湛庐文化 最好的抉择 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 决策学
• 人生规划
• 自我提升
• 思维方式
• 个人成长
• 职场发展
• 选择
• 人生智慧
• 湛庐文化
• 实用

店铺： 湾流图书专营店

出版社： 浙江人民出版社

ISBN：9787213074806

商品编码：11969496522

实施手术还是保守治疗？选好医院还是好医生？当每一次选择，都决定着生命的长度和质量时，你该如何抉择？ 《*好的抉择》通过16位患者亲诉医疗故事、14位知名医生、4位心理学家领路解读，从医学、心理学、经济学、统计学等角度揭示了患者同病不同命背后的种种决定力量。

 

  《*好的告别》后又一值得期待的医学人文书籍。如果说《*好的告别》是对于衰老与死亡的体悟，那《*好的抉择》就是对人们在看病就医中困惑的全面解答。《*好的抉择》特邀众多知名医生、媒体人和患者家属针对每章内容进行了鞭辟入里的分析，提供了具指导意义的谏言。

 

看《*好的抉择》，做聪明的患者，为自己的健康做出*决策，比医学知识更重要的是“医患”的共谋。

 

  北京大学医学人文研究院教授主编，郑家强、胡大一两位科学院院士鼎力推荐！

 

 

目录

[目录]

主编的话    听两位老外医生讲私房话

引言         选择的悖论

 

01 迷失在庞杂的医疗数据里        高脂血症患者的抉择

人们总想依靠数据帮自己找到心安的医疗决定，

但却发现手中资料代表的意见并不都是一致的。

那么到底该如何分辨网上的医疗信息、拨开药物广告的迷雾呢？

 

简单的疾病，复杂的决定

“损失厌恶”的患者

健康素养决定了你选择什么疗法

病人是如何被广告影响的

疾病的共性与患者的个性

在风险与偏见中寻找平衡

 

 

02相信现代医学还是怀疑它的可靠性           医生的抉择

在成长过程中形成的价值观和对生命的态度，是影响病人做决定的

关键因素。认识自己的偏好，以及那些易于让自己迷失的外界因素，

可能极大改善医疗决定的质量，甚至起死回生。

了解患者比认识疾病更重要

现代医学的笃信者

塑造生命奇迹的新疗法

反思治疗的必要性

现代医学的怀疑者

医生有时也会犯错

治疗越少越好还是多多益善

 

03如何找到对自己有效的疗法        甲亢患者的抉择

庞杂的信息让人应接不暇：医生会有推荐，专家看法不同，

数据让人一头雾水，搜集来的医学指南也包含着大量的主观判断。

那么对于没有经验的病人，什么才是的？

每位医生都有自己的好恶

寻求选择的伯努利公式

何为“的治疗”，专家各有定义

你看的医学指南已经2年没修订了

 

04未来会不会后悔现在的决定       关节疾病患者的抉择

身体的痛苦、认知的偏差，加上传统思维的误区，使得病人不知

是该相信医学技术，还是自然恢复的力量，那么该如何在千头万绪的困惑

中理出一条清晰的思路，避免做出极端危险的决定？

不断拖延的手术决定

痛苦指数对医疗决定的影响

不完美的手术和不完美的情绪

与医生沟通的心态

一个人看病不如找个人陪

做了决定，可能失望但不后悔

 

05听听病友的意见        前列腺癌患者的抉择

当科学或医生都无法帮你做出医疗决定时，不妨试试

聆听其他人的亲身经历，从别人的经验中预知自己的未

来是否充满挫折和逆境，评估现在所做决定对将来

可能造成的影响。

 

风险投资家的医疗风险分析

在20个专家、百万条搜索结果里找答案

比较不同治疗手段效果的3个方法

渴望相信和有必要怀疑

社交网络在求医过程中的作用

 

 

06我的病情我参与       乳腺癌患者的抉择

对所有病人来说，自主权是重要的权利。它使病人有权决定

接受什么样的治疗和照顾，行使自主权到何种程度；也允许病人

自行选择如何面对自己的病情、向谁隐瞒病情。

“高温”情绪下的决策冲突

谁推荐的医生会是“好的”

不断调试的患者自主权

艰难的乳房切除术抉择

经验因人而异

由“患者”决定病情保密的对象

 

 

07患者与医生谁更有“权”做决定         白血病患者的抉择

为什么医生不让病人知晓做决定的过程？要知道合乎理性的决策过程应是

医患双方目标统一，病人了解每一种疗法会有何后果，双方共同做出符合

患者利益的医疗决定。

原来医生也不知道

在互联网迷雾中寻找理性决策

医患共同决策的6个前提

人们的抗挫能力要比想象中强

 

 

08怎样选择告别人生的姿态             离世前的抉择

病人对于治疗的预期会在整个治病过程中不断变化，带领病人及其家属

走过病人生命的日子并不是一件容易的事情，也不会是一件高效率的事情，

它需要付出很多时间和精力。

生前预嘱并不是一成不变的

放手也是种爱

临终关怀为何没有受到应有的重视

身为子女，是否该选择冒险治疗

病危患者呼唤决策规则和流程

 

09如果病人不能决定，亲属如何替他选择    肝脏移植者患者的抉择 

维持病人的生命，让他感到自己的存在，需要大量的努力、决心和毅力。

代理人和医生们能够把自己的想法与病人的喜好区别开，才能够在病人

没有办法帮自己做主的时候，更好地为病人做出抉择。

充满不确定性的肝脏移植术

医生也是患者的代理人

自决原则与行善原则哪一个优先

不伤害才是要务

一切都是为了患者的利益

要不要因为医疗费用而弃

 

结语 一门精确却不确定的科学

致谢

洞悉人性，驾驭未来：一本关于决策、洞察与自我超越的指南 在这瞬息万变的时代，我们每天都在做出无数的决策，从微不足道的日常琐事到深刻影响人生的重大抉择。每一次选择，都像是播下一颗种子，其结果将在未来生根发芽，塑造着我们的生活轨迹。然而，我们是否真正掌握了做出“最好”抉择的方法？我们是否能拨开迷雾，看清影响决策的深层机制，从而更自信、更明智地应对挑战，抓住机遇？ 本书并非是一本简单的“如何做选择”的手册，它更像是一次深刻的自我探索与智慧的启迪之旅。它将带领我们深入到人类心智的幽深之处，解构我们思维的运作方式，揭示那些隐藏在决策背后的非理性力量。通过对心理学、行为经济学、认知科学等前沿理论的融会贯通，本书为我们提供了一套全新的视角，去理解我们自己，以及我们如何与世界互动。 第一部分：认识你的“决策引擎”——洞察思维的盲点与惯性 我们常常自诩为理性的存在，但事实远非如此。本书的开篇，将引导读者认识到思维的“固有程序”——那些我们习以为常，却往往潜藏着巨大误导性的思维模式和认知偏误。 “我”的真实面貌： 我们将深入剖析“确认偏误”的无处不在，它如何让我们倾向于寻找支持自己既有观点的信息，从而巩固我们的信念，甚至走向极端。读者会惊叹于，原来我们的大脑并非客观的搜索引擎，而是更像一个“证词收集者”，只为证明自己的“预设结论”。 情绪的蛊惑： 情绪，是人类最强大的驱动力之一，但它也是决策中最具欺骗性的因素。本书将细致地描绘“情绪化决策”的种种表现，从“损失厌恶”让我们在面对风险时过度保守，到“锚定效应”让我们被最初的信息所束缚，无法做出最优的判断。我们将学习如何识别情绪的信号，并将其从决策的舞台上请下，让理性占据主导。 社会的影响力： 人是社会性动物，我们的决策不可避免地受到周围环境和人群的影响。本书将揭示“群体思维”、“从众效应”等社会心理现象如何巧妙地操控着我们的选择，让我们在不知不觉中放弃独立思考，随波逐流。学会独立思考，不被群体裹挟，将是迈向更好决策的第一步。 “过去”的幽灵： 历史，尤其是个人经历，是我们宝贵的财富，但也可能是沉重的枷锁。本书将探讨“经验主义陷阱”，当我们过度依赖过去的经验，而忽略了新情境的独特性时，可能会错失新的机遇。我们将学习如何从过去汲取智慧，而非被过去所限制。 第二部分：构建“明智抉择”的思维框架——科学方法与实战策略 在充分认识到思维的局限性之后，本书将进入更为积极的建设阶段，为读者提供一套系统性的思维框架和实用的决策工具。 “假设”的力量： 优秀的决策者并非预知未来，而是善于构建和检验假设。本书将深入浅出地介绍“思维实验”和“反事实思维”的应用，鼓励读者在做出决策前，尝试设想不同的可能性，评估各种情境下的最优解和最坏解。 数据与直觉的平衡： 理性分析离不开数据支撑，但直觉的价值也不容忽视。本书将探讨如何有效地结合定量分析与定性洞察，理解数据背后的含义，并将其与直觉的力量相融合，从而做出更全面、更精准的判断。 “目标导向”的导航： 混乱的决策源于模糊的目标。本书将强调清晰界定和量化目标的重要性，并介绍“SMART原则”等目标设定方法。只有明确了“要去哪里”，我们才能找到“最佳路径”。 “概率思维”的艺术： 很多决策都伴随着不确定性。本书将引导读者掌握“概率思维”，理解风险与回报的内在关系，学会用更科学的方式评估概率，从而在不确定性中做出最有利的选择。 “决策树”的实用工具： 对于复杂决策，简单的权衡往往不够。本书将介绍“决策树”等可视化工具，帮助读者系统地梳理决策的各个分支、可能的结果以及相应的收益与损失，从而清晰地洞察全局。 第三部分：超越“当下”——成长型思维与终身学习 做出一次好的决策固然重要，但更关键的是，如何将这种能力内化为一种持续的成长模式，在人生的长河中不断提升决策的品质。 从“固定型思维”到“成长型思维”的转变： 本书将深入探讨“成长型思维”的理念，强调相信自己能够通过努力学习和实践来提升能力，包括决策能力。我们将学习如何拥抱挑战，从错误中学习，并将每一次决策都视为一次宝贵的学习机会。 “元认知”的力量： “元认知”是指对自己思考过程的认知和理解。本书将指导读者如何提升自己的“元认知”能力，学会反思自己的思考方式，识别思维中的陷阱，并主动调整策略。 “终身学习”的实践： 知识和世界在不断变化，最好的决策者必然是持续学习者。本书将鼓励读者建立终身学习的习惯，保持对新知识的好奇心，不断更新自己的认知模型，从而在动态变化的环境中始终做出适应性强的决策。 “复盘”的智慧： 成功和失败的经验都蕴含着深刻的教训。本书将强调“复盘”的重要性，引导读者系统地回顾过去的决策过程，分析成败原因，从中提炼出可复用的经验和教训，为未来的决策打下坚实基础。 “利他”的视野： 真正伟大的决策，往往超越了个体狭隘的利益。本书将鼓励读者将更广阔的视角纳入决策考量，思考决策对他人、对社会的影响，从而做出更具价值和意义的选择。 结语： 这本著作，不是要赋予你“预知未来”的神力，也不是要让你变成一个冰冷无情的计算机器。恰恰相反，它旨在帮助你更深刻地理解人性的复杂，更清晰地洞察世界的运行规律，从而在纷繁复杂的人生中，找到那条最适合自己的、通往智慧与成功的道路。 它将改变你观察世界的方式，让你不再被表象所迷惑，而是能够穿透迷雾，直击本质。它将赋予你掌控自己命运的力量，让你从被动的接受者，转变为主动的创造者。它将是你面对人生无数抉择时，最可靠的智囊，最坚实的后盾。 阅读本书，你将开启一段关于自我发现、自我超越的奇妙旅程，最终学会如何做出“最好的抉择”，不仅是为了眼前的利益，更是为了更长远的人生价值与幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本厚重的书，拿到手里沉甸甸的，光是封面那种略带磨砂质感的触感，就让人觉得它分量十足。我得承认，一开始翻开它，我是带着一点点功利性的目的，想从中汲取一些能立即转化为行动的“秘籍”。然而，随着阅读的深入，我发现作者的笔触远比我想象的要细腻和深刻。他不是那种急于抛出结论的畅销书作者，更像是一位耐心的引路人，慢慢地引导你审视自己决策过程中的那些盲点和下意识的偏见。书中花了很大篇幅去解构“直觉”这个概念，用大量的心理学案例和历史事件来佐证，告诉我们那些我们深信不疑的“第六感”是如何被环境、情绪乃至生理状态所裹挟。我尤其喜欢他对“沉没成本谬误”那一段的阐述，那种抽丝剥茧的分析，让我猛地意识到过去几年里自己在某些投资决策上有多么固执己见。这本书的文字密度很高，不是那种读完就忘的快餐读物，读完后我感觉自己的思维框架有了一次无声的重塑，它迫使我慢下来，在做出每一个重要决定前，都多给自己留出几分钟的“冷静期”，去质问自己的动机。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本著作的整个过程，我感觉自己像是一个学徒，跟随一位技艺高超的匠人学习如何打磨一块璞玉。这块玉就是我未来的人生选择。我尤其欣赏作者在书中对“决策的道德维度”所做的探讨。很多关于选择的书籍，往往只聚焦于“效益最大化”或“风险最小化”，但这本书显然走得更远。它在讨论如何“最优”时，也必须讨论“应不应该”。这种对伦理边界的审视，让这本书的厚重感不仅仅来源于知识的堆砌，更来源于对人类复杂性的深刻洞察。比如，当一个看似对企业最有利的决定，却可能对社会环境造成长期损害时，我们该如何权衡？书中提供的思考框架，让我开始以一种更宏大、更长远的视角来看待自己的每一个“取舍”。它真正教会我的，不是如何做出那个“最好”的选择，而是如何学会带着敬畏之心去面对每一个抉择的后果，并坦然接受选择本身带来的重量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格简直像是一部悬疑小说，但它的“谜团”不是外部的冲突，而是我们内心深处的逻辑链条。作者高超的地方在于，他总能在最枯燥的理论阐述后面，接上一段极具画面感的场景描写。比如，他描述一个高管在面对生死攸关的商业并购案时，如何在极端的压力下，大脑皮层如何劫持了前额叶的功能，那一刻的描述，我仿佛都能感受到那种窒息感。我不是商科出身，理论知识相对薄弱，但这本书的魅力就在于它完全抛弃了教条式的说教，而是通过故事、通过人性的弱点来构建它的理论大厦。读到关于“信息过载”的部分时，我简直想给作者鼓掌，他精准地描绘了我们在海量信息流中如何从“焦虑地想要知道一切”转变为“麻木地接受最容易获取的那个答案”的过程。这本书真的帮我整理了那些散落在不同领域（从经济学到认知神经科学）的知识点，让它们形成了一个有机的整体，指向一个核心主题：如何才能做出一个真正意义上“理性且负责任”的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计本身就是一种艺术体现，它的章节过渡非常流畅，仿佛有一条无形的丝线牵引着读者的思绪。最让我印象深刻的是，作者在探讨“小概率事件”决策时，引用了大量的哲学思辨，这让整本书的格调瞬间拔高。它不再仅仅停留在工具层面，而是上升到了关乎个体生命意义的层面——我们究竟应该如何面对那些无法完全控制的命运之轮？我不是一个热衷于深奥哲学的人，但作者的文字功底使得那些看似玄乎的观念变得触手可及。他用一种非常“接地气”的方式，将卡尔维诺的文学想象力与现代行为经济学的严谨分析完美地融合在一起。每次我感觉自己快要被那些复杂的模型绕晕时，作者总能及时地抛出一个极其生活化的例子——比如选择午餐吃什么，或者决定是否要换工作——瞬间将我拉回现实，让我体会到这些高深理论在日常决策中的投射。这是一本需要慢慢咀嚼、反复品读的书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的阅读体验是充满“挫败感”的，但这种挫败感却异常宝贵。它不是那种读完让你觉得自己无所不能的“鸡血文”，恰恰相反，它会无情地揭示出你过去所有自以为是的“明智之举”中隐藏的运气成分和侥幸心理。我曾经非常推崇一位圈子里的前辈，他的很多决定都被奉为经典，但读到书中关于“后见之明偏差”的剖析时，我不得不重新审视那些被神化的“成功案例”。作者的论证逻辑严密到让你找不到任何反驳的余地，他不是在否定经验的价值，而是质疑我们对经验的解读方式。这种对既有认知的颠覆，让我感到既不安又兴奋。它让我开始质疑：我今天做出的这个“最好的选择”，五年后会不会变成最大的笑话？这本书没有给出答案，但它提供了一套非常扎实的工具箱，让你去面对这种不确定性，而不是逃避它。对我个人而言，它最大的价值在于培养了一种持续的自我批判能力，不再轻易地为自己的决定画上完美的句号。