部分，写得非常坦诚和尊重双方感受，很多我们自己都不好意思开口问的问题，书里都给出了科学又不失温度的解答。它教会我如何用行动去表达爱意，而不是仅仅停留在口头支持上。我们家那位现在已经能准确判断我什么时候需要按摩，什么时候需要独处，这些都是从书里学到的“读心术”。看完之后，我感觉自己对孕期和分娩过程的恐惧感大大降低了，因为我知道，这不是我一个人的战斗，我身边站着的是一个经过“培训”的、有备而来的队友。这本书的价值，在于提前搭建起了夫妻间的情感防火墙，让未来的育儿道路上少走很多弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我们家老李量身定做的！他这个人吧，一听说我要怀孕，立马进入“戒备”状态，结果就是把我看得比国宝还严实，这让我很不适应。我们俩都是第一次当父母，心里都挺没底的。市面上那些书不是太学术就是太情绪化，看得我云里雾里。直到我闺蜜推荐了这本，我才发现原来孕期管理可以这么接地气。它里面有很多针对“准爸爸”的实用技巧，比如怎么处理孕早期的孕吐反应，怎么在老婆情绪波动时既能安慰又不至于说错话。我老公照着书里的建议操作后，我们俩的沟通明显顺畅多了，他不再是那个手足无措的大老爷们，而是成了我最可靠的后盾。尤其是书里提到的一些“小小的惊喜”计划，让我们整个孕期充满了仪式感，感觉不再是枯燥的等待，而是共同参与的一场奇妙旅程。这绝对是帮助夫妻双方顺利过渡到育儿角色的绝佳指南，强烈推荐给所有即将升级的家庭！

评分☆☆☆☆☆

作为一名高龄产妇，我承受的压力比一般人要大得多，尤其担心丈夫无法理解我生理和心理上的巨大变化。市面上很多育儿书都忽略了孕期中女性复杂的情绪波动，但这本书不一样，它花了大量篇幅去剖析“为什么准爸爸需要理解这些变化”。它用非常清晰的逻辑，解释了激素水平对孕妇的影响，让我的先生不再认为我的易怒是“无理取闹”。最棒的是，它还提供了一套“危机沟通手册”，教会准爸爸如何在孕期争吵后快速修复关系。这种针对性地解决夫妻矛盾的设计，简直是救星。我们俩现在会定期进行“孕期状态检查”，有点像情侣间的季度回顾，效果出奇地好。这本书的深度和广度，远超我预期的“男性指导手册”范畴，它本质上是一本关于“如何成为一个更好伴侣”的成长指南。