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王楠 编

图书标签:

• 孕期指南
• 孕妇保健
• 胎儿发育
• 产前准备
• 育儿知识
• 妇产科
• 健康生活
• 母婴健康
• 十月怀胎
• 孕期营养

店铺： 微博图书旗舰店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711679

商品编码：11982532296

开本：16

出版时间：2016-02-01

基本信息

• 商品名称：十月怀胎专家解读
• 作者：编者:王楠
• 定价：24.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512711679

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-02-01
• 印刷时间：2016-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：270
• 字数：272千字

编辑推荐语

十月怀胎必读全书，做幸福妈妈，育健康宝贝！ 王楠编著的《十月怀胎专家解读》包括孕前优生保健、孕期优生保健、产后保健、新生儿保健四大部分的内容，较为详细地介绍了受孕知识、营养准备、生活习惯的调整、孕期营养和生活疾病保健知识，以及产后营养、生活、常见病知识，新生儿喂养、护理，能为孕产妇及其家庭提供一定的指导。

内容提要

十月怀胎的过程充满了惊喜、希望与困惑。这本 由王楠编著的《十月怀胎专家解读》通过系统、科学 、全面的孕期知识解读，让您平安、顺利度过孕期， 助力您孕育出健康、聪明、快乐的小宝宝。
    

目录

Part 1 孕前优生保健
**章 了解受孕知识
第2章 储备充足营养
第3章 调整生活习惯
第4章 做好防病治病措施
第5章 优生与*佳受孕
Part 2 孕期优生保健
**章 保证均衡营养
第2章 做好生活保健
第3章 做好身体保健
第4章 做好心理保健
第5章 疾病防治
第6章 孕期检查
第7章 胎教
Part 3 产后保健
**章 正常分娩
第2章 产后营养保健
第3章 产后生活起居
第4章 产后常见疾病辨识
Part 4 新生儿保健
**章 新生儿特征
第2章 新生儿喂养
第3章 新生儿护理

《穿越时空的低语：古代文明的兴衰与遗产》 书籍简介 本书并非一部面向准父母的孕期指导手册，它是一次对人类文明宏大叙事的深入探索，一次穿越数千年历史长河的壮丽旅程。我们抛开了当代生命科学的细枝末节，转而聚焦于那些塑造了我们今日世界的古老智慧、辉煌成就与悲剧性衰落。 《穿越时空的低语：古代文明的兴衰与遗产》旨在为读者提供一个宏观的视角，审视从美索不达米亚的泥板书到罗马帝国的宏伟工程，从玛雅的精确天文台到汉唐盛世的制度构建，这些早期文明是如何思考、组织、生活以及最终如何消逝的。本书的立足点是历史的深度、文化的广度以及思想的交锋。 第一部分：文明的曙光与基石 我们将从人类历史上最早的定居点开始，探究农业革命如何催生了复杂的社会结构。重点分析美索不达米亚（苏美尔、巴比伦）如何发明了书写、法律（如《汉谟拉比法典》的社会学意义）以及最早的城市规划。这些早期创新如何为后世的政治组织提供了蓝图，即便这些蓝图在今天看来已是残垣断壁。 随后，视角转向尼罗河谷。埃及文明不仅仅是金字塔和法老的权力展示，更是人类在工程学、医学（早期的草药知识和外科手术记录）以及永恒观（对来世的哲学构建）上的一次惊人飞跃。我们将深入探讨象形文字背后的宗教宇宙观，以及这种稳定而保守的文化形态如何在数千年间维持其核心结构。 亚洲的早期文明，特别是印度河流域文明（哈拉帕和摩亨佐-达罗）的城市规划和排水系统，展示了远超同时代其他地区的公共卫生意识。本书将通过考古证据，重构这些高度组织化社会的生活图景，并探讨它们神秘衰落的原因——是气候变化、资源枯竭还是内部冲突？ 第二部分：轴心时代的思想革命 本书的第二部分将聚焦于“轴心时代”（公元前800年至公元前200年左右），这是一个全球范围内精神与哲学思想集中爆发的时期。我们认为，这个时代的思想遗产对现代世界的影响，远超任何物质发明。 在东方，我们将剖析孔子和老子的思想体系如何在乱世中寻求秩序与和谐。儒家思想的伦理框架、等级秩序的构建，以及道家对自然规律的深刻洞察，不仅定义了中国两千多年的社会形态，其对家庭、教育和治理的看法，至今仍在亚洲文化圈内回响。同时，佛教的兴起及其对痛苦、解脱和轮回的阐释，提供了一种超越世俗权力的精神救赎路径，其传播路线图本身就是一部古代全球化的历史。 地中海世界同样风起云涌。古希腊的理性精神——苏格拉底、柏拉图和亚里士多德——如何从神话叙事转向逻辑辩证？民主的萌芽、对“城邦公民身份”的定义、以及对宇宙本体论的探究，为西方科学和政治哲学奠定了不可动摇的基础。我们不只是简单复述他们的哲学观点，而是分析这些思想如何在具体的城邦冲突和政治实践中被应用和扭曲。 第三部分：帝国、治理与工程的巅峰 古罗马的崛起代表了古代世界在军事组织、法律体系和基础设施建设方面的集大成者。本书将细致考察罗马法如何奠定了现代法律的基础——特别是关于契约、财产和公民权利的观念。同时，罗马的工程奇迹——引水渠、道路网和万神殿的结构——展示了高度集权的官僚体系如何将技术转化为持久的政治权力。我们将深入分析“罗马和平”背后的社会成本、奴隶制度的经济驱动力，以及帝国晚期意识形态的衰变。 与此同时，在美洲大陆，脱离了欧亚大陆的独立演化路径，玛雅文明在热带雨林中发展出了极其复杂的历法体系和数学成就（如对“零”的独立发现）。阿兹特克和印加帝国则展现了在缺乏大型役畜和轮式交通工具的限制下，如何建立起广袤的帝国网络和高效的物资调配系统。他们的知识体系虽然与旧世界截然不同，但在解决环境挑战和组织社会方面，同样达到了令人惊叹的高度。 第四部分：衰落的密码与遗产的延续 古代文明的终结往往是多重因素耦合的结果。本书的最后部分将探讨“衰落”这一概念本身的复杂性。我们分析了罗马帝国的“蛮族入侵”是结构性脆弱还是外部冲击的结果；汉朝衰亡中的土地兼并与黄巾起义的内在逻辑；以及气候变化（如中世纪暖期结束）对特定地区农业生产的灾难性影响。 衰落并非终结，而是转化的开端。我们考察了古代的知识和技术如何通过拜占庭、伊斯兰黄金时代，以及不同地域间的贸易路线（如丝绸之路）得以保存和发展。本书的最终目的，是揭示古人的经验——他们的成功与失败、他们的创造与局限——如何成为我们理解当代社会挑战（如气候变化下的资源分配、跨文化治理的难度、以及技术伦理的构建）的宝贵参照。 《穿越时空的低语》是一部献给历史爱好者、社会学研究者以及任何对人类文明深层结构感到好奇的读者的作品。它提供的不是对单一事件的流水账记录，而是一幅跨越数千年、充满辩证张力的历史画卷。阅读本书，即是与那些已逝的伟大智慧进行一场严肃而深刻的对话。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节有强迫症的人，对任何信息的准确性和时效性都有较高的要求。这本书在内容上给我的感觉是经过了非常严谨的考证和筛选的。它引用的数据和研究成果看起来都很前沿，但作者很聪明地将其消化成了易于理解的段落，避免了那些晦涩难懂的学术引用。最让我欣赏的是，它对“风险”和“概率”的描述非常到位。在谈到某些妊娠期并发症时，它不会危言耸听，而是会提供准确的风险比例，并详细说明在何种情况下需要引起注意，这极大地帮助我平复了因信息不对称而产生的过度焦虑。它让我学会了“科学地担忧”，而不是“盲目地恐慌”。这本书的作者无疑是对孕产流程有着深刻理解和丰富实践经验的专家，这份专业度，是其他一些泛泛而谈的书籍所无法比拟的。它是我孕期最信赖的“参谋”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格极其流畅自然，读起来完全没有那种“教科书”的疏离感，更像是一位温柔而博学的长辈在耳边细语。它处理敏感话题的方式尤其值得称赞。比如，涉及到孕期性生活或者夫妻关系的变化时，作者的处理非常坦诚且充满尊重，没有用任何说教的口吻，只是客观地分析了生理和心理上的需求与挑战，并提供了建设性的沟通建议。这让我和我的伴侣之间，在面对这些变化时，能够更开放、更坦诚地交流，避免了许多不必要的尴尬和摩擦。我个人认为，孕期不仅仅是女性一个人的事，而是整个家庭的课题。这本书成功地将夫妻双方都纳入到了这场旅程中，让“我们”感变得非常强烈。它的价值，远超出了单纯的医学指导范畴，它是在构建一个更和谐的家庭单元。

评分☆☆☆☆☆

我最看重一本书的实用性和可操作性，在这方面，《十月怀胎专家解读》的表现绝对是超乎预期的。它不是那种只告诉你“应该做什么”，而是会告诉你“怎么做才能更好地做到”。比如，在准备分娩工具清单时，它提供的建议非常细致入微，连一些容易被忽略的小物件，比如润唇膏、吸管这些，都考虑到了。更妙的是，它还根据不同的分娩方式，给出了相应的准备侧重点，避免了我们做太多重复的劳动。再者，书中对营养摄取的讲解也很有新意，它没有采用那种僵硬的食物黑白名单，而是强调“膳食平衡”的理念，并提供了很多适合中国家庭烹饪习惯的食谱建议。我试做了几道书里推荐的孕期甜品，不仅美味，而且营养成分搭配得很科学，连我这个不爱下厨的人都变得有兴致起来了。这本书简直就是我们家厨房和待产包的“总设计师”。

评分☆☆☆☆☆

这本关于孕育的书，真是让我受益匪浅，读完之后感觉对整个孕期都有了一个清晰的认知。作者的叙述方式非常贴近生活，不像有些专业书籍那样干巴巴的，而是充满了人文关怀。比如说，在讲到孕早期的一些不适反应时，作者不是简单地罗列症状，而是会结合很多过来人的经验，给出一些非常实用的缓解小妙招。我记得有一段讲到孕吐，书里提到了一种用姜片泡水的方法，我试了之后真的感觉好多了，那种强烈的恶心感减轻了不少。而且，这本书的内容编排也非常合理，从备孕到分娩，再到产后的恢复，脉络非常清晰。我特别喜欢它在讲解一些医学术语时，会用非常通俗易懂的比喻来解释，让人一下子就能明白其中的道理，完全没有知识上的障碍感。它更像是一个经验丰富的朋友在和你分享她的心得，而不是一个冷冰冰的专家在说教。我感觉自己不再是对孕期一无所知的“小白”了，而是可以自信地迎接宝宝到来的准妈妈。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对市面上那些动辄厚得像砖头的孕期百科全书一直有点敬而远之，总觉得信息量太大，反而不知道该从何入手。但是这本《十月怀胎专家解读》，恰恰抓住了平衡点。它的深度足够，能满足我对科学知识的探求欲，但它的广度又很适中，不会让人感到信息过载。我尤其欣赏它在探讨“胎教”和“情绪管理”方面的角度。书中没有过度强调那些高深的理论，而是聚焦于如何通过日常的点滴互动来建立与胎儿的情感连接。比如，书中建议准爸爸参与到阅读和轻声对话中，这对我先生触动很大，他现在每天都会摸着我的肚子和小家伙说话，那种画面特别温馨。这本书真正让我理解了，孕育一个生命，不只是身体上的变化，更是一场深刻的心理和精神旅程。它教会我如何与内心的不安和平共处，如何将期待转化为积极的力量。