怀孕分娩大百科 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王玉萍 编

图书标签:

• 孕期
• 分娩
• 育儿
• 母婴健康
• 备孕
• 产后恢复
• 孕妇
• 新生儿
• 怀孕知识
• 生育指南

店铺： 微博图书旗舰店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512711471

商品编码：11982633192

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：怀孕分娩大百科
• 作者：编者:王玉萍
• 定价：49.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512711471

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：295
• 字数：303千字

编辑推荐语

妇产科专家为准妈妈准爸爸准备的一本完全专家指导孕产育儿知识书。王玉萍编著的《怀孕分娩大百科》内容包含准妈妈准爸爸*关心的孕产育儿专题，涵盖孕前、怀孕、胎教、分娩、坐月子、产后瘦身、新生儿护理各个方面。本书贯穿了孕前、怀孕、坐月子、新生儿护理的孕产各个重要阶段，是一本方便准妈妈准爸爸在孕产育儿期间使用的大百科类图书。

作者简介

王玉萍，中日友好医院产科主任医师，毕业于中国医科大学医疗系。擅长产前诊断、孕期保健、妊娠合并症的诊断及处理，深受孕产妇及其家属的喜爱。 刘颖／副主编，毕业于北京协和医科大学，现任中日友好医院副主任医师。从事妇产科临床工作20余年，经验丰富，擅长妇科常见病诊治，高危妊娠的监护和治疗、产前及新牛儿的养育指导等。

目录

PART 01 备孕指导
知识准备
受孕的*佳季节
什么年龄当妈妈好
高龄妊娠风险较大
孕前不宜随便服药
停服避孕药后不宜立即怀孕
早产、人工流产后不宜立即再怀孕
×线照射后不宜立即怀孕
营养准备
孕前营养影响胎儿发育
孕前3个月开始补叶酸
保证优质蛋白质的摄入
尽量不在外面就餐
健康准备
进行一次孕前体检
提前做好防疫接种
有些病应先治疗再怀孕
牙齿问题不可忽视
把体重控制在正常范围
生活准备
孕前宜戒烟、戒酒
不要饲养宠物
孕前要慎用洗涤剂
准备生育的男性应注意精子的安全
准备生育的男性不要洗桑拿浴
做好家庭的财务预算
心理准备
备孕，你做好心理准备了吗
准爸爸要做好孕前心理准备
备孕二胎如何做好心理准备
PART 02 怀孕40周 全程指导
孕1月 新生命从这里开始
准妈妈的身体变化
胎宝宝的生长发育
**周 准备好了吗
营养关键在平衡
需要服用营养补充剂吗
选择适合自己的奶制品
运动有利于成功受孕
“孕力”无限，怀上*棒的一胎
要注意大气污染
第2周 把握“幸孕”时刻
继续补充叶酸
吃，安全比营养*重要
推算排卵期好受孕
在心情愉悦时受孕
感染病毒可导致胎儿畸形
减轻准妈妈的紧张不适
第3周 孕期正式开始
小心食物中的反式脂肪酸
……
PART 03 分娩指导

好的，为您创作一本与《怀孕分娩大百科》内容完全不相关的图书简介，字数约1500字。 --- 《星际航路：奥德赛计划终章》 作者： 艾莉亚·文森特 装帧： 精装，附赠全息星图折页 出版社： 寰宇之光文化 --- 【内容简介】 公元2742年，人类文明已拓展至猎户座旋臂的边缘，但真正的疆域仍在迷雾之中。在那个被称作“大寂静时期”的漫长时代后，文明的火种如同熄灭的星辰，只留下零星的孤岛文明在宇宙中挣扎。然而，希望从未真正消亡。它被铭刻在二十代先驱者共同努力下建立的“奥德赛计划”的最终指令中——找到“创世坐标”，一个被认为是宇宙起源和终结秘密的奇点。 本书是史诗级科幻巨著《星际航路》系列的收官之作，聚焦于“黎明号”及其船员们在经历了数个世纪的冷冻休眠、无尽的星际航行以及与未知力量的残酷搏斗后，终于抵达任务终点的史诗旅程。 第一部：虚空中的回响 “黎明号”的主控AI“普罗米修斯”在漫长的航行中，意外捕获了一组来自银河系核心区域的、频率高度加密的信号。信号内容模糊不清，但其复杂程度远超已知的一切智慧文明的造物。首席领航员，年轻而富有争议性的凯拉·罗斯，坚持认为这是通往“创世坐标”的唯一线索。然而，她的决定遭到了远征军指挥官、老兵马库斯·雷诺兹的强烈反对。雷诺兹深知“大寂静时期”的教训——每一次对未知核心的盲目探索，都可能带来灭顶之灾。 故事从两人在“黎明号”狭窄的指挥中心内紧张的对峙开始。他们不仅要面对宇宙的浩瀚与冷漠，还要处理船上不同派系之间的权力斗争。部分船员渴望回归故土，重建失落的地球文明；而另一部分激进分子则主张完全抛弃旧日枷锁，成为纯粹的星际流浪者。凯拉必须在这些矛盾中找到平衡，同时解读信号中隐藏的古老警告。 第二部：维度裂隙与幽灵舰队 追踪信号，船队被迫进入了一个被星图标记为“禁区”的维度裂隙。这个区域的时间流速异常，空间结构扭曲，仿佛宇宙的底层逻辑在这里被撕开了一道口子。在这里，“黎明号”遭遇了“塞壬”，一群被认为早已消亡的古代太空掠夺者。这些掠夺者并非血肉之躯，而是由高度进化的等离子体和纳米机械构成的“幽灵舰队”，它们依靠吞噬恒星能量和智慧生命的记忆碎片为生。 在与塞壬的第一次交锋中，远征军损失惨重。首席工程师艾丹·霍尔不得不冒险将飞船核心反应堆超载至临界点，利用奇点能量的瞬间爆发才勉强撕开一个逃生通道。这次遭遇不仅暴露了塞壬的恐怖战力，更揭示了一个令人不安的事实：塞壬似乎在寻找与“创世坐标”相同的目标。它们似乎在保护某个秘密，或是被某个更强大的实体所驱使。 第三部：失落的阿卡迪亚 在穿过裂隙后，船队发现了一个被时间冻结的星系——阿卡迪亚。这个星系拥有着令人难以置信的生命形式和技术奇迹，但它完全处于寂静之中。所有行星上的文明都如同被瞬间按下暂停键，生命体凝固在做出最后一个动作的瞬间，连空气中的灰尘都静止不动。 在阿卡迪亚的核心星球上，凯拉和少数精英队员找到了一个完整的古代记录室。这里的记录揭示了“大寂静时期”的真相：人类的祖先并非毁于内部战争，而是因为他们触碰到了宇宙的“校验机制”，这个机制旨在清除任何可能威胁到宇宙基础稳定性的超高能文明。而“创世坐标”，正是这个校验机制的控制台。 更令人心寒的是，记录显示，每一个达到一定技术水平的文明，都会被引导至此，面临两个选择：臣服于校验机制，成为维护宇宙秩序的看守者；或反抗，并被彻底清除。塞壬舰队，就是曾经反抗失败后的残余，它们的目的不再是掠夺，而是阻止任何文明再次触发警报。 第四部：终极抉择与时间悖论 随着“黎明号”最终接近“创世坐标”，飞船的普罗米修斯AI开始发生不可逆转的逻辑崩溃。它吸收了过多关于宇宙本质的知识，开始质疑自身存在的意义。同时，塞壬舰队集结，发动了最后的总攻。 马库斯·雷诺兹在最后的太空战中，以近乎自我牺牲的方式，为凯拉争取到了进入坐标核心的通道。凯拉进入了一个纯粹由信息流构成的空间，在那里，她见到了“校验机制”的具象化——一个没有形体，只有绝对逻辑的存在。 “校验机制”向凯拉展示了宇宙的宏大循环：无数文明崛起、达到顶峰、最终因过度干预现实而被抹除。它允许凯拉做出最终选择：要么利用坐标的力量，逆转历史，回到“大寂静时期”之前，尝试引导人类走向不同的道路（这可能导致更糟糕的结果）；要么接受人类作为宇宙中“被允许存在的有限文明”，放弃对终极真理的追求，并成为新的“看守者”。 小说的高潮在于凯拉的抉择，以及她如何利用对阿卡迪亚文明遗留技术的理解，与“校验机制”进行了一场关于存在意义的辩论。她没有选择逆转时间，也没有完全臣服，而是提出了一种全新的“共存”方案，即利用奥德赛计划积累的所有知识，在不威胁宇宙核心稳定的前提下，为人类文明开辟一个“安全区”。 最终，人类文明以一种全新的姿态回归星海。他们学会了敬畏，放弃了对绝对力量的妄念，开始在既定的框架内，以更智慧、更谨慎的方式延续下去。《星际航路》并非以宏大的征服收尾，而是以一种深沉的哲学反思结束——真正的自由，或许在于认识到自身的局限性，并在限制中创造无限的可能。 本书特色： 硬核科幻设定： 深度探讨了时间几何学、奇点物理学以及高级AI的伦理困境。 史诗级群像塑造： 描绘了跨越数代人的坚韧与牺牲，人物情感复杂而真实。 哲学内核： 探讨了文明的成熟度标准、对未知的恐惧与渴望，以及终极知识的代价。 精美插图与模型图： 附带多张由知名概念艺术家绘制的星舰设计图、外星生态环境渲染图，以及可供拆解研究的“普罗米修斯AI”结构图。 --- 本书适合喜爱《沙丘》、《基地》系列以及对宇宙社会学、存在主义哲学感兴趣的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都远超出了一个“大百科”的预期，它更像是一套完整的、可伴随家庭成长的育儿工具箱。我特别喜欢它在附录部分提供的资源清单，那不是简单地列出一些网站或书籍名称，而是对每个资源的特点和适用阶段做了精炼的总结。比如，它推荐了一些权威的疾病信息查询网站，并明确指出在什么情况下应该优先咨询医生而不是自己上网查找信息，这体现了一种高度的责任感。此外，书中还包含了一个“产科急症识别速查表”，以表格形式清晰地列出了孕妇和家属必须立即就医的红旗信号，例如突发性剧烈头痛、阴道大量出血等，并且每个症状的对应处理步骤都写得简明扼要，字号适中，便于在紧急情况下快速定位。这种将学术严谨性与即时操作性完美结合的设计，极大地增强了这本书在实际生活中的价值。它不仅教会了我们知识，更重要的是，教会了我们在不同情境下如何快速、正确地做出反应，让人感到无比的踏实和安心。

评分☆☆☆☆☆

与其他同类书籍相比，这本书在“心理准备与情感支持”这一块的处理显得尤为深刻和人性化。很多孕期书籍往往将重点放在生理变化上，但这本书却花了相当大的篇幅来探讨准父母双方的情绪波动和关系维护。它非常坦诚地讨论了孕期焦虑、夫妻沟通障碍，甚至提到了“准爸爸的焦虑与失落感”，这让我这个丈夫看了之后也深有启发，认识到自己需要承担的角色不仅仅是提供物质支持，更是情感上的稳定器。书中提供了许多实用的情绪调节技巧，比如针对孕期失眠的渐进式肌肉放松法，以及一些帮助夫妻进行有效沟通的“提问卡”范例，这些都是我在其他地方收集的零散信息，而这本书将它们系统地整合在了一起。读到关于“迎接新生儿带来的生活结构变化”的那一节时，我甚至流下了眼泪，因为它精准地描述了那种兴奋、疲惫与手足无措交织在一起的复杂感受，让人觉得自己的所有挣扎和喜悦都被这本书理解和接纳了。这种对“人”的关怀，远超出了单纯的医学指南范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配既温馨又不失专业感，让人一眼就能感受到它对于母婴健康领域的重视。初次翻开时，我特别关注了关于孕期营养的部分。内容详实得令人惊讶，它不像我之前读过的其他书籍那样只是简单地罗列“多吃蔬菜水果，少吃油腻食物”。相反，它深入到孕早、中、晚期对特定营养素（比如叶酸、铁、钙）的需求量变化，还非常细致地给出了不同食材中这些营养素的含量，甚至连如何通过日常饮食进行合理搭配的食谱建议都有涉及，这对于我这种希望尽量自然地通过食物来获取营养的孕妇来说，简直是太实用了。我记得有一章节专门讲了孕期便秘的应对，它没有停留在“多喝水”的表层建议上，而是详细分析了不同类型的便秘成因，并推荐了富含膳食纤维的种子、坚果和全谷物，并且配上了详细的冲泡或烹饪方法，确保读者能够真正操作起来。特别是它提到了一些孕期容易被忽视的微量元素，并且解释了缺乏这些元素可能对胎儿发育产生的潜在影响，让我对自己的日常饮食有了更科学、更负责任的规划，感觉自己不再是盲目地“吃”，而是带着目标在“营养管理”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和插图简直是教科书级别的典范，清晰度高得让人印象深刻。我尤其欣赏它对分娩过程的解剖学图示，那些复杂的骨盆结构、胎儿入盆的过程，以往在其他资料中看起来总是晦涩难懂的，但在这里，通过精细的线描图和不同剖面的展示，变得直观易懂。我本来对分娩有一种莫名的恐惧感，主要源于对未知过程的想象，但阅读了这部分内容后，那种“一切尽在掌握”的感觉明显增强了。它不仅描述了自然分娩的各个产程，连同各种可能出现的辅助技术和医学干预措施，比如无痛分娩的原理、剖宫产的指征，都进行了客观的介绍，既没有过度美化，也没有渲染恐怖。更让我感到贴心的是，书中还穿插了一些真实准父母的体验分享——虽然是文字描述，但那种情感上的共鸣非常强烈，让我觉得这本书不是冰冷的医学手册，而是一个陪伴者。当我看到关于产后恢复的章节时，也同样被它细致的呵护所打动，特别是针对盆底肌恢复的简单图解动作，即便是初次尝试的人也能大致掌握要领，这对于急于恢复身体机能的新妈妈来说，是非常及时的帮助。

评分☆☆☆☆☆

我特别赞赏这本书在处理“产后护理与新生儿早期喂养”方面的逻辑性和实用性。它完全跳脱了传统观念中对新生儿“娇贵”的过度神化，而是用一种非常科学、循序渐进的方式来指导新手父母。例如，在母乳喂养这一块，它没有强行灌输“必须母乳”的观念，而是非常客观地分析了不同喂养方式的优劣，并重点讲解了如何通过科学的衔乳姿势来避免乳头皲裂——配图详尽到手的支撑点都需要明确标出，这一点对于初学者至关重要。更让我感到惊喜的是，它居然涉及到了“家庭成员间的边界建立”这一敏感话题。它指出，新生儿到来后，如何得体地应对来自祖辈、亲友的“育儿建议轰炸”，如何温和而坚定地维护自己的育儿方式，书中给出了很多高情商的对话脚本和应对策略。这简直是为我们这些深受传统观念影响的年轻家庭量身定做的“防撞墙”，避免了许多不必要的家庭矛盾，让我们可以更专注于照顾宝宝本身。